Корм

Какой корм лучше для сфинксов: 5 лучших кормов для сфинксов

чем кормить, можно ли молоко, домашняя еда, витамины

Экзотическая порода котов-сфинксов определяет, что корм для них должен выбираться особенно тщательно. Отсутствие шерсти делает корм для сфинксов более калорийным, при этом ограничивая выбор продуктов во избежание проблем со здоровьем. Слишком жирная пища может вызвать обильное выделение секрета, загрязняющего кожу питомца и предметы обстановки.

Чем кормить кота-сфинкса

Ускоренный метаболизм лишенных шерсти животных напрямую влияет на аппетит, увеличивая его с целью поддержания температуры тела в интенсивном режиме, что немаловажно выборе питания для сфинксов.

Благодаря отменному аппетиту они неприхотливы в еде, не отказываются от любых продуктов со стола хозяев, это может быть вредным для них из-за слишком чувствительной системы пищеварения. Склонность к диарее и дисбактериозу вызывает проблемы со здоровьем.

При выборе еды для лысых котов нужно помнить, что она должна быть не только питательной, но и легкой к восприятию животным.

Выбор питания зависит от следующих факторов:

  1. Тип корма, к которому приучил питомца заводчик.
  2. Особенности породы, возрастная группа и уровень здоровья животного (отдельные линейки кормов для раннего прикорма, кастрированных котов и беременных кошек).

ВАЖНО! Еда, приготовленная для людей, может быть губительна для здоровья питомца из-за возможности отравления токсичными соединениями.

Натуральная еда

Выбор многих владельцев – натуральное питание для сфинксов, приближенное к рациону хищных пород животных, что более физиологично и безопасно. Преимуществом является то, что этот вариант позволяет контролировать свежесть и качество еды для вашего бесшерстного любимца.

Сбалансированный рацион основывается на возрастных особенностях и состоянии здоровья животного, индивидуальных предпочтениях кота. Примерный состав рациона можно распределить так:

  1. Нежирное мясо – около 60% дневной нормы, предпочтительнее курятина, индюшатина, говядина и крольчатина. Мясо необходимо нарезать кусочками, удаляя кости, обдать кипятком или выдержать в морозильной камере в течение 7–10 дней, чтобы погибли паразиты и болезнетворные микроорганизмы. Если у кота наблюдается непереносимость сырого мяса, нарезанные кусочки продукта надо отварить. Рыба не рекомендована для котов-сфинксов из-за высокой чувствительности ЖКТ.
  2. Яйца – не чаще 2 раз в неделю, они могут быть сырыми и вареными, из куриных яиц дают желток, а перепелиные – целиком.
  3. Каши – ценный источник энергии, предпочтение отдают рисовой и гречневой крупе, высокое содержание клейковины в манной крупе и пшене не позволяет давать их котам-сфинксам.
  4. Кисломолочные продукты разрешены не более 9% жирности, это творог, кефир, натуральный йогурт без добавок. Молоко не нужно давать из-за возможной непереносимости лактозы.
  5. Овощи нарезают мелко и натирают на терке, перемешивая с кусочками мяса.
  6. Субпродукты вводят в рацион не чаще 2 раз в неделю, выбирают отварную печень, легкое и сердце, куриные желудки.
  7. Среди лакомств разрешен сыр, которым можно побаловать питомца не чаще 2 раз в неделю.

Для профилактики запора в еду добавляют оливковое или льняное масло в размере 1 чайной ложки. Если вы не успеваете приготовить свежую еду, можно заморозить 1–2 порции впрок, но делать так крайне редко.

ВАЖНО! Еда для сфинксов должна быть комнатной температуры, не холодной и не горячей.

Промышленные корма

Наличие многочисленных линеек кормов от известных производителей позволяет выбрать подходящий вариант с учетом возраста, уровня активности и состояния здоровья бесшерстного питомца. Рекомендации ветеринара или заводчика позволят выяснить, какому корму отдать предпочтение. В случае болезни рекомендованы лечебные линейки.

Рекомендовано приобретать корма от европейских производителей, так как гарантировано их соответствие стандартам AAFACO благодаря тестированию на содержание питательных веществ.

Перед применением тщательно изучите состав корма:

  1. Компонентный состав указан в порядке убывания, первым должно быть указан вид мяса.
  2. Наличие злаков – кукурузы, пшеницы, а также сои, увеличивает возможность сбоев в обменных процессах, что приводит к ожирению домашних животных.
  3. Содержание растительного белка в составе корма для сфинксов должно быть минимальным.

Наиболее подходящим вариантом будет специальный корм для сфинксов компании Royal Canin, разработанный с учетом повышенной потребности в питательных веществах и содержанием полезных добавок и витаминных веществ. Единственное опасение вызывают возможные аллергические реакции на дегидратированное мясо птицы и содержащиеся злаки. Поэтому при выборе корма необходимо следить за реакцией питомца.

Питание сухим гранулированным кормом подразумевает свободный доступ к поилке, так как потребление жидкости возрастает в 2–3 раза. Низкое употребление воды котом предполагает допаивание из шприца начиная с возраста 2 месяца. Иначе высок риск возникновения мочекаменной болезни и сбоев в работе ЖКТ.

Влажные пакетированные консервы выпускают следующие производители: Leonardo, Applaws, 1st Choice, Almo Nature, Grandorf, они отвечают всем требованиям благодаря качественному составу, содержанию мяса диетических сортов и других компонентов для здоровья кота-сфинкса.

Витаминные и минеральные добавки

Наличие витаминных веществ и добавок необходимо, если вы даете животному натуральный корм, ведь в готовом корме уже содержатся витамины для сфинксов. Натуральными источниками витаминов будут рыбий жир, костная мука и пивные дрожжи.

Комплексные витаминные добавки пьют курсами, не чаще 1–2 раз в год, что способствует укреплению иммунитета, профилактике проблем с суставами и улучшению состояния кожи. Выбор можно сделать из известных марок Kitzyme, Canina, Gimpet, Sanal после консультации с ветеринаром.

Какой рацион лучше

Составлять ежедневный рацион из натуральных продуктов самостоятельно очень сложно, для этого нужно тщательно рассчитывать количество необходимых продуктов на основании рекомендаций ветеринара. Если вы выбрали натуральный рацион, вам придется чаще ходить в магазин за свежими продуктами, в то время как готовый корм покупают один раз в 1–2 месяца.

Натуральное питание будет более естественным, но также и более опасным из-за употребления сырых продуктов с возможным содержанием паразитов. Не столь полезный сухой корм будет более сбалансированным по составу и удобным для кормления, если вы часто отсутствуете дома.

С другой стороны, при выборе кормление качественными готовыми кормами лучше и удобнее, так как они позволяют правильно кормить кота-сфинкса и удовлетворять требованиям его организма. Слишком дешевая продукция содержит балластные вещества и добавки, недопустимые в питании сфинксов. По этой же причине нельзя кормить бесшерстных котов со своего стола, чтобы не допустить отрицательных последствий для здоровья.

Можно ли одновременно принимать разные типы еды

Выбор питания для кошек породы сфинкс должен быть однозначным – или сухой корм, или натуральное питание. Совмещение двух типов не допускается, так как это может расстроить пищеварительную систему кота. Нельзя также смешивать сухое питание от разных производителей из-за конкретных норм и сбалансированного сочетания ингредиентов в гранулах.

Недопустим резкий переход с одного вида корма на другой, это делают постепенно, не менее месяца для породистых животных. Старые гранулы смешивают с новым кормом, так как сфинксы очень чувствительны к замене. Если кот отказывается от нового корма, необходимо подобрать другой, в этом случае вам понадобится терпение.

Примерное меню по возрастам

Прикорм котенка-сфинкса начинают в 1 месяц, до этого они питаются материнским молоком. После того как вы взяли котенка, необходимо придерживаться того же типа питания, что и заводчик. В двухмесячном возрасте малышей кормят кусочками телятины, измельченными овощами, яичным желтком, нежирным творогом. В рацион затем вводят каши из риса и гречки, зелень.

Перевод на сухой корм возможен, когда у котенка сформировалась кишечная микрофлора, после достижения им возраста 6 месяцев. Необходимо придерживаться следующей схемы питания:

ВозрастНорма еды, грамм в суткиСухой кормНатуральный корм
1 месяцРанний прикорм в зависимости от аппетитаЗаменитель молока, разбавленный водой по инструкцииКусочки телятины в виде пюре, творог, желток
1–2 месяца120–150Заменитель молока и консервыГовядина, овощи, творог, яйцо
3–6 месяцев180–250Сухой корм для котятГовядина, яйцо, субпродукты, овощи

Что запрещено есть сфинксам

Сфинксов нельзя кормить следующими продуктами во избежание аллергических реакций, возникновение проблем с ЖКТ и возможными сбоями в обмене веществ:

  • Мясом жирных сортов, салом и жареными продуктами из-за неспособности переваривать жирную пищу.
  • Мясными продуктами с содержанием трубчатых костей, которые могут травмировать пищевод и желудок.
  • Речной рыбой из-за наличия мелких костей.
  • Колбасами и изделиями на их основе, из-за содержания красителей, консервантов и искусственных добавок.
  • Картофелем, бобовыми, томатами, способными расстроить пищеварение.
  • Виноградом, изюмом, цитрусовыми, авокадо и хурмой, вызывающими у сфинксов аллергию.
  • Луком и чесноком, не рекомендованными к употреблению котами, потому что разрушают эритроциты.
  • Сладостями и выпечкой, шоколадом, усиливающим выделение кожного сала и вызывающим аллергию.

ВАЖНО! Корм для сфинксов ни в коем случае не должен быть просроченным, необходимо соблюдать условия его хранения во избежание порчи.

Сбалансированность состава и норм питания напрямую влияет на здоровье и настроение бесшерстного кота. При выборе типа корма необходимо учитывать все рекомендации ветеринаров и заводчиков, с учетом возраста и состояния здоровья вашего питомца.

Вам понравилась статья?

Мне нравитсяНе нравится

Чем кормить сфинкса? Особенности питания котенка в домашних условиях возрастом 2 недели, месяц, 2 и 3 месяца. Какой корм подойдет коту?

