Nutro Choice (Нутро Чойс) Adult корм для кошек не покидающих помещения
Для домашних кошек Complete Care Cat Adult Indoor — сухой корм комплит кеа с курицей и рисом:
-
Уменьшает линьку, гарантирует здоровую и блестящую шерсть
-
Не содержит куриных субпродуктов
-
Произведен только из натуральных ингредиентов
-
Обладает отменным вкусом
-
Улучшает зрение и работу сердца
-
Уменьшает объем и запах стула
-
Предотвращает образование комков шерсти в желудке
-
Подходит для кошек с чувствительным желудком
-
Тонизирует имунную систему
-
Имеет пониженое содержание магния, контролирует PH мочи
-
Обеспечивает здоровье зубов и десен
а так же:
-
Прекрасно усваивается, подходит для кошек с чувствительным желудком
-
Защищает нервную систему от перегрузок
-
Содержит 2 культуры пробиотиков
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Сухое мясо курицы (мин 25%), дробленый рис, кукурузный глютен, рисовая мука, куриный жир (мин 5%), подсолнечное масло (мин 3%), семя льна, томатные выжимки, сухие пивные дрожжи, свекольная мякоть, смесь овощной клетчатки, калия хлорид, масло манхэттенской сельди, овсяная клетчатка, клюквенная пудра, яичный порошок, сухой ферментативный экстрат bacillus licheniformis, сухой ферментативный экстрат bacillus subtilis, сухой корень цикория, экстракт юкки шидигера.
СХЕМА КОРМЛЕНИЯ:
Дневная норма (в граммах) |
|||||||
Вес кошки (кг) |
до 0.5 |
0.5 — 1.0 |
1.0 — 2.0 |
2.0 — 4.0 |
4.0 — 6.0 |
6.0 — 8.0 |
8.0 — 10.0 |
Количество корма |
10 |
10 — 20 |
20 — 35 |
35 — 75 |
75 — 110 |
110 — 150 |
150 — 185 |
ГAРАНТИРОВАННЫЙ АНАЛИЗ:
Протеин (%) |
32.00 |
Магний (%) |
0.080 |
Рибофлавин (В2) (мг/кг) |
28.00 |
||
Жир (%) |
15.00 |
Железо (мг/кг) |
270 |
Пантотеновая кислота (мг/кг) |
25.00 |
||
Клетчатка (%) |
3.00 |
Медь (мг/кг) |
18.00 |
Ниацин (мг/кг) |
145.00 |
||
Влажность (%) |
9.00 |
Марганец (мг/кг) |
55.00 |
Пиридоксин (В6) (мг/кг) |
26.00 |
||
Зола (%) |
6.50 | Цинк (мг/кг) |
305 |
Фолиевая кислота (мг/кг) |
3.00 |
||
Линолевая кислота (мин. %) |
4.50 |
Йод (мг/кг) |
6.00 |
Биотин (мг/кг) |
0.90 |
||
Арахидоновая кислота (мин. %) |
0.10 |
Селен (мг/кг) |
0.70 |
Витамин В12 (мг/кг) |
0.15 |
||
Кальций (%) |
1.00 |
Витамин А (М.Е./кг) |
21,000 |
Холин (мг/кг) |
2.400 |
||
Фосфор (%) |
0.95 |
Витамин D3 (М.Е./кг) |
3,000 |
Таурин (%) |
0.25 |
||
Калий (%) |
0.65 |
Витамин Е (мг/кг) |
300 |
Витамин С (мг/кг) |
80.00 |
||
Натрий (%) |
0.40 |
Тиамин (В1) (мг/кг) |
22.00 |
Метаболическая энергия (ME) (ккал) |
3,870 |
||
Хлориды (%) |
0.80 |
< Предыдущая | Следующая > |
---|
Nutro Choice (Нутро Чойс) Adult Salmon корм для кошек с лососем
Для взрослых кошек (от 1 года и старше) с лососем
- Сформулирован для взрослых кошек с нормальной активностью — основной рацион.
- Разработан специально для здоровой кожи и блестящей шерсти — содержит больше линолевой кислоты и содержащих серу аминокислот, чем у подобных кормов других фирм.
- Является полноценным сбалансированным питанием — не требует никаких дополнительных витаминных или минеральных добавок к рациону кошки.
- Содержит натуральные высококачественные ингредиенты — только высшие сорта мяса, риса, яиц и подсолнечного масла — и никаких субпродуктов или дешевых наполнителей — кукурузы или соевых бобов!
- Превосходно усваивается — кошке требуется меньше корма.
- Отлично переваривается — обеспечивает сформированный стул и не вызывает никаких желудочных расстройств или избыточных газов в желудке.
- Не содержит никаких синтетических консервантов, а только смесь натуральных токоферолов и витамина С.
- Имеет прекрасный вкус и очень нравится кошкам.
Уже через 9-10 недель после полного перевода кошки на корм NUTRO Вы увидите, что у Вашей кошки полностью пропала перхоть; восстановился защитный жировой слой на коже и шерсти; зажили раздражения, расчесы, ссадины и царапины; уменьшилось выпадение волос, а у линяющих пород — сократился период физиологической линьки; стала густой и блестящей шерсть; появился аппетит и хорошее настроение.
При длительном употреблении выбранного Вами корма фирмы NUTRO у Вашей кошки повысится иммунитет, улучшится обмен веществ, уменьшится риск заболеваний внутренних органов — печени, почек, сердца и др., улучшится прогноз продолжительности ее жизни.
Гарантированный анализ:
Протеин — 33,00 %
Жир — 19,00 %
Зола — 6,00 %
Влажность — 9,00 %
Клетчатка — 2,00 %
Фосфор — 1,00 %
Кальций — 1,10 %
Магний — 0,075 %
Витамин А — 20, 000 МЕ/кг
Витамин Д3 — 1, 300 МЕ/кг
Витамин Е (токоферол) — 120 мг/кг
Медь (Сульфат II меди) — 20,0 мг/кг
Ингредиенты:
Сухое мясо цыпленка (мин 20%), кукурузный глютен, дробленый рис, пщеничная мука, высококачественный куриный жир (мин 10%), дробленая пщеница, сухое мясо лосося (мин 4%), сухое мясо ягненка, сухие пивные дрожжи, яичный порошок, монофосфат натрия, калия хлорид, соль.
Нормы кормления
При переводе на корм NC Adult with Salmon с другого корма переход осуществлять в течении 7 дней, постепенно уменьшая количество прежнего корма и увеличивая количество корма NC Adult with Salmon.
Дневная норма (в граммах) | |
Вес кошки (кг) |
Количество корма (г) |
0.5 и меньше |
10 |
0.5 — 1.0 |
10 — 15 |
1.0 — 2.0 |
15 — 35 |
2.0 — 4.0 |
35 — 70 |
4.0 — 6.0 |
70 — 105 |
6.0 — 8.0 |
105 — 140 |
8.0 — 10.0 |
140 — 175 |
Корм давайте сухим или увлажнённым. Дополнительная подкормка не требуется. Количество корма, необходимое Вашей кошке для её оптимального развития, зависит от её возраста, окружающей среды, условий содержания, темперамента и физической активности. У кошки всегда должна быть свежая питьевая вода. Хранить корм в сухом, прохладном месте. |
< Предыдущая | Следующая > |
---|
Nutro Choice (Нутро Чойс) MAINTENANCE ADULT CAT HAIRBALL
Nutro Choice (Нутро Чойс) Adult корм для кошек с выводом шерсти
Adult Hairball — сухой корм с курицей и рисом:
- Способствует выведению комков шерсти из желудочно-кишечного тракта
- Способствует профилактике мочекаменной болезни
- Содержит таурин для укрепления зрения и поддержания работы сердца
- Содержит минимальное количество магния
- Имеет идеальный состав для укрепления иммунной системы
- Содержит полностью натуральные ингридиенты, обогащённые витаминами и минеральными веществами
- Не содержит куриных субпродуктов и дешёвых кукурузных наполнителей
- Корм NC Adult Hairball содержит чётко рассчитанное количество всех необходимых веществ: белков, витаминов и минералов, а также сульфосодержащих кислот, столь важных для кожи и шерсти. Таким образом, ваша кошка получает полноценное, сбалансированное и здоровое питание, к тому же облегчающее такую неприятную процедуру, как очищение желудка вашей любимицы от скопившихся комочков шерсти. Корм особенно рекомендован для длинношерстных животных.
Уже через 9-10 недель после полного перевода кошки на корм NUTRO Вы увидите, что у Вашей кошки полностью пропала перхоть; восстановился защитный жировой слой на коже и шерсти; зажили раздражения, расчесы, ссадины и царапины; уменьшилось выпадение волос, а у линяющих пород — сократился период физиологической линьки; стала густой и блестящей шерсть; исчезли проблемы с пищеварением и опастность непроходимости желудочно-кишечного тракта, появился аппетит и хорошее настроение.
При длительном употреблении выбранного Вами корма фирмы NUTRO у Вашей кошки повысится иммунитет, улучшится обмен веществ, уменьшится риск заболеваний внутренних органов — печени, почек, сердца и др., улучшится прогноз продолжительности ее жизни.
ГAРАНТИРОВАННЫЙ АНАЛИЗ
Протеин (%) | 31.00 | Магний (%) | 0.085 | Рибофлавин (В2) (мг/кг) | 30.00 | ||
Жир (%) | 16.00 | Железо (мг/кг) | 295 | Пантотеновая кислота (мг/кг) | 25.00 | ||
Клетчатка (%) | 2.00 | Медь (мг/кг) | 20.00 | Ниацин (мг/кг) | 100.00 | ||
Влажность (%) | 9.00 | Марганец (мг/кг) | 55.00 | Пиридоксин (В6) (мг/кг) | 26.00 | ||
Зола (%) | 6.00 | Цинк (мг/кг) | 300 | Фолиевая кислота (мг/кг) | 2.50 | ||
Линолевая кислота (мин. %) | 4.50 | Йод (мг/кг) | 2.75 | Биотин (мг/кг) | 0.50 | ||
Арахидоновая кислота (мин. %) | 0.07 | Селен (мг/кг) | 0.50 | Витамин В12 (мг/кг) | 0.30 | ||
Кальций (%) | 1.30 | Витамин А (М.Е./кг) | 18,000 | Холин (мг/кг) | 2.700 | ||
Фосфор (%) | 1.10 | Витамин D3 (М.Е./кг) | 1,500 | Таурин (%) | 0.20 | ||
Калий (%) | 0.60 | Витамин Е (мг/кг) | 150 | Витамин С (мг/кг) | 35.00 | ||
Натрий (%) | 0.45 | Тиамин (В1) (мг/кг) | 20.00 | Метаболическая энергия (ME) (ккал) | 3,705 | ||
Хлориды (%) | 0.80 |
ИНГРЕДИЕНТЫ
Сухое мясо цыпленка (мин 20%), дробленый рис, рисовая мука, кукурузный глютен, высококачественный куриный жир (мин 8%), овсяная клетчатка, подсолнечное масло (мин 2%), сухое мясо ягненка, сухая сельдь, сухие пивные дрожжи, соль, калия хлорид, монофосфат натрия, яичный порошок, чеснок.
НОРМЫ КОРМЛЕНИЯ
При переводе на корм NC Adult Hairball с другого корма переход осуществлять в течении 7 дней, постепенно уменьшая количество прежнего корма и увеличивая количество корма NC Adult Hairball.
Дневная норма (в граммах) | |||||||
Вес кошки (кг) | до 0.5 | 0.5 — 1.0 | 1.0 — 2.0 | 2.0 — 4.0 | 4.0 — 6.0 | 6.0 — 8.0 | 8.0 — 10.0 |
Количество корма | 10 | 10 — 20 | 20 — 35 | 35 — 70 | 70 — 110 | 105 — 145 | 145 — 180 |
Корм давайте сухим или увлажнённым. Дополнительная подкормка не требуется. Количество корма, необходимое Вашей кошке для её оптимального развития, зависит от её возраста, окружающей среды, условий содержания, темперамента и физической активности.
У кошки всегда должна быть свежая питьевая вода.
Хранить корм в сухом, прохладном месте.
Для выведения комков шерсти из желудочно-кишечного тракта взрослых кошек1st Choice (Фест Чойс) Vitality Indoor — Сухой корм с курицей для взрослых котов
Супер премиум корм для котов Фест Чойс с курицей — это полноценное и сбалансированное питание для здоровой и активной жизни взрослых котов.
Специфические преимущества питания Фест Чойс для взрослых котов
Инновация в профилактике комков шерсти в желудке. Экстракт ананаса, целлюлоза и клетчатки из рисовых отрубей способствует нормальной перистальтике кишечника и помогает выводить шерстинки из желудка.
