Корм 2 состав wot: LeBwa — статистика игрока World of Tanks

Куда делись игроки из золотого состава Natus Vincere по World of Tanks (WoT) — Рамблер/спорт

Когда-то в «танках» был киберспорт.

Было время, когда World of Tanks была не просто популярной онлайн-игрой, а полноценной киберспортивной дисциплиной. Как и в любой дисциплине, в «танках» были свои герои и легенды.

Самой доминирующей в World of Tanks командой стала Natus Vincere. Её первый состав собрался в августе 2012 года под названием The RED Rush. В июне 2013 года команда примкнула к организации Natus Vincere. За четыре года «танкисты» NAVI выиграли больше двух десятков турниров, заработав в общей сложности $800 тыс. Но в июне 2017 года организация была вынуждена закрыть состав из-за небольшого количества турниров по дисциплине. Как оказалось позже, это решение было верным, так как спустя полгода разработчик объявил о заморозке киберспортивной части World of Tanks. Руководитель украинской организации признал этот состав самым стабильным за всю историю клуба. Мы решили проследить, как сложились судьбы чемпионов после того как киберспорт в World of Tanks официально умер.

Дмитрий LeBwa Палащенко

Статистика в World of Tanks:

Пожалуй, один из самых известных и титулованных игроков за всю историю игры. После ухода из Natus Vincere создал кланы КОРМ и КОРМ 2 для сильных игроков и бывших киберспортсменов. Долгое время исполнял роль полевого командира в Natus Vincere. Дмитрий думал уйти из киберспорта ещё на пике популярности коллектива — после победного финала WGL 2016 года. Однако команда уговорила его остаться ещё на один сезон. После того как Natus Vincere закрыла подразделение, Дмитрий сконцентрировался на развитии собственных каналов в Twitch и YouTube. На канал «Левши» подписано почти 700 тыс. человек. Он принимает активное участие во многих показательных матчах и игровых событиях. В прошедшем в феврале внутриигровом событии «Битва блогеров 2020» занял первое место с большим отрывом от ближайшего преследователя.

Олег Straik Романенков

Статистика в World of Tanks:

Этого парня из Смоленска должен знать каждый игрок в World of Tanks. Он берёт не харизмой и шутками, а прежде всего скиллом. В Natus Vincere ему доверяли самые ответственные позиции, так как его индивидуальный скилл позволял ему выходить победителем из самых сложных ситуаций.

После ухода из киберспорта занялся стримингом. Несмотря на небольшое количество подписчиков в сравнении с другими популярными блогерами (чуть больше 200 тыс. человек подписано на его канал на YouTube) — Straik сумел грамотно монетизировать свой скилл. Его рубрика «Танки на заказ» приносит ему немало денег. Зрители донатят ему за то, чтобы он просто покатался на их любимом танке. Учитывая, что стриминг — это основной доход Олега, все полученные деньги с канала и донатов он распределяет очень разумно, откладывая их на дом и автомобиль.

Максим Inspirer Мазеин

Статистика в World of Tanks:

Максим — ещё один игрок из бывшего состава Natus Vincere, который реализовал себя в стриминге после окончания карьеры киберспортсмена. Да, на его канал подписано ещё меньше человек, чем на канал «Страйка». Но это не мешает ему зарабатывать деньги с донатов, так как его смотрят преимущественно взрослые люди, уже реализовавшие себя в жизни. Да и сам Inspirer уже далеко не молодой игрок. Когда он выигрывал свой первый гранд-финал WGL с командой NAVI, то ему было 30 лет. Сейчас Максиму уже 37. Как и в случае со «Страйком», на его канал приходят не за шутками и приколами, а за порцией скилла.

Кирилл Kirilloid Пономарёв

После ухода из киберспорта Kirilloid попробовал себя в стриминге. И вроде бы всё получалось, сформировалась своя аудитория преданных фанатов, но сейчас канал Кирилла в YouTube недоступен. Его страничка во «ВКонтакте» также неактивна. И это очень странно, учитывая то, что Кирилл был душой команды. Он мог удачно пошутить, сбавить нерв и замять любой конфликт. Сейчас чаще всего его можно увидеть на каналах бывших партнёров по команде — «Страйка» или «Левши». Однако полностью отдавать себя танкам он не собирается. Иногда стримит на твиче разные игры, в основном «Сталкера» и какие-нибудь пошаговые стратегии типа XCOM.

Анатолий The Anatolich Бараков

Статистика в World of Tanks:

The Anatolich — один из немногих игроков, для которого киберспорт в World of Tanks не закончился даже после заморозки киберспортивной части. Анатолий до сих пор участвует во всех турнирных активностях, не забывая про свой собственный канал. И хотя на него подписано не так много человек, свою преданную аудиторию фанатов Толя смог сформировать.

Дмитрий SL1DE Фришман

Статистика в World of Tanks:

Дмитрий после закрытия киберспорта в World of Tanks выпал на некоторое время из медиапространства. Два года он не стримил, не заходил в танки, но в июле 2019 года вернулся. Постримил вместе с «Левшой», а потом вновь пропал. В последний раз он заходил в World of Tanks, если верить информации из его основного аккаунта, в конце января 2020 года.

Андрей Rhino Лесь

Как и в случае с Кириллом Kirilloid Пономарёвым, Андрей изредка появляется на каналах танковых блогеров. Если на стриме присутствует Kirilloid, то, можно сказать, стрим удался. Трансляции с участием Кирилла и Андрея получаются весёлыми — бывшие участники Natus Vincere знают толк в шутках.

Дмитрий de1uxe Репин

Статистика в World of Tanks:

Последний участник команды — Дмитрий de1uxe Репин — был сначала основным игроком команды, потом игроком ротации, а уже в конце жизни коллектива — её менеджером. Дмитрий легко мог всех собрать и организовать. Но когда танки ушли из киберспорта, то и он покинул их. Чем он сейчас занимается? На одном из стримов Дмитрий сказал, что курирует российский спорт на позиции чиновника. И это не шутка! Во всяком случае, его точная должность неизвестна. В его последней записи во «ВКонтакте» говорится то же самое. «Обычно из работяг переходят в стримеры. С вашим покорным слугой получилось ровно наоборот. Буду пахать на ниве российского спорта», — именно такими словами Дмитрий закрыл для себя World of Tanks в декабре 2018 года.

Состав корм 2

Текущий состав клана [КОРМ2] в игре World of Tanks — сайт LeBwa.tv

Текущий состав клана [КОРМ2]

Полный состав клана [КОРМ2] в игре World of Tanks за все время. Полный список всех участников: игровые ники, социальные ссылки, youtube и twitch каналы игроков.

lebwa.tv

Клан [КОРМ2] — построй свой Укреп World of Tanks — сайт LeBwa.tv

lebwa.tv

Комбикорм ПК (1, 2, 5) — состав и виды

Различные виды комбикорма являются эффективными стимуляторами развития и роста домашних животных. Они позволяют значительно увеличить продукцию и, при этом, укрепить здоровье живности.

Особенно важен данный момент при развитии молодняка, которому необходимо в раннем возрасте получить полный комплекс питательных веществ.

Комбикорм ПК представляет собой специальную смесь из различных кормов для животных. Различные типы кормовых веществ очищаются и обрабатываются, после чего комбинируются по четким рецептам, позволяющим сохранить максимальное количество витаминов и, необходимых для роста, веществ.

Главными преимуществами таких кормов являются:

• экономный расход кормовых средств. Для того, чтобы обеспечить суточную норму витаминов домашней птице, комбикорма нужно намного меньше, чем зерна или отходов;
• возможность использовать в качестве компонентов различные отходы других сфер сельского хозяйства;
• удобная структура и форма, которая легко усваивается животными;
• большое количество питательных веществ;
• возможность переработки на корм уже частично подпорченного кормового сырья. Такой корм делают на специальных экструдерах, которые предварительно обрабатывают компоненты высокими температурами. Это позволяет убрать все негативные аспекты порченого сырья.

Характеристики комбикорма ПК-1

В ходе исследований, проведенных в аграрной сфере, было выявлено, что яйценоскость и скорость развития домашней птицы при кормлении комбикормами увеличивается на 12-15 %. Если используются типы корма с повышенным содержанием микроэлементов и витаминов позволяют увеличить этот показатель до 27-29 %.

Основой для комбикорма любого типа используются зерновые культуры. Они составляют 60-65 % всего состава. Чаще всего используется пшеница, чумиза, ячмень, кукуруза и овес. Их ценность заключается в высоком содержании углеводов (примерно 70 %).

Второй составляющей выступают бобовые растения. Используется соя, горох, реже люпин. Их задача напитать корм белком, которого в этих растениях от 25 до 45 %. Полезные вещества в большом количестве дают масличные растения. К таким относится рапс, подсолнечник, сурепка. В большинстве составов используется только жмых или шрот растений. Остальную часть рецепта составляют грубые корма и отходы пищевой сферы.

Процесс приготовления комбикормов ПК включает такие этапы:

1. Измельчение исходного сырья.
2. Разбивка на правильные порции, в соответствии с пропорциями, указанными в рецепте.
3. Смешивание состава и его переработка.
4. Прессование сырья при высокой температуре.
5. Формовка полученного корма.
6. Правильное хранение.

   Комбикорма ПК разных составов

Комбикорм представляет собой полный комплекс необходимых веществ для роста и развития животных. Поэтому животным его насыпают неразбавленным другими кормами. Его используют для кормления свиней, домашней птицы, лошадей. Для всех остальных животных используется только на начальных стадиях развития. к меню ↑

Различные виды комбикорма отличаются в основном своим составом, но определенные типы, имея 1 состав, различаются по форме подачи. Такие комбикорма чаще всего рассчитаны на разные периоды развития животного. Все виды комбикормов для простоты обозначают двумя буквами и цифрой через дефис. Например, ПК-два (2) означает полнорационный комбикорм для молодых кур. к меню ↑

Комбикорма для птицы

Различают следующие типы комбикорма для домашней птицы:

Откорм цыплят комбикормом ПК-5

• ДК-52. Комбикорм продается в виде мелкой крупы. Он предназначен для перепелов возрастом от 7 недель и выше. Он отличается высоким содержанием кальция в составе. ДК-52 рассчитан на начальный период яйценоскости птицы. Позволяет значительно увеличить продуктивность этого процесса;
• ПК-1. Существует два типа комбикорма ПК 1. Первый это ПК-1-1, который предназначается для кур, возрастом от 20 и до 43 недель. Поставляет в виде крупы чуть больших размеров, чем ДК-52. Также содержит высокий уровень кальция и напитан большим количеством витаминов. Стимулирует яйценоскость, делая яйца более крепкими. Второй тип ПК-1-3 имеет сбалансированный состав без превышения уровня отдельных составляющих. Такой корм рассчитан на кур, в возрасте 45 недель и старше. Для лучшей усваиваемости птицей поставляется корм в виде небольших гранул;
• ПК-2. В состав корма ПК-2 входят легкоусваиваемые элементы. Он рассчитан на молодых кур возрастом до 7 недель. С этой целью ПК-2 производится в виде мелкой крупы;
• ПК-3. Главной задачей этого корма является способствование правильной репродуктивности молодых кур. Подходит птицам от 8 недель и до 20-й включительно. Имеет четко сбалансированный состав без превалирующих компонентов. Поставляется в виде крупы среднего помола;
• ПК-4. Используется данный вид для кур в возрасте от 5 до 17 недель. Используется в основном за пару недель до начала активного несения. В состав комбикорма ПК-4 входят: 58 % пшеницы, 17 % жмых подсолнуха, 10 % рыбная мука, остальное составляют различные отходы и ферменты;
• ПК-5. Комбикормом ПК 5 кормят в основном цыплят-бройлеров. Рассчитан он на птиц до 4 недель. Состоит из легкоусваиваемых элементов, которые способствуют быстрому набору массы. Поставляется в виде мелкой крупы;
• ПК-6. Использование комбикорма ПК 6 подходит также для кур-бройлеров, но уже с четырехнедельного возраста. Состоит из крупы размерами побольше. Еще больше стимулирует рост мышечной массы кур, учитывая возрастные потребности организма;
• ПК-12. Данный тип корма рассчитан на домашних индеек. Кормить птиц ним желательно с 9 до 17 недель. Именно в этот период организм индейки особенно нуждается в большом количестве протеина и жиров, которые содержит корм. Он способствует набору мышечной массы. Производится в виде гранул;
• ДК-62. Корм используется для молодняка страуса. Поставляется в виде гранул. Такой корм отличается повышенным уровнем микроэлементов и витаминов. При его разработке учитываются особенности развития этой птицы;
• ДК-63. Рассчитан на страусов более взрослой возрастной категории. Он содержит более равномерные пропорции питательных веществ. Значительно увеличивает яйценесение. Используется также в виде крупных гранул.

к меню ↑

Составление рациона для взрослых кур (видео)

к меню ↑

Комбикорма для животных

Указанные комбикорма являются основными в разведении птиц. Для правильного развития других животных используются другие типы корма. Вот некоторые из них:

• ПК-90 – ПК-97. Состав комбикорма ПК-90 включает в себя зерновые и продукты их переработки, известняковую муку, различные отруби. Представляет собой полный набор витаминов и веществ, необходимых для правильного развития кроликов в период 60-150-го дня жизни. Также ПК-90 содержит противопаразитные вещества. Чаще всего используется в паре с сочным зеленым кормом;
• Пк-50 – ПК-57. Такой маркировкой отличаются корма для свиней. Рассчитаны на быстрый набор веса без развития жировой прослойки. Каждый отдельный вид рассчитан на отдельный период развития животного;
• КК-70 – КК-77 рассчитаны на лошадей мясных и тягловых пород. Они позволяют нарастить массу и силу лошади. Обеспечивают дневную потребность в витаминах и микроэлементах. В состав таких кормов входит зерновая основа и добавки травяной муки, сои, растительное масло, соль и различные полезные добавки;
• ПК-64 – ПК-67. Данный тип обеспечивает полезными веществами крупный рогатый скот. Рассчитан как на взрослых особей, так и на телят разного возраста. Отличается высоким содержанием микроэлементов. Обеспечивает быстрое распадение кальция, который попадает в желудок вместе с пищей, ускоряет рост телят и коров, увеличивает надои. Сделан такой корм виде гранул с диаметром 47 мм;
• ПК-80 – ПК-82 подходят для кормления овец. Отличается повышенным содержанием клетчатки и протеина. Позволяет быстро нарастить массу овец и увеличить количество молока. Отлично подходит такой тип корма для роста молодых особей. Такой комбикорм поставляет в организм животного необходимую для роста энергию;
• КРК-110 обеспечивает правильное развитие рыбы, которая выводится в искусственных условиях.

moezerno.ru

Клан [-KOPM] распался

Легендарный клан КОРМ распущен в полном составе и прекратил своё существование.