Многие хозяева сфинксов совсем не знают, как их дома правильно кормить. Какой рацион лучше для них выбрать. Данная статья пригодится не только владельцам сфинксов, но и тем, кто только планирует завести котенка, ведь к хорошему корму его стоит приучать с самого детства. Далее ознакомимся с тем, каким продуктам в кормлении сфинксов лучше всего отдавать предпочтение. Узнаем, чем лучше обычной еды готовый корм, а также рассмотрим продукты, которые не рекомендованы кошачьим в любом возрасте.

Немного об особенностях

Донские, канадские и петербургские сфинксы относятся к породистым котам, а потому они требуют за собой особого ухода и внимания со стороны хозяев. И в первую очередь, это касается именно питания. Правильно подобранный рацион кота или кошки должен быть сбалансированным, ведь только тогда у животных не будут возникать проблемы со здоровьем, а именно кишечником, иммунитетом и зубами.

При правильном кормлении кожа будет здоровой, поскольку у сфинксов (у большей их части) нет шерсти.

Еще во время того, как котенок совсем маленький, его следует начать приучать к тому корму, которым он будет питаться всю жизнь. Поскольку резкая смена корма или рациона очень часто приводит к осложнениям со здоровьем. В целом считается, что сфинксы довольно неприхотливы в питании, а потому чрезмерное изобилие еды им не нужно. Многие кошки и коты этой породы могут кушать все без разбора, но это совсем не значит, что их следует кормить «со стола». Для животных в большинстве случаев не подходит то, что едят люди.

При выборе натуральной пищи, которую хозяева готовят самостоятельно, или же выборе сухих кормов очень важно не забывать о правильной дозировке. Также стоит «с малых лет» приучать животное питаться по графику. Это особенно актуально для кастрированных и стерилизованных сфинксов, которые, питаясь сбалансировано, не наберут лишних килограммов.

Натуральная пища или готовый корм?

Ежегодно заводчики, фелинологи и хозяева задаются вопросам, как правильно кормить домашних питомцев, не причинив им вреда? Чему лучше отдать предпочтение, натуральному корму или же готовому сухому? Разумеется, что практически все профессиональные ветеринары и фелинологи сходятся во мнении в том, что лучше всего выбирать готовые корма. Связано это с тем, что они являются сбалансированными, а большая их часть специально адаптирована для той или иной породы.

Разумеется, что выбор в пользу того или иного рациона следует делать исходя из состояния здоровья животного, личных предпочтений и финансовых возможностей.

Детально о готовых кормах

Премиальные корма для кошек созданы таким образом, что помимо необходимого в них мяса и овощей в нужном соотношении они насыщены всеми необходимыми витаминами и минералами. У премиальных кормов есть масса преимуществ.

  • Хозяевам не нужно постоянно думать о том, чем покормить своего питомца. Более того, не нужно тратить уйму времени на варку мяса, овощей и каш, когда можно просто насыпать готовый корм в необходимой дозировке.
  • Сухие корма способствуют нормализации пищеварения, а многие линейки, специально созданные производителями, например, для кастрированных котов, служат отличной профилактикой МКБ (мочекаменной болезни), с которой очень часто сталкиваются стерилизованные животные. Специально адаптированные корма могут стать прекрасной возможностью поддержания здоровья сфинкса в домашних условиях.
  • Многие хозяева ошибочно полагают, что сухой корм может надоесть, но это, разумеется, не так. Ведь сегодня помимо сухого корма производители предлагают и влажный корм в вакууме, и разнообразные консервы. А потому коту или кошке не надоест есть корм с одной говядиной, ведь на завтрак им можно давать готовую консерву из кролика или тунца.
  • К плюсу готовых кормов относится и то, что они так или иначе ухаживают за зубами животных. У сфинксов довольно часто появляется кариес, потому им регулярно стоит чистить зубы, но не все коты поддаются этой терапии, а потому отличной профилактикой для них может стать корм, который бережно чистит эмаль.

К минусам премиальных кормов относится их довольно высокая цена, но если кот будет питаться только мясом и кашами, то в целом траты будут одинаковыми. Также некоторые корма вызывают у животных привыкание, после чего их достаточно сложно перевести на новый корм или рацион. Однако это касается бюджетных кормов, которыми вообще кормить кошек не рекомендовано.

Натуральные продукты

Натуральная пища также может быть основной в рационе кота или кошки сфинкса. Также ею можно кормить и маленьких котят. Однако здесь стоит понимать, что не все продукты, которые употребляет человек, можно давать котам. Сфинксов при домашнем питании рекомендовано кормить так.

  • Нежирными сортами мяса, а именно индейкой, курицей, молодым ягнёнком и кроликом. Мясо давать следует только в вареном виде, жареное полностью противопоказано, как и копченое. Сырое мясо курицы также допускается, главное, предварительно обдать его кипятком.
  • Вареные овощи также обязательно должны быть в рационе животного.
  • Каши (рисовая, гречневая и другие).
  • Вареные яйца (рекомендуется давать только желток).

В вареную кашу можно добавлять немного масла. В качестве угощений котам можно давать специальные сухарики, которые не только являются лакомствами, но и бережно чистят зубы. Полностью противопоказано давать котятам и взрослым котам с кошками кости, а также сырую рыбу. Особенно осторожно следует быть с рыбой кастрированным особям. Она очень часто провоцирует МКБ. Кости же не усваиваются организмом домашних кошек и котов, а потому могут доставить много дискомфорта животным.

Также не следует баловать котов шоколадом и булочками, как и иными хлебобулочными изделиями. Противопоказаны блюда с солью, перцем и иными специями. Молоко лучше всего заменить йогуртом без добавок. Котов нельзя кормить испорченной едой, а все недоеденные остатки лучше всего убирать сразу.

Кормить натуральными продуктами сфинксов в домашних условиях не так уж и сложно, главное, сразу исключить из рациона не рекомендованные котам продукты, и никаких проблем возникнуть не должно.

Основные рекомендации

Самое важное, о чем никогда не стоит забывать – у котят и взрослых особей всегда должна быть чистая питьевая вода в мисочке, особенно если коты на сухом корме. Ни в коем случае нельзя наливать воду из-под крана, в крайнем случае можно взять кипяченую, но охлажденную до комнатной температуры. В качестве дополнительного источника витаминов для животных можно выращивать специальную кошачью травку или проращивать зерно.

Свежая зелень всегда будет полезна не только для очистки кишечника, но и для оздоровления организма в целом. Готовые витаминные комплексы в еду следует добавлять только по показаниям и после рекомендации с ветеринаром.

Также очень важно после каждого кормления сфинксов мыть за ними мисочки. Насыпать еду следует всегда только в чистую посуду. Также для животных обязательно следует отводить место, где они будут есть. Нельзя его постоянно менять, это будет путать животных.

Кормят животных обычно 2 раза в день, в одно и то же время: утром и вечером, но бывает так, что сфинксы не наедаются, а потому нередко им можно давать небольшой перекус или угощение на полдник.

Прикорм котят

Кормить маленьких котят также можно кормом или натуральной пищей, которую можно приготовить самостоятельно. Если в качестве еды используется корм, то лучше всего выбирать премиальные варианты, которые адаптированы для возраста и веса малыша. Например, у месячного котенка, а также у котят в 2 и 3 месяца готовая еда уже разнится, поскольку малыши растут, и требования к пище у них меняются.

Совсем маленьких малышей возрастом в 2 недели даже можно кормить из бутылочки, если их уже не кормит кошка. Для маленьких сфинксов, которых не кормит кошка, можно приобрести специальный заменитель молока. Найти его можно во многих зоомагазинах. Коровье молоко не рекомендовано, так как оно не усваивается многими котятами. С 3 недель обычно котятам в прикорм вводят мелко нарубленное или перекрученное нежирное мясо и творог.

Подробнее смотрите далее.

Топ 5 лучших марок кормов для сфинксов

Сфинксы – порода специфическая, требующая намного больше внимания по уходу, чем другие породы. Все дело в том, что эти кошки склонны к разного рода аллергиям и у них есть врожденная предрасположенность к патологиям, связанным с ротовой полостью. Поэтому корм для сфинкса необходимо выбирать с большой ответственностью, чтобы потом не пришлось гадать, от чего питомец все время чешется, а на коже появились странные пятна и высыпания.

На что влияет выбор корма?

В первую очередь нужно понимать, что корм для сфинкса премиум класса должен решать следующие задачи:

  1. Поддержку сердца.
  2. Уход за кожным покровом.
  3. Профилактику зубного камня.

Вследствие генных мутаций кошки данной породы часто страдают от патологий, связанных с сердцем. Еще чаще у них появляются проблемы с зубами и деснами еще в раннем возрасте. Именно поэтому гигиена ротовой полости и профилактика зубных отложений для этой породы считается очень важной.

Как выбрать хороший корм для сфинкса?

В большинстве случаев к выбору корма подходят с уже имеющимися проблемами (аллергия, проблемы с сердцем, деснами или зубами), но есть универсальные варианты, которые подойдут почти для каждой кошки этой породы:

Роял Канин. Французская компания выпускает отдельную серию кормов, посвященную породе сфинкс. Состав компонентов подобран специально, опираясь на потребности «бесшерстных кошек» и заболевания, которыми они болеют чаще всего. Именно поэтому в составе присутствует таурин, который необходим для животных, входящих в группу риска заболевания гипертрофическая кардиомиопатия. Сфинксы, из-за постоянных мутаций, еще в молодом возрасте сталкиваются с увеличенным сердцем и хронической сердечной недостаточностью. Особое значение производители корма уделили количеству белков и жиров, которые требуются для этой породы в большем количестве из-за отсутствия шерсти. Кошки этой породы тратят больше энергии, чем другие, для поддержания нормальной температуры тела. Но, чаще всего сфинксы страдают от болезней, связанных с ротовой полостью. Хронический гингивит, зубной камень и пародонтит могут стать причиной того, что кошка еще в раннем возрасте потеряет все зубы. Именно поэтому в состав корма от Роял Канин входит большое количество кальция, а вспомогательные компоненты позволяют обеспечить профилактику зубного камня.

Hill’s Science Plan Adult Lamb – лучший корм для сфинксов, страдающих аллергией на курицу. В составе присутствуют большое количество белка и жиров, которые так необходимы бесшерстным кошкам. Но главным компонентом считается мясо ягненка, которое хорошо усваивается и редко сопровождается аллергической реакцией даже у самых декоративных пород. Производитель указывает, что состав подбирался, исходя из потребностей декоративных пород, которое часто страдают заболеваниями мочеиспускательной системы (циститом). Данный корм подходит для сфинксов достигших годовалого возраста. Минусом данного производителя считается кукурузная мука, которая затрудняет усвояемость рациона.