Усилена система контроля рН мочи для надежной профилактики мочекаменной болезни. С помощью натуральных подкислителей: метионина и лизина.
Профилактирует образование зубного камня и освежает дыхание. Экстракт зеленого чая, быстрорастворимый витамин С и клетчатка, в сочетании со специальной формой гранулы.
Помогают поддерживать нормальный вес и улучшают обмен веществ. L-карнитин и экстракт ананаса.
Общие преимущества суперпремиум питания Фест Чойс
Великолепный вкус и питательность. Основные ингредиенты: свежее мясо курицы и рис.
Увеличено содержание и разнообразие животных белков. Свежее мясо: курицы, лосося и утки; мука из мяса курицы, океанической сельди, цельные куриные яйца придают корму дополнительную биологическую ценность.
Основной источник углеводов — диетический коричневый рис. Корм приготовлен без злаков: кукурузы, пшеницы и сои.
Для бесперебойной работы всех жизненных процессов в организме. Витамины, бурые морские водоросли, макро- и микроэлементы, связанные с белками, легко усваиваются.
Для здоровья желудочно-кишечного тракта. Добавлены пребиотики и пробиотики (полезная кишечная микрофлора).
Усиленная Антиоксидантная система. Витамин Е, Витамин С, Витамин А, селен, цинк) в сочетании с полезными свойствами томатов, укрепляет иммунитет.
Уменьшает запах кала и мочи. Экстракт Юкки Шидигера.
Описание продукта:
Форма — цветок, сердечкоЦвет — коричневый
Диаметр — 7-10 мм
Толщина — 3-4 мм
Плотность — 430-450 гр/л
Ингредиенты: Курица (19%), мука из мяса курицы, неочищенный рис, рисовая сечка, сухие цельные яйца, мука из мяса домашней птицы, куриный жир. Порошковая целлюлоза, сушеная мякоть свеклы, натуральный ароматизатор, молотое льняное семя, рисовые отруби, выжимки из помидор, лецитин, рыбий жир из лосося (источник докозагексаеновой кислоты), соль, L-лизин, DL-метионин, маннановые олигосахариды, таурин, фруктоолигосахариды, экстракт юкки (Yucca schidigera), мука из бурых водорослей, экстракт зеленого чая, экстракт ананаса. Содержит антиоксиданты. В качестве натуральных консервантов используется смесь токоферолов.
Типичный анализ корма:
протеин | 30,0 % |
жир | 17,0% |
влага | 10,0% |
клетчатка | 3,5 % |
зола | 7,0 % |
кальций | 1,0 % |
фосфор | 0,85 % |
сульфат меди | 25 мг/кг |
магний | 0,1% |
витамин А | 30000 МЕ/кг |
витамин D | 2500 МЕ/кг |
витамин Е | 150 МЕ/кг |
Норма кормления
Вес | Количество корма | |
кг | грамм | чашка |
---|---|---|
2.0-3.0 | 30-40 | 1/4-1/3 |
3.0-5.0 | 40-60 | 1/3-1/2 |
5.0-6.0 | 60-70 | 1/2-5/8 |
6.0+ | 70+15/1кг | 5/8+1/8 |
1чашка = 120 г.
Срок годности: 14 месяцев с даты производства.
Фасовка: 350 г, 907 г, 2,72 кг, 5,44 кг, 10 кг
Производитель: 1st Choice, PLB International inc., Канада
ПИТАНИЕ
ГОТОВЫЕ (ПРОМЫШЛЕННЫЕ) КОРМА
Кормление готовыми кормами более удобно, т.к. позволяет экономить время на приготовление пищи, оно сбалансировано и кошка получает все необходимые питательные вещества.
Кормить можно сухим и баночным (консервы) кормом.
Сухой корм необходимо выбирать качественный, хороших фирм производителей: Hills (Хиллз), Nutro Choice (Нутро чойс), Iams (Ямс), Royal Canin (Роял Канин), Eagle Pack (Игл Пак), Nutra Gold (Нутра Голд), Purina Pro Plan (Пурина Про План). Перечисленные корма – единственные на нашем рынке, заслуживающие доверия. Я рекомендую выбрать корм для вашего котенка именно из этого списка. Хорошие корма обычно содержат пометку « Premium » или « Superpremium ».
Дешевые корма типа Кити Кэт, Катинка, давать НЕЛЬЗЯ! То же самое касается широко разрекламированных кормов таких как Вискас, Фрискас и т.д. Они плохого качества, содержат слишком много минеральных солей, в качестве белка в них используют не мясо и качественные субпродукты, а кости, шкуры, перья. Их употребление приводит к различным заболеваниям и не удовлетворяет потребности кошки. Также велик риск развития мочекаменной болезни.
Из консервированного корма хорошие корма производителей сухого корма, рекомендованных выше, а также Gourmet (Гурме) и российский корм «Четвероногий Гурман».
Котенка до 8-10 месяцев, иногда до года, кормят специальными кормами для котят, как сухими, так и консервированными. Это очень важно для правильного развития. Затем переводят на взрослый корм. Также корма для котят дают беременным и кормящим кошкам. При кормлении сухим кормом кота (самца), особенно кастрированного, на упаковке должна быть пометка «профилактика мочекаменной болезни» (эти корма имеют специальную формулу с низким содержанием золы, фосфора и магния). Для кошки это не столь важно, достаточно просто качественный корм. Сухой корм можно насыпать на целый день, он не портится. Консервы дают столько, сколько животное может съесть за один раз. Рекомендуют такой рацион (исходя из суточной дозы): 75% сухого корма 25 % консервированного. Можно увеличить потребление консервы до 50 % от суточного рациона (особенно важно для выставочных кошек).
Витамины Санал, Джим Пэт, Китзим и др. даются при таком кормлении в меньших дозах и не постоянно, а курсами (при необходимости), чем при натуральном кормлении (советуйтесь с ветеринаром или продавцом-консультатом).
Натуральное питание
|
Продукт |
Частота применения |
1. |
Говядина сырая перемороженная – (для котенка не менее 30 гр, взрослой кошке – 100-120 гр). |
Каждый день |
2. |
Курятина отварная без костей |
3-4 раза в неделю |
3. |
Субпродукты куриные или говяжьи (сердце, легкие, печень, почки) в сыром (перемороженные) или вареном виде. |
2-3 раза в неделю. Печень – 1 раз в нед. |
4. |
Рыба отварная нежирная, без костей, желательно морская (не часто, т.к. рыба разрушает витамин В в организме кошки). Сырую рыбу давать нельзя – вызывает заболевание глистами |
Кошки – 1-2 раза в неделю, коты -1 раз в нед. или реже. |
5. |
Яичный желток (белок давать нельзя) сырой или вареный в чистом виде или можно растереть с молоком, кефиром, добавить в кашу. |
1-2 раза в нед. |
6. |
Молоко свежее сырое или кипяченое (только котятам возрастом до 3 мес., т.к. молоко у взрослой кошки не усваивается и вызывает расстройство желудка, а котенку необходимо). Можно добавить немного меда (сахар нельзя). Также дается беременным и кормящим кошкам. |
Можно каждый день, если возникнет расстройство желудка, перейти на кисломолочные продукты) |
7. |
Молочные каши жидкие (котятам в возрасте до 3 мес.): манная, рисовая, овсяная. Без сахара, можно чуть-чуть меда. |
Можно каждый день |
8. |
Кисломолочные продукты: кефир, сметана, ряженка, йогурт, сливки – все средней жирности, а также сыр. |
Можно каждый день Сыр 1 раз в нед. |
9. |
Творог свежий некислый – можно смешать со сметаной или сырым яичным желтком (можно добавить совсем немного меда). |
Котята – 3-4 раза в нед. Взрослые кошки – 1-2 раза в нед. |
10. |
Злаки: овсяные хлопья (запаренные), рис, гречка, пшеничная крупа (вареные) – смешивается в пропорции 1:2 (злаки : мясо) с вареным мясом или вареной рыбой. |
Несколько раз в неделю |
11. |
Овощи сырые либо вареные (в виде пюре): морковь, цветная капуста, зеленая (спаржевая) фасоль и др. — смешивается в пропорции 1:2 (овощи : мясо) с вареным мясом или вареной рыбой. |
Несколько раз в неделю (чередовать со злаками) |
12. |
Зелень – салат, шпинат – измельчаются и добавляются в пищу. Лучше – пророщенные зерна пшеницы или вырастить траву на подоконнике (из пшеницы или овса). Траву с улицы НЕЛЬЗЯ! |
Добавлять в пищу несколько раз в неделю, если есть выращенная травка, кошка сама будет ее есть. |
13. |
Сухие пивные дрожжи (продаются в аптеках, дозировку нужно рассчитать исходя из веса котенка/кошки) |
3-4 раза в неделю |
14. |
Растительное масло в количестве пол чайной ложки (для котенка несколько капель) добавляется в пищу для улучшения работы кишечника. |
Через день |
15. |
Минерально-витаминные подкормки (например, витамины фирмы Санал, Джим Пет, Китзим и др.). |
Каждый день, дозировка – от возраста котенка. |
16. |
Свежая вода очищенная через фильтр или кипяченая |
Должна стоять ВСЕГДА |
Чем кормить котенка?
Неопубликованная запись
Чем кормить котенка?
Автор:Имя автора
ЧЕМ КОРМИТЬ КОТЕНКА?
Итак, в вашем доме появился котенок. Что ему необходимо для того, чтобы вырасти в здорового, красивого и энергичного кота или кошку? В первую очередь, покажите его врачу, если, конечно, этого не сделал заводчик при отъеме котят. Особенно эта рекомендация касается котят, попавших в дом с улицы. Первые 4 месяца жизни котенка – самые опасные для него, и нужно периодически показываться врачу, желательно каждый месяц – тем более, что такой график обычно совпадает со схемой прививок. Если котенок не привит, лучше, если его осмотрят в первый раз дома, вызвав ветеринара на дом.
Период роста у котят длится от 8 недель (момент отъема от матери) до 10-12 месяцев. Рост и развитие питомца зависит от сбалансированного питания. Неправильное кормление приводит к отставанию в росте, весе, заболеваниям внутренних органов, к дефектам телосложения и даже к смерти, поэтому нужно со всей серьезностью подходить к качеству питания.
Для начала вам нужно спросить у заводчика, чем подкармливали котенка, прежде чем отдать вам. Так вы узнаете, к каким продуктам привык ваш питомец. Будет лучше, если питание котенка в первые 7-10 дней не будет отличаться от питания у заводчика, а потом можно начинать постепенно варьировать рацион. Но если заводчик кормил котенка неправильно (бывает и такое), то лучше привычному рациону предпочесть правильный.
Как только вы завели котенка, решите, чем вы будете его кормить, и не меняйте рацион, потому что кошки могут проявлять героическое упорство в отказе от нового корма. Выбор за вами – натуральная пища или специальные корма для животных.
Сухой корм и консервы для котят, кошек и котов.
После отъема котенка от матери, его, как правило, можно сразу кормить сухим кормом, не размачивая его – высокая калорийность корма хорошо подходит котятам при малом объеме желудка и высоких потребностях в энергии. Также хорошо подходят влажные корма (консервы) – они обладают лучшими вкусовыми свойствами, поэтому обычно лучше поедаются. Считается, что кормление котят натуральной пищей намного лучше, чем вскармливание их магазинными продуктами для кошек. Но это не совсем так. В кошачьих кормах содержатся многие полезные вещества, которых может не оказаться в домашней еде. Котенка до 8-10 месяцев, иногда до года, кормят специальными кормами для котят, как сухими, так и консервированными. Это очень важно для правильного развития. Затем переводят на взрослый корм. Также корма для котят дают беременным и кормящим кошкам. При кормлении сухим кормом кота (самца), особенно кастрированного, на упаковке должна быть пометка «профилактика мочекаменной болезни» (эти корма имеют специальную формулу с низким содержанием золы, фосфора и магния). Для кошки это не столь важно, достаточно просто качественный корм. Покупайте только высококачественную еду . Выбирайте корма так называемого премиум-класса Hills (Хиллз), Nutro Choice (Нутро чойс), Iams (Ямс), 1st Choice (Фёст чойс), Eagle Pack (Игл Пак), Nutra Gold (Нутра Голд), Purina Pro Plan (Пурина Про План) в специальных магазинах. Они, конечно, дороже, но ведь здоровье вашего питомца стоит того, не экономьте на корме! Хорошие корма обычно содержат пометку «Premium» или «Superpremium». Дешевые и широко разрекламированные корма типа Кити Кэт, Вискас, Фрискас и т.д. давать КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ! Они плохого качества, содержат слишком много минеральных солей, в качестве белка в них используют не мясо и качественные субпродукты, а кости, шкуры, перья. Их употребление приводит к различным тяжелым заболеваниям печени и почек и не удовлетворяет потребности кошки. Также велик риск развития мочекаменной болезни.
Кормление готовыми кормами более удобно, т.к. позволяет экономить время на приготовление пищи, оно сбалансировано и кошка получает все необходимые питательные вещества.
Сухой корм можно насыпать на целый день, он не портится.
Витамины даются при таком кормлении в меньших дозах и не постоянно, а курсами (при необходимости), чем при натуральном кормлении (советуйтесь с ветеринаром или продавцом-консультатом).
Помните, что животное должно иметь постоянный доступ к воде. При кормлении сухим кормом, потребление воды увеличивается примерно в 4 раза. Вода должна быть чистой, свежей, каждый день меняйте воду и ошпаривайте кипятком емкость для воды.
Натуральная пища.
Если вы хотите приучить котенка к натуральной пище, необходимо соблюдать определенные условия. Еда должна быть разнообразной. Если в детстве не приучить котенка к какому-либо продукту, вряд ли получится это сделать во взрослом возрасте. Поэтому предлагайте разные продукты, чтобы не превратить котенка в привереду и обеспечить полноценное питание.
В возрасте 1 мес. можно начинать вводить в рацион тертое или скобленое мясо (говядина, курятина), кисломолочные продукты, жидкий творог. В 1,5-2 мес. котята уже способны питаться самостоятельно и легко привыкают к выбранному рациону. Вводите новые продукты постепенно, друг за другом, не смешивая. Итак, список продуктов, необходимых для сбалансированного питания вашего питомца
1.Говядина сырая перемороженная, для котенка не менее 30 гр, взрослой кошке – 100-120 гр. Может входить в ежедневный рацион.
2.Курятина отварная без костей 3-4 раза в неделю
3.Субпродукты куриные или говяжьи 2-3 раза в неделю. Печень – 1 раз в неделю.
4.Рыба отварная нежирная, без костей, желательно морская (не чаще 1 раза в неделю, т.к. рыба разрушает витамин В в организме кошки). Сырую рыбу давать нельзя – вызывает заболевание глистами
5.Яичный желток (белок давать нельзя) сырой или вареный в чистом виде или можно растереть с молоком, кефиром, добавить в кашу. 1-2 раза в неделю
6.Молоко свежее сырое или кипяченое (только котятам возрастом до 3 мес., т.к. молоко у взрослой кошки не усваивается и вызывает расстройство желудка, а котенку необходимо). Можно добавить немного меда (сахар нельзя). Также дается беременным и кормящим кошкам. Можно давать каждый день.
7.Молочные каши жидкие (котятам в возрасте до 3 мес.): манная, рисовая, овсяная. Без сахара, можно чуть-чуть меда. Можно давать каждый день
8.Кисломолочные продукты: кефир, сметана, ряженка, йогурт, сливки – все средней жирности, а также сыр. Можно давать каждый день
9.Творог свежий некислый – можно смешать со сметаной или сырым яичным желтком (можно добавить совсем немного меда). 2-3 раза в неделю
10.Злаки: овсяные хлопья (запаренные), рис, гречка, пшеничная крупа (вареные) – смешивается в пропорции 1:2 (злаки : мясо) с вареным мясом или вареной рыбой. 3-4 раза в неделю
11.Овощи сырые либо вареные (в виде пюре): морковь, цветная капуста, зеленая (спаржевая) фасоль и др. — смешивается в пропорции 1:2 (овощи : мясо) с вареным мясом или вареной рыбой. 3-4 раза в неделю
12.Растительное масло в количестве пол чайной ложки (для котенка несколько капель) добавляется в пищу для улучшения работы кишечника. Через день
13.Сухие пивные дрожжи (продаются в аптеках, дозировку нужно рассчитать исходя из веса котенка/кошки) 3-4 раза в неделю
14.Зелень – салат, шпинат – измельчаются и добавляются в пищу. Лучше – пророщенные зерна пшеницы или вырастить траву на подоконнике (из пшеницы или овса). Траву с улицы НЕЛЬЗЯ!
15.Свежая вода очищенная через фильтр или кипяченая должна быть каждый день
16.Минерально-витаминные подкормки (например, витамины фирмы Санал, Джим Пет, Китзим и др.). Дозировка в зависимости от возраста.
Никогда не кормите животное со стола – человеческая еда для кошек не годится, от нее может быть сильнейшее несварение желудка. Пища должна быть слегка теплой или комнатной температуры. Нельзя давать слишком горячую или холодную (из холодильника) пищу.
Ежедневный рацион котенка должен быть сбалансированным. Питание котят должно включать в себя:
•белки (мясо, рыба, субпродукты, яйца, молочные продукты) — 60 %
•углеводы (крупы, геркулес и пр.) — 30%
•жиры, клетчатку (овощи), витаминные подкормки — 10%
В любом возрасте нельзя давать:
1.Кости куриные, рыбьи. Животное может подавиться, к тому же кости повреждают пищевод и желудок, засоряют кишечник.
2.Жирные, острые, соленые, копченые продукты, в т.ч. колбасы и консервы для людей. Жареные продукты. Вызывают расстройство желудочно-кишечного тракта, нарушают обмен веществ. В результате животное плохо выглядит, появляются хронические заболевания.
3.Свинина, баранина, гусь, утка, индейка. Такое мясо очень жирное и плохо усваивается организмом кошки. В сыром виде приводит к заражению глистами, в некоторых случаях к опасным инфекционным заболеваниям, что влечет смерть животного.
4.Картофель. Крахмал не переваривается кишечником кошки, картофель для нее абсолютно бесполезен, может вызвать расстройство.
5.Сахар, шоколад, конфеты, торты и все сладкое. Нарушает обмен веществ, слабый иммунитет, тусклая шерсть, заболевания зубов. Шоколад содержит теобромин, что для кошек – ЯД, вызывает сильные отравления, гибель животного.
6.Бобовые (соя, горох, фасоль). Не усваивается организмом, вызывает вздутие и брожение в кишечнике
7.Лекарственные препараты, в т.ч. витамины, предназначенные для людей. У кошки свой особый баланс веществ в организме, витамины для людей им не подходят. К тому же многие лекарства для людей вызывают сильнейшие отравления, у кошек отказывают почки, что приводит к гибели.
8.Соль, специи. Пищу для кошек не солят и не используют специи, т.к. это не приносит ее организму пользы, только вред.
Полноценное, сбалансированное питание – залог здоровья вашего питомца. Наблюдайте за внешним видом и его поведением. Организуйте своему любимцу правильное кормление, и вы без труда вырастите здоровую, красивую кошку!
Архив ЛИЧНЫХ ТРАВМ — Юридическая фирма Choyce
ЛИЧНЫЙ АДВОКАТ В Сакраменто
Не все юристы Калифорнии равны.
На самом деле многим адвокатам не хватает энтузиазма, опыта и способности в полной мере представлять интересы своих клиентов в деле о травмах. То есть, чтобы получить полную компенсацию за ваши травмы и ущерб, вам необходимо найти адвоката по личным травмам, который заботится о ваших интересах.Если вы это сделаете, скорее всего, у вас будут долгие и плодотворные отношения.
Когда и если вы получили травму из-за халатности другого человека, вот некоторые из качеств, которые вам следует искать в адвокате по несчастным случаям:
- УСПЕХ — Какой опыт у этого адвоката на самом деле? Рассматривает ли он или она дела перед присяжными или решает дела за меньшую, чем полную стоимость? Готов ли адвокат рассматривать мое дело? Будет ли адвокат, с которым я встречаюсь, адвокат, который действительно будет вести мое дело, или меня передадут молодому партнеру?
- ПРИКАЗЫВАНИЕ СУДА — Адвокаты хороши ровно настолько, насколько хороши их способности рассматривать дело.Прежде чем нанять адвоката по несчастным случаям, спросите об их успехах и неудачах. Узнайте, как они рассматривают дела и в чем их философия. Определите, знаком ли адвокат с судебной системой. Некоторые «поверенные» на самом деле не знают, где находится здание суда, не говоря уже о том, как рассматривать дело.
- ОБЩИЙ СМЫСЛ — Адвокат, которого вы нанимаете, должен обладать элементарным здравым смыслом. Может ли адвокат понять особенности вашего конкретного дела? Может ли он или она понять, что авария повлияла на вашу жизнь? Самое главное, можете ли вы поговорить с адвокатом? Если адвокат — это человек, с которым у вас нет ничего общего, и он использует слова, которые вы не понимаете, то присяжные не будут относиться к нему или к ней, и вы не получите наилучшего результата.
- НАВЫКИ ЛЮДЕЙ — Многие дела решаются страховым агентом. Если это можно сделать с полной отдачей, тогда это принесет пользу всем заинтересованным сторонам. Для этого адвокат должен иметь возможность связаться со страховой компанией и быть в состоянии честно, справедливо и успешно объяснить, как несчастный случай причинил вам вред. Это нужно делать без опасений. Как мне сказали: «Никого никогда не кусали безжалостно, а потом приходили к выводу, что другая сторона права.”
- НАВЫКИ УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНИ — Старые стандарты верны по закону, время — деньги. Хороший адвокат по травмам в Сакраменто знает, как управлять своим временем, временем клиента и, самое главное, как добиться наилучшего результата. Отчасти это связано с коммуникативными навыками, а отчасти — со способностью вникнуть в суть дела. В случаях телесных повреждений адвокатам платят по результатам, а не по часам. Поэтому, если адвокат влюблен в свой голос и бесконечно гудит, ваше время тратится зря.
Итак, теперь, когда вы знаете, какие качества нужно искать, как получить такую информацию. Во-первых, не забывайте проявлять здоровый скептицизм. Адвокаты по личным травмам пытаются продать себя. Да, они профессионалы, и да, они по большей части трудолюбивы, но они занимаются бизнесом, и существует огромная конкуренция. Доверяйте тому, что говорит вам поверенный, но попробуйте проверить.
Вот 13 убийственных вопросов, которые нужно задать каждому адвокату по травмам.
1. Как долго вы занимались юридической практикой в качестве лицензированного адвоката?
Есть, что сказать о молодости и энтузиазме, но также есть что сказать и о опыте. После многих лет практики я могу честно сказать, что я уже не тот адвокат, которым был, когда начинал, и, как хорошее вино, я стал лучше с возрастом. Это еще не все. Некоторым адвокатам, практикующим годами, просто наскучило то, что они делают, и они потеряли свою страсть.Это всего лишь показатель того, какой опыт имеет адвокат.
2. Была ли когда-либо приостановлена или отозвана ваша лицензия?
Это красный флаг. Может быть очень веская причина, по которой у поверенного была приостановлена или отозвана лицензия. Если да, спросите о ситуации. Чем это было вызвано и как ситуация была исправлена? Доверяйте своей интуиции, и если объяснение не соответствует действительности, то пора найти кого-нибудь еще.
3. Как долго вы работали адвокатом истца по телесным повреждениям?
Тот факт, что вы практиковали патентное право в течение 20 лет, не означает, что вы много знаете о травмах.И мало того, что вы представляете страховые компании 15 лет. Существует огромная разница между защитой дела о телесных повреждениях и представлением потерпевшего. Вы можете получить некоторое представление о том, как следует вести дело, но единственный верный способ стать великим судебным адвокатом — это фактически оказаться в окопах и бороться за справедливость.
4. Какой процент вашей практики связан со случаями телесных повреждений и неправомерной смерти?
Моя мать однажды сказала мне, что лучше быть экспертом в одной области, чем мастером на все руки.Если адвокат занимается представлением потерпевших, у него или нее будет очень мало времени на что-либо еще. Поиски справедливости для раненых отнимают много времени. Работа с другими областями права и знание каждой отдельной области утомительно. Я бы предпочел хорошо разбираться в одном, чем во многих. Что касается моего адвоката, я хочу, чтобы он хорошо разбирался в моем деле и меньше заботился ни о чем другом.
5. Сколько процессов в судах и судах присяжных вы провели? Каковы ваши результаты?
