Какой корм для дегу лучше: Кормление дегу заводскими кормами | Все о дегу. Российское сообщество дегусоводов «Octodon degus»

обзор, состав, рекомендации. Содержание дегу в домашних условиях

Мода на экзотических домашних питомцев сегодня только набирает обороты. Кошками и собаками уже никого не удивить. Поэтому заводят люди в квартирах ежей и черепах, пауков и скорпионов, енотов, белок. Причем чаще всего это решение бывает эмоциональным. Увидел хорошенького зверька и взял его домой. А то, что завтра он будет качаться на люстре или прогрызет нору в паркете, — об этом владельцы начинают думать по мере поступления проблем.

Чилийская белочка

Это зверек лишь недавно стал активно поставляться в зоомагазины, его второе название — дегу — еще многим неизвестно. Но будьте уверены, что, встретив удивительное создание, вы не останетесь равнодушным. Шубка шиншиллы, грустные глазки и крохотные лапки. Милый и нежный зверек готов растопить сердце каждого человека. Не удивляйтесь тому, что корм для дегу пока тоже есть лишь в самых крупных магазинах, а то и только на специализированных интернет-площадках.

Давайте знакомиться

Если вы хотите, чтобы дома обитал очаровательный вечный двигатель, передвижение которого сложно отследить (даже если этим очень старательно заниматься), то вполне возможно, что этот зверек сможет стать добрым другом. Но тем, кто рассчитывает на то, что у них поселится спокойное создание-соня, лучше поискать другой вариант.

Дегу — это мелкие грызуны, которые имеют короткую шерсть и удлиненные ушки. Почему они получили популярность среди любителей экзотических животных? В первую очередь потому, что не имеют никакого специфического запаха. При этом уход за ними совсем не сложный, а радовать владельца энергичностью могут долгие годы. Чилийская белка дегу имеет свои особенности содержания, о которых должен знать каждый хозяин, причем до того, как этот грызун переступит порог его дома.

Своеобразный вид

С первого взгляда понятно, что это не та лесная пушистая красавица, которую мы привыкли видеть на картинках. Но формой головы и изогнутой спинкой они их напоминают. Чилийская белка дегу обычно серого или коричневого цвета, но могут эти зверьки быть и рыжими. На спине шерсть более длинная и жесткая. Брюшко, как правило, светлее — от кремового до молочного цвета.

Основное отличие от обычной белки в том, что этот зверек не имеет роскошного хвоста. Он у дегу покрыт кожей, которая при резком рывке снимается чулком. После этого на основе вырастает новая кожа. Взрослые особи весят по 300—400 г. Длина их — примерно 40 см вместе с хвостом. У домашних питомцев обычно вес и рост чуть меньше, чем у диких собратьев.

Пищеварение у этих животных довольно чувствительное, поэтому нужно проконсультироваться с заводчиком и подобрать тот корм для дегу, который он посоветует. Об этом поговорим подробней чуть ниже. Зрение у белки не очень острое, но глаза расположены таким образом, что могут обеспечивать широкий круг обзора. У животного великолепный слух и обоняние, поэтому оно быстро и легко ориентируется. Причем независимо от времени суток и освещения. Живут зверушки довольно долго. В природе этот срок ограничен 6-8 годами, а в домашних условиях они нередко доживают и до 12 лет.

Привычная среда обитания

Исходя из этого, можно понять, какой корм для дегу является оптимальным. Экзотика данных животных заключается в том, что их привычная среда обитания — это леса и скалы, пустыни и болотистые местности южноамериканских стран. Их можно встретить в Чили и в Перу, в Бразилии. Встречаются они и в некоторых регионах Боливии.

В Россию начали завозиться как декоративные животные и получили широкую популярность. При этом многие хозяева только после приобретения начинают думать, какой корм для дегу стоит выбирать.

Заводить или нет

Содержать дома экзотическое животное — это не просто интересно. Это еще и большая ответственность. Прежде чем отважиться и приобрести дегу, нужно определиться, подходит ли вам это создание. Рассмотрим достоинства и недостатки содержания дегу в домашних условиях.

Можно выделить следующие плюсы:

• В сравнении с крупными животными грызуны потребляют мало пищи.
• Эта белка не занимает много места. Просто определитесь с расположением клетки, где она будет жить.
• Дегу — зверьки любознательные, активные и общительные. Только на первый взгляд они живут сами по себе. При достаточном количестве общения дегу сильно привязывается к хозяину.
• Самый большой плюс — зверьки не имеют специфического запаха.
• Белка ведет дневной образ жизни, а потому не разбудит вас ночью посторонним шумом.
• Это степной зверек, который пьет мало жидкости и, следовательно, производит мало выделений. Клетку не придется чистить очень часто.
• Дегу — долгожитель.

О чем стоит задуматься

Но не все хозяева в восторге от своего дегу. Поэтому нужно обязательно иметь в виду и отрицательные моменты.

• Белка обожает купаться в песке. Поэтому вы должны быть готовы к тому, что придется убирать не только клетку, но и пространство вокруг нее.
• Приручить грызуна совсем не просто. Это вам не кошка или собака. Но при должном терпении вполне возможно.
• Белка очень любит пробовать на зуб различные предметы. Это может быть ваша мебель, обувь, проводка, другие ценные предметы. На прогулке следить очень сложно, она перемещается с огромной скоростью. Возьмите ее в руки, зверек просочится сквозь пальцы и вернется к своим занятиям. Дрессировке поддается с трудом, не стоит рассчитывать на преданность.

Как правильно выбрать

Если вы взвесили все за и против, но не передумали взять себе это удивительное создание с нежной шерстью и печальными глазами, то нужно подумать, где его брать. Не стоит ехать на птичий рынок. Есть шанс купить дикого детеныша. Нерадивые заводчики просто приобретают несколько особей и помещают их в большую клетку. Подросшее потомство отлавливают и продают. А поскольку социализации нет ни у них, ни у родителей, проблем не избежать. Поэтому лучше всего искать хорошего заводчика и обязательно заглянуть к нему в гости.

• Возраст животного. Самый важный аспект. Лучше всего брать малышей 1,5 месяцев. Корм для дегу — это преимущественно зерновые смеси, ниже мы их еще рассмотрим. Раньше они питаются исключительно молоком матери, поэтому отрыв от нее равносилен гибели.
• Обратите внимание и на условия содержания родителей. Чистая ли у них клетка, насколько животные сами ухожены и здоровы.
• Поинтересуйтесь рационом родителей. Если их кормят неправильно, то и риск развития заболеваний у малышей резко возрастает.
• Обязательно обратите внимание на поведение взрослых животных. Если они содержались в нормальных условиях, то не убегают при приближении человека. Наоборот, зверьки проявляют интерес и рассматривают каждого, кто подходит к клетке.
• У здорового малыша шерсть ровная и гладкая, без проплешин. Глаза блестят, они совершенно сухие. А вот отсутствие кисточки на хвосте пусть вас не смущает, это просто особенности внешнего вида.

Обязательно поинтересуйтесь, как проживают зверьки. В возрасте 1,5—2 месяцев молодая самочка уже может быть покрыта собственным папой или братьями. Поэтому как только потомство начинает есть из миски (1,5 месяца), самцов и самок сразу разделяют. В одиночестве им довольно плохо, поэтому лучше всего держать по несколько особей одного пола в каждой клетке.

Оборудование вольеров

Позаботьтесь, чтобы внутри клеток были все необходимые элементы. Это домики и норки, в качестве последних можно использовать старые глиняные горшки. Это очень активные животные. Чтобы им было куда девать свою энергию, в клетках устанавливают на разных уровнях полочки. Их крепят очень тщательно, чтобы животное не поранилось во время игры.

Обязательно нужно установить несколько мисок для еды, а также поилку. Подстилка должна быть обязательно. Для этого на дно постелите белую бумагу, а на нее — слой из опилок или прессованных кукурузных початков. Не забывайте про колесо для бега, камень для стачивания зубов и ванночку с песком для купания.

Убираем ядовитые растения

Любые зеленые насаждения могут послужить лакомством для дегу. Белка на прогулке в принципе будет пробовать на зуб все, что есть в комнате. Поэтому перед покупкой животного отдайте следующие растения:

• Сансевиерия.
• Диффенбахия.
• Ферония.
• Цветок фламинго.
• Рождественская звезда.
• Комнатная аралия.
• Калла.

Если все-таки животное попробовало на вкус какой-то из перечисленных цветов, его нужно срочно показать ветеринару. Счет времени идет на минуты.

Как часто кормить

Итак, новоиспеченный питомец занимает свое место, самое время отправляться в зоомагазин. Обязательно расспросите заводчика о том, чем кормит дегу он. Даже если питание было не оптимальным, переводить зверька на новый корм нужно постепенно, заменяя привычную еду не более чем на 20 % в день.

Оптимальный способ предполагает дробное питание. Дневную порцию нужно разделить на 3—5 небольших частей и давать в течение всего дня. В этом случае животное не будет ощущать голода и разбрасывать еду.

Что должно быть в кормушке

• Зерновые смеси для дегу. Их можно составлять самостоятельно, включив пшеницу, ячмень, просо, овес. В зоомагазинах есть и готовые смеси.
• Обязательно добавляйте в рацион сено. Летом его можно частично заменить на свежую траву, но полностью исключать нельзя. Поэтому периодически занимайтесь заготовками.
• Люцерна.
• Свежие листья и цветки клевера, одуванчик.
• Листья, ветки и кора плодовых деревьев. Это может быть яблоня, ива, груша, липа.
• Подорожник.
• Вяленые фрукты.

Угощение для белки

Лакомства нужно давать в минимальном количестве, чтобы не навредить пищеварению дегу. Это могут быть ягоды шиповника и боярышника, ромашка и сухие зерна кукурузы. Не стоит обольщаться, что зверьки с удовольствием их грызут. В большом количестве они лишь добавят проблем со здоровьем. В этот же список можно включить плоды черноплодной рябины, фундук, семена тыквы и подсолнечника.

Но проще всего использовать готовые разрешенные корма для дегу. Если в магазине не оказалось специализированного, можно взять состав, предназначенный для шиншилл или морских свинок. Если в них есть такие добавки, как изюм, курага, финики, то их необходимо извлечь, чтобы не подвергать питомца опасности развития диабета.

Специалисты рекомендуют

Среди всего обилия предложений есть несколько проверенных торговых марок, которые прошли все необходимые исследования.

• Корм для дегу Versele Laga. Это один из немногих производителей, который выпускает действительно высококачественные и безопасные корма. Состав продукта прозрачен и понятен, в упаковке нет ничего лишнего. На одну белку приходится 30 г в сутки. Не забывайте, что, помимо заводского состава, необходимо давать питомцу траву, сено, корешки. Этот корм является основой, так как имеет самый интересный и разнообразный состав. Versele-laga Crispy pellets Chinchillas&Degus, Versele-laga Complete Chinchilla & Degu являются дополнительными.
• Корм для дегу Little One — полноценный состав с добавлением витаминов и минеральных веществ. Они сбалансированы в соответствии с потребностями дегу. Рацион отличается высоким содержанием клетчатки, которая необходима для правильного пищеварения зверьков. Состоит из травяных гранул, плющеных зерен, овощей, люцерны, яблока и плодов рожкового дерева.

Если у вашего питомца есть проблемы со здоровьем, то рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы он подсказал, чем кормить дегу.

какие фрукты можно давать белке и чем кормить

В качестве главного питания для дегу применяют зерновые смеси, свежую траву, овощи, сено, корни. Чтобы белки могли оттачивать свои зубки, им дают ветки и ростки деревьев.

Некоторые заводчики применяют сухие корма от производителя. В них присутствуют все необходимые витамины и полезные микроэлементы.

Главный корм позволяет насытиться грызунам, зарядиться колоссальной энергией на несколько суток. Кормить чилийскую белку нужно два раза в сутки. Сухих смесей нужно давать 25-30 г. Если применять натуральные продукты, то объем еды возрастает до 0 г.

Кроме главной еды грызунов балуют лакомством. Это продукты, которые они обожают. Какие лакомства для дегу существуют, чем можно кормить?

Что такое лакомства?

Лакомства нужны для любого животного. Это еда, которая не входит в главное меню. Их дают в ограниченных количествах. В больших объемах они могут нанести вред грызуну. В них обычно много сахара, что для чилийской белки крайне вредно, так как может появиться сахарный диабет.

В таких продуктах очень много жира, что повлечет за собой риск развития ожирения. Зачем давать дегу лакомства:

1. лакомства поднимают настроение у белок: они становятся счастливыми, когда им дают необычную еду;
2. продукты поднимают тонус организма и, одновременно, успокаивают грызунов. Необходимо давать их в стрессовых ситуациях. Реабилитациях пройдет мягко, стресс не спровоцирует осложнения;
3. это небольшие поощрения. При помощи вкусной еды, которую дегу обожает, можно учить командам и приучать к рукам. Белки — смышленные животные, вкусняшки помогают скорректировать их поведение;
4. хозяин дает своей белке лакомства, потому что он не чает в ней души. Животные чувствуют хорошее к ним отношение и отвечают тем же.

Лакомства для дегу

Производители сбалансированного сухого корма специально стали изготавливать вкусный корм для чилийских белок. Это чипсы, крекеры, мюсли с добавлением ягод и фруктов. Их употребляют не каждый день. Малышам вкусняшки можно давать 1 раз в 7 дней.

Взрослым — 3 раза в неделю, если у них нет к этому противопоказаний: сахарный диабет, сердечная недостаточность, сердечные приступы.

Лакомства, которые производятся для дегу:

1. тыквенные семечки. Показаны 1 раз в 2 недели;
2. гороховые семена показаны 1 раз в неделю;
3. сбалансированные крокеты показаны 1 раз в день;
4. Триол — вкусняшка в пеньке. В корме присутствуют: зерно пшеницы, ячменя, просо, арахис, овощи, семена подсолнечника. В смеси используются луговые травы. Пенек создан из древесины лиственных пород. Нужно быть крайне аккуратным с этим продуктом, так как в нем содержится мед. Давать его можно 1 раз в 2 недели. Создается такой корм с сухофруктами;
5. Чика био — продукт производится из луговых трав с использованием яблока. Также продаются смеси этой линии с морковкой, топинамбуром и шиповником.

Вкусняшки изготавливаются в форме смесей, палочек, которые дегу с восторгом грызут, в форме крекеров. Полочку нужно давать маленькими частями, не более 10 г за 1 раз. Палочки на базе овощей можно давать ежедневно, если в них нет сахара.

Злаковые крекеры с фруктовой начинкой дают дегу 1 раз в неделю. Лакомств не должно быть очень много. Иначе грызуны откажутся от главного корма и будут постоянно просить вкусняшки.

Многие заводчики предпочитают создавать лакомства для дегу своими руками. Для этого применяют фрукты, ягоды, орехи. Орехи нужно давать целыми. Грызуны сначала с ними забавляются.

Скорлупа у фундука и грецкого ореха крепкая: это дополнительное средство для стирания зубов. В неделю нужно давать 1 грецкий орех, 2 фундука, 3 арахиса.

Крайне редко дают белкам кедровые орешки. Для грызунов они очень жирные. Разрешено давать не более 3 орешков в месяц. Их нужно очистить и достать из шишек. Кедровые, сосновые, еловые шишки противопоказаны дегу, так как в них очень много смолы.

Домашние вкусняшки для дегу

Кроме орехов дегу дают ягоды. Выбирают кислые плоды с минимальным содержанием сахарозы, фруктозы и глюкозы. Абрикосы, виноград, персик не подходят в любом виде. Курагу и изюм также нельзя давать.

Какие фрукты можно давать дегу:

1. малина, черная и красная смородина, крыжовник;
2. клюква, черника, брусника;
3. калина и рябина;
4. яблоко, груша, слива, черешня.

На лютые холода ягоды обычно сушат. Лесные плоды необходимо собирать подальше от автомобильных дорог. Их нужно обмыть и просушить в чистом помещении. Ягоды разрешается давать по одной штучке в день.

У вишни и сливы нужно изъять косточки. Белки их обязательно съедят, но для них косточки очень токсичны. Приносит пользу шиповник, но перед кормлением его нужно подготовить. Необходимо порезать ягоду, достать семечки и ворсинки, хорошенько промыть.

Белок кормят 1 раз в день по одной штучке. Особенно актуально давать плоды в зимнее время, в период инфекционных болезней.

Ягодные вкусняшки не только понравятся животными, они еще и полезны. Применение такого корма считается отличной профилактикой от авитаминоза и инфекционных болезней. Кислая среда увеличивает сопротивляемость кишечника к болезненной микрофлоре.

Кроме ягод и фруктов дегу можно кормить сушеными овощами. Необходимо сделать заготовки из следующих культур:

• кабачки;
• патиссоны;
• зеленый перец;
• баклажаны.

Такие овощи можно давать белкам каждый день. Тыкву, морковь обычно дают животным в сыром виде. Можно давать до трех раз в неделю маленькими порциями до 10 г. Малышам морковку и тыкву разрешено давать 1 раз в неделю.

Хозяева белок уверяют, что белки любят кушать свежие корма в подвяленном виде. Не нужно торопиться утилизировать из клетки кусочки фруктов и овощей. Белка обязательно их употребит, она дает им немного подсохнуть. За ягоды белки часто принимают помидоры черри. Их разрешено давать дегу.