Purina Pro Plan Delicate – корм для сфинксов супер премиум класса от французского производителя. Предлагается в двух вариантах – с мясом ягненка и индейки. Оба компонента относятся к хорошо усвояемому источнику белка. Дополнительные компоненты подбирались, основываясь на особенности декоративных кошек. А именно – отсутствием в рационе веществ, которые могут быть потенциально аллергенными. Чувствительность пищеварения – главная проблема, которую должен решать корм Purina Pro Plan Delicate.

Acana grasslands cat & kitten. Если вы ищете корм для сфинкса супер премиум класса, то Acana grasslands cat & kitten от канадского производителя именно то, что нужно. Правда, цена соответствует качеству – также очень высока. Но, это легко объяснить составом продукции, которая включает в себя 70% мяса и 30% овощей и фруктов. Отсутствие зерновых отлично подходит для сфинксов, у которых чувствительное пищеварение. Большое количество белка необходимо всем бесшерстным кошкам, так как у них больше энергозатрат для поддержания необходимой температуры тела. Также они считаются более активными, в сравнении со многими другими декоративными породами.

Ориджен. От американского производителя, который позиционирует данную марку как корм для всех пород и возрастов. Но, хозяева сфинксов знают, что благодаря своему количеству белков, которые входят в состав данной продукции, этот корм отлично подходит для бесшерстных пород. Огромным плюсом его считается полное отсутствие зерновых в составе. Разнообразные виды мяса составляют 85%, а 15% приходится на овощи и фрукты. Единственным минусом корма Ориджен может считаться его высокая цена. В остальном от его применения только положительные отзывы даже от владельцев самых привередливых пород.

Подобрать корм для сфинкса не так просто, некоторым хозяевам не удается сделать это на протяжении многих лет. И это не из-за низкого качества корма, а только потому, что у каждого животного может быть индивидуальная непереносимость одного из компонентов, входящих в состав корма.

Как выбрать сухой корм для кошки?

Сухой корм для котов – это подушечки или гранулы, изготовленные промышленным способом из продуктов питания и пищевых добавок.

Получают его путем экструзии (прессования). Ингредиенты смешиваются до состояний однородной массы (теста), которая раскатывается на специальном оборудовании и обрабатывается горячим паром или водой. Затем термически обработанная смесь помещается в формы и отправляется на сушку.

Высушенные гранулы сбрызгивают витаминно-минеральными комплексами на последнем этапе производства, после чего они фасуются в герметичную тару.

В современный сухой корм для кошек входят:

— мясо и субпродукты из него;

— рыба;

— злаки;

— яйца;

— овощи и клетчатка;

— растительные масла;

— жиры животного происхождения.

Преимуществами такой продукции являются:

— сбалансированность питательных веществ;

— создание нагрузки на жевательный аппарат, что оздоровляет ротовую полость животного;

— длительный срок хранения;

— простота кормления (не придется тратить время на приготовление лакомств любимцу).

Ищем качественный товар

Условным недостатком хрустящих подушечек можно назвать отсутствие в них влаги, поэтому кошке, питающейся ими, должен быть обеспечен постоянный доступ к питьевой воде.

Как и другие типы кошачьего питания, они делятся на категории:

— эконом-класс;

— премиум и супер-премиум;

— холистик.

В премиальных кормах выше качество составляющих, нет вредных консервантов, синтетических улучшителей вкуса. А холистики делаются из отборного органического продовольствия.

Безусловно, владельцам котов не стоит экономить на содержании подопечных, ведь дешевые «фаст-фуды» с огромным количеством углеводов, искусственных компонентов плохо отражаются на их здоровье, могут привести к серьезным болезням и даже гибели питомца.

Выбирая сухой корм для кошек, следует внимательно изучать состав, репутацию производителя, внешний вид и запах содержимого упаковки. Яркий цвета и резкий неприятный аромат – признак низкопробной продукции. При возникновении сомнений лучше посоветоваться с ветеринаром. А покупать товар целесообразно в проверенном магазине.

Идеальная диета для сфинксов

Рацион, основанный на сухом корме, требует соблюдения ряда правил:

— корм нельзя смешивать с натуральной едой и оставлять в миске дольше суток;

— необходимо строго придерживаться режима и норм кормления;

— нежелательно часто менять марки корма.

Но самое главное, нужно следить за самочувствием питомца и подбирать пищу индивидуально.

Так, для кошек из группы пород сфинкс заводчики рекомендуют приобретать специализированные формулы, в частности Royal Canin Sphynx, разработанный специально для бесшерстных мурлык с учетом их повышенной потребности в энергии или продукты для особей с чувствительным пищеварением: Purina Pro Plan Delicate, Eukanuba, Orijen Cat & Kitten, ACANA и др.

В этих же линейках можно найти кушанья для кастрированных, пожилых или ослабленных любимцев.

Если сухой корм подходит кошке, она остается красивой, игривой и бодрой, много лет радуя своих хозяев.

Похожие записи

Корма для кошек – что выбрать

Правильный выбор корма для своего домашнего любимца – это залог его хорошего здоровья. Но что такое правильный корм? В идеале – это натуральный, но не у всех хозяев кошек есть время, чтобы покупать свежие продукты для его приготовления, да еще и готовить, соблюдая меру в порциях и баланс питательных веществ. На помощь пришли готовые корма. Но их ассортимент так велик, что порой затрудняешься в выборе лучшего. Да и квалифицированную помощь не всегда у продавцов получить можно. Вот поэтому в данной статье идет рассказ о популярных кошачьих кормах, какая бывает классификация корма, а что выбирать, решать их хозяевам.

Виды кормов и их плюсы и минусы

Хозяева кошек, наверняка, обращали внимание, что корма бывают в виде консервов, сухими и влажными. Тут мы Америку не откроем. Но что выбрать лучше? Однозначно на этот вопрос вам не ответят даже ветеринары или заводчики, но любой из них посоветует разнообразить питание вашего животного. Рассмотрим особенности этих кормов:

  1. Консервы, как вид кормов, нравится многим кошкам. Они с удовольствием наслаждаются их вкусовыми качествами, а заодно удовлетворяют потребности в жидкости. Такой корм благодаря герметичной упаковке имеет достаточно большой срок пригодности, но только до открытия тары. После того, как банка открыта, ее содержимое при неправильном и длительном хранении может придти в негодность. Поэтому такой корм лучше быстрее отдать кошечке (не все сразу, конечно, порциями).
  2. Сухой корм весьма полезен для зубов животных. Во время кусания гранул происходит очистка зубов от налетов. Кроме того, такой корм – идеальный вариант кормления любимицы, когда хозяева дома отсутствуют в силу сложившейся жизни (работа, школы и т.п.). Насыпав корм в миску, можно не переживать, что дома ждет проголодавшееся животное. К тому же, корм не испортится. Но поскольку сухой корм имеет очень низкую влажность, про запасы воды надо побеспокоиться. Она должна быть постоянно, причем свежая. И еще надо помнить, что упаковку с оставшимся сухим кормом нужно закрывать, чтобы он не терял питательные и вкусовые качества от постоянного доступа воздуха.
  3. Влажный корм для кошек – это что-то среднее между двумя предыдущими. Он представляет собой аппетитные кусочки мяса в соусе, у которых вдвое меньше жидкости, чем в кошачьих консервах. Как правило, одна упаковка такого корма рассчитана на одно кормление, но если кошка его не съела, придется выбросить остатки, ведь они быстро теряют свои питательные свойства.

Качество приведенных видов кормов зависит от их класса. На упаковках мелким шрифтом печатают состав ингредиентов. Однако далеко не всегда покупателями на это обращается внимание.

Классы кормов для кошек

Здесь выделяют:

— эконом-класс. Уже название подсказывает, что это – дешевый вид кормов. О мясе, пищевой ценности здесь речь идти не может, а потому он не может служить основным для кормления кошечек. В них используют сырье не лучшего качества, красители и консерванты, что может нанести вред здоровью при частом кормлении кошки.

— корма премиум-класса, содержащие натуральное мясо. Однако их тоже напичкивают разными видами добавок и даже заменителями, хотя их качество, безусловно выше предыдущих. Корм более питателен, а поэтому его суточная норма меньшая по сравнению с дешевыми кормами.

— супер-премиум класс, конечно, дороговат для некоторых владельцев, но его относят к одному из лучших вариантов. Их изготавливают из самых качественных ингредиентов, обеспечивающих животному сбалансированное питание. В них почти отсутствуют химикаты и пищевые красители.

— корма класса холистик. Кто не знаком с ними, советуем обратить внимание, особенно, владельцам ценных кошачьих пород, ведь они считаются наилучшими среди всех кормов. Их выпускают профессионалы для породистых кошек самых элитных питомников. В кормах нет никаких ароматизаторов, а потому котятки не всегда сразу привыкают есть их. Но наберитесь терпения, голод – не тетка, заставит привыкнуть.

Похожие записи

Чем кормить сфинкса

Многие люди, желая завести питомца, не доставляющего много хлопот, останавливают выбор на сфинксе. Этот котенок не линяет и, соответственно, безопасен для тех, у кого аллергия на кошачью шерсть, не мешает содержать квартиру в чистоте. Однако простота содержания такого кота только кажущаяся. Сфинкс тоже нуждается в уходе, да и кормление его имеет свои особенности. У бесшерстных котов, как правило, не слишком хороший иммунитет, многие из них склонны к аллергии. Поэтому вопрос, чем кормить сфинкса, для обладателей бесшерстных кошек, всегда актуален.

 

Особенности кормления сфинксов

Прежде, чем выбирать корм для сфинкса, необходимо знать несколько правил их кормления.