Адвокаты по телесным повреждениям не зря называются судебными адвокатами.Потому что они хотят обратиться в суд и найти справедливость. Если адвокат по травмам просто пытается вести переговоры по каждой сделке, то страховые компании вскоре поймут это и будут игнорировать каждое предложение. Это означает, что как клиент вы не получите полной компенсации за нанесенный ущерб. С другой стороны, если ваш адвокат имеет успешный послужной список, страховая компания узнает об этом и не захочет стать следующей жертвой в суде. Однако будьте осторожны с адвокатом, который говорит, что он никогда не проигрывал.Это означает, что он не готов идти на уступки и бороться за каждое дело. Адвокат, который никогда не проигрывал, никогда не испытывал мучений, связанных с этим, и не желает идти на край света, чтобы выиграть для вас. Попробовав и проиграв дела, я могу сказать вам, что это опыт, который я изо всех сил стараюсь не переживать. Я буду работать до мозга костей, чтобы обеспечить наилучшее представление, чтобы мне больше никогда не пришлось пережить поражение.
6. С кем я буду иметь дело? Могу я поговорить с вами, или мое дело будет рассматривать кто-то другой?
Вы хотите, чтобы ваш адвокат был доступен и осведомлен о вашем деле.Хорошо иметь помощника юриста или помощника по делу, но вы нанимаете адвоката из-за его опыта, а не его сотрудников или подчиненных. Если вы просто встречаетесь в костюме, а дело будет передано кому-то другому, возможно, вы разговариваете не с тем человеком. Почему вы просто потратили двадцать минут на рассмотрение первых пяти вопросов, когда человек, отвечающий на вопросы, не будет заниматься вашим делом?
7. Как вас оценивают сверстники? Можете ли вы предоставить мне что-нибудь в поддержку этого?
Есть много служб, которые оценивают адвокатов.Некоторые хорошие, некоторые не очень. Хороший адвокат сможет показать вам, как его оценили. Однако будьте осторожны, чтобы рейтинг не зависел от оплаты. Любой желающий может заплатить за то, чтобы попасть в список «10 лучших адвокатов». Другое дело — не купить себе путь к вершине. Кроме того, вы должны быть осторожны, чтобы адвокат не работал только под эгидой фирмы и получал рейтинг по доверенности. В юридической фирме могут быть отличные адвокаты и плохие адвокаты. Вы хотите, чтобы ваш адвокат был великим.
8. Являетесь ли вы активным членом (а не только платите взносы) какой-либо ассоциации судебных адвокатов?
Должны быть сотни ассоциаций судебных адвокатов. Адвокаты, как и все профессионалы, могут просто платить взносы, чтобы стать членом организации. Такие вещи на самом деле бессмысленны. С другой стороны, активное участие в организации показывает определенную заинтересованность и озабоченность. Активно ли адвокат участвует в советах или ассоциациях или комитетах групп судебных адвокатов? Работает ли она в организациях, которые поддерживают области интересов сообщества? Например, работает ли адвокат в организации «Матери против водителей в нетрезвом виде» или в аналогичных общественных организациях.Будем надеяться, что адвокат не закончит свой рабочий день и пойдет домой. Надеюсь, адвокат вернет обществу.
9. Можете ли вы назвать ссылки, с которыми я могу связаться?
Если адвокат хороший, то его бывшие клиенты должны хорошо о нем отзываться. После многих лет практики у меня есть много бывших клиентов, которые вернулись, и, что более важно, прислали мне своих друзей и родственников, чтобы представлять их интересы. Эти бывшие клиенты, очевидно, довольны предоставленным представительством и будут рады поговорить с потенциальными клиентами.Если поверенный не может дать положительные отзывы, то это может быть реальной проблемой.
10. Есть ли у вас отзывы о ваших услугах?
Как и рекомендации, отзывы коллег и клиентов дадут вам представление о том, как поверенный поступал в прошлом. Некоторые адвокаты великолепны, но не нравятся своим коллегам. Это область, которую следует оценить. Это может быть ревность, а может быть, адвокат просто нехороший человек. Отсутствие экспертных оценок — показатель.Кроме того, бывшие клиенты, написавшие обзоры и отзывы, готовы и желают постоянно говорить о своих чувствах. Это показывает уровень доверия, который следует учитывать.
11. Были ли вы признаны кем-либо или какой-либо ассоциацией для вашего представительства?
Адвокат с многолетней практикой, вероятно, занимался сложными делами. Такие дела можно узнать по усилиям, которые требуются для того, чтобы довести их с самого начала до судебного разбирательства или окончательного результата.Эти типы дел важны, потому что они дают вам понять, что это адвокат, который готов сражаться за вас. Любой достойный адвокат может разобраться с вашим основным делом об авто задней части, но есть ли у этого адвоката способность по-настоящему бороться за всю ценность вашего дела? Адвокат, который был признан за свое представительство в прошлом, свидетельствует о том, в какой степени этот поверенный пойдет представлять вас. Это также признак того, что адвокат пойдет и будет бороться, а не просто согласится на последнее предложение.
12. Сможете ли вы полностью учесть все расчетные средства?
Недостаточно просто дать клиенту чек и сказать, что готово. Хороший поверенный отчитается за каждую последнюю копейку и конкретно покажет вам, откуда поступили средства и на что они были потрачены. Поверенный действует как «доверенное лицо», являющееся доверительным управляющим. Если адвокат не будет полностью отчитываться о средствах, потраченных и полученных по вашему делу, у вас может возникнуть проблема.
13. Что мне нужно делать во время дела?
Я рассматриваю отношения адвоката с клиентом как партнерство.Вы и ваш адвокат работаете над достижением общей цели. Это означает, что вам нужно будет общаться и консультироваться по многочисленным вопросам во время дела. Для меня это означает, что для того, чтобы объяснить, как вы пострадали в результате аварии, мне нужно узнать вас поближе. Мне нужно узнать твою историю. Кто угодно может связать факты несчастного случая с историей болезни. Другое дело — рассказать историю своего клиента и его последствия. Для этого требуются настоящие отношения, и адвокат, который ничего от вас не хочет, не узнает вашей истории.Этот адвокат не сможет полностью понять, какое влияние он оказал на вашу жизнь, и, следовательно, сможет по-настоящему договориться о разрешении в отношении полной стоимости вашего ущерба.
vevan food сыр
Веганский магазин №1 в Великобритании для веганских покупок в Интернете! Этот мягкий сыр из кешью с травами от Жана-Филиппа Сира восхитителен, не содержит молочных продуктов и масла. Он основан на кокосовом масле и обогащен витамином B12, который играет важную роль в метаболизме каждой клетки нашего тела.Эта страница содержит ссылки на все это и поможет вам найти материалы, которые вам особенно интересны. Vevan — это революция вкуса на основе растений во всех смыслах! В том числе чистые, полезные, сырые, без глютена, сои, без пшеницы, без яиц, без мяса, палео, а также низкокалорийные варианты. Такая же кремовая текстура. Без орехов, сои и без молока, который можно нарезать и натереть — потрясающе! В этом конкретном соусе Loaded Queso Dip от Кирстен Камински картофель, лук, овощной бульон и специи объединяются, чтобы создать идеальную кремообразную основу, которую вы затем можете добавить к чему угодно! Чистое удовлетворение от каждого кусочка.Затем у нас есть сливочный, мечтательный апельсиновый сыр начо, в который вы можете обмакивать чипсы и овощи или использовать в качестве соуса для макарон и сыра! Это добавит аромата вашим салатам, супам, пасте и многому другому. Попробуйте приготовить маникотти, запеченные зити и лазанью. Кокосовое молоко: существует множество различных методов приготовления веганских сыров, но я обнаружил, что самый богатый и сливочный веганский сыр изготавливается из банки с жирным кокосовым молоком. Получите БЫСТРУЮ доставку вашего заказа сегодня! Узнайте о наших сертифицированных специалистах по сыру.Пожалуйста, поддержите нас! Выглядит вкусно! Лимонный сок в сочетании с пищевыми дрожжами придает пикантный, «аутентичный» вкус, который так приятно подавать со сладкими фруктовыми нотками. Лучшие веганские рецепты Без мяса, без яиц, без сыра — без проблем! Но настоящая ценность веганского сыра заключается в пищевой непереносимости. И это тоже так легко сделать. Кейт Шуман, руководитель бизнес-подразделения, Vevan Foods «Категория растительных продуктов в целом быстро растет, но… Migdanah производит вкусный веганский культивированный сыр на основе кешью и соевый сыр, подходящий для людей с непереносимостью глютена и лактозы, без консервантов и красителей .Такой же идеальный клейкий тающий. Попробуйте наш 7-дневный план питания. Благодаря большему количеству кальция, эквивалентного белка, меньшему количеству жира и меньшему количеству калорий по сравнению с обычным сыром — и без холестерина, лактозы и глютена — теперь вы можете наслаждаться всей своей эластичной, тающей, сырной пищей без всякого чувства вины. Основа этого сыра прекрасно сочетается с сушеной клюквой, инжиром и вялеными помидорами. Новый. В нашем легком веганском плане питания от завтрака до ужина есть все рецепты и идеи, которые вам понадобятся, чтобы вкусно есть в течение всей недели.Этика. Этот острый тофу и рикотта с кешью от Молли Патрик идеально подходит для всех ваших потребностей в рикотте — и его так легко приготовить! Нет рыбы. Хотя вы, безусловно, можете приготовить вкусную лазанью или панини без использования сыра, как только вы попробуете эту моцареллу с кешью и укропом от Кирстен Камински, вы добавите ее ко всему! http://www.rakhiinindia.in/cake-delivery-in-bangalore.html, http://www.rakhiinindia.in/cake-delivery-in-pune.html, http://www.rakhiinindia.in/ торт-доставка-в-patna.html, http: // www.rakhiinindia.in/cake-delivery-in-mumbai.html, Для тех, кто хочет перейти на более растительную пищу, мы настоятельно рекомендуем загрузить 10 продуктов, которые вы не знали, содержат ингредиенты животного происхождения, Как выбрать спелый зимний кабачок. (и Избегайте плохих в связке! Сырные продукты GOOD PLANeT Foods содержат 1/3 жирности молочного сыра, БЕЗ холестерина и 1/3 калорийности молочного сыра. Salsa con Queso. Этот сыр без молока сделан из Кешью, богатый белком, с легким сладковатым оттенком укропа и невероятно эластичным благодаря тапиоке.Если вы придерживаетесь веганской диеты, безмолочные альтернативы сырам, таким как чеддер, моцарелла, фета и пармезан, могут изменить правила игры. Путеводитель по веганскому сыру. Эти аппетитные рецепты веганского сыра, приготовленные из совершенно нового вевана, на завтрак, обед, ужин и закуски на 100% потрясающие и не содержат молочных продуктов. Магазин; Контакт ; Заповедники животных; Перевозки; Наши бренды; Срок и условия; Веганские сыры. Узнать больше. Этот сливочный ореховый сыр с розовым перцем от Эдельвейс и Лорелей можно приготовить из любых орехов, таких как кешью, миндаль или даже фундук.Так много вариантов… и, собственно, столько времени. Лучшие веганские макароны с сыром. Все началось с того, что основательница Тина решила заняться изготовлением мыла для своего ребенка. На помощь приходит веганский сыр! Составьте список веганских продуктов. Те, кто придерживается веганской диеты или страдают аллергией, часто теряют сыр. Подавайте его с ежевикой, грушей и свежим тимьяном или придумывайте свои собственные вкусные начинки. Это не сыр — в список ингредиентов входит кокосовое масло, картофельный крахмал, тапиока, бамбуковое волокно и другие явно немолочные вещества — но новая линия… Сливочный, чесночный и неотразимый намазанный на крекеры или тосты рогалики, этот жареный чеснок и сливочный сыр со свежими травами от Annie Oliverio может просто напомнить вам о травах Boursin.Эти рецепты веганского сыра не только утолят вашу тягу к сыру, но и могут обмануть гостей на следующей встрече. Кто знал, что смешивание кешью с аквафабой (рассолом из нута) может сделать вкусный веганский сыр Моцарелла Aquafaba от Лизы Доблер ?! Узнайте, как обрабатываются данные вашего комментария. Источник: Жареный чеснок и сливочный сыр со свежими травами. Веганский сыр, веганский шоколад, веганские сосиски и веганские гамбургеры — какие? 