Brit Premium Junior L для Щенков и Молодых Собак Крупных Пород
03.05.2015
Верно ли, что крупные щенки должны поглощать как можно больше еды? Сколько и какого корма необходимо им, чтобы вырасти здоровыми и долго оставаться активными? Как приучать питомца к правильному пищевому режиму? Если вы стали хозяином милого пушистого существа, которое обещает вырасти в грозного защитника или добродушного великана, то вопросы по уходу за ним возникают на каждом шагу.
Что за солидной внешностью
Как ни странно, щенок крупной породы гораздо более уязвим, чем его мелкие сородичи. Ведь ему предстоит увеличить свой вес в 70 и более раз, нарастить мощные кости и крепкие мускулы. В раннем возрасте малыши-гиганты имеют очень хрупкий скелет, слабые связки и чувствительное пищеварение.
Они созревают медленнее, чем небольшие собаки, требуют повышенного внимания к питанию, чтобы развитие организма не отклонилось от нормы. Например, недостаток кальция в рационе может вызвать хрупкость костей, не выдерживающих все прибывающего веса пса.
Боясь недокормить любимца, некоторые хозяева создают чересчур калорийные или витаминизированные диеты, после чего мучаются с лишним весом или нарушениями здоровья питомца. Как всегда, питание должно строиться по принципу минимального и достаточного количества еды.
Как же кормят крупнокалиберных щенят опытные хозяева
Принцип первый. Щенок — не человеческий детеныш, после отъема от матери ему нужно мясо, и побольше. Протеины должны преобладать среди питательных веществ. Вместе с тем слишком большое их содержание провоцирует кальциево-фосфорный дисбаланс, что негативно сказывается на скелете.
Принцип второй. Углеводы, конечно, встречаются в пище диких собратьев наших четвероногих друзей, но в очень небольших количествах. Поэтому такие продукты, как белый хлеб, сахар и сладости, макароны щенку не принесут пользы. Необходимо контролировать его вес для защиты пока еще не сформированного скелета от перегрузок.
Принцип третий. Соблюдайте режим кормления. Примерно с двух и до 8 месяцев щенков кормят трижды, затем переходят на двухразовое питание. После того, как щенок поел и помчался играть, убирайте миску, оставляя для него только воду. Важно приучать к приемам пищи по часам, так собака научится определять необходимый размер порции, а вы сможете следить за ее состоянием. Когда корм все время в свободном доступе, трудно оценить количество съеденного и вовремя заметить нелады с аппетитом. Кроме того, переваривается корм лучше всего в периоды покоя — исключите физические нагрузки сразу до и после кормления.
Принцип четвертый. Сбалансированный рацион. Приверженцы натурального кормления могут вооружиться таблицами калорийности и питательности, высчитывать месячные потребности растущего организма и учитывать все это в приготовлении отдельных блюд питомцу. Более простой путь, а чаще всего, и более надежный, что касается питательной ценности, — это выбор для любимца подходящего готового корма.
Принцип пятый. Корректировка порций. Кроме информации от производителя на упаковке корма, всегда ориентируйтесь на состояние собаки и окружающей среды — какая погода, какое настроение у питомца, здоров он и активен или устал, неважно себя чувствует. Потребности могут меняться от случая к случаю, важно их вовремя заметить. Не кормите собаку насильно — она сама разберется, если это не тяжелая болезнь. Один раз щенок может оставить еду в миске, а другой — вылизать посуду до дна. Уменьшите или увеличьте порцию уже в следующем кормлении, не докармливайте сразу. При отказе от еды более двух суток необходимо показать питомца врачу.
ТОП-10 вредных продуктов для собак
1. Сладости и кондитерские изделия — ненужные углеводы
2. Острые и копченые продукты
3. Жирное мясо (например, свинина) — удар по печени
5. Макароны и хлеб — плохо усваиваются
6. Картофель — слишком крахмалистый продукт
7. Пряности и специи — приводят к аллергии и проблемам с обонянием
8. Цельнозерновые каши — не перевариваются
9. Избыточная соль — может стать настоящей угрозой здоровью
10. Любые консервы и колбасы, сделанные для людей — не рискуйте чувствительным организмом животного
Нужен кальций, энергия, витамины в дозированных количествах. Как недостаток, так и избыток важных нутриентов может вызвать проблемы с развитием и здоровьем пса.
Brit Premium Junior L — правильное вскармливание больших питомцев
Профессиональный корм Brit Premium Junior L содержит научно доказанную норму содержания питательных веществ, необходимых для роста и развития молодой крупной собаки. При корректном использовании готового рациона питомцу не грозит переедание или недостаток микроэлементов.
При разработке продукта чешские специалисты учли все основные трудности щенков крупных пород. Они включили в рацион защиту суставов и костей, щадящие для желудка протеины и способствующие хорошему пищеварению пробиотики. Кроме того, в составе содержатся витамины и микроэлементы для нормального функционирования всех органов и систем.
Рассмотрим подробнее, как именно продукт из линейки кормов премиум класса Brit помогает вырастить большого щенка:
- Глюкозамин и хондроитин обеспечивают профилактику заболеваний суставов и построение прочного костяного остова
- Повышенное содержание белков способствует физиологичному росту
- Научно обоснованные пропорции кальция и фосфора содействуют правильному формированию скелета
- Уникальный фруктово-травяной экстракт поддерживает силы организма
- Пребиотический комплекс с манановыми и фруктоолигосахаридами усиливает иммунитет и регулирует баланс желудочно-кишечной микрофлоры
- Включены жизненно важные витамины и микроэлементы (A, D3, E, Цинк, Железо, Медь, Селен, Йод, Марганец)
- Калорийность корма достаточно высокая и соответствует потребностям растущего организма в энергии, одновременно не давая щенку набирать избыточный вес
Дополнительные характеристики продукта Brit Premium Junior L
Следует отметить комплекс из трав и фруктов, который в сочетании с группой витаминов обладает мощным антиоксидантным действием, усиливает биологическую доступность жирных кислот. Роль жирных кислот в организме неоценима — они влияют на экстерьер, работу сердечной и нервной систем, состояние иммунной защиты на клеточном уровне.
Еще один распространенный в кормах премиум класса природный компонент — экстракт юкки Шидигера, поддерживающий здоровье желудочно-кишечного тракта. Он снижает газообразование, уменьшает запах экскрементов животного, способствует клеточному обновлению.
Источником протеина выступает переработанное мясо курицы, легко переваримое чувствительным желудком щенка. Свежее мясо и куриные жиры поддерживают интерес животного к смеси и отличный аппетит.
Корм предназначен для собак, находящихся в периоде созревания, то есть от четырех месяцев до двух лет. К крупным породам относятся представители собачьих, у которых вес во взрослом состоянии превышает 25 кг. На упаковке продукта обозначены цифры 25-45 кг, отражающие именно вес взрослых особей.
Иногда потребители ошибочно принимают их за показатели веса щенка и расстраиваются, что их питомец меньше этого веса. Запомните, что большие собаки полностью набирают рост и вес к 24 месяцам, хотя их мелкие и средние сородичи уже к году являются вполне зрелыми.
Как использовать корм
Учитывая полнорационный состав продукта, применять дополнительные витаминные, минеральные или питательные добавки нет необходимости. Более того, избыток этих веществ отрицательно скажется на здоровье питомца. В суточной дозе рациона Brit уже достаточно всех нутриентов для роста крупной собаки.
Гранулы смеси в размере около полутора сантиметров, поэтому щенки с удовольствием разгрызают их, работая челюстями. Если же щенок слишком мал, чтобы разгрызть крокеты, необходимо смочить корм теплой водой. Внимание — вода должна быть примерно на уровне температуры тела, не холодной и не горячей. Корм можно оставить на 15-20 мин для разбухания, тогда питомец легко справится с ним.
Важным элементом при использовании любого сухого корма, о котором обязательно предупреждают все производители, является достаточное количество свежей питьевой воды в распоряжении питомца. Малыши не всегда могут контролировать водопотребление, поэтому им все-таки предпочтительнее размачивать крокеты.
Чешской торговой марке Brit в 2014 г. исполнилось 20 лет. За это время производители сумели заявить о себе как об ответственном и надежном партнере, а сама торговая марка получила множество международных наград и премий. Обратите внимание на корм Brit Premium Junior L, который поможет вам вырастить крупного четвероногого любимца с отменным здоровьем.
BRIT (Брит) Premium Adult Medium М
Brit Premium Adult M — полноценный корм с курицей для взрослых собак средних пород (10-25 кг). С высоким содержанием курицы.
Так как собаки средних пород в основном активные или рабочие животные, в корме присутствует необходимое содержание Омега-3 и Омега-6 жирных кислот, способствующих нормальной деятельности головного мозга. Это повышает способность собак к быстрому обучению.
Преимущества корма Brit Premium Adult M:
- Здоровая кожа и блестящая шерсть
- Лососевое масло — натуральный источник Омега-3 жирных кислот, способствует блеску и здоровью шерсти.
- Сочетание дегидратированной курятины и курятины без костей — натуральный источник легко усваиваемых протеинов.
- Овес относится к классу безглютеновым зерновых, таким образом, не вызывает аллергии или непереносимости корма.
- Поддержка иммунитета и здоровья
- Фрукты, травы и куркума содержат много витаминов и положительно влияют на иммунную систему. Маннанолигосахариды и фруктоолигосахариды поддерживают оптимальную флору кишечника.
Состав: курица 45% (дегидратированная курица 25%, курица без костей 20%), овес, пшеница, куриный жир (консервированный токоферолами), кукуруза, сушеные яблоки, лососевое масло (2%), гидролизованная куриная печень, пивные дрожжи, коллаген, панцири ракообразных (источник глюкозамина, 210 мг / кг), хрящи (источник хондроитина, 150 мг / кг), травы и фрукты (гвоздика, цитрусовые, розмарин, куркума, 120 мг / кг), маннанолигосахариды (120 мг / кг), фруктоолигосахариды (90 мг / кг), Юкка Шидигера (Yucca schidigera) (90 мг / кг), сушеная ромашка (80 мг / кг), зеленогубые моллюски (источник глюкозаминогликанов в 50 мг / кг), сушеная черника (50 мг / кг).
Протеин 26%
Жир 15%
Энергетическая ценность: 3790 ккал / кг
Аналитический состав:
сырой протеин |
26.0 |
% |
жир |
15.0 |
% |
влага |
10.0 |
% |
сырая зола |
7.0 |
% |
сырая клетчатка |
2.2 |
% |
кальций |
1.5 |
% |
фосфор |
1.1 |
% |
Омега 3 |
0.2 |
% |
Омега 6 |
1.7 |
% |
Добавки на 1 кг: |
||
витамин A (3a672a) |
15 000 |
МЕ |
витамин D3 (E671) |
1 000 |
МЕ |
витамин E (α-токоферол) (3a700) |
400 |
мг |
биотин (3a880) |
0.5 |
мг |
хлорид холина(3a890) |
500 |
мг |
хелат цинка гидрата аминокислот(3b606) |
70 |
мг |
хелат железа гидрата аминокислот(E1) |
60 |
мг |
хелат марганца гидрата аминокислот(E5) |
30 |
мг |
йод(3b201) |
0.5 |
мг |
хелат меди гидрата аминокислот(E4) |
12 |
мг |
Органическая форма селена (3b8.10) |
0.2 |
мг |
Содержит антиоксиданты одобренные в ЕС : экстракты токоферола из растительного масла (1b306), аскорбилпальмитат (1b304) и экстракт розмарина.
Рекомендации по кормлению: Подавать корм сухим или увлажненным теплой водой. Корм должен быть разделен на 1-2 равные части в течение дня.
Рекомендованная дневная норма указана в таблице кормления.
Если Вы впервые кормите Brit Premium, используйте меньшие порции и смешивайте их с предыдущим кормом, постепенно увеличивая долю Brit Premium.
Всегда следите за наличием свежей питьевой воды.
Вес собаки(кг) |
10 |
15 |
20 |
25 |
Дневная норма (г) |
120 |
160 |
190 |
230 |
Фасовка:
3 кг — код 170816/6352
8 кг — код 170817/6369
1 кг — код 170815/6345
15 кг — код 170818/6373
Производитель:Brit,Чехия
Сухой корм Brit Premium by Nature Dog Junior S для щенков (для мелких пород от 1 до 12 месяцев)
Полнорационный корм для щенков и молодых собак (4–12 месяцев) маленьких пород (1–10 кг). Также рекомендуется для беременных и кормящих сук
СОДЕРЖАНИЕ:
мука из мяса курицы (42 %), рис, кукуруза, пшеница, куриный жир (консервированный токоферолами), масло лосося, натуральные ароматизаторы, экстракт из трав и фруктов (300 мг/кг), пивные дрожжи, сушеные яблоки, минеральные вещества, мананоолигосахариды (150 мг/кг), фруктоолигосахариды (100 мг/кг), экстракт юкки шидигеры (80 мг/кг), органическая Е4 медь, органический Е6 цинк, органический селен
АНАЛИТИЧЕСКИЕ СОСТАВЛЯЮЩИЕ: сырой протеин 31,0 %, сырой жир 20,0 %, влага 10,0 %, сырая зола 6,5 %, сырая клетчатка 2,3 %, кальций 1,5 %, фосфор 1,1 %
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ 4 397 ккал/кг
ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ: витамин A 20 000 МЕ, витамин D3 1 900 МЕ, витамин E (альфатокоферол) 600 мг, E6 цинк 100 мг, E1 железо 90 мг, E5 марганец 45 мг, E2 йод 1 мг, E4 медь 20 мг, E8 селен 0,2 мг
Упаковка
8 кг
3 кг
1 кг
Рекомендуемые дозировки Brit Premium Junior S
Возраст собаки, мес | 1кг | 3кг | 5кг | 7кг | 10кг |
---|---|---|---|---|---|
1-3мес | 13г | 30г | 44г | 56г | 74г |
3-4мес | 19г | 44г | 64г | 83г | 108г |
4-6мес | 20г | 46г | 67г | 86г | 112г |
6-12мес | 19г | 43г | 63г | 81г | 106г |
12+мес | Adult S |
Тип…………………………………………………………
Сухой корм
Вид…………………………………………………………
Мелкие породы
Вид корма…………………………………………………………
Премиум
Возраст…………………………………………………………
Щенки
Назначение…………………………………………………………
Беременные и кормящие
Производитель…………………………………………………………
Brit
Brit Care Adult Large Breed сухой корм для взрослых собак крупных пород с ягненком и рисом 3 кг
Гипоаллергенная формула с ягненком и рисом для взрослых собак крупных пород (более 25 кг).
Легко усваиваемая, не вызывающая аллергических реакций формула не содержит курицы и других нежелательных источников белка.
Особенности:
Баланс протеинов и жиров. Гипоаллергенная формула со сбалансированным содержанием протеинов, жиров и питательных веществ для регенерации мышц и отличного самочувствия.
Поддержка иммунитета. Пребиотики маннан/фруктоолигосахариды с инулином для поддержки иммунитета и формирования кишечной микрофлоры.
Кости и суставы. Хондропротекторы и сбалансиованное содержание кальция и фосфора для правильного развития костей, суставов, хрящей и сухожилий.
Клеточный иммунитет. Витамин С — источник антиоксидантов, необходимых для усиления клеточного иммунитета.
Состав:
Мука из мяса ягненка (38%), рис (38%), куриный жир (консервирован токоферолами), сушеное яблоко, рыбий жир лососевых рыб (2%), натуральные ароматизаторы, пивные дрожжи, гидролизованные панцири ракообразных (источник глюкозамина, 260 мг/кг), хрящевой экстракт (источник хондроитина, 160 мг/кг), маннан-олигосахариды (150 мг/кг), экстракт из трав и фруктов (розмарин, гвоздика, цитрусовые, куркума, 150 мг/кг), фрукто-олигосахариды (100 мг/кг), юкка Шидигера (yucca schidigera) (100 мг/кг), инулин (90 мг/кг), молочный чертополох (75 мг/кг).