  • Чтобы согреться, сфинксы вынуждены тратить энергии больше, чем их пушистые собраться. Поэтому и кормить их нужно чаще. Котят в возрасте до 2 месяцев кормят 6-8 раз в день. На один прием пищи должно приходиться 25 г корма. Потом количество кормлений постепенно уменьшаются, порции становятся больше. К 6 месяцам число кормлений должно составить 3 раза в сутки, размер порции – 40 г.
  • У сфинксов поразительный аппетит. Они в состоянии съесть за один присест несколько порций, а потом страдать от переедания. При этом они очень неразборчивы в еде, так что могут попробовать даже что-то несъедобное, а также горячее. Большинство пушистых кошек относятся к своему питанию намного осторожней. Чтобы защитить своего питомца-сфинкса от неприятностей, не перекармливайте его и следите, чтобы он не нашел в вашем доме что-нибудь съестное, для него не предназначенное. Учтите, что съестным он может посчитать даже стиральный порошок.
  • У сфинксов часто случаются проблемы с пищеварением. Поэтому нужно особенно тщательно следить, чтобы в кошачью миску не попало ничего из продуктов, которые кошкам давать нельзя. В частности, это жирное мясо, бобовые, картофель, любые сладости. Мелкие кости кошкам тоже давать нельзя, к какой бы породе они ни относилась. Рыбу сфинксам тоже давать нежелательно, исключение – донской сфинкс, которого роз в неделю можно потчевать вареной рыбой, обязательно очищенной от костей.
  • Сфинксы очень любят сыр – есть у них такая слабость. Часто баловать им их нежелательно, но иногда можно давать несколько кусочков в качестве лакомства.
  • Большинство хозяев предпочитают кормить сфинкса и сухим, и влажным кормом, и натуральными продуктами. На самом деле смешивать виды корма все же нежелательно.
  • Не пытайтесь накормить вашего сфинкса кормом эконом-класса. Вполне вероятно, что он согласится съесть и его, но вряд ли такой корм пойдет ему на пользу. Во-первых, в таких кормах много «баластных» веществ, которые только набивают желудок и создают ощущение сытости, но не питают организм в должной мере. Во-вторых, они могут вызвать у вашего питомца аллергию.
  • При использовании для кормления сухого корма позаботьтесь, чтобы у вашего котика всегда был доступ к воде, так как пить в этом случае ему нужно много. Если воды в его организм будет поступать недостаточно, не исключено возникновение мочекаменной болезни.

С учетом этих принципов и составляется кошачье меню.

 

Натуральный корм для сфинкса

При использовании покупного корма вопрос о меню не стоит – этот корм включает все, что необходимо для вашего питомца. А вот если вы отдали предпочтение натуральным продуктам, то необходимо позаботиться, чтобы рацион был сбалансированным.

Для этого в рацион нужно включать:

  • мясо – ежедневно;
  • курица (без кожи и костей) – 3-4 раза в неделю;
  • мясные субпродукты – 2-3 раза в неделю;
  • крупы (гречка, пшено, овес, рис) – 2-3 раза в неделю;
  • вареные овощи (морковь, свекла) – 2-3 раза в неделю;
  • зелень – 2-3 раза в неделю;
  • желток – 1-2 раза в неделю;
  • кисломолочные продукты – 1-2 раза в неделю;
  • сыр – не чаще раза в неделю.

Если сложно каждый раз ломать голову над тем, чем кормить питомца, можно сделать заготовку впрок, в состав которой войдут все самые необходимые для сфинкса продукты.

Компоненты:

  • постная говядина – 0,6 кг;
  • куриное мясо – 0, 3 кг;
  • мясные или куриные субпродукты – 100 г;
  • яичный желток – 1 шт.;
  • пивные дрожжи – столовая ложка;
  • витамин D – 20 капель;
  • нежирный сыр или творог – 150 г.

Алгоритм приготовления:

  1. Все ингредиенты пропустите через мясорубку, тщательно перемешайте.
  2. Сформируйте из фарша шарики и заморозьте.

Вам останется лишь заранее размораживать шарики и слегка подогревать их прежде, чем положить в кошачью миску.

Если и этот вариант вам покажется слишком сложным, лучше будет все же кормить сфинкса уже готовым сухим и влажным кормом.

Елена Пронина

зверье

9 лучших продуктов, которые можно есть во время болезни: простуда, лихорадка и тошнота

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Когда человек болен, ему может быть трудно развить аппетит. Однако важно получать питание и оставаться гидратированным, особенно при плохом самочувствии.

Различные виды пищи могут бороться с разными типами болезней. Человек, страдающий ангиной, может получить пользу от продуктов, которые не помогут тем, кто чувствует тошноту.

В этой статье мы приводим список продуктов, которые следует есть и избегать людям с обычными заболеваниями.

Поделиться на Pinterest Травяные чаи обеспечивают увлажнение, а вдыхание их пара может помочь удалить слизь из носовых пазух.

Заложенный нос, кашель и боль в горле — частые симптомы простуды и гриппа. Следующие продукты могут помочь облегчить заложенность и воспаление, а также укрепить иммунную систему.

1. Травяные чаи

Когда вы испытываете симптомы простуды или гриппа, важно не допускать обезвоживания.Травяные чаи освежают, а вдыхание их пара помогает избавиться от слизи из носовых пазух.

Добавление молотой куркумы в чашку горячей воды может облегчить боль в горле. Исследования показывают, что куркума обладает как противовоспалительными, так и антисептическими свойствами.

Чайные листья богаты естественными растительными соединениями, такими как полифенолы, флавоноиды и катехины. Они стимулируют иммунную систему. Катехины, в частности, могут защищать от некоторых типов вируса гриппа.

Некоторые люди рекомендуют пить чай Echinacea , чтобы сократить продолжительность симптомов простуды и гриппа. Однако этот эффект еще предстоит доказать научными исследованиями.

2. Мед

Боль в горле может быть вызвана бактериальной инфекцией. Мед богат антимикробными средствами, которые помогают избавиться от этих типов инфекций.

Мед также может быть эффективным при лечении кашля у детей, однако его не следует давать младенцам в возрасте до 12 месяцев.

В обзоре, опубликованном в 2018 году, мед сравнивался с распространенными безрецептурными детскими средствами от кашля, плацебо и отсутствием лечения.

Авторы обнаружили, что мед оказался более эффективным, чем дифенгидрамин и сальбутамол, которые часто используются при лечении кашля. Мед также дает те же результаты, что и декстрометорфан, еще один распространенный ингредиент.

Однако результаты были ограниченными, поскольку в большинстве исследований в обзоре рассматривался только острый кашель в течение 1 ночи.

3.Цитрусовые и ягоды

Цитрусовые, такие как апельсины, лимоны и грейпфруты, содержат высокий уровень флавоноидов и витамина С. Они уменьшают воспаление и повышают иммунитет, что может помочь в борьбе с лихорадкой.

Некоторые исследования показывают, что флавоноид под названием кверцетин, который также содержится в ягодах, может помочь в лечении риновирусных инфекций. Этот вирус вызывает большинство простудных заболеваний.

Замороженные жидкие фруктовые соки часто помогают облегчить боль в горле.

Продукты, которых следует избегать

Молочные продукты , по мнению многих, увеличивают выработку слизи, хотя научных данных, подтверждающих это, мало. Однако молочные продукты могут сделать слизь более густой, что может усугубить заложенность носовых пазух.

Кофеин может вызвать обезвоживание, что усугубляет застойные явления. Однако некоторые напитки с кофеином, такие как чай и кофе, содержат иммуностимулирующие антиоксиданты, и они могут быть полезны в умеренных количествах.

Алкоголь может обезвоживать и вызывать воспалительную реакцию, которая может усугубить симптомы простуды и гриппа.

Когда у кого-то появляется один или несколько из этих симптомов, главное — есть продукты, которые успокаивают желудок. Это должно помочь людям восстановить аппетит.

1. Имбирь

Исследования показывают, что имбирь может помочь уменьшить эффекты тошноты и рвоты, хотя для подтверждения этих результатов требуются дополнительные исследования.

Человек может приготовить имбирный чай, добавив 1–2 чайные ложки свежего имбиря в чашку горячей воды. Настаивайте имбирь в течение 5 минут, затем процедите смесь и подсластите ее небольшим количеством меда.

Кристаллизованный имбирь следует употреблять в умеренных количествах из-за высокого содержания в нем сахара.

Избегайте газированного имбирного эля, так как это может еще больше вызвать раздражение желудка.

2. BRAT food

BRAT означает: бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Эти продукты безвкусны и нежны для желудка.

Диета богата крахмалом и содержит мало клетчатки, которая может оказывать связывающее действие на жидкий стул и ускорять выздоровление от диареи.

Другие мягкие продукты, которые можно добавить в диету BRAT, включают:

  • крекеры
  • овсяные хлопья
  • арбуз
  • вареный картофель

Человек должен начинать медленно, регулярно потягивая воду в течение первых нескольких часов, прежде чем осторожно вводить другие жидкости, например яблочный сок или бульон.

Если желудок остается спокойным, можно попробовать более твердую пищу BRAT.

Тем, кто чувствителен к глютену, следует выбирать продукты без глютена.

Обычно можно безопасно вернуться к более регулярной диете примерно через 48 часов.

3. Кокосовая вода

Расстройство желудка возникает при воспалении слизистой оболочки желудка. Соединения, называемые танинами, которые присутствуют в кокосовой воде, могут помочь уменьшить это воспаление.

Кокосовая вода также богата минералами, такими как натрий и калий.Они могут помочь организму быстро восстановить водный баланс после диареи или рвоты.

Одно исследование показало, что кокосовая вода может обеспечивать такой же уровень гидратации, как и спортивный напиток. Кроме того, он более полезен для здоровья, так как не содержит добавленного сахара. Однако стоит отметить, что это исследование включало только 12 участников.

Продукты, которых следует избегать

Жирные продукты содержат большое количество жиров, которые трудно переваривать, и они могут раздражать желудок, усиливая тошноту.

Перец чили содержит капсаицин — химическое вещество, которое может раздражать слизистую оболочку желудка, вызывая боль и дискомфорт.

Кофеин действует как мышечный стимулятор, который может вызвать спазмы желудка и усилить опорожнение кишечника.

Молочные продукты содержат сахар, называемый лактозой, который может плохо усваиваться после диареи, вызывая вздутие живота и тошноту.

Искусственные подсластители обладают слабительным действием. Овсянка — отличный источник клетчатки, которая помогает при запоре.

Ключом к облегчению запора является увеличение потребления клетчатки.

Клетчатка растворима или нерастворима. Растворимая клетчатка задерживает воду в стуле, делая его более мягким и легким для прохождения. Это также помогает питать кишечные бактерии. Нерастворимая клетчатка увеличивает объем стула, помогая очистить кишечник.