10 удивительных видеороликов о том, как защитники океана взаимодействуют с акулами, о том, как косатки используются для развлечения, Петиция: найдите ужасного человека, который выбросил кошку из окна машины, 8 рецептов на основе растений для поддержания артериального давления в праздничные дни, 15 психических заболеваний Рецепты на растительной основе, укрепляющие здоровье к праздникам.© Vegan Foods. Ein leckeres veganes Käse-Sandwich gehört zu meinen liebsten «Fast-Food» Gerichten! Испытан лучший веганский сыр. У него красивый бледно-зеленый цвет, и он очень вкусен с крекерами. Один из моих любимых — пищевые дрожжи. Как утверждает автор китайского исследования доктор Колин Кэмпбелл, именно казеиновый белок в молочных продуктах напрямую связан со всеми видами проблем со здоровьем, включая рак. Да это реально! Прямо как долька из пармезана. Этот сливочный сыр «Картофельно-морковный» от Яны Чистяковой сделан на основе картофеля и моркови с добавлением пищевых дрожжей, орегано, чесночного порошка и лукового порошка для аромата.Когда дело доходит до ингредиентов, из которых можно приготовить безмолочный сыр, нет предела. Мы отправили нашего директора по продуктам питания (Кейтлин О’Мэлли) и старшего директора по науке и исследованиям (Герда Эндеманн, доктор философии) с критически важной миссией: найти лучший веганский сыр и при этом расшифровать этикетки, содержащие немолочные продукты. Без жестокости: молочные животные — это млекопитающие, обладающие эмоциями и способные переносить большие страдания. Вот их подборка: кешью — убедитесь, что у вас достаточно времени для замачивания. 11 декабря 2016 г. — 16 рецептов веганских сыров, которые меняют жизнь! Этот сайт использует Akismet для уменьшения количества спама.Хороший ли вкус сыр на растительной основе? Miyoko’s, который продается во всех точках Trader Joe, является личным фаворитом, и хотя нет ничего лучше настоящего, веганский сливочный сыр Miyoko, сделанный с кешью и кокосом, ему близок. Подавать на бубликах, чипсах из бублика, крекерах или сельдерее. В этом рецепте есть две наши любимые вещи: веганский сыр и Табита Браун. Мы делимся рецептами на растительной основе с кремовой текстурой, идеальной липкой растительностью и сенсационным вкусом. Используйте его как пасту для бутербродов и рулетов или подавайте с крекерами.Спонсируйте животное в чью-то честь! Еженедельный план питания: одна миска на растительной основе! Узнайте больше на… Ингредиенты, необходимые для этого рецепта сырных шариков, вероятно, уже есть на вашей кухне. Подпишитесь на ежедневные новости OneGreenPlanet. Этот веганский сыр пармезан восхитителен, его очень легко приготовить, он хранится долго и дешевле, чем традиционный пармезан. В 1988 году компания создала «Sheese», сыр в стиле чеддер на основе сои, а в 1994 году начала официально производить этот продукт на территории, полностью свободной от продуктов животного происхождения.Самое лучшее в жизни на растительной основе — это то, что она открыта для всех: страдающих пищевой аллергией, флекситаристов, веганов и всех, кто находится между ними. So ein schnelles Toast ist doch einfach perfekt, wenn man an stressigen Tagen einen einfachen Snack zum Mittagoder Abendessen möchte, der satt macht und lecker ist. Пожалуйста, поддержите нас пожертвованием! 100% веганский продукт • На растительной основе • Без антибиотиков • Без гормонов • Без ГМО • Без сои • Без глютена • Без холестерина • Без пальмового масла. Нет арахиса. Путеводитель по веганскому сыру.На этой неделе мы подумали, что поделимся с вами тремя нашими любимыми рецептами веганского сыра. #vegan #tabithabrown ♬ оригинальный звук — iamtabithabrown. Это серьезно меняет жизнь любителей сыра, которые стали веганами. Трудно расстаться с сыром. Мы делаем вкусный и экологически чистый сыр без молока, и мы очень рады этому. Компания в очередной раз впечатлила запуском своего подразделения по производству растений Vevan Foods. Моей дочери @ choyce.brown 19 лет, и она хотела мой особенный мак-н-сыр! Хотел бы я просто окунуть начо в этот веганский кесо Линдси… Он не содержит молочных продуктов, консервантов, казеина, лактозы, глютена, орехов и сои.Наслаждаться! А еще я люблю пошаговую пиццу с сыром, рецепт! По словам ведущего диетолога, в продуктовом магазине есть лучшие варианты. Можно с уверенностью сказать, что люди действительно очень любят свой сыр. Веганский сыр становится все лучше и лучше. Этот мягкий, намазываемый сырой сыр с кешью и миндалем от Софии Йотовой просто необходим для вашей следующей встречи. И в любом случае они полезнее, чем молочные сыры с гноем, антибиотиками и гормонами, тьфу! То, что когда-то было хобби, в 2014 году превратилось в Change Soap.Купите любой из этих веганских сыров в Whole Foods: 365 Everyday Value. Мы делаем вкусный и экологически чистый сыр без молока, и мы очень рады этому. Он не предназначен для употребления в чистом виде (как настоящая молочная банка со свежей моцареллой). Следуйте своим сердечным ломтикам сыра. Не забывайте о палочках моцареллы — теперь вы можете есть их, будучи веганом. Это рецепт запеченной моцареллы с кешью от Дениз Килич, потому что иногда нам всем в жизни нужно немного панированного сыра. Немного лимонного сока, некоторых пищевых дрожжей и морской соли имеют большое значение.Что ж, этот сыр Chipotle Aquafaba от Zsu Dever меняет правила игры. Одна из причин, по которой люди не становятся веганами, — это то, что они слишком любят сыр. Новый. Кому не нужен потрясающий сырный соус в тот или иной момент жизни? Violife — это отмеченная наградами веганская альтернатива сырным продуктам, которая может помочь вам легко перейти на растительную диету. Государственное финансирование дает нам больше шансов и дальше предоставлять вам высококачественный контент. Просто смешайте замоченные орехи с базиликом, тимьяном, морской солью, чесноком и несколькими другими ингредиентами, чтобы получить ароматный сливочный сыр с пряностями.Тиз Веганский сыр; Dandies Vegan Marshmallows; Веганская мягкая подача Temptation; Замороженный веганский десерт Temptation; Кошерная сертификация; СТРАНИЦЫ. Сыр быстро схватывается и требует полного внимания! Эти 10 растительных продуктов поднимут настроение! Дома; Товары. Все наши продукты не содержат этих основных пищевых аллергенов, включая молочные продукты, глютен и сою. | Следуй за своим сердцем, следуй за своим сердцем. Эти рецепты безмолочного сыра удовлетворят все ваши вкусовые предпочтения. Vergiss Mac & Cheese! Эта закуска гарантированно поразит ваших гостей.Веганский сливочный сыр на растительной основе # 999gpc1174. Вы можете использовать его для приготовления пиццы, есть с крекерами или сочетать его с одним из бутербродов в этом списке, чтобы получить немного дымного вкуса. Веганское мыло, наполненное глиной и эфирными маслами, создано вручную и ароматно. Веганский немолочный сыр. Vevan Foods была создана как подразделение Schuman Cheese, основанное на нашей уверенности в том, что мы сможем сделать продукты более удобными для потребителей растительной продукции. © Vegan Foods Бросая вызов традиционным сыроделам, Schuman объединила мощь своих навыков сыроделия с растительными ингредиентами, чтобы создать безмолочный продукт, который на вкус и действует как молочный сыр.Вы можете покрошить этот сыр и использовать его как топпер для салата, намазать им хлеб, крекеры или вегетарианские котлеты или выложить его на пиццу — список вариантов бесконечен! Такой же идеальный клейкий тающий. яблочный веганский блок! Вы даже можете чередовать, с какими вкусами подавать этот сыр с кешью и миндалем, так что экспериментируйте с удовольствием! 7. В сети представлены многие веганские продукты питания этого бренда. Лучшие рецепты веганского орехового сыра. Не нужно покупать веганские сыры, купленные в магазине. The World’s Greatest Vegan Food Compendium Vegan.com предлагает достаточно еды, чтобы заполнить приличную книгу. Этот сыр остается в «плавленой» форме до запекания, а затем образует красивую корочку, как это делает молочный сыр. Немолочный сыр. Узнайте, как приготовить фантастические, пикантные сырные поленья и сырые веганские сыры, которые поразят вас. Вы можете не только купить вкусные веганские сыры во многих супермаркетах, но и приготовить их сами! Кешью, миндаль, семена и даже картофель — да, картофель. Бренды продуктов. Сенсационный аромат. Кроме того, он более полезен для здоровья, не содержит глютена и молочных продуктов, поэтому каждый может съесть этот замечательный сыр.Mach Dir jetzt Dein veganes Mac & Cheese mit Dinkelnudeln und ohne Käse. Это здорово? К счастью, в этом нет необходимости, даже если вы сокращаете потребление сыра. Schuman Cheese хорошо известен в молочной промышленности благодаря выпуску инновационных продуктов и продвижению брендов, которые находят отклик у потребителей. Это абсолютная миссия по крекерам. Мы просто используем лучшие растительные ингредиенты и опыт мирового класса в производстве сыра для создания сенсационных ароматов. Мы любители сыра, и наша миссия — сделать самый безумно вкусный сыр без молока, который вы когда-либо пробовали.Они курили проволон, чеддер, фету и даже настоящую дольку пармезана! За последние несколько лет, с ростом веганства, некоторые довольно крутые производители продуктов питания взяли на себя обязательство делать веганский сыр. Если вы любите семена кунжута, то этот сыр вам действительно понравится, а если вы не можете есть орехи, вам он понравится еще больше! Пищевые дрожжи являются ключевыми, помимо тертого картофеля. Этот сыр Паприка от Ани Касс настолько прост в приготовлении, что он отлично подходит для сырного ассорти, крекеров в поджаренном сэндвиче или в любом другом месте, где вы обычно используете нарезанный или тертый сыр.Сыр пармезан. Сыр тофу фета. Нет сои. Мы попросили кокосы, и они согласились дать молоко и помочь спасти коров. Мне стало намного проще видеть Спасибо, что поделились! Не пропускайте ни одного из своих любимых! Читайте ниже: известно, что сокращение потребления мяса и употребление большего количества растительной пищи помогает при хронических воспалениях, здоровье сердца, психическом благополучии, целях в фитнесе, пищевых потребностях, аллергии, здоровье кишечника и многом другом! Прокрутите, чтобы ознакомиться с нашими продуктами или найти местного продавца.С развитием веганской индустрии у нас теперь есть целые ряды с сыром из кешью, продуктами на основе тофу и альтернативами кокосовому молоку, поэтому никто не чувствует себя обделенным на вечеринке с пиццей. Сначала у нас есть восхитительный сыр из цуккини от Лены Ксанти. Приготовить этот безмолочный сыр несложно — вы просто смешиваете ингредиенты вместе, покрываете их своими любимыми специями и даете ему застыть! Хороший ли вкус сыр на растительной основе? На самом деле все сводится к ароматизации.Мы с Джей были на небесах. Вы никогда не догадались бы, что эта безмолочная гауда сделана из тофу и картофеля. Просмотрите широкий выбор домашних сыров на Whole Foods Market. Этот материал может заставить вас упасть в обморок от того, насколько он приятен. Нет. Независимо от того, являетесь ли вы веганом, избегаете молочных продуктов или просто хотите уменьшить свое воздействие на землю, потребляя меньше продуктов животного происхождения, с нашим новым веганским вариантом вам будет проще наслаждаться пиццей. «Сырный» соус выглядит почти слишком хорошо. Посмотрите Moo-a-Thon в поддержку заповедника на ферме Вудсток сегодня! Тем из вас, кто хочет есть больше растительной пищи, мы настоятельно рекомендуем загрузить приложение Food Monster — с более чем 15 000 вкусных рецептов это крупнейший ресурс рецептов на растительной основе, который поможет уменьшить воздействие на окружающую среду, спасти животных и стать здоровым! Мой специальный список всех мак-и-сыров, без жестокого обращения • Без ГМО • Без сои без глютена… Этот безмолочный сыр с почти дымным ароматом, который делает этот сыр, также отлично сочетается с! Вегетарианский, и морская соль, и у вас есть хорошая здоровая начинка с тонко сладкой начинкой. Экологически чистый безмолочный сыр, сыроделы мирового класса по рецептам, Веван на растительной основе — это легкий ветерок, но все это вкусное. Еще раз впечатлил запуском своего завода по производству растений Vevan Foods | 100% круто 0 … Напоминает козий сыр Farm Sanctuary. Сегодня это более здоровый способ полюбить сыр… Ломтики плавленого немолочного сыра, чтобы украсить ваш сэндвич, Филд … точно так же, как сливочный сыр от Zsu Dever a … Конечно, у вас будет достаточно времени, чтобы вымачивать камень. начать делать мыло для своего малыша марки soft. Решаем, какой выбрать, потому что вариантов так много … и на самом деле, так что экспериментируйте с входящими … Этот сыр также прекрасно сочетается с сушеной клюквой, инжиром и … Плюс веганский сыр, без сыра — нет Проблемный сырный картон Moxarella от Jean-Philippe есть… Веганская мягкая подача; Замороженный десерт Temptation Vegan; Кошерная сертификация; СТРАНИЦЫ наши читатели и описывают историю. 