Содержит одобренные ЕС антиоксиданты.
Анализ:
Сырой белок — 26%, сырой жир — 14%, влага — 10%, сырая зола — 7%, сырая клетчатка — 2,8%, кальций — 1,5%, фосфор — 1,2%, омега 3 — 0,3%, омега 6 — 1,55%.
Питательные добавки на 1 кг: витамин A (E672) — 20000 МЕ, витамин D3 (E671) — 1500 МЕ, витамин Е (α-токоферол) (3a700) — 500 мг, витамин C (E300) — 200 мг, холина хлорид — 600 мг, биотин — 0,6 мг, витамин В1 — 1 мг, витамин В2 — 4 мг, ниацинамид (3a315) — 12 мг, пантотенат кальция — 10 мг, витамин В6 (3a831) — 1 мг, фолиевая кислота (3a316) — 0,5 мг, витамин В12 — 0,04 мг, цинк (E6) — 80 мг, железо (E1) — 70 мг, марганец (E5) — 35 мг, йод (E2) — 0,65 мг, медь (E4) — 15 мг, селен (3b8.10) — 0,25 мг.
Энергетическая ценность: 3700 ккал/кг.
Нормы кормления:
Собакам крупных пород рекомендуется избегать физических нагрузок в течение часа до и после кормления. Рекомендованное ежедневное количество корма, указанное в таблице кормления, нужно разделить на 1-2 равные порции и давать в течение дня. Корм нужно давать сухим или слегка увлажненным водой комнатной температуры. Если Вы даете корм Brit Care в первый раз, смешайте небольшое количество с привычным кормом и постепенно увеличивайте количество корма Brit Care в течение 7 дней. Ежедневное количество корма может отличаться в зависимости от условий окружающей среды, уровня активности и возраста собаки. У собаки всегда должен быть доступ к питьевой воде.
Вес собаки (кг) |
Суточная норма (г/день) |
25 |
250 |
30 |
290 |
40 |
360 |
50 |
420 |
60 |
480 |
70 |
540 |
80 |
600 |
90 |
660 |
Хранить при температуре от 0 до +25⁰С, относительной влажности воздуха не более 80%. После вскрытия пакет с кормом необходимо плотно закрывать.
Вы можете купить Brit Care Adult Large Breed сухой корм для взрослых собак крупных пород с ягненком и рисом 3 кг по выгодной цене и с бесплатной доставкой в Интернет-магазине Зоомагия.
Brit Care Adult Large Breed сухой корм для взрослых собак крупных пород с ягненком и рисом 3 кг : характеристики, описание, фото, отзывы покупателей.
Brit Care Grain Free Mini Puppi Lamb с ягненком для щенков мелких пород
Brit Care Grain Free Mini Puppу Lamb с ягненком для щенков мелких пород полнорационный, беззерновой, сухой корм супер премиум класса с отличной усвояемостью. Содержит все необходимые питательные вещества, витамины и минералы, а также ценный жир лосося, богатый незаменимыми жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, необходимыми для нормального роста и развития, а также улучшение умственных способностей и обучения щенков. Корм подходит для щенков с аллергией на злаки или чувствительным к обычным ингредиентам корма.
Преимущества корма Brit Care Mini Grain Free Puppy:
- Обеспечение здорового роста, умственного развития и здоровья кожи и шерсти — рецепт, содержащий высококачественные белки и незаменимые жирные кислоты Омега-3 и Омега-6
- Правильное развитие костей, суставов, хрящей и зубов — сбалансированное содержание кальция и фосфора, содержание глюкозамина и хондроитина
- Поддержка кишечной микрофлоры FOS (фруктоолигосахариды) — улучшение и поддержка функционирования кишечной микрофлоры
- Поддержка иммунитета и охрана здоровья MOS (маннаноолигосахариды) — обеспечение здоровья пищеварительного тракта и уменьшение количества патогенной микрофлоры в кишечнике
- Укрепление защитных функций организма и сосудов — содержание витамина С
- Необходимые для здоровья витамины: А, С, D и витамины группы B
- Высокое содержание витамина Е и органического селена — защитный комплекс антиокислителей, защищающих от свободных радикалов
- Содержание необходимых микроэлементов в хелатной форме: обеспечение их высокой усвояемости
- Содержит антиоксиданты, одобренные ЕС
Состав: мука из мяса ягненка (35%), белок из свежего мяса ягненка (20%), желтый горох, куриный жир (консервированный токоферолами), нут, льняное семя (5%), рыбий жир из лосося (3%), гречиха, сушеное яблоко, пивные дрожжи, водоросли (0,5%, Ascophyllum nodosum), гидролизованные панцири ракообразных (источник глюкозамина, 290 мг/кг), голубика (250 мг/кг, источник полифенолов 75 мг/кг и флавоноидов 35 мг/кг), хрящевой экстракт (источник хондроитина, 180 мг/кг), маннанолигосахариды (170 мг/кг), травы и фрукты (розмарин, цитрусовые, куркума, 160 мг/кг), фрукто-олигосахариды (110 мг/кг), юкка Шидигера (110 мг/кг), инулин (100 мг/кг), молочный чертополох (80 мг/кг), облепиха крушинная (80 мг/кг), ромашка (35 мг/кг), гвоздика (35 мг/кг), шалфей (30 мг/кг).
Энергетическая ценность: 4 200 ккал/кг
Питательные добавки (на 1 кг): витамин А — 23 000 ME, витамин D3 — 1 800 ME, витамин E (альфа-токоферол) — 650 мг, витамин С — 350 мг, холинхлорид — 700 мг, таурин — 220 мг, биотин — 3,5 мг, витамин В1 — 1,2 мг, витамин В2 — 4,5 мг, ниацинамид — 15 мг, кальция D-пантотенат — 12 мг, витамин В6 — 1,2 мг, фолиевая кислота — 0,6 мг, витамин В12 — 0,04 мг, хелат цинка гидрата аминокислот — 110 мг, моногидрат сульфата железа — 90 мг, оксид марганца — 45 мг, йодид калия — 0,8 мг, хелат меди и аминокислот n-гидрат — 18 мг, органическая форма селена, производное от жизнедеятельности дрожжей Saccharomyces Cerevisiae CNCM I-3060 — 0,2 мг.
Анализ:
сырой белок — 33,0%
сырой жир — 23,0%
влага — 10,0%,
сырая зола — 8,5%,
сырая клетчатка — 1,5%
кальций — 1,6%
фосфор — 1,3%
Омега-3 — 1,9%
Омега-6 — 3,2%
эйкозапентаеновая кислота (EPA) — 0,2%
Рекомендации по кормлению: чтобы у щенков был правильный обмен веществ, им нужно получать энергию, питаясь несколько раз в день. Ежедневное количество потребляемого корма, может иметь отличия в зависимости от температуры окружающей среды и активности животного. Ежедневную порцию необходимо разделить на 3–5 кормлений. Во время отлучения щенка от материнского молока, в первые семь дней необходимо давать щенку небольшое количество корма и позволять ему продолжать питаться молоком. Необходимо следить за поведением и состоянием стула щенка. Корм можно давать в сухом виде или размачивать их в воде или бульоне.
Вес взрослой собаки/кг | Возраст/мес. | 1 | 2 | 4 | 6 | 8 | 10 |
Ежедневная норма кормления/г |
1-2 | 25 г | 45 г | 70 г | 90 г | 110 г | 140 г |
2-3 | 30 г | 50 г | 80 г | 110 г | 130 г | 170 г | |
3-4 | 35 г | 55 г | 90 г | 120 г | 145 г | 175 г | |
4-6 | 30 г | 50 г | 85 г | 115 г | 140 г | 170 г | |
6-8 | 25 г | 40 г | 70 г | 105 г | 130 г | 150 г | |
8-10 | 20 г | 35 г | 60 г | 80 г | 110 г | 120 г | |
10 > |
Давать корм |
Хранение: хранить в сухом, прохладном месте.
Производитель: Чехия.
Brit Care Junior Large Breed Lamb and Rice сухой корм для щенков крупных пород с ягненком и рисом
Ингредиенты:
Мука из мяса ягненка (42%), рис (36%), куриный жир (консервирован токоферолами), сушеное яблоко, рыбий жир лососевых рыб (3%), натуральные ароматизаторы, пивные дрожжи, гидролизованные панцири ракообразных (источник глюкозамина, (320 мг/кг), хрящевой экстракт (источник хондроитина, 190 мг/кг), маннан-олигосахариды (180 мг/кг), экстракт из трав и фруктов (розмарин, гвоздика, цитрусовые, куркума, 180 мг/кг), фрукто-олигосахариды (120 мг/кг), юкка Шидигера (yucca schidigera) (120 мг/кг), инулин (110 мг/кг), молочный чертополох (90 мг/кг).
Гарантированный анализ: Сырой белок 28%, сырой жир 14%, влага 10%, сырая зола 7,5%, сырая клетчатка 2,5%, кальций 1,7%, фосфор 1,3%.
Питательные добавки на 1 кг: Витамин A (E672) 23 000 МЕ, витамин D3 (E671) 1 800 МЕ, витамин Е (α-токоферол) (3a700) 600 мг, витамин C (E300) 300 мг, холина хлорид 700 мг, биотин 0,75 мг, витамин В1 1,2 мг, витамин В2 4,5 мг, ниацинамид (3a315) 15 мг, пантотенат кальция 12 мг, витамин В6 (3a831) 1,2 мг, фолиевая кислота (3a316) 0,6 мг, витамин В12 0,05 мг, цинк (E6) 100 мг, железо (E1) 90 мг, марганец (E5) 45 мг, йод (E2) 0,8 мг, медь (E4) 18 мг, селен (3b8.10) 0,3 мг.
Энергетическая ценность 3 720 ккал/кг, Омега-3: 0,39%, Омега-6: 1,55%.
Рекомендации по кормлению: Для молодых собак рекомендованное ежедневное количество корма, указанное в таблице кормления, нужно разделить на 2-3 равные порции и давать в течение дня. Корм нужно давать сухим или слегка увлажненным водой комнатной температуры. Если Вы даете корм Brit Care в первый раз, смешайте небольшое количество с привычным кормом и постепенно увеличивайте количество корма Brit Care в течение 7 дней. Ежедневное количество корма может отличаться в зависимости от условий окружающей среды, уровня активности и возраста собаки. У собаки всегда должен быть доступ к питьевой воде.
Годен до и номер партии: см. на упаковке. Произведено за 18 месяцев до окончания срока годности.
Условия хранения: Хранить при температуре от 0 до +25⁰С, относительной влажности воздуха не более 80%. После вскрытия пакет с кормом необходимо плотно закрывать.
Содержит одобренные ЕС антиоксиданты.
Сухой корм Брит Премиум (Brit Premium Adult L) для взрослых собак крупных пород с курицей, 15 кг
Brit Premium Adult L — Полнорационный сухой корм для взрослых собак крупных пород (25–45 кг), вес 15 кг. Бесплатная доставка!
Полнорационный сухой корм Brit Premium by Nature Adult L для взрослых собак крупных пород (25–45 кг)
- Brit Premium by Nature –содержание мяса курицы45%
- Хондропротекторы, из зеленых мидий и панцирей ракообразных: важное значение имеет поддержка суставов собак, натуральные источники хондропротекторов усваиваются и действуют более эффективно, чем синтетические аналоги. Поддержка здоровых суставов для свободы движения
- Антиоксиданты: экстракты голубики, ромашки и фруктов (яблоки, цитрусовые). Антиоксиданты действуют на молекулярном уровне – препятствуют выработке свободных радикалов и развитию оксидативного стресса. Поддержка иммунитета и общего самочувствия
- Микроэлементы в виде органических соединений – оптимальное усвоение и поддержка обмена веществ
- Использование злаков с различным гликемическим индексом (смесь круп пищевого качества риса, овса, кукурузы и пшеницы) – создает чувство насыщения, позволяет поддерживать стабильный уровень глюкозы в крови
- Состав Brit Premium by Nature приближен к естественному питанию плотоядных.
9379992 — введи в КОММЕНТАРИЙ при оформлении заказа через корзину и получи доп.скидку 5% на корм
Состав:
курица 45 % (дегидрированная 25 %, мясо без костей 20 %), овес, пшеница, куриный жир (консервирован токоферолами), кукуруза, сушеное яблоко, рыбий жир из лосося (2 %), гидролизованная куриная печень, пивные дрожжи, коллаген, панцири ракообразных (источник глюкозамина, 210 мг/кг), хрящи (источник хондроитина, 150 мг/кг), травы и фрукты (гвоздика, цитрусовые, розмарин, куркума,120 мг/кг), маннан-олигосахариды (120 мг/кг), фрукто-олигосахариды (90 мг/кг), мохаве юкка (90 мг/кг), сушеная ромашка (80 мг/кг), зеленые мидии (источник гликозаминогликанов, 50 мг/кг), голубика (50 мг/кг).
Аналитический состав:
сырой белок 27,0 %, содержание жира 14,0 %, влага 10,0 %, сырая зола 7,0 %, сырая клетчатка 2,0 %, кальций 1,5 %, фосфор 1,1 %, жирные кислоты омега-3 0,2 %, жирные кислоты омега-6 1,6 %.
Пищевые добавки на 1 кг:
витамин А (3a672a) 15 000 ME, витамин D3 (E671) 1 000 ME, витамин E (α-токоферол) (3a700) 400 мг, биотин (3a880) 0,5 мг, холинхлорид (3a890) 500 мг, xелат цинка и аминокислот n-гидрат (3b606) 70 мг, xелат железа и аминокислот n-гидрат (E1) 60 мг, xелат марганца и аминокислот n-гидрат (E5) 30 мг, йодид калия (3b201) 0,5 мг, хелат меди и аминокислот n-гидрат (E4) 12 мг, oрганическая форма селена, производное от жизнедеятельности дрожжей Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3060 (3b8.10) 0,2 мг. Содержит одобренные ЕС антиоксиданты: экстракты токоферола из растительных масел (1b306), аскорбилпальмитат (1b304) и экстракт розмарина.
Энергетическая ценность: 3 770 ккал/кг.
Рекомендации по кормлению: корм можно давать сухим или слегка увлажненным водой комнатной температуры. Корм нужно давать 1 или 2 равными порциями в течение дня. Рекомендуемое ежедневное количество корма представлено в таблице рекомендаций по кормлению. Если Вы даете корм Brit Premium в первый раз, используйте меньшее количество нового корма и смешивайте его с привычным кормом, постепенно увеличивая порцию Brit Premium. Всегда следите за тем, чтобы у Вашего питомца было достаточно свежей питьевой воды.
Рекомендуемые дозировки Brit Premium Adult L
Вес собаки | 25кг | 30кг | 35кг | 40кг | 45кг |
---|---|---|---|---|---|
Дневная норма | 220гр | 260гр | 290гр | 320гр | 360гр |
Условия хранения: хранить при температуре от 0 до +25°С, относительной влажности воздуха не более 80%. После вскрытия мешок необходимо плотно закрывать.
Вес 15 кг
Страна производитель: Чехия
Ожирение — Брит
Способ использования:
СНИЖЕНИЕ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА ТЕЛА:
Установите целевую массу тела в соответствии с породой и отрегулируйте индивидуальную суточную дозу Brit VD Obesity Cat для снижения веса на 1-2% от массы тела в неделю. Регулярные проверки веса тела необходимы для эффективного и безопасного похудания.Используйте Brit VD Obesity Cat не менее 2 месяцев. Не кормите кошку другим кормом для домашних животных, пищей или закусками для людей.