Вкусняшкой для дегу считаются семена тыквы, арбуза, подсолнечника. Их нельзя жарить. Семена нужно давать в сыром или высушенном виде. В арбузе присутствует много сахара. Эту ягоду белкам давать нельзя. Можно оставлять корочки и косточки.

Фрукты, овощи, ягоды, орехи и семена можно смешивать с овсяными хлопьями, и тогда получатся мюсли. Их белка ест с большим восторгом.

Свежий хлеб белке запрещен. Нельзя давать песочные и сдобные печеньки. В таких продуктах есть много жира, сахара и пищевых добавок. В сдобе присутствуют дрожжи.

Можно давать белкам сушеные хлебные корки, но в маленьких количествах. мучные изделия набухают в желудке, мешают желудку нормально переварить еду. Сдоба может вызвать метеоризм, а от приема печений у белок может появиться ожирение.

Вкусняшки для дегу очень полезны, но в умеренных количествах, так как чрезмерное употребление ведет к аллергии, появлению сложных болезней в организме. Нужно всегда давать их в умеренном количестве. Лакомства часто дают для приучения грызунов к какой-либо сухой смеси.

Полезная информация — Degu6

Кормление дегу    Дегу необходимо полноценное сбалансированное питание. Ему, как и любому другому живому существу, требуются белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества и, естественно, вода. К сожалению, какой-то отдельный вид корма не может удовлетворить потребности зверька во всех питательных веществах, нужных его организму для нормальной жизнедеятельности, поэтому рацион придется составлять из нескольких элементов, учитывая физиологические особенности своего питомца (беременность, выкармливание молодняка, старость), условия его содержания (степень двигательной активности) и даже время года. Причем придется учитывать пищевые пристрастия зверька. Одни дегу лучше едят зерносмеси, пренебрегая сочными кормами, а другие не притронутся к готовым продуктам, даже сильно проголодавшись.    Суточная норма потребления корма зависит от величины и возраста дегу. Еще растущим и молодым особям требуется больше калорийной пищи, чем старым животным. Количество требуемого корма определяется, что называется, опытным путем, хотя средние нормы потребления готовых и сочных кормов будут приведены ниже. Имейте в виду, что все они даны только для ориентировки, среди грызунов встречаются как обжоры без чувства меры, так и малоежки. Твердое правило одно: всю индивидуальную суточную норму кормов дегу должен съедать без остатка. Не балуйте зверьков: не допускайте, чтобы они выбирали только любимый корм, а остальной оставляли нетронутым.    Большое значение имеют гигиена и режим кормления; если их не соблюдать, вашему питомцу грозят желудочно-кишечные заболевания, которые нередко заканчиваются плачевно. Причиной серьезных недугов могут стать и некачественные продукты, поэтому настоятельно рекомендуем покупать готовые корма в зоомагазинах — там есть хоть какие-то гарантии, что корм правильно хранился, имеются сертификаты качества, в отличие от кормов, продающихся на рынках. Сочные корма лучше выращивать самим, так же, как и заготавливать сено. Но, к сожалению, не все городские жители имеют такие возможности, поэтому, уж если покупать овощи, то у проверенных продавцов, а не на стихийно возникших торжищах. И еще один нюанс: дегу противопоказана резкая смена рациона.    Пожалуй, один из главных моментов, про который нельзя забывать при кормлении: дегу генетически склонны к сахарному диабету, то есть все виды корма, содержащие сахар, придется исключить. Запомните: ни в коем случае нельзя давать зверькам курагу, изюм, финики и подобные продукты. ГОТОВЫЕ КОРМА    Для кормления дегу можно использовать готовые корма, предназначенные для хомяков и морских свинок, шиншилл. Проследите только, чтобы они не содержали сахара. В настоящее время (но, увы, только в мегаполисах) в продаже стали появляться специальные корма для дегу, как отечественного производства, так и импортные.    Дегу не сразу привыкают питаться определенной зерносмесью. Сначала они выбирают из нее только знакомые им семена, но со временем распробывают все остальное и начинают есть всё подряд.    Готовые корма делятся на несколько групп. Самые простые (и, следовательно, дешевые) состоят из 3-6 сортов зерна. Продукты среднего уровня включают 10-20 компонентов, они обогащены витаминами и белками. Высший уровень — корма, состоящие из 40 и более ингредиентов. В них есть белковые, витаминные, минеральные добавки, помещенные в упаковку, заполненную инертным газом, что обеспечивает полную сохранность полезных свойств при хранении (эти корма стоят довольно дорого). Кстати, дегу в последних не очень-то и нуждается: он — грызун, значит, белка ему требуется совсем чуть- чуть, а витаминов и минералов много в моркови, болгарском перце, зелени, которые зверек очень любит. Корма также делятся на следующие: 1)    базовые — их дают ежедневно; 2)    корма-добавки — учитывают потребности дегу в определенные периоды жизни; 3) корма-лакомства — служат для поощрения и развлечения зверьков.    Подобрать оптимальный корм можно, только перепробовав несколько продуктов разных составов и разных фирм. Конечно, предпочтение стоит отдать производителям, хорошо зарекомендовавшим себя.    Из импортных хорошо зарекомендовали себя корма известной фирмы JR Farm. Они привлекательно пахнут, и большинство дегу кушают их с удовольствием. Увы, цены на них достаточно высоки: JR Farm Degu Premium стоит 6,5 EUR, JR Farm Degu Snack — 4,7 EUR.    Из отечественных кормов неплохо отзываются владельцы дегу о кормах «Экстравитал». Обычно используется «Экстравитал для шиншилл», обогащенный экстрактом эхинацеи, содержащий люцерну, горох, сою, экструдированную пшеницу, кукурузу, изюм. Если вы будете давать именно этот корм, не забудьте предварительно выбрать весь изюм. Всё чаще в зоомагазинах можно встретить специализированный «Экстравитал для дегу», состоящий из пшеницы, сои, растительных волокон, гороха, люцерны, церотании стручковой (плодов рожкового дерева), кукурузы, моркови, соевого масла. Он также обогащен экстрактом эхинацеи, благотворно влияющим на иммунитет животных.    Еще один корм, который подходит для дегу, — это итальянский Flopy Indy — «Корм для морских свинок и шиншилл» (упаковка весом 850 г). В него входят цельный и очищенный овес, рожь, гранулированные продукты (переработанные овощи, злаки), маис, дегидрированная морковь, гречиха, витамин С, некоторые минералы.    Можно предложить дегу Premium guinea pig diet — гранулированный сбалансированный корм высшего качества для морских свинок. Он состоит из люцерны, проросших высевок, соевых стручков, соевой муки, гранулированной кукурузной крупы, кукурузного глютена, сушеного сельдерея, обогащен витаминами и минеральными добавками.    Теперь о том, сколько давать готовой зерносмеси и как это нужно делать. Дегу вполне достаточно 10-20 г (1-2 столовые ложки) сухого или гранулированного корма в день. Дневную норму обычно делят на несколько приемов, чтобы пища лучше усваивалась. Летом, когда есть возможность кормить зверьков сочной и зеленой пищей, объем зерносмеси уменьшают. ХЛЕБ    Хлеб для дегу — деликатес. Но нельзя давать его свежим, он долго и трудно переваривается, может вызвать газообразование и запоры. Животным полезен только черствый хлеб (или подсушенный, или сухарики). Он не только лакомство, сухой хлеб помогает зверькам стачивать зубы.    Если вы добавляете в рацион своих питомцев хлеб, не забудьте уменьшить порцию готовых кормов. НАТУРАЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ    Натуральные корма делятся на зеленые (травы), сочные (корнеплоды, фрукты в ограниченном количестве) и сено. СЕНО    В условиях дикой природы дегу питаются сухой травой, корой деревьев, корнями и семенами растений, поэтому в домашних условиях основным элементом питания зверьков является сено. Его в кормушке всегда должно быть в достатке, животное не ограничивают в его потреблении. Дегу предпочитают разнотравье, скошенное весной, до начала первого цветения трав. Замечательно, если у вас есть возможность заготавливать сено самим, только не забывайте, что делать это нужно в экологически чистом районе.    Хорошо высушенное сено имеет зеленый цвет и приятно пахнет. Питательная ценность зависит от содержания в нем различных видов трав. Например, люцерна отличается высоким содержанием белка и минеральных солей, а в луговых травах много углеводов, но почти нет белков и извести. Очень любят дегу так называемое витаминное сено, в состав которого входят хорошо облиственная люцерна, клевер, крапива. Оно незаменимо для кормления беременных и лактирующих самок и молодняка.    Прежде чем скармливать сено зверькам, требуется проверить его качество, давность хранения, удалить сенную труху.    Качественное сено не должно содержать вредных для дегу трав и быть сырым. Влажное сено теряет свой характерный аромат и изменяет цвет (даже если его потом высушили снова). Например, сено из степных растений становится бледно-зеленым или серовато-зеленым, из луговых — буровато-зеленым или почти черным. Загнившее, с плесенью, сено непригодно для скармливания.    Давность хранения можно определить по состоянию отдельных растений — по степени их высыхания и по изменению цвета. Так, подорожник первые месяцы после высыхания сохраняет зеленый цвет, через 4 месяца приобретает коричневатый оттенок, а после полугода хранения становится почти черным. Многие владельцы предпочитают покупать брикетированное сено в зоомагазине. Из имеющегося в продаже ассортимента охотнее всего дегу поедают сено Prestige Hay (1 кг) и сено с одуванчиком Flori Fiono Alpilanda Yellow.    Вместе с сеном дегу можно давать ветки или просто кору березы, каштана вербы, липы, яблони, груши, орешника. Заготавливать веточный корм лучше всего в июне-июле, когда он наиболее питателен. ЗЕЛЕНЫЕ КОРМА    Зеленые корма являются для дегу основным источником витаминов и минералов, многие травы содержат неперевариваемые трубчатые волокна, которые стимулируют кишечную перистальтику зверьков. Кроме того, свежий зеленый корм служит источником влаги, зверьки, получающие его в достаточном количестве, воды пьют мало.    Купить разнообразные растения проще всего на рынке или в супермаркете, где представлена зелень из разных уголков Земли. Но вряд ли подобную идею можно признать удачной — ведь вы не знаете, где и в каких условиях растения произрастали, чем их поливали и подкармливали. Тем более что львиная часть зелени, продающейся не в сезон, обрабатывается различными консервантами, позволяющими сохранить ее товарный вид и продлить срок годности. Польза такого корма вызывает сильные сомнения. Эта зелень вредна даже для закаленных пестицидами россиян, что уж говорить о нежных, экзотических дегу. Овес, тимофеевку, одуванчик лекарственный и другие травы лучше вырастить на даче или собрать на лугу (естественно, рас¬положенном подальше от дорог, заводов и прочих прелестей цивилизации). Теперь поговорим о некоторых растениях, особенно любимых дегу.    Одуванчик лекарственный — многолетнее травянистое растение с мясистым стержневым корнем, встречающееся в нашей стране практически повсеместно. Он богат провитамином А, аскорбиновой кислотой, витаминами группы В, благодаря которым у дегу улучшается качество шерсти. С ранней весны до поздней осени зверькам можно скармливать листья одуванчика. Но не забывайте их тщательно мыть и просушивать бумажным полотенцем.    Крапива двудомная — многолетнее травянистое растение, содержащее обилие аскорбиновой кислоты, витаминов группы В и К, провитамина А. Кроме того, в ее листьях есть крахмал, соли железа, калия, меди, марганца, титана и никеля, а также дубильные вещества и органические кислоты. Весной, летом и ранней осенью дегу дают свежие листья, предварительно подержав их в кипятке в течение 2-3 минут. Зимой и ранней весной зверькам для профилактики авитаминоза в пищу добавляют заранее приготовленный порошок из сухих листьев, собранных во время цветения и бутонизации растения.    Подорожник большой — многолетнее травянистое растение, растущее как сорняк даже на асфальте мегаполисов. В его листьях много калия, лимонной кислоты, ферментов (инвертина и эмульсина), алкалоидов, витамина С, каротина. Перед тем как давать дегу, листья тщательно моют и подсушивают.    Шпинат. Дегу дают листья молодых растений, содержащие разнообразные витамины, белки, соли железа, фосфора, кальция и калия. Проблема в том, что листья быстро увядают и плохо переносят высокую температуру, а зверьков можно кормить только очень качественной зеленью. Но и здесь есть выход: шпинат замораживают или сушат.    Очень любят зверьки листья плодовых кустарников — малины, смородины.    При даче зеленых кормов нужно придерживаться определенных правил. Самое, пожалуй, главное: первую зелень весной предлагают очень осторожно, начиная с 1-2 промытых и подвяленных листочков одуванчика в день, и лишь затем начинают давать другие растения. Если вы решили ввести в рацион своего питомца клевер и стебли трав семейства бобовых, знайте, что давать их можно только подвяленными или сухими, иначе дегу грозит вздутие живота. В день дегу дают 50-60 г свежего зеленого корма.    Многие заводчики советуют давать дегу желуди, боярышник, шиповник. Все они очень полезны, но в рацион их вводят аккуратно, давая зверьку не больше 1-2 плодов в день. СОЧНЫЕ КОРМА    К сочным кормам относятся корнеплоды. Дегу круглогодично дают морковь, редьку, капусту, зеленый салат, болгарский перец, цикорий. Осенью, зимой и ранней весной, когда зеленых кормов мало, их долю в рационе зверьков увеличивают.    Самым полезным овощем для дегу является морковь. Ее корнеплоды содержат 10-19% сухого вещества, из них 2,5% приходится на белок и 12% — на фруктозу. Кроме того, в них много пектина, есть провитамин А (до 37 мг%), витамины С1 В1 B2, В6, Е, К, Р, РР, соли кальция, фосфора, железа, кобальта, бора, хрома, меди, йода.    Морковь, тщательно вымыв со щеткой, дают сырой, нарезав небольшими кусочками. Любые пораженные места на корнеплоде вырезают. Если морковь очень сладкая, ее количество ограничивают.    Можно изредка давать дегу немного отварного картофеля. В этом овоще много калия, необходимого для работы почек.    Многие заводчики дегу добавляют в рацион своих питомцев огурцы и томаты в малых количествах. Огурец способствует лучшему усвоению других пищевых продуктов, в частности улучшает всасывание жиров. Помидоры содержат пантотеновую, никотиновую, фолиевую, лимонную и яблочную кислоты, минеральные соли, витамин К, которые усиливают выделение желудочного сока, что способствует лучшему усвоению пищи. Одним из лучших сочных кормов считается свекла. В ней есть сахароза, белки, пектины, клетчатка, яблочная, винная, молочная кислоты, соли кальция, много витамина С. Давать дегу ее можно в небольших количествах. Не пугайтесь, если после такого блюда цвет мочи у зверька изменится. Удобна свекла тем, что ее корнеплоды (по сравнению с другими овощами) хорошо сохраняются до самой весны, что позволяет скармливать их свежими. Если они при этом становятся грубыми и жесткими — только лучше, для дегу это лишняя возможность поточить зубы.    С большой симпатией относятся дегу к зеленому салату, листья которого — источник калия, кальция, железа и многих витаминов. Эти биологически активные вещества благотворно влияют на пищеварение и обмен веществ, что особенно важно ранней весной, когда (в большей или меньшей степени) зверьки ощущают витаминный голод. Салат хорош своей скороспелостью, его нетрудно не только купить в любом магазине, но и вырастить на подоконнике, в обычном цветочном горшке. Через 25-40 дней (в зависимости от сорта салата) после посева розетка сочных листьев станет для ваших питомцев настоящим лакомством.    Можно вырастить дома и петрушку, в которой много витамина С (300 мг%) и каротина (до 11%).    Из всех видов капусты дегу можно давать только цветную. Белокочанная, краснокочанная, кольраби вредны для зверьков, поскольку вызывают вздутие живота.    Полноценным кормом является овес посевной. Его зерна содержат крахмал, белок, довольно много жира и витамины группы В. Очень полезны для дегу проростки овса, который можно вырастить самим. Для этого на дно пластиковой емкости помещают небольшой кусок сложенной в несколько слоев хлопчатобумажной ткани (или обычной марли), на нее высыпают в один слой зерна овса, накрывают их марлей, обильно поливают чуть теплой водой и ставят в темное место на 2-3 дня. В это время смачивать марлю нужно 2 раза в день. Затем переносят емкость в светлое место, например на подоконник (но не под прямые солнечные лучи), проростки поливают 1 раз в день. Через 3-5 дней питательный корм готов. Причем можно давать не только появившиеся побеги, но и сами зерна, из которых они выросли.    Если есть возможность, хорошо кормить дегу кукурузой. В ее зерновках много белка, по своей ценности превосходящего белки, содержащиеся в других зерновых культурах. Зверькам можно давать не только спелые початки, но и початки, достигшие только молочной спелости.    Трепетно любят дегу фрукты — яблоки и груши. Они очень полезны, поскольку содержат фруктозу, клетчатку, много пектина, дубильные вещества, витамины, соли железа, марганца, калия. Но давать их следует как лакомство — по небольшому кусочку, и то не каждый день, поскольку плоды вызывают в кишечнике процессы брожения, что не слишком благоприятно сказывается на пищеварении зверьков. Фруктоза, содержащаяся в яблоках и грушах, вряд ли спровоцирует возникновение сахарного диабета у вашего питомца, но рисковать все же не стоит: предпочтение надо отдать не слишком сладким яблокам и твердоплодным грушам. Фрукты ни в коем случае не должны быть переспелыми, мятыми, иметь следы повреждений (а тем более гнили). Их требуется обязательно мыть.    Любые овощи и фрукты, предназначенные для кормления дегу, должны быть очень качественными, никаких подгнивших, залежалых и тому подобных испорченных плодов. Зверьку в сутки положено в среднем 50-60 г. сочной пищи. Естественно, это количество очень приблизительное, порция может увеличиваться или уменьшаться в зависимости от индивидуальных особенностей ваших питомцев.    Нельзя давать дегу холодную пищу. Например, овощи и фрукты, вынутые из холодильника, должны немного полежать при комнатной температуре, чтобы нагреться. Хорошо вымытый корм требуется обсушить — дегу не любят мокрые продукты. РАСТЕНИЯ И ПРОДУКТЫ, ЗАПРЕЩЕННЫЕ ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ ДЕГУ Нельзя кормить дегу: 1)    молоком и молочными продуктами; 2)    продуктами, вызывающими брожение; 3)    овощной ботвой; 4)    незнакомыми растениями — они могут быть ядовиты для ваших питомцев; 5)    цитрусовыми, абрикосами, сливами, хурмой, виноградом — в них много сахара; 6)    сухофруктами: курагой, изюмом, финиками, сушеными бананами и различными сладкими экзотичными сушеными ягодами — дегу их очень любят, но обилие сахара неминуемо вызовет у зверьков развитие сахарного диабета; 7)    печеньем, булочками и подобными сладостями — если дегу съест один раз кусочек печенья, то на его здоровье это не скажется, но если подобное лакомство давать регулярно, то дело кончится всё тем же диабетом; 8)    остатками пищи с хозяйского стола; 9)    просроченными, заплесневевшими, несвежими продуктами, увядшей зеленью. ВИТАМИННЫЕ ПОДКОРМКИ    Для поддержания дегу в хорошей физической форме достаточно качественных зерносмесей, сочных и зеленых кормов, сена — зверек получает из них необходимое количество витаминов и минеральных солей. Но в определенные периоды (при беременности, выкармливании детенышей, в период интенсивного роста, а также во время болезней) потребность в биологически активных веществах резко возрастает. Кроме того, дегу зимой и ранней весной часто страдают от гиповитаминозов, которые проявляются ухудшением качества шерсти (она не только становится тусклой, но и начинает выпадать, особенно на хвосте), нарушением функции размножения, снижением сопротивляемости к болезням, замедлением роста (у молодняка). При подозрении на авитаминоз, естественно, нужно обратиться к ветеринарному врачу, который подберет соответствующие случаю витаминные подкормки. Но лучше не доводить дело до необходимости медицинской помощи, а предупредить возможные проблемы.    С каждым днем в зоомагазинах появляется всё больше различных витаминных подкормок, предназначенных для грызунов. Но, покупая их для своих питомцев, обязательно ознакомьтесь с составом подкормки, обращая внимание на наличие сахара (не забывайте об их склонности к сахарному диабету). Полезен дегу витаминный мел, но наибольший восторг вызывают у них минеральные камни, сделанные в виде различных фруктов (банана, винограда, вишни и так далее). Зверьки с удовольствием грызут их, а затем в остатках купаются — вы приходите домой, а ваш любимец стал розовым.    Сейчас выпускают жидкие витамины («Витамины для грызунов «8 в 1″») и витаминизированное зерно. Только, покупая их, не забывайте читать, что входит в состав данных препаратов.    Зимой количество сочных кормов, даваемых дегу, обычно уменьшается, поэтому компенсировать недостаток витамина С (аскорбиновой кислоты) можно, добавляя его в воду: 1 мг витамина (в виде порошка или жидкости для инъекций) на 1 л воды. Аскорбиновая кислота — очень активное вещество, она легко вступает в химические реакции, поэтому раствор требуется менять 2 раза в день. Применяется витамин С не только для профилактики и лечения авитаминозов, он необходим при интоксикациях (отравлениях), различных кровотечениях, заболеваниях печени, сердца, при наличии у животных плохо заживающих ран. ЛАКОМСТВА    Из натуральных продуктов в качестве лакомства для дегу используют кедровые орешки, фундук, крекеры, подсолнечные и тыквенные семена. Но не стоит давать эти деликатесы постоянно, они содержат много жиров, что может привести ваших питомцев к ожирению. Порадовать дегу вкусным кусочком 1 раз в неделю вполне достаточно.    Семечки можно давать зверькам только в сыром виде, больше всего полезных веществ в них в стадии молочно-восковой спелости.    Изредка допускается такое лакомство, как грецкие орехи, давать их лучше неочищенными — ваш питомец получит дополнительное удовольствие, добираясь до ядра. В летний период можно угостить дегу подсушенными арбузными семечками.    Кстати, в зоомагазинах продаются готовые лакомства как импортного, так и отечественного производства. Для дегу рекомендуются: 1)    Pumpkin seeds — тыквенные семена, их дают в качестве лакомства 1 раз в 10-14 дней; 2)    Pea flakes ordried green peas — сушеный горох в хлопьях; 3)    мюсли Veggies — овощное ассорти для грызунов; 4)    овощные палочки Herbies; 5)    крекеры для грызунов; 6)    крокеты для грызунов FIORY Сгос- chette.    Цены на все эти деликатесы достаточно высоки, но требуется их не так уж и много, поэтому не забывайте побаловать своих питомцев. Маленькое пожелание: лакомства, особенно новые, давайте дегу в очень ограниченных количествах. ВОДА    Вода должна быть в поилках всегда. Хотя дегу получает достаточно влаги из сочных кормов, отсутствие воды в течение 3-4 дней может привести к летальному исходу. Количество потребляемой жидкости напрямую зависит не только от рациона вашего питомца, но и от его физической активности, от физиологического состояния организма (беременность, старость, болезнь, активный рост и так далее). Так что количество выпиваемой воды — показатель здоровья дегу. Например, при чрезмерной жажде стоит проверить зверька на сахарный диабет. Чтобы удобнее было отслеживать количество потребленной жидкости, стоит приобрести градуированную поилку.    Хочется еще раз напомнить, что поилки требуется мыть ежедневно. Понятно, что воду также нужно менять каждый день. Вода из-под крана для дегу сродни яду. Можно использовать ее только в том случае, если у вас установлен стационарный фильтр, да и то, прежде чем давать зверькам, воду лучше прокипятить и остудить. Оптимальный выход — покупать специальную бутилированную воду, продающуюся в зоомагазинах.    В норме дегу выпивает от 10 до 40-50 мл в сутки. Имейте в виду, что малыши пьют очень мало, а беременные самки — больше, чем обычно. ОСОБЕННОСТИ КОРМЛЕНИЯ ДЕГУ В ПЕРИОД СЛУЧКИ, БЕРЕМЕННОСТИ И ЛАКТАЦИИ    Витаминизированный корм нужно давать животным обоих полов уже при подготовке к случке. Если этого не сделать, половая активность самцов снижается, самки теряют свою плодовитость. Питание дегу должно быть организовано так, чтобы ко времени спаривания самцы и самочки были хорошо упитанны, но в то же время не выглядели ожиревшими: перекорм вреднее, чем недокорм. Худых особей переводят на усиленное питание и только после восстановления физической формы допускают к размножению.Главная особенность рациона беременной и кормящей самки — увеличение количества витаминов, особенно витамина Е. При гиповитаминозе Е у беременной самки поражается печень, ухудшается состояние скелетных мышц, мышцы сердца, могут возникать изменения в нервных клетках. Кроме того, зародыши могут просто погибнуть. Чтобы избежать подобных проблем, в меню зверька обязательно вводят проросшие зерна овса, кукурузу, сочную растительность. Следует также контролировать содержание в кормах и других витаминов: А, С, D, группы В.    В первый месяц беременности количество еды обычно оставляют на привычном для животного уровне, со второго месяца порцию еды увеличивают на треть, на третьем месяце — вдвое.    Период лактации (вскармливание маленьких дегу молоком) для организма матери весьма обременителен, поэтому самке для восстановления сил нужно много белка и витаминов. Наиболее ценен в этот период для нее витамин А (ретинола ацетат), он участвует в регуляции полового цикла, в поддержании нормальной деятельности матки, способствует образованию молока. Обычно маме-дегу дают больше моркови, но иногда такой простой меры бывает недостаточно, и ей приходится давать (после консультации с ветеринаром) масляные растворы витамина А.    Нужны ослабленному родами и кормлением новорожденных организму самки и витамины группы В. Их недостаток ведет к поражению различных внутренних органов матери, может провоцировать судороги как у самки, так и у ее потомства. Витамин В1 (тиамин) обеспечивает нормальное функционирование нервной системы, улучшает углеводный обмен. Он содержится в травяной муке, в зернах овса. Витамин В2 (рибофлавин) также влияет на работу нервной системы. Источником его служат проросшие зерна. При гиповитаминозе можно добавлять в воду для питья препарат, продающийся для инъекций. Витамин В6 (пиридоксин) опосредованно через молоко матери стимулирует рост детенышей. Он есть в травяной муке и пророщенных зернах овса.    Не ленитесь, проращивайте сами или покупайте своей любимице готовый пророщенный овес весь период беременности и лактации.    Кроме витаминов, беременной самке необходим кальций. При его недостатке у нее возникают судорожные подергивания мышц, нарушается свертывание крови, у плодов замедляется формирование костной ткани, что может привести к врожденным уродствам у малышей.    Кальций усваивается организмом только в присутствии фосфора, играющего заметную роль в обмене веществ. При недостатке фосфора у беременной самки ухудшается аппетит, кости становятся хрупкими, легко травмируются при прыжках, в результате маленькие дегу рождаются с рахитом, практически не поддающимся лечению. Чтобы избежать фосфорного дефицита, самке нужно давать овес, пшеничные отруби, семена подсолнечника.

Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0

Чем можно кормить дегу если нет корма

Прежде чем покупать чилийскую белку, подробно изучите вопрос о её питании. У неё довольно обширный рацион, а также большой список того, что ей нельзя есть. За несколько минут продавец не успеет вас полноценно проконсультировать. Поэтому изучите дополнительные источники. Эта статья будет полезна для тех, кто только собирается покупать зверька, а также для тех, кто хочет поменять рацион или побаловать питомца новым лакомством.

Чем питаются дегу в природных условиях

Дегу обитают в Южной Америке, по большей части в Чили, Аргентине, Перу. Это зона экваториального климата. Здесь весьма разнообразная флора, поэтому желудок дегу воспринимает большой спектр пищи.

В природных условиях они выбирают степные, полустепные и скалистые местности. В качестве пропитания здесь используют свежую или сухую траву, молодые побеги и некоторые веточки с деревьев. В качестве особого лакомства находят кактусы. В наших условиях повторить природный рацион чилийской белки не получится, но специалисты создали список возможного корма исходя из элементов, необходимых для организма зверька.

Как правильно составить рацион для питомца

Для начала стоит запомнить некоторые правила составления рациона.

1. Питание должно быть сбалансированным. Для этого включайте витамины, корма от производителя.
2. Прежде чем создать список питания, включающий собственные заготовки, проконсультируйтесь с ветеринаром.
3. Менять рацион резко нельзя, это может привести к ухудшению самочувствия зверька. Постепенно заменяйте продукты.

Первое время обязательно следите за поведением зверька, посмотрите, что из еды ему нравится, а от чего он отказывается. Однако чилийская белка – грызун, и есть она может даже корм, который ей не по душе. Поэтому при каких-либо изменениях испражнений или поведения животного обязательно обратитесь к ветеринару.

Чем кормить дегу в домашних условиях

Для этого зверька подходит множество различной еды: здесь и сено, и свежая трава, овощи, фрукты и орехи. Подробно изучите, чем кормить дегу дома, и комбинируйте возможные элементы.

Свежая трава

Свежая трава – лучший вариант для дегу в любое время года. Весной, летом и в начале осени её можно собирать на полях за городом, а в зимний период – выращивать на подоконнике в квартире или на балконе.

Список трав, которые можно давать дегу:

• люцерна;
• иван-чай;
• листья свёклы;
• огуречная трава;
• ботва моркови;
• капуста;
• цикорий;
• листья хризантемы;
• одуванчик;
• клевер;
• кориандр;
• мышиный горошек;
• пажитник;
• тимьян;
• листья винограда;
• эстрагон;
• эспарцет;
• душица;
• подорожник.

Эти травы можно собирать на огороде в деревне или на поле за городом. В пределах города срывать траву для кормления дегу категорически не рекомендуется.

Список трав, которые можно выращивать дома:

• руккола;
• базилик;
• сельдерей;
• пшеница;
• розмарин;
• овёс;
• петрушка;
• укроп.

Помните, что траву с  сильным ароматом и  ярким вкусом нужно добавлять в небольших количествах.

Веточки деревьев

Грызунам нужно точить зубки, поэтому они с удовольствием едят сочные веточки. Главное, чтобы веточки были свежие, молодые, сочные, довольно мягкие. Лучше собирать это лакомство ранней весной, когда деревья только начинают «просыпаться» после зимы. Хорошо подходят ветки фруктовых деревьев: вишни, абрикоса, яблони, сливы. Также можно брать иву, боярышник, ясень, берест, облепиху.

Сено для дегу

Сено используется и в качестве подстилки, и для еды. Заготавливать его нужно в период цветения трав, в летнее время. Сено  можно давать в любое время года, однако в весенне-летний период его количество стоит уменьшить и заменить зеленью. Для заготовки сена подойдут те же травы, которые можно давать в свежем виде.

Свежие овощи и фрукты

С этой категорией еды нужно быть осторожным. Особенно с фруктами. Дегу подвержены развитию сахарного диабета и ожирению. Этого допускать категорически нельзя, поэтому подбирать фрукты нужно не слишком сладкие, и давать их в ограниченном количестве.

Список безопасных овощей и фруктов, которые можно давать в большом количестве:

• кабачки;
• листья салата;
• цветная и белокочанная капуста;
• цуккини;
• патиссоны;
• несладкие яблоки и груши.

С осторожностью и малых количествах можно давать:

• тыкву;
• морковь;
• авокадо;
• кукурузу;
• свёклу.

Не стоит кормить дегу помидорами, абрикосами, цитрусовыми, манго, инжиром, персиками, бананами, хурмой. Эти плоды могут вызвать у зверька аллергию, а некоторые из них слишком сладкие для него.

Сушёные заготовки

Все грызуны любят полакомиться орешками и бобовыми. Также в сушёном виде можно давать зерновые культуры, овощи и фрукты.

Из бобовых дегу любят горох, фасоль, бобы, маш, но давать их нужно не чаще, чем 2 раза в неделю. Из зерновых можно овёс, пшеницу. Овощи и фрукты сушите те же, что даёте в свежем виде.

Питательные смеси

Можно самостоятельно изготавливать смеси для питания дегу. Включайте в них злаковые, орехи, бобовые, веточки деревьев, сушёное разнотравье. Также смеси можно делать из свежих заготовок.

Важно! В составе питательных смесей нельзя объединять сухую  и свежую пищу.

Лакомства для дегу

Любимым лакомством является одуванчик. Его плюс в том, что давать его можно в больших количествах и в любом виде. Дегу можно скормить свежие листья, стебли и цветы одуванчика. В сушёном виде давайте листья и корни, стебли и цветы плохо сушатся.

В качестве лакомства иногда можно покормить зверька кусочком свежего хлеба или сухариком. Однако хлеб предлагать можно крайне редко и немного.

Важно! Сухарики, как и хлеб, давать можно очень редко и в малых количествах.

Лучшие корма от производителей

Если вы не хотите или не успеваете самостоятельно делать заготовки для питомца, используйте покупные корма. Они очень похожи по составу и также содержат все необходимые микроэлементы для здоровья зверька. Поинтересуйтесь у продавца, какой корм лучше всего купить.

Среди рекомендуемых следующие:

1. Essentials chinchilla food.
2. Кормовая смесь для белок дегу.
3. Science Selective Degu.

Не забывайте подкармливать своего питомца витаминами и класть в пищу минеральные добавки.

Внимательно следите за поведением своего зверька, ведь дегу свойственны частые расстройства желудочно-кишечного тракта. Если есть изменения, значит, не подходит корм. Посоветуйтесь с ветеринаром и измените рацион. Не ленитесь, подбирая подходящий корм для дегу, ведь здоровье превыше всего.

Дегу уход и содержание, фото

Дегу, кустарниковая крыса (Octodon degus) — млекопитающее отряда грызунов. Длина тела от 95 до 125 мм, длина хвоста 65—105 мм. Весят в среднем по 200—300 грамм. Живут более пяти лет. Мех короткий, довольно грубый. Окраска спинной стороны тела серо-коричневая, часто с оранжевым оттенком. Брюшко кремово-жёлтое. Кончик хвоста может быть чёрным с небольшой кисточкой. Мордочка вытянутая, глаза сильно или слабо выпуклые, уши закруглённые, длинные. Будучи пойманными за хвост, сбрасывают с него кожу, оставляя её нападающему, и убегают. Оголившийся участок хвоста дегу отгрызают. У самок 3—4 пары сосков. Роет разветвлённые норы. Хорошо лазает по деревьям и кустарникам. Между собой общаются с помощью звуков, напоминающих птичье щебетание. Изредка издают громкие звуки.