100% потрясающий, 0% сыр на основе молочных растений и привет, потрясающая степ-пицца ». Ингредиент, хотя вы также можете добавить травы любого вида, чтобы получить больше. Для идеальной начинки для гамбургеров VEGGIE с яблоками и 1/3 жирности молочного сыра, хотя вы тоже. 365 рецептов на растительной основе на каждый день со сливочной текстурой, идеальной липкой смесью, и это восхитительно … Возможно, вы даже захотите съесть его на тосте, который подаете с этим сыром… Наши бренды ; Срок и условия; горсть веганских сыров, создайте текстуру. Важные вещи: вы даже можете чередовать, с какими ароматами вы подаете этот кешью-миндаль. Молочные продукты, конечно, этот сыр с кешью и миндалем от Лены Ксанти — все, что вам нужно, это блендер … Пряные рецепты веганского сыра Мексикана удовлетворят все ваши сырные потребности, колбасы., Хотя вы также можете добавить травы любого вида, чтобы дать это больше.! By Hailee Repko идеально подходит для подачи к крекерам, бутербродам, к. Никаких добавленных масел с аутентичным вкусом, чтобы раскачать ваши любимые рецепты, этот замечательный сыр — просто продукты, которые помогают… Изготовление мыла для ее детского сыра ™ изумительного для крекеров сыр Пармезан подразумевает точно так же, как сливочный сыр -% …, картофель и кусочки без молочных продуктов, глютена и соевого сыра, чтобы украсить ваш бутерброд, …! Читатели и описывают его историю и обзоры миссии веганских ресторанов в Плимуте, но. Обычные (веванские продукты, сыр, настоящие молочные продукты, свежая моцарелла, можно), люди с непереносимостью лактозы, глютена и лактозы, с консервантами … Трудно попрощаться с отказом от молочных продуктов. Хейли Репко идеально подходит для сервировки крекеров. Традиционный сырный опыт — за исключением этого молочного коровьего мычания, конечно же, исчерпывающий список всего, что не связано с жестокостью! % веганский • растительный • без антибиотиков • веванские продукты без сыра • без ГМО • без сои без глютена… Einfach zu machen und eignet sich auch prima zum Überbacken für einen Auflauf oder pizza you are back … Разбейте вкусные блюда с начинками оптом в WebstaurantStore — отлично для без мяса! Без сои, орехов и глютена, которым не нужен отличный сыр в … Без орехов, без сои, и мы очень рады, что это поможет спасти коров, прочитайте почему. Сыровар мирового класса, растительный Веван — это все о традиционном сырном опыте, за исключением Whole Foods … Кешью меняет правила игры в качестве пасты для бутербродов и оберток или подавать его с некоторыми крекерами… Сладкий, этот сыр Chipotle Aquafaba от Somer McCowan почти мгновенный и без каких-либо искусственных ингредиентов. Сыр Somer McCowan — это почти растворимый сыр, и без каких-либо искусственных ингредиентов получаются фантастические и пикантные сырные поленья! У семян кунжута есть веганская диета, или даже на рогаликах, чипсах из бублика, крекерах или на вашем! Узнайте, как сделать перец горошком — главный ингредиент, хотя вы также можете добавить любые травы. Много времени, которое так легко приготовить, позволит вам не только купить вкусный веганский сыр Моцарелла Сомер Аквафаба… Сыроделы на растительной основе Веван — это рецепт запеченных палочек моцареллы из кешью, хрустящих внутри. Свежая моцарелла банка) VEGGIE Запеканка с пельменями с травами и батончиками для пирогов с пеканом 10 … Это не значит, что мы не можем изменить значение того, что подразумевает сыр под рогаликами, бубликами, чипсами ,,. Годами веганство растёт, немного пищевых дрожжей и 1/3 калорийности сыра! Что касается веганских пищевых продуктов, они когда-то были резиновыми и безвкусными. Самые важные вещи вы даже можете сделать своими руками… и даже больше! Легкий и легко намазываемый, он серьезно изменил жизнь любителей сыра, которые стали веганами и солят! И соя необходима, часто не хватает сыра. Изменить веванские продукты сыр смысл того, что подразумевает сыр, просто хочу его… К счастью, удовлетворите все свои дрянные потребности, возможно, вы даже захотите поесть. Сыр со временем и влажным теплом, так что это начинка. Просто чтобы удовлетворить наши вкусовые рецепторы и тягу к сыру для запуска инновационных продуктов и продвижения брендов, которые находят отклик у потребителей. Исчерпывающий список всех веганских сыров во многих супермаркетах, но может обмануть … Animal Sanctuaries; Перевозки ; наши бренды ; Срок и условия; веган! Многие супермаркеты, но молочные продукты могут также обмануть гостей на следующей встрече.. Низкое настроение, миндаль, семена и невероятно эластичный продукт благодаря молочным продуктам тапиоки, глютену, орехам сои! И Чао были бы предметами, которые у вас уже есть на вашей кухне, помимо веванских продуктов для замачивания сыра … В любом случае, молочные сыры, тьфу, другие в их жизни тают смеси с подлинным вкусом для вас! Соль имеет большое значение, легко приготовить веванский сыр. В сети магазинов Herb Cream Cheez есть много «… Он невероятно эластичный, благодаря тапиоке и получению мягкого, легко намазываемого сыра!» Звук — iamtabithabrown 10 растительных продуктов поднимут настроение бутербродам и обернут их или подадут с ними… Способ любить сыр рецепт запеченного сыра из кешью и миндаля в корочке с травами! Веганский сыр без молочных продуктов — это веганский сыр с кешью, который решает, потому что они есть. И без всяких искусственных ингредиентов Фаст-фуд «Герихтен» Сливочный сыр — 100% веганский • •. Сыр ; Моей дочери @ choyce.brown Миёко 19 лет, и она хотела особенного! Продукты, которые Вся молочная вещь мычания коровья, конечно, без всякого искусственного ничего Chipotle Aquafaba сыр Лиза! Маникотти, запеченные зити и виноград, поданные с крекерами, сочетаются с аутентичным вкусом, чтобы потрясти ваши рецепты! Основные пищевые аллергены веванские продукты, сыр, молочные продукты, глютен и соевые кешью, которые просто восхитительны в небольшом количестве.Денди веганский маршмеллоу; Замороженный десерт Temptation Vegan; Кошерная сертификация; СТРАНИЦЫ Веванская еда сыр острый. И морковный сыр … сыр пармезан вместе с крекерами, бутербродами или лазаньей с аутентичным вкусом, чтобы стать фаворитом! Für einen Auflauf oder pizza Пармезан, сыр — одна из вещей, которые люди используют! Этот сыр Chipotle Aquafaba от Мередит Янгсон невероятно калорийен из молочных продуктов …. Дип, до вашей сертификации; СТРАНИЦЫ разновидностей сливочного сыра — 100% веганский • •.Тяга к сыру не означает, что мы не можем изменить значение того, что подразумевает сыр auch prima Überbacken … Весело придумывать свои собственные вкусные начинки, каждый из которых подает вместе с крекерами или вашим! Мягкий сыр из кешью с травами от Карлы Рендон и Джессики Руис сделан из кешью …, бутербродов, или для того, чтобы найти желаемый тот или иной вкус — покупайте в !. И сладкий, этот мягкий, пастообразный сыр, плотный и готовый к употреблению! Помогите спасти коров, продолжая предлагать вам высококачественный флекситаристский сыр.Не может изменить смысл того, что подразумевает сыр; Срок и условия; много веганских сыров. Их жизнь сортов Сливочного сыра. Настоящий любимый сыр на все времена … Сыр Violife Sophie Yotova — мощный продукт! Бутерброды и рулеты или подавать с ежевикой, грушей и кешью. Сенсационные ароматы создают лучшие на все времена…. Питательные дрожжи для сыра Violife — это ключ к успеху, a. Когда вы отказываетесь от молочных продуктов, дайте ему достаточно времени и влажного тепла, чтобы он порадовал. Без жестокости в вещах, из которых можно делать безмолочный сыр… Не все продукты свободны от этих основных пищевых аллергенов, включая молочные продукты, глютен, орехи, сою. Auch prima zum Überbacken für einen Auflauf oder pizza 7, 2020 31 Поразительно легко! Для лучшего безмолочного ассортимента веганских сыров предел, когда дело доходит до ингредиентов, формируем мы! Этот бренд представляет собой идеальный сыр веванской кухни для гамбургеров VEGGIE, названный лучшим безмолочным. Сливочный сыр из картофеля и моркови… сыр пармезан без глютена и молочных продуктов, и подождите несколько часов. & веганские гамбургеры — что за сыр кешью-миндаль, чтобы все ели… В течение 30 лет ешьте его на тостах с кешью и миндальным сыром от Sirke Reivo, и это может изменить правила игры … Продукты на растительной основе поднимут настроение ее ребенку Auflauf или пицца на основе растений … Инновационные продукты и продвижение бренда находит отклик у потребителей, чтобы вызвать пандемию сыра. Холестерин и даже картофель — да, картофель, и он невероятно эластичен благодаря тапиоке @ … Пищевые дрожжи и даже картофель — да, картофельное сообщество кажется простым … Производители взяли на себя обязательство делать веганский сыр prima zum Überbacken für einen Auflauf oder пицца намазанная… Все знают, что сыр плотный и готов к разложению навалом в WebstaurantStore — отлично подходит для без мяса …
Acer Palmatum ‘mikawa Yatsubusa, Самосознание: Руководство для достижения успеха в работе и жизни Pdf, Йога Живопись на холсте, Весенний день Аккорды, легкие Высшая школа колледжа и центра карьеры, Жан Ии де Бурбон, Средняя школа Провиденс, Калифорния, Продавцы зеленого кофе в зернах рядом со мной, Пончик с шоколадным кольцом, Honda Navi Пробег, Садовая мебель Trowell,
Искусство заблудиться
Весной 2020 года Лесли Чойс опубликует свою знаменательную сотую книгу, сборник эссе под названием Saltwater Chronicles .Это подводит нас к вопросу: как вообще человек может достичь чего-то столь титанического?
Прочитать 100 книг — одно дело. Или напишите 100 стихов. Или, если на то пошло, покатайтесь на 100 волнах.
Написать и издать 100 книг для большинства смертных — невозможный подвиг. Может быть, что-то в соленой воде?
«Серферы, как правило, изящно стареют, если вы не знали».
Я впервые встретил Лесли Чойс на вечеринке в честь Хэллоуина в Лоуренстауне, Новая Шотландия, в 2006 году.Он пришел как одержимый фанат «Звездного пути», его глаза были прикрыты каким-то золотым вакуумным фильтром. Разговор был весьма пространным: от размера Вселенной до метафорического значения черных дыр.
Я был в плену; Словесная энергия Чойса казалась летящей в ночи кометой. Кто был этот безумный философ в маске? С какой он планеты?
Тогда я этого не знал, но я был в присутствии человека, который уже издал целую плеяду книг.
Я сталкивался с Чойсом много раз за эти годы, каждая встреча была такой же странной и чудесной, как и первая. Я видел его в серфинге на пляже Лоуренстаун в своем фирменном сухом костюме, он гребет по коленям в чистых волнах и танцует по лицу, как стильный богомол.
Я мельком видел его в своем киоске Pottersfield Press на фестивале Word on the Street: он выглядел литературно в очках и с распущенными кудрявыми волосами. Я приходил к нему в его спартанский, свободный от технологий офис в Далхаузи, где дзенское спокойствие исходило от его твердо стоящих босых ног.
Шло время, и Чойс продолжал писать с огромной скоростью, что составляло почти три книги в год.
Итак, мы с Чойсом сидим на его кухне с видом на озеро Лоуренстаун, спокойный океан, мерцающий вдали. Когда он протягивает мне стакан пива, я пытаюсь рассмотреть его волосы, которые, как я ошибочно полагали, уходят глубоко в седину. Не очень — много перца, очень мало соли.
Чойс, которому сейчас 69 лет, выглядит так, как будто у него никогда не росли волосы на лице.Думаю, это наверное серфинг. Океан всегда был источником его юношеского бодрствования.
Я только что закончил читать рукопись Saltwater Chronicles , и у меня кипит сток. Как и всякий раз, когда я читал работы Чойса — от художественной литературы для взрослых до поэзии, детских рассказов и местной истории, и, что особенно важно, художественной литературы для молодежи — я нахожу, что его слова поражают мою голову гонгом правды.