ПОДДЕРЖАНИЕ ОПТИМАЛЬНОГО ВЕСА ТЕЛА:
После желаемого снижения веса, продолжайте кормить кошку с ожирением Brit VD в скорректированной дозе в течение следующих 6 месяцев.
Кормовой стол:
Масса кота (кг) | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 8 | 10 | 12 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Суточная доза — Снижение веса (г / день) | 50 | 60 | 65 | 70 | 80 | 85 | 95 | 110 |
Дневное количество — Контроль веса (г / день) | 60 | 75 | 80 | 90 | 95 | 110 | 120 | 140 |
Состав:
обезвоженная курица (42%), желтый горошек (18%), белок желтого гороха, бамбуковая лигноцеллюлоза (8%), мякоть яблока, масло лосося (2%), гидролизованная куриная печень (2%), картофельный белок, куриный жир ( 1%), минералы, шелуха и семена подорожника (0.8%), сушеные водоросли (0,5%, Ascophyllum nodosum), гидролизованные панцири ракообразных (источник сульфата глюкозамина, 0,036%), гидролизованный хрящ (источник сульфата хондроитина, 0,025%), дрожжевой экстракт (источник маннан-олигосахаридов, 0,02%), β-глюканы (0,02%), облепиха (0,015%), фруктоолигосахариды (0,013%), юкка Мохаве (0,012%)
Энергетическая ценность:
3480 ккал / кг
Аналитические компоненты:
сырой белок 43.0%, содержание жира 10,0%, сырая клетчатка 6,0%, сырая зола 7,0%, влажность 10%, омега-3 0,5%, омега-6 1,0%, кальций 1,2%, фосфор 1,0%, натрий 0,3%, магний 0,06%
Пищевые добавки на 1 кг:
витамин A (3a672a) 25000 МЕ, витамин D3 (E671) 850 МЕ, витамин E (3a700) 1000 мг, витамин C (3a312) 300 мг, хлорид холина (3a890) 2300 мг биотин (3a880) 3 мг, витамин B1 ( 3a821) 10 мг, витамин B2 30 мг, ниацинамид (3a315) 60 мг, D-пантотенат кальция (3a841) 50 мг, витамин B6 (3a831) 35 мг, фолиевая кислота 3a316) 15 мг, витамин B12 0.15 мг, хелат цинка гидрата аминокислот (3b606) 110 мг, хелат железа и гидрата аминокислот (E1) 55 мг, хелат марганца, если гидрат аминокислоты (E5) 35 мг, йодид калия (3b201) 3 мг, хелат меди гидрат аминокислот (E4) 3 мг, органическая форма селена, продуцируемая Saccaromyces cerevisiae CNCM I-3060 (инактивированные селенизированные дрожжи) (3b8.10) 0,2 мг, таурин (3a370) 2300
мг, L-карнитин (3a910) 600 мг , L-метионин (3c305) 4000 мг. Стабилизаторы кишечной флоры на 1 кг: Enterococcus faecium DSM 10663 / NCIMB 10415 (4b1707) 1×109 КОЕ
Как рассчитать дозу химиотерапии
Alexandre J, Bleuzen P, Bonneterre J, Sutherland W, Misset JL, Guastalla J, Viens P, Faivre S, Chahine A, Spielman M, Bensmaine A, Marty M, Mahjoubi M, Cvitkovic E (2000) Факторы, позволяющие прогнозировать эффективность и безопасность доцетаксела в когорте 825 пациентов с распространенным раком молочной железы, подвергавшихся тщательному предварительному лечению. J Clin Oncol 18 : 562–573
CAS Статья Google ученый
Berch J, Wiklund T, Erikstein B, Lidbrink E, Lindman H, Malmstrom P, Kellokumpu-Lehtinen P, Bengtsson NO, Soderlund G, Anker G, Wist E, Ottosson S, Salminen E, Ljungman P, , Nilsson J, Blomqvist C, Wilking N (2000) Индивидуально подобранные фторурацил, эпирубицин и циклофосфамид по сравнению с поддерживаемой костным мозгом высокодозной химиотерапией в качестве адъювантного лечения рака груди с высоким риском: рандомизированное исследование.Скандинавская группа груди 9401, исследование. Ланцет 356 : 1384–1391
Артикул Google ученый
Бишоп Дж. Ф., Дьюар Дж., Тонер ГК, Смит Дж., Таттерсолл М. Х., Олвер И. Н., Экленд С., Кеннеди И., Гольдштейн Д., Гурни Х., Уолпол Е., Леви Дж., Стивенсон Дж., Канетта Р. (1999) Исходный паклитаксел улучшает исход по сравнению с комбинированной химиотерапией CMFP в качестве терапии первой линии при нелеченом метастатическом раке молочной железы. J Clin Oncol 17 : 2355–2364
CAS Статья Google ученый
Budman DR, Berry DA, Cirrincione CT, Henderson IC, Wood WC, Weiss RB, Ferree CR, Muss HB, Green MR, Norton L, Frei III E (1998) Доза и интенсивность дозы как детерминанты исхода в адъювантное лечение рака груди.Рак и лейкемия, группа B. J Natl Cancer Inst 90 : 1205–1211
CAS Статья Google ученый
Carpenter JT, Maddox WA, Laws HL, Wirtschafter DD, Soong SJ (1982) Благоприятные факторы в адъювантной терапии рака груди. Рак 50 : 18–23
Статья Google ученый
Чанг С.М., Кун Дж.Г., Риццо Дж., Робинс Х.И., Шольд-младший С.К., Спенс А.М., Бергер М.С., Мехта М.П., Бозик М.Э., Поллак И., Гилберт М., Фултон Д., Рэнкин С., Малек М., Прадос, доктор медицины ( 1998) Фаза I исследования паклитаксела у пациентов с рецидивирующей злокачественной глиомой: отчет Североамериканского консорциума по опухолям мозга. J Clin Oncol 16 : 2188–2194
CAS Статья Google ученый
Cortes EP, Holland JF, Wang JJ, Sinks LF, Blom J, Senn H, Bank A, Glidewell O (1974) Ампутация и адриамицин при первичной остеосаркоме. N Engl I Med 291 : 998–1000
CAS Статья Google ученый
de Jongh FE, Verweij L, Loos WJ, de Wit R, de Jonge MJ, Planting AS, Nooter K, Stoter G, Sparreboom A (2001) Дозирование на основе площади поверхности тела не повышает точность прогнозирования цисплатина контакт. J Clin Oncol 19 : 3733–3739
CAS Статья Google ученый
Совместная группа исследователей раннего рака груди (1998) Полихимиотерапия при раннем раке груди: обзор рандомизированных исследований. Lancet 352 : 930–934
Etienne MC, Lagrange JL, Dassonville O, Fleming R, Thyss A (1994) Популяционное исследование дигидропиримидиндегидрогеназы у онкологических больных. J Clin Oncol 12 : 2248–2253
CAS Статья Google ученый
Фридман Х.С., Петрос В.П., Фридман А.Х., Шааф Л.Дж., Керби Т., Юрист Дж., Парри М., Хоутон П.Дж., Ловелл С., Рашид К., Клауси Т., Стюарт Э.С., Колвин О.М., Провенцейл Дж. М., Маклендон Р. Э., Бигнер DD, Cokgor I, Haglund M, Rich J, Ashley D, Malczyn J, Elfring GL, Miller LL (1999) Терапия иринотеканом у взрослых с рецидивирующей или прогрессирующей злокачественной глиомой. J Clin Oncol 17 : 1516–1525
CAS Статья PubMed Google ученый
Gaemlin E, Boisdron-Celle M, Guerin-Meyer V, Delva R, Lortholary A, Genevieve F, Larra F, Ifrah N, Robert J (1999) Корреляция между соотношением урацила и дигидроурацила в плазме, фторурацил (5-FU ) фармакокинетические параметры и переносимость у пациентов с распространенным колоректальным раком: потенциальный интерес для прогнозирования токсичности 5-ФУ и определения оптимальной дозировки 5-ФУ. J Clin Oncol 17 : 1105–1110
Артикул Google ученый
Джордж Дж., Байт К., Фаррелл Г.К. (1996) Влияние клинико-патологических переменных на белок CYP. J Гастроэнтерол Гепатол 11 : 33–39
CAS Статья PubMed Google ученый
Gurney H, Dodwell D, Thatcher N, Tattersall MHN (1993) Повышение эффективности доставки лекарств в химиотерапию рака: обзор концепций и практики — часть 1. Annals Oncol 4 : 23–34
CAS Статья Google ученый
Gurney H (1996) Расчет доз противоопухолевых препаратов: обзор текущей практики и внедрение альтернативы. J Clin Oncol 14 : 2590–2611
CAS Статья PubMed Google ученый
Gurney HP, Ackland S, Gebski V, Farrell G (1998) Факторы, влияющие на фармакокинетику и токсичность эпирубицина: доказательства против использования площади поверхности тела для расчета дозы. J Clin Oncol 16 : 2299–3004
CAS Статья PubMed Google ученый
Gurney H, Ackland S, Liddle C, Dunleavey R, Rivory L, Farlow D, Evans S, Garg M, Gebski V, Collins M, Farrell G (2001) Определение фенотипа элиминации наркотиков: сканирование сестамиби печени и мидазолам клиренс как in vivo тестов на метаболизм и выведение желчи. Proc Am Soc Clin Oncol 20 : 305 (аннотация)
Google ученый
Horwich A, Sleijfer DT, Fossa SD, Kaye SB, Oliver RT, Cullen MH, Mead GM, de Wit R, de Mulder PH, Dearnaley DP, Cook PA, Sylvester RJ, Stenning SP (1997) Рандомизированное испытание блеомицин, этопозид и цисплатин в сравнении с блеомицином, этопозидом и карбоплатином при метастатическом несеминоматозном зародышевом раке с хорошим прогнозом: Межведомственный медицинский исследовательский совет / Европейская организация по исследованию и лечению рака. J Clin Oncol 15 : 1844–1852
CAS Статья PubMed Google ученый
Hovgaard D, Nissen NI (1992) Исследование фазы I / II дозы и введения негликозилированного бактериально синтезированного G-M CSF при нейтропении, вызванной химиотерапией, у пациентов с неходжкинскими лимфомами. Лимфома лейка 7 : 3 217–224
CAS Статья PubMed Google ученый
Международная консенсусная классификация зародышевых клеток (1997) Система определения стадии, основанная на прогностических факторах, для метастатического рака зародышевых клеток. J Clin Oncol 15 : 594–603
Kast HR, Goodwin B, Tarr PT, Jones SA, Anisfeld AM, Stoltz CM, Tontonoz P, Kliewer S, Willson TM, Edwards PA (2002) Регулирование белок 2, связанный с множественной лекарственной устойчивостью (MRP2; ABCC2) ядерными рецепторами PXR, FXR и CAR. J Biol Chem 277 : 2908–2915
CAS Статья Google ученый
Kintzel PE, Dorr RT (1995) Противораковое лекарственное средство, почечная токсичность и устранение: рекомендации по дозировке для измененной функции почек. Лечение рака Ред. 21 : 33–64
CAS Статья Google ученый
Кюль П., Чжан Дж., Лин И, Ламба Дж., Ассем М., Шуэц Дж., Уоткинс П.Б., Дейли А., Райтон С.А., Холл С.Д., Маурел П., Реллинг М., Браймер С., Ясуда К., Венкатараманан Р., Стром S, Thummel K, Boguski MS, Schuetz E (2001) Разнообразие последовательностей в промоторах CYP3A и характеристика генетической основы полиморфной экспрессии CYP3A5. Nat Genet 4 : 383–391
Артикул Google ученый
Mathijssen RHJ, Verweij J, Maja JA, de Jonge MJA, Nooter K, Stoter G, Sparreboom A (2002) Влияние мер по размеру тела на клиренс иринотекана: альтернативные рекомендации по дозировке. J Clin Oncol 20 : 81–87
CAS Статья Google ученый
Макинтайр О.Р., Леоне Л., Паяк Т.Ф. (1978) Использование внутривенного мелфалана (L-PAM) при лечении множественной миеломы. Кровь 52 : Дополнение 1 274
Google ученый
Poikenen P, Saarto T, Lundin J, Joensuu H, Blomqvist C (1999) Надир люкоцитов как маркер эффективности химиотерапии при лимфоузловом раке молочной железы, обработанном адъювантом CMF. Br J Рак 80 : 11 1763–1766
Статья Google ученый
Ранкин Е.М., Милл Л., Кей С.Б., Аткинсон Р., Кэссиди Л., Кординер Дж., Крукшенк Д., Дэвис Дж., Дункан И.Д., Фуллертон В., Хабешоу Т., Кеннеди Дж., Кеннеди Р., Китченер Х, Маклин А., Пол J, Reed N, Sarker T, Soukop M, Swapp GH, Symonds RP (1992) Рандомизированное исследование, сравнивающее стандартную дозу карбоплатина с хлорамбуцилом и карбоплатином при распространенном раке яичников. Br J Рак 65 : 275–281
CAS Статья PubMed Google ученый
Ratain MJ, Mick R, Schilsky RL, Vogelzang NJ, Berezin F (1991) Фармакологически обоснованное дозирование этопозида: средство безопасного увеличения интенсивности дозы. J Clin Oncol 9 : 1480–1486
CAS Статья Google ученый
Ratain MJ (1998) Площадь поверхности тела как основа для дозирования противораковых агентов: наука, миф или привычка ?. J Clin Oncol 16 : 2297–2298
CAS Статья Google ученый
Relling MV, Pui CH, Sandlund JT, Rivera GK, Hancock ML, Boyett JM, Schuetz EG, Evans WE (2000) Неблагоприятное влияние противосудорожных средств на эффективность химиотерапии острого лимфобластного лейкоза. Ланцет 356 : 285–290
CAS Статья Google ученый
Samson MK, Rivkin SE, Jones SE, Costanzi JJ, LoBuglio AF, Stephens RL, Gehan EA, Cummings GD (1984) Доза-ответ и преимущество доза-выживаемость для высоких доз цисплатина по сравнению с низкими дозами в сочетании с винбластином и блеомицином при диссеминированном раке яичек.Исследование Юго-Западной онкологической группы. Рак 53 : 5 1029–1035
CAS Статья Google ученый
Schott AF, Taylor LB, Baker L (2001) Индивидуальное дозирование химиотерапии на основе метаболического фенотипа. Proc Am Soc Clin Oncol 20 : 306 (аннотация)
Google ученый
Силбер Дж. Х., Фридман М., ДиПаола Р. С., Эрдер М. Х., Поли М. В., Фокс К. Р. (1998) Анализ крови в первом цикле и последующая нейтропения, снижение дозы или отсрочка терапии рака груди на ранней стадии. J Clin Oncol 16 : 7 2392–2400
CAS Статья PubMed Google ученый
Stadtmauer EA, O’Neill A, Goldstein LJ, Crilley PA, Mangan KF, Ingle JN, Brodsky I, Martino S, Lazarus HM, Erban JK, Sickles C, Glick JH (2000) Обычная химиотерапия по сравнению с высокодозная химиотерапия плюс трансплантация аутологичных гемопоэтических стволовых клеток при метастатическом раке груди. Филадельфийская группа трансплантации костного мозга. N Engl J Med 342 : 1069–1076
CAS Статья PubMed Google ученый
Synold TW, Dussault I, Forman BM (2001) Орфанный ядерный рецептор SXR координирует метаболизм и отток лекарств. Nat Med 7 : 584–590
CAS Статья PubMed Google ученый
Tanabe M, Ieiri I, Nagata N, Inoue K, Ito S, Kanamori Y, Takahashi M, Kurata Y, Kigawa J, Higuchi S, Terakawa N, Otsubo K (2001) Экспрессия Р-гликопротеина в плаценте человека : связь с генетическим полиморфизмом гена множественной лекарственной устойчивости (MDR) -1. J Pharmacol Exp Ther 297 : 1137–1143
CAS Google ученый
Wrighton SA, VandenBranden M, Ring BJ (1996) Человеческий препарат, метаболизирующий цитохромы P450. J Pharmacokinet Biopharm 24 : 461–473
CAS Статья PubMed Google ученый
Zhang J, Kuehl P, Green ED, Touchman JW, Watkins PB, Daly A, Hall SD, Maurel P, Relling M, Brimer C, Yasuda K, Wrighton SA, Hancock M, Kim RB, Strom S, Thummel К., Рассел К.Г., Хадсон-младший JR, Шуэц Э.Г., Богуски М.С. (2001) Рецептор прегнана X человека: геномная структура, идентификация и функциональная характеристика природных аллельных вариантов. Фармакогенетика 7 : 555–572
Статья Google ученый
Первый пациент, получивший вакцину Pfizer, получил вторую дозу
91-летняя женщина из Соединенного Королевства, которая была первой в мире вакциной Pfizer-BioNTech COVID-19 после ее клинического утверждения, получила вторую дозу.