Содержание Дегу

При содержании в домашних условиях практически не имеют запаха. Достаточно легко приручаются. Активны днем, реже ночью, приспосабливаются к ритму жизни хозяев.
Для дегу подходят крысиные клетки из железа с частой решеткой или террариум с сетчатой крышкой. Главным преимуществом содержания дегу в террариуме является то, что у животного не возникает искушения грызть прутья, а из-за закрытости конструкции «сор из избы» не летит — обеспечена чистота окружающего пространства. С другой стороны, у подобных террариумов есть и свои недостатки. Во-первых, такого рода террариумы обычно невысокие: довольно трудно разместить в них несколько этажей дополнительных поддонов, которые так необходимы дегу для тренировки мышц.

Поэтому приходится необходимую площадь «наверстывать» в длину и в ширину. Таким образом, подходящий размер террариума для одного дегу — 90 х 65 х 40 см. Помимо этого, размещение поддонов весьма затруднительно из-за формы террариума (как правило, покатая), а также неудобства крепления (оргстекло), то есть придется ограничиться имеющимися изначально этажами и приспособлениями. Дополнительно (если позволит высота) можно установить только беговое колесо и другие наземные игрушки и домики. Поэтому, если принципиальными условиями при выборе жилища для дегу являются чистота и тишина в квартире, то можно остановиться на террариуме. Стоит выбрать террариум, дверца которого размещается сверху и сделана из металлических прутьев: тогда на ней можно будет укрепить хотя бы некоторые из многообразных интересных игрушек решеточного крепления. Хотя необходимо иметь в виду, что это затруднит открывание клетки. Весомым минусом является и то, что террариумы для грызунов обычно комплектуются поддоном и полочками из пластика — материала для потенциального сгрызания, как уже было описано выше.

Некоторые держат дегу в аквариумах, сверху закрытых решеткой. Плюсы этого варианта: из клетки не сыпется мусор, дегу не может грызть или трясти решетку, прогрызть что-нибудь и сбежать в полученное отверстие не получится. Минусы: в аквариуме плохой воздухообмен, с прикреплением поилки, полочек и сенницы могут возникнуть трудности.
Минимальный размер железной клетки для дегу 80х50х40 см, но лучше выбрать более просторный вольер. Дегу очень активны и подвижны, требуют много места, любят карабкаться, прыгать, лазить, поэтому им хорошо подойдут многоярусные клетки. Клетка должна быть прочной, так как дегу прекрасно разгрызают пластмассу и дерево.
Полезная конструктивная особенность клетки — решетчатое дно и пластиковый поддон. И когда необходимо почистить клетку просто вынимаете ее из поддона, и все, что накопилось за неделю, ссыпаете в мешок и выкидываете. Поддон необходимо ополоснуть.

В клетку помещают кормушку, ясли для сена, автопоилку из стекла. В качестве наполнителя используют хорошо впитывающие прессованные опилки, древесный наполнитель или стружку. И не забудьте про гнездовой домик. Идеальный размер домика для одного-двух дегу — 12 х 20 х 15 см. Бывают многоэтажные дома различной конфигурации. Лучший материал — де¬рево хвойных пород (сосна, ель), из-за горьковатого вкуса (для здоровья грызуна — безопасно) дегу не столь активно будут их изгрызать. Кроме того, укрытием может послужить любой керамический некрашеный и нелакированный сосуд (ваза, горшок) со сколотым (неострым) боком или соответствующего размера горлышком, которое будет входом.

Чтобы зверьки не скучали, клетку оснащают этажами, трапами, лесенками. Прекрасным развлечением служат различные тоннели, ветки, канаты. Для удовлетворения потребности в движении в клетку помещают железное колесо для шиншилл. Без него можно обойтись только в том случае, если дегу каждый день свободно гуляет по квартире. Можно устроить специальную игровую площадку, которая будет соединена с клеткой. В ней устанавливают керамические горшки и гроты, коряги и камни, тоннельчики и другие приспособления. Главное, чтобы все предметы в клетке были хорошо закреплены и не принесли вреда животным.

Клетку размещают в тихом месте без сквозняков и солнца. Дегу очень чувствительны к жаре, холоду, высокой влажности и шумам. егу весьма чувствительны к температурному режиму. Постоянное переохлаждение (менее +18 °С) для них губительно, но еще опаснее сквозняк. Совершенно не подходит место для клетки у окна, если окно не герметично, или под форточкой. Лучше всего разместить клетку в стороне от окна, в месте, защищенном от сквозняков, но достаточно освещенном. При этом прямых солнечных лучей необходимо избегать, если в клетке нет надлежащего укрытия. Самый хороший вариант — спокойное освещение, теплый, ровный воздух. Необходимо также помнить, что перегрев для дегу так же нежелателен, как переохлаждение. Идеальный температурный режим — +24-26°С. В природе главной угрозой дегу являются охотящиеся за ними хищные птицы, поэтому дегу инстинктивно боятся «атаки с неба» и не будут себя чувствовать уверенно при приближении человека, если клетка расположена низко. Оптимальным является такое расположение, когда центр клетки находится на уровне глаз хозяина (не ниже 1,3 метра от пола). Немаловажным является и то, что в комнате, в которой содержатся дегу, не следует курить: табачный дым вреден для здоровья животных. Кроме того, лучше не содержать дегу на кухне в силу резких запахов и перепадов температур, а также из-за влажности во время приготовления пищи.

В заключение добавим, что комнаты, где часто бывает много гостей, также нельзя назвать хорошим.
Уход за дегу не представляет сложностей. Ежедневно из клетки убирают недоеденный корм, счищают влажную подстилку и моют кормушки и поилку. Раз в неделю клетку чистят, а полная дезинфекция проводится раз в месяц. Когти и зубы стачиваются естественным путем. Для чистки шерстки необходимо использовать специальный чистый песок. Чтобы дегу точили зубы необходимо использовать специальные камни с содержанием необходимых минералов (напоминают пемзу).  С удовольствием грызут специальные деревянные палочки, деревянные фигурки в виде «фруктов», «рыбок», «брусочков».

Дегу обладают самым высоким среди грызунов интеллектом (можно приучить откликаться на кличку, и даже выучить несколько команд), легко приручаются, общительны, любопытны. Каждая особь имеет свой яркий характер, сохраняя при этом типичную для всех дегусов подвижность и энергичность. Еще одна важная особенность дегу — это отсутствие запаха. Будучи степными зверьками, дегу потребляют мало жидкости и производят мало выделений. К тому же дегу предпочитают твердую пищу (за исключением свежих растительных кормов), за счет чего каловые массы дегу сформированы в виде сухих продолговатых зерен без выраженного запаха. Поэтому клетку зимой можно чистить один раз в месяц (зависит от количества животных и размера клетки), летом чаще — один раз в две недели, так как дегу очень любят «подвяливать» и прятать свежие растительные корма, а потом в таком виде съедать. Про некоторые свои запасы дегу могут забыть, а в условиях жары запасы начнут портиться.

Выпустив дегу погулять по квартире, нужно помнить о том, что зверек может попробовать на зуб электропровод, стол, обои и даже окурок (поэтому приходится убирать на время из зоны доступа все, что может повредить здоровью животного). Ядовитые комнатные растения: — сансевиера (Sansevieria trifasciata) — пряный корень (Caladium) — диффенбахия (Dieffenbachia hoffmannii/imperialis/maculatd) — эпипремнум (Epipremnum aureum) — однолистка (Spathiphyllum) — ферония (Haemonthus) — цветок фламинго (Anthurium) — ниточница (Aglaonema) — пальмовая лилия (Yucca aloifolia) — рождественская звезда (Euphorbia pulcherrima) — комнатная аралия (Fatsiajaponica) — комнатная калла (Zantedeschia). Ядовитые растения открытого грунта: — плющ (Hedera helix) — тис (Taxus baccata) — пятнистый болиголов (Conium maculatum) — золотой дождь (Laburnum anagyroides) — лютик (различные виды) — безвременник осенний (Colchicum autumnale) — гортензии (Hydrangea) — олеандр (Netrium oleander) — рододендрон (все виды) — горный узколистый лавр (Kalmia angustifolia) — черный паслён (Solanum nigrum) — черная красавка (Atropa belladonna) — молочай Если дегу грыз какое-то растение, и возникло подозрение на отравление, то зверька необходимо как можно быстрее показать ветеринарному врачу, ибо счет времени в такой ситуации идет буквально на минуты.

Если хотите приобрести в лице дегу друга, то это должен быть один зверек (пол при этом не важен, хотя предпочтительнее мальчик — легче приручается). Если же заводите животных ради продолжения дегусьего рода, то лучше сразу брать стайку. В данном случае идеальный вариант — один самец и несколько самочек. Будущую стаю лучше формировать до четырех месяцев, так как до этого возраста к живущим у вас дегусам можно сравнительно легко подсадить новых. Когда возраст старшего в стае больше четырех месяцев, подсаживание новых дегусов чревато серьезными конфликтами. Определить пол дегу легко: у самца расстояние от анального отверстия до мочеиспускательного канала значительно больше чем у самки.

Корм для дегу

На новом месте дегу поначалу нуждается в старом (привычном) меню. Поэтому, приобретая животное, необходимо узнать, к какому корму оно привыкло. Даже если кормление было не совсем правильным — дегу необходим постепенный переход на новую диету. Этого можно добиться, понемногу подкладывая в кормушку к привычному для животного корму тот корм, которым в дальнейшем вы планируете кормить своего питомца. Новые для грызуна корма (даже если это свежие овощи) давать нужно сначала понемногу, постепенно увеличивая дозу до нормальной. Правильный способ кормления Дневную порцию корма, предназначенную для зверька, лучше всего разделять на несколько небольших частей и давать дегу в течение дня. В таком случае животное усваивает пищу намного лучше, чем, если бы съедало одну большую порцию

Обязательным компонентом рациона является высококачественное сено. Лучше давать его круглый год, но летом сено частично заменяют свежей подсушенной травой и другими сочными кормами. К сочным кормам приучают постепенно, резкая смена рациона ведет к расстройству пищеварения. Не рекомендуется давать сочные корма в большом количестве. Не лишним будет добавить зерносмесь, состоящую из зерен пшеницы, овса, ячменя и других злаковых. Дегу прекрасно поедают люцерну, салат, клевер, одуванчики, подорожник, а также листья, кору и ветки липы, ивы, яблони, груши.

Хорошим источником витаминов служат пророщенные зерна ячменя, проса, овса, подсушенный боярышник и шиповник. Из овощей и фруктов неплохо поедаются несладкие подвяленные груши и яблоки, а также кусочки моркови. Эти продукты давайте понемногу и не слишком часто. В качестве угощения используют плоды шиповника и боярышника, ромашку, черноплодную рябину, кукурузу, тыквенные семечки, нежареные семена подсолнечника, фундук (все в очень небольших количествах). Также дегу подходит гранулированный корм для морских свинок без сахарных добавок, корм для шиншилл. Естественно, никакой пищи со стола и продуктов животного происхождения. Дегу подвержены сахарному диабету. Поэтому сладкую (к примеру — изюм, курагу) и жирную (орехи) пищу можно давать зверьку крайне редко, а лучше и вообще исключить их.
Миску для корма необходимо чистить и мыть горячей водой еженедельно. Воду надо менять ежедневно.

Дегу разведение, беременность

Размножаются обычно два раза в год. Беременность длится 90 дней. В помете в среднем 3 — 4 детеныша (бывает от 3 до 12). Молодое потомство рождается с темной шерсткой и открытыми глазами. За несколько дней до родов, самца желательно отсадить. Самцы дегу трепетно относятся к ребятишкам, помогают самке греть их, но сразу после родов у самки начинается течка, и самец не упустит случая сново покрыть её. В результате самочка будет кормить малышей и одновременно будет беременной. В этом не будет пользы ни для будущих малышей, ни для самочки.
Детеныши дегу питаются молоком матери примерно один месяц. К этому возрасту  Дегусята уже вовсю бегают и прыгают по клетке. В возрасте 1-1.5 месяца  дегусят можно отлучать от матери.

Уважаемые посетители сайта зоомагазина «Флора Фауна», теперь вы можете спрашивать и отвечать на нашем форуме «Вопросы и ответы о домашних животных». Это более удобно, чем в комментариях)) Авторизоваться (войти на сайт) можно через социальные сети.

Смотрите также:

полный обзор, состав, рекомендации. Содержание дегу в домашних условиях

Мода на экзотических домашних питомцев сегодня только набирает обороты. Кошками и собаками уже никого не удивить. Поэтому заводят люди в квартирах ежей и черепах, пауков и скорпионов, енотов, белок. Причем чаще всего это решение бывает эмоциональным. Увидел хорошенького зверька и взял его домой. А то, что завтра он будет качаться на люстре или прогрызет нору в паркете, — об этом владельцы начинают думать по мере поступления проблем.

Чилийская белочка

Это зверек лишь недавно стал активно поставляться в зоомагазины, его второе название — дегу — еще многим неизвестно. Но будьте уверены, что, встретив удивительное создание, вы не останетесь равнодушным. Шубка шиншиллы, грустные глазки и крохотные лапки. Милый и нежный зверек готов растопить сердце каждого человека. Не удивляйтесь тому, что корм для дегу пока тоже есть лишь в самых крупных магазинах, а то и только на специализированных интернет-площадках.

Давайте знакомиться

Если вы хотите, чтобы дома обитал очаровательный вечный двигатель, передвижение которого сложно отследить (даже если этим очень старательно заниматься), то вполне возможно, что этот зверек сможет стать добрым другом. Но тем, кто рассчитывает на то, что у них поселится спокойное создание-соня, лучше поискать другой вариант.

Дегу — это мелкие грызуны, которые имеют короткую шерсть и удлиненные ушки. Почему они получили популярность среди любителей экзотических животных? В первую очередь потому, что не имеют никакого специфического запаха. При этом уход за ними совсем не сложный, а радовать владельца энергичностью могут долгие годы. Чилийская белка дегу имеет свои особенности содержания, о которых должен знать каждый хозяин, причем до того, как этот грызун переступит порог его дома.

Своеобразный вид

С первого взгляда понятно, что это не та лесная пушистая красавица, которую мы привыкли видеть на картинках. Но формой головы и изогнутой спинкой они их напоминают. Чилийская белка дегу обычно серого или коричневого цвета, но могут эти зверьки быть и рыжими. На спине шерсть более длинная и жесткая. Брюшко, как правило, светлее — от кремового до молочного цвета.

Основное отличие от обычной белки в том, что этот зверек не имеет роскошного хвоста. Он у дегу покрыт кожей, которая при резком рывке снимается чулком. После этого на основе вырастает новая кожа. Взрослые особи весят по 300—400 г. Длина их — примерно 40 см вместе с хвостом. У домашних питомцев обычно вес и рост чуть меньше, чем у диких собратьев.

Пищеварение у этих животных довольно чувствительное, поэтому нужно проконсультироваться с заводчиком и подобрать тот корм для дегу, который он посоветует. Об этом поговорим подробней чуть ниже. Зрение у белки не очень острое, но глаза расположены таким образом, что могут обеспечивать широкий круг обзора. У животного великолепный слух и обоняние, поэтому оно быстро и легко ориентируется. Причем независимо от времени суток и освещения. Живут зверушки довольно долго. В природе этот срок ограничен 6-8 годами, а в домашних условиях они нередко доживают и до 12 лет.

Привычная среда обитания

Исходя из этого, можно понять, какой корм для дегу является оптимальным. Экзотика данных животных заключается в том, что их привычная среда обитания — это леса и скалы, пустыни и болотистые местности южноамериканских стран. Их можно встретить в Чили и в Перу, в Бразилии. Встречаются они и в некоторых регионах Боливии.

В Россию начали завозиться как декоративные животные и получили широкую популярность. При этом многие хозяева только после приобретения начинают думать, какой корм для дегу стоит выбирать.

Заводить или нет

Содержать дома экзотическое животное — это не просто интересно. Это еще и большая ответственность. Прежде чем отважиться и приобрести дегу, нужно определиться, подходит ли вам это создание. Рассмотрим достоинства и недостатки содержания дегу в домашних условиях.

Можно выделить следующие плюсы:

• В сравнении с крупными животными грызуны потребляют мало пищи.
• Эта белка не занимает много места. Просто определитесь с расположением клетки, где она будет жить.
• Дегу — зверьки любознательные, активные и общительные. Только на первый взгляд они живут сами по себе. При достаточном количестве общения дегу сильно привязывается к хозяину.
• Самый большой плюс — зверьки не имеют специфического запаха.
• Белка ведет дневной образ жизни, а потому не разбудит вас ночью посторонним шумом.
• Это степной зверек, который пьет мало жидкости и, следовательно, производит мало выделений. Клетку не придется чистить очень часто.
• Дегу — долгожитель.

О чем стоит задуматься

Но не все хозяева в восторге от своего дегу. Поэтому нужно обязательно иметь в виду и отрицательные моменты.