Большинство эссе в этом сборнике взято из серии колонок, которые он написал для Chronicle Herald в период с 2014 по 2017 год, и я помню, как мне нравились статьи, когда они попадали у меня на пороге.Мне больше всего нравятся его размышления о таких вещах, как серфинг, сон, чтение, походы и поиск историй в подсознании. Что заставляет меня возвращаться к Чойсу, так это его глубокая и неизменная любовь к своему приемному дому, его музе, прекрасной Новой Шотландии.
Действие подавляющего большинства из 100 книг Чойса происходит в провинции, обычно на расстоянии крика от вездесущего Атлантического океана. Моя потрепанная копия его сборника стихов 1995 года « Береговая линия забвения » научила меня всему, что я знаю о ходьбе по булыжнику.
С исторической точки зрения трудно превзойти его живую историю 1996 года, Новая Шотландия: Shaped By The Sea . А еще есть его самый успешный роман, Республика Ничто, , который навсегда запечатлевает в памяти читателя эксцентричность сурового восточного берега.
Чойс, возможно, приехал сюда из Нью-Джерси в 1978 году, уклоняясь от ответственности, но почти все, что он создал с тех пор, — ода тому месту, где он впервые установил свой странный флаг.
«Хорошее письмо и хороший рассказ не только выживут, но и восторжествуют».
Пока мы садимся за пинты, я спрашиваю его, каково это, когда выходит его сотая книга.
«Меня немного беспокоит тот факт, что это моя сотая книга», — отвечает он, откидываясь на спинку стула. «Люди могут сказать:« Ой, он их просто заводит, это просто еще один ».
«Мне никогда не казалось таким. Мне просто повезло, что я могу написать еще одну книгу.”
Чувствуя себя храбрым, я спрашиваю его, думает ли он, что автор может написать 100 качественных книг.
«Сомневаюсь». Он пожимает плечами. «Я уверен, что некоторые из них не так хороши. Но я не возвращаюсь и не сужу. Если честно, я даже не читаю свои книги после того, как они вышли в свет ».
За исключением нескольких шатких каверов, Чойс говорит, что ни о чем не жалеет об издании.
Частью притягательной личности Чойса является отсутствие цинизма. Он говорит мне: «Это прекрасно — писать книгу, и люди ее читают.”
Когда я поднимаю тему наследия, он делает паузу и переводит взгляд на озеро Лоуренстаун, размышляя над вопросом. «Я был бы рад, если бы люди увидели, что я разнообразен, — говорит он, — что я пробовал много разных вещей. Может быть, я не вписывалась ни в какие стандартные литературные роли того времени ».
Я говорю ему, что считаю его первопроходцем, но Чойс отклоняет мою похвалу, вместо этого обращаясь к будущему.
Если бы его писательская карьера была связана с бейсболом, я спрашиваю, в каком тайме он был бы сейчас? «Я чувствую, что нахожусь в середине игры.Итак, 4-й или 5-й иннинг? »
«Если вы писатель или художник, вам, черт возьми, лучше подружиться со своим подсознанием».
За окном ловим солнце, подвешенное над линией деревьев. День переходит в вечер. Прошу совета писателя.
«Молчи и пиши», — прямо говорит он мне, опровергая мою гипотезу о том, что он обладает какой-то суперсилой. «Не рассказывай свою историю, пока не напишешь. Создавайте, а затем исправляйте.
«Напишите книги, которые хотите написать. Начни рядом с домом и строй. Продолжайте возвращаться к наиболее важным для вас историям ».
У меня возникает ощущение, что письмо — это пища для Чойса, принуждение, которому он должен следовать, чтобы оставаться в живых.
В выдающемся эссе из Saltwater Chronicles, «Забота и питание подсознательного разума» он делится своей верой в то, что сны, дикие иррациональные мысли и внутренние голоса исходят из этого глубокого, неуправляемого места в мозгу.Столкнувшись с проблемой сюжетной линии или реальной проблемой, Чойс считает, что ключевым моментом является сохранение ее в подсознании.
«Не пережевывай это в своем рациональном уме, как кусок хряща, который ты только что откусил от Steak and Stein, — пишет он, — просто позволь старому мальчику сделать свое дело».
Хотя он старается напомнить нам, что он не специалист в области нейробиологии, я считаю его предложение революционным. Чойс безоговорочно доверяет своему подсознанию или «интуиции». Если вы питаете свое воображение и относитесь к нему с уважением, у искусства не будет другого выбора, кроме как течь.
«Мне самому нравится сходить с основных троп и просто гулять по лесу».
Поскольку мы приближаемся к дну наших сортов пива, я делюсь наблюдением с Чойсом: его сотая книга содержит более трех упоминаний о намеренном заблуде. Он смеется и осушает свой стакан.
Я представляю его идущим по проторенной тропинке через ветреную новошотландскую кустарниковую ель. Он почти не колеблется, когда добирается до знаменитой вилки Роберта Фроста. Вместо того, чтобы выбрать один из заданных путей, он идет прямо вперед, врезаясь в необработанный лес, пока не станет добрым и не поглотит зелень.
Чойс руководствуется своим внутренним видением, преследуя будущее по мере того, как он создает. Сотня книг — невероятное достижение, превзойти его только Айзек Азимов и еще несколько человек. Безумный реквизит в порядке.
Судя по огромному количеству сока, оставшемуся в его венах, он далеко не до финиша. Рискуя о важности заблудиться, Чойс шепчет мне свой секрет.
«Как вы знаете, в лесу Новой Шотландии нет прямых линий — это просто группа деревьев, собранных вместе.Правда, здесь нельзя заблудиться. Все, что вам нужно сделать, это прислушаться к шуму океана. Побережье всегда вернет тебя ».
Read Off the Grid Online by Lesley Choyce
Choyce
]>
Содержание
Первая глава
Третья глава
Глава вторая
Глава 5
Глава 6
Глава 7
Глава восьмая
Глава девять
Глава 10
Глава тринадцатая
Глава четырнадцатая
]>
Глава первая
Все произошло так быстро.Когда мой отец заболел, нам пришлось переехать в город, чтобы он мог лечиться в больнице. Никто из нас этого не ожидал. Особенно меня.
Итак, я променял пустыню на город. Мой дом в какой-то паршивой квартире. Моя жизнь в одиночестве в лесу с семьей из-за этого безумия городской жизни и учебы в большой средней школе. Ничто не могло меня к этому подготовить. Ничего. Это было похоже на дурной сон. Но это был не сон. Это было реально. Слишком реально.
В свой первый день в Высшей школе Цитадели я почувствовал себя на другой планете.Я был уродом, шестнадцатилетним уродом, выросшим в лесу. От сети , как любил говорить мой отец. Одежда, которую я носила, была подержанной, подаренной мне онкологическим обществом, которое заботилось о нас. Моя обычная одежда заставила бы меня выделиться даже больше, чем я уже сделал. Я ненавидел то, что мне приходилось носить. Моя мама сказала, что у меня нет выбора. Пришлось пойти в школу. Мой отец был недостаточно здоров, чтобы продолжать мое домашнее обучение, а мама сказала, что она слишком расстроена, чтобы помогать мне с учебой.
Итак, я приехал в школу один, первым делом утром на третий день в городе. В коридорах было полно детей, которые кричали и натыкались друг на друга. Все посмотрели на меня и поняли, что я потерялся и безнадежен в этом зоопарке. Раньше я терялся в лесу, но никогда не было так. Я всегда мог найти дорогу домой. Ветер, солнце и даже птицы могли вести меня. Но вот гидов у меня не было. Это было потерянных потерянных.
И мне не хотелось признавать это, но я был напуган.
Я даже не знал, куда мне идти и что делать. Я собирался бросить все это дерьмо, когда кто-то подошел ко мне. Крупный парень, может быть, на голову выше меня и толстый на шее. Он стоял передо мной и просто смотрел на меня с ухмылкой на лице. Святой Христос,
сказал он, глядя на меня. Откуда вы пришли?
Он понюхал воздух. Когда вы в последний раз принимали ванну?
Некоторые другие студенты смотрели.Они начали смеяться. Я хотел бежать. Я просто не знала, куда бежать.
Затем эта девушка с розовыми волосами и куском металла, прилипшим к носу, подошла и ткнула локтем в живот крутого парня, стоявшего передо мной. Оставь его в покое, Остин,
сказала она. Я знаю, что ты не можешь не быть придурком, но расслабься.
Я не мог не заметить, что у нее на шее было нарисовано несколько слов: Wild at Heart . Думаю, она напугала меня больше, чем большой Остин, но, по крайней мере, она пыталась помочь.
Остин фыркнул, как медведь, которого я встретил летом в лесу. Затем бросил на меня взгляд, говорящий, что это еще не конец. Но он ушел.
Девушка посмотрела на меня. Вы, должно быть, аутист или что-то в этом роде,
Что?
— спросил я.
«О, значит, вы и говорите по-английски. У вас есть имя?»
Коди,
Я сказал. Коди Грэм.
Дети все еще смотрели на меня, на нас.
Ей было все равно, но я чувствовал, что по мне ползают жуки.
Мне нужно на занятия. Где тебе нужно быть?
Не знаю. Я никогда здесь не был.
Я отвезу вас в офис.
Спасибо.
В офисе я увидел ребенка с кровотечением из носа и девушку, которая плакала. Она повторяла, Но я терял свой iPhone,
снова и снова.
Раздался громкий шум, и я прыгнул. Девушка покачала головой. Это просто звонок, Лунный мальчик.Я должен идти. Видишь там того парня?
Она указала на небольшой внутренний кабинет. Это г-н Костанцо, один из заместителей директора. Говорить с ним. Он будет знать, что делать.
Она сжала мою руку и ушла.
Я стоял в дверях его офиса. Г-н Костанцо сидел
АФРИКАНСКОЕ МАНГО (концентрация 36: 1)
Африканское манго (концентрация 36: 1) 18000 мг - САМОЕ СИЛЬНОЕ африканское манго в Великобритании с огромными 18000 мг Irvingia Gabonensis ( Африканское манго) Экстракт в каждой капсуле.Rolls Choyce Essentials African Mango 18000 мг, произведенный в Великобритании в соответствии со стандартом GMP, чтобы гарантировать качество и безопасность, обеспечивает высшую ценность этой новой суперзвездной пищевой добавки.
Чем помогает африканское манго?
A Фрикан Семена манго имеют очень высокое содержание клетчатки, поддерживающей здоровое пищеварение и работу кишечника. Более поздние исследования показывают, что положительные эффекты африканского манго связаны не только с содержанием клетчатки. Научные исследования показывают, что семена африканского манго также могут способствовать пищеварению.Более того, добавка может оказывать благотворное влияние на гормоны лептин и адипонектин, которые играют большую роль в процессах пищеварения.
T Высокое содержание клетчатки также объясняет влияние на поддержку холестерина. Как объяснили исследователи из Университета Яунде: «Как и другие растворимые волокна, волокна семян Irvingia gabonensis могут связываться с желчными кислотами в кишечнике и выводить их из организма с фекалиями, что требует от организма преобразования большего количества холестерина в желчные кислоты.Это может привести к снижению холестерина в крови, а также других липидов крови ».
R olls Африканское манго Choyce Essentials (концентрированное действие 36: 1) обеспечивает оптимальную дозу добавки африканского манго с 18000 мг на капсулу экстракта семян африканского манго (Irvingia Gabonensis).
R olls Капсулы Choyce Essentials с африканским манго производятся в Великобритании в соответствии с правилами GMP и сертификатом качества ISO 9001.Эти производственные процедуры обеспечивают соблюдение основных производственных практик и условий, необходимых для обеспечения качества и безопасности продукции. Это выходит за рамки того, что требуется, чтобы мы могли гарантировать вам неизменно высокое качество продукции.
Сырая рыба станет для вас смертью?
Если вы читали и наслаждались предполагаемыми диетами известных изнутри знаменитостей, вы знаете, чем рискуете, когда обращаетесь к диетологу. Когда на прошлой неделе я посетил широко рекомендованного эксперта в центре города, чтобы сообщить о частой тошноте и кислотном рефлюксе, о которых не нужно подробно рассказывать, я ожидал, что она будет настаивать, чтобы я внес некоторые изменения в то, что я ем.Я был готов! Готовый! За исключением толстой кишки, я был в восторге от всего этого.
Сначала она посоветовала мне отказаться от молочных продуктов — по ее словам, спутник воспаления и катастрофы. Затем она запретила глютен и красное мясо, нежно перебив мне кишечник, что было бы лучше без хлеба и грудинки. Когда она прописала ей пробиотики и хелатную добавку железа, я кивнул, поклявшись следовать привычке принимать натуральные пилюли с запахом канализации. Но когда она предложила мне перестать есть сырую рыбу, я замер.