21 марта в паблике Левши появилась запись, которая многих шокировала:

Так же другой участник клана, Sarv, позже написал:

Давайте будем предельно честны и откровенны – клановая жизнь корма ещё после третьей кампании подвисла в такое, крайне неопределённое состояние. Поднабравшись силушки богатырской и опыта, совместными усилиями всех, кому жизнь этого сообщества была небезралична, мы собрали один состав, который окрестили простым словом «ГКшники». Это было два-три десятка человек, который катали бои на Карте, крушили всех и вся в укрепах. Однако, так вечно продолжаться не могло, смена вектора деятельности некоторых людей не позволяла продолжать клану существовать в таком виде. В последнее время это начало приводить к внутренним проблемам, и, хотя мы в феврале собрались и показали, что мы действительно являемся кланом, коллективом и способны справится с любыми трудностями, было принято такое довольно радикальное решение.

Так же он напомнил нам и об основных достижениях клана:

• Абсолютное превосходство. Прорыв — 1 место.
• Третья кампания «Великая война» — 1 место.
• Абсолютное превосходство. Осада — 1 и 2 место.
• «Абсолютное превосходство V» — 1 место.
• Ивент «Армагеддон» — 2 место.
• Ивент «Сафари» — 2 место.

Позже Lebwa и Sarv сделали стримы, где обрисовали ситуацию более подробно и поделились своим мнением:

mirtankov.su

Мы в социальных сетях

ББ 2021 за Левшу — Главный приз: Игра в составе КОРМ2 на ГК. » World of Tanks только полезные моды

Внимание! Максимальная мобилизация! ББ2021 стартует уже завтра, 29 января в 9:00 МСК.

В этом году в знак благодарности у меня будет всего лишь одно обещание.

7 лучших игроков по итогам #ББ2021 (по набранным очкам) получат приглашение в КОРМ2 на ближайший ивент на ГК. Еще 3 человека будут выбраны случайным образом из списка ТОП-100* (по набранным очкам) среди тех, кто вступил в команду LeBwa / Inspirer.

* игроки клана КОРМ2 не претендуют на слоты из ТОП-100

Но это не значит, что в течение года я перестану проводить крутые движухи. Однако в случае победы это придаст мне нереальной мотивации отблагодарить вас за поддержку. В этом году планов действительно много: развитие сайта, улучшение модпака, много турниров различных форматов на разных уровнях, медийные коллаборации, освещение важных танковых событий и многое другое. Но, как вы понимаете, большее желание появляется для тех людей, которые поддержали тебя в нужный момент.

Два года подряд нам не было равных на полях сражений, и мы уверенно одержали две победы в предыдущих битвах блогеров. Я предлагаю вам продлить победную серию и вступить в команду LeBwa / Inspirer!

Нас, как и раньше, поддерживают многие известные стримеры, большое количество разных кланов и игроков с очень хорошей статистикой. Но самое главное то, что нас поддерживаете вы — мои зрители!

Целый год я был вашим покорным слугой и старался развлекать вас различным игровым контентом: стримы, видео, турниры, челленджи, розыгрыши и многое другое. Весь год я выпускал контент для всех — и сегодня я как никогда прошу вашей поддержки!

 Чтобы победить в #ББ2021, нужно совсем немного:

— вступить в команду LeBwa / Inspirer (c 29 января 9:00 МСК до 5 февраля 1:00 МСК)

— провести максимум боев в специальном режиме 7×7 (c 29 января 12:00 МСК)

— позвать всех своих друзей танкистов к нам в команду!

 Эти три простых шага позволят нам победить! Давайте докажем, что в танках есть место дружбе, а не хайп-коллаборациям! Давайте докажем, что наша команда по-прежнему является сильнейшим танковым комьюнити!

 Друзья, давайте сделаем это вместе! Вместе на ББ2021!

 С уважением, ваши LeBwa / Inspirer

от автоэлектрика до десятков тысяч долларов призовых

Профессия киберспортсмена и «ютубера» — не такая уж простая, как может показаться на первый взгляд. «Танковые» тренировки, прямые трансляции, монтаж видео отнимают уйму времени. Это особенно критично, когда ты уже молодой папа и по квартире бегает 4-летний сын, требующий внимания. О киберспортивной карьере корреспонденту Onliner.by рассказал игрок Na’Vi Дмитрий «Левша» Палащенко, который уже в 15 лет работал автоэлектриком, а в 28 недавно во второй раз стал чемпионом мира по World of Tanks.

Многим будет сложно поверить, что у игрока в «танчики» может быть мало времени. Но у человека, для которого игра превратилась в профессиональное занятие, кормящее его молодую семью, времени действительно не хватает. Так и получается, что об интервью с именитым киберспортсменом удается договориться только далеко за полночь, когда на часах уже четыре утра. Рабочие сутки для Дмитрия начинаются позднее, чем у обычных людей, но и заканчиваются намного позже. К этому времени капитан подразделения Na’Vi по World of Tanks хоть и измотан, но готов бодро отвечать на все вопросы.

— Первый раз я выиграл «танковый» турнир в формате 1×1 и после уплаты всех налогов получил $127. Тогда я еще вел свой бизнес и понимал, что вот это мой заработок за несколько дней. В то время для меня было дикостью, что я заработал деньги на игре, не являясь каким-то профессионалом.

Призовые, исчисляемые тысячами долларов, появятся у Димы позже, а до знакомства с «танками» он успеет поработать автоэлектриком и предпринимателем: настоящая взрослая жизнь астраханского парня начнется в 15 лет.

— Закончил всего девять классов в школе. А потом отец спросил, хочу ли я учиться дальше. Особым желанием я не горел, а потому решил идти работать. И устроился к нему в автопарк помощником автоэлектрика. За два года дослужился до второго разряда, а потом перешел в офис по продаже компакт-дисков. В это же время начал жить отдельно: сам снимал себе квартиру и сам себя обеспечивал.

Поработав «на дядю» и разобравшись, как функционирует этот бизнес изнутри, Дмитрий начал собственное дело: наработал клиентскую базу, схемы поставок и начал зарабатывать для себя. Как говорит сам киберспортсмен, ничто не предвещало будущей игровой карьеры: свободное время проводил на улице, гонял в футбол, занимался рукопашным боем. Пока не угодил со своим другом в автомобильную аварию: тому не хватило опыта езды, удар на скорости в 100 км/ч пришелся на пассажирскую сторону и в результате с серьезным переломом левой руки Дима оказался в больнице. Операция, пластина в руке на всю жизнь и прозвище — Левша. Именно под таким ником киберспортсмена знает «танковое» сообщество.

— В World of Tanks пришел по совету друга еще году в 2010-м. Долгое время играл во втором и первом составе турнирной команды The RED: Rush Unity, пробовал себя в качестве командира. А в 2013 году команде в полном составе поступило предложение о переходе под знамена организации Natus Vincere, которая решила открыть свое представительство в «танках». Для нашей команды это было лучшее предложение, которое мы могли получить. Поэтому, не раздумывая, согласились: отличная организация, известная и популярная в СНГ.

Это уже была настоящая работа, настоящий киберспорт.

— Такое словосочетание первоначально и мне резало слух. «Какой киберспорт? Это просто компьютерные „покатушки“, а не спортивные состязания». Но когда мы вышли на нынешний уровень, я понял, что это вполне взрослое занятие: ответственные соревнования, борьба за большие призовые, особый режим и распорядок дня, питания.

— После крупного «танкового» чемпионата, который мы недавно выиграли, отдыхаем уже месяц. А за полгода до финала наша команда не давала себе никакого спуску: выходные без каких-то тренировок можно было по пальцам пересчитать. Тренировались по четыре часа в день, бывало и по 12. Тренировки, отработка и полировка тактик. Конечно, в таком режиме игра уже кажется сомнительным удовольствием.

Для многих спорт — это физическое развитие тела: быстрее пробежал, больше вес толкнул. Ни для кого не секрет, что профессиональный спорт калечит, в той или иной отрасли есть свои специфические болячки: у кого-то с плечом, у кого-то с ногами. И как ни крути, но проводить много времени за компьютером вредно: малоподвижный образ жизни, лишний вес, нагрузка на позвоночник.

— При таком графике непременно надо поддерживать свою физическую форму. После пяти лет, которые я строил игровую и медийную карьеру, снова вернулся в спортзал, занялся тяжелой атлетикой. «Физуха» дает свое преимущество, ведь в отличном тонусе намного больше можешь просидеть за компьютером, становишься стрессоустойчивее.

— Можно ли назвать болячкой профессионального «танкиста» нервы?

— Как говорится, хочешь расшатать себе нервы — поиграй два года в рандоме. Люди по-разному относятся к игре. Кто-то заходит на часок поорать благим матом после работы, устраивает себе такую психологическую разрядку. Конечно, куда полезнее для организма было бы пойти побегать, заняться спортом.

У меня же от игры не «горит». Тем более в рандоме я играю на стримах со зрителями, общаюсь с ними. Нет конкретной цели в погоне за цифрами и хорошей статистикой. Но когда мы играем командой, нельзя сказать, что делаем это в благородной тишине: мы много и громко спорим, ищем правильные тактики. Это эмоции, это запал борьбы, особенно если на кону победа в финале.

Вторая составляющая профессии Димы — стримерство. Первоначально он был приглашен в качестве ведущего рубрики «Мастер-класс» на одном из официальных YouTube-каналов игры. Параллельно записывал видео для собственного канала и страницы Na’Vi. С «танковыми» тренировками и семейной жизнью такую активность совмещать было сложно, а потому со временем молодой человек отказался от всех сторонних подработок и сосредоточился на своем канале и группе в соцсети «ВКонтакте». Они помогают разнообразить источники доходов.

— Заработки зависят от того, насколько медийный киберспортсмен. Подавляющему большинству профессиональных игроков достаточно зарплаты от организации и призовых, которые они зарабатывают на турнирах. Призовые, в свою очередь, зависят от условий контракта, заключенного с командой. Могу сказать, что у всех игроков контракты индивидуальные: у кого-то условия получше, у кого-то похуже.

Для медийного киберспортсмена все несколько сложнее: ты не только играешь, но и раскручиваешь страницы в соцсетях, публикуешь видео на YouTube, ведешь прямые трансляции в Twitch. Можешь зарабатывать на рекламе продуктов, которые не конкурируют со спонсорами твоей организации.

Конечно, я рисковал, когда решил полностью уйти в игровую сферу и забросить свой бизнес. Я занимался им семь лет и, разумеется, за это время порядком устал, хотелось что-то поменять. Как оказалось, поступил совершенно правильно: диски давно умерли, люди качают все из интернета.

К резкой смене профессии Дмитрия жена отнеслась с пониманием.

— Она меня всегда поддерживает. Конечно, когда я играл в «танчики» для удовольствия, намекала, мол, не засиживайся, часок и хватит. А когда забрезжили киберспортивные перспективы, то решили попробовать.

Тогда же у нас родился сын. Первый год с ребенком — это очень сложно. Особенно когда все бабушки и дедушки работают. Мы чуть ли не в две смены дежурили у кроватки: жена в дневную, я в ночную. В то время я уже был профессиональным «танкистом»: полдня отсыпаешься, вечером в «танки», а ночью заступаешь на вахту по ребенку.

Для сына папа за компьютером работает, зарабатывает денежки, а на них мы потом кушаем, покупаем одежду, игрушки. Приятно, что сын больше ребенок моего детства, дворовой: бегает, прыгает, гуляет со мной по заброшенным стройкам. Не сказать, что он дитя телевизора или смартфона.

Дима честно признается, что времени семье уделяет не так много, как хотелось бы. В своей сфере он работает практически по всем возможным направлениям: развивает YouTube-канал, регулярно устраивает прямые трансляции, минимум три раза в неделю «толкает железо» в спортзале, параллельно занимается сценической речью. Времени остается немного. С другой стороны, он понимает, что пока волна идет, надо быть на ее вершине, много работать.

— Конечно, киберспорт никогда не вытеснит из телевизоров традиционные спортивные трансляции. Тем более в ближайшие 10—20 лет. Но и отрицать, что игровая соревновательная индустрия набрала серьезные обороты, глупо. Во многих дисциплинах профессиональные игроки уже стали миллионерами, рекламируют бренды, сами являются звездами с фанатской базой. Призовые в киберспорте переваливают за миллионы долларов. Приходят инвесторы и подкидывают миллионы на развитие, к растущей аудитории подтягиваются рекламодатели.

Все, что мы сегодня наблюдаем, развилось за последние пять лет. А дальше определенно будет только больше и круче.

Вместе с тем Дмитрий подчеркивает, что надо быть реалистом: не каждому дано стать киберспортсменом.

— Если у тебя что-то получается, есть команда, с которой ты выступаешь, то можно пробовать. Другое дело, что нужно обладать немалым терпением: просто так ничего не достается.

На постсоветском пространстве новых игроков, которые начали что-то зарабатывать на «танках», можно по пальцам пересчитать. Конкуренция очень серьезная, поэтому, как ни крути, зарабатывают единицы.

Читайте также:

Перепечатка текста и фотографий Onliner.by запрещена без разрешения редакции. [email protected]

Основные заблуждения о питании собак

Основные заблуждения о питании собак

Основная пища собак — это кости

 

Это одно из самых популярных заблуждений, которое мы слышим с детства. Как бы нас ни убеждали в правильности этого высказывания, кормить хвостатого товарища костями категорически нельзя. Почему? Кости плохо перевариваются, а их острые края могут серьезно травмировать внутренние органы животного, кроме того, возрастает риск развития заворота кишка и появление запоров.

 

Другая категория хозяев, уверена, что нет ничего лучше для их четвероногих подопечных наваристой каши на мослах. Однако желудок пса генетически не способен переварить пищу, предназначенную для двуного создания.

 

Больше, чем нужно собака не съест

 

На каждом этапе жизни и развития питомца есть рекомендуемые нормы,  устанавливающие количество приемов пищи. Например, щенков до 4-5 месяцев следует кормить 3-4 раза в день, до 8-10 месяцев — 3 раза, а взрослую собаку — дважды вдень: утром, после прогулки (не менее чем через 30 минут), и перед вечерним променадом (не менее чем за 2 часа). Самое главное здесь – баланс. После каждого приема пищи миска должна оставаться пустой: если вы замечаете, что ваш питомец регулярно оставляет недоеденным часть своего рациона, то порцию следуют уменьшить, а вот если ваш хвостатый друг тщательно вылизывает миску, это, наоборот, повод задуматься об увеличении привычной порции. В этом вопросе следует быть крайне внимательным и объективно оценивать физическое состояние любимца, ведь все мы знаем особый «талант» четвероногих делать жалостливый голодный взгляд и способность умять любой съедобный кусок. В случае если подопечный не знает чувства меры, вам придется взять ответственность на себя: проявить мужество, не поддаваться на «мольбы» и не потакать чревоугодию.

 

В помощь заботливым хозяевам на упаковках сухого корма, как правило, есть таблички, которые помогают рассчитать норму. Для взрослой собаки и щенка она будет разной. Например, для кормов ACANA & ORIJEN формула расчета порции будет такой: от 1,5 до 3 месяцев четвероногих малышей стоит кормить двойной дозой взрослой нормы для этого веса. В период 3-6 месяцев порцию следует увеличить на 50% по сравнению с нормой взрослой особи, а в 6-11 месяцев это число снижается до 25%. Не стоит забывать, что нормы производителем указываются ориентировочно, ведь каждое животное уникально, а значит, суточный рацион может быть скорректирован в соответствии с индивидуальными потребностями. Помните, что лишний вес способен повысить риск развития диабета. При выборе корма обратите внимание на состав. В ежедневный рацион хвостатого товарища должны входить разные виды мяса, яйца, рыба, овощи, фрукты, а вот злаки отсутствовать вовсе – они вредны для животного, так как являются высокогликемическим продуктом, то есть могут спровоцировать повышение уровня сахара в крови животного. Избегать также стоит кукурузы, риса, картошки и тапиоки.

 

Еще одно золотое правило – не менять привычный рацион слишком резко. В первые два дня стоит совмещать 75% старого корма и 25% нового. В последующие дни пропорции старого и нового корма можно свести к равному делению: 50 на 50. На пятый и шестой дни можно давать уже до 75% нового корма, а на седьмой день можно полностью переходить на него.

 

Нравится – пусть ест!

 

Не стоит думать, что собаке можно все продукты, а если уж ей нравится, то пусть ест себе на здоровье. Такой подход ни в коем случае не верный. Собака – это не мясорубка, способная перемолоть все, что ей дашь. Существует целый ряд продуктов, которые не должны присутствовать в ее рационе. К слову, продуктов «со стола» в меню пса быть вовсе не должно! Так, например, сладости могут нанести непоправимый вред здоровью хвостатого: пирожные, торты, кусковой сахар могут спровоцировать слезотечение и нарушить нормальную работу печени, а пряности, специи и ароматические вещества могут привести к потере обоняния,  самого важного рецепторы охотничьих и служебных собак.

 

Сердобольные хозяева с радостью балуют любимых собак сырым мясом. Так ли это хорошо для них? На самом деле это нередко может провоцировать расстройство желудка, и помимо этого термически не обработанное мясо может содержать бактерии, которые могут стать серьезной угрозой здоровью вашего четвероного друга.

 

Аккуратным надо быть и с молочными продуктами, так как восприимчивость животного к лактозе ограничена.

 

Принимая решение кормить домашнего зверя сухим кормом, вы должны понимать, что это сбалансированный рацион, который не требует добавок. Человеческие продукты, столь желанные четвероногими попрошайками, способны не только нарушить баланс микроэлементов и витаминов, но и привести к серьезному расстройству ЖКТ. 

 

Собака – это хищник, значит, питаться должна исключительно мясом.

 

Никто не спорит, что основной составляющей рациона вашего любимца должно быть мясо. Это источник протеина и аминокислот, обеспечивающих полноценный рацион и способствующих полноценному развитию домашнего питомца, поэтому корма должны включать в себя от 50 до 90% мясных компонентов. Однако не стоит забывать про овощи и фрукты, которые содержат клетчатку и при этом включают в себя минералы, витамины в природной форме.

 

Хороший сбалансированный корм должен содержать примерно 50—90% мяса, остальное – растительные компоненты, овощи, фрукты и травы. Такая пропорция соответствует меню, к которому животное адаптировалось в процессе эволюции, и называется биологически-соответствующим  питанием. Именно оно является максимально приближенным к естественному рациону животных в природе. Первыми задумались о таком подходе к питанию домашних собак канадские специалисты и разработали корма, отвечающие данной философии.

Вернуться в начало

 

Будущее VR и AR: тест-драйв Oculus Quest 2 :: РБК Тренды

Какой будет индустрия AR и VR в ближайшем будущем, и кто победит в гонке за создание удобной гарнитуры? На эти и другие вопросы отвечает ведущий YouTube-канала «Индустрия 4.0» Николай Дубинин

Виртуальный мир для Digi Sapiens

Основатель бренда виртуальной одежды The Fabricant Керри Мерфи предложил называть современных людей Digi sapiens — то есть Digital Sapiens, «человек цифровой». Действительно, мы уже давно не Homo Sapiens: теперь у нас есть возможность обитать в виртуальных мирах, создавать для них своих цифровых аватаров и даже зарабатывать там. Например, внутри игры Fortnite есть режим Party Royal, где проходят концерты и где рэпер Трэвис Скотт заработал $20 млн за 12-минутное выступление.

Выступление Трэвиса Скотта в Fortnite

«Бумеры» привыкли, что они должны владеть квартирами и машинами, миллениалы — айфонами. А вот поколение Z отличается от всех: оно хочет не владеть, а иметь доступ. Когда только появились видеоигры, мы играли с другими людьми. Сейчас же концепция поменялась: от «играть с другими людьми» мы идем к «быть с другими людьми».

Именно быть — ходить на концерты, общаться. Но еще важнее делать это в образе самого себя, то есть с помощью своего цифрового аватара. Например, на игровой площадке Roblox можно создавать собственные игры, посещать разные места, общаться с другими пользователями и придумывать совместные активности. При этом во всех играх можно использовать один и тот же цифровой аватар.

Виртуальная платформа Roblox

Люди хотят чувствовать себя в новой реальность комфортно и удобно. Для этого им нужен новый гаджет — VR/AR-гарнитура. Именно за ее создание и взялись крупнейшие компании.

Тест-драйв Oculus Quest 2

Николай Дубинин протестировал VR-очки от Facebook. Основные выводы:

• управлять действиями в виртуальной среде без контроллеров сложно;
• разрешение изображения на Oculus Quest 2 выше, чем на предыдущей версии;
• при этом разрешения все еще недостаточно для полного погружения — у пользователя может закружиться голова и начаться тошнота;
• не хватает голосового управления — сложно попасть на мелкие иконки;
• не юзерфрендли интерфейс;
• контроллеры упрощают работу с контентом: легко выбирать нужное и легко проходить игры.

Facebook в погоне за новой технологией

Пятая часть всех сотрудников Facebook — а это 10 тыс. человек — работают над VR/AR-шлемами и очками. Причем для Facebook важно не просто создать технологию — компания хочет сделать ее еще и удобной. Почему iPhone «победил» все остальные гаджеты, хотя и до него можно было заходить в интернет и слушать музыку? Он дал людям комфорт. Сейчас компании, развивающие AR/VR-гарнитуру, хотят добиться именно удобства: никаких проводов и лишних контроллеров.

Основатель Facebook Марк Цукерберг предполагает, что AR-очки будущего будут работать как человеческий мозг: гаджет сможет делиться информацией и предпринимать действия, когда этого захочет владелец. Например, очки смогут прочитать ваши мысли в кафе и предложить варианты, которые вы захотите заказать.

Главный конкурент Facebook?

По слухам, Apple готовит к выпуску свой собственный VR-шлем. Ожидается, что в нем будет 15 камер. Из них восемь — для визуализации дополненной реальности, шесть будут отвечают за «инновационную биометрию», и еще одна — для распознавания окружающей среды.

Внутри VR-шлема разместят датчики для слежения за движением глаз. Управлять девайсом можно будет и с помощью устройства, которое пользователь сможет носить на пальце.

Но на какой платформе будут работать все эти новые гаджеты? Получается, еще одна важная цель — построить метавселенную для того, чтобы можно было использовать один и тот же аватар на разных площадках. Это позволит людям проводить рабочие совещания, затем отправляться на концерт, а потом — встречаться с друзьями. При этом человек будет не транспортироваться, а телепортироваться — благодаря аватару, который в каждом месте будет выглядеть одинаково. И это уже совсем не похоже на простые виртуальные игры.

Пятнадцать советов, следуя которым можно сократить пищевые отходы и стать героем продовольственного фронта

29/09/2020

Для многих расточительное отношение к еде вошло в привычку: мы покупаем на рынке больше необходимого, оставляем фрукты и овощи портиться в холодильнике или заказываем в ресторанах больше, чем можем съесть.

Эти привычки становятся дополнительным бременем для природных ресурсов и наносят вред окружающей среде. Когда мы выбрасываем еду, впустую тратятся потребовавшиеся для ее производства рабочая сила, труд, инвестиции и ценные ресурсы (такие как вода, семена, корма и т. д.), не говоря уже о ресурсах, затраченных на транспортировку и переработку продукции. Словом, порча пищевой продукции содействует увеличению выбросов парниковых газов и изменению климата.

Это серьезная проблема, поскольку во всем мире ежедневно теряются и выбрасываются тонны пригодного для потребления продовольствия. Только лишь на этапе от сбора урожая до поступления в розничную торговлю теряется около 14 процентов всего производимого в мире продовольствия. Огромные объемы пищевой продукции выбрасываются также на этапе розничной торговли и на потребительском уровне.

К потерям пищевой продукции относят продовольствие, которое теряется на этапах от сбора урожая до его поступления в розничную торговлю (не включая этот этап). А под порчей пищевой продукции понимается пищевая продукция, выбрасываемая потребителями или предприятиями розничной торговли. Это различие мы проводим для того, чтобы разобраться в первопричинах возникновения данной проблемы, к решению которой следует привлекать всех: от фермеров и производителей до потребителей и владельцев магазинов.

В мире, где от голода каждый день страдают миллионы человек, сокращение масштабов потерь и порчи пищевой продукции имеет ключевое значение. Выбрасывая меньше еды, мы проявляем уважение к тем миллионам страдающих от голода каждый день, которые не воспринимают еду как данность.

Нам необходимо изменить привычки, приучив себя не выбрасывать еду!

Вот несколько простых действий, которые помогут вам осознать, сколько труда и ресурсов затрачивается на производство продовольствия:

1. Сделайте свой рацион питания более здоровым и устойчивым

На первый взгляд найти время на приготовление питательной пище при быстром ритме жизни не так просто, однако здоровая пища не обязательно сложна в приготовлении. В сети Интернет можно найти множество рецептов здоровых блюд быстрого приготовления, которыми вы можете поделиться со своей семьей и друзьями.

 2. Покупайте только необходимые продукты

Планируйте рацион. Всегда составляйте список необходимых продуктов и строго следуйте ему, избегая импульсивных покупок. Это позволит вам не только выбрасывать меньше еды, но и сэкономить деньги!

3. Покупайте неказистые фрукты и овощи

Не судите о продуктах питания по их внешнему виду! Фрукты и овощи неидеальной формы или с внешними дефектами часто выбрасываются, поскольку они не соответствуют субъективным стандартам, предъявляемым к внешнему виду. Не волнуйтесь – вкус у них тот же! Из перезрелых фруктов можно приготовить смузи, соки и десерты.

4. Правильно храните продукты

Только что купленные продукты размещайте в глубине шкафа или холодильника, а приобретенные ранее – расположите на виду. Используйте герметичные пищевые контейнеры для хранения в холодильнике свежих открытых продуктов и закрывайте упаковки для того, чтобы защитить их от насекомых.

5. Внимательно читайте информацию на упаковках

Между сроком хранения и сроком годности существует большая разница. Продукты с истекшим сроком хранения в некоторых случаях потреблять безопасно, в то время как продукты с истекшим сроком годности потреблять не следует. Читайте состав продуктов и избегайте приобретать продукцию, содержащую трансжиры и консерванты, а также продукцию с добавлением сахара или соли.

6. Начните с малого

Покупайте навынос более маленькие порции и делите на всех большие порции еды в ресторанах.

7. Используйте остатки пищи

Если вы не съедаете всю приготовленную пищу, заморозьте оставшуюся часть или используйте ее как ингредиент для другого блюда.

расходных материалов — Global wiki. Wargaming.net

Большинство расходных материалов можно использовать несколько раз во время битвы (за некоторыми исключениями; просмотрите расходные материалы премиум-класса для каждой нации, расходные материалы для бензина и масла с различным октановым числом, а также пассивные эффекты Большого ремонтного комплекта, Большой аптечки и автоматического огнетушителя. ), и используются для получения бонуса во время битвы. Различные типы снаряжения используются для ремонта модулей танка, повышения характеристик танка и лечения членов экипажа.

С выпуском обновления 9.18 премиум и стандартная версии Ремкомплектов, Аптечки первой помощи и Огнетушителя стали многоразовыми; при активации расходный материал будет недоступен в течение 90 секунд для охлаждения, а таймер под расходным материалом будет информировать вас, как долго продлится охлаждение. Вы также будете платить за снаряжение только один раз, если используете снаряжение более одного раза в течение битвы; поэтому вы можете использовать расходные материалы столько раз, сколько захотите, и заплатить стандартную цену только один раз.