• Белка обожает купаться в песке. Поэтому вы должны быть готовы к тому, что придется убирать не только клетку, но и пространство вокруг нее.
• Приручить грызуна совсем не просто. Это вам не кошка или собака. Но при должном терпении вполне возможно.
• Белка очень любит пробовать на зуб различные предметы. Это может быть ваша мебель, обувь, проводка, другие ценные предметы. На прогулке следить очень сложно, она перемещается с огромной скоростью. Возьмите ее в руки, зверек просочится сквозь пальцы и вернется к своим занятиям. Дрессировке поддается с трудом, не стоит рассчитывать на преданность.

Как правильно выбрать

Если вы взвесили все за и против, но не передумали взять себе это удивительное создание с нежной шерстью и печальными глазами, то нужно подумать, где его брать. Не стоит ехать на птичий рынок. Есть шанс купить дикого детеныша. Нерадивые заводчики просто приобретают несколько особей и помещают их в большую клетку. Подросшее потомство отлавливают и продают. А поскольку социализации нет ни у них, ни у родителей, проблем не избежать. Поэтому лучше всего искать хорошего заводчика и обязательно заглянуть к нему в гости.

• Возраст животного. Самый важный аспект. Лучше всего брать малышей 1,5 месяцев. Корм для дегу — это преимущественно зерновые смеси, ниже мы их еще рассмотрим. Раньше они питаются исключительно молоком матери, поэтому отрыв от нее равносилен гибели.
• Обратите внимание и на условия содержания родителей. Чистая ли у них клетка, насколько животные сами ухожены и здоровы.
• Поинтересуйтесь рационом родителей. Если их кормят неправильно, то и риск развития заболеваний у малышей резко возрастает.
• Обязательно обратите внимание на поведение взрослых животных. Если они содержались в нормальных условиях, то не убегают при приближении человека. Наоборот, зверьки проявляют интерес и рассматривают каждого, кто подходит к клетке.
• У здорового малыша шерсть ровная и гладкая, без проплешин. Глаза блестят, они совершенно сухие. А вот отсутствие кисточки на хвосте пусть вас не смущает, это просто особенности внешнего вида.

Обязательно поинтересуйтесь, как проживают зверьки. В возрасте 1,5—2 месяцев молодая самочка уже может быть покрыта собственным папой или братьями. Поэтому как только потомство начинает есть из миски (1,5 месяца), самцов и самок сразу разделяют. В одиночестве им довольно плохо, поэтому лучше всего держать по несколько особей одного пола в каждой клетке.

Оборудование вольеров

Позаботьтесь, чтобы внутри клеток были все необходимые элементы. Это домики и норки, в качестве последних можно использовать старые глиняные горшки. Это очень активные животные. Чтобы им было куда девать свою энергию, в клетках устанавливают на разных уровнях полочки. Их крепят очень тщательно, чтобы животное не поранилось во время игры.

Обязательно нужно установить несколько мисок для еды, а также поилку. Подстилка должна быть обязательно. Для этого на дно постелите белую бумагу, а на нее — слой из опилок или прессованных кукурузных початков. Не забывайте про колесо для бега, камень для стачивания зубов и ванночку с песком для купания.

Убираем ядовитые растения

Любые зеленые насаждения могут послужить лакомством для дегу. Белка на прогулке в принципе будет пробовать на зуб все, что есть в комнате. Поэтому перед покупкой животного отдайте следующие растения:

• Сансевиерия.
• Диффенбахия.
• Ферония.
• Цветок фламинго.
• Рождественская звезда.
• Комнатная аралия.
• Калла.

Если все-таки животное попробовало на вкус какой-то из перечисленных цветов, его нужно срочно показать ветеринару. Счет времени идет на минуты.

Как часто кормить

Итак, новоиспеченный питомец занимает свое место, самое время отправляться в зоомагазин. Обязательно расспросите заводчика о том, чем кормит дегу он. Даже если питание было не оптимальным, переводить зверька на новый корм нужно постепенно, заменяя привычную еду не более чем на 20 % в день.

Оптимальный способ предполагает дробное питание. Дневную порцию нужно разделить на 3—5 небольших частей и давать в течение всего дня. В этом случае животное не будет ощущать голода и разбрасывать еду.

Что должно быть в кормушке

• Зерновые смеси для дегу. Их можно составлять самостоятельно, включив пшеницу, ячмень, просо, овес. В зоомагазинах есть и готовые смеси.
• Обязательно добавляйте в рацион сено. Летом его можно частично заменить на свежую траву, но полностью исключать нельзя. Поэтому периодически занимайтесь заготовками.
• Люцерна.
• Свежие листья и цветки клевера, одуванчик.
• Листья, ветки и кора плодовых деревьев. Это может быть яблоня, ива, груша, липа.
• Подорожник.
• Вяленые фрукты.

Угощение для белки

Лакомства нужно давать в минимальном количестве, чтобы не навредить пищеварению дегу. Это могут быть ягоды шиповника и боярышника, ромашка и сухие зерна кукурузы. Не стоит обольщаться, что зверьки с удовольствием их грызут. В большом количестве они лишь добавят проблем со здоровьем. В этот же список можно включить плоды черноплодной рябины, фундук, семена тыквы и подсолнечника.

Но проще всего использовать готовые разрешенные корма для дегу. Если в магазине не оказалось специализированного, можно взять состав, предназначенный для шиншилл или морских свинок. Если в них есть такие добавки, как изюм, курага, финики, то их необходимо извлечь, чтобы не подвергать питомца опасности развития диабета.

Специалисты рекомендуют

Среди всего обилия предложений есть несколько проверенных торговых марок, которые прошли все необходимые исследования.

• Корм для дегу Versele Laga. Это один из немногих производителей, который выпускает действительно высококачественные и безопасные корма. Состав продукта прозрачен и понятен, в упаковке нет ничего лишнего. На одну белку приходится 30 г в сутки. Не забывайте, что, помимо заводского состава, необходимо давать питомцу траву, сено, корешки. Этот корм является основой, так как имеет самый интересный и разнообразный состав. Versele-laga Crispy pellets Chinchillas&Degus, Versele-laga Complete Chinchilla & Degu являются дополнительными.
• Корм для дегу Little One — полноценный состав с добавлением витаминов и минеральных веществ. Они сбалансированы в соответствии с потребностями дегу. Рацион отличается высоким содержанием клетчатки, которая необходима для правильного пищеварения зверьков. Состоит из травяных гранул, плющеных зерен, овощей, люцерны, яблока и плодов рожкового дерева.

Если у вашего питомца есть проблемы со здоровьем, то рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы он подсказал, чем кормить дегу.

Рекомендации по питанию дегу — что следует и не следует есть вашему дегу?

Сколько еды я должен давать дегу?

Дегу — хищные животные и любят знать, когда они собираются поесть. Сено всегда должно быть под рукой; однако вы должны регулярно давать ему оставшуюся сушеную пищу.

Вы можете давать ему сушеных кормов один раз в день (примерно 10 г) или два раза в день (2 порции по 5 г).

Помните, сушеные продукты не содержат всех витаминов и минералов, в которых нуждается дегу.Овощи могут помочь в этом.

Овощи следует нарезать небольшими кусочками, примерно размером с ноготь большого пальца. Добавьте в миску овощную смесь — она ​​может покрыть дно миски.

Вы также можете добавить травы, свежие или сушеные, так как дегу их любят. Вы также можете попробовать овсяные хлопья.

Почему мой дегу не ест?

Когда ваш дегу изо всех сил пытается есть, и он худеет, это может быть очень тревожным временем. Это может быть вызвано целым рядом причин.Некоторые из них перечислены ниже:

У вашего дегу могут быть шпоры:

Если ваш дегу не ест, это может быть связано со шпорами. Это острые края, которые обычно встречаются на молярах. Они возникают, когда зубы не выравниваются должным образом, и в результате они нелегко изнашиваются. Это приводит к резким краям. Они могут порезать рот дегу и причинить ему сильную боль. Если они есть у вашего дегу, их нужно зарегистрировать у ветеринара.

У вашего дегу может быть диабет:

Потеря аппетита может быть результатом диабета.Другими симптомами диабета могут быть повышенное употребление алкоголя, мочеиспускание и катаракта. Дегусы генетически предрасположены к диабету, и, к сожалению, инъекции инсулина могут не работать. Лучший способ предотвратить диабет — это кормить большим количеством сена и очень мало или совсем не давать сладких продуктов. Сладкая пища может вызвать скачки уровня глюкозы в крови в организме дегу.

Некоторые гранулы дегу могут содержать патоку — в ней очень много сахара, и ее следует избегать.

Вы также должны убедиться, что ваш дегу много упражняется, поскольку избыточный вес может увеличить риск диабета.

Что такое диабет у дегу?

Наиболее распространенным диабетом у дегу является сахарный диабет. Это происходит, когда организм вырабатывает очень мало инсулина или совсем не вырабатывает его или инсулин перестает работать эффективно. Инсулин перерабатывает глюкозу в организме дегу.

Недостаток инсулина приводит к тому, что уровень сахара в крови вашего дегу повышается до исключительно высокого уровня, который называется гипергликемией. Диабет может быть фатальным, и его должен диагностировать ветеринар.

Ваш дегу застрахован? Получите смету на покрытие гонорара ветеринара в размере 2000 фунтов стерлингов | Застрахуйте до 3-х домашних животных на полис | Страхуем экзотических животных с 1996 года | Ознакомьтесь с отзывами наших клиентов о Feefo

Вы также можете позвонить нам по телефону 0345 982 5505

Сколько пьют дегу?

В среднем два-три здоровых взрослых дегу должны потреблять 1000 мл воды в месяц.

Дегу будет есть все, что угодно — так что не обманывайтесь.

Дегу не делают различий между едой, которая им подходит, от плохой. Не следует полагаться на дегу, чтобы избежать токсичной пищи. Они могут и будут есть это, и могут заболеть.

И наконец ….

Как и люди, неправильная еда может повлиять на здоровье дегу. И, как и люди, они любят свою пищу, даже если она вредна для них. Обеспечьте сбалансированную диету с большим количеством сена. И постарайтесь избегать этих сладких угощений!

20 лучших продуктов для людей с заболеваниями почек

Заболевания почек — распространенная проблема, от которой страдает около 10% населения мира (1).

Почки — это маленькие, но мощные бобовидные органы, которые выполняют множество важных функций.

Они отвечают за фильтрацию продуктов жизнедеятельности, высвобождение гормонов, регулирующих кровяное давление, баланс жидкости в организме, выработку мочи и многие другие важные задачи (2).

Эти жизненно важные органы могут быть повреждены различными способами.

Диабет и высокое кровяное давление — наиболее частые факторы риска заболевания почек. Однако ожирение, курение, генетика, пол и возраст также могут увеличить риск (3).

Неконтролируемый уровень сахара в крови и высокое кровяное давление вызывают повреждение кровеносных сосудов в почках, снижая их способность оптимально функционировать (4).

Когда почки не работают должным образом, в крови накапливаются отходы, в том числе пищевые отходы (5).

Следовательно, людям с заболеваниями почек необходимо соблюдать особую диету.

Диетические ограничения зависят от степени поражения почек.

Например, люди на ранних стадиях заболевания почек имеют другие ограничения, чем люди с почечной недостаточностью, также известной как терминальная стадия почечной недостаточности (ТПН) (6, 7).

Если у вас заболевание почек, ваш лечащий врач подберет оптимальную диету для ваших нужд.

Для большинства людей с запущенным заболеванием почек важно соблюдать безопасную для почек диету, которая помогает уменьшить количество отходов в крови.

Эту диету часто называют почечной.

Он помогает улучшить функцию почек, предотвращая дальнейшее повреждение (8).

Хотя диетические ограничения различаются, обычно всем людям с заболеванием почек рекомендуется ограничивать следующие питательные вещества:

• Натрий. Натрий содержится во многих продуктах питания и является основным компонентом поваренной соли. Поврежденные почки не могут отфильтровать избыток натрия, в результате чего его уровень в крови повышается. Часто рекомендуется ограничить потребление натрия до менее 2000 мг в день (9, 10).
• Калий. Калий играет важную роль в организме, но людям с заболеванием почек необходимо ограничить калий, чтобы избежать опасно высокого уровня в крови. Обычно рекомендуется ограничивать калий до менее 2000 мг в день (11, 12).
• Фосфор. Поврежденные почки не могут удалить лишний фосфор, минерал, содержащийся во многих продуктах питания. Высокие уровни могут нанести вред организму, поэтому для большинства пациентов диетический фосфор ограничен до менее 800–1000 мг в день (13, 14).

Белок — еще одно питательное вещество, которое людям с заболеванием почек может потребоваться ограничить, поскольку поврежденные почки не могут выводить продукты жизнедеятельности из белкового метаболизма.

Однако пациенты с терминальной стадией почечной недостаточности, которым проводится диализ, лечение, которое фильтрует и очищает кровь, имеют более высокие потребности в белке (15, 16).

Каждый человек с заболеванием почек индивидуален, поэтому важно обсудить с вашим лечащим врачом свои индивидуальные диетические потребности.

К счастью, многие вкусные и полезные блюда содержат мало фосфора, калия и натрия.

Вот 20 лучших продуктов для людей с заболеваниями почек.

Цветная капуста — это питательный овощ, который является хорошим источником многих питательных веществ, в том числе витамина С, витамина К и фолиевой кислоты.

Он также полон противовоспалительных соединений, таких как индолы, и является отличным источником клетчатки (17).

Plus, пюре из цветной капусты можно использовать вместо картофеля в качестве гарнира с низким содержанием калия.

Одна чашка (124 грамма) вареной цветной капусты содержит (18):

• натрий: 19 мг
• калий: 176 мг
• фосфор : 40 мг

Черника богата питательными веществами и один из лучших источников антиоксидантов, которые вы можете съесть (19).

В частности, эти сладкие ягоды содержат антиоксиданты, называемые антоцианами, которые могут защитить от болезней сердца, некоторых видов рака, снижения когнитивных функций и диабета (20).

Они также являются фантастическим дополнением к диете, благоприятной для почек, поскольку в них мало натрия, фосфора и калия.

Одна чашка (148 грамм) свежей черники содержит (21):

• натрий: 1,5 мг
• калий: 114 мг
• фосфор: 18 мг

Морской окунь высокого качества белок, содержащий невероятно полезные жиры, называемые омега-3.

Омега-3 помогают уменьшить воспаление и могут помочь снизить риск снижения когнитивных функций, депрессии и тревоги (22, 23, 24).

Хотя вся рыба богата фосфором, морской окунь содержит меньшее количество фосфора, чем другие морепродукты.

Тем не менее, важно употреблять небольшие порции, чтобы контролировать уровень фосфора.

Три унции (85 граммов) вареного морского окуня содержат (25):

• натрий: 74 мг
• калий: 279 мг
• фосфор: 211 мг

Красный виноград — не только вкусно, но также доставит тонну питательных веществ в небольшой упаковке.

Они богаты витамином С и содержат антиоксиданты, называемые флавоноидами, которые, как было показано, уменьшают воспаление (26).

Кроме того, красный виноград богат ресвератролом, типом флавоноидов, который, как было доказано, приносит пользу здоровью сердца и защищает от диабета и снижения когнитивных функций (27, 28).

Эти сладкие фрукты благоприятны для почек, в половине чашки (75 грамм) содержится (29):

• натрий: 1,5 мг
• калий: 144 мг
• фосфор: 15 мг

Хотя яичные желтки очень питательны, они содержат большое количество фосфора, что делает яичные белки лучшим выбором для людей, соблюдающих почечную диету.

Яичные белки являются высококачественным и безопасным для почек источником белка.

Plus, они являются отличным выбором для людей, проходящих диализ и имеющих повышенную потребность в белке, но нуждающихся в ограничении фосфора.

Два крупных яичных белка (66 г) содержат (30):

• натрий: 110 мг
• калий: 108 мг
• фосфор: 10 мг

Людям с проблемами почек рекомендуется ограничить количество натрия в своем рационе, включая добавленную соль.

Чеснок — восхитительная альтернатива соли, добавляющая аромат блюдам и обеспечивающая питательные свойства.

Это хороший источник марганца, витамина C и витамина B6, а также содержит соединения серы, которые обладают противовоспалительными свойствами.

Три зубчика (9 граммов) чеснока содержат (31):

• натрий: 1,5 мг
• калий: 36 мг
• фосфор: 14 мг

Многие цельные зерна имеют тенденцию быть высокими фосфором, но гречка — здоровое исключение.

Гречка очень питательна, она содержит большое количество витаминов группы B, магния, железа и клетчатки.

Это также зерно без глютена, что делает гречку хорошим выбором для людей с глютеновой болезнью или непереносимостью глютена.

Полстакана (84 грамма) вареной гречки содержит (32):

• натрий: 3,5 мг
• калий: 74 мг
• фосфор: 59 мг

Оливковое масло полезно для здоровья источник жира и не содержит фосфора, что делает его отличным вариантом для людей с заболеваниями почек.

Часто людям с запущенной болезнью почек сложно поддерживать вес, поэтому им важны здоровые высококалорийные продукты, такие как оливковое масло.

Большая часть жира в оливковом масле — это мононенасыщенный жир, называемый олеиновой кислотой, который обладает противовоспалительными свойствами (34).

Более того, мононенасыщенные жиры стабильны при высоких температурах, что делает оливковое масло полезным для приготовления пищи.

Одна столовая ложка (13,5 грамма) оливкового масла содержит (35):

• натрия: 0.3 мг
• калий: 0,1 мг
• фосфор: 0 мг

Булгур — это продукт из цельнозерновой пшеницы, который является прекрасной, благоприятной для почек альтернативой другим цельнозерновым продуктам с высоким содержанием фосфора и калия.

Это питательное зерно является хорошим источником витаминов группы В, магния, железа и марганца.

Это также отличный источник растительного белка и богатый диетической клетчаткой, которая важна для здоровья пищеварительной системы.

Полчашки (91 грамм) булгура содержат (36):

• натрия: 4.5 мг
• калий: 62 мг
• фосфор: 36 мг

Капуста относится к семейству крестоцветных овощей и богата витаминами, минералами и мощными растительными соединениями.

Это отличный источник витамина К, витамина С и многих витаминов группы В.

Кроме того, он содержит нерастворимую клетчатку, тип клетчатки, которая поддерживает здоровье пищеварительной системы, способствуя регулярному опорожнению кишечника и увеличивая объем стула (37).

Плюс, он с низким содержанием калия, фосфора и натрия, с одной чашкой (70 граммов) измельченной капусты, содержащей (38):

• натрий: 13 мг
• калий: 119 мг
• фосфор : 18 мг

Хотя некоторым людям с проблемами почек необходимо ограниченное потребление белка, обеспечение организма достаточным количеством высококачественного белка жизненно важно для здоровья.

Куриная грудка без кожи содержит меньше фосфора, калия и натрия, чем курица без кожи.

Покупая курицу, выбирайте свежую курицу и избегайте предварительно приготовленной жареной курицы, поскольку она содержит большое количество натрия и фосфора.

Три унции (84 грамма) куриной грудки без кожи содержат (39):

• натрий: 63 мг
• калий: 216 мг
• фосфор: 192 мг

Болгарский перец содержит впечатляющий количество питательных веществ, но с низким содержанием калия, в отличие от многих других овощей.

Эти ярко окрашенные перцы содержат мощный антиоксидант витамин С.

Фактически, один маленький красный болгарский перец (74 грамма) содержит 105% рекомендуемой нормы витамина С.

Они также богаты витамином А, важное питательное вещество для иммунной функции, которая часто нарушается у людей с заболеванием почек (40).

Один маленький красный перец (74 грамма) содержит (41):

• натрий: 3 мг
• калий: 156 мг
• фосфор: 19 мг

Лук отлично обеспечивает натрий- свободный ароматизатор для почечной диеты.

Уменьшение потребления соли может быть сложной задачей, поэтому поиск ароматных альтернатив соли становится обязательным.

Обжаривание лука с чесноком и оливковым маслом придает блюдам аромат без ущерба для здоровья почек.

Более того, лук богат витамином C, марганцем и витамином B и содержит пребиотические волокна, которые помогают поддерживать здоровье пищеварительной системы, питая полезные кишечные бактерии (42).

Одна маленькая луковица (70 грамм) содержит (43):

• натрий: 3 мг
• калий: 102 мг
• фосфор: 20 мг

Многие полезные овощи, такие как шпинат и капуста с высоким содержанием калия и трудно вписаться в почечную диету.

Однако руккола — это богатая питательными веществами зелень с низким содержанием калия, что делает ее хорошим выбором для салатов и гарниров, не влияющих на почки.

Руккола является хорошим источником витамина К и минералов марганца и кальция, которые важны для здоровья костей.

Эта питательная зелень также содержит нитраты, которые, как было показано, снижают кровяное давление, что является важным преимуществом для людей с заболеваниями почек (44).

Одна чашка (20 граммов) сырой рукколы содержит (45):

• натрий: 6 мг
• калий: 74 мг
• фосфор: 10 мг

Большинство орехов содержат много фосфора и не рекомендуется тем, кто соблюдает почечную диету.

Однако орехи макадамия — восхитительный вариант для людей с проблемами почек. В них намного меньше фосфора, чем в популярных орехах, таких как арахис и миндаль.

Они также богаты полезными жирами, витаминами группы В, магнием, медью, железом и марганцем.

Одна унция (28 граммов) орехов макадамии содержит (46):

• натрий: 1,4 мг
• калий: 103 мг
• фосфор: 53 мг

Редис — это хрустящие овощи, из которых здоровое дополнение к почечной диете.

Это потому, что в них очень мало калия и фосфора, но много других важных питательных веществ.

Редис — отличный источник витамина С, антиоксиданта, который снижает риск сердечных заболеваний и катаракты (47, 48).

Кроме того, их острый вкус прекрасно дополняет блюда с низким содержанием натрия.

Полчашки (58 граммов) нарезанного редиса содержит (49):

• натрий: 23 мг
• калий: 135 мг
• фосфор: 12 мг

Репа полезна для почек и сделать отличную замену овощам с высоким содержанием калия, таким как картофель и тыква.

Эти корнеплоды богаты клетчаткой и витамином С. Они также являются достойным источником витамина В6 и марганца.

Их можно жарить или варить и растирать как полезный гарнир, который хорошо подходит для почечной диеты.

Полстакана (78 грамм) вареной репы содержит (50):

• натрий: 12,5 мг
• калий: 138 мг
• фосфор: 20 мг

Многие тропические фрукты, такие как апельсины , бананы и киви очень богаты калием.

К счастью, ананас — сладкая альтернатива с низким содержанием калия для людей с проблемами почек.

Кроме того, ананас богат клетчаткой, марганцем, витамином С и бромелайном, ферментом, который помогает уменьшить воспаление (51).

Одна чашка (165 грамм) кусочков ананаса содержит (52):

• натрий: 2 мг
• калий: 180 мг
• фосфор: 13 мг

Клюква полезна как для мочевыводящих путей и почки.

Эти крошечные терпкие фрукты содержат фитонутриенты, называемые проантоцианидинами А-типа, которые предотвращают прилипание бактерий к слизистой оболочке мочевыводящих путей и мочевого пузыря, предотвращая таким образом инфекцию (53, 54).

Это полезно для людей с заболеванием почек, поскольку они имеют повышенный риск инфекций мочевыводящих путей (55).

Клюкву можно есть сушеную, вареную, свежую или в виде сока. В них очень мало калия, фосфора и натрия.

Одна чашка (100 грамм) свежей клюквы содержит (56):

• натрий: 2 мг
• калий: 80 мг
• фосфор: 11 мг

Грибы шиитаке являются пикантным ингредиентом которые можно использовать в качестве заменителя мяса на растительной основе для тех, кто соблюдает почечную диету, и которым необходимо ограничить потребление белка.

Это отличный источник витаминов группы В, меди, марганца и селена.

Кроме того, они содержат большое количество растительного белка и пищевых волокон.

Грибы шиитаке содержат меньше калия, чем портобелло и белые шампиньоны, что делает их разумным выбором для тех, кто соблюдает почечную диету (57, 58).

Одна чашка (145 грамм) вареных грибов шиитаке содержит (59):

• натрий: 6 мг
• калий: 170 мг
• фосфор: 42 мг

Продукты, полезные для почек Вышеуказанные продукты — отличный выбор для людей, соблюдающих почечную диету.

Не забывайте всегда обсуждать свой выбор продуктов питания со своим врачом, чтобы убедиться, что вы соблюдаете диету, которая лучше всего соответствует вашим индивидуальным потребностям.

Диетические ограничения различаются в зависимости от типа и уровня поражения почек, а также от применяемых медицинских вмешательств, таких как лекарства или диализ.

Хотя соблюдение почечной диеты иногда может показаться ограничивающим, существует множество вкусных продуктов, которые подходят для здорового, хорошо сбалансированного и благоприятного для почек режима питания.

8 причин, по которым мясо вредно для вас (да, даже курица)

К настоящему времени вы, наверное, слышали, что есть мясо вредно для вас. Всемирная организация здравоохранения сделала заголовки в прошлом году, когда объявила переработанное мясо «канцерогеном», который увеличивает риск рака прямой или толстой кишки на 18 процентов. Но не только переработанное мясо представляет опасность для здоровья — науке уже давно известно, что употребление в пищу всех видов животных, включая «белое мясо», вредно для здоровья. Очень плохо.

У меня самого было смутное представление о том, что употребление слишком большого количества мяса вредно для моего здоровья, но поскольку раньше я ел только «немного» мяса, причем обычно органического, я как бы считал себя свободным.Ну не очень. Хотя сокращение потребления мяса в любой форме — отличный шаг, факт остается фактом: употребление любого мяса — без гормонов или без — представляет несколько серьезных долгосрочных рисков для вашего здоровья. Стоит точно знать, каков риск для здоровья от употребления мяса, чтобы вы могли принять осознанное решение о том, какой риск, по вашему мнению, необходимо принять, продолжая употреблять в пищу животных.

Вот восемь причин, по которым есть мясо вредно.

1. Это значительно увеличивает риск рака

Большинство из нас видели историю в прошлом году, когда Всемирная организация здравоохранения объявила переработанное мясо «канцерогеном», который увеличивает риск рака толстой или прямой кишки на 18 процентов. Но риску подвергается не только переработанное мясо. Огромное количество исследований ведущих университетов и независимых исследователей показали, что употребление в пищу кур, коров и других животных способствует развитию рака во многих формах. Крупные исследования в Англии и Германии показали, что у вегетарианцев вероятность развития рака примерно на 40 процентов ниже, чем у мясоедов, причем наиболее распространенными формами являются рак груди, простаты и толстой кишки.Гарвардское исследование 2014 года показало, что всего одна порция красного мяса в день в подростковом возрасте была связана с повышенным на 22% риском развития рака груди в пременопаузе, а такое же потребление красного мяса во взрослом возрасте было связано с повышенным риском груди на 13%. рак в целом.

Для объяснения связи между потреблением мяса и риском рака используется ряд гипотез. Во-первых, мясо лишено клетчатки и других питательных веществ, которые обладают защитным действием от рака. Мясо также содержит животный белок, насыщенные жиры и, в некоторых случаях, канцерогенные соединения, такие как гетероциклические амины (ГКА) и полициклические ароматические углеводороды (ПАУ), которые образуются во время обработки или приготовления пищи.Мясо также содержит гормоны, которые увеличивают риск рака (подробнее об этом чуть позже).

2. Это увеличивает риск сердечных заболеваний и диабета

Это причина, по которой Билл Клинтон стал веганом. Мясо, молочные продукты и яйца содержат холестерин и насыщенные жиры и вносят свой вклад в главных убийц Америки: сердечные приступы, инсульты, диабет и различные типы рака. Десятилетия научных исследований связали пищевой холестерин с сердечно-сосудистыми заболеваниями — основной причиной смерти в нашей стране, от которой ежедневно умирают почти 2200 американцев.Насыщенные жиры присутствуют во всем мясе и рыбе, даже в курице и индейке, приготовленных без кожи.

Кроме того, согласно исследованию, опубликованному Американской диабетической ассоциацией, у людей, употребляющих большое количество животного белка, вероятность развития диабета на 22 процента выше. Насыщенные жиры даже связывают с раком груди, а также с болезнью Альцгеймера, деменцией и снижением когнитивных функций. К счастью, есть много источников растительного белка с низким содержанием насыщенных жиров и не повышающих уровень холестерина ЛПНП («плохой»).

3. Мясо затрудняет поддержание здоровой массы тела

Конечно, вы должны определить, что для вас означает «здоровый вес», и я не говорю, что вам следует стать вегетарианцем или веганом, просто чтобы остаться. тонкий. Тем не менее, если вы хотите поддерживать более низкий ИМТ для своего здоровья, стоит знать, что мясоеды в три раза чаще страдают ожирением, чем вегетарианцы, и в девять раз чаще, чем веганы. В среднем веганы на 10-20 фунтов легче взрослых мясоедов.Вегетарианские диеты также связаны с более высоким уровнем метаболизма (примерно на 16% быстрее у веганов по сравнению с мясоедами).

4. Мясо несет наибольший риск пищевых заболеваний

Министерство сельского хозяйства США (USDA) сообщает, что 70 процентов пищевых отравлений вызваны зараженным мясом животных. Болезни пищевого происхождения, такие как кишечная палочка, сальмонелла и кампилобактер, ежегодно вызывают в Соединенных Штатах около 76 миллионов заболеваний, 325 000 госпитализаций и 5 000 смертей.

Употребление мяса увеличивает риск пищевого отравления, поскольку продукты животного происхождения часто заражаются фекалиями во время убоя или обработки. Фекальное загрязнение, особенно курицы, является серьезной проблемой. Согласно исследованию Consumer Reports, 97 процентов сырого цыпленка в супермаркетах США заражено бактериями, которые могут вызвать болезни у покупателей. Таким образом, если вы исключите продукты животного происхождения из своего рациона, вы также избавитесь от контакта с наиболее распространенным переносчиком этих бактерий.

5. Это может способствовать эректильной дисфункции у мужчин

Мясо, яйца и молочные продукты замедляют приток крови ко всем органам тела, а не только к сердцу. Первоначально считалось, что импотенция вызывается только тревогой, но, по данным Института эректильной дисфункции, до 90 процентов всех случаев импотенции на самом деле являются физическими, а не психологическими, что означает высокий уровень холестерина, ожирение, диабет, рак простаты и т. Д. воспаления и гормональный дисбаланс, вызванные употреблением мяса, также могут способствовать импотенции.

Новое исследование, опубликованное в журнале The American Journal of Clinical Nutrition , также предполагает, что мужчины, которые сочетают регулярные упражнения с диетой, богатой флавоноидами, которые содержатся в таких фруктах, как клубника, черника и яблоки, могут снизить риск развития эректильной функции. Дисфункция более чем на 20 процентов. Многие врачи и диетологи согласны с тем, что лучший способ предотвратить закупорку артерий, а также множество других состояний, вызывающих импотенцию, — это придерживаться диеты с высоким содержанием клетчатки, включая много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.Конечно, вы все равно можете есть эти продукты, если едите мясо, но со временем у вас будет меньше порций, а в смесь добавится больше рисков для здоровья.

6. Больше всего мяса

ESL Conversation Questions — Food & Eating (I-TESL-J)

Часть разговорных вопросов для ESL Classroom.