Имейте в виду, что употребление большего количества пищевых волокон может вызвать избыток газов. Человек должен постепенно увеличивать потребление, чтобы избежать вздутия живота.

Растворимая клетчатка также впитывает много воды, поэтому не забывайте пить много.

1. Овсяные хлопья и овсяные отруби

Одна чашка овсяных хлопьев, приготовленных на воде, содержит около 4 граммов клетчатки, что составляет около 16 процентов от рекомендуемой дневной нормы потребления взрослым.

В то время как овсянка содержит только зародыши овса, овсяные отруби также содержат волокнистую шелуху. Из-за этого он обеспечивает 5,7 грамма клетчатки на чашку, поэтому отруби еще лучше для пищеварения.

Сырой овес содержит больше клетчатки на порцию, чем вареный овес, и является отличным дополнением к смузи. Овсяные хлопья в сыром виде усваиваются легче, чем овсяные хлопья.

При употреблении сухого овса важно не допускать обезвоживания. Дополнительная клетчатка из смешанных фруктов также поможет облегчить запор.

2. Сухофрукты

Все фрукты являются хорошим источником клетчатки, но сухофрукты, такие как абрикосы, инжир и чернослив, обычно содержат самые высокие уровни.

Эти плоды также содержат природное слабительное средство, известное как сорбит, которое способствует опорожнению кишечника, втягивая воду в кишечник.

Чернослив и абрикосы также содержат полифенолы, которые могут увеличить количество полезных кишечных бактерий, таких как Lactobacillus и Bifidobacterium .Эти бактерии помогают стимулировать кишечник.

3. Льняное семя

Благодаря высокому содержанию растворимой клетчатки, льняное семя особенно хорошо поддерживает регулярную дефекацию.

Это также отличный источник незаменимых жирных кислот омега-3. Есть некоторые свидетельства того, что кислоты омега-3 уменьшают воспаление кишечника, которое может возникнуть после длительного запора.

Внешняя оболочка семени не переваривается, поэтому людям следует есть предварительно измельченный лен.Это позволит организму усвоить полезные питательные вещества.

Молотое льняное семя можно добавлять в каши и смузи или использовать в выпечке.

Продукты, которых следует избегать

Обработанные продукты , как правило, с высоким содержанием жиров и соли и низким содержанием клетчатки. Жиры плохо перевариваются, а соль снижает уровень влажности стула.

Обработанные зерна , такие как белый хлеб и белый рис, не содержат отрубей и зародышей. Это те части, которые обеспечивают самый высокий уровень клетчатки.

Кофеин и алкоголь могут вызывать обезвоживание, истощая воду, необходимую для смягчения стула.

Изменения в диете могут принести некоторое облегчение, когда человек чувствует себя плохо. Человек должен стараться соблюдать рекомендованную диету в связи со своими симптомами, избегая при этом продуктов, которые их усугубят.

Важно помнить, что профилактика лучше лечения. Сохранение гидратации и здоровая диета, богатая питательными веществами, поможет предотвратить многие из перечисленных выше заболеваний.

Магазин продуктов питания

Большинство продуктов и напитков, перечисленных в этой статье, можно купить в продуктовых магазинах и супермаркетах. Некоторые из них также доступны для покупки в Интернете:

100 Кверцетин Foods: Best Natural Sources Рейтинг

Ресвератрол известен как соединения, активирующие сиртуин (STAC). Они влияют на сиртуинов. Говоря простым языком, они замедляют старение клеток.

Менее обсуждаемый STAC — кверцетин.

Мы сразу перейдем к делу и расскажем вам самый главный источник… это каперсы.Номер один — для свежих каперсов, и даже в банках они все равно получают серебряную медаль.

Проблема?

Это цветочные бутоны из Средиземноморья. Вы не можете купить их в свежем виде в США, Великобритании и т. Д. Единственный вариант — банки / банки, а все это натриевые бомбы. Для этого растительного полифенола при потреблении указанного ниже количества каперсов также содержится от 2 000 до 3 000 мг натрия (на 100 граммов каперсов).

Это намного больше, чем 1 500 мг натрия в день, рекомендованная Американской кардиологической ассоциацией.(1)

Травы, богатые кверцетином, такие как укроп, кинза и мексиканский орегано, создают еще одну проблему. Конечно, они концентрированные, но вы можете потреблять 1-2 грамма на порцию, а не 100 граммов.

Вот почему самые богатые природные источники не обязательно самые лучшие. Еще важнее то, насколько возможно их употребление в больших количествах.

Что такое кверцетин?

Названный в честь дерева Quercus (дуб), на котором он был впервые обнаружен, кверцетин представляет собой тип флавоноидов, распространенных во всем царстве растений.Помимо того, что он обладает мощной антиоксидантной активностью, он исследуется на предмет потенциальных преимуществ для здоровья, включая противовоспалительное, противоаллергическое, облегчение астмы, долголетие за счет имитации ограничения калорий, снижения уровня холестерина и исследований рака. (2) (3) (4) (5) (6) (7)

Хотя он может иметь некоторые сосудорасширяющие и антиагрегантные эффекты, одна из вещей, за которую он чаще всего рекламируется — артериальное давление — имеет одни из самых неубедительных доказательств среди исследуемых тем. (8)

Снижает ли кверцетин кровяное давление? А 4.Снижение диастолического давления на 4 пункта (нижнее число) было замечено в двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании с 18 участниками в Университете Юты. Это неуместно, поскольку они использовали смесь различных растений, включая зеленый чай, экстракт виноградных косточек, ресвератрол, гинкго билоба и чернику. Несмотря на то, что многие люди заявляют о преимуществах артериального давления, пока нет клинических данных, подтверждающих это у людей. (9)

Заявления о потере веса кверцетина и ресвератрола широко распространены в мире пищевых добавок.У людей также недостаточно доказательств.

In vitro (лабораторные исследования) было обнаружено, что кверцетин изменяет путь энергетического метаболизма, воздействуя на определенные виды фекальных бактерий. И да, было обнаружено, что он помогает подавить некоторые побочные эффекты ожирения у мышей. Его очевидная активация AMPK — еще один путь, который может помочь в похудании. Хотя все это остается теоретическим на данный момент. (10) (11) (12) (13) (14)

Чем полезен кверцетин?

Положительные эффекты этого растительного полифенола должным образом задокументированы только в лабораторных условиях.В исследованиях на людях есть несколько многообещающих исследований, но недостаточно клинических данных для подтверждения каких-либо медицинских целей. Однако, поскольку он кажется полезным без побочных эффектов, он остается хорошим фитонутриентом для включения в свой рацион, даже если он не доказан.

Доктор Стефан Бишофф, директор по диетологии и профилактике в Университете Хоэнхайма в Штутгарте, хорошо резюмирует то, что ученые в настоящее время думают об этом фенольном соединении (15):

«Кверцетин — наиболее перспективное соединение для профилактики и лечения заболеваний; однако многие эффекты все еще нуждаются в подтверждении испытаниями на людях.”

Какие источники самые лучшие?

Откуда берется кверцетин? В царстве растений нет определенного образца. При выделении в виде дегидратированного порошка цвет желтый. Однако это не означает, что желтые продукты — хороший источник. В бананах их буквально нет, а желтый банановый перец входит в десятку лучших источников. Многие из лучших совсем не желтые, например синие фрукты и зеленые листовые овощи и травы.

Когда вы думаете, что нашли закономерность, мать-природа показывает вам обратное.

Хотя многие острые перцы являются богатым источником, острая пища не всегда содержит кверцетин. Один из самых популярных перцев — хабанеро — практически не содержит всего 0,3 мг на 100 граммов.

Даже если вы смотрите на определенный вид, он не обязательно присутствует во всех частях растения. Листья редиса являются отличным источником кверцетина, но в самом корне редьки — той части, которую мы обычно едим, — буквально ноль.

Вот почему так важно знать продукты и напитки, в которых он есть.Добавьте эту страницу в закладки для использования в будущем, потому что запомнить их все может быть сложно из-за отсутствия шаблонов и множества аномалий.