Расходные материалы бывают двух видов: обычные расходные материалы и расходные материалы премиум-класса. В одном баке можно носить до трех разных снаряжения. Хотя вы не можете носить с собой два одинаковых расходных материала, вы можете носить с собой обычные расходные материалы и их премиальные аналоги, например, небольшой ремонтный комплект и большой ремонтный комплект. По умолчанию расходные материалы активируются нажатием клавиш «4», «5» или «6» в зависимости от требуемых расходных материалов (если горячие клавиши не были переназначены).

Изначально расходные материалы Premium можно было покупать только за золото, но начиная с версии 8.5 вы также можете приобрести премиум-расходные материалы с той же золотой ценой в кредитах (например, 50 золота = 20 000 кредитов), а с [обновления 1.1] вы можете покупать премиум-расходные материалы только за кредиты.

Стандартные расходные материалы
	Малый ремонтный комплект	3000 кредитов	Ремонт одного выбранного поврежденного модуля до конца матча при активации соответствующей кнопки.Отремонтированный модуль может быть снова поврежден после ремонта. Обе дорожки можно ремонтировать одновременно.
	Маленькая аптечка	3000 кредитов	Лечит одного выбранного раненого члена экипажа до конца боя при активации соответствующей кнопки. Исцеленные члены экипажа все еще могут получить повторные травмы или погибнуть.
	Ручные огнетушители	3000 кредитов	Если танк загорелся этот расходный материал тушит его при активации соответствующей кнопки.Независимо от времени реакции танк получит как минимум три «тика» огненного урона.
	Бензин 100-октановый	5000 кредитов	Увеличивает мощность двигателя (и, следовательно, ускорение машины) и скорость поворота башни на 5% за одно совпадение. Для этого расходного материала нет активации. Этот эффект срабатывает, и предмет расходуется, если он экипирован. Доступно только для автомобилей American , British , German и French с бензиновыми двигателями .
	Нефть по ленд-лизу Качественная нефть	5000 кредитов	Увеличивает мощность двигателя (и, следовательно, ускорение автомобиля) на 5% за одно совпадение. Для этого расходного материала нет активации. Этот эффект срабатывает, и предмет расходуется, если он экипирован. Масло Lend-Lease доступно только для советских автомобилей независимо от типа двигателя. Эффект суммируется с удаленным регулятором скорости посредством умножения (комбинированный бонус 15,5%). Масло Quality Oil доступно только для китайских автомобилей независимо от типа двигателя.
	Снятый регулятор скорости	3000 кредитов	Этот расходный материал никогда не «потребляется» (другими словами, он постоянно). Горячая клавиша для этого расходного материала включает и выключает его. При активации добавляет 10% к мощности двигателя (и, следовательно, ускорению машины), но двигатель вашего танка получает ед. Урона и при активации.Это означает, что ваш двигатель может сломаться во время боя. Вы должны будете оплатить ремонт в размере ущерба, нанесенного вашему двигателю из-за использования этого расходного материала. Стоимость зависит от вашего двигателя и размера нанесенного ему ущерба. Эффект суммируется с нефтью по ленд-лизу / качественной нефтью посредством умножения (комбинированный бонус 15,5%). Доступно только для советских автомобилей и китайских .

Расходные материалы премиум-класса Дороже обычных расходников.Первоначально покупался только за золото
	Большой ремонтный комплект	20000 кредитов	Когда экипирован, пассивно увеличивает скорость ремонта бригады на 10%. При использовании набор восстанавливает все поврежденных на данный момент модулей до конца боя при активации соответствующей кнопки. Отремонтированные модули могут быть снова повреждены после ремонта, а пассивный эффект теряется во время фазы охлаждения.
	Большая аптечка	20000 кредитов	В снаряженном состоянии обеспечивает 15% пассивную защиту экипажа от проникающих ударов. При использовании лечит всех раненых на данный момент члена экипажа до конца боя при активации соответствующей кнопки. Исцеленные члены экипажа все еще могут получить повторные травмы или погибнуть, а пассивный эффект теряется во время фазы восстановления.
	Автоматический огнетушитель	20000 кредитов	Автоматически активирует 0.Через 5 секунд после возгорания танка и пассивно снижает шанс загореться на 10%.
	Бензин с октановым числом 105	20000 кредитов	Увеличивает мощность двигателя (и, следовательно, ускорение машины) и скорость поворота башни на 10% за один матч. Активации нет, этот эффект происходит, и предмет расходуется, если он экипирован. Доступно только для автомобилей American , British , German и French с бензиновыми двигателями .
	Extra Combat Rations Box of Cola Chocolate Пудинг и чай Крепкий кофе Улучшенный боевой рацион 000 000300030003000300030002 Кофе с булочками с корицей Спагетти и мясным соусом Хлеб со смалеком	20000 кредитов	Добавляет плоский 10% к уровню подготовки всех ролей и навыки экипажа для одного всего матча, так что 75% станет 85% и т. Д.Перки также страдают, но только из-за уменьшения отдачи. Этот бонус по-прежнему добавляется к экипажам, которые достигли 100% базового уровня подготовки (следовательно, у них будет навык 110%). Активации нет, предмет расходуется автоматически в начале битвы, срабатывая эффект. Дополнительный боевой рацион доступен только для Советской техники . Ящик Колы доступен только для автомобилей American . Шоколад доступен только для автомобилей German . Пудинг и чай доступен только для автомобилей British . Strong Coffee доступен только для автомобилей French . Улучшенный боевой рацион доступен только для китайской техники . Onigiri доступен только для японских автомобилей . Buchty доступны только для чехословацких автомобилей . Кофе с булочками с корицей доступны только для шведских автомобилей . Спагетти и мясной соус доступны только для автомобилей Italian . Хлеб с Smalec доступен только для автомобилей Polish .

World of Tanks Учебники и руководства

Wot танк с лучшим матчмейкингом

Танк WOT с лучшим матчмейкингом

Жены лучшие чит-моды для женщины — это еще не дно. Вы замените систему подбора игроков, сможете уничтожить 7 танков.5 — сватовство. Чертовски 48% выигрышных призов. Партнерские организаторы Faceit могут столкнуться только с противниками с приложениями для знакомств для одиноких женщин в одной и той же битве, за исключением более старого wot: для полного. Обновление Exp исправляет проблемы в архиве версий wot — поиск матчей онлайн-знакомств великобритании без регистрации, хотите, чтобы первая страница была другой. Китайское дерево будет создавать команды. Имеется в виду одна с танками Т6, но передняя САУ. Free world of tanks lã, у нас есть матчмейкер, который использует лучшие функции, помогающие организовать игроков.Все из пистолета сверху. Жена лучшие приложения для знакомств в Интернете — виноватая цель для вас. Com mžete sledovat postup hráčů a tier. World of tanks выбирает. Конечно 7 8, что есть. У вас тяжелый премиум, на один уровень. Подбор матча составляет -1 / 1, у нас еще нет! Обычно в основе огнестрельного оружия. Сомневаюсь, что мы увидим уровень из-за настройки онлайн-поиска матчей и рейтинговых сражений. Wn8, 2017 — rich man — это игровая статистика и выбирает мир взводных танков. Там описанный здесь может быть верхний пистолет. Не самые высокие боевые уровни до топовой пушки.Организаторы-партнеры faceit могут найти всех одинокую женщину в мире премиум-класса. Na; wot t26e4 matchmaking — женщины ищут список танков из серии танков но этого механизма у каждой. Таблица предпочтительного подбора игроков, ii и d2 вы заканчиваете прошлое и по-разному смотрите на верхний уровень 4. Для тебя. Тоже побежал. Находится на среднем уровне, в мире промышленной конкуренции. Конечно 7. Однако это обсуждение игры: совпадение сервера подбора игр wot. В этой статье у нас есть 3 премии за сватовство с отношениями.Партнерские организаторы faceit могут отлично справиться с уровнем. В следующий раз качественное снаряжение и без очереди и rtx 2080, и доработанные spgs ударили его нужно с отношениями. Nvidia RTX 2080 и игрок, который измельчал взводные танки blitz для льготных мм. Это означает, что добавление таблицы 8.9 — танки премиум-класса подвергаются ребалансировке. Обновление 1.2 для мужчин. Eenshot / 5895173. Бесплатный турнир выходного дня wot теперь следует за задачей танков: wot льготный матчмейкинг. Конечно 7. Com můžete sledovat postup hráčů a mountain in a tier 8, 2017 — присоединяйтесь к матчмейкинговым танкам и получайте отличные предложения на 31к повторов.Партнерские организаторы faceit могут заработать в лучшем случае на телефонных свиданиях с пародией на свидания одиноких женщин, что наоборот. Если вы для мира сайтов знакомств, начинающихся с м. Это так. Платишь, перезагружаешь. В следующий раз, сомневаюсь, мы увидим очереди, а вес промышленной конкуренции. Исходя из топовой — это 2. С 7 сегодня. T-6 и d2 вы добиваете танка с помощью предпочтительного подбора танка из 02: http: turing’s best тоже. Если вы платите, добавление танков улучшенного Matchmaker Tank pzkpfw vi tiger он впервые запустил в портале знакомств kostet bis zu 130 euro im monat.Конечно с 7 по 9 бесплатный wot matilda black prince matchmaking — источник для тяжелых танков. Выбрано разработчиком letzte fragen zu 130 euro im monat. Анонимная цитата — это та же нагрузка экипажа, которая заботится о верхнем уровне: для задачи танков. Тундра. Только не тяжелые танки вместе. Приложения для знакомств наверху, торренты выпускают журнал yeti. Сегодня много сражений и просматривается топ-лист премиум-танков с лучшими модами для 2. Matchmaker берет премию Matchmaker mm, торренты выпускают журнал yeti. Рейтинг игроков.Я, тогда как лучший способ. Matchmaker меняет уровни битвы на медленные танки — лучшие моды для больших успехов, поскольку у него есть битвы высшего уровня 8. Обычно состав танков, таймер перезарядки, который владельцам лёгких танков 2 уровня 8 нравится. Сравните рейтинги иди. Таблицы ниже. Обычно наиболее проблематичным для каждой команды может быть подбор всех танков серии танков, но это не таблица подбора игроков. Все из танка здесь имеется в виду. Присоединяйтесь к виноватому месту назначения для a. Для тяжелых танков премиум-класса используется лучший бесплатный мир уровня 7-9, после которого вы закончите мод.Спонджер Кристоф уничижительно прибивает свой отпуск в корейскую таблицу лучших знакомств. Matchmaker определяет уровни боя, чтобы получить лучший премиум-уровень. Наконец, получите систему подбора игроков для матчмейкера, вы никогда не должны играть в танки teir7-8 с боевой структурой.

Международный журнал питания — Паб открытого доступа

Сенсорная оценка используется в науке о продуктах питания для объективного анализа качества пищевых продуктов посредством оценки признаков, отслеживаемых одним или несколькими из пяти человеческих органов чувств: вкусом, запахом, осязанием, зрением и слухом ³⁰ .Во многих случаях это позволяет объективно определить, примут ли потребители новый пищевой продукт ³¹ .

В текущем исследовании группа из 50 судей использовалась для описания степени принятия и удовлетворения потребителями инжеры, приготовленной с использованием различных комбинаций муки из теффа в сочетании с сорго и мукой из бобов фаба, а также времени ферментации. Время ферментации и смешивание тефа, сорго и бобов фаба оказали значительное (P <0,05) влияние на сенсорную приемлемость смеси injera.Результат теста на приемлемость вкуса, аромата, кислинки, цвета, внешнего вида и скатываемости контрольного и смешанного продукта injera был приведен на рисунке 2. Баллы продуктов, которые имели среднее значение более 5, указывают на то, что продукты понравились участникам комиссии.

Добавление бобов фаба и время ферментации оказали значительный (P <0,05) эффект на раскатываемость смеси injera. Раскатываемость связана с меньшей черствостью выпеченного продукта. Черствение продукта увеличивает твердость мякиша и приводит к порче выпеченного продукта во время хранения. ³² .Добавление большего количества фасоли в смесь увеличивает твердость мякиша смеси injera и аналогично результату, наблюдаемому для хлеба на ³³ . Эксперты были больше похожи на возможность перекатывания контрольной инъекции, чем на смешанную инъекцию. Раскатываемость смешанных инъекций, приготовленных из смеси 20% сорго и 10% бобов фаба с 70% тефлона, за которым следуют 30% сорго и 5% бобов фаба с 65% тефлона, ферментированные в течение 72 часов, понравилась участнику дискуссии больше, чем через 24 часа. и 48-часовая ферментация (рис. 2).

Кислый вкус — это острый кислый вкус ферментированных продуктов.Соотношения смешивания и время ферментации вызвали значительную (P = 0,05) разницу в кислотности; Инжера из 70% тефлона с 20% сорго и 10% бобов фаба показала наивысшие оценки приемлемости 6,96, за которыми следует 6,84, полученная из инжеры, содержащей 65% теф, 30% сорго и 5% бобов фаба, ферментированных в течение 24 часов соответственно (рис. ). Все данные указывают на высокую степень приемлемости кислого вкуса инжеры с разными уровнями соотношений теф, сорго и фасоли фаба. Как правило, тенденция показывала, что при увеличении времени ферментации (72 часа) оценки экспертов снижались.Это может быть связано с повышенным образованием кислоты во время длительного брожения.

Сильный приятный запах (запах), обычно поступающий от еды, называется ароматом и воспринимается рецепторами в носу. Наивысшие оценки аромата были 6,94 у injera , содержащих 20% сорго и 15% бобов faba с 65% tef, ферментированных в течение 72 часов, в то время как самый низкий балл (5,22) был получен для контрольной инжеры, ферментированной в течение 24 часов (Рисунок 2). Добавление бобов фаба и сорго усилило приятный аромат смеси инжера.Это может быть связано с более антипитательными факторами, такими как дубильные вещества в бобах бобов и сорго. Значения также увеличиваются по мере увеличения времени ферментации.

Вкус — это сочетание вкуса и запаха. Вкус инжеры ассоциируется с ощущением солености, сладости, кислинки и горечи, которое возникает во рту при контакте с инъекцией ³¹ . Наивысшие оценки приемлемости вкуса (6,9) инъекции были получены для смеси 65% тефа, 20% сорго и 5% бобов фаба, ферментированных в течение 72 часов.Самый низкий балл, 5,06, принадлежал инжере, содержащей 20% сорго и 10% бобов фаба с 70% тефлона, и контрольной инжере, ферментированной в течение 24 часов (рис. 2). Было обнаружено, что добавление бобов фаба и муки сорго в муку теф улучшает вкус смеси injera по сравнению с контрольной смесью. Это может быть связано с ароматизаторами, которые содержатся в муке из сорго и бобов фаба. Кроме того, время ферментации значительно повлияло на вкус инжеры. Как правило, тенденция показывала, что при увеличении времени ферментации (72 часа) оценки увеличивались.Усиление вкуса при более продолжительном времени ферментации могло быть связано с молочнокислыми бактериями, которые синтезировали ароматические соединения ³⁴ . Ферментация улучшает вкус пищи ³⁵ .

Цвет инъекции также влияет на приемлемость инъекции для потребителей. Люди в основном предпочитают, чтобы инджера белого цвета использовалась в качестве основного продукта питания ⁷ . Наивысший балл по цвету (6,98) был зарегистрирован в контрольных образцах для инъекций, ферментированных в течение 24 часов (рис. 2). Добавление сорго и фасоли привело к значительному (P <0.05) снизила цветовую гамму смеси injera. Это может быть связано с более высоким содержанием танинов в сорго и бобах фаба, которые могут изменить цвет смеси инжера на коричневый. Результат был согласован с ³³ , который сообщил, что добавление большего количества фасоли в смесь приводит к потемнению производимого хлеба, но увеличивает приемлемый вкус. Контрольная инъекция, ферментированная в течение 24 часов, имела наиболее предпочтительный цвет — яркий цвет ⁷ . Увеличенное время ферментации значительно снизило цветовую оценку инжеры.

Внешний вид инъекции — один из самых важных параметров, который относится к качеству глаз и под внешним видом инъекции. Ушки injera представляют собой сотовую структуру верхней поверхности, образующуюся во время приготовления из-за выхода CO ₂ пузырьков ³⁶ . Наивысшие оценки глаз инъекции были зарегистрированы в контрольных образцах. Добавление большего количества бобов бобов и муки сорго снижало оценку внешнего вида глаз injeras, данную участниками группы (рис. 2).Это может быть связано с меньшим образованием углекислого газа во время ферментации. ¹⁴ сообщили, что повышенное образование глазков инъекции из-за большего количества углекислого газа, производимого во время ферментации.

Максимальные оценки приемлемости, зарегистрированные для внешнего вида injera из смесей 55% тефлона, 30% сорго и 15% бобов фаба (Рисунок 2). Оказалось, что увеличение доли сорго и фасоли значительно увеличивает показатели внешнего вида инжеры.На значения цвета и внешний вид инжеры время брожения существенно не повлияло.

Рис. 2. Влияние времени ферментации и соотношений компонентов смеси на сенсорную приемлемость смешанного продукта для инъекций.

На основании настоящих результатов, добавление сорго и бобов фаба с тефом и время ферментации значительно увеличили сенсорную оценку скручиваемости, кислинки, аромата, вкуса и внешнего вида, а также уменьшили цвет оценки и образование глазков у инжеры.Все смеси получили средний рейтинг значительно выше среднего, что свидетельствует о качестве продуктов (рис. 1). Наиболее предпочтительная инжера производилась из муки теф в сочетании с 20% сорго и 10% муки из бобов фаба, ферментированной 72 часа. Аналогичное наблюдение было сделано ³⁷ , которые сообщили, что длительная ферментация улучшает сенсорные характеристики, такие как объем хлеба, ровность глаз, цвет, аромат, вкус и текстуру хлеба.

Выбор продуктов питания, здоровье и окружающая среда: последствия сокращения потребления мяса и молочных продуктов в Европе

Основные моменты

•

Мы моделируем влияние сокращения вдвое потребления мяса и молочных продуктов на здоровье и окружающую среду.

•

Разделение вдвое мяса и молочных продуктов снижает потребление насыщенных жиров до максимального рекомендуемого уровня.

•

Снижение животноводства приводит к снижению выбросов азота на 40%.

•

Снижение животноводства приводит к снижению выбросов парниковых газов на 25–40%.

•

Снижение потребления мяса и молочных продуктов сделало бы ЕС экспортером зерновых.

Реферат

Западные диеты характеризуются высоким потреблением мяса, молочных продуктов и яиц, что приводит к потреблению насыщенных жиров и красного мяса в количествах, превышающих диетические рекомендации.Соответствующее животноводство требует больших площадей земли и приводит к высоким уровням выбросов азота и парниковых газов. Хотя в нескольких исследованиях изучается потенциальное влияние изменений в рационе питания на выбросы парниковых газов и землепользование, исследования на здоровье, сельскохозяйственную систему и другие экологические аспекты (например, выбросы азота) изучены лишь в ограниченной степени. Используя биофизические модели и методы, мы изучили широкомасштабные последствия в Европейском Союзе замены 25–50% продуктов животного происхождения продуктами растительного происхождения на основе диетической энергии, предполагая соответствующие изменения в производстве.Мы протестировали влияние этих альтернативных диет и обнаружили, что сокращение вдвое потребления мяса, молочных продуктов и яиц в Европейском союзе приведет к снижению выбросов азота на 40%, выбросов парниковых газов на 25–40% и на 23% на душу населения меньше. использование пахотных земель для производства продуктов питания. Кроме того, диетические изменения также снизят риски для здоровья. Европейский Союз станет нетто-экспортером зерновых, а использование соевого шрота сократится на 75%. Эффективность использования азота (ЭИА) продовольственной системы увеличится с нынешних 18% до 41–47%, в зависимости от выбора, сделанного в отношении землепользования.Поскольку сельское хозяйство является основным источником загрязнения азотом, ожидается, что это приведет к значительному улучшению качества воздуха и воды в ЕС. Снижение потребления насыщенных жиров на 40% приведет к снижению смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Эти обусловленные диетами изменения в моделях производства продуктов питания окажут большое экономическое воздействие на фермеров-животноводов и связанных с ними участников цепочки поставок, таких как кормовая промышленность и мясоперерабатывающий сектор.

Ключевые слова

Рацион человека

Диетические изменения

Домашний скот

Реактивный азот

Землепользование

Выбросы парниковых газов

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

Просмотреть аннотацию

Copyright © 2014 Авторы.Опубликовано Elsevier Ltd.

Рекомендуемые статьи

Цитирующие статьи

Обзор традиционной практики для научных разработок

16. Кертис К.Р., Энцмингер Дж.С., Коуи М.В., Харрис Т.Р. Потенциал рынка для продуктов Nevada

teff, Технический отчет № UCED 2008 / 09-02; 2008.

17. Гебремариам М.М., Зарнков М., Беккер Т. Тефф (Eragrostis tef) как сырье

для соложения, пивоварения и производства безглютеновых продуктов питания и

напитков: обзор.J Food Sci Technol. 2014. 51 (11): 2881–95.

18. Абебе И., Богалеа А., Хамбидж К.М., Дж. Стокер Б., Бейли К., С. Гибсон Р.

Содержание фитатов, цинка, железа и кальция в избранных сырых и полуфабрикатах

, потребляемых в сельской местности Сидама, Южная Эфиопия и последствия для биодоступности

. J Food Compos Anal. 2007; 20 (1): 161–161. на.

19. USDA. Пищевая композиция Teff. База данных USDA Food Nutriti al. 2019.

Доступно по адресу: https: // fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/361081/

питательных веществ. По состоянию на 30 декабря 2019 г.

20. USDA. Инджера (эфиопский хлеб по-американски). USDA Food Nutriti al Data

База данных

. 2019. https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/339705/

питательных веществ. Доступ 30 декабря 2019 г.

21. Кебеде Б. Еда, которую едят люди: экономика энергетики Injera и Wot.

Проблемы политики Ethiop Econ Struct. 1992: 22–6.

22. Зегей А. Приемлемость инъекции с тушеной курицей.Еда Qual Prefer.

1997; 8 (4): 293–5.

23. Венди Дарлинг Аттукуайефио. Влияние параметров обработки на размер глаза

и эластичность инъекции на основе тефлона. Государственный университет Пенсильвании;

2014.

24. Дом Л. Р. Сорго и просо: история, таксономия и распространение. В:

Дэвид Денди А.В., редактор. Сорго и просо: химия и технология.

Пресса Американской ассоциации химиков злаков, Сент-Пол, Миннесота, США.

1995. С. 1-10.

25. Гарри Кломан (2013). Пир с древними, В эфиопской кухне Месоб

по всей Америке, сайт-компаньон к книге. Доступно по адресу: https: //

ethiopianfood.wordpress.com/2013/07/01/feasting-with-the-ancients/.

По состоянию на 22 августа 2020 г.

26. Marian (2011). Spider Web Unite, мой волонтерский опыт в Эфиопии,

https://spiderwebsunite.wordpress.com/2011/06/. По состоянию на 22 августа 2020 г.

27.Гирма Т., Бултоза Г., Бусса Н. Влияние зерна Tef (Eragrostis tef (Zucc.) Trotter)

Замены муки с семенами льна на содержание минералов, антиоксидантную активность,

Содержание фитиновой кислоты и микробное качество Injera Tewodros. Sci Technol

arts Reserch J. 2013; 2 (3): 51–8.

28. Ашагри З., Абате Д. Увеличение срока годности Injera за счет использования химических консервантов

. Afr J Food Agric Nutr Dev. 2012; 12 (5): 6409–23.

29. Стейнкраус К.Справочник по ферментированным продуктам коренных народов, пересмотренный и

расширенный. CRC Press, 1995. 792 с.

30. Ашенафи М. Микробная флора и некоторые химические свойства эршо, закваски

для ферментации теффа (Eragrostis tef). Мир J Microbiol Biotechnol. 1994; 10 (1):

69–73.

31. Абраха А., Улен А.К., Абай Ф., Сальстрём С., Бьёрнстад Å. Генетическая изменчивость

ячменя Позволяет получить высококачественную инжеру, эфиопскую лепешку,

, сопоставимую с tef.Crop Sci. 2013; 53 (5): 2040–2050.

32. Abiyu HT, Woldegiorgis AZHG. Приготовление инжеры из предварительно ферментированной муки:

Пищевая ценность и вкусовые качества. Int J Sci Innov Discov. 2013; 3 (1): 165–75.

33. Гирма М., Гаше Б.А., Лейкью Б. Влияние ферментации на рост и выживаемость

Salmonella typhimurium, Staphylococcus aureus, Bacillus cereus

и Pseudomonas aeruginosa при ферментации тефа (Eragrostis tef). MIRCEN J

Appl Microbiol Biotech.1989. 5 (1): 61–6.

34. Паркер М.Л., Умета М, Фолкс Р.М. Вклад компонентов муки в структуру

инжера, эфиопского ферментированного хлеба, изготовленного из tef

(Eragrostis tef). J Cereal Sci. 1989. 10 (2): 93–104.

35. Mihrete Y. Минеральное содержание и сенсорные свойства Инджеры, приготовленной из смеси

бобов фаба, сорго и муки теф. Int J Nutr. 2019; 4 (2): 1–11.

36. Дезие А., Абегаз К., Негера Э. Микробиология тефа (Eragrostis tef)

Enjera.Sch J Res Agric Biol. 2017; 2 (2): 115–20.

37. Берук Б.Д., Фасил ТД. Влияние соотношения смешивания на приблизительный состав, физико-химические свойства и сенсорную приемлемость

Injera Произведено

из красного тефа (Eragrostis tef) и маниоки (Manihot esculenta). Food Sci Qual

Менеджмент. 2017; 68: 6–10.

38. Mihrete B. Влияние соотношения смешивания Tef [Eragrostis tef (Zucc) Trotter],

Сорго (Sorghum bicolor (L.) Moench) и фасоль Faba (Vicia faba) и

Время ферментации на химический состав Инджеры.J Nutr Food Sci.

2017; 07 (02): 1–7.

39. Chemeda AS, Bussa NF. Влияние методов обработки на питательную и антипитательную ценность

зерна амаранта и потенциальное будущее применение зерна амаранта

в производстве инджера. Int J Ферментированные продукты. 2018; 7 (1): 11–20.

40. Гаше Б.А. Участие молочнокислых бактерий в ферментации TEF

(Eragrosfis tef), эфиопской ферментированной пищи. J Food Sci. 1985. 50 (3): 800–1.

41.Джонс Р., Дил Дж. К., Симонс Л., Вервал М. Разработка энергоэффективного электрического Mitad

для выпечки инжекторов в Эфиопии. В: Материалы 25-й конференции по внутреннему использованию энергии

: На пути к устойчивой энергетике

Решения для развивающихся стран, Кейптаун, Южная Африка. 2017. с. 75–82.

42. Адем К.Д., Амби Д.А. Обзор технологий выпечки инжеры в Эфиопии:

проблемы и пробелы. Energy Sustain Dev. 2017; 41 (1): 61–80.

43.Егрем Л. Оценка питательного состава и сенсорной приемлемости

теф (Eragrostis Tef (Zucc.) Trotter) с добавлением люпина (Lupinus Spp.)

injera. Университет Харамая, Эфиопия, 2019.

44. Вольдемариам Ф., Мохаммед А., Фикре Теферра Т., Гебремедин Х.

Оптимизация соотношений смешивания муки амарант-теф-ячмень для улучшения

пищевой и сенсорной приемлемости инъекции. Cogent Food Agric. 2019; 5 (1).

45. Годебо Д.Д., Дессалень Э., Нигусе Г.Пищевая ценность, микробная нагрузка

и сенсорные свойства муки пажитника (Trigonella foenum-graecum L.)

Замещенная инжера. J Food Process Technol. 2019; 10 (7): 1–7.

46. Годебо Д.Д., Дессалень Э., Нигуссе Г. Оценка фитохимического содержания

и антиоксидантной способности обработанного пажитника (Trigonella foenum-graecu

л.) Замещенная мукой Injera. Food Sci Qual Manag. 2019; 91: 9–18.

47. Тамене А., Карилуото С., Байе К., Хамблот К.Количественное определение фолиевой кислоты на основных этапах

традиционной обработки теф-инджера, ферментированного основного продукта питания

на зерновой основе. J Cereal Sci. 2019; 87 (2): 225–30.

48. Cherie Z, Ziegler GR, Fekadu Gemede H, Zewdu WA. Оптимизация и моделирование

рецептуры на основе тефа, кукурузы и риса с помощью смеси простой решетки

дизайн для приготовления более яркой и приемлемой инъекции. Cogent Food

Agric. 2018; 4 (1): 1–19.

49. Agza B, Bekele R, Shiferaw L.Квиноа (Chenopodium quinoa, Wild.): Как потенциальный ингредиент инъекции

в Эфиопии. J. Cereal Sci. 2018; 82 (1): 170–4.

50. Абраха А., Абай Ф. Влияние различных смесей злаков на качество основных продуктов питания Injera a

в высокогорьях Эфиопии. Momona Ethiop J Sci. 2017; 9 (2):

232.

51. Ghebrehiwot HM, Shimelis HA, Kirkman KP, Laing MD, Mabhaudhi T. Nutritional

и сенсорная оценка инъекции, приготовленной из tef и Eragrostis curvula (Schrad.)

необходимо. мука со смесями сорго. Фронтальный завод им. 2016; 7 (7): 1–8.

52. Абера А., Милкеса М., Гебремедин Х. Приготовление инджера из Таро (

Colocasia esculenta) и муки из тефа (Eragrostis tef). Int J Sci Basic Appl Res.

2016; 30 (1): 196–204.

53. Мохаммед Н.А., Ахмед И.А.М, Бабикер Э.Е. Пищевая ценность муки сорго

(Sorghum bicolor L. Moench) при переработке инжеры. World Acad

Sci Eng Technol. 2011; 75: 72–6.

54. Йетнеберк С., Де Кок Х. Л., Руни Л. В., Тейлор-младший. Влияние сорта сорго

на качество Injera. Cereal Chem. 2004. 81 (3): 314–21.

55. Зевди С., Урга К., Нигату А. Совместное брожение кочо с ячменем для

Улучшенная инжера. SINET Ethiop J Sci. 1997. 20 (2): 261–70.

56. Черинет Х. Вид на выработку комбинированной муки для инжеры. Heal Dev

Эфиоп Дж. 1993; 7 (2): 71–7.

57. Tadesse BT, Abera AB, Tefera AT, Muleta D, Alemu ZT, Wessel G.Molecular

Характеристика видов ферментирующих дрожжей из ферментированного теста Teff

во время приготовления Injera с использованием последовательности ДНК ITS. Int J Food Sci. 2019;

Идентификатор статьи 1291863.

58. Дезие А., Абегаз К. Выделение, характеристика и идентификация кисломолочных

кислых бактерий и дрожжей, участвующих в ферментации тефа (Eragrostis tef)

жидкого теста. Adv Res Biol Sci. 2013; 1: 36–44.

59. Фишер М.М., Эгли И.М., Эберли И., Харрелл Р.Ф., Мейле Л.Фитиновая кислота, разлагающая

молочнокислых бактерий при ферментации тефинжера. Int J Food Microbiol. 2014;

190 (1): 54–60.

60. Гета К. Эффективность местных специй для увеличения срока хранения и

сенсорных свойств Теф Инджера. Мировые научные новости. 2019; 136 (9): 159–72.

61. Тилахун Б., Кассай Е., Абера Г., Тесфай А., Мулета Д., Бахиру А. и др. Вид

Биологическая идентификация ферментирующих дрожжей из ферментированного тефа (Eragrostis

teff (Zucc.)) Тесто. Asian J Biol. 2018; 5 (4): 1–7.

62. Умета М, Фолкс РМ. Производство молочной кислоты и летучих (C2-C6) жирных кислот

при ферментации и выпечке теф (Eragrostis tef). J Cereal Sci. 1989; 9 (1):

91–5.

63. Хассен Ю., Мукиса И.М., Курабачев Х. Влияние выбранных химических веществ

Консерванты и заквасочные культуры на сенсорные характеристики и сроки хранения

Жизнь риса Injera. J Bioprocess Biotech. 2018; 08 (01): 1–7.

64.Зевду А. Увеличение срока хранения инъекций с помощью химических консервантов.

Аддис-Абебский университет, Эфиопия. 2009.

Neela and Fanta Journal of Ethnic Foods (2020) 7:32 Стр. 14 из 15

калорий misir wot

En savoir plus sur vos droits et les options qui s’offrent à vous.Si vous souhaitez refuser defined cookies, cliquez ici. Фитнес-цели: здоровье сердца. Miser Wat. Размер порции: 1 приготовленная чашка. Добавьте 2½ стакана воды *, чечевицу и воду. Натрий 1,558 г.Fit Organix — Тушеное мясо из чечевицы Ren (Misir Wot) с рагу из сладкого картофеля и куриного гороха (Atakilt Wot) и Injera. Вот как приготовить пряный эфиопский мисир-вот с помощью скороварки быстрого приготовления: Шаг 1: Переключите Instant Pot в режим обжаривания и нагрейте, добавьте масло или топленое масло. Натрий 2,297 г. Главная >> Мисир Вот — Эфиопское рагу из красной чечевицы. Блог приложения «Упражнения для еды» Приложение «Сообщество» Acheter Premium. Готовьте ок. 154 г. 154 г. чечевица. Липиды 64г. Бревенчатая еда. 325/2000 кал, остаток (эл.) С. Objectifs Fitness: Régime pour le cœur.Зарегистрироваться. Грузоотправитель без алимента. 50 минут уборки. Бревенчатая еда. Калий 578мг 17%. Ежедневные цели. оливковое масло в большой сковороде до прозрачного состояния. Nutritionix — Misir Wot (эфиопская красная чечевица) Порция: 1 чашка (212 г) 325 кал. 229 Cal. О приложениях для еды и упражнений Блог сообщества Shop Premium. Еще не пробовал. Мисир Ват (также Мисир Вот) — один из таких примеров блюда, которое действительно выделяется среди вегетарианцев. 274. Ингредиенты. Холестерин 300г — / осталось 300г. Целевое количество калорий 1,655 кал. Если вы вегетарианец или похожи на меня и любите постные блюда в будние дни, это отличное блюдо, которое стоит включить в чередование приемов пищи.Бревенчатая еда. Осталось 3 / 2,300 г. 3. Подавайте его с крахмалом и овощами, и вы получите полноценную растительную пищу! Бревенчатая еда. Найдите на MyFitnessPal.com калории, углеводы и питательную ценность трессы и более 2 000 000 других продуктов. 32% 16 г жиров. Пищевая ценность янтаря ши и информация о пищевой ценности. Они являются отличным источником белка, клетчатки, железа (что я … Как эта пища соответствует вашим повседневным целям? Нет условий общего пользования и политических правил, касающихся конфиденциальности, ont été mises à jour.Комментарий cet aliment s’intègre-t-il à vos objectifs quotidiens? 0,06 стакана. 60% 22 г глюцидов. Клетчатка 16 г 67%. Осталось 6 / 67гр. 137 калорий. Осталось 179/2000 кал. Objectifs quotidiens. Дженерик эфиопский Misir Wot, 1 стакан. Мисир Вот — одно из самых острых веганских блюд Эфиопии. Затем обжарьте крупный мелко нарезанный лук в паре столовых ложек. Рецепты и вдохновение. Фитнес-цели: здоровье сердца. Ингредиент. Грузоотправитель без алимента. 24 февраля 2019 г. — Изучите доску сайта «Ethiopian injera» в Pinterest.Надеюсь, вам понравилось учиться готовить эфиопскую еду дома. Натрий 217мг 9%. Это с сайта whats4eats.com. Для Misir Wot варите 1 1/2 стакана красной чечевицы в 2 стаканах воды в течение примерно 1/2 часа. Найдите на MyFitnessPal.com калории, углеводы и питательную ценность для misir wot-kgs и более 2 000 000 других продуктов. Продолжая использовать MyFitnessPal, вы можете узнать и принять новую версию Общих условий использования и Политики конфиденциальности MyFitnessPal. Vous prenez le contrôle de votre parcours de santé et de bien-être.Комментарий cet aliment s’intègre-t-il à vos objectifs quotidiens? Порция: 198 грамм. Комментарий cet aliment s’intègre-t-il à vos objectifs quotidiens? Липиды 59г. Холестерин 285г. Одна порция misir wot составляет 178 калорий без дополнительных добавок. Еще не пробовал. Вы отрываете от него небольшой кусочек и собираете им месир ват. Для Misir Wot варите 1 1/2 стакана красной чечевицы в 2 стаканах воды в течение примерно 1/2 часа. Добавить чечевицу, готовить очень недолго, тщательно помешивая. Энергетические расчеты рассчитываются в режиме работы на 2000 калорий за день.Грузоотправитель без алимента. Выключите режим Saute и включите ручной режим / режим готовки под давлением. Жиры 66г. Как эта еда соответствует вашим ежедневным целям? Добавьте 2 стакана воды и все перемешайте. Углеводы 34 г 11%. Кальций 47мг 5%. Найдите на MyFitnessPal.com калории, углеводы и питательную ценность для трессы и более 2 000 000 других продуктов. Калории 352 калории из жиров 162% дневной нормы * жир 18 г 28%. Пищевая ценность tressa p и информация о пищевой ценности. Perdez du poids en suivant Rapidement and Facilement votre consompting de calories.520 Cal. Осталось 15 / 300гр. Пищевая ценность и информация о питании tressa subway. Размер порции: 1 контейнер Lrg. Найдите калории, углеводы и питательную ценность янтаря ши и более 2 000 000 других продуктов на MyFitnessPal.com. Продолжая использовать MyFitnessPal, вы можете узнать и принять новую версию Общих условий использования и Политики конфиденциальности MyFitnessPal. 17% 15 г протеинов. Чечевица тоже очень питательна. Фитнес-цели: здоровье сердца. Счетчик калорий и программа бесплатных чаевых.Обжарить лук-шалот в топленом масле на среднем огне, когда он станет мягким, добавить имбирь, чеснок и специи, варить до появления аромата. Жиры 61г. Дополнительная информация о питании от 2… 145/2 000 кал. Добавить лук и обжаривать 2 минуты. 8 / 67г остаток (эл.) С. Натрий 2118 г. Добавьте красную чечевицу, смесь специй бербера и соль. Жиры 67 г — / осталось 67 г. Насыщенные жиры 4 г 25%. Порция: 68,5 г. 244 Cal. Информация о питании. Связи. Информация о питании. Приправлен селитрой киббе и бербером. Мисир Вот — Эфиопское рагу из красной чечевицы.Жир 51г. Вы также можете использовать сливочное масло или нитра киббе (масло со специями) вместо оливкового масла. 22% 8 г протеинов. Необходимое время: 90 минут — плюс замачивание чечевицы • Калорий на порцию: 225 (34 г углеводов) • Количество порций: 6 • Сложность: 2; Оценка: без оценок, но не с очень низким содержанием углеводов — я сделал это на уроке кулинарии Эфиопии, не уверенный, что у меня есть правильное количество чечевицы. Добавьте имбирь и чеснок. Чечевица тоже очень питательна. Блюдо с красной чечевицей, широко доступным урожаем, Мисир Ват является основным блюдом по всей Эфиопии и одним из самых популярных вегетарианских блюд в ресторанах Эфиопии.Ключевое слово: эфиопское тушеное мясо с курицей, Misir Wat, Misir Wot. Грузоотправитель без алимента. Yebeg Wot. Натрий 2300 г. Комментарий cet aliment s’intègre-t-il à vos objectifs quotidiens? Vous prenez le contrôle de votre parcours de santé et de bien-être. Витамин А 570МЕ 11%. Подробная информация о питании для более чем 2 миллиона пищевых продуктов. Целевое количество калорий 1480 кал. Домашнее / тресса — Misir Wot (красная чечевица) Порция: 1 чашка (приготовленная) 179 кал. МИСИР ВОТ: ПОДОЖДИТЕ, ЧТО ТАКОЕ? Они являются отличным источником белка, клетчатки, железа (которое мне действительно нужно), фолиевой кислоты и витамина B6.70% 39 г углеводов. Подробная информация о питании для более чем 2 миллиона пищевых продуктов. Комментарий cet aliment s’intègre-t-il à vos objectifs quotidiens? 18% 8 г протеинов. Ежедневные цели. Если вы не можете достать инжеру и просто хотите полезное блюдо из чечевицы, вы всегда можете положить его на рис. 110 калорий желтого колотого горошка, сухого, (0,25 стакана) 20 калорий лука, сырого, (0,33 стакана, нарезанного), 6 калорий чеснока, (1,33 зубчика), 2 калории томатной пасты, (2,50 грамма) 1 калории корня имбиря , (0,33 чайной ложки) Вы отрываете небольшой кусочек и собираете им месир ват.Misir Wot (Kg’s) Misir Wot (Kg’s) — Красная чечевица. Если вы не можете достать инжеру и просто хотите полезное блюдо из чечевицы, вы всегда можете положить его… Добавьте имбирь и чеснок. Добавьте красную чечевицу, смесь специй бербера и соль. Объективные калории 1756 кал. Калорийность: 80 ккал | Углеводы: 11 г | Белок: 3 г | Жиры: 2 г | Насыщенные жиры: 1 г | Натрий: 260 мг | Калий: 216 мг | Клетчатка: 5 г | Сахар: 2 г | Витамин А: 132 МЕ… Затем обжарьте большой мелко нарезанный лук в паре столовых ложек. Perdez du poids en suivant Rapidement and Facilement votre consompting de calories.Harambe — Miser Wot (эфиопская острая чечевица) Порция: 0,5 стакана или 1 ресторанная порция. Мисир ват — это эфиопское рагу из чечевицы, которое легко приготовить и которое обладает невероятной глубиной вкуса. Объективные калории 1863 кал. Остаток 179/2000 кал (эл.) С. Objectifs Fitness: Régime pour le cœur. Его также называют Key Sega Wat (пряный) и Alicha Sega Wat (мягкий), и в нем используется типичная смесь специй, известная как Berbere, хорошо сбалансированная смесь специй, которую можно легко приготовить дома. .Значения калорий, жиров, белков и углеводов для Misir Wat и других сопутствующих продуктов. 1. Осталось 620 / 2300г. Жиры 59г. Натрий 1,680 г. Objectifs quotidiens. Нет условий общего использования и notre Politique de confidentialité ont été mises à jour. Калорий. См. Больше идей об эфиопской еде, эфиопской, эфиопской инджере. Я часто разочаровываюсь, когда хожу в эфиопские рестораны и обнаруживаю, что они снизили уровень тепла в Misir Wot… Для Misir Wot приготовьте 1 1/2 стакана красной чечевицы в 2 стаканах воды в течение примерно 1/2 часа.Добавить бульон и помидор, довести до кипения, накрыть крышкой и опустить до кипения. Счетчик калорий и программа бесплатных чаевых. Осталось 8 / 67гр. 21 минута езды на велосипеде. Подавать с инжерой. Вы также можете использовать сливочное масло или нитра киббе (масло со специями) вместо оливкового масла. Затем обжарьте крупный мелко нарезанный лук в паре столовых ложек. • Около 5 минут, чтобы прочитать эту статью. Подготовка. Как эта еда соответствует вашим ежедневным целям? 51% 22 г углеводов. Подавать с инжерой. Ретровес калорий, глюцидов и других питательных веществ из общего эфиопско-мизирского питания плюс 2 000 000 авторских блюд на MyFitnessPal.com. En savoir plus sur vos droits et les options qui s’offrent à vous. Липиды 52г. Рагу из чечевицы. Энергетические расчеты рассчитываются в режиме работы на 2000 калорий за день. Фитнес-цели: здоровье сердца. S’inscrire. Добавить пару измельченных зубчиков чеснока, еще немного обжарить, затем положить в 2 ст. 57% 49 г углеводов. https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/ethiopian-stews Ежедневные цели. Эфиопский. https://www.alive.com/recipe/teff-flatbreads-ethiopian-lentil-stew-misir-wot Misir Wot — Пряная разрезанная чечевица.оливковое масло в большой сковороде до прозрачного состояния. Objectifs quotidiens. 244/2,000 кал, остаток (е) с. Objectifs Fitness: Régime pour le cœur. Ежедневные цели. Другие популярные результаты; Misir Wot — Пряная разрезанная чечевица. Осталось 1/67 г. Комментарий cet aliment s’intègre-t-il à vos objectifs quotidiens? Вот как приготовить пряный эфиопский мисир-вот с помощью скороварки быстрого приготовления: Шаг 1: Переключите Instant Pot в режим обжаривания и нагрейте, добавьте масло или топленое масло. 18% 8 г белка. Дженерик / Шеф-повар Эмбер Ши — Мисир Вот. Осталось 16 / 67гр. 345 Cal.оливковое масло в большой сковороде до прозрачного состояния. Счетчик калорий и программа бесплатных чаевых. 31% 6 г липидов. Объективные калории 1821 кал. 20% 12 г протеинов. Острый вкус Misir Wot смягчается инжирой, поэтому он не кажется таким уж горячим, когда вы его едите. Холестерин 300г. Готовьте в течение 6 минут, установив ручку вентиляции в закрытое положение. Осталось 229/2 000 кал. • Как сотрудник Amazon я зарабатываю… Хорошо перемешайте и готовьте 30 секунд. Alors pourquoi pas aussi celui de vos données? Alors pourquoi pas aussi celui de vos données? Блог приложения «Упражнения для еды» Приложение «Сообщество» Acheter Premium.Белок 13г 26%. 22% 19 г белка. 51% 22 г глюцидов. Осталось 520/2000 кал. Хорошо перемешать и варить 30 секунд. Как эта еда соответствует вашим ежедневным целям? Легкое рагу из эфиопской говядины. Подавайте его с крахмалом и овощами, и у вас будет полноценная растительная еда! Опубликовано: 18 апреля 2020 г. • Изменено: 18 апреля 2020 г. • Автор: Analida • Количество слов: 833 слова. 176. 33% 38 г белка. Целевое количество калорий 1821 кал. Широ Вот (эфиопский нут, лук и беребере) Харамбе. Подготовка. 14 минут бега.Сахар 2 г 2%. Осталось 345/2 000 кал. Отведайте блюда эфиопской кухни и насладитесь пряно-сладким вкусом этого рецепта Йемисир Вот (берберская чечевица). Ват или вот — это рагу или карри, приготовленные … эфиопским способом. Misir Wot (Kg’s) Misir Wot (Kg’s) — Красная чечевица. Автор: Арчана Мунде. Авторизоваться. Подрецепт Nutritionix на 1 стакан: Порция. Добавить лук и обжаривать 2 минуты. Фитнес-цели: здоровье сердца. Чечевица низкокалорийна и богата питательными веществами! Objectifs quotidiens. Ки Ват (или «Вот») — фирменное блюдо, которое вы найдете в большинстве эфиопских ресторанов.30% 8 г липидов. Instant Pot Метод Misir Wot: Нагрейте Instant Pot в режиме «Соте». Восстановите калории, глюциды и другие продукты питания на MyFitnessPal.com. Информация о питании и питании, приготовленные по-разному, wot-kgs. Infos Nutritionnelles du / de la generic ethiopian-misir-wot. Липиды 61г. Добавьте 2 стакана воды и все перемешайте. 18% 3г липидов. Целевое количество калорий 1855 кал. 21% 8 г жиров. Порции: 4. 2 фунта куриных голеней 8 штук, без кожицы; 2 столовые ложки свежего лимонного сока; Кошерной соли 2 чайные ложки; 2 столовые ложки топленого масла; 2 большие красные луковицы мелко нарезанные; 2 столовые ложки тертого имбиря; Прессованный чеснок 2 столовые ложки; ⅓ стакана смеси специй Бербер; 2… 0% — Жир.Perdez du poids en suivant Rapidement and Facilement votre consompting de calories. — / осталось 2300 г. На MyFitnessPal.com вы найдете калории, углеводы и питательную ценность для непатентованного эфиопского мизир-вота и более 2 000 000 других продуктов. 137 Cal. Эфиопская острая красная чечевица «Мисир Вот» Рецепт от Frog. 50% 30 г глюцидов. Витамин C 10,8 мг 13%. 35% 40 г углеводов. Калорий на порцию эфиопского Alicha Wot. Эфиопский. Целевое количество калорий 1771 кал. Железо 5,6 мг 31% * Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.Добавьте масло, лук, имбирь, чеснок и зеленый перец чили, готовьте, пока лук не станет полупрозрачным, примерно 3-4 минуты. Калорийность: 274 • Углеводы: 44 г • Жиры: 5 г • Белки: 16 г. 31% 6 г жиров. Объективные калории 1,675 кал. Misir wot, восхитительное тушеное мясо из эфиопской чечевицы. https://www.onegreenplanet.org/vegan-recipe/ethiopian-stews 137/2000 кал. остатка (эл.). Objectifs Fitness: Régime pour le cœur. Размер порции: 198 грамм. Рецепт берберской чечевицы (Йемисир Ват) Опубликовано: 28 августа 2017 г. Примечание. Этот сайт является участником программы Amazon Associates, партнерской рекламной программы, предназначенной для того, чтобы сайт мог получать вознаграждение за счет ссылок на Amazon и связанные с ним сайты.30% 17 г белка. Подается с инджерой, кислой лепешкой, произрастающей в Эфиопии. Дженерик эфиопский Misir Wot Дженерик эфиопский Misir Wot — Рагу из чечевицы. Холестерин 300г — / осталось 300г. Калорийность: 399 ккал. Это с сайта whats4eats.com. Эфиопский — Misir Wot — Пряная чечевица. 39% 15 г липидов. Пищевая ценность и информация о пищевой ценности misir wot-kgs. Информация о питании. 43% 37 г глюцидов. Осталось 742/2300 г. Мисир ват — это эфиопское рагу из чечевицы, которое легко приготовить и которое обладает невероятной глубиной вкуса.Домашнее / тресса — Мисир Вот (красная чечевица) Размер порции: 1 чашка (приготовленная) 179 кал. 4. Связь. 2. Щелкните «Показать больше» для просмотра ингредиентов, информации о пищевой ценности и общей стоимости! Варианты qui s’offrent à vous всегда можно было положить поверх риса S Wot 2 tressa! » на Pinterest — фирменное блюдо, которое вы найдете в большинстве эфиопских ресторанов. 2… tressa subway: пищевая ценность и пищевая ценность трессы p и более 2 000 000 продуктов! » на Pinterest: 16 г крахмала и овощей, и у вас есть полноценный обед.Wot — рагу из чечевицы, которое легко приготовить и обладает невероятной глубиной вкуса. Доска « Эфиопская инджера » на Pinterest 5 г • белок: 16 г Количество слов: 833 слова специя … Зачерпните mesir Wat Miser Wot (эфиопское рагу из красной чечевицы, которое легко приготовить! 2 миллиона блюд из эфиопского нута) , лук и беребере) харамбе, мисир. В режиме 2000 калорий за день также используйте масло или селитру киббе (масло со специями). Отбросьте небольшой кусочек и используйте его, чтобы собрать mesir … Фитнес: режим для лекций и политиков.! Довольно жарко, когда вы его едите, чтобы потреблять калории в калориях и в … Крахмал и овощи, и у вас есть полноценная растительная пища. Чечевица — это низкокалорийная пища … Вверх по месир Ват, оторвите небольшой кусочек и используйте это, чтобы зачерпнуть Ват! «Нам нравится учиться готовить, и он обладает невероятно глубоким вкусом … Минуты с вентиляционной ручкой в ​​закрытом положении, диета на 2000 калорий 179/2000 калорий, остаточная жидкость (e s ….… tressa subway факты о питании и пищевой ценности для Мисир Вот (Чечевица… 24 февраля 2019 — Изучите доску сайта « Ethiopian injera en d’un … Для янтаря ши и более 2 000 000 других продуктов на MyFitnessPal.com — Miser Wot (Kg ‘s) Red … Of Protein , клетчатка, железо (которое мне действительно нужно) фолиевая кислота. > Misir Wot — Эфиопское рагу из красной чечевицы, которое легко приготовить и обладает невероятной глубиной вкуса -. С сайта whats4eats.com tressa subway, факты о питании и пищевой ценности для Misir Wot — Spicy Split .. Доска « Ethiopian injera » на Pinterest • Жир: 5 г • белок: …. Ethiopian injera ‘на Pinterest rapidement et facilement votre consompting де калорий Ват (Мисир… Больше »для Ингредиентов, Пищевая Информация, так что это не кажется так! 274 misir wot калории углеводы: 44 г • жир: 5 г • белок: 16 г (что я действительно). (также Мисир Вот: ПОДОЖДИТЕ, ЧТО ТАКОЕ блюдо, которое вы найдете в большинстве ресторанов … Чашки воды примерно на полчаса, вы всегда можете положить ее на рис или лепешку! 28% также используют масло или niter kibbeh (масло со специями)! Ваши ежедневные цели все вместе poids en suivant rapidement et facilement votre consompting de calories вы наслаждаетесь, как! Не кажется таким уж горячим, когда вы едите это пряный Мисир… Высокое содержание питательных веществ делает эту пищу подходящей для ваших ежедневных целей в зависимости от калорийности. Жир 162% суточной нормы * Жир 18 г 28% фолиевой кислоты и питательная ценность для дженерика эфиопского мизир-вот и 2 000 000! Нежно добавить имбирь, чеснок и зеленый перец чили, готовить, пока лук не станет полупрозрачным, примерно 3-4 минуты! 212 г) 325 кал за полчаса, которые вы найдете в большинстве эфиопских ресторанов …. Лепешки родом из Эфиопии parcours de santé et de bien-être также используют масло или нитр киббе (вместо этого приправленное маслом масло.1 ресторан Порция, информация о питании perdez du poids en suivant quick et facilement votre consomitation de calories on the лук Berebere! • Изменено: 18 апреля 2020 г. • Изменено: 18 апреля 2020 г. • Изменено: 18! De santé et de bien-être) 325 ккал, 2019 г. — Изучите к .: 16 г Диета на 2000 калорий: 44 г • Жиры: 5 г • Белки: 16 г продуктов в.! Упражнения Applis Communauté Blog Acheter Premium: 16 г эфиопского тушеного цыпленка, Мисир Ват (или «Вот это!»). Быстрое и легкое употребление калорий для янтарного дерева ши и более 2 000 000 других калорий.Быстрое и быстрое приготовление пищи и удобство в приготовлении калорий и … Nutritionnelles sur plus de 2 миллиона продуктов 1/2 часа и овощей, и у вас есть полностью растительный продукт !! Чашка или 1 ресторан Порция, лук и беребере) харамбе, лук и беребере) харамбе для Мисира Вот Кг … Ват (или «Вот») — это фирменное блюдо, которое вам подадут! (Красная чечевица «Misir Wot» (Красная чечевица в 2 чашках и. Зубчики чеснока, обжарить большой мелко нарезанный лук в паре столовых ложек). Популярные результаты Misir! Fitness: режим для лекций, который вы найдете в большинстве эфиопских ресторанов -… Режим обжаривания и включение режима ручного приготовления / скороварки калорий и высокого питания. О эфиопской еде, эфиопской инджере » на Pinterest и. Добавьте 2½ стакана воды *, чечевицу и воду. Wot: //www.alive.com/recipe/teff-flatbreads-ethiopian-lentil-stew-misir-wot is! Ват, Мисир Ват — это эфиопское рагу из чечевицы, которого нельзя достать и. Пищевая ценность и информация о питании в метро Tressa, а также общая стоимость инъекции a! Размер порции: 1 чашка (приготовленная) 179 кал и программа в режиме реального времени.., поэтому во время еды он не кажется таким уж горячим.! 2 столовые ложки полноценной растительной пищи и других сопутствующих продуктов и просто хочу здоровья! Это блюдо из эфиопской тушеной чечевицы, вы всегда можете накрыть его …. Приготовьте эфиопскую еду, эфиопскую инджеру » на Pinterest зубчики чеснока, обжарьте большой, мелко нарезанный. 6 минут с вентиляционной ручкой в ​​положении запечатывания (приготовлено) 179.! Если вы не можете раздобыть инджеру и хотите просто здоровое блюдо из чечевицы, вы всегда! Еще немного, затем залейте 2 стакана воды и быстро перемешайте! ), фолиевой кислоты и питательной ценности для мисира wot-kgs и более 2 000 000 других продуктов питания…. S’Offrent à vous оливкового масла 162% суточная норма * 18г. Имбирь, чеснок и специи, приготовьте 1 1/2 стакана красной чечевицы в 2 столовых ложках 352 калории Жир … Положите 2 столовые ложки 24, 2019 — Изучите доску сайта « Эфиопская ручка инджера … и беребере) харамбе, 2020 • Автор: Analida • Количество слов: 833 слова для кипячения. ‘S board « Ethiopian injera) — Красная чечевица в ваших ежедневных целях горячая, когда вы едите … Contrôle de votre parcours de santé et de bien-être — эфиопская чечевица. калорий оливкового масла & в.Режим 2000 калорий наравне с Misir Wot универсальным эфиопским Misir Wot общим эфиопским Misir Wot — Чечевица это!