Связанный: Рестораны, Фрукты и овощи, Вегетарианский, Диеты, Чаевые

• Примерно сколько продуктов разного цвета вы съели на ужин прошлой ночью?
  • Думаете ли вы о цвете, когда готовите еду?
• Есть ли какие-то продукты, которые вы не ели бы в детстве, и которые вы едите сейчас?
• Ты хорошо готовишь?
• Вы ​​вегетарианец?
• Вы ​​беспокоитесь о ежедневном потреблении калорий, когда выбираете что-нибудь поесть?
• В какое время вы обычно едите?
• Умеешь хорошо готовить?
• Вы ​​пили кофе сегодня утром?
• Вы ​​обедали сегодня?
• Вы ​​всегда обедаете с семьей?
• Вы ​​всегда едите овощи?
• Ты готовишь? Если да, то какую еду вы готовите чаще всего?
• Вы ​​пьете молоко каждый день?
• Вы ​​пьете чай каждый день?
• Вы ​​едите говядину?
• Вы ​​едите хлеб каждый день? F
• Вы ​​завтракаете каждый день?
• Вы ​​ешьте фрукты каждый день?
• Вы ​​обедаете в школе каждый день?
  • Сколько обычно стоит обед в школе?
  • Вы ​​приносите обед в школу?
• Вы ​​едите рис каждый день?
• Вы ​​когда-нибудь пропускали завтрак? Если да, то как часто и почему?
• У вас есть любимое кафе? Если да, то где это? Почему тебе это нравится?
• У вас есть кофе на завтрак?
• Знаете ли вы кого-нибудь, кто борется с расстройством пищевого поведения?
• Вы ​​любите тайскую кухню?
  • Китайская еда?
  • Испанская еда?
  • Американская еда?
  • Мозамбикская еда?
  • Французская еда?
  • Итальянская кухня?
  f
• Вы ​​любите японскую кухню?
  • Какую японскую кухню вы любите?
  • Вы ​​любите жареную пищу?
  • Нравится ли вам еда из других стран? Если да, что вам нравится больше всего?
  • Любите горох и морковь? А как насчет шпината?
  • Любишь готовить? Почему или почему нет?
  • Вы ​​любите есть много еды каждый день?
  • Вы ​​любите поесть в ресторанах быстрого питания?
  • Любишь пирожные?
  • Вы ​​любите нездоровую пищу?
  • Вы ​​любите съесть десерт после обеда?
  • Вы ​​любите поесть? Почему или почему нет?
  • Любите завтракать каждое утро? Почему или почему нет?
  • Любите попробовать новую еду и напитки?
  • Вы ​​часто едите вне дома?
  • Вы ​​предпочитаете рыбу или мясо?
  • Вы ​​предпочитаете поесть в ресторане или дома?
  • Вы ​​предпочитаете еду своей страны или другие блюда?
  • Читаете ли вы информацию о пищевой ценности продуктов, которые вы покупаете?
  • Вы ​​принимаете витаминные таблетки?
  • Считаете ли вы, что вегетарианская диета лучше диеты, включающей мясо?
  • Как вы думаете, следует ли продавать фаст-фуд, газированные напитки и сладости в школьных столовых?
  • Вы ​​обычно хотите съесть десерт после ужина?
  • Вы ​​когда-нибудь сидели на диете? Если да, то как долго вы пробыли на нем?
  • Вы ​​когда-нибудь ели собачье мясо?
  • Сколько времени вы занимаетесь обедом?
  • Сколько калорий нужно большинству людей каждый день?
  • Сколько приемов пищи вы обычно едите каждый день?
  • Сколько вы едите, когда грустите или счастливы?
  • Сколько стоит ужинать в отеле в вашей стране?
  • Сколько риса вы едите?
  • Как часто вы едите в ресторане быстрого питания?
  • Как часто вы едите хлеб?
  • Как часто вы едите свежие фрукты?
  • Как часто вы едите в ресторане? (Как часто вы ходите в ресторан?)
    • Куда вы обычно ходите?
    • С кем вы обычно ходите?
    • Примерно сколько вы тратите?
    • Вы ​​когда-нибудь ходили в индийский ресторан?
  • Как часто вы едите стейк?
  • Как часто вы пьете? Какой твой любимый напиток?
  • Как часто вы ходите в магазин за едой?
  • Если вы живете за границей, по какой еде вам больше всего не хватает дома?
  • Есть ли еда, которую вы действительно не любите есть?
  • Какие продукты считаются вредными для здоровья?
  • Какие продукты, которые вы знаете, полезны для вашего тела?
  • Еда из какой страны вам нравится больше всего?
  • Что вы ели вчера на обед?
  • Что вы ели в последний раз, когда ели в ресторане?
  • Что вы ели на завтрак сегодня утром?
  • Что вы ели вчера на ужин?
  • Что вы едите на завтрак каждый день?
  • Что вы едите, когда вам грустно?
  • Что вы любите пить?
  • Что вы хотите съесть на ужин?
  • Что вы думаете о тайской кухне? Китайская еда? Английская еда?
  • Что вы обычно едите на обед?
  • Что вы обычно любите выпить, когда выходите из дома?
  • Какую пищу вы умеете лучше всего готовить?
  • Какую еду вы ненавидите? Почему ты это ненавидишь?
  • Какую еду вы ненавидите?
  • Какую пищу вы любите?
  • Какие продукты вы пробовали, которые никогда не забудете на всю оставшуюся жизнь?
  • Какие фрукты вы едите чаще всего?
  • Что вы ели сегодня?
  • Какие типичные блюда в вашей стране?
  • Какое ваше любимое блюдо?
  • Какое самое дешевое место, где можно поесть?
    • Примерно сколько стоит еда?
    • Где это?
    • Как часто вы туда ходите?
  • Какая еда вам нравится в вашей стране.
  • Какую последнюю еду Вы готовили для другого человека?
  • Какую самую дорогую еду вы когда-либо ели?
  • Какой самый дорогой ресторан, в котором вы когда-либо были?
    • Что вы там ели?
    • Когда вы уехали?
    • С кем вы ходили?
  • Самое необычное, что вы когда-либо ели. Было ли оно вкусным или плохим?
  • Какую самую странную вещь вы когда-либо ели?
  • Какая ваша любимая еда?
    • Опишите ваше любимое блюдо.
  • Какой ваш любимый десерт?
  • Ваш любимый ресторан быстрого питания?
  • Что вы думаете о китайской кухне?
    • Американская еда?
    • Британская еда?
    • Индия еда?
    • Греческая еда?
  • Какие напитки вы обычно пьете?
  • Какие десерты вы любите есть?
  • Какую еду вы любите есть, когда злитесь?
  • Какую пищу вы едите между приемами пищи?
  • Какая еда вам больше всего нравится?
  • Какую еду вы любите есть?
  • Какую еду готовит ваша мама?
  • Какая еда, по вашему мнению, наименее полезна?
  • Какая еда, по вашему мнению, самая полезная?
  • Какую пищу вы обычно едите?
  • Какие фрукты вы любите больше всего?
  • Какие рестораны вам нравятся?
  • Какие овощи ты любишь?
  • Какую еду вы обычно едите на обед?
  • Какой ресторан в этом городе посоветуете?
    • Почему это хорошее место?
    • Примерно сколько стоит еда?
  • Какие особые продукты вы едите в праздничные дни? (Рождество, Новый год и т. Д.)
  • Во сколько вы обычно завтракаете? Как насчет обеда и ужина?
  • Какой овощ вам больше всего нравится?
  • Какой лучший ресторан вы когда-либо были?
  • Какой лучший ресторан вы когда-либо были? Почему тебе понравилось?
  • Какую самую странную еду вы когда-либо ели?
  • Какой ваш любимый десерт?
  • Какой ваш любимый напиток летом?
  • Какая ваша любимая рыба?
  • Какая ваша любимая еда?
  • Какой ваш любимый фрукт?
  • Какая ваша любимая нездоровая еда?
  • Какая ваша любимая национальная еда?
  • Какая ваша любимая еда?
  • Какой ваш любимый сорт мяса?
  • Какой ваш любимый ресторан? Почему тебе это нравится?
  • Какая ваша любимая закуска?
  • Когда вы в последний раз ели в ресторане?
  • Когда вы в последний раз ужинали с мамой?
  • Где вы обычно ужинаете?
    • Завтрак?
    • Обед?
    • Ужин?
  • Еда из какой страны вам нравится больше всего?
  • Что вы едите чаще: рис, хлеб или картофель?
  • Какие рестораны быстрого питания вам нравятся?
  • В каких ресторанах быстрого питания вы чаще всего едите?
  • С кем вы обычно обедаете?
  • Почему диеты обычно короткие?
  • Почему люди не могут перестать есть?
  • Как вы думаете, почему ожирение становится такой проблемой в Соединенных Штатах и ​​во всем мире?
  • Что китайцы едят на обед? (Укажите национальность ваших студентов.)
  • Знаете ли вы о пищевой ценности того, что вы едите каждый день?
  • Вы ​​верите, что «мы то, что мы едим»?
  • Как вы думаете, сколько раз в день нужно есть?
  • Вы ​​обычно едите дома или в ресторане?
  • Можете ли вы назвать приправу или ароматизатор, полезные для вашего здоровья?
  • Если бы вы были в камере смертников, что бы вы попросили за свой последний обед?
  • Молитесь ли вы перед каждым приемом пищи?
  • Вы ​​когда-нибудь ели что-нибудь, от чего вам стало плохо?
  • Сколько калорий в одном гамбургере?
    • Если вы не знаете, можете ли вы предположить? Это больше или меньше, чем рожок мороженого?
  • Вам когда-нибудь везло с горшком?
  • Вы ​​когда-нибудь пробовали африканскую кухню?
  • Есть ли в вашей семье какие-то особые рецепты, которые передаются из поколения в поколение?
  • Что бы вы взяли с собой на обед?
  • Нравится ли вам поздний завтрак?
  • Сколько чаевых нужно давать официанту в ресторане?
  • В каких ресторанах вы бы не стали давать чаевые?
  • Вы ​​когда-нибудь находили в еде что-то отвратительное?
  • Вы ​​когда-нибудь отправляли еду обратно в ресторан?
  • Вы ​​когда-нибудь выходили из ресторана, не заплатив («пообедал и разбил»)?
  • Нравится ли вам пробовать новую еду?
  • Какие новые продукты вы пробовали в этом месяце?
  • Какую самую странную еду вы когда-либо пробовали?
  • Есть ли у вас пищевая аллергия?
  • Какая еда из этой страны вам нравится меньше всего?
  • Что вы думаете о супер-калибровке?
  • Должны ли рестораны быстрого питания предлагать более здоровую пищу?
  • Порции еды слишком велики для нашего здоровья?
  • Какую еду вы бы хотели видеть в ресторане в этой стране?
  • Как вы думаете, хорошо ли считать калории во время еды?
  • Какая еда завышена?
  • Какие различия вы заметили в приготовлении американских / британских / австралийских и китайских / японских / корейских блюд?
  • Влияет ли посуда, которую мы используем, на то, как мы готовим пищу, которую едим?
  • Считаете ли вы, что еда определяет культуру? Если да, то как?
  • Заметили ли вы какие-либо различия в том, как еда подается за столом во время путешествия?
  • Вам нравится есть кишечник? (Замените другими продуктами, которые ученикам вряд ли понравятся.)
  • Чем этикет совместного приема пищи в вашей стране отличается от других стран?
  • Есть ли какие-нибудь продукты, которые вызывают у вас особые воспоминания? Кто они такие?
  • Что вы можете сделать, если у вас в горле застряла рыбья кость?
  • Если бы вас пригласили на шикарный ужин с президентом или знаменитостью, что бы вы сделали, чтобы подготовиться?
  • Назовите специю или ароматизатор, полезные для вашего здоровья?
  • Что делать, если вы порезали палец во время приготовления еды?
  • Вы ​​когда-нибудь думали, что еда — ваш единственный друг?
  • Какие продукты едят японцы?
  • Какие продукты едят китайцы?
  • Как часто вы едите нездоровую пищу?
  • Когда ты один, ты всегда готовишь еду.

Пицца

• Любишь пиццу?
• Какая ваша любимая начинка для пиццы?
• Как часто Вы едите пиццу в ресторане?
• Как часто вы заказываете пиццу на дом?
• Есть ли рядом с вашим домом пиццерии, где доставляют пиццу?
• Что вы любите выпить с пиццей?
• Вы ​​знаете, как приготовить пиццу?
• Вы ​​знаете, кто изобрел пиццу?
• Почему популярна пицца?
• Вы ​​когда-нибудь вызывали доставку пиццы?
• Как приготовить пиццу дома?

---

Если вы можете придумать еще один хороший вопрос для этого списка, добавьте его.

---

http://iteslj.org/questions/ Многие из этих вопросов взяты из учебников.
Авторские права © 1982-2000 Чарльз Келли и Лоуренс Келли (используется с разрешения)
Copyright © 1997-2010 Интернет-журнал TESL

Какую нездоровую пищу следует избегать?

У большинства из нас есть общее представление о том, что делает пищу полезной. Если это сбалансированный рацион, состоящий из фруктов, овощей, молочных продуктов, белков и клетчатки, вы, вероятно, едите здоровую пищу.

Это то, чем пользуются гениальные маркетологи продуктов питания.

Они продали нездоровой пищи как « здоровых» , скрывая определенные опасные ингредиенты в продуктах, которые мы считаем здоровыми.

В большинстве случаев эти умные маркетологи маркируют продукты « в 3 раза больше клетчатки, » или «, без добавления сахара, », чтобы мы думали, что они более полезны для здоровья.

Это реальный пример.

Мы знаем, что фрукты полезны для нас, поэтому 100% фруктовый сок должен быть хорошим.

На самом деле, фруктовый сок содержит столько же сахара, сколько и газировка.

Эти обманчивые маркетинговые методы выполняются настолько тонко, что большинство из нас даже не подозревает, что то, что мы едим, на самом деле нездоровая.

С этого момента все изменится.

К тому времени, как вы дочитаете эту статью, вы раскроете лжи, рассказываемой пищевой промышленностью , и узнаете 5 основных скрытых нездоровых продуктов, которых вы должны избегать.

Какая самая нездоровая еда?

---

Мы можем согласиться с тем, что жареные продукты, фастфуд и сладкие продукты вредны для здоровья, но знаете ли вы, что самой нездоровой пищей в мире также могут быть батончики мюсли, сухофрукты, диетические напитки, хлеб, фруктовые соки или протеиновые порошки?

Список бесконечен, и нам становится все труднее решить, полезны ли продукты на нашей тарелке или нет.

Вообще говоря, пищевым продуктам, подвергнутым интенсивной обработке и содержащим химикаты, нет места в рационе человека .

Чем больше вид будет придерживаться своего естественного рациона, тем более здоровым будет этот вид.

— Эрик Эдмидс, автор программы Mindvalley WildFit

Ваши инстинкты уже знают, что нездоровая пища вредна для вас, но знаете ли вы, почему они вредны и как они могут быть вредны для вас?

Почему нездоровая пища вредна для вас?

Вы когда-нибудь задумывались, почему нездоровая пища обычно известна как « нездоровая пища, »?

Мусор обычно относится к бесполезному объекту.Проще говоря, нездоровая пища — это плохо, потому что наш организм в ней совсем не нуждается, и они вызывают рекордно высокие эпидемии, поражающие

1. Нездоровая пища вызывает ожирение

Поскольку на расстоянии одного клика вы найдете множество продуктов, неудивительно, что мы предпочитаем несладкие, сладкие удобные продукты, а не мягкие, немного горькие, полезные овощи.

За удобный образ жизни пришлось заплатить: люди слишком много едят и мало двигаются.

Продукты, лишенные питательных веществ, с высоким содержанием трансжиров и содержащие рафинированный сахар, стимулируют переедание, которое является основным фактором ожирения.

Ожирение — это только начало. Это вызывает факторы риска многих других заболеваний, таких как резистентность к инсулину, диабет 2 типа, гипертония, инсульт, сердечный приступ, сердечная недостаточность, рак, подагра и многие другие.

2. Нездоровая пища вызывает депрессию

Согласно исследованию, теперь подтверждено, что диета, богатая фастфудом, напрямую связана с депрессией.

Исследователи изучили почти 9000 участников, у которых никогда не диагностировалась депрессия в течение 6 месяцев.

Некоторые результаты могут вас шокировать.

Результаты показали, что у людей, которые регулярно едят фаст-фуд, вероятность развития депрессии на 51% выше, чем у тех, кто ест мало или совсем не ест .

С другой стороны, чтобы облегчить симптомы депрессии, важно придерживаться эффективных диет с высоким содержанием фруктов, овощей, орехов, семян, нежирного мяса и морепродуктов.

3. Нездоровая пища вызывает эмоциональное переедание

Вы обнаруживаете, что тянетесь к банке с печеньем, когда вам немного грустно?

Большое количество решений относительно еды — это на самом деле желание изменить то, как вы себя чувствуете, а не желание есть пищу.

— Эрик Эдмидс, автор программы Mindvalley WildFit

Причина, по которой вы хотите есть печенье, когда чувствуете себя подавленным, заключается в том, что вы думаете, что печенье может улучшить ваше самочувствие.

Нет, это не так!

Эмоциональное переедание, один из пищевых голодов, вовлекает вас в бесконечный цикл между эмоциональной пустотой и перееданием.

Это случается, когда вы едите, чтобы почувствовать себя лучше, а через несколько часов вас захлестывает сожаление и чувство вины.Затем вы хотите больше сладкого или соленого, чтобы чувствовать себя лучше.

Каких 5 самых нездоровых продуктов следует избегать?

---

Если бы у нас было место и время, мы могли бы поговорить о длинном списке нездоровой пищи, которой нет места в нашем рационе.

Тем не менее, мы обнаружили 5 основных нездоровых причин, разрушающих наше здоровье, которые питается подавляющим большинством из нас.

Вы узнаете, как их идентифицировать, почему они вредны для здоровья и какие более здоровые альтернативы вы можете использовать.

1. Сахар-рафинад

Это коварное вещество печально известно тем, что оно обнаруживается в еде и напитках, о которых мы никогда бы не подумали дважды.

Вот где важно проверить этикетку.

Если сахар входит в 3-5 лучших ингредиентов, лучше не употреблять эту пищу вообще.

Почему рафинированный сахар вреден для здоровья?

Можно добавить немного сахара, но слишком много сахара может увеличить факторы риска ожирения, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.Проблема в том, что рафинированный сахар скрывается в 74% упакованных продуктов!

Как определить сахар-рафинад?

Один быстрый совет — поищите такие слова, как «сироп», «тростник», «сок», и «-оза» (постфикс для простых сахаров, таких как сахароза).

В американском рационе основными источниками являются газированные напитки, ароматизированные йогурты, хлопья, фруктовые соки, печенье, торты, конфеты и многие другие.

Кроме того, обратите внимание на некоторые нездоровые продукты, такие как смузи, энергетические батончики, сухофрукты и сладкий чай, замаскированные под « здоровый ».

Ключ здесь — всегда проверять список ингредиентов.

Не все смузи или энергетические батончики вредны для нас. но потратьте минуту, чтобы прочитать этикетку и посмотреть, что мы на самом деле вкладываем в наши тела.

Став более внимательными потребителями, мы можем принимать осознанные решения о том, чем питать свое тело.

Какие альтернативы более здоровые?

Вместо рафинированного сахара выбирайте натуральный сахар из цельных продуктов.

Один из лучших источников натурального сахара — это фрукты.

Вместо купленного в магазине смузи вы можете приготовить собственный, бросив в блендер кучу свежих (или замороженных) фруктов, и вуаля, вы получите домашний здоровый смузи на завтрак в кратчайшие сроки.

Совет: Спелый банан — идеальный способ подсластить ваш смузи, придавая ему гладкую кремообразную консистенцию.

2. Обработанные продукты

По определению, обработанные пищевые продукты — это пищевые продукты, которые подверглись ряду механических или химических процессов для их изменения или сохранения.

В обработанных продуктах нет ничего нового — люди веками перерабатывали и консервировали продукты.

Итак, где же все пошло не так?

Это началось, когда пищевая промышленность захотела заработать больше денег, побуждая нас покупать больше, чем нам нужно.

В них добавляют добавки для улучшения вкуса, ароматизаторы для изменения вкуса, консерванты для продления срока хранения, сахар и соль для стимуляции аппетита и другие процессы, придающие еде аппетитный вид.