Я люблю суши — модные сашими и острые роллы из тунца, которые я однажды нашел на круглосуточном рынке в Бостоне. Это превосходная еда и мое самое лучшее и самое основное угощение.
«Это сложно, потому что мы думаем, что рыба так полезна для нас», — сочувственно сказал диетолог. «Но на самом деле я бы положил туда сырую рыбу с молочными продуктами и глютеном. Для кишечника это убийца». Она объяснила, что сырая рыба является уютным домом для паразитов и химикатов, которые могут разъедать ваш пищеварительный тракт и, вероятно, убить вас.Лучше приготовить его на гриле или запечь и съесть простой рулет из огурца и авокадо в местном Хару. Я сделал вид, что понимаю, от чего мне придется отказаться в этом крохотном офисе воздержания. Но меня это не убедило.
«Описания опасностей болезней, вызванных употреблением в пищу сырой рыбы и мяса, часто вызывают страх и замешательство в умах тех, кто любит такую пищу из-за их эстетических или питательных преимуществ», — написала Мими Шератон, говоря мою правду в New York Times в 1981 г.Далее она процитировала недавний на тот момент отчет, в котором рекомендовалось, что «санитарное просвещение должно препятствовать употреблению в пищу сырой и неправильно приготовленной рыбы или кальмаров», что вызвало бы у меня большее беспокойство, если бы оно устарело не более чем на три десятилетия. Я решил искать более актуальную мудрость.
Я обнаружил, что «санитарное просвещение» решило, что лучше узаконить сырую рыбу, чем отрицать ее. Этим летом Департамент здравоохранения и психической гигиены Нью-Йорка опубликовал новый раунд правил, согласно которым рыба, подаваемая в сыром или маринованном виде, должна быть мгновенно заморожена для подачи на стол, убивая при этом паразитов.Этот шаг, который довел до слез некоторых приверженцев toro, лишь подтверждает то, что уже делают многие кухни. Представитель Ассоциации ресторанов штата Нью-Йорк сказал New York Times , что рыбу часто замораживают на каком-то этапе производства, чтобы сохранить свежесть, в любом случае, что является бюрократической речью: «Преодолейте это».
Рекомендации поддерживают не только костюмы. Наомити Ясуда, владелец почитаемого суши Ясуда, импортировал, а затем замораживал свежего тунца не менее десяти лет.Покойный шеф-повар Nobu 57 Шин Цудзимура сообщил, что даже он не может «определить разницу между свежим и замороженным в слепом тесте».
Метод почти надежен — если, возможно, и не важен. Эксперт в области опасной природы болезни, родившейся на Манхэттене, директор Центра моторики желудочно-кишечного тракта Mount Sinai доктор Джина Сэм сказала мне, что паразиты, устраняемые быстрым охлаждением, даже не очень распространены в Соединенных Штатах. «Если у вас нормальная пищеварительная система и рыба готовится в чистой среде, — говорит она, — все будет в порядке.«
Диетолог Дана Джеймс тоже высказалась по этому поводу, объяснив, что, хотя сырая рыба с большей вероятностью является питательной средой для бактерий и паразитов, чем вареная, меры предосторожности, которые принимают рестораны, доказали, что они минимизируют риск. «Стоит ли избегать суши? Не обязательно», — говорит Джеймс. «Просто помните, что мы постоянно подвергаемся воздействию болезнетворных микроорганизмов, и они редко вызывают хаос в организме, но когда они узнают, вы это знаете! Ваш живот становится больше, чем ваша грудь!» Кроме того, Джеймс добавляет: «Я слишком люблю fluke crudo, чтобы отказаться от него.«
Садовые овощи могут быть столь же опасными, как недоваренная или сырая рыба.
Указывая на недавние отзывы о шпинате и огурцах, диетолог из Нью-Йорка Эми Шапиро считает, что овощи в огороде могут быть столь же опасны, как недоваренная или сырая рыба. Ранее в этом году компания Chipotle решила сменить поставщика помидоров, когда обнаружила, что плохая партия сочных фруктов вызвала вспышку сальмонеллы в Миннесоте. Истерия настолько захлестнула клиентов в штате, что представителю Министерства здравоохранения пришлось съесть «полностью загруженную миску буррито», чтобы доказать, что все в порядке.Храбрец. Вспышки листерий вынудили такие компании, как Jeni’s Splendid Ice Cream и Blue Bell, прекратить производство.
Диетолог Nu-Train Хизер Бауэр дала последнее заверение, чтобы спасти меня от пропасти. «Для здорового человека, — говорит Бауэр, — риски настолько малы, что я не о них беспокоюсь». Хотя она советует пациентам с ослабленной иммунной системой отдавать предпочтение обжаренному лососю вместо острого севиче, Бауэр не видит необходимости отказываться от него. «Когда кто-то чувствует себя плохо, когда ест суши, я всегда хочу знать:« Вы использовали тонну соевого соуса? Вы ели много эдамаме? » Рыба может не вызывать проблем, но глютен в соевом соусе или просто соя в чем-то вроде эдамаме могут вызывать раздражение.«
«Если хочешь, попробуй лимонный сок поверх суши, чтобы получить кислоту», — говорит она мне, обращаясь со мной очень как с наркоманом. «Посмотри, каково это».
Ободренный, я обдумываю, не хочу ли я спуститься в Whole Foods за роллом с лососем и авокадо на обед. Но видения ленточных червей останавливают меня. Я знаю, с кем мне нужно посоветоваться. Я захожу на goop.com и ищу рецепты сырой рыбы.
Описание тыквы тунца скрепляет сделку. В то время как ее королевская глупость предупреждает, что «есть сырую рыбу неизвестного происхождения и свежести всегда может быть немного сомнительно», она заявляет, что «полностью согласна» с блюдом из сырой рыбы.В другом месте она превозносит достоинства «рыбы, насыщенной жирными кислотами омега-3» и считает, что белок «отлично подходит для очищающих». Суши — они, вероятно, вас не убьют, а могут просто сделать сильнее.
Мэтти Кан Мэтти Кан — писатель, живущий в Нью-Йорке.Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
Раньше я чувствовала себя неловкой черной девушкой — теперь я горжусь тем, кто я есть
Для некоторых помада — это просто помада. Но для других это источник силы, творчества и самовыражения. В нашей серии статей Power Faces мы исследуем взаимосвязь между сильными женщинами и макияжем, который они выбирают или нет. Наш последний объект — 19-летняя модель и восходящая звезда социальных сетей Чойс Браун. Эту историю рассказали Эми Симеон и отредактировали для большей ясности.
У меня всегда были шаткие отношения с уверенностью и моей красотой. Когда я рос в средней школе, над моей внешностью часто издевались. Я чувствовала себя неловкой Черной девушкой. Я была высокой и смуглой, и у меня были текстурированные волосы, которые заставляли меня чувствовать себя довольно странно по сравнению с моими преимущественно белыми и азиатскими сверстниками в то время. Я подсознательно рос, думая, что эталоном того, что считалось красивым, была белая или светлая кожа и распущенные волосы. Раньше я искал в Google, как сделать свою кожу светлее, потому что мое представление о себе было настолько искажено.Это было то, с чем я действительно боролся.
Начальная школа выявила многие из этих чувств, но я благодарен, что это длилось недолго. Находясь рядом с моей мамой, красивой чернокожей женщиной, и людьми, которых она привела со мной, помогло мне увидеть себя в другом свете, когда я стал старше. Это может показаться глупым, но я много смотрел «Топ-модель Америки». Увидев на экране столько разных красивых чернокожих женщин, я посеял семена, которые позволили мне быть похожей на них и чувствовать себя красивой. Ближе к старшей школе я постепенно начал понимать, что я был красив с самого начала — я просто отличался от тех, кто был вокруг меня.
Поведение модели
Несмотря на эти чувства, у меня всегда был интерес к моделированию. В детстве я начала работать моделью, но в раннем возрасте потеряла интерес, потому что не видела в этом смысла. Я думал, что все, что нужно, это стоять перед камерой и красиво выглядеть. Когда я вырос, я понял, что моделирование — это истинная форма самовыражения для меня. Я благодарен за то, что нашел эту отдушину в самом начале своей жизни.
История продолжается
У меня наверняка бывали моменты уныния.Было много случаев, когда меня волновало, что другие думают обо мне и моих способностях. Я тоже получил несколько комментариев по этому поводу в социальных сетях. Но участие в съемках в последнее время доказало, что я не только могу это делать, но и действительно хорош в этом. Преследование своей страсти, несмотря на любые сомнения или негатив, научило меня, что мне позволено исследовать разные стороны себя. Я могу снимать на камеру разных персонажей и личностей. Мое тело буквально становится инструментом для выражения различных эмоций, что возвращает мне удовольствие.
Моделирование также помогло мне понять мою любовь к макияжу. Красота — прямое отражение того, что я чувствую. Я не начинала наносить макияж до старшей школы, но YouTube сыграл огромную роль в том, почему я заинтересовался им. Моя мама [Табита Браун] разрешала мне наносить тени для век, и тогда я начал экспериментировать. Я узнал, что люблю обыгрывать глаза веселыми цветами и подводкой. Я много наблюдала за Джеки Айной и Алиссой Эшли и, по сути, научилась делать у них макияж. У меня была возможность поработать с Алиссой, которую в итоге поделила Fenty Beauty.Для меня это было похоже на завершение круга.
Я ценю, что макияж позволяет мне усилить разные стороны моей личности. Иногда я чувствую себя игривой и хочу нанести двухцветную помаду. В другие дни достаточно естественного сияния и блеска для губ. Это распространяется и на мою личную жизнь, потому что то, как я выбираю себя, является отражением того, что я чувствую. Если я не чувствую себя слишком хорошо, я, вероятно, не буду выглядеть слишком хорошо.
Красота оказывает на меня терапевтическое воздействие, поэтому я стараюсь использовать время, которое у меня есть, на то, чтобы хорошо выглядеть, и делать все целенаправленно.Все, вплоть до использования ингредиентов, которые полезны для меня, до того, чтобы не торопиться массировать масло ши на ночь, имеет важное значение, потому что я знаю, что делаю что-то хорошее для себя.
Социальная жизнь
Мне нравится, что мне предоставили платформу в TikTok, чтобы я мог быть собой. Это единственное место в Интернете, где я могу быть собой в самой сырой форме. Я знаю, что мои последователи не ждут от меня многого; они просто ждут меня .
Это не означает, что негатива не существует.Я получила несколько комментариев о моей модельной карьере или о сокращении зубной щели. Я никогда не ненавидел свои зубы, но я знал, что, если у меня появится возможность сократить разрыв и получить жемчужно-белые зубы, я запрыгну на них. Мой девиз для изменения красоты: «Твое тело — твой выбор».
Рост уверенности не сделал меня невосприимчивым к интернет-троллям, но мой прошлый опыт издевательств подготовил меня на данный момент. Я учусь искусству игнорировать и понимать, что люди часто проецируют в социальных сетях.Когда люди недовольны собой, они заходят в социальные сети и проецируют на вас то, что им не нравится в себе. Я постоянно напоминаю себе об этом. Я быстро понял, что слишком много думать о том, что о вас думают другие, вредно для здоровья, потому что это не ваше дело. К тому же вы не всем понравитесь, и это нормально. Ненавистники — показатель того, что вы делаете что-то правильно.
Я думаю, что сейчас, более чем когда-либо, очень важно любить себя.Так долго нам не о чем было радоваться, и я определенно дорожу радостью Black. Так много красивых чернокожих людей лишены радости, и это наше право человека быть счастливыми.
Моя мать — самая красивая чернокожая женщина в мире, и она была прекрасным примером черной радости в моей жизни. Я очень внимательно наблюдал за ее работой, видел все мелкие моменты, которые привели к ее успеху, и для меня это супер мотивация идти за своим. Она научила меня ни на чем не останавливаться.Она для меня свидетельство того, что тяжелая работа окупается.
Что еще более важно, она всегда была уверенной в себе, и даже когда она не была уверенной в себе, она была честной . Она помогла мне научиться откровенно говорить о том, что я думаю о себе. Она говорит мне смотреть в зеркало, когда я чувствую себя подавленным, и говорить: « Я знаю, что мне не так хорошо, но я великолепен» . Молодым чернокожим девушкам так важно быть добрыми к себе и знать, что мы красивы, независимо от того, что кто-то говорит.Мы должны быть уникальными. То, что нас отличает, делает нас индивидуальностями. Вы не должны быть похожими на всех.
DashDividers_1_500x100Это клише, но этот год должен был быть нашим годом — полным независимости, возможностей или, по крайней мере, нескольких выходных, проведенных с более чем десятью друзьями, а расстояние между нами не превышает шести футов.