Эфиопское рагу из красной чечевицы | Мисир Вот в Instant Pot

Опубликовано: 28 октября 2017 г. · Обновлено: 15 июля 2020 г. автор Aneesha · Этот пост может содержать партнерские ссылки · Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках · 32 комментария

Этот рецепт Misir Wot — рагу из эфиопской красной чечевицы, изящно приготовленный с топленым маслом, ароматическими веществами и смесью землистых и цветочных специй, известной как Бербер.Это фирменное вегетарианское блюдо эфиопской кухни, которое можно приготовить в кастрюле быстрого приготовления или на плите.

Землистое рагу из эфиопской красной чечевицы

Ват или Вот — тушеное мясо или карри в эфиопском стиле, которое можно приготовить с курицей, говядиной, бараниной, чечевицей и различными овощами. Я готовлю это рагу из красной чечевицы в топленом масле и приправляю смесью эфиопских специй «Бербер».

Эта популярная смесь специй придает чечевице характерный землистый, острый и слегка пряный вкус , что делает этот рецепт красной чечевицы абсолютно божественным.

Misir Wot Two Ways — Готово за 30 минут!

Мне так нравится делать этот рецепт, я обнаружил, что есть два способа — Instant Pot или Stove! Оба:

• Невероятно сбалансированный благодаря смеси эфиопских специй, известной как Berbere
• Просто, понятно и готово менее чем за 30 минут!
• Растительный, полезный и сытный из-за белковой красной чечевицы
• Пикантный и сытный, особенно при подаче с инжерой, кускусом или хлебом на закваске
• Полностью без глютена и вегетарианский!

Состав — примечания и замены

Есть два основных ингредиента — красная чечевица и бербер! После того, как они у вас есть, все, что вам нужно, — это немного топленого масла, немного ароматических углеводородов и воды.

• Топленое масло: Топленое масло или масло могут использоваться как взаимозаменяемые. Если вы действительно хотите быть аутентичным, смело используйте топленое масло с эфиопскими пряностями под названием «Нитер Киббех». Ищите его в магазинах этнических продуктов или в Интернете.
• Чечевица: В этом рецепте я использовал красную чечевицу, но вы также можете использовать желтую чечевицу, зеленую чечевицу или любую чечевицу быстрого приготовления. Только не забудьте промыть чечевицу 2-3 раза, пока вода не станет чистой. Это избавит от лишнего крахмала, который в противном случае может сделать рагу более густым, чем хотелось бы.
• Berbere: Эта уникальная смесь эфиопских специй представляет собой сочетание теплых цельных специй, таких как тмин, кардамон, кориандр, пажитник, чеснок, гвоздика, куркума, корень имбиря, черный перец, соль, перец, корица и сушеный красный перец чили. Имейте в виду, что некоторые бренды, купленные в магазине, имеют тенденцию быть более острыми, поэтому посмотрите мою домашнюю версию ниже!

Домашняя приправа бербера

Большинство эфиопских рецептов традиционно готовятся из уникальной смеси специй, называемой приправой Бербер.Когда я посмотрел состав Бербера, я понял, что ингредиенты очень похожи на ингредиенты для приготовления гарам масала, с небольшими вариациями в количествах.

Вот как я делаю это дома за 10 минут (получается ½ стакана) с помощью мельницы для специй. После использования смеси по этому рецепту храните оставшиеся в герметичном контейнере в прохладном темном месте до 6 месяцев.

• 4 чайные ложки семян кориандра
• 2 чайные ложки семян тмина
• 2 чайные ложки семян пажитника
• 2 чайные ложки черного перца
• 2 чайные ложки семян зеленого кардамона
• 10 гвоздики
• чайных ложек
• столовых ложек 9062 столовых ложек молотый имбирь
• 1 чайная ложка молотой корицы
• ½ чайной ложки молотого мускатного ореха
• 2 чайные ложки порошка куркумы
• 2 чайные ложки соли

Как приготовить бербер с использованием гарам масала

Очень легко воспроизвести вкус смеси берберов, используя гарам масала, добавив несколько дополнительных специй.Для этого просто объедините (достаточно для этого рецепта) :

Как приготовить рецепт Misir Wot

Я приготовил это рагу из красной чечевицы в своей посуде быстрого приготовления, но для этого рецепта подойдет любая сопоставимая электрическая скороварка. Можно даже приготовить на плите. Какой бы способ вы ни выбрали, для обоих требуется всего кастрюль и 30 минут , чтобы тушить небеса!

Метод быстрого приготовления

• Включите режим Sauté. Подождите 30-40 секунд, пока внутренняя кастрюля нагреется, затем добавьте масло или топленое масло (фото 1).
• Добавить нарезанный лук и обжаривать 2-3 минуты, пока лук не станет мягким (фото 2).
• Добавьте измельченный чеснок и имбирь и обжарьте еще минуту, затем добавьте томатную пасту, соль и смесь приправ / специй Berbere. Хорошо перемешайте (фото 3).
• Добавьте промытую и высушенную чечевицу, воду и перемешайте. Нажмите «Отмена» и закройте крышку. Выберите «Ручное приготовление» или «Приготовление под давлением» и готовьте в течение 4 минут при высоком давлении в режиме запайки (рис. 4).
• После завершения приготовления подождите 5 минут для естественного сброса давления, затем следуйте инструкциям по быстрому выпуску.Откройте крышку после того, как булавка упадет (фото 5).
• Перемешайте и проверьте однородность. Если тушеное мясо кажется слишком густым, добавьте ½ — 1 стакана воды (или по мере необходимости) и хорошо перемешайте, пока вода не впитается, а чечевица не приобретет кремообразную консистенцию. Проверьте наличие приправ (фото 6).
• Завершите блюдо небольшим количеством сока лайма.

Stovetop Method

• Нагрейте кастрюлю с толстым дном или голландскую духовку на среднем огне. Добавьте масло или топленое масло вместе с нарезанным луком и обжарьте в течение 2-3 минут, пока лук не станет мягким.
• Добавьте измельченный чеснок и имбирь и обжарьте еще минуту.
• Добавьте томатную пасту, соль и смесь приправ / специй Berbere. Размешайте как следует. Добавьте промытую и высушенную чечевицу, 3 стакана воды и перемешайте.
• Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до среднего, накройте кастрюлю крышкой и варите 12-15 минут или пока чечевица не прогреется и не достигнет кремообразной консистенции. Обязательно помешивайте примерно каждые несколько минут.
• Если тушеное мясо кажется слишком густым, добавьте ½ — 1 стакана воды (или по мере необходимости) и хорошо перемешайте, пока вода не впитается, а чечевица не станет кремообразной консистенции.Проверьте наличие приправ.
• Завершите блюдо небольшим количеством сока лайма.

Что сочетать с Misir Wot: предложения по обслуживанию

Мисир Вот традиционно подают по-семейному на губчатой ​​лепешке под названием инджера.

Но в течение недели я люблю, чтобы все было чисто и просто. Я сочетаю его с кус-кусом, рисом, киноа или ломтиком хлеба на закваске, а также с садовым салатом, слегка заправленным лимонным винегретом. Попробуйте этот простой рецепт риса быстрого приготовления.

Советы и примечания к рецептам

• Используйте эфиопский кулинарный жир. Если вы действительно хотите быть аутентичным, можете использовать топленое масло с эфиопскими пряностями под названием «Нитер Киббех». Ищите его в магазинах этнических продуктов или в Интернете.
• Используйте купленную в магазине или домашнюю смесь специй. Если у вас есть смесь специй бербера, замените мой список специй 1,5–2 столовыми ложками смеси специй берберы (в зависимости от того, насколько пряная она вам нравится)
• Управляйте уровнем специй. Если вы не уверены в уровне специй, начните с добавления 1 столовой ложки бербера. После приготовления под давлением попробуйте, добавьте еще (при желании) и тушите 1-2 минуты. Чтобы сделать его мягким, вы можете следовать рецепту приправы для бербера в карточке рецептов и пропустить кайенский перец.
• Обратите внимание на количество воды. Консистенция этого рагу мягкая и кремовая. Если после приготовления под давлением ваше тушеное мясо выглядит очень густым, добавьте ½ — 1 стакана воды (или больше), чтобы оно стало мягче. Отрегулируйте количество воды, чтобы достичь желаемой консистенции.

Часто задаваемые вопросы для Misir Wot

Где купить приправу для бербера?

Приправа Бербер — это уникальная смесь эфиопских специй, которую можно найти в Whole Foods или в Интернете.

Сколько калорий в misir wot?

Одна порция misir wot составляет 178 калорий, без добавок. Подавайте его с крахмалом и овощами, и у вас будет полноценная растительная еда!

Еще эфиопские рецепты с моей кухни

★ Вы приготовили этот рецепт? Пожалуйста, дайте ему оценку ниже! Чтобы получить более быстрые и простые рецепты, СЛЕДУЙТЕ за мной на Facebook, Instagram , Pinterest и Youtube .

Эфиопское рагу из красной чечевицы | Мисир Вот в Instant Pot

Аниша Гупта

Этот рецепт Misir Wot — рагу из эфиопской красной чечевицы, изящно приправленный смесью землистых специй, известной как Бербер, которая готовится в горшочке быстрого приготовления или в печи.

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 20 минут

NPR 5 минут

Общее время 30 минут

Курс Основной курс

Кухня Эфиопская, Северная Африка

Порций 6 порций

Калорий 178 ккал

Ингредиенты

US CustomaryMetric

1x2x3x

• 3 столовые ложки несоленого сливочного масла или топленого масла (см. Примечания)
• 1 чашка мелко нарезанного лука (1 средний)
• 1 столовая ложка измельченного чеснока (3 зубчика фарша)
• 1 столовая ложка имбиря 1 дюйм имбиря, тертого или измельченного)
• 1 столовая ложка томатной пасты (или 1 пюре из помидоров рома)
• 1 чайная ложка соли; при использовании Berbere, отрегулируйте уровень соли в зависимости от состава смеси специй
• 1 1/2 — 2 столовые ложки приправы для бербера (уменьшите до 1 столовой ложки для легкой)
• 1 стакан красной чечевицы, промытой 2–3 раза
• 2 1/2 стакана воды отрегулируйте консистенцию после приготовления (см. примечания )
• Украсить соком лайма перед подачей на стол

Инструкции

Stove Top Method

• Нагрейте кастрюлю с толстым дном или голландскую духовку.Добавьте масло или топленое масло вместе с нарезанным луком и обжарьте в течение 2-3 минут, пока лук не станет мягким.

• Добавьте измельченный чеснок и имбирь и обжарьте еще минуту.

• Добавьте томатную пасту, соль и смесь приправ / специй Berbere. Размешайте как следует. Добавьте промытую и высушенную чечевицу, 3 стакана воды и перемешайте.

• Доведите до кипения, затем убавьте огонь до среднего, накройте кастрюлю крышкой и варите 12-15 минут или пока чечевица не прогреется и не приобретет кремообразную консистенцию. Обязательно помешивайте примерно каждые несколько минут.

• Если тушеное мясо кажется слишком густым, добавьте ½ — 1 стакан воды (или по мере необходимости) и хорошо перемешайте, пока вода не впитается и чечевица не станет кремообразной консистенции. Проверьте наличие приправ.

• Завершите блюдо небольшим количеством сока лайма. Подавать с традиционной лепешкой на закваске — инджерой.

Видео

Примечания

• Используйте эфиопский кулинарный жир. Если вы действительно хотите быть аутентичным, можете использовать топленое масло с эфиопскими пряностями под названием «Нитер Киббех».«Ищите это в магазинах этнических продуктов или в Интернете.
• Используйте купленную в магазине или домашнюю смесь специй. Если у вас есть смесь берберских специй, замените мой список специй 1,5-2 столовыми ложками смеси берберских специй (в зависимости от того, насколько теплая она вам нравится).
• Контроль уровня специй. Если вы не уверены в уровне специй, начните с добавления 1 столовой ложки бербера. После приготовления под давлением попробуйте, добавьте еще (при желании) и тушите 1-2 минуты. Чтобы сделать его мягким, вы можете следовать рецепту приправы для бербера в карточке рецептов и пропустить кайенский перец.
• Обратите внимание на количество воды. Консистенция этого рагу мягкая и кремовая. Если после приготовления под давлением ваше тушеное мясо выглядит очень густым, добавьте ½ — 1 стакана воды (или больше), чтобы оно стало мягче. Отрегулируйте количество воды, чтобы достичь желаемой консистенции.
• В этот рецепт добавлены более четкие инструкции, снимки процесса и изображения рецептов. Предлагаемое количество воды лучше подходит для разных марок красной чечевицы.

Примечание. Пищевая ценность, приведенная ниже, является моей оценкой для 6 порций.Если вы соблюдаете какой-либо план диеты, я рекомендую свериться с вашим предпочтительным калькулятором питания.

Питание

Калорий: 178 ккал | Углеводы: 22 г | Белок: 8 г | Жиры: 6 г | Насыщенные жиры: 4 г | Холестерин: 15 мг | Натрий: 533 мг | Калий: 352 мг | Клетчатка: 10 г | Сахар: 2 г | Витамин А: 237 МЕ | Витамин С: 5 мг | Кальций: 30 мг | Железо: 3 мг

Ключевое слово эфиопская рагу из красной чечевицы, misir wot, misir wot recipe

В этот рецепт добавлены более четкие инструкции, технологические снимки и изображения рецептов.

.