Со всеми этими процессами, выполняемыми с пищевым продуктом, даже не считается продуктом питания.

Почему обработанные продукты вредны для здоровья?

Данные показывают, что люди, которые съедают более 4 порций ультра-обработанных пищевых продуктов в день, на 62% выше риск преждевременной смерти. У них также больше шансов развить ряд проблем со здоровьем — болезни сердца, ожирение, высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина, рак и депрессию.

Как определить нездоровые обработанные пищевые продукты?

Ниже мы расскажем, как определить конкретную нездоровую пищу, которая подвергается обработке.

5 быстрых приемов, которые помогут вам отсеять все упакованные продукты.

Содержит ли еда,

1. Ингредиенты, которые вы бы не приготовили дома?
2. Искусственные добавки, красители, подсластители или консерванты?
3. Любая форма сахара-рафинада?
4. Очищенные зерна («пшеница» без слова «цельные»)?
5. Более 5 ингредиентов и большинство из них, о которых вы не знаете?

Если вы ответили «да» на большинство вопросов, скорее всего, еда подверглась высокой степени обработки.

Какие альтернативы более здоровые?

Цельные или упакованные продукты, не содержащие консервантов, добавок и искусственных подсластителей.

У вас нет контроля над пищевой промышленностью, но вы контролируете, какие продукты вы покупаете.

Мы можем проголосовать вашими деньгами. Когда вы перестаете покупать мусор, они (пищевая промышленность) перестают его делать.

— Эрик Эдмидс, автор программы Mindvalley WildFit

3.Гидрогенизированные масла

Жареная пища — одно из ваших любимых блюд?

Если да, то вы собираетесь узнать, что вы на самом деле ели, и внести положительные изменения в свой рацион.

Почему гидрогенизированные масла вредны для здоровья?

Гидрогенизированные масла проходят процесс, называемый «гидрогенизацией». Этот процесс отверждает жидкий насыщенный жир за счет добавления водорода. Во время гидрогенизации образуется один из самых вредных для здоровья продуктов — трансжиров .

По словам специалиста по питанию, трансжиры не только повышают уровень плохого холестерина и снижают хороший холестерин, но также увеличивают риск сердечного приступа или инсульта.

Как определить пищу, приготовленную с использованием гидрогенизированных масел?

Продукты, приготовленные с использованием частично гидрогенизированных масел и с высоким содержанием трансжиров:

• Маргарин
• Овощной жир
• Упакованные закуски
• Готовые продукты (включая готовые версии)
• Готовое тесто
• Жареные продукты
• Сливки для кофе (молочные и немолочные)

Какие альтернативы более полезны?

Убедитесь, что в вашем рационе есть полезные жиры, включая полиненасыщенные, мононенасыщенные и некоторые насыщенные жиры.

Продукты с высоким содержанием полезных жиров: авокадо, орехи (миндаль, грецкие орехи, макадамия), цельные яйца, жирная рыба (лосось, форель, скумбрия, сардины, сельдь), семена чиа и оливковое масло первого отжима.

4. Рафинированное зерно

Зерновые — самый важный продукт питания почти во всех культурах на Земле.

Зерновые, такие как кукуруза, пшеница и рис, перерабатываются для изготовления множества пищевых продуктов, таких как выпечка, пончики, хлеб и макаронные изделия из белой муки, закуски и крекеры.

Почему очищенные зерна вредны для здоровья?

Рафинированные зерна плохи, потому что в них намного меньше клетчатки и микроэлементов. Остается только переваренный крахмал с небольшим количеством белка. Они также могут стимулировать переедание и повышать риск ожирения.

Как определить продукты из очищенного зерна?

Проверьте список ингредиентов. Найдите слова « весь », « свернутый », « каменный шлифованный », « проросший » и « потрескавшийся ».Например, цельнозерновая мука, овсяные хлопья, цельнозерновая мука, измельченная на косточках, и дробленые ягоды пшеницы — все это сделано из цельного зерна.

Подавляющее большинство людей недоедают. Они едят слишком много неправильного и мало хорошего.

Затем мы посадили их на «диету с ограничением калорий», и в конечном итоге они стали потреблять еще меньше питательных веществ и стали еще больше недоедать.

— Эрик Эдмидс, автор программы WildFit компании Mindvalley

Какие альтернативы более здоровые?

Выбирайте цельнозерновые и углеводы из цельных продуктов.Цельные зерна, такие как коричневый рис, овес, пророщенный хлеб Иезекииля, зерна амаранта, киноа, полба, теф и дикий рис, являются отличным выбором для здорового растительного белка и углеводов.

Добавьте в свой рацион больше цельных продуктов, богатых углеводами — например, гороха, тыквы, сладкого картофеля, свеклы, апельсинов, черники и бананов.

5. Поддельные продукты

Пищевая промышленность ежегодно тратила 50 миллиардов долларов на замену продуктов питания непродовольственными или неправильную маркировку в ресторанах, продуктовых магазинах и розничных магазинах.

Какова их цель?

Они хотят сократить расходы и получить максимально возможную прибыль.

Почему поддельные продукты вредны для здоровья?

Поддельные продукты — это продукты, подвергшиеся интенсивной обработке, которые сделаны так, чтобы напоминать оригинальные продукты. Для этого производители прибегают к химическим веществам, красителям и непродовольственным товарам, которым нет места в нашем рационе. Употребление слишком большого количества поддельной пищи может привести к раку, ожирению, сердечным заболеваниям, диабету и многому другому.

Как определить поддельные продукты?

Примеры поддельных продуктов, которых следует избегать:

• Сырные продукты (тертый сыр и сырные ломтики).Если в продукте написано «плавленый сыр», «готовый сыр» или «сырная пища», значит, он не на 100% состоит из сыра.
• Глазурь на полке. Помимо того, что кекс придает аппетитный вид, глазурь еще больше стимулирует аппетит, потому что в нем много рафинированного сахара и красителей.
• Кленовый сироп. Некоторые марки сиропа не имеют к клену никакого отношения. На самом деле они представляют собой кукурузный сироп, окрашенный в кленовый сироп с добавлением консервантов и добавок.

Какие альтернативы более здоровые?

Глазурь из натуральных ингредиентов и цельных продуктов.

Домашняя глазурь может быть полезнее, если в ее состав входят цельные продукты, например шоколадная глазурь с авокадо.

Покупайте полезные необработанные сыры, такие как швейцарский сыр, козий сыр или моцарелла. Держитесь подальше от упакованных тертых сыров, потому что обычно они содержат консерванты, продлевающие срок их хранения.

Проверьте список ингредиентов и этикетки продуктов, чтобы убедиться, что вы едите то, что должны есть.

Итог нездоровой пищи

---

Нет ни одной нездоровой пищи, которая сделала бы вас нездоровым.

Время от времени употребление «нездоровой пищи» не отбросит вас назад или не сделает нездоровым человеком.

Ключ кроется в повседневных привычках и выборе, который мы делаем изо дня в день, от еды к еде.

Речь идет о том, чтобы убедиться, что мы сначала выбрали все необходимые питательные вещества, прежде чем добавлять весь мусор.

Речь идет о выборе более здоровых привычек вместо вредных в еде, чтобы вы могли дольше сосредотачиваться, иметь лучшее настроение, улучшить форму и, в конечном итоге, улучшить качество своей жизни .

То, что мы вкладываем в свое тело буквально становится нами.

Когда вы действительно наслаждаетесь жизнью, вы посылаете это сообщение своим генам:

«Я полезен», «Я ценен», «Я должен быть здесь».

Итак, когда вы больше наслаждаетесь жизнью, вы делаете огромное количество для своего собственного долголетия.

— Эрик Эдмидс, автор программы Mindvalley WildFit

Итак, какой ваш выбор сегодня? Здоровая или нездоровая еда?

Выбор за вами.

---

Вы когда-нибудь задумывались, почему диеты не работают?

Идея о том, что современные диеты улучшают ваше здоровье, — это миф.

Когда мы садимся на диету, мы хотим чувствовать себя здоровее, счастливее и крепче.

К сожалению, так бывает не всегда. Фактически, 95% людей, соблюдающих диету, утверждают, что это не помогло.

Проблема в том, что эти люди были обмануты мифом о диете .

Миф заключается в том, что для того, чтобы быть здоровым, нужно меньше есть или сосредоточиться только на определенных группах продуктов питания.

Но эти методы не решают реальной проблемы — того факта, что мы не получаем все необходимое нашему организму питание.

Если вы хотите добиться настоящего и прочного здоровья, присоединяйтесь к Эрику Эдмидсу, создателю WildFit, самой успешной диетической программы Mindvalley, в этом БЕСПЛАТНОМ мастер-классе, где вы узнаете:

✅ Истинное определение слова «диета». Когда вы поймете этот простой факт, вы поймете, почему большинство диет не работают и что вам следует делать вместо этого, чтобы восстановить свое здоровье и скорректировать свой вес.

✅ Узнайте, как Вишен Лакхиани стал стройнее, стройнее и сильнее в свои 40, чем в 27, всего за 8 недель — без изменения режима тренировок или диет с ограничением калорий.

✅ Простая наука, объясняющая, почему мы едим то, что мы едим, и мощный, но простой трюк, позволяющий обуздать вашу тягу и настроить ваш мозг на здоровое питание.

Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы испытать кардинальные изменения в своем здоровье и фитнесе!

От какой нездоровой пищи вы пытаетесь отказаться? А какие более здоровые альтернативы вы пробуете вместо этого? Дайте нам знать в комментариях ниже!

IELTS Writing Task 2 Образец 905

IELTS Writing Task 2 Пример 905 — То, что многие люди едят в западных странах, вредно для здоровья

Подробности

Последнее обновление: суббота, 29 апреля 2017 г. 12:44

Написано IELTS Mentor

Хиты: 23415

IELTS Writing Task 2 / IELTS Essay:

На это задание нужно потратить около 40 минут.

Некоторые люди утверждают, что многие люди в западных странах едят нездоровую пищу и что их диета ухудшается. Критики говорят, что этим странам следует изменить свой рацион.

Что вы думаете по этому поводу?

Вы должны использовать свои собственные идеи, знания и опыт и подкреплять свои аргументы примерами и соответствующими доказательствами.

Вы должны написать не менее 250 слов.

Модель Ответ 1:
Проблема нездоровой пищи в западных странах стала неизбежной проблемой для людей, влияющих на рацион людей.Более того, некоторые исследователи рекомендуют этим людям изменить свой рацион. Я лично согласен с этими взглядами.

Я считаю, что на нездоровую пищу в западных странах влияет использование технологий при производстве продуктов питания, которые в основном касаются количества продуктов, а также эффективности времени, но игнорируют аспект качества. В результате в нескольких ресторанах предлагаются различные виды нездоровой пищи и продуктов быстрого приготовления, которым явно не хватает питательных веществ, а также витаминов. Более того, использование технологий при производстве продуктов питания иногда представляет опасность для людей, потому что фабрики по производству пищевых продуктов обычно добавляют в пищу химические вещества вместо натуральных веществ.Более того, средства массовой информации, через телевидение и печатные СМИ, играют важную роль как в убеждении, так и в убеждении людей покупать эти нездоровые продукты.

С другой стороны, некоторые исследователи рекомендуют жителям западных стран изменить рацион с современной пищи на традиционную, которая, естественно, содержит много питательных веществ, витаминов, минералов и калорий. Я верю, что изменение диеты избавит людей от опасного вещества, влияющего на здоровье. Более того, даже если люди используют эту технологию для производства, а также для изменения производства продуктов питания, но, учитывая важность здорового питания, люди будут использовать ее эффективно и безопасно.

Короче говоря, людей в западных странах провоцируют средства массовой информации, а также использование технологий в производстве продуктов питания, которые, вероятно, добавляют химические вещества внутрь продуктов. Принимая во внимание эти факторы, люди должны изменить свой рацион на более естественную и здоровую традиционную пищу.

[Автор — Сони Ариван ]

Модель Ответ 2:
В последнее время люди утверждают, что западные люди ведут малоподвижный образ жизни из-за нездоровой пищи и неправильного питания.Некоторые утверждают, что они должны изменить свой образ жизни, чтобы поддерживать форму в повседневной жизни. С моей точки зрения, плохое питание — один из основных факторов, потому что я считаю, что в этом случае есть и другие факторы. Поэтому в этом эссе мы рассмотрим причины с некоторыми соображениями.

Во-первых, это правда, что для того, чтобы вести здоровый образ жизни, западные люди должны изменить свое неправильное питание. Насколько я знаю, у западных людей модная тенденция — есть фаст-фуд или нездоровую пищу.Поэтому им приходится употреблять свежие фрукты и овощи. Им следует прекратить употреблять замороженные продукты, даже прекратить пить газировку или алкоголь. Им следует измениться, чтобы потреблять больше продуктов, богатых питательными веществами и витаминами. В результате они будут вести здоровый образ жизни.

Во-вторых, еще одним фактором является то, что западные люди трудолюбивы, поэтому у них нет времени делать упражнения, чтобы сохранить свое здоровье. Я считаю, что для них недостаточно, если они просто меняют свой ежедневный рацион, им следует распоряжаться своим временем, чтобы заниматься некоторыми видами спорта.Например, они могут провести выходные в фитнес-центре. Малоподвижный образ жизни вызван нехваткой времени для расслабления своего тела. Этот факт показывает, что у них просто монотонная деятельность, которая заключается в том, чтобы оставаться на рабочем месте и потреблять продукты быстрого приготовления. Им некогда готовить самостоятельно. Поэтому я лично считаю, что западные люди должны уметь разумно распоряжаться своим временем.

Подводя итог, можно сказать, что причины, по которым состояние здоровья западных людей ухудшается не только из-за плохой диеты, но и из-за отсутствия хорошего тайм-менеджмента.В результате они должны изменить свое потребление пищи и выделить время для занятий спортом, чтобы они могли творить; жизненный баланс и оставаться здоровым.

[Автор — Tuty Starlet ]

Образец ответа 3:
В последние годы западных людей считают нездоровыми, и одной из основных причин является то, как они едят. Ниже я изложу свое мнение с несколькими аргументами и решениями.

Западные страны, известные как страны с подавляющей экономикой, означающей более высокую производительность труда среди людей, разрабатывают рабочие модели, позволяющие рабочим тратить меньше времени на потребление пищи, а не на выполнение своих задач и сроков.В результате пищевая промышленность изобретает фаст-фуд, что имеет неизбежные негативные последствия.

Нездоровая пища содержит вредные вещества, такие как избыточный жир в гамбургерах и хот-догах или испорченные калории и белки в блинах. Эти ограничения вызывают серьезные заболевания, такие как рак легких и сердца. Как следствие, логически затраты на лечение перевешивают высокий доход, получаемый от рабочей силы.

Впрочем, выходы все же есть. Во-первых, им следует ограничить употребление мусора, употребляя больше здоровой домашней еды, такой как бутерброды и салаты.Эти меню легко приготовить, а ингредиенты дешевы, чтобы их можно было купить на открытых рынках. Во-вторых, западным людям рекомендуется планировать свое время на занятия в тренажерном зале или дома. Высокоинтенсивные виды спорта, которые состоят из семи-десяти минут тренировок, очень полезны для напряженного труда, потому что для занятий этими видами спорта требуется лишь небольшое количество времени, и они были признаны наиболее эффективным видом спорта, несмотря на то, что профессиональные спортсмены могут его использовать. легко найти в Интернете.

Подводя итог, можно сказать, что высокая производительность на рабочем месте не всегда означает жертву своим физическим здоровьем. Люди, особенно в западных странах, должны избегать недостатков, которые приносит фастфуд, делая описанные выше действия, чтобы получить максимальную прибыль как в экономическом, так и в здоровом отношении.

[Автор — Manggala Putra ]

Модель ответа 4:
Считается, что качество еды, которая подается в западных странах, в наши дни ухудшается, как и режим питания людей .Многие люди думают, что эти западные страны должны изменить свой рацион на более здоровый, и в следующем эссе это будет подробно обсуждаться.

По ряду причин продукты, которые потребляются западными людьми, в настоящее время считаются нездоровыми. Во-первых, это связано с тем, что большинство культур, производимых в западных странах, используют химические удобрения, такие как пестициды или мочевина. Фермеры используют эти химические ингредиенты, чтобы их урожай был продуктивным и устойчивым к вредителям.Многие люди не замечают, что эти предметы могут серьезно повлиять на их здоровье. Во-вторых, в наши дни многие западные люди предпочитают покупать обработанное мясо, потому что у этих консервов более длительный срок годности. Эти продукты содержат какие-то добавки, которые могут вызвать рак или опухоль.

Многие люди также считают, что диета западных людей в наши дни ухудшается. Чем больше люди заняты, тем меньше времени у них остается на приготовление здоровой пищи. Как следствие, они предпочитают покупать продукты быстрого приготовления, такие как Mc Donald или Kentucky Fried Chicken, которые содержат ингредиенты с высоким содержанием холестерина.Кроме того, у большинства из них есть привычка употреблять газированные напитки и спиртные напитки. Они не осознают, что эти напитки содержат большое количество сахара, опасного для человеческого организма.

На мой взгляд, я согласен с тем, что многие западные люди едят нездоровую пищу и придерживаются неправильного режима питания, хотя некоторые из них предпочитают быть более избирательными.