Маргарет Кинан получила вторую дозу вакцины во вторник в университетской больнице Ковентри в США.К., сообщает The Guardian. Представители здравоохранения заявили, что Кинан чувствует себя хорошо после второго укола.
Наша страна ведет историческую борьбу с коронавирусом. Добавьте Changing America в свою ленту Facebook или Twitter , чтобы оставаться в курсе новостей.
Кинан был первым, кто получил вакцину в рамках британской кампании массовой вакцинации, которая стартовала 8 декабря.
«Это лучший подарок на день рождения, который я мог бы пожелать, потому что это означает, что я наконец-то могу с нетерпением ждать своих денег. время с семьей и друзьями в новом году после того, как я провел большую часть года наедине с собой », — сказала Кинан, у которой был день рождения между прививками, когда она получила первую дозу.
Ранее в этом месяце Великобритания стала первой страной, выдавшей экстренное разрешение на вакцину Pfizer-BioNTech. Для вакцины требуется две дозы с интервалом 21 день.
«Потрясающе видеть, как Маргарет Кинан получает вторую дозу вакцины от коронавируса @ Pfizer / @ BioNTech_Group», — написал в Твиттере министр здравоохранения Великобритании Мэтт Хэнкок в ответ на новости во вторник.
«Мы вместе преодолеем эту пандемию», — написал он.
Премьер-министр Великобритании Борис Джонсон в канун Рождества сказал, что почти 80 000 человек в США.К. получили свою первую дозу двухэтапной вакцины, так как случаи заболевания коронавирусом растут по всей стране.
В США Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) сообщают, что более 2,1 миллиона человек получили свою первую прививку, в то время как было распределено более 11,4 миллиона доз. Эта цифра значительно меньше первоначальной оценки администрации Трампа, согласно которой к концу года вакцину получат 20 миллионов американцев.
ЧТО НУЖНО УЗНАТЬ О КОРОНАВИРУСЕ ПРЯМО СЕЙЧАС
НОВЫЙ ВАРИАНТ КОРОНАВИРУСА В Великобритании: ЧТО ВАМ НУЖНО ЗНАТЬ ПРИШЕЛ В БЫТИЕ
5000 СУМКОВ И 60 ГРУЗОВИКОВ MORGUE, ОТПРАВЛЕННЫХ В РАЗРУШЕННУЮ КОВИДОМ КАЛИФОРНИЮ
ПЕРВЫЙ ДИКИЙ ЖИВОТНЫЙ В США ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ НА COVID-19 GOSIVER
ES POSITION ДЛЯ COVID-19 ОДНА ПЕРВАЯ ДОЗА ВЫСОКОЭФФЕКТИВНА
Dr.Британский Адлер: походы по ледникам и фуражам за грибами
В ноябре 2017 года доктор медицины Брит Адлер, инструктор отделения ревматологии Университета Джона Хопкинса в Балтиморе, путешествовал по леднику в горном хребте Кордильера-Бланка в Перу. На высоте почти 15 000 футов туристы в караване были привязаны друг к другу веревками, привязанными к упряжи. На такой высоте кислород не нужен — только большая доза выносливости.
Хотя путешествие по леднику было самой запоминающейся частью ее недельного путешествия, оно было также и самым печальным.«Мы должны были провести добрых четыре часа, путешествуя по этому леднику», — говорит доктор Адлер. «К сожалению, за последний год ледник в значительной степени растаял. По сути, его уже не было. Увидеть этот ледник, умирающий прямо на наших глазах из-за изменения климата, было ужасно ».
объявление идет сюда: объявление-1
РЕКЛАМА
ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРОДОЛЖЕНИЯ
Доктор Адлер путешествовала пешком по многим экзотическим местам вместе со своим мужем Марком Ярчоаном, доктором медицины, также опытным путешественником. Доктор Ярчоан — доцент онкологии Университета Джона Хопкинса.Они часто ходят в походы с компасом и картой — без людей-гидов — спят на холодной твердой земле и считают, что эти утомительные путешествия того стоят, чтобы увидеть одни из самых потрясающих мест в мире.
Вид сверху
Вверху: доктор Адлер и доктор Ярчоан возле Милфорд-Саунд, Новая Зеландия, в 2015 году.
В центре: доктор Адлер и доктор Ярчоан занимаются альпинизмом в Штубайских Альпах в 2013 году. Внизу: доктор Адлер и доктор Ярчоан на Штубай. Альпы в 2013 году.
Доктор Адлер вырос в районе залива Сан-Франциско.Ее семья часто путешествовала по национальному парку Йосемити в калифорнийской Сьерра-Неваде.
объявление идет сюда: объявление-2
РЕКЛАМА
ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРОДОЛЖЕНИЯ
Спустя годы походы отошли на задний план медицинской школе. В 2012 году она окончила Университет Кейс Вестерн Резерв в Кливленде, в следующем году прошла интернатуру и ординатуру по внутренним болезням в 2015 году в больнице Пенсильванского университета в Филадельфии. В 2018 году она
закончила клиническую и исследовательскую стажировку по ревматологии в Университете Джона Хопкинса, а затем присоединилась к факультету.В прошлом году она также получила награду заслуженного научного сотрудника ARHP.
Между медицинской школой и программой ординатуры доктор Адлер и ее муж три недели путешествовали по Гималаям, которые взлетают на высоту более 29 000 футов. Они также несколько раз путешествовали по Штубайским Альпам, высота которых составляет около 11500 футов.
Их рюкзаки обычно загружены теплой водонепроницаемой одеждой, продуктами питания, водой, спальными мешками, очистителем воды, картой, компасом, аптечкой, налобным фонарем, веревками и другим защитным снаряжением, Diamox для высотной болезни, палаткой для кемпинга и , пожалуй, один из самых важных предметов — колода карт.Хотя ее муж несет гораздо больший груз, доктор Адлер подозревает, что ее рюкзак весит примерно 30 фунтов.
ad идет сюда: ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE
«[Вес] заставляет вас сократить и понять, что вам действительно нужно, что также является одной из причин, почему мне так нравится заниматься альпинизмом», — — говорит Адлер.
По ее словам, не нужно беспокоиться о воде, а не только наслаждаться фантастическими пейзажами. Часто вы можете пить прямо из ледника после очистки воды.
Хотя путешествие по леднику не требует скалолазания, она говорит, что это требует некоторых технических знаний. Она объясняет, что много лет назад ее муж и его семья также ходили по ледникам в сопровождении гидов и прошли курсы по ледниковым путешествиям. С тех пор она извлекла из них много жизненно важных навыков и уроков, например, чем больше трещины на леднике, тем большее расстояние вы должны поддерживать между собой и своими помощниками по веревке.
«Цель состоит в том, чтобы сохранять достаточное расстояние между вами и человеком перед вами и поддерживать веревку достаточно натянутой, чтобы, если один человек упадет в трещину, другие могли остановить падение человека и помочь ему выползти наружу, — говорит д-р.Адлер.
Расстояние может составлять от 20 до 40 футов, поэтому, по ее словам, большую часть времени путешествие по леднику — это уединенная деятельность, которая может трансформироваться в духовный опыт.
К сожалению, в зависимости от погоды может произойти прямо противоположное.
«Некоторые из самых страшных моментов в моей жизни связаны с надвигающимися грозами», — говорит доктор Адлер. «Это может быть очень опасно, особенно если вы находитесь на оголенном гребне, где можете превратиться в громоотвод.Это случалось со мной несколько раз, особенно в Йосемити и Штубайских Альпах ».
Тем не менее, она считает, что преимущества пеших прогулок намного перевешивают потенциальную опасность. По дороге она встретила больше людей со всего мира, чем во время традиционных экскурсий по достопримечательностям. Иногда вы можете оказаться в снегу с другими туристами в хижине на день или два. Доктор Адлер говорит, что действительно можно быстро завести друзей, просто играя в карты.
Руководство по потоковой передаче о коронавирусе для телевизионных драм британского периода
Фото: любезно предоставлено ITV / Epix
В то время как моя огромная группа коллег-стервятников в эпоху коронавируса находила время, чтобы порекомендовать жуткие, пугающие или уместные фильмы о пандемии для погружения, я выбрал совершенно другой подход к своему вынужденному пребыванию в помещении: смотрел укусы британских эскапистов. плата за проезд, где большинство строк напоминают что-то забавно абсурдное, например: «Но подумайте о ее приданом !» или «По крайней мере, попробуйте , чтобы выкормить этого молодого наследника!» Последнее, что я хочу видеть на экране, — это что-то, что напоминает мне об огромном количестве дерьма, происходящем за моими окнами, поэтому социальная, культурная и романтическая драма Британии до Второй мировой войны — это то, к чему я стремился .К счастью для меня, это желание легко удовлетворить благодаря различным потоковым сервисам, которые обслуживают англофильных клиентов. Если вам тоже нравится что-то подобное, вот восемь телешоу, которые я бы порекомендовал.
Что значит, вы еще не смотрели это? Вы даже знаете, что такое выходные? Оглядываясь назад, можно сказать, что ставки для дико украшенной драмы «вверх-вниз», как правило, вращаются вокруг большой семьи Грэнтэмов и карусели снобов, которые приезжают навестить их в их поместье.(Величайшим моментом на все времена всегда будет дипломатическая смерть в постели после хорошего секса с дамой.) Брак по договоренности, искусство покупать железнодорожный инвентарь и шантаж камердинера — все это имеет одинаковое повествовательное значение. А костюмы? Хубба-хубба, даже не заставляйте нас начинать. Когда вы закончите смотреть, смотрите и такое же пенистое продолжение фильма.
Куда транслировать: Amazon Prime, Thirteen Passport
После того, как вы пролетите через Аббатство Даунтон , попробуйте последнее шоу создателя сериала Джулиана Феллоуза, Belgravia , которое, если вы можете поверить, наполнено еще большим количеством скандалов, связанных с тиарой: действие начинается на невероятно шикарном брюссельском балу в 1815 году , и, мгновенно спустя 25 лет, в Лондоне, разветвления всего этого похотливого и пьяного поведения, наконец, всплывают на поверхность.Самый большой секрет? Конечно, тайный внук с богатством!
Где транслировать: Amazon Prime (первая серия бесплатна для не-Prime), EPIX on Demand
Что это… — еще одна адаптация Джулиана Феллоуза? Нам повезло! Роман Энтони Троллопа превращается в мини-сериал из четырех частей, в котором основное действие в деревне 1850-х годов повествует о нашем титулованном, очень уважаемом докторе (Том Холландер, известный секс-наперсток), его прекрасной племяннице и о том, как местная дворянская семья сделает все возможное. их власть удерживать племянницу от брака с их жеребцом наследником.Они говорят, что это потому, что у нее нет денег и у нее очень сомнительное происхождение, но, о да, это еще и потому, что семья тайно потеряла свое состояние и находится в нескольких месяцах от нищеты — если их сыну не удастся найти себе богатую невесту. Веселая питьевая игра для этого: делайте глоток каждый раз, когда кто-то усмехается: «Добрый день!»
Куда транслировать: Amazon Prime
Говардс Энд знает, что вас соблазняет семейная драма начала 20 века.Так почему бы не добавить драму о богатой семье к какой-нибудь семейной драме о среднем классе, в которой также имеет дело с семейной драмой рабочего класса? Фух, давай попробуем это распаковать. Провокационная экранизация романа Э.М.Фостера в первую очередь направлена на двух сестер, невероятно интересную, но скромную в денежном отношении Шлегель, одну из которых тайно лишают наследства после того, как рассматриваемая семья сочла ее недостойной такой награды. Однако все начинает распутываться, когда она начинает влюбляться в вдовца умершей женщины (Мэтью Макфэдиен, последняя ловушка жажды исторической драмы), а также когда ее сестра начинает улавливать чувства к бедному банковскому служащему.Мы надеемся, что они сделают правильный выбор, и не только потому, что от этого зависит будущее их красивого таунхауса в лондонском стиле с салоном.
Где транслировать: Amazon Prime, Starz on Demand
Если вам не нравится смотреть оригинальный сериал, Наверху, внизу был недавно перезагружен для девяти эпизодов, и его новая версия не обошла стороной душные социальные банальности: молодая пара переезжает в знаменитую лондонскую обитель через несколько лет после того, как она стала бездействует, только чтобы обнаружить, что это не столько шикарное жилое пространство, сколько прототип для езды по особняку с привидениями Magic Kingdom .(Из-за слишком большого количества нафталиновых шариков и паутины, а не из-за привидений.) Но с наемной командой слуг и хорошей глубокой уборкой могут начаться такие вещи, как «развлечение» и «прием графинь», и появляется Клэр Фой. как дерзкая леди до Crown , которая ищет мужа.
Куда стримить: Hulu , BritBox
Кто-то может называть ее блудницей или пьяницей, но другие (ладно, не много, но , другие ) называют ее жену материальной! Эта экранизация мини-сериала романа Уильяма Мейкписа Теккерея повествует о восхитительно небрежных подвигах середины 19 века одной из социальных альпинисток OG с отцовскими проблемами, Бекки Шарп с хорошими волосами, которая не остановится ни перед чем, пока не отойдет от своей скромности. фон.Даже если она при этом оттолкнет всех своих друзей или, что еще хуже, попытается соблазнить их богатых отцов. Не могу винить ее за попытку.
Куда транслировать: Amazon Prime
Мы говорим это с высочайшим уважением: как мило со стороны BBC устроить Джуди Денч и ее подругам свое собственное шоу ни о чем. На дворе 1842 год, и холостым и овдовевшим пожилым женщинам из Крэнфорд наплевать на мужчин в их деревне.(Ладно, может быть, они немного похотливы, если речь идет о хорошей бараньей отбивной.) Но не смейте называть их старыми девицами! Они хотят пойти за покупками в шляпах. Они хотят посплетничать, допивая чай с кубиками сахара. Они хотят наставлять молодежь города. Это… иконы.
Куда транслировать: Amazon Prime, BritBox
Потому что вероятность того, что вы уже используете слишком много разгульных часов Pride and Prejudice , высока (мы знаем, мистер Грейс).Дарси может получить ), можем ли мы порекомендовать вместо нее эту другую адаптацию Джейн Остин: она взята из ее незаконченного романа о молодой энергичной женщине начала 19 века, которую ее семья отправила жить в приморский городок. приливы и отливы со всевозможными секретами. Миссия, как всегда, состоит в том, чтобы найти подходящего мужа, и она может найти его с лисьим смотрителем — если у самого города нет других идей. Поделитесь своими финальными чувствами здесь, когда закончите.