Зубы обыкновенные
Продукты с высоким содержанием кверцетина
Еда Научное название Содержание кверцетина (мг на 100 г сухого вещества или 100 мл жидкости) Источник
1. Каперсы, свежие Каппарис спиноса 233,84 16
2. Каперсы консервированные Каппарис спиноса 172,55 16
3. Листья любистка, сырые Levisticum officinale 170,0 16
4. Концентрат сока бузины Sambucusspp. 108,16 16
5. Док, сырой Rumex spp. 86,2 16
6. Листья редиса Raphanus raphanistrum subsp. sativus 70,37 16
7. Дикая ракета Diplotaxis tenuifolia 66,19 16
8. Укроп сорняк свежий Anethum graveolens 55,15 16
9. Кинза, свежая Coriandrum sativum 52,9 16
10. Банановый перец, сырой Capsicum annuum 50,63 16
11. Листья фенхеля, сырые Foeniculum vulgare 48,8 16
12. Ягоды можжевельника Можжевельник обыкновенный 46.61 16
13. Мексиканский орегано Липпия могильная 42,0 16
14. Лук желтый, вареный (озимый) Allium cepa L. 41,9 17
15. Красный лук, сырой Allium cepa L. 39,21 16
16. Рожковая мука Ceratonia siliqua 38.78 16
17. Radicchio Cichorium intybus 31,51 16
18. Красный листовой салат Lactuca sativa L. var. crispa 30,6 17
19. Зеленый лук, красная часть луковицы Allium cepa L. 30,6 16
20. Кресс-салат, сырой Настурция лекарственная 29,99 16
21. Листья хартворта Тордилий апулум 29,3 16
22. Перец анчо Capsicum annuum 27,6 16
23. Элдерберинс Sambucus spp. 26.77 16
24. Листья боярышника Crataegus monogyna 24,1 16
25. Спаржа, приготовленная Спаржа лекарственная L. 23,6 17
26. Кале, сырая Brassica oleracea 22,58 16
27. Бамия, сырая Abelmoschus esculentus 20.97 16
28. Пчелиная пыльца н / д 20,95 16
29. Какао-порошок Теоброма какао 20,0 18
30. Яблоки (только кожа) Род Malus 19,36 16
31. Семена чиа, сырые Салвия испанская 18.42 16
32. Моринга Moringa oleifera 16,65 16
33. Саскатунс Amelanchier canadensis 16,64 16
34. Расторопша однолетняя, листья Sonchus oleraceus 16,0 16
35. Перцы Серрано, сырые Capsicum anuum 15.98 16
36. Гречка Fagopyrum esculentum Moench 15,38 16
37. Острый зеленый перец чили, сырой Capsicum annuum 14,7 16
38. Клюква Vaccinium oxycoccos 14,0 18
39. Ягоды годжи, сушеные Lycium barbarum 13.6 16
40. Красный зеленый лук, листья Allium cepa L. 12,6 16
41. Сливы Black Diamond, сырые с кожурой Prunus domestica 12,45 16
42. Салат Ромэн Lactuca sativa L. var. длиннолистная 12,0 17
43. Лук желтый, приготовленный (летний урожай) Allium cepa L. 11,0 17
44. Зеленый лук Allium cepa или Allium
fistulosum 		10,68 16
45. Салат краснолистный, озимый урожай Lactuca sativa L. var. crispa 10,3 18
46. Эстрагон, свежий Artemisia dracunculus 10,0 16
47. Зеленый перец чили, приготовленный Capscicum annuum L. 9,9 18
48. Листья сладкого картофеля, приготовленные Ipomoea batatas 9,84 16
49. Горчичная зелень, сырая Brassica juncea 8.8 16
50. Руккола Эрука сатива 7,92 16
51. Черника Vaccinium spp. 7,67 16
52. Облепиха Hippophae rhamnoides 7,58 16
53. Красный швейцарский мангольд, сырой Beta vulgaris subsp.Вулагарис 7,5 16
54. Брусника Vaccinium vitis-idaea 7,4 18
55. Орегано, свежий Origanum vulgare 7,3 16
56. Красная фасоль, вареная Phaseolus vulgaris 6,82 16
57. Зелень цикория, сырая Cichorium intybus 6,49 16
58. Длинный желтый перец, сырой Capsicum annuum 6,45 16
59. Инжир Фикус карика 5,47 16
60. Фасоль ярд, приготовленная Vigna unguiculata ssp.sesquipedalis 5,3 16
61. Перцы Халепено, сырые Capsicum anuum 5,07 16
62. Куркума, приготовленная на пару Куркума
longa 		4,92 16
63. Зеленый лук сырой Allium schoenoprasum 4,77 16
64. Ацерола Malpighia emarginata 4,74 16
65. Брюссельская капуста, приготовленная Brassica oleracea 4,33 16
66. Зеленый лист салата Lactuca sativa var. crispa 4,16 16
67. Продукты из томатов без добавления соли консервированные (в среднем) н / д 4.12 16
68. Яблоки, все сорта (плоды с кожурой) Род Malus 4,01 16
69. Шпинат, сырой Spinacia oleracea 3,97 16
70. Торт или вишневый сок Prunus cerasus 3,88 16
71. Ежевика Rubus spp. 3,58 16
72. Помидоры черри Solanum lycopersicum 3,3 17
73. Брокколи, сырая Brassica oleracea var. курсив 3,26 16
74. Лавровый лист свежий Laurus nobilis 3.19 16
75. Виноград Конкорд Vitis vinifera 3,11 16
76. Горошек зеленый, сырой Pisum sativum 2,73 16
77. Салат Баттерхед Lactuca sativa var. capitata 2,73 16
78. Обычный зеленый чай, заваренный Камелия китайская 2.69 16
79. Зелень колларда, сырая Brassica oleracea var. viridis 2,57 16
80. Кайенский перец, сырой Capsicum annuum 2,48 16
81. Брокколи рааб, сырой Брассика руво 2,25 16
82. Зеленый перец Capsicum annuum 2,21 16
83. Белый швейцарский мангольд, необработанный Beta vulgaris subsp. vulagaris 2,2 16
84. Салат Ромэн Lactuca sativa var. logifolia 2,2 16
85. Чай черный, заваренный Камелия китайская 2.19 16
86. Японский зеленый чай, заваренный Камелия китайская 2,1 17
87. Яблочное пюре, консервированное Род Malus 2,0 16
88. Чеснок сырой Allium sativum 1,74 16
89. Абрикосы, сырые Prunus armeniaca 1.63 16
90. Фисташки сырые Фисташка вера 1,46 16
91. Картофель красный с кожей, запеченный Solanum tuberosum 1,43 16
92. Салат Айсберг Lactuca sativa var. capitata 1,42 16
93. Чай улун, заваренный Камелия китайская 1,3 16
94. Вишня Prunus avium L. 1,2 17
95. Клубника Fragaria X ananassa 1,11 16
96. Яблоки все сорта (плоды без кожицы) Род Malus 1.05 16
97. Брокколи рааб, приготовленный Брассика руво 1,05 16
98. Красная малина Rubus spp. 1,05 16
99. Красный виноград Vitis vinifera 1,04 16
100. Красное вино н / д 1.04 16
Источники: Базы данных особого интереса Министерства сельского хозяйства США по флавоноидам (16)
Нисимуро Х., Охниши Х., Сато М. и др. Расчетное суточное потребление и сезонные пищевые источники кверцетина в Японии. (17)
Ларсон AJ, Саймонс JD, Джалили Т. Кверцетин: лечение гипертонии? Обзор эффективности и механизмов. (18)

Оптимальная дозировка кверцетина

Исследования на людях показывают, что полезные эффекты при ежедневном использовании равны 12.От 5 до 25 мг кверцетина на кг массы тела. Для человека весом 150 фунтов это от 850 до 1700 мг в день. Получить эту дозу через фрукты, овощи и специи сложно, поскольку даже самые лучшие продукты содержат менее 100 мг на порцию 3,5 унции. (19) (20) (21)

Клинические исследования с участием мужчин и женщин, использующих более низкие дозировки, такие как от 50 до 400 мг в день, похоже, не показали положительных результатов, если они вообще есть. 500 мг в день , по-видимому, является минимальным порогом, необходимым для того, чтобы увидеть положительный эффект.(22) (23) (24)

Конечно, нельзя сказать, что небольшие суммы бесполезны. Просто их недостаточно, чтобы сдвинуть с мертвой точки в проведенных клинических исследованиях.

Белый или желтый лук содержит от 11,0 до 41,9 на 3,5 унции (100 г) согласно приведенной выше таблице продуктов. Это изменение связано с сезонами. Летний урожай имеет низкое содержание, а зимний почти четырехкратный. Это основано на обширном исследовании, проведенном в Японии, хотя можно ожидать, что США, Кананда и Европа будут следовать аналогичной тенденции, поскольку все мы живем в северном полушарии.

Даже когда уровень кверцетина на пике, для получения 500 мг потребует съесть почти 3 фунта сваренного лука! Для сырого лука потребуется еще больший вес, так как при варке уменьшается вес воды и, следовательно, увеличивается концентрация.

Это поднимает следующий вопрос о тепле от готовки. Хорошей новостью является то, что он имеет тенденцию хорошо стоять во время кипячения и других форм приготовления с использованием неконцентрированного тепла (например, без приготовления на гриле).

Кресс-салат — исключение — это богатый источник, пока вы его не приготовите на пару, а затем почти все исчезнет (0.63 мг / 100г).

Передозировки у людей не были описаны в специальной литературе, но это не значит, что слишком много кверцетина невозможно. Пока не будет проведена дополнительная клиническая работа, никто не может однозначно сказать, насколько безопасно или нет.

Средний конечный период полувыведения кверцетина, то есть время, которое требуется соединению для потери половины своего фармакологического или физиологического эффекта, составляет 3,5 часа. Период полувыведения, то есть время, необходимое для выведения или разложения половины, составлял от 11 до 28 часов.Оба они относительно продолжительны, что является преимуществом по сравнению с такими соединениями, как ресвератрол, период полураспада которых составляет минуты, а не часы. (25) (26)

Еще одно преимущество перед ресвератролом и многими другими антивозрастными / антиоксидантными соединениями заключается в том, что биодоступность кверцетина может быть сложной, но все же достижимой. Самый большой фактор — это сопряженные гликозиды, которые могут быть присоединены.

Например, в яблоках он есть в форме кверцетина галактозида и кверцетина рамнозида.Это более крупные молекулы, которые, как было обнаружено, в меньшей степени поглощаются стенкой кишечника и, следовательно, имеют более низкую скорость абсорбции.

С другой стороны, лук в основном обеспечивает кверцетин-глюкозиды, которые являются лучшей формой кверцетина из пищи. Он по-прежнему имеет минимальное подтвержденное поглощение, с процентными показателями от однозначных до среднего подросткового возраста. (27)

Дополнение отзывов

Помимо предложения более дорогих количеств, самым важным аргументом в пользу использования добавок кверцетина является их биодоступность.Лучшие бренды используют форму под названием дигидрат кверцетина , которая, по-видимому, обладает превосходной биодоступностью. К сожалению, его не найти в обычных или даже необычных источниках пищи. Добавки часто получают из японского дерева пагоды ( Sophora japonica ).

Хотя он не в дигидратной форме, Source Naturals Activated Quercetin — это торговая марка, по их словам, гипоаллергенная формула, содержащая дополнительные ингредиенты, такие как фермент бромелайн, для повышения абсорбции.

Выпускается в количестве 50, 100 и 200 таблеток, предлагая 300 мг кверцетина на 3 дозы. Хотя это правда, что бромелайн может помочь, без опубликованной литературы об их добавке с активированным кверцетином, мы не можем так или иначе вынести вердикт по формуле Source Naturals. (28)

Нам тоже нравится бренд Jarrow Formulas, но для этого конкретного продукта они используют недигидратную форму. То же самое с кверцетином NOW Foods с бромелайном.

Если на этикетке конкретно не указано дигидрат, скорее всего, это не тот тип, который используется.

Принимать кверцетин с едой или без? Независимо от типа и в форме добавки или цельного продукта, все источники обладают низкой растворимостью в воде. Это действительно более жирорастворимое вещество, которое в идеале следует принимать во время еды или перекуса, содержащего немного жира. Несколько орехов или семян подойдут.

Наши любимые добавки — это те, которые содержат дигидрат кверцетина.На Amazon продаются:

Эти утверждения не были проверены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Урок аудирования на английском языке о еде

УРОК ПРОДУКТОВ

Попробуйте онлайн-викторину, чтение, аудирование и упражнения по грамматике, правописанию и лексике для этого урока на Food . Нажмите на ссылки выше или просмотрите действия под этой статьей:


Ваш браузер не поддерживает этот аудиоплеер.

ПРОЧИТАТЬ

Разве еда не является одним из величайших удовольствий в жизни? Вы знаете кого-нибудь, кто не любит поесть? Я не. В мире столько вкусной еды. Вы можете всю жизнь питаться каждый день новым блюдом. Какая самая вкусная еда в мире? Это очень сложный вопрос. Мой вкус в еде постоянно меняется. Иногда мне больше всего нравится десерт, но потом я передумал и предпочел острое карри. Здорово, что в разных странах так много разных блюд.Как вы думаете, ваше национальное блюдо самое лучшее? В настоящее время мы должны быть осторожны в том, что мы едим. Фастфуд нам не подходит. Нам нужно больше сосредоточиться на здоровой пище. Может быть, нам нужно быть более осторожными в будущем. Убедитесь, что еда, которую вы едите, полезна для вас.

МОЯ КНИГА


ПОСМОТРЕТЬ ОБРАЗЕЦ

Отправьте этот урок друзьям и учителям. Щелкните значок @ ниже.

ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ

ЗАПОЛНЕНИЕ ПРОБЛЕМЫ СЛУШАНИЯ

Разве еда не ____________________ величайшее удовольствие? Вы знаете кого-нибудь, кто не любит поесть? Я не.В мире ____________________ вкусной еды. Вы ____________________ всю жизнь едите каждый день новое блюдо. Какая самая вкусная еда в мире? На этот ____________________ сложный вопрос. Мой вкус в еде постоянно меняется. Иногда мой любимый десерт, но тогда я ____________________ и выбираю острое карри. Здорово, что в разных странах так много разных блюд. У ____________________ национальное блюдо лучше всего? В настоящее время мы должны быть осторожны ____________________ есть.Фастфуд нам не подходит. Нам нужно ____________________ на здоровую пищу. Возможно, нам придется ____________________ в будущем. ____________________ еда, которую вы едите, полезна для вас.

ИСПРАВИТЬ ВПИСАНИЕ

Разве еда не одна из величайших вещей в жизни usarpesel ? Вы знаете кого-нибудь, кто не любит поесть? Я не. В мире столько еды, сколько составляет человека. Вы можете потратить целых eiieftml каждый день на новое блюдо. Что такое ttiseats еды в мире? Это очень сложный вопрос.Мой вкус в еде держит cgnghian . Иногда мне больше всего нравится tderses , но потом я передумал и выбрал карри piycs. Здорово, что в разных странах так много разных hisesd . Как вы думаете, ваше национальное блюдо самое лучшее? В настоящее время мы должны быть осторожны в том, что мы едим. Фастфуд нам не подходит. Нам нужно на фуока еще на здоровую пищу. Может быть, надо быть внимательнее в ftrueu . Убедитесь, что еда, которую вы едите, полезна для вас.

РАЗБИРАЙТЕ СЛОВА

Разве еда не радует жизнь одним из величайших из ? Вы знаете кого-нибудь, кто не любит поесть? Я не. В мире вкусной еды так много . Вы можете потратить целую жизнь по-разному, каждый день поедая каждое блюдо . Какая самая вкусная еда в мире? Это очень сложный вопрос. по вкусу Моя пеленка хранит еду . Иногда мой любимый десерт, меняет свое мнение, но я, а потом выбираю острое карри.Здорово, что в разных странах так много разных блюд. ваше блюдо Как вы думаете, национальное ли вы лучшее? В настоящее время мы должны быть осторожны в том, что мы едим. нас еда не для поста хороша . Нам нужно больше сосредоточиться на здоровой пище. Может быть, нам нужно быть более осторожными в будущем. ешьте пищу уверенно Делай хорошо для тебя.

ОБСУЖДЕНИЕ (Напишите свои вопросы)

ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ А (Не показывайте их ученику Б)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ВОПРОСЫ УЧАЩИХСЯ B (Не показывайте их ученику A)

1.

________________________________________________________

2.

________________________________________________________

3.

________________________________________________________

4.

________________________________________________________

5.

________________________________________________________

6.

________________________________________________________

ОБСЛЕДОВАНИЕ СТУДЕНТОВ

Напишите в таблице пять ХОРОШИХ вопросов о еде. Делайте это парами. Каждый студент должен написать вопросы на собственном листе бумаги.

Когда вы закончите, опросите других студентов. Запишите их ответы.

СТУДЕНТ 1

_____________

СТУДЕНТ 2

_____________

СТУДЕНТ 3

_____________

Q.1.

Q.2.

Q.3.

Q.4.

Q.5.

  • Теперь вернитесь к своему первоначальному партнеру, поделитесь и расскажите о том, что вы узнали.Часто меняйте партнеров.
  • Сделайте мини-презентации для других групп о своих выводах.

ПИСЬМО

Напишите о еде за 10 минут. Покажите партнеру свою бумагу. Подправляйте работу друг друга.

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________

ДОМАШНИЕ

1.РАСШИРЕНИЕ СЛОВА: Выберите несколько слов из текста. Используйте словарь или поле поиска Google (или другую поисковую систему), чтобы создать больше ассоциаций / сочетаний каждого слова.

2. ИНФОРМАЦИЯ В ИНТЕРНЕТЕ: Поищите в Интернете дополнительную информацию о еде. Обсудите то, что вы обнаружите, со своим партнером (-ами) на следующем уроке.

3. СТАТЬЯ ЖУРНАЛА: Напишите статью в журнале о еде. Прочтите то, что вы написали своим одноклассникам на следующем уроке.Дайте друг другу отзывы о ваших статьях.

4. ПРОДОВОЛЬСТВЕННЫЙ ПОСТЕР Сделайте плакат о еде. Покажите его своим одноклассникам на следующем уроке. Дайте друг другу отзывы о своих плакатах.

5. МОЙ УРОК ПИЩИ: Сделайте свой собственный урок английского о еде. Убедитесь, что есть чем заняться. Найдите хорошие занятия в Интернете. Когда закончите, научите класс / другую группу.

6. ОБМЕН В ИНТЕРНЕТЕ: Используйте свой блог, вики, страницу Facebook, страницу MySpace, поток Twitter, учетную запись Del-icio-us / StumbleUpon или любой другой инструмент социальных сетей, чтобы узнать мнение о еде.Поделитесь своими выводами с классом.

ОТВЕТОВ

Проверьте свои ответы в статье вверху этой страницы.



Есть обработанные пищевые продукты — NHS

Кредит:

russ witherington / Alamy Stock Photo

https://www.alamy.com/a-selection-of-processed-food-and-drink-on-a-white-background-including-image6

  • 67.html?pv=1&stamp=2&imageid=4EC34611-5A09-4668 -8133-CC5EE637CD92 & p = 61681 & n = 0 & Ориентация = 0 & pn = 1 & searchtype = 0 & IsFromSearch = 1 & srch = foo% 3dbar% 26st% 3d0% 26pn% 3d1% 26ps% 3d100% 26sortby% 3d2%% 26resultview% 3dsortn0_Popular% % 3dE0HWJ7% 26lic% 3d3% 26mr% 3d0% 26pr% 3d0% 26ot% 3d0% 26creative% 3d% 26ag% 3d0% 26hc% 3d0% 26pc% 3d% 26blackwhite% 3d% 26cutout% 3d% 26tbar% 3d1% 26et% 3d0x000000000000000000000 % 26vp% 3d0% 26loc% 3d0% 26imgt% 3d0% 26dtfr% 3d% 26dtto% 3d% 26size% 3d0xFF% 26archive% 3d1% 26groupid% 3d% 26pseudoid% 3d731695% 26a% 3d% 26cdid% 3d% 26cdsrt% 3d% 26name % 3d% 26qn% 3d% 26apalib% 3d% 26apalic% 3d% 26lightbox% 3d% 26gname% 3d% 26gtype% 3d% 26xstx% 3d0% 26simid% 3d% 26saveQry% 3d% 26editorial% 3d1% 26nu% 3d% 26t% 3d % 26edoptin% 3d% 26customgeoip% 3d% 26cap% 3d1% 26cbstore% 3d1% 26vd% 3d0% 26lb% 3d% 26fi% 3d2% 26edrf% 3d0% 26ispremium% 3d1% 26flip% 3d0% 26pl% 3d

    Готовые продукты — это не просто блюда, приготовленные в микроволновой печи, и готовые блюда.

    Обработанная пища — это любая пища, которая была каким-либо образом изменена во время приготовления.

    Пищевая промышленность может быть такой же простой, как:

    • замораживание
    • консервирование
    • выпечка
    • сушка

    Не все обработанные пищевые продукты вредны для здоровья, но некоторые обработанные пищевые продукты могут содержать большое количество соли, сахара и жира.

    Что считается обработанной пищей?

    Примеры распространенных полуфабрикатов включают:

    • сухие завтраки
    • сыр
    • консервированные овощи
    • хлеб
    • пикантные закуски, такие как чипсы, колбасные рулеты, пироги и пироги
    • мясные продукты, такие как бекон, колбаса, ветчина, салями и паштеты
    • блюда или готовые блюда в микроволновой печи
    • пирожные и печенье
    • напитки, такие как молоко или безалкогольные напитки

    Не все обработанные пищевые продукты — плохой выбор.Некоторые продукты питания требуют обработки, чтобы сделать их безопасными, например молоко, которое необходимо пастеризовать, чтобы удалить вредные бактерии.

    Другие пищевые продукты нуждаются в переработке, чтобы сделать их пригодными для использования, например, прессование семян для получения масла.

    Что делает некоторые обработанные продукты менее полезными?

    В обработанные пищевые продукты иногда добавляют такие ингредиенты, как соль, сахар и жир, чтобы сделать их вкус более привлекательным и продлить срок их хранения, или, в некоторых случаях, чтобы улучшить структуру продукта, например, соль в хлебе или сахар в пирожных.

    Покупка обработанных пищевых продуктов может привести к тому, что люди будут есть больше, чем рекомендовано, сахара, соли и жира, поскольку они могут не знать, сколько было добавлено в пищу, которую они покупают и едят.

    Эти продукты могут быть более калорийными из-за большого количества добавленного в них сахара или жира. Узнайте больше о калориях.

    Как я могу употреблять обработанные пищевые продукты в рамках здорового питания?

    Вы не можете контролировать количество соли, сахара и жира в обработанных пищевых продуктах, но у вас есть контроль над тем, что выбрать для покупки.