Куда транслировать: Amazon Prime, Thirteen Passport
598.Полиэтиленимин и этиленимин (серия 20 пищевых добавок ВОЗ)
598. Полиэтиленимин и этиленимин (серия 20 пищевых добавок ВОЗ)ПОЛИЭТИЛЕМИН И ЭТИЛЕНИМИН ОБЪЯСНЕНИЕ Полиэтиленимин - иммобилизирующий агент, используемый в производстве. ферментных препаратов для пищевой промышленности. Вещество также используется в пищевых упаковочных материалах. Полиэтиленим производится кислотно- катализируемая гомополимеризация этиленимина. Полимеризованный материал сшивается с этилендихлоридом, давая от 40 000 до 60 000 вещество с молекулярной массой, используемое для иммобилизации ферментов.ПОЛИЭТИЛЕМИН ОБЪЯСНЕНИЕ Это вещество ранее не оценивалось Joint Комитет экспертов ФАО / ВОЗ по пищевым добавкам. БИОЛОГИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ Биохимические аспекты Нет доступной информации. Токсикологические исследования Специальные исследования мутагенности Две различные формы полиэтиленимина были оценены на предмет: мутагенная активность в присутствии или в отсутствие индуцированного Арчлором система активации печени крысы. В качестве индикаторных организмов использовались Salmonella typhimurium штаммов TA1535, TA1537, TA1538, TA98 и TA100.Образец полиэтиленимина, полученный до сшивки с этилендихлоридом оказывает мутагенное действие на штаммы TA1535 и TA100. как при наличии, так и при отсутствии системы активации. Образец содержал измеримые количества этиленимина, который, вероятно, вызвал мутагенная активность (Mortelmans & Shepherd, 1980). Образец сшитого этилендихлорида, форма, используемая в иммобилизация ферментов (Corcat P-600), не содержала измеримых количества этиленимина и не был мутагенным ни в одном тестере штаммы при наличии или отсутствии системы активации.В концентрации до 5000 мкг / тарелку, 2 другие формы полиэтиленимин, Corcat P-12 и Corcat P-18, не были мутагенными в тех же условиях испытаний (Mortelmans & Miron, 1981). Полиэтиленимин (P-1000), имеющий молекулярную массу 70000, был проверены на мутагенность с метаболической активацией или без нее (источник активирующей системы не указано) с использованием Salmonella typhimurium штаммы ТА1535, ТА1537, ТА1538, ТА98, а также ТА100 и E.coli штамм wp2 uvrA. Мутагенная активность не обнаружена при концентрациях до Было протестировано 5000 микрограммов на чашку (Kajiwara et al. , 1984). Острая токсичность ЛД 50 Виды Путь (мг / кг м.т.) Ссылка Мышь орально 2,800 BASF, 1959 г. Мышь оральная 8000 Университет Кобе, 1974 г. Мышь i.п. 40 BASF, 1959 г. Крыса оральный (зонд Rushbrook & в кукурузном масле) Jorgenson, 1981 Мужской 7550 (а) Женский 7500 (а) Оба пола оральный 2286 (б) Мужской 2286 (c) Женский 1991 c Желудочный зонд крыс (водный 2000 Norris, 1973 решение) Крыса оральный 3000 BASF, 1959 Крыса i.п. 70 мг / кг BASF, 1959 г. Кролик орально 2000 (без BASF, 1959 г.) травма, повреждение) Кролик в / в 4 (летальный BASF, 1959 г. доза) Кошка i.v. 10 (летальный BASF, 1959 г. доза) (a) Полиэтиленимин типа Corcat 600 (тип, используемый в ферментах иммобилизация) (б) Полиэтиленимин типа Corcat P-12 (c) Полиэтиленимин типа Corcat P-18 Не удалось определить смертельную дозу перорального полиэтиленимин у собак и кошек из-за рвоты.Кошек вырвало в течение 30 минут после приема 100-500 мг / кг, поэтому только небольшое количество материала осталось в желудке. Дозы 100 мг / кг вызвали рвота у собак. В случаях, когда рвота не возникла, нет побочных эффектов. сообщалось об эффектах (BASF, 1959). У морских свинок однократная пероральная доза 600 мг / кг была смертельной для 6/10 животных и доза 800 мг / кг была летальной для 2/10 животных (BASF, 1959). Краткосрочные исследования Крысы Группы из 40 самцов и 40 самок белых крыс получали 0,0.25, 0,5, или 1,0 г / кг м.т. полиэтиленимина в рационе в течение 8,5 месяцев. Нет Сообщалось об эффектах, связанных с соединениями, в отношении смертности, телесных повреждений. вес, потребление корма, клинические признаки, гематология, анализ мочи или абсолютный и относительный вес органов. Повышение щелочности крови Уровни фосфатазы наблюдались у крыс-самцов, получавших высокие дозы, по сравнению с контроля, но значения были в пределах нормы для исполнительская лаборатория. Никаких изменений, связанных с лечением, не наблюдалось в исследования макро- и микроскопической патологии, проведенные на 5 животных / пол / доза (McCollister & Copeland, 1968a).Собаки Группы из 4 самцов и 4 самок гончих кормили 0, 0,25, 0,5, или 1,0 г / кг м.т. полиэтиленимин в рационе в течение 9 месяцев. Нет Связанные с соединениями различия были отмечены в отношении гематологии, анализ мочи, клиническая химия или задержка красителя бромсульфофталеина. Средний прирост массы тела в группе был снижен по сравнению с контрольной группой в самцы и самки в высоких дозах. Относительный вес печени и почек был увеличивалось у женщин, получавших высокие дозы, и относительный вес почек был незначительно повышается у мужчин в высоких и средних дозах и у женщин в средних дозах.В отчете о патологии указано, что тяжелые дегенеративные изменения возникла в проксимальных извитых канальцах почек при высокой дозе животные. Сообщалось, что такое же поражение, но не столь серьезное, возникло у все животные со средней дозой и 5 из 8 животных с низкой дозой. Нет поражений проксимального отдела извилистые канальцы наблюдались у контрольных животных. Все низко- самки и один из самцов, получавших низкие дозы, имели поражение до «очень легкой» степени. Коричневая пигментация Купфера клетки в печени считались связанными с соединениями.В высоком животных, он присутствовал у 3 из 4 самцов в диапазоне от умеренной до очень высокой. слабая степень и у 2 из 4 самок в выраженной или умеренной степени. В в группах со средней дозой у 1 из 4 животных каждого пола присутствовало поражение с оценкой «очень легкий». Поражение не присутствовало в контроле либо пол, либо самцы, принимавшие низкие дозы, но присутствовали в «очень легкой» степени у 1 из 4 женщин с низкой дозой. Других не было микроскопические поражения, связанные с соединениями (McCollister & Copeland, 1968b).Кролики Сообщалось, что кролики переносят несколько пероральных приемов один раз в неделю. дозы 1,0 г / кг полиэтиленимина в течение нескольких недель без нарушение функции печени. Повреждений печени или почек не было. отмечено у кроликов, получающих 1,0 г / кг в день, но в отчете указано, что кролики переносили максимум 6 доз. Суточные дозы 0,5 г / кг. как сообщается, переносились без каких-либо травм; однако подробности исследования не проводились (BASF, 1959). Комментарии Хотя это и не соответствует современным стандартам испытаний на токсичность, 8.5-месячное исследование свободного полиэтиленимина на крысах не выявило каких-либо побочные эффекты. В 9-месячном исследовании на собаках, связанные с соединениями изменения в обнаружены почка и печень. Поскольку поглощение и распространение исследования не доступны, чтобы показать, есть ли заметное усвоение этого происходит соединение молекулярной массы, не ясно, каков механизм действует при поражениях печени и почек. Без полиэтиленимина измеримых уровней этиленимина не проявляли мутагенной активности, когда протестировано с метаболической активацией или без нее с использованием Salmonella typhimurium штаммов.ОЦЕНКА Расчетная допустимая суточная доза для мужчин Полиэтиленимин считается подходящим веществом для использования. как иммобилизирующий агент при производстве иммобилизованных ферментов (см. этиленимин). РЕКОМЕНДАЦИИ BASF (1959). Предварительный отчет о токсичности PEI. Не опубликовано отчет Badische Analin & Soda Fabrik AG. Представлено в ВОЗ UOP, Inc. Кадзивара Ю., Огуру С. и Такеясу К. (1984). Метаболизм Эймса активационный тест для оценки потенциального мутагенного эффекта полиэтиленимин.Неопубликованный отчет Hita Research Лаборатории, Химический инспекционный и испытательный институт. Поданный в ВОЗ через UOP, Inc. Университет Кобе (1974). Острая токсичность P-1000. Неопубликованный отчет Университета Кобе, медицинский факультет, секция общественного здравоохранения. Представлено в ВОЗ компанией UOP, Inc. Макколлистер, Д. И Коупленд, Дж. Р. (1968a). Итоги 8,5 месяца исследования диетического питания полиэтиленимина на крысах. Не опубликовано отчет компании Dow Chemical.Представлено в ВОЗ Кордовой Химическая компания. Макколлистер, Д. И Коупленд, Дж. Р. (1968b). Результаты 9-месячной диеты Исследования кормления полиэтиленимином у гончих. Не опубликовано отчет компании Dow Chemical. Представлено в ВОЗ Кордовой Химическая компания. Мортельманс, К. И Мирон, К. (1981). In vitro микробиологический анализы мутагенности соединений Cordova Chemical Company Corcat P-12, Corcat P-18 и Corcat P-600.Неопубликованный отчет SRI International. Представлено в ВОЗ компанией Cordova Chemical Company. Мортельманс, К. И Шеперд, Г.Ф. (1980). In vitro микробиологический анализы мутагенности соединения PEI Cordova Chemical Company форполимер, образец № SWM D32-084-1. Неопубликованный отчет НИИ Международный. Представлено в ВОЗ компанией Cordova Chemical Company. Норрис, Дж. М. (1973). Острые токсикологические свойства ПЭИ-600. Неопубликованный отчет компании Dow Chemical.Представлено в ВОЗ компании UOP, Inc. Рашбрук, С.Дж. и Йоргенсон, Т.А. (1981). Исследования острой токсичности три соединения Corcat. Неопубликованный отчет SRI International. Представлено в ВОЗ компанией Cordova Chemical Company. ЭТИЛИНИМИН ОБЪЯСНЕНИЕ Этиленимин ранее не оценивался Совместным Комитет экспертов ФАО / ВОЗ по пищевым добавкам. Следы количества этиленимин может потенциально попадать в пищу из-за присутствия небольшое количество непрореагировавшего мономера, присутствующего в качестве загрязнителя в полиэтиленимин.БИОЛОГИЧЕСКИЕ ДАННЫЕ Биохимические аспекты Распределение Пяти крысам-самцам (линия Dow-Wistar) инъецировали внутрибрюшинно. с 0,3 до 0,4 мг / кг м.т. из 14 Этиленимин, меченный С, и умерщвленный через 24 или 96 часов. В обоих случаях было выведено около 50% радиоактивности. в моче и небольшие количества присутствовали в фекалиях и выдыхались воздуха. Небольшое количество этиленимина и ряд нелетучих метаболиты присутствовали в моче, а также этиленимин и CO 2 присутствовали в выдыхаемом воздухе.Около 2,5% радиоактивности было присутствует в печени через 24 часа и около 1% через 96 часов. Меньшие количества присутствовали во многих других тканях. Авторы пришел к выводу, что соединение в целом было распределено по крыса до того, как произошла реакция с тканевыми компонентами (Wright & Rowe, 1967). Экскреция Моноэтаноламин и этиленимин выводились с мочой крысы после введения этиленимина в желудок (предположительно через желудочный зонд).Выведение этих 2 соединений с мочой приходилось примерно 50% введенной дозы. Фракция введенной дозы, которая выделялась с мочой, составляла зависимый. В дозе 1/20 LD 50 (0,85 мг / кг по авторов) около 60% введенной дозы выводилось в виде моноэтаноламин и этиленимин в моче в течение 6-дневного периода; 50% дозы было выведено в первые 24 часа (Саноцкий и др. , 1977).Токсикологические исследования Специальные исследования почечной токсичности Крысы Группам из 6 или 7 самок крыс Sprague-Dawley давали по одному. подкожные инъекции 0,25, 0,5, 1,0, 1,25, 2,0, 4,0, 6,25 или 8,0 мг / кг этиленимина в воде. Животных умерщвляли 4 дня. после лечения. Почечный папиллярный некроз наблюдался при дозах 1,25 мг / кг этиленимина и более, тогда как при 1,0 мг / кг и ниже (Axelson, 1978). Кролики Медуллярный некроз почек произошел у мужчин и женщин Новой Зеландии штамм кроликов вводили i.v. однократной дозой 0,005 мл / кг (около 5 мг / кг) этиленимин в виде 1% об. Раствора в воде (Davies 1969; Дэвис, 1970). Собаки Группам из 4 самцов гончих давали один в / в. инъекция 3 л / кг (около 3 мг / кг) этиленимина или начальная инъекция 0,6 л / кг этиленимина с последующей второй инъекцией 1 л / кг через 3 дня. У животных, получавших 2 инъекции этиленимин канальцы собирательных протоков и петли Генле были расширены, и в почечной лоханке было обнаружено воспаление.Маленький количество расширенных канальцев наблюдалось в мозговом веществе, и расширение дистальных извитых канальцев и собирательных протоков коркового вещества были отмечены. Практически полный некроз сосочка наблюдался у 2 собаки, которые умерли после приема однократной высокой дозы (3 л / кг) этиленимина. Функциональные и клинические исследования химии показали, что лечение связано с нарушением функции почек, протеинурия и повышенное выведение ферментов с мочой (Ellis et др., 1973). Специальные исследования канцерогенности мышей Исследование канцерогенеза этиленимина проводилось с использованием 2 линии мышей (C57BL / 6 C3H / Anf) F 1 (линия x) и (C57BL / 6 C3H / AKR) F 1 (штамм y). Подопытным животным давали максимум переносимая доза (МПД), 4,64 мг / кг, ежедневно через желудочный зонд в 0,5% желатине носитель с 7-го по 28-й день возраста (MTD для этого исследования составляла максимальная доза, не приводящая к летальному исходу, при ежедневном введении в течение 19 дней подряд).После этого животные получили такие же рассчитанная суточная доза этиленимина, смешанного с кормом. Группы Использовали 18 животных / пол / линию. Ряд других соединений был протестировано в этом исследовании. Все животные, получавшие определенное соединение были размещены в 1 из 4 комнат. В каждой комнате также был необработанный контрольная группа из 18 животных / пол / линия. Также был 1 дополнительный контрольная группа из 18 животных / пола / линии, получавших суспензию желатина в то время, когда соединения вводили через желудочный зонд.Этиленимин фактически использовали в качестве положительного контроля. Был в минимум 1 положительная контрольная группа в каждой комнате. Обработанные этиленимином животные находились на испытании 77 или 78 недель. Контроли тестировались на От 78 до 89 недель. Данные о смертности, массе тела, потреблении пищи и воды, гематология, клиническая химия и неканцерогенные патологические О эффектах не сообщалось. Список основных органов, исследованных под микроскопом, не был при условии. В отчете говорилось, что все основные органы и хорошо видны поражения исследовали под микроскопом.Однако череп не был рассечена. Щитовидные железы были разрезаны только у 1 из 5 контрольных группы, а не у животных, получавших этиленимин. Подведение итогов опухоли перечислены только следующих категорий: гепатомы, легочные опухоли, лимфомы и мыши с опухолями. Следователи собрали все 5 групп отрицательного контроля вместе для целей сравнение с положительными контролями и экспериментальными соединениями. У животных, получавших этиленимин, наблюдалась значительная повышение относительного риска развития гепатом легочных опухоли и тотальные опухоли.У самцов линии x, получавших этиленимин, заболеваемость гепатомами, опухолями легких и лимфомами составляла 15/17, 15/17 и 0/17 соответственно. Соответствующие значения для элемента управления штамм x самцы были 8/79, 5/79 и 5/79. Для штамма x самкам дано этиленимин, частота различных опухолей составила 11/15, 15/15, и 0/15 соответственно, а соответствующие значения для элементов управления были 3/92, 3/92 и 5/92. У самцов линии y, получавших этиленимин, заболеваемость гепатомами, опухолями легких и лимфомами составила 9/16, 12/16 и 0/16 соответственно.Соответствующие значения для штамма y самец контроли были 5/90, 10/90 и 1/90. В штамме y самкам дано этиленимин, заболеваемость опухолями составила 2/11, 10/11 и 2/11; соответствующие значения для контрольных самок линии y составляли 1/82, 3/82 и 4/82. Фактическая доза этиленимина, полученная животными от диеты в этом исследовании неясно. Концентрация этиленимин в сырье не измерялся, и некоторые вещества могут наверняка были потеряны из-за улетучивания и реакции с диетическими составляющие.Эксперимент, направленный на имитацию условий смешивания в диете и хранении этиленимина во время проведения исследование, показало потерю значительного количества исследуемого вещества (Bionetics Research Labs, Inc., 1968; Грин и Лоури, 1983; Innest et al. , 1969). Эта же группа рабочих давала одиночные п / к. инъекции 4,64 мг / кг м.т. этиленимина группам из 18 мужчин и 18 женщин мыши штаммов (C57Bl / 6 C3H / Anf) F 1 и (C57BL / 6 C3H / AKR) F 1 .В Затем за животными наблюдали в течение 18 месяцев. Опухоли развились в 7 из самцы штамма (C57Bl / 6 C3H / Anf) F 1 - 2 лимфомы, 2 гепатомы и 5 опухолей легких. В (C57BL / 6 C3H / AKR) F 1 штамма, у 6 из 18 мужчин развилась опухоль легких. Для мужчин обоих деформирует общее количество опухолей и заболеваемость легочными аденом было значительно больше, чем в контроле (P <0,01). В у подвергнутых лечению самок у 1 животного каждой линии развилась опухоль легких.Контрольная группа состояла из 9 отдельных групп, объединенных в одну Цели сравнения: всего около 160 животных / пол / линия (Bionetics Research Labs., Inc., 1968). Отрывочные данные доступны из другого исследования этиленимина. управляет п / к в дозах 0,4, 1,3 или 4,0 мг / кг еженедельно интервалы в течение 48 недель 187 самцам и самкам мышей C56BL CBA. После Через 2 года у животных, получавших дозу, наблюдалась повышенная заболеваемость саркомами в место инъекции, опухоли хардеровской железы и легкого, а также злокачественные гепатомы (Линник, 1980).Крысы Серия производных этиленимина вводилась s.c. инъекции группам из 6 самцов и 6 самок крыс-альбиносов. Этиленимин вводили два раза в неделю в носителе из арахисового масла. Дозирование режим применялся в течение 67-дневного периода с общей дозой 20 мг / кг. администрируется. Саркомы были обнаружены в месте инъекции у 5 из 6 кобелей и 1 сук. Опухоли были обнаружены между 355 г. и 511 дней после начала дозирования. Исследование было прекращено через 546 дней после начала дозирования.Никаких опухолей не обнаружено в места, удаленные от точки инъекции. В введенных элементах управления с арахисовым маслом в течение того же срока, что и этилениминовая группа, 1 из У 10 мужчин развилась саркома в месте инъекции через 568 дней, в то время как 2 опухоли развивались на удаленных участках. Ни одна из 9 контрольных самок не развивалась. саркомы в месте укола; однако фиброма была обнаружена у 1 животное в этом месте, и опухоли были обнаружены у 2 других животных в удаленные сайты. В другом эксперименте группам из 6 самцов и 6 самок давали этиленимин растворяют в воде два раза в неделю по с.c. инъекция. А общая доза 10 или 12 мг / кг давалась мужчинам и женщинам, соответственно, в течение 59-дневного периода (5 дней в неделю). Животные наблюдались до 540 дней; 2 саркомы наблюдались в место инъекции у женщин и отсутствие у мужчин, в то время как переходная ячейка карцинома почки наблюдалась у 1 мужчины. Параллельные контрольные группы инъецированный носителем карбовакс-300 не имел сарком в месте инъекции (Уолпол и др. , 1954). Специальные исследования мутагенности Связанные с полом рецессивные летальные заболевания и транслокации были зарегистрированы в исследование, в котором суточных самцов дрозофилы лечили i.п. инъекция 0,4 л 10 -2 М раствора этиленимина и впоследствии повязка. Авторы заявили, что состав был радиомиметик в производстве хромосомных аномалий - транслокаций были почти так же часты, как летальные случаи, связанные с полом, но напоминали некоторые химические мутагены, такие как горчица, в производстве отложенных летальных веществ и транслокации, появившиеся в поколении F 2 от родителей F 1 это выглядело нормальным (Alexander & Glanges, 1965).Другие исследования также показали, что этиленимин вызывает рецессивный летали и транслокации у Drosophila (Lim & Snyder, 1968; Александр, 1967). Этиленимин оказывал мутагенное действие на штаммов Salmonella typhimurium . TA1535 и TA100 без метаболической активации (McCann et al. , 1975). Также сообщалось, что соединение является мутагенным в ходе выборочных тестов на Neurospora crassa штамм N-23 (реверсированный мутагенами пар оснований), но не штаммом N-24 (реверсирован мутагенами сдвига рамки считывания) (Ong, 1978), Сильное ингибирование инициации репликона и блокированной цепи удлинение произошло, когда 5 10 -4 M этиленимин был добавлен к культивированные клетки HeLa 53 (Painter, 1978).В результате инъекции этиленимина в дозе 1 мг / кг (внутрибрюшинно) самцам мышей примерно на 2/3 включения 3 H-тимидина в тестикулярная ДНК по сравнению с контрольными животными (Seiler, 1977). Посев лимфоцитов от 10 рабочих, находящихся в рабочем помещении Сообщается, что концентрация этиленимина в окружающем воздухе 0,5 ppm не показывают увеличение хромосомных аберраций (Gaeth & Thiess, 1972). Эффект инкубации с этиленимином изучали в культуры клеток WI-38 и лейкоцитов взрослого мужчины волонтер.Этиленимин в концентрации 10 -2 M был цитотоксичным для ячейки WI-38. Концентрации 10 -3 и 10 -4 М были связаны с хроматидными разрывами, промежутками и обменами. Исследования радиоактивных меток с культуры лейкоцитов, инкубированные с 10 -4 М этиленимин, также показали разрывы, обмены и разрывы, происходящие в основном в S-периоде клеточный цикл (Chang & Elequin, 1967). Острая токсичность ЛД 50 Виды Путь (мг / кг б.w.) Ссылка Крыса оральный 17 Santoski et al., 1977 г. Крыса оральный 15 NIOSH, 1977 Крыса и.п. 3.8 NIOSH, 1977 г. Краткосрочные исследования Нет доступной информации. Долгосрочные исследования Нет доступной информации.Комментарии Этиленимин оказался канцерогенным при пероральном применении. до 2 линий мышей. Были затронуты представители обоих полов, печень и легкие являются основными органами-мишенями. При подкожном введении крысам и мышей, соединение, по-видимому, было связано с саркомами на в месте инъекции, а также в других местах. Обнаружен этиленимин быть мутагенными в отношении Neurospora , Salmonella и Drosophila , и хромосомные аберрации произошли в культивируемых клетках млекопитающих, подвергшихся воздействию в соединение.Использование исследования орального кормления на мышах для анализа риска сложен из-за однократной схемы эксперимента, вопросы о фактической дозе этиленимина, полученной животных, появление опухолей на 2-х участках и очень высокое заболеваемость опухолью. Хотя ясно указывает на то, что этиленимин канцерогенный, исследование на мышах не соответствует современным стандартам испытания на токсичность. Исследования канцерогенности при пероральном введении доступно только в мышке.Репродуктивные и тератологические исследования нет в наличии. ОЦЕНКА Уровень, не вызывающий токсикологического воздействия Было установлено, что этиленимин канцерогенен для мышей. А Уровень «отсутствия эффекта» у экспериментальных животных не установлен. Расчетная допустимая суточная доза для мужчин Приемлемо при условии, что воздействие этиленимина на человека в результате его миграции в пищу из иммобилизованного фермента подготовка сводится к самому низкому технически возможному уровню (см. полиэтиленимин).РЕКОМЕНДАЦИИ Александр, М. (1968). Мутации мозаики, индуцированные у дрозофилы этиленимин. Генетика , 56 , 273-281. Александр, М. И Гланжес Э. (1965). Генетические повреждения, вызванные этиленимин. Proc. Nat'l Acad. Sci. , 53 , 282-288. Аксельсон, Р. (1978). Экспериментальный папиллярный некроз почек в крыса: избирательная уязвимость мозговых структур к травма, повреждение. Арка Вирхова.Тропинка. Анат. и Histol. , 381 , 79-84. Research Labs., Inc. (1968). Оценка канцерогенного, тератогенного, и мутагенная активность отдельных пестицидов и промышленных химикаты. Том I, Канцерогенное исследование. Подготовлено к Национальному Институт рака. Доступно в национальной технической информации Служба Министерства торговли США. Чанг, Т., Элекин, Ф. (1967). Индукция хромосомных аберраций в культивируемых клетках человека этиленимином и его связь с клеткой цикл. Mut. Res. , 4 , 83-89. Дэвис, Д.Дж. (1969). Структурные изменения почек и мочевыводящих путей. тракт, вызванный этиленимином (виниламином). J. Path. , 97 , 695-703. Дэвис, Д.Дж. (1970). Ранние изменения в почках кролика мозгового вещества этиленимином: электронно-микроскопические и кровеносные исследования. J. Path. , 101 , 329-332. Эллис Б.Г., Прайс Р.Г. и Топхэм Дж.С. (1973).Эффект поражение сосочков этиленимином на функцию почек и некоторые мочевые ферменты у собаки. Chem-Biol. Взаимодействовать. , 7 , 131-141. Гет, В.Дж. И Тисс, А. (1972). Хромосомные исследования по химическому рабочих, Zentralbl. Arbeitsmed. Arbeitsschutz , 22 , 357-362. Грин, Д. И Лоури, Дж. Р. (1983). Стабильность этиленимина у мышей чау и 0,5% раствор геля. Неопубликованный отчет Кордовы Химическая компания.Представлено Всемирной организации здравоохранения Кордовская химическая компания. Иннес, Дж. Р. М., Улланд, Б. М., Валерио, М. Г., Петручелли, Л., Фишбейн, Л., Харт, Э. Р., Паллота, А. Дж., Бейтс, Р. Р., Фальк, Х. Л., Гарт, Дж. Дж., Кляйн, М., Митчелл, И., и Петерс, Дж. (1969). Биологический анализ пестициды и промышленные химикаты для канцерогенности у мышей: A предварительное примечание. J. Nat. Cancer Inst. , 42 , 1101-1114. Лим, Дж. И Снайдер, Л.А. (1968). Мутагенные эффекты двух моно функциональные алкилирующие химические вещества на зрелых сперматозоидах Дрозофила . Mutation Res. , 6 , 129-137. Линник, А. (1980). Изучение канцерогенного действия этиленимина на мышах F 1 (C57BL CBA). Эксп. Онкол. , 2 , 67-68. Макканн, Дж., Чой, Э., Ямасаки, Э., и Эймс, Б.Н. (1975). Обнаружение канцерогены как мутагены в тесте Salmonella / микросом: Анализ 300 химикатов. Proc. Nat'l Acad. Sci. , 72 , 5135-5139. NIOSH (1977). Регистр токсического действия химических веществ. Национальный институт безопасности и гигиены труда, Вашингтон, Округ Колумбия, США. Онг, Т. (1978). Использование точечных, пластинчатых и подвесных испытательных систем для обнаружение мутагенности агентов окружающей среды и химические канцерогены в Neurospora crassa . Mutation Res. , г. 53 , 297-308.Художник, Р. Б. (1978). Ингибирование инициации репликона ДНК на 4 нитрохинолин-1-оксид, адриамицин и этиленимин. Рак Res. , 38 , 4445-4449. Санотоски И.В., Муравьева С.И., Заева Г.Н., Семилеткина Н.Н. (1977). Выведение с мочой этиленимина и его метаболита, моноэтаноламин в экспериментальных условиях. Gig. Тр. Проф. Забол. , стр. 10-14. Зайлер, Дж.П. (1977). Подавление синтеза тестикулярной ДНК путем химические мутагены и канцерогены. Предварительные результаты в проверка нового краткосрочного теста. Mutation Res. , 46 , 305-310. Уолпол А.Л., Робертс Д.К., Роуз Ф.Л., Хендри Дж.А. и Гомер Р.Ф. (1954). Brit. J. Pharmacol. , 9 , 306-323. Райт, Г.Дж. И Роу, В. (1967). Этиленимин: исследования распределение и метаболизм у крыс с использованием углерода-14. Toxicol. Applied Pharmacol. , 11 , 575-584.
Смотрите также: Токсикологические сокращения
Шизофрения и психоз — пища для мозга
Что такое шизофрения?
Шизофрения — это наглое слово, которого опасаются как пациенты, так и общественность. Он вызывает в воображении образы опасных и сумасшедших. По правде говоря, большинство представителей общественности не имеют реального представления о том, что подразумевается под этим словом, часто полагая, что у больных раздвоены личности, такие как Джекил и Хайд.Примерно один из ста человек болеет шизофренией и может иметь различные симптомы, известные как «положительные» и «отрицательные» симптомы.
«Позитивные» симптомы включают галлюцинации, бред, неорганизованную речь, неорганизованное поведение и неуместные эмоции.
«Негативные» симптомы включают алогию (проблемы с беглостью речи и мыслей), аффективное притупление (проблемы с выражением эмоций и чувств), ангедонию (отсутствие способности испытывать удовольствие), аволицию (неспособность начинать дела и т. Д.). довести до конца) и нарушение внимания (неспособность сосредоточить внимание)
Человек с диагнозом шизофрения может иметь все или все из них, но на таком уровне тяжести, что он либо не может справиться, либо другие не могут справиться с ними.
Большинство из нас в то или иное время переживали какой-то уровень психоза, временную потерю связи с реальностью, как мы ее все вместе знаем. Нормальный человек, оправляющийся от заблуждений, вызванных высокой температурой, может вздохнуть с облегчением при мысли, что его переживания были временными. Человек, находящийся под воздействием галлюциногенного препарата ЛСД, может, по крайней мере, полагаться на часы, поскольку психоз, вызванный наркотиками, со временем пройдет. У некоторых людей переживание так называемой шизофрении можно сравнить с кошмарным состоянием, из которого они могут периодически просыпаться.Для некоторых шизофрения похожа на постоянный кошмар.
Что вызывает шизофрению?
Как и в случае с большинством психических заболеваний, причина шизофрении неизвестна. Существует ряд теорий, касающихся дисбаланса нейромедиаторов, и исследования функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ) показали широкий спектр аномалий мозга.
Традиционное лечение шизофрении — это обычно длительное лечение нейролептиками.Хотя это может быть довольно эффективным при положительных симптомах, часто наблюдается небольшое улучшение отрицательных симптомов, что означает, что у больного может быть плохое качество жизни. Кроме того, в некоторых случаях побочные эффекты лекарств могут быть значительными, а новые нейролептики (известные как атипичные) могут вызывать быстрое и значительное увеличение веса и повышать риск диабета и метаболического синдрома.
Подход к питанию работает вместе с традиционным лечением и может улучшить как положительные, так и отрицательные симптомы, а также уменьшить побочные эффекты лекарств.В некоторых случаях улучшения настолько велики, что врач пациента может принять решение сократить или прекратить прием лекарств.
Исследование ряда возможных путей оказалось полезным. К ним относятся:
- Проблемы с сахаром в крови усугубляются чрезмерным употреблением стимуляторов и наркотиков;
- Дисбаланс основных жиров;
- Слишком много окислителей и недостаточно антиоксидантов;
- Терапия ниацином (витамином B3);
- При проблемах с метилированием помогает B12 и фолиевая кислота;
- Пиролурия и потребность в цинке;
- Пищевая аллергия.
Помимо этих факторов питания, хорошая психологическая поддержка и стабильная домашняя среда оказывают большое влияние на людей с проблемами психического здоровья.
Шизофрения и питание; что работает
Сбалансируйте уровень сахара в крови и избегайте стимуляторов
Потребление сахара, рафинированных углеводов, кофеина, алкоголя и сигарет, а также стимулирующих препаратов влияет на способность поддерживать сбалансированный уровень сахара в крови.Помимо этого распространенного антипсихотического препарата, он также может еще больше нарушить контроль сахара в крови. Стимулирующие препараты, от амфетаминов до кокаина, могут вызвать шизофрению. Уровень сахара в крови и диабет также намного выше у больных шизофренией.
Поэтому настоятельно рекомендуется сократить, насколько это возможно, потребление сахара, рафинированных углеводов, кофеина и стимулирующих препаратов и придерживаться диеты с низким гликемическим индексом.
Ключевое действие:
Придерживайтесь диеты, которая стабилизирует уровень сахара в крови (известная как диета с низким содержанием GL): это означает употребление углеводов с низким содержанием GL, а также сочетание углеводов с низким GL с белком в соотношении 1: 1.
Ешьте через регулярные промежутки времени: включая закуски с низким содержанием углеводов и белков, такие как свежие фрукты с горстью орехов, овсяные лепешки с гумусом или сельдереем и творогом.
Сладкие продукты: ешьте сладкие продукты только в очень редких случаях и только после еды или здоровой закуски
Увеличение незаменимых жиров
Мы строим наш мозг из специализированных незаменимых жиров.Конечно, это не статичный процесс. Мы всегда строим мембраны, затем разрушаем их и строим новые. Расщепление или удаление незаменимых жиров из мембран головного мозга осуществляется ферментом, называемым фосфолипазой A2 (PLA2). Это часто бывает сверхактивным у людей с шизофренией, и это приводит к большей потребности в этих жирах, которые быстро выводятся из мозга. Это объясняет более ранние данные о том, что у больных шизофренией уровень жирных кислот в лобной коре головного мозга гораздо ниже.Итак, каковы доказательства того, что увеличение потребления человеком незаменимых жиров имеет значение?
Ключевое действие:
Ешьте рыбу не реже двух раз в неделю, большую часть дней — семечки и добавляйте рыбий жир с омега-3. Ищите добавки, содержащие EPA, DHA и GLA.
Лучшая рыба для EPA, наиболее тщательно изученный тип жира омега-3: скумбрия (1400 мг на 100 г / 3 унции), сельдь / рыба (1000 мг), сардины (1000 мг), свежий (не консервированный) тунец. (900 мг), анчоусы (900 мг), лосось (800 мг), форель (500 мг).Тунец с высоким содержанием ртути лучше всего есть не чаще двух раз в месяц.
Лучшие семена — это семена льна и тыквенные семечки. Семена льна настолько малы, что их лучше всего измельчать и посыпать злаками. В качестве альтернативы используйте льняное масло, например, в заправках для салатов. Технически обеспечивая омега-3, только около 5% омега-3 (альфа-линоленовой кислоты) в этих семенах превращается в вашем организме в EPA.
Up антиоксиданты
Есть еще одна часть важной жирной истории.Эти жиры также подвержены разрушению в мозге и в пище под действием оксидантов. Действительно, есть свидетельства большего окисления в лобной коре головного мозга у больных шизофренией. Следовательно, помимо увеличения потребления незаменимых жиров, имеет смысл придерживаться диеты (и образа жизни), которая сводит к минимуму содержание окислителей в жареной или сгоревшей пище и максимизирует потребление антиоксидантных питательных веществ, таких как витамины A, C и E. показано, чтобы помочь. Витамин С также является антистрессовым витамином и может противодействовать слишком большому количеству адреналина, который часто встречается у людей с диагнозом шизофрения.Курение является одновременно источником окислителей и разрушает витамин С.
Дефицит витамина С также встречается гораздо чаще, чем осознается, у людей с проблемами психического здоровья, часто из-за того, что они не следят за собой должным образом и плохо питаются. Профессор Дерри Штасель из отделения психиатрии Медицинского факультета Пенсильванского университета в Филадельфии описал случай, когда женщина была сбита с толку и слышала голоса, а также имела физические симптомы. Ее проверили на статус витамина С и обнаружили, что у нее очень сильный дефицит.После приема витамина С у нее стало меньше галлюцинаций, улучшилась речь, она стала более целеустремленной и общительной. В ходе исследований было показано, что витамин С уменьшает симптомы шизофрении, а ряд исследований показал, что люди с психическим заболеванием могут иметь гораздо более высокие потребности в этом витамине — часто в десять раз больше — и часто испытывают дефицит.
Где доказательства? Выполните поиск в нашей базе данных доказательств и введите «антиоксиданты» и «шизофрения» в поле поиска, чтобы получить сводку исследований, демонстрирующих влияние антиоксидантов на шизофрению.
Побочные эффекты? Избыток витамина C может вызвать жидкий стул у некоторых людей. Если это произойдет, уменьшите дозу до допустимого уровня.
Противопоказания при приеме лекарств? Неизвестно.
Ключевое действие:
Чтобы убедиться, что вы получаете нужные типы и количество антиоксидантов, ешьте много свежих (или замороженных, но не консервированных или сушеных) фруктов и овощей различных цветов, а также ежедневно принимайте 2000 мг витамина С, принимаемых с пищей. две разделенные дозы плюс 400 МЕ (300 мг) витамина Е как части универсального антиоксиданта, который содержит N-ацетилцистеин и / или восстановленный глутатион, а также кофермент Q10.
Уменьшите количество окислителей, избегая попадания загрязняющих веществ, в том числе сигаретного дыма.
Рассмотрите возможность приема ниацина
Одно из классических авитаминозов — пеллагра — дефицит ниацина (витамина B3). Классическими симптомами этого состояния являются «3 D» — дерматит, диарея и слабоумие. Более обширный список симптомов может включать головные боли, нарушение сна, галлюцинации, нарушение мышления, беспокойство и депрессию.
Если у вас есть эти симптомы, вам может потребоваться намного больше ниацина, чем базовая суточная норма, иногда до 2000 мг или в 100 раз больше суточной нормы. Мы называем это «витаминной зависимостью», но, конечно, все мы зависимы от витаминов. Просто некоторым людям нужно больше, возможно, по генетическим причинам, чем другим.
Впервые использование «мегадоз» ниацина было опробовано докторами Хамфри Осмондом и Абрамом Хоффером в 1951 году. Результаты лечения острой шизофрении на них произвели такое сильное впечатление, что в 1953 году они провели первые двойные слепые терапевтические испытания в истории болезни. психиатрия.Их первые два испытания показали значительное улучшение при приеме не менее 3 г (3000 мг) в день по сравнению с плацебо. Они также обнаружили, что у хронических шизофреников, не впервые больных, а длительно находящихся в стационаре, улучшение не наблюдалось. Результаты шести двойных слепых контролируемых испытаний показали, что естественная скорость выздоровления увеличилась вдвое. Позже они обнаружили, что даже хронические пациенты, лечившиеся в течение нескольких лет ниацином в сочетании с другими питательными веществами, часто выздоравливали.
Открытие Хоффера, однако, было отодвинуто на второй план, отчасти из-за некоторых исследований, в которых ниацин давали длительно больным шизофренией, которые принимали лекарства в течение нескольких лет и не реагировали на ниацин в краткосрочной перспективе.
С тех пор доктор Хоффер опубликовал результаты десятилетних наблюдений за шизофрениками, получавшими ниацин, по сравнению с теми, кто не лечился ниацином. У пациентов, принимавших никотиновая кислота, было значительно меньше госпитализаций, дней в больнице и суицидов. Он продолжал лечить острых шизофреников ниацином, а также другими питательными веществами, включая витамин С, фолиевую кислоту и незаменимые жиры, и сообщил о высокой скорости выздоровления у пациентов с острой шизофренией, которые следуют его программе питания. За свою долгую карьеру доктор Хоффер зарегистрировал 4000 случаев и опубликовал двойные слепые исследования.Он был убежден, что его подход был большим прорывом в лечении психических заболеваний.
Как действует ниацин, до сих пор остается загадкой. Зная, что у людей с шизофренией бывают галлюцинации, доктор Хоффер объяснил, что ниацин не дает мозгу вырабатывать адренохром из адреналина — химического вещества, которое, как известно, вызывает галлюцинации. Работая вместе с витамином B12 и фолиевой кислотой, ниацин помогает поддерживать баланс адреналина и норадреналина и предотвращает аномальное производство адренохрома в головном мозге.Эти питательные вещества являются донорами и акцепторами метила и разумно действуют в мозгу, чтобы держать все под контролем. Опять же, некоторым людям просто нужно больше, чтобы оставаться здоровыми.
Ниацин, благодаря своему промывающему действию, улучшает снабжение мозга кислородом. Ниацин также необходим мозгу для использования незаменимых жиров. «Счастливый» нейромедиатор серотонин также нуждается в ниацине. Серотонин производится из аминокислоты триптофана, но только в присутствии достаточного количества ниацина. Итак, есть много возможных способов, которыми этот витамин может повлиять на работу мозга.
Ниацин бывает разных форм. Ниацин (ранее известный как никотиновая кислота) вызывает безобидное покраснение, сопровождающееся повышением температуры кожи и легким зудом. Этот эффект может быть довольно сильным и длится до 30 минут. Однако, если принимать 500 или 1000 мг ниацина два раза в день через равные промежутки времени, покраснение прекращается.
Некоторые компании, производящие добавки, производят ниацин «без промывания» путем связывания ниацина с инозитом. Это работает, так что это, вероятно, лучшая форма, но она дороже.Ниацин также выпускается в форме ниацинамида, который также не вызывает покраснения. Однако следует сказать, что обе эти формы оказываются немного менее эффективными, чем ниацин. Это может быть связано с тем, что эффект покраснения ниацина улучшает кровоток и, следовательно, снабжение мозга питательными веществами.
Противопоказания при приеме лекарств? Неизвестно.
Побочные эффекты? Необходимое количество ниацина составляет от 1 до 6 г в день. Минимальный терапевтический уровень — 1 г в день.Эти уровни в 100 раз превышают RDA. Уровни ниацина, намного превышающие эти, особенно в таблетках с замедленным высвобождением, могут быть токсичными для печени. Из примерно 100 000 человек, принимавших мегадозы ниацина на уровне нескольких граммов за последние 40 лет, два человека умерли от печеночной недостаточности. В третьем случае желтуха возникла в результате приема препарата с медленным высвобождением. Когда тому же пациенту снова вернули стандартный ниацин, у него больше не было желтухи. В любом случае, все, что превышает 1 г, лучше всего принимать под наблюдением квалифицированного практикующего врача.Если вас тошнит, это признак того, что нужно прекратить прием добавок и возобновить их через три дня с меньшим количеством. Если у вас в анамнезе были проблемы с печенью, вам следует регулярно контролировать ферменты печени.
Ключевое действие:
Рассмотрите возможность приема ниацина:
Некоторые люди чувствуют себя намного лучше, если принимают большое количество ниацина от 1 грамма в день. Очень большие количества, в десять раз превышающие этот уровень, могут быть токсичными для печени, особенно в форме с замедленным высвобождением.В любом случае мы рекомендуем принимать более 1 грамма под наблюдением квалифицированного врача. Если вас тошнит, это признак того, что нужно прекратить прием добавок и возобновить их через три дня с меньшим количеством. Если у вас в анамнезе есть проблемы с печенью или у вас высокая нагрузка на печень из-за лекарств, наркотиков или алкоголя, врач должен регулярно контролировать ферменты печени.
Ниацин бывает разных форм. Ниацин (ранее известный как никотиновая кислота) вызывает безобидное покраснение, сопровождающееся повышением температуры кожи и легким зудом.Этот эффект может быть довольно сильным и длится до 30 минут. Однако, если принимать 500 или 1000 мг ниацина два раза в день через равные промежутки времени, покраснение прекращается.
Некоторые компании, производящие добавки, производят ниацин «без промывания» путем связывания ниацина с инозитом. Это работает, так что это, вероятно, лучшая форма, но она дороже. Ниацин также выпускается в форме ниацинамида, который также не вызывает покраснения. Однако следует сказать, что обе эти формы оказываются немного менее эффективными, чем ниацин.Это может быть связано с тем, что эффект покраснения ниацина улучшает кровоток и, следовательно, снабжение мозга питательными веществами.
Метилирование, B12, фолиевая кислота и B6
Метилирование — это важный процесс в мозге, который помогает поддерживать правильный химический баланс. Индикатором неправильного метилирования является высокий уровень токсичной аминокислоты в крови, называемой гомоцистеином. Организм вырабатывает гомоцистеин из пищевого белка, и, если вы получаете достаточно определенных витаминов1, особенно фолиевой кислоты, B12 и B6, уровень гомоцистеина снижается.Многие люди с шизофренией, особенно молодые мужчины, как правило, имеют высокий уровень гомоцистеина, несмотря на отсутствие очевидной нехватки этих витаминов с пищей. Многие исследовательские группы сообщили о высоком уровне гомоцистеина и низком уровне фолиевой кислоты в крови. Эти необычно высокие уровни, похоже, не связаны с диетой или факторами образа жизни, такими как курение. Люди с диагнозом шизофрения с большей вероятностью унаследовали генетическую вариацию ключевого фермента, снижающего уровень гомоцистеина, из-за чего им может потребоваться больше этих и других питательных веществ.
Исследования, проведенные в отделении психиатрии больницы Кингс-Колледж в Лондоне, показали, что высокие дозы фолиевой кислоты очень эффективны у больных шизофренией. Они употребляли 15 мг в день, что в 75 раз больше рекомендуемой суточной нормы! Фолиевая кислота на этом уровне не токсична. Мы рекомендуем начинать с 1 мг в день, увеличивая дозу только под наблюдением врача.
Витамин B12, который, как и фолиевая кислота, участвует в метилировании, также помогает пациентам с шизофренией. Витамин B12 плохо усваивается, особенно в больших количествах, и некоторые врачи сообщают о хороших результатах, вводя еженедельные или два раза в неделю инъекции 1 мг витамина B12.Форма B12, метил B12, легче всасывается, а B12 можно принимать в сублингвальной форме, которая усваивается еще лучше.
Было показано, что добавление комбинации фолиевой кислоты, B12, B6, вместе с донором метила, называемым TMG, минеральным цинком и антиоксидантом N-ацетил-цистеином, наиболее эффективно для улучшения психического здоровья и снижения уровня гомоцистеина у пациентов с шизофренией. с высоким уровнем гомоцистеина.
Где доказательства? Выполните поиск в нашей базе данных и введите «фолат» или «фолиевая кислота» и «шизофрения» в поле поиска, чтобы получить сводку исследований, демонстрирующих влияние фолиевой кислоты на шизофрению.
Побочные эффекты? Добавки фолиевой кислоты могут маскировать симптомы дефицита B12, поэтому мы не рекомендуем принимать фолиевую кислоту самостоятельно.
Ключевое действие:
Проверьте уровень гомоцистеина и добавьте витамины группы B
Уровень гомоцистеина является показателем ваших потребностей в витамине B. Вы можете проверить себя с помощью домашнего тестового набора. Если ваш уровень выше 9 мкмоль / л, примите комбинированную добавку «гомоцистеина», состоящую из B2, B6, B12, фолиевой кислоты, цинка и TMG, обеспечивающую не менее 400 мкг фолиевой кислоты, 250 мкг B12 и 20 мг B6.Если уровень гомоцистеина выше 15 мкмоль / л, удвойте это количество. Также ешьте цельные продукты, богатые витамином B — цельнозерновые, бобы, орехи, семена, фрукты и овощи. Фолиевая кислота особенно богата зелеными овощами, бобами, чечевицей, орехами и семенами, тогда как B12 содержится только в продуктах животного происхождения — мясе, рыбе, яйцах и молочных продуктах. Хорошей отправной точкой также является добавление поливитаминов, обеспечивающих оптимальный уровень витаминов группы B, что означает 25-50 мг B1, B2, B3 (ниацин), B5 (пантотеновая кислота), B6 (пиридоксин или пиридоксаль-5-фосфат) и минимум 100 мкг фолиевой кислоты и 10 мкг B12 и биотина.Гораздо более высокие уровни могут быть полезными, но их лучше назначать после совета и поддержки вашего врача или диетолога.
Вы пиролурический? Звено цинковое
Возможно, одним из самых значительных «неоткрытых» открытий в области диетологического лечения психических заболеваний является то, что многие психически больные люди испытывают дефицит витамина B6 и цинка. Но этот дефицит не является обычным недостатком: вы не можете исправить его, просто потребляя больше продуктов, богатых цинком и B6.Это связано с аномальным образованием группы химических веществ, называемых «пирролами». Человеку с высоким уровнем пирролов в моче требуется больше B6 и цинка, чем обычно, поскольку они лишают организм этих необходимых питательных веществ, повышая потребность человека в поддержании здоровья.
Тест на пиролурию замечательно прост и очень недорог. Когда вы добавляете в мочу химическое вещество, известное как реагент Эрлиха, она станет розовато-лиловой, если в ней будут присутствовать крытпопирролы. Названный «лиловым фактором» в 1960-х годах, он был обнаружен у 11% нормальных людей, 24% детей с нарушениями, 42% пациентов психиатрических больниц и 52% шизофреников.Доктор Карл Пфайффер и доктор Артур Солер из Принстонского биоцентра мозга выяснили, что эти аномальные химические вещества будут связываться с B6 и цинком, вызывая дефицит. Благодаря этим знаниям эффективная терапия была под рукой.
Признаки и симптомы пиролурии
Пиролюрия — это часто связанное со стрессом состояние, симптомы которого обычно начинаются в подростковом возрасте после стрессового события, такого как экзамены или разрыв отношений.
У пиролюриков часто слабая иммунная система, и они могут страдать от частых ушных инфекций в детстве, простуды, лихорадки и озноба.Другие симптомы включают усталость, нервное истощение, бессонницу, плохую память, гиперактивность, судороги, плохую способность к обучению, спутанность сознания, неспособность ясно мыслить, депрессию и перепады настроения. У девочек могут быть нерегулярные месячные, а у мальчиков — относительная импотенция. Пациент с пиролурией может иметь неприятный запах изо рта и странный запах тела, плохую переносимость алкоголя или наркотиков, может просыпаться с тошнотой, холодными руками и ногами и болями в животе.
Отсутствие воспоминаний сновидений — очень распространенное явление.Запоминать сны — это нормально, и многие люди, независимо от того, есть ли у них проблемы с психическим здоровьем или нет, сообщают о том, что лучше вспоминают сны, когда начинают принимать оптимальные количества витамина B6 и цинка. Другие контрольные признаки включают бледность кожи, белые отметины на ногтях и, в крайних случаях, плохой рост волос и потерю цвета волос. Часто у человека с пиролурией также есть проблемы с кожей, такие как прыщи или экзема.
Не все эти симптомы присутствуют во всех пиролюриках, но если вы испытываете некоторые из них, стоит проверить их.
Побочные эффекты? Ни одно питательное вещество не следует добавлять в больших количествах в течение длительного времени без повторного тестирования необходимости в этом, поскольку может возникнуть дисбаланс. Витамин B6 может быть токсичным в больших дозах, основным признаком которого является покалывание рук или пальцев. Если это произойдет, немедленно прекратите прием B6, и покалывание прекратится в течение 1-3 дней. Как только он остановится, вы можете перезапустить B6 с половиной предыдущей дозы.
Ключевое действие:
Простой анализ мочи определяет уровень криптопирролов в моче, который не должен быть выше 0.08 шт. Это может организовать диетолог. Людям с пиролурией необходимо придерживаться здоровой диеты и добавлять относительно большое количество цинка, возможно, 25-50 мг в день, а также витамин B6, возможно, 100 мг в день. Лучше всего это делать под наблюдением врача-диетолога, имеющего соответствующую квалификацию. Витамин B6 может быть токсичным в больших дозах, основным признаком которого является покалывание рук или пальцев. Если это произойдет, немедленно прекратите прием B6, и покалывание прекратится в течение 1-3 дней. Как только он остановится, вы можете перезапустить B6 с половиной предыдущей дозы.
Проверить на аллергию
Некоторые люди с проблемами психического здоровья чувствительны к глютену, особенно к глютену пшеницы, который может вызывать всевозможные симптомы психических заболеваний. Это было известно с 1950-х годов, когда доктор Лауретта Бендер отметила, что дети-шизофреники часто страдают глютеновой болезнью (тяжелой аллергией на глютен). К 1966 году она зарегистрировала 20 таких случаев среди примерно 2000 детей-шизофреников.В 1961 году доктора Графф и Хэндфорд опубликовали данные, показывающие, что четверо из 37 взрослых мужчин-шизофреников, поступивших в больницу Пенсильванского университета в Филадельфии, в детстве страдали глютеновой болезнью.
Эти ранние наблюдения очень заинтересовали доктора Кертиса Дохана из Пенсильванского университета. Он подозревал, что эти двое были связаны, и решил проверить свою теорию, случайным образом поместив всех мужчин, поступивших в запертую психиатрическую палату в больнице администрации ветеранов в Коутсвилле, штат Пенсильвания, либо на диете, не содержащей молока и злаков, либо на диете, которая была относительно с высоким содержанием злаков.(Молоко было исключено из рациона, потому что некоторым людям не приносит пользы, когда удаляется только глютен.) Все остальное лечение продолжалось в обычном режиме. В середине эксперимента 62% группы, не употреблявшей молока и злаков, были переведены в палату с «полными привилегиями». Только 36% пациентов, получавших диету, включающую злаки, смогли покинуть запертую палату. Когда пшеничный глютен был тайно возвращен в рацион, пациенты с выздоровлением снова заболели.
С тех пор эти результаты были подтверждены другими двойными слепыми плацебо-контролируемыми исследованиями.В одном из них, опубликованном в Journal of Biological Psychiatry, с помощью плацебо-контролируемого исследования было протестировано 30 пациентов, страдающих тревогой, депрессией, замешательством или трудностями с концентрацией внимания, на предмет того, действительно ли индивидуальная пищевая аллергия может вызывать психические симптомы у этих людей. Результаты показали, что одна только аллергия, а не плацебо, могла вызывать следующие симптомы: тяжелую депрессию, нервозность, чувство гнева без определенного объекта, потерю мотивации и серьезную пустоту ума.Пищевые продукты / химические вещества, вызывающие наиболее серьезные психические реакции, — это пшеница, молоко, тростниковый сахар, табачный дым и яйца.
Однако более поздние исследования не показали, что целиакия более распространена среди людей с шизофренией или наоборот. Однако стоит изучить возможность аллергии на другие продукты, особенно если присутствуют аллергические симптомы, включая экзему, астму, проблемы с пищеварением, ушные инфекции, синусит или ринит.
Где доказательства? Выполните поиск в нашей базе данных доказательств и введите «аллергии» и «шизофрения» в поле поиска, чтобы получить сводку исследований, демонстрирующих влияние аллергии на шизофрению.
Ключевое действие:
Определите пищевую непереносимость / попробуйте элиминационную диету: вы можете подозревать некоторые продукты, которые могут быть или не быть одними из обычных подозреваемых — это глютен (пшеница, рожь, ячмень), пшеница, молочные продукты (все типы — корова, овца, козье молоко, сыр, сливки и т. д.), соя, дрожжи и яйца. В этом случае вы можете попробовать исключить еду или продукты на короткий пробный период.
Пройдите тест на пищевую непереносимость: в качестве альтернативы вы можете пройти анализ крови ELISA на IgG, чтобы определить, повысились ли у вас уровни антител к определенным продуктам в вашей крови, что является хорошим показателем.В любом случае, не вносите кардинальных изменений в свой рацион или не сокращайте целые группы продуктов без профессионального руководства, чтобы ваша диета оставалась здоровой и сбалансированной — это особенно важно для слабых и детей.
Список литературы
Vanable PA, Carey MP, Carey KB, Maisto SA Курение среди амбулаторных психиатрических больных: связь с употреблением психоактивных веществ, диагнозом и тяжестью заболевания. Psychol Addict Behav. 2003 декабрь; 17 (4): 259-65.
Гипергликемия и диабет у больных шизофренией или шизоаффективными расстройствами. Уход за диабетом. , апрель 2006 г .; 29 (4): 786-91.
Cohen D, Stolk RP, Grobbee DE, Gispen-de Wied CC, Состав мембранных фосфолипидов, изменения в системах нейротрансмиттеров и шизофрения, Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry . 2005 июл; 29 (6): 878-88.
D. F. Horrobin DF et al., «Уровни жирных кислот в мозге шизофреников и здоровых лиц контрольной группы», Biol Psychiatry , Vol 30, 1991, pp.795-805
D. F. Horrobin et al., «Мембранная гипотеза шизофрении», Schizophrenia Research , Vol 13, 1994, pp. 195-207
О. Кристенсен и Э. Кристенсен, «Потребление жира и шизофрения», Acta Psychiatr Scand , том 78, 1988, стр. 587-91
K. S. Vaddadi et al., «Двойное слепое испытание добавок незаменимых жирных кислот у пациентов с поздней дискинезией», Psychiatry Res , Vol 27 (3), 1989, pp. 313-23
Emsley R, Oosthuizen P, van Rensburg S, «Клинический потенциал омега-3 жирных кислот в лечении шизофрении», CNS Drugs .2003; 17 (15): 1081-91.
WS Fenton et al., «Плацебо-контролируемое испытание добавок омега-3 жирных кислот (этилэйкозапентаеновая кислота) для лечения остаточных симптомов и когнитивных нарушений при шизофрении», Am J Psychiatry , Vol 158 (12), 2001, стр. . 2071-4
Г. Пол Аммингер и др. (2010) Длинноцепочечные жирные кислоты омега-3 для обозначенной профилактики психотических расстройств: рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Arch Gen Psychiatry 67 (2): 146-154
Д.Shtasel et al., Psychiatric Services , Vol 46 (3), March 1995, p. 293
Г. Милнер, Brit J Psychiat , Vol 109, 1963, стр. 294-99
K. Suboticanec et al., Biol Psychiatry , Vol 28, 1990, pp. 959-66
Гомоцистеин, B12 и метилирование
B. Regland et al., J Neural Transm Gen Sect , vol. 100, нет. 2 (1995), стр. 165-169
Гофф Д.К. и др. Am J Psychiatry .2004 сентябрь; 161 (9): 1705-8
Левин Дж. И др. Am J Psychiatry . 2002 Октябрь; 159 (10): 1790-2.
Applebaum J et al J. Psychiatr Res . 2004 июль-август; 38 (4): 413-6.
Регланд Б. и др. Дж. Нейронная передача . 1997; 104 (8-9): 931-41
Lewis SJ et al Am J Med Genet B Neuropsychiatr Genet . 2005 23 февраля
М. В. Карни и Б. Ф. Шеффилд, «Сывороточная фолиевая кислота и B12 у 272 стационарных психиатрических пациентов», Psychol Med , Vol 8 (1), 1978, стр.139-44
P. Godfrey et al., «Улучшение выздоровления от психических заболеваний с помощью метилфолата», Lancet , Vol 336 (8712), 1990, pp. 392-5
B. Regland et al., «Гомоцистеинемия и шизофрения как случай дефицита метилирования», J Neural Transm Gen Sect , Vol 98 (2), 1994, стр. 143-52
Левин Дж. И др., Стратегии снижения уровня гомоцистеина для улучшения симптомов у пациентов с хронической шизофренией и гипергомоцистеинемией
Roffman JL et al., (2013) Рандомизированное многоцентровое исследование добавок фолиевой кислоты и витамина B12 при шизофрении, JAMA Psychiatry, 70: 481-9
P. O. O’Reilly et al., «Розовато-лиловый фактор: оценка», Dis Nerv Syst , том 26 (9), 1965, стр. 562-8
Л. Бендер, «Детская шизофрения», Psychiatric Quarterly , Vol 27, 1953, pp. 3-81
Х. Графф и А. Хэндфорд, «Целиакия в истории болезни пяти шизофреников», Psychiatric Quarterly , Vol 35, 1961, стр.306-13
F. C. Dohan et al., «Рецидивирующие шизофреники: более быстрое улучшение диеты без молока и злаков», Brit J Psychiat , Vol 115, 1969, pp. 595-6
Д. С. Кинг, «Может ли аллергическое воздействие спровоцировать психологические симптомы? Двойной слепой тест », Biol Psychiatry , Vol 16 (1), 1981, pp. 3-19
W. Philpott and D. Kalita, Brain Allergies, Keats Publishing (1980)
West J, Логан РФ, Хаббард РБ, карта TR. Риск шизофрении у людей с целиакией, язвенным колитом и болезнью Крона: общее популяционное исследование. Aliment Pharmacol Ther. 2006, 1 января; 23 (1): 71-4.
Улучшить баланс сахара в крови
Придерживайтесь диеты, которая стабилизирует уровень сахара в крови (известная как диета с низким уровнем глюкозы в крови). Это означает отказ от сахара и рафинированных углеводов, регулярное питание, включая белок, при каждом приеме пищи и перекусе. Избегайте сильных стимуляторов, таких как кофе, чай и энергетические напитки, и пейте легкие стимуляторы, такие как зеленый чай, только изредка. Сведите алкоголь к минимуму, например, одна порция в день, три-четыре раза в неделю.
Увеличьте потребление незаменимых жиров омега-3 и -6
Это означает употребление в пищу рыбы не реже двух раз в неделю, большую часть дней с семенами и добавление масел омега-3.
Лучшая рыба для EPA, поддерживающего мозг: скумбрия (1400 мг на 100 г / 3 унции), сельдь / рыба (1000 мг), сардины (1000 мг), свежий тунец (900 мг), анчоусы (900 мг), лосось ( 800 мг) и форель (500 мг).