    Чтение этикеток с пищевыми продуктами поможет вам выбрать между переработанными продуктами и следить за содержанием жира, соли и сахара.

    Информация о пищевой ценности большинства предварительно упакованных пищевых продуктов указана на передней, задней или боковой стороне упаковки.

    Если обработанные пищевые продукты, которые вы хотите купить, имеют этикетку с указанием цвета, вы часто встретите смесь красного, желтого и зеленого цветов.

    Когда вы выбираете между похожими продуктами, старайтесь покупать больше зелени и янтаря и меньше красных, если вы хотите сделать выбор более здоровым.

    Существуют инструкции, которые помогут определить, содержит ли пища много или мало жира, насыщенных жиров, соли или сахара.

    Рекомендации для взрослых:

    Всего жиров

    Высокое: более 17,5 г жира на 100 г
    Низкое: 3 г жира или менее на 100 г

    Насыщенные жиры

    Высокое: более 5 г насыщенных жиров на 100 г
    Низкое: 1,5 г насыщенных жиров или меньше на 100 г

    Сахаров

    Высокое: более 22,5 г общих сахаров на 100 г
    Низкое: 5 г общих сахаров или меньше на 100 г

    Соль

    Высокое: более 1.5 г соли на 100 г (или 0,6 г натрия)
    Низкий: 0,3 г соли или меньше на 100 г (или 0,1 г натрия)

    Если вы пытаетесь сократить потребление насыщенных жиров, постарайтесь ограничить количество продуктов, которые вы едите которые содержат более 5 г насыщенных жиров на 100 г.

    Красное и обработанное мясо может содержать много насыщенных жиров. Рекомендуется не употреблять более 70 г в день.

    Если вы беременны, узнайте, какой пищи вам следует избегать.

    При приготовлении еды дома …

    Чтобы получить советы о том, как правильно питаться с ограниченным бюджетом, прочтите наши рецепты здорового питания и ознакомьтесь с нашими советами, как правильно питаться с меньшими затратами.

    Последняя проверка страницы: 10 января 2020 г.
    Срок следующей проверки: 10 января 2023 г.

    Что еда говорит нам о культуре — Freely Magazine

    Вы когда-нибудь задумывались, что еда, которую вы едите каждый день, может рассказать вам о вашем происхождении? Вы когда-нибудь задумывались, почему люди из разных уголков мира едят разные продукты? Вы когда-нибудь спрашивали себя, почему определенные продукты или кулинарные традиции так важны для вашей культуры? Между едой и культурой существует большая связь, чем вы думаете.

    На индивидуальном уровне мы растем, поедая пищу наших культур. Он становится частью каждого из нас. У многих из нас еда из детства ассоциируется с теплыми чувствами и хорошими воспоминаниями, она связывает нас с нашими семьями, имея для нас особую личную ценность. Пища из нашей семьи часто становится той утешительной пищей, которую мы ищем, когда взрослые испытывают разочарование и стресс. Когда я был болен в детстве, я не мог есть рис, потому что был слишком слаб, поэтому мама варила суп и приносила его мне в постель.Запах и вкус супа стали мне очень знакомы. Теперь, когда я чувствую усталость или стресс, я вспоминаю суп, который готовила для меня моя мама, и мне хочется этого супа.

    В более широком смысле еда — важная часть культуры. Традиционная кухня передается из поколения в поколение. Он также действует как выражение культурной самобытности. Иммигранты приносят с собой еду своей страны, куда бы они ни пошли, и приготовление традиционных блюд — способ сохранить свою культуру, когда они переезжают в новые места.

    Продолжать готовить пищу из своей культуры для семейных обедов — это символ гордости за свою этническую принадлежность и средство справиться с тоской по дому. Многие открывают собственные рестораны и предлагают традиционные блюда. Однако еда не остается такой же. Например, некоторые ингредиенты, необходимые для приготовления традиционных блюд, могут быть недоступны, поэтому вкус и аромат могут отличаться от вкуса и аромата блюд, которые они готовили в своих странах. Кроме того, когда иммигранты продают еду в другой стране, они продают ее не только людям из тех же стран, что и они, но и людям из разных стран.Поэтому им приходится изменять оригинальные блюда, чтобы удовлетворить более широкий круг клиентов с различными вкусами и вкусовыми предпочтениями. Изменения в оригинальных блюдах могут создать новые ароматы, которые сохранят культурную значимость блюда.

    Что остается неизменным, так это степень, в которой уникальная кухня каждой страны или сообщества может отражать ее уникальную историю, образ жизни, ценности и убеждения.

    В Китае гармония — жизненно важная черта почти во всех сферах жизни. Это отражено в китайской кухне, где почти все вкусы (соленый, пряный, кислый, сладкий и горький ) используются сбалансированно, создавая восхитительные блюда с хорошо сочетающимися друг с другом вкусами.Исторически сложилось так, что у китайцев богато украшенный стиль, который можно увидеть в их архитектуре и костюмах, а также в их еде. Они считают, что еда должна быть не только питательной, но и привлекательной, поэтому они прилагают много усилий, чтобы украсить посуду и сделать ее яркой, с ярким красным в качестве традиционного цвета.

    Кухня Соединенных Штатов отражает ее историю. Европейская колонизация Америки привела к внедрению европейских ингредиентов и стилей приготовления в США.S. Позже в 20-м веке приток иммигрантов из многих зарубежных стран привел к тому, что приготовление пищи по всей стране стало разнообразным.

    По мере того, как мир становится более глобализированным, становится все легче получать доступ к кухням разных культур.

    Мы должны принимать наше наследие через пищу нашей культуры, но мы также должны больше узнавать о других культурах, пробуя их продукты. Важно помнить, что каждое блюдо занимает особое место в культуре, к которой оно принадлежит, и является особенным для тех, кто его готовит.Еда — это портал в культуру, и к ней следует относиться соответственно.

    Фастфуд. Фастфуд — это хорошо или плохо?

    Как вырастить член — Мужчина с семидюймовым (18 см) пенисом может с гордостью сравнивать свой орган со средним мужским размером от пяти до шести дюймов (12-15 см), но испугается, узнав, что другой владеет восьмидюймовым (20-сантиметровым) стержнем.

    «Я на диете из морепродуктов. Я вижу еду и ем »🙂

    Есть много разных причин, почему так много людей во всем мире любят есть фаст-фуд . Само собой разумеется, что фастфуд — один из самых популярных видов еды во всех странах. Фастфуд — это хорошо или плохо? Здесь мы постараемся это выяснить и понять, какие преимущества и недостатки может иметь фастфуд .

    Преимущества быстрого питания

    • Экономит время.Да, не займет много времени, чтобы купить фастфуд (сахарная сода, бургеры, бутерброды, картофель фри, наггетсы и т. Д.), Потому что он уже готов, или приготовьте его сами. Даже если вы решили приготовить что-то дома, две-три минуты и ваше блюдо будет готово.
    • фастфуд — очень дешевая еда , доступная каждому. Даже имея один доллар в кошельке, вы можете что-то купить и не проголодаетесь.
    • Не секрет, что ресторанов быстрого питания и кафе есть в каждом городе, даже в маленьких городках.Так что если вы путешествуете в другую страну и у вас скромный бюджет на поездку, вы можете быть абсолютно уверены, что где угодно вы сможете найти такие сетей ресторанов быстрого питания , как McDonald’s, Burger King, KFC, Chicken Hut, Starbucks. и поесть там будет не слишком дорого.
    • меню быстрого питания предлагает хороший вариант для людей на диете. Здесь много разных салатов, блюд из курицы и рыбы. Это предназначено для снижения содержания жира и холестерина.

    Недостатки фастфуда

    • фаст-фуд богат жирами , солями, искусственными веществами и маслами, которые увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, язвенной болезни и ожирения.
    • Отсутствие необходимых питательных веществ.
    • Само собой разумеется, что еда имеет огромное влияние на настроение. К сожалению, такая еда увеличивает уровень стресса.
    • фастфуд — это еда более низкого качества , которая обычно возникает из-за крупномасштабного производственного процесса.

    Только вы выбираете, что есть. Ваше здоровье в ваших руках. Нельзя сказать, что категорически неправильно есть фастфуд . Если вы не представляете свою жизнь без гамбургеров, сэндвичей и картофеля, конечно, вы можете есть их, но в умеренных количествах — раз в месяц или около того, и это не нанесет большого вреда вашему здоровью. Но опять же, попробуйте разнообразить свой рацион разнообразной полезной пищей, фруктами и овощами, отварным мясом и продуктами, богатыми витаминами. И не забывайте заниматься спортом, если хотите быть здоровым и красиво выглядеть.Все зависит от тебя и только от тебя.

    Как приготовить самый лучший и самый вкусный бургер дома?

    Мы приготовили для вас очень простой, но в то же время невероятно вкусный рецепт бургера с курицей. Побалуйте себя и себя этим ням-ням и будьте уверены, что вы не сможете надолго забыть его вкус! Всего десять минут и все будет готово.

    Состав

    • две куриные грудки, без костей и кожи
    • 120 г муки
    • два средних яйца
    • соль
    • перец
    • одна столовая ложка растительного масла
    • булочки для гамбургеров
    • Медово-горчичный соус или майонез
    • Ваш собственный выбор начинки зависит от ваших предпочтений.Предлагаем мелко нарезанный лук, маринованные огурцы, свежие помидоры и перец, бекон и сыр.

    Метод

    — приправить куриные грудки небольшим количеством соли и перца. Если вы любите острую пищу, можно добавить больше специй.
    -всыпьте муку в миску и приправьте по 1 ч.л. соли и перца или по вкусу и хорошо перемешайте.
    -Разбейте два яйца в отдельной миске, слегка взбейте их и затем окуните каждый кусок курицы в яйцо, стекая излишки, перед тем, как окунуть в смесь с мукой.
    — разогрейте масло на сковороде на среднем или сильном огне, а затем добавьте кусочки курицы.
    — обжарить курицу с одной стороны в течение 3 минут, затем перевернуть, повторить то же самое трижды. Подождите, пока курица не приготовится без розового цвета в середине.
    — положить кусочки курицы на половину булочки для гамбургера, заранее намазанную соусом.
    -добавьте свою начинку. Закройте бургер и наслаждайтесь! Приятного аппетита!

    • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *