Wealthy healthy корм: Wealthy & Healthy . .

Денис Шпадарев ВКонтакте, Санкт-Петербург, Россия, id3136893

Убойный юмор
В нашем сообществе вы найдете море юмора, огромное количество прикольных картинок, интересных фотографий, занимательных фактов и многое другое

Чёткие приколы
У нас вы найдёте массу прикольных картинок и фотографий, интересные новости и приколы. Мы не позволим вам заскучать!

Путешествия | Природа
Человек познает сам себя только в той мере, в какой он познает мир. Гете

Спортивная кухня
🥢 Хочешь кушать вкусно и при этом худеть? 🍲 Подпишись и питайся по рецептам ниже😱

Trollface
В нашем сообществе вы найдете море юмора, огромное количество прикольных картинок, интересных фотографий и занимательных фактов и много другое!

АВТО, МАШИНЫ, ТАЧКИ
Лучшие АВТО всех времен!!! Заходи к нам!!!

Игроман
Игроман — группа редакции журнала Игромания, в которой мы публикуем только самые смешные картинки и видео, которым не нашлось место в нашей серьёзной группе с новостями https://vk. com/igromania Подписывайтесь, скучно не будет.

Pancho Production [Heroes of the Storm, Diablo]
Это сообщество для тех, кто любит компьютерные игры и погружается в них с головой. Любит персонажей, героев и злодеев, истории, которые с ними связанны, места их обитания, их миры. Здесь вы найдёте актуальный контент по вселенным Blizzard [Heroes of the Storm, World of Warcraft, Diablo, SrarCraft, Overwatch], Resident Evil, и не только. Для удобства навигации используйте поиск по хэштегам. ✅Добро пожаловать! #blizzheroes@panchopro #overwatch@panchopro #diablo@panchopro #wow@panchopro #starcraft@panchopro #residentevil@panchopro #игры@panchopro

Истории Успеха — бизнес и инвестирование
Потрясающие истории успеха и бизнес-решений, которые многому научат каждого из нас!

Славный Друже Oblomoff (рецепты, обзоры и ересь)

Рецепты от Славного Друже Oblomoff и всякое другое…

SDS Group
Кто мы? Мы — команда совершенно разных и непохожих друг на друга людей, которые объединены общей целью: добиться успеха в жизни. Зачем мы это делаем? В какой-то момент жизни каждый из нас осознал, что нас не устраивает текущее положение дел в учебе, работе, финансах, бытовых вопросах и других сферах. И мы не готовы смириться с тем, чтоб плыть по течению, как это делает большинство. В глубине души каждый из нас верит и знает, что есть что-то большее и мы имеем на это право, если потрудимся. Наша миссия? Мы убеждены в том, что в нашем городе, стране и Мире миллионы людей, которые не довольны своим уровнем жизни и, огромное число этих людей готово действовать, но не может сделать первый шаг на пути перемен. И мы берем на себя огромную ответственность, громко заявляя о том, что мы хотим отыскать как можно больше таких людей и помочь им сделать первые шаги! Наша цель? В первую очередь мы прилогаем все наши усилия, каждый день на то, чтоб развиваться, становиться лучше, умнее, сильнее, мудрее и шаг за шагом двигаться к нашим мечтам, делая одну за другой реальностью. Вы можете просто наблюдать за нами и черпать что-то интересное для себя. Потому что каждым своим взлетом и падением на нашем пути мы будем делиться с вами через записи, фото и видеоблог. Но вы можете присоединиться к нашей команде и вместе, мы будем делать все более крутые мероприятия, ставить более амбициозные цели и просто кайфово проводить время! Помни! Успех достигается только путем саморазвития! Присоединяйся к SDS Group!

кто со мной? спб питер
✅Чтобы легко и интересно проводить время вне интернета. 🔥Мы — первые, аналогов по количеству активных участников в подобных сферах нет даже за пределами ВК. 👥У нас можно найти компанию в кино, театр, погулять, поиграть в настольные игры, заняться бегом, изучать английский, жарить шашлыки, играть в футбол, для поездки в лес и совершенно любых других событий, которые можно придумать или подсмотреть на афишах. 📝Напиши куда хочешь пойти или идею в предложенную новость сообщества. 🙂Следи за новыми публикациями.

Airsoft барахолка
Страйкбольная барахолка, свободные объявления и купля продажа всего что связано со страйкболом!

Бизнес секреты
Активно растущее сообщество о том, как начать своё дело и развивать бизнес в дальнейшем. Акцент уделяется на высоком качестве и полезности размещаемых материалов. Профессиональные советы от успешных бизнесменов. Литература и аудиокниги о бизнесе, мотивации и психологии, цитаты и мысли успешных людей.

MugCo | Кружки из керамики
Мы в инстаграм: instagram.com/mugco.ru/ Каталог: https://vk.com/market-43649023 Отзывы: https://vk.com/topic-43649023_39601514 ⠀ ✦ Кружки можно мыть в посудомойке, использовать в микроволновке. ✦ Приобрести любую кружку можно через личные сообщения группы или в товарах. ✦ Все наши кружки сделаны из качественной керамики/фаянса и покрыты импортной глазурью, поэтому гарантия на слой глазури — пожизненная, по факту — это стекло. ✦ Керамические кружки ручной работы — это пригодная для использования посуда, как для горячих, так и холодных напитков ✦ Вы можете оставить свою идею кружки в соответствующей теме ✦ Авторская керамическая кружка — отличный подарок для любого фаната игр, сериалов, аниме, комиксов ✦ Делаем изделия из керамики по Вашему макету/идее от 20 шт.

ДОСТАВКА: по РФ и СНГ — Почта/СДЭК, по всему миру — Почта. ОПЛАТА: Qiwi/карта

РетроДискотека.ру — всегда праздник!
Сеть музыкальных ресторанов и караоке #РетроДискотекару (FC/DC/18+) • Москва — Дунайский пр. 21 (ПТ, СБ с 19:00 до 06:00). • GAGARIN — Комендантский пр. 11 (ПТ, СБ с 19:00 до 06:00) • Фабрика — Заневский пр. 38 (ПТ, СБ с 19:00 до 06:00) • ПАПАНИН — (ПТ, СБ с 19:00 до 06:00) • Музыкальный ресторан 154 (ПТ, СБ с 19:00 до 06:00) ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Скидка на бар 50% с 19:00 до 21:00!

ArcheAge
Следите за локализацией проекта, присоединившись к официальному сообществу: только свежие новости, интересные факты и материалы! Почувствуйте атмосферу древней эпохи в уникальной вселенной ArcheAge! Управляйте собственным кораблем, захватывайте замки, создавайте новые поселения, присоединяйтесь к команде кровожадных пиратов, сражайтесь с монстрами (PvE) и другими игроками (PvP). Невероятный мир ArcheAge ждет ваших подвигов! Официальный сайт: https://archeage.ru/

Сеть зоомагазинов ЗОЛОТАЯ РЫБКА
❤30 лет работаем для Вас.❤ Наша миссия: «Дарить радость общения и помогать укреплять чувство ответственности как можно большему количеству людей, формируя культуру правильного и гармоничного содержания животных, что вносит вклад в развитие общенациональной культуры». Компания «Золотая рыбка» – это производство, оптовая и розничная продажа товаров для домашних животных. Мы – большой коллектив, мы все разного возраста, с разными интересами, нас объединяет стремление к развитию, позитивное отношение к жизни и любовь к домашним животным. Мы предоставляем широкие возможности профессионального роста, как для начинающих, так и для опытных специалистов. Мы имеем свою историю, богатую событиями, опыт, позволяющий понимать потребности домашних любимцев, потребности их владельцев и профессионально рекомендовать нашу продукцию. Главный офис : Санкт-Петербург, ул. Тележная 9 тел. (812) 327-83-53 🐠Адреса и телефоны магазинов, где продаются рыбки 🐠 Нарвский пр., 25 тел. 8 (911)1387530 ВО 9-я линия, д. 58 тел.8 (812) 328-15-27 Культуры пр., д. 22, к. 1 тел. 8 (981) 724-85-69 Художников пр., д. 15, к. 1 тел. 8 (911) 148-82-17 Дачный пр., д. 24/2 т ел.8 (812) 372-14-93 Кронштадтская ул., д. 24 тел.8 (812) 785-07-18 пр. Среднеохтинский 51/13 тел. 227-58-20 Ветеранов пр., д. 130 тел. 8-911-139-25-62 Ветеранов пр., д. 45 тел. 752-26-06 Ленсовета ул., д. 22 тел. (812)371-29-92 Дыбенко ул., д. 24, к.1 тел. (812)588-88-90 Елизарова пр., д. 19 тел. (812)412-80-93 Большая Пушкарская ул., 24 тел. (812)232-27-42 Ординарная ул., д. 11/85 тел. 8-911-178-61-58 Ропшинская ул., д. 17 тел. 8-981-748-89-36 Балканская пл., д. 5 тел. 8-981-187-07-76 Белы Куна ул., д. 8 тел. (812)269-47-44 Будапештская, д. 71 тел. 8-911-177-24-63 Гороховая ул, 39 тел. 8 (981) 718-87-92 Пестеля ул., д. 19 тел. (812) 273-50-07 Камышовая ул. д 13 тел. 8 (981) 728-04-76 #animals #животные #питомцы #кошки #собаки #коты #щенок #щенята #котята #птенцы #грызуны #корм #птицы #звери #любимцы #любимец #котик #собачка #зоотовары #спб

Отдам даром СПБ • Санкт-Петербург • Питер
Отдам Даром СПБ. УВАЖАЕМЫЕ УЧАСТНИКИ ГРУППЫ!!! ✨Чтобы отдать вещь- отправляйте в «предложить новость» (кнопка на стене группы) или вы крайнем случае пишите сообщение администратору (под аватаркой группы кнопка «написать сообщение») Если вы получили вещь или отдали-напишите пожалуйста отзыв,чтоб сообщение о дарении было своевременно удалено из новостной ленты. ✨На сообщения,типа:дайте ссылку,не развод ли,сколько стоит вещь,которую хотят отдать,отдали ли вещь и кому не отвечаем. ✨Напоминаем,что пребывание в группе добровольное! 🎁 ЕСЛИ ОТДАЕТЕ, ТО БЕСПЛАТНО!!!! Мы удаляем посты только по просьбе авторов.

%d0%b1%d0%bb%d0%b0%d0%b3%d0%be%d0%bf%d0%be%d0%bb%d1%83%d1%87%d0%bd%d1%8b%d1%85 — English translation – Linguee

Она весит 13 т и может перевозить до 2 т […] груза с помощью установленного […] дизельного двигателя Deutz BF 6L 913 мощностью 160 […] л.с. или GM 4-53T мощностью 175 л.с. Колеса […] амфибии имеют диаметр 2.96 м и ширину 1.5 м. Скорость на суше 8 км/ч, на воде — 5 км/ч. На палубу амфибии может приземляться небольшой вертолет, а чтобы амфибия не перевернулась от воздушных потоков, создаваемых лопастями вертолета, предусмотрена система 4х якорей, фиксирующих VARF. trucksplanet.com	Weighing a total of 13 t, 2 t payload, it was powered by a […] Deutz BF 6L 913 160 hp or GM 4-53T 175 hp engine […] with wheels of 2.96 m diameter and […] 1.5 m wide. Speed of 8 km / h on land and 5 in water. trucksplanet.com
C. Согласившись с […] тем, что BSP и BB следует отнести […] к одному структурному элементу и так же, как BFC, они непосредственно [. ..] связаны с программой, эти члены Группы сочли, что по своему характеру эти службы обеспечивают выполнение программы и поэтому должны фигурировать в Части III бюджета вместе с Бюро по управлению людскими ресурсами (HRM). unesdoc.unesco.org	C. While agreeing that BSP […] and BB should be placed together […] and, with BFC, were directly linked to programme, they considered […] that this was in a programme support capacity and that these services should therefore figure under Part III of the budget along with HRM. unesdoc.unesco.org
Эта опция меню будет доступна после установки CD/DVD/BD—ROM-привода в NMT, или при подключении внешнего USB-привода CD/DVD/BD—ROM. popcornhour.es	This option will only be accessible when a CD/DVD/BD-ROM drive has been installed into or attached to your NMT. popcornhour.es
Страхование типа «Bf« и «Cf» подготовила EGAP […] при тесном сотрудничестве с банковским сектором с целью позволить банкам оперативно […] реагировать на потребности своих клиентов, а экспортёрам позволить получить от продажи экспортных дебиторских задолженностей финансовые средства для реализации последующих контрактов. egap.cz	The insurance of the types «Bf» and «Cf» has been prepared […] by EGAP in close cooperation with the banking sector with aim […] of enabling banks to react flexibly to needs of their clients and helping exporters to acquire financial funds for realization of further contracts by selling of their export receivables. egap.cz
ELSR—M—BF/AF облегченная версия […] саморегулирующийся нагревательный кабель, включающий внешнюю оболочку, которая безопасна […] для использования с пищевыми продуктами и питьевой водой. eltherm.com	ELSR-M-BF/AF is the light version […] of a self-regulating heating cable featuring an outer jacket which is KTW-proofed and […] suitable for use in potable water. eltherm.com
Добавить код BF к соответствующим номерам […] заказов муфт и ниппелей. staubli.com	Add the code BF to the concerned part-numbers […] of the sockets and the plugs. staubli.com
S&P также понизило оценку риска перевода и […] конвертации валюты для украинских […] несуверенных заемщиков с «BB» до «BB—», однако подтвердило краткосрочные […] рейтинги Украины по […] обязательствам в иностранной и национальной валюте на уровне «В», рейтинг по национальной шкале «uaAA» и рейтинг покрытия внешнего долга на уровне «4». ufc-capital.com.ua	S&P also downgraded the risk of currency transfer and […] conversion for Ukrainian non-sovereign […] borrowers from BB to BB-, but confirmed the short-term ratings […] of Ukraine for liabilities […] denominated in foreign and domestic currencies – at B level, its national scale rating — uaAA and foreign debt coverage rating – at the level 4. ufc-capital. com.ua
Самостоятельная […] финансовая позиция Самрук-Энерго на […] уровне рейтинговой категории BB отражает преимущество вертикальной […] интеграции, так как деятельность […] компании включает весь процесс выработки энергии, начиная от добычи угля и заканчивая генерацией и распределением электрической и тепловой энергии. halykfinance.kz	SE’s standalone business and financial profile […] is assessed at BB rating category, which benefits […] from its vertical integration as its […] activities range from coal mining to generation and distribution of power and heat. halykfinance.kz
BD выпускается в строгом соответствии с техническими условиями, все аудио могут быть расшифрованы вывода см. в разделе BD RIP, BD ISO треков были совершенны следующего поколения выходе источника macbook-covers.net	BD produced in strict accordance with specifications, all the audio can be decoded output, see BD RIP, BD ISO tracks were perfect the next generation of source output macbook-covers.net
В 2000 году, проработав около года на должности начальника отдела обслуживания и продаж в подразделении Olympus France, он вернулся в компанию Olympus Medical Systems Europa GmbH в Гамбурге, заняв пост начальника отдела GI/EUS/BF и подразделения маркетинга услуг. olympus.com.ru	In 2000, after spending about a year as Department Manager, Service & Sales Management with Olympus France, he returned to Olympus Medical Systems Europa GmbH in Hamburg to take on the role of Department Manager GI/EUS/BF and Service Marketing Division. olympus.it
Выполнен проект по изготовлению пилотных […] образцов портативного мультимедийного проигрывателя, использующего разнообразные […] аудиоинтерфейсы, на процессоре Blackfin BF548. promwad.com	The project for the pilot samples production of the portable […] multimedia players that use different audio interfaces and […] are based on Blackfin BF548 processor was successfully […] completed. promwad.com
bb) проводить регулярный […] обзор процесса дальнейшего осуществления Пекинской платформы действий и в 2015 году в установленном […] порядке собрать все заинтересованные стороны, включая гражданское общество, для оценки прогресса и проблем, уточнения задач и рассмотрения новых инициатив через 20 лет после принятия Пекинской платформы действий daccess-ods.un.org	(bb) To review regularly […] the further implementation of the Beijing Platform for Action and, in 2015, to bring together all […] relevant stakeholders, including civil society, to assess progress and challenges, specify targets and consider new initiatives as appropriate twenty years after the adoption of the Beijing Platform for Action daccess-ods.un.org
bb) содействовать созданию […] у женщин и девочек положительного представления о профессиональной деятельности в области науки […] и техники, в том числе в средствах массовой информации и социальных средствах информации и через информирование родителей, учащихся, преподавателей, консультантов по вопросам профориентации и разработчиков учебных программ, а также посредством разработки и расширения других стратегий, призванных стимулировать и поддерживать их участие в этих областях daccess-ods. un.org	(bb) Promote a positive image […] of careers in science and technology for women and girls, including in the mass media and […] social media and through sensitizing parents, students, teachers, career counsellors and curriculum developers, and devising and scaling up other strategies to encourage and support their participation in these fields daccess-ods.un.org
Политика управления денежными средствами Компании ограничивает суммы финансовых активов, которые можно содержать в каком-либо из банков, в зависимости от размера капитала уровня такого банка и его долгосрочного кредитного рейтинга, присвоенного агентством Standard & Poors (например, не более 40% для банка с рейтингом «BB» на 31 декабря 2010 года). kmgep.kz	The Company’s treasury policy limits the amount of financial assets held at any one bank to the lower of a stipulated maximum threshold or a percentage of the bank’s Tier I capital, which is linked to the banks long term counterparty credit rating, as measured by Standard and Poor’s rating agency, (e.g. not greater than 40% for a BB rated bank at December 31, 2010). kmgep.kz
Система bb workspace относится к […] классу ECM-систем (Enterprise Content Management) и поддерживает полный жизненный цикл […] управления документами от создания и регистрации, до архивного хранения в отдельных базах данных за каждый календарный год. moscow-export.com	Bb workspace system belongs to ECM-systems […] (Enterprise Content Management) and supports full lifecycle of document management […] starting from creation and registration to archival storage in separate databases for each calendar year. moscow-export.com
bb) меморандум о взаимопонимании […] между национальным управлением Румынии по противодействию отмыванию денежных средств и […] секретариатом по противодействию отмыванию денег и имущества Парагвая о сотрудничестве в области обмена данными финансовой разведки об отмывании денег и финансировании терроризма, подписанный в Бухаресте, декабрь 2008 года, и Асунсьоне, декабрь 2008 года daccess-ods.un.org	(bb) Memorandum of understanding […] between the Romanian National Office for Preventing and Combating Money-laundering and […] the Paraguayan Secretariat for Prevention of Money-laundering or Property on cooperation in financial intelligence exchange related to money-laundering and terrorist financing, signed in Bucharest, December 2008, and in Asunción, December 2008 daccess-ods.un.org
Во-вторых, […] использовать VAV BF типа низкого шума […] ветра шасси используется в основном для различных кондиционеры, воздушные […] завесы, отопления и охлаждения, вентилятор и т.д., также могут быть использованы в промышленных и горнодобывающих предприятий, общественных мест, крытый вентиляции. ru.shyngda.com	Second, use VAV BF type low-noise wind […] chassis is mainly used for a variety of air conditioning units, air curtain, heating […] and cooling fan, etc., can also be used in industrial and mining enterprises, public places, indoor ventilation. en.shyngda.com
Чтобы привести автомобиль в боевую готовность и показать силу были использованы 3-дюймовые навесы и особые […] колеса матового черного цвета, а также […] грязевые шины М/Т BF Goodrich, был добавлен [. ..] большой передний кенгурятник, ограничительная […] планка и багажник на крыше. ms-auto.co.jp	To be fully armed and show the impact, 3 inch lift ups and […] special mat black wheel and BF Goodrich […] mud terrain tires, large front grill guard […] and tail guard and roof racks are added. ms-auto.co.jp
Мы также добавили черные боковые пороги, 2-дюймовый […] навес, эксклюзивные колеса черного цвета и всесезонные […] грязевые шины BF Goodrich для придания […] более неустрашимого вида. ms-auto.co.jp	We also added black side tube step, 2 inch lift up, exclusive black color […] wheel and BF Goodrich mud terrain tire […] to make it with a look of fearless determination. ms-auto.co.jp
Поскольку пропорциональная […] счетная трубка BF3 будет реагировать […] только на термальные нейтроны, полиэтиленовый модератор, […] который замедляет случайные быстрые нейтроны до термальных энергий, окружает нейтронно чувствительную трубу. ru.flukebiomedical.com	Since the BF3 proportional counter […] tube will only respond to thermal neutrons, a polyethylene moderator, which slows the […] incident fast neutrons to thermal energies, surrounds the neutron sensitive tube. flukebiomedical.com
В состав Совета войдут также заместитель Генерального директора по вопросам социальных и гуманитарных наук (ADG/SHS), […] […] директор Бюро стратегического планирования (DIR/BSP), директор Бюро бюджета (DIR/BB), директор Бюро информации общественности (DIR/BPI) и – в зависимости от темы [. ..] […] и потребностей всемирного доклада – еще один заместитель Генерального директора по одному из программных секторов. unesdoc.unesco.org	Other members will be ADG/SHS, DIR/BSP, DIR/BB, DIR/BPI and – subject to the specific theme and exigencies of a world report – another Programme Sector ADG. unesdoc.unesco.org
AccessBank признан самым надежным банком в […] Азербайджане международным […] рейтинговым агентством Fitch («BB+ прогноз — стабильный»), […] а также на ежегодных наградах компании […] Global Finance (2011) и Издательской Группы Euromoney (в 2012, 2011 и 2010 году) назван «Лучшим Банком Азербайджана» и получил награду The Banker «Банк года» (2011). anskommers.ws	AccessBank is recognized as the Most Reliable […] bank in Azerbaijan by Fitch […] International Ratings (‘BB+ Outlook Stable‘), and as «The […] Best Bank in Azerbaijan» by Global […] Finance (2011) and Euromoney (2012, 2011 and 2010) in their annual awards as well as «The Bank of the Year» by The Banker (2011). anskommers.ws
Еще больше положение компании в […] […] глазах  рынка было ухудшено решением рейтингового агентства S&P поместить кредитный рейтинг ENRC  BB+ на “credit watch negative”, что подразумевает повышенную вероятность падения рейтинга компании в ближайшие […] три месяца. halykfinance.kz	To make things even worse, S&P placed ENRC’s BB+ credit rating on “credit watch negative”, which implies a higher probability of a downgrade into junk territory over the next three months. halykfinance.kz
В июне 2012 года Международным рейтинговым агентством Fitch Ratings повышены долгосрочные рейтинги Краснодарского края, а также выпуски облигаций в иностранной и национальной валюте с уровня BB до BB+. pwc.ru	In June 2012 international ratings agency Fitch Ratings upgraded the long-term ratings for Krasnodar Territory, as well as foreign and national currency long-term issuer default ratings from ‘BB’ to ‘BB+’, and affirmed Krasnodar’s short-term rating at ‘B’. pwc.ru
1BB 2 b iii 2 Добыча Летучие выбросы (исключая удаление газа и сжигание в факелах) из газовых скважин через входные отверстия на устройствах переработки газа или, если обработка не требуется, в точках стыковки систем транспортировки […] газа. ipcc-nggip.iges.or.jp	1B 2 b iii 2 Production Fugitive emissions (excluding venting and flaring) from the gas wellhead through to the inlet of gas processing plants, or, where processing is not required, to the tie-in points on gas transmission systems. ipcc-nggip.iges.or.jp
Если ‘Быстрый ответ’ разрешен, поле для ответа появится после сообщений на странице, но Вы […] должны напечатать Ваше сообщение, также […] можно использовать BB Код и Смайлы вручную, […] если Вы выберете использование этого. ipribor.com.ua	If ‘Quick Reply’ has been enabled, a simple reply field will also appear […] after the post(s) on a page, but you’ll have to […] type your Bulletin Board Code and Smileys […] manually if you choose to use it. ipribor.com
В настоящий момент компания […] […] Promwad работает над системой видео наблюдения и регистрации с использованием стандарта сжатия изображения JPEG2000 на базе кодека ADV212/202 и двухъядерного процессора Blackfin BF561. promwad.com	Currently Promwad Company develops a video surveillance and recording system using JPEG2000 image compression standard based on ADV212/202 codec and Blackfin BF561 duo core processor. promwad.com
Если заготовка имеет важное значение в стране, то […] составителям кадастров рекомендуется использовать национальные […] данные по заготовкам или вывести значение BF по конкретной стране. ipcc-nggip.iges.or.jp	If logging is significant in the […] country, the inventory compilers are encouraged to use national […] harvest data or derive country-specific BF values. ipcc-nggip.iges.or.jp
I. Общие сведения о Шанхае должен достичь Фан-Ко, […] дизайн и производство BF VAV низким шасси шум […] ветра предназначены для вентилятора выхлопных […] устройств для удовлетворения оперативных потребностей различных рабочих условиях, он имеет небольшой размер, легкий вес, красивый внешний вид, низкий уровень шума, простота в обслуживании. ru.shyngda.com	I. Overview of Shanghai should reach a Fan Co., the design and […] production of the BF VAV low noise wind chassis […] designed for the blower exhaust devices […] to meet the operational requirements of different working conditions, it has a small size, light weight, beautiful appearance, low noise, easy maintenance. en.shyngda.com

Wealthy healthy be healthy беззерновой корм для собак на основе ягненка

Описание продукта

Велси & Хелси “БУДЬ ЗДОРОВ!”/Wealthy & Healthy «Будь здоров!» – полнорационная беззерновая формула для собак городского содержания всех пород и возрастных категорий. На основе баранины.
СДЕЛАНО В РОССИИ! Наконец мы производимся у НАС! В Калужской области!

Wealthy & Healthy “Будь здоров!” – первая формула в линейке кормов Wealthy&Healthy, разработанная НАМИ из лучшего сырья, доступного для производства кормов для собак и кошек. Мы закупили для вашей собаки все самое свежее – МЯСО, КАРТОФЕЛЬ, НУТ и приправы. Практически с рынка!

МЫ – команда опытных заводчиков, в соответствии со стандартами российского ГОСТ, американского AAFCO и вропейкого FEDIAF с учетом реальных условий содержания собак и проблем, связанных с предыдущим кормлением и здоровьем Ваших четвероногих питомцев.

W&H «Будь здоров!» полностью свободен от злаков, консервантов, красителей, усилителей вкуса, “лечебных” трав, низкокачественных и бесполезных ингредиентов, включаемых в состав только с маркетинговой целью.

W&H «Будь здоров!» создан заводчиками собак и с трепетной заботой о здоровье собак. Количество ингредиентов в этой формуле крайне ограничено и обосновано с точки зрения диетологии. Мы постарались максимально снизить риск возникновения даже индивидуальной непереносимости корма, а так же позаботились о решении наиболее частых проблем, вызванных предыдущим питанием животных.
Всего 12 ингредиентов в составе максимально дополняют и синергически усиливают питательные свойства друг друга. Большое количество качественных компонентов животного происхождения из баранины с небольшим добавлением мяса Индейки и Дикой Океанической Белой Рыбы, только хорошо усваиваемые растительные компоненты, обоснованное количество витаминов и минералов премикса – являются основой настоящей заботы о здоровье Вашего питомца, реализованной в корме W&H «Будь здоров!» и обеспечивающей достойное качество и максимальную продолжительность жизни собаки.

В состав W&H «Будь здоров!», Мы намеренно исключили из состава дополнительные глюкозамин и хондроитин, поскольку здоровой собаке достаточно питания с большим количеством мясных ингредиентов, грамотно сбалансированного, лишенного неясных химических ингредиентов. Последние излишне нагружают печень, что неминуемо ведет к угнетению ее работы, а вслед за ней и потерю экстерьерных качеств и качесвта жихни.

Энергетическая ценность W&H «Будь здоров!» рассчитана на непростые климатические условия России, где в большинстве регионов 7-9 месяцев в году температуры бывают отрицательными, а так же на период роста животных. Метаболическая энергия W&H «Будь здоров!»строго рассчитана и не приведет к ожирению внутренних органов из-за неоправданного завышения за счет перекоса питательности в сторону углеводов, как это часто бывает в промышленных кормах. Невысокое содержание углеводов в W&H «Будь здоров!» и минимальное количество в нем “тяжелых” сахаров и крахмала позволяет исключить проблему избыточного веса, ожирения внутренних органов собак, а так же возникновение других проблем со здоровьем, часто возникающих в результате избыточного содержания тяжелых углеводов в промышленных диетах.

Используйте диету Wealthy & Healthy «Be Healthy!» (Будь здоров!) хотя бы 4 недели, и Вы увидите перемены в здоровье и кондиции своей любимой собаки, а ее здоровье, подвижность, блеск шерсти и глаз, эластичность кожи и хорошее настроение будут радовать Вас долгие годы. Будьте здоровы!

Be wealthy, healthy and wise!

Ингредиенты

*Баранина 33,7% (Баранина дегидратированная 14,6%, Баранина свежая 12%, жир бараний 7,1), Картофель, *Индейка дегидратированная 13,5 %, *Белая рыба дегидратированная 6,2%, Нут, *Яйцо дегидратированное 5,7%, Масло лосося, Масло льняное, Морковь сушеная, Клюква сушеная, Витаминно-минеральный комплекс, Эктракт розмарина (консервант). *60% ингредиентов животного происхождения, из которых 52% источника белка животного происхождения

Аналитический состав

Протеин 27,7%
Жир 17%
Углеводы 36,4%
Клетчатка 3,1%
Зольность 7%
Влажность 9%
Метаболическая энергия 442 Ккал/100гр
Кальций 1,24%
Фосфор 1,24%
Кальций/Фосфор 1,645/ 1,0
Омега-6 2,7%
Омега-3 1,35%

Английские пословицы и поговорки

Пословицы и поговорки, как и идиомы, делают речь более яркой и образной.

Пословица – это короткое изречение, несущее обобщённую мысль, вывод, иносказание с поучительным уклоном.

Поговорка — это словосочетание, отражающий какое-либо явление жизни, но без дидактического подтекста и обобщающего смысла.

Пословицы и поговорки – это отражение истории, культуры, менталитета и коллективной мудрости народа, они часто содержат советы и передаются из поколения в поколение. Нередко в них присутствуют устаревшая лексика и грамматические конструкции, обычно в них заметен своеобразный ритм.

У многих английских пословиц и поговорок есть эквиваленты в русском языке. В большинстве случаев это не дословное совпадение, а аналогия поучительной информации,которую они несут, но общей смысл пословицы тем не менее достаточно легко уловить.

Английские пословицы и поговорки целесообразно учить наизусть, не переводя их дословно, и использовать в ситуациях, в которых бы мы употребили их в родном языке.

Список английских пословиц и их возможных аналогов в русском языке

 

A drowning man will clutch at a straw – Утопающий хватается за соломинку

A good beginning makes a good end — Лиха беда начало, хорошее начало — половина дела

A good mind possesses a kingdom – По одёжке встречают — по уму провожают

A good name is the best of all treasures – Доброе имя дорого стоит

A friend’s eye is a good mirror — Глаза друга — это лучшее зеркало, друг всегда говорит правду

A fool and his money are soon parted — У дурака деньги долго не задерживаются

A fool at forty is a fool forever – Глупец в 40 лет – глупец до конца дней

The apple never falls far from the tree – Яблоко от яблони недалеко падает

Advisers run no risks – Советчик ничем не рискует

All cats are grey in the dark — В темноте все кошки серы

All is well that ends well — Все хорошо, что хорошо кончается

All’s fair in love and war – На войне и в любви все средства хороши

All are not friends that speak us fair – He всяк тот друг, кто нас хвалит

All hat and no cattle — Одни пустые разговоры без действия

All roads lead to Rome – Все дороги ведут в Рим

All things come to those who wait – Все хорошее случается с теми, кто умеет ждать

An army marches on its stomach – Соловья баснями не кормят

Appearances are deceptive — Внешность обманчива

As you make your bed, so you must lie in it – Что посеешь, то и пожнешь

A hedge between keeps friends green – Дружба — дружбой, а табачок – врозь. Забор между друзьями продлевает дружбу

Actions speak louder than words – Поступки говорят громче, чем слова. О человеке судят по его делам

A friend in need is a friend indeed – Друзья познаются в беде

A leopard cannot change its spots – Горбатого могила исправит

All cats love fish but hate to get their paws wet – Любишь кататься – люби и саночки возить. Без труда не выловишь и рыбку из пруда

All good things must come to an end – Даже все хорошее рано или поздно заканчивается

All that glitters is not gold – Не все то золото, что блестит

An apple a day keeps the doctor away – Кто яблоко в день съедает, у докторов не бывает

A loaded wagon makes no noise – По-настоящему богатые люди не хвастаются деньгами

A man is known by the company he keeps – Скажи мне, кто твой друг – и я скажу, кто ты

A new broom sweeps clean – Новая метла по-новому метет

A rotten apple injures its companions /A rotten apple spoils the barrel – Одна паршивая овца все стадо портит

A stitch in time saves nine – Один стежок, сделанный вовремя, стоит девяти

A stumble may prevent a fall – Лучше споткнуться, чем упасть, исправление маленькой ошибки может уберечь от большой

A tree is known by its fruit — От яблони яблоко, от ели шишка, Дерево познается по плодам

A young idler, an old beggar – В молодости лентяй, в старости бедняк

As fit as a fiddle – В отличной физической форме

Ask me no questions, I’ll tell you no lies – Не спросишь — не солгу. Не лезь в душу

 

Bad news travels fast – Плохие новости распространяются быстро

Best defence is offence – Лучшая защита – это нападение

Brevity is the soul of wit – Краткость – сестра таланта

Better an egg today than a hen tomorrow — Лучше яйцо сегодня, чем курица завтра

 
Better be the head of a dog then the tail of a lion – Лучше быть головой собаки, чем хвостом льва, лучше быть первым среди простых людей, чем последним среди богатых

Better is the enemy of good – Лучшее – враг хорошего

Better late than never – Лучше поздно, чем никогда

Better lose the saddle than the horse – Лучше потерять седло, чем саму лошадь

Better safe than sorry – Бережёного Бог бережёт, лучше перестраховаться, чем совершать необдуманные поступки

Beware of Greeks bearing gifts — Бойся Данайцев (греков) дары приносящих!

Birds of a feather flock together – Рыбак рыбака видит издалека

Bitter pills may have blessed effects — Горьким лечат,а сладким – калечат

Blood is thicker than water – Кровь гуще воды, узы кровного родства сильнее других уз

Beauty is in the eyes of the beholder – На вкус и цвет товарищей нет

A bad workman blames his tools – У плохого мастера всегда инструмент виноват 

Barking dogs seldom bite – Собака, что лает, редко кусает

Beggars can’t be choosers – Беднякам выбирать не приходится. Бедному да вору – всякая одежда впору

Better to be alone than in bad company – Уж лучше будь один, чем вместе с кем попало

Better the devil you know (than the devil you don’t) – Известная беда лучше ожидаемой неизвестности

A bird in the hand is worth two in the bush – Лучше синица в руке, чем журавль в небе

A blow with a word strikes deeper than a blow with a sword – Словом можно ранить больнее, чем мечом

Born with a silver spoon in his/her mouth – Человек, рожденный в богатой семье

Boys will be boys — Мальчишки всегда останутся мальчишками. Маленькая собака — до старости щенок

Break a leg — Ни пуха, ни пера!

A broken watch is right two times a day – Часы, которые не ходят, показывают правильное время два раза в день

A burnt child dreads the fire – Пуганая ворона куста боится

By hook or by crook – Всеми правдами и неправдами. Не мытьем, так катаньем

 

The calm comes before the storm – Затишье перед бурей

A cat has nine lives – У кошки есть 9 жизней

A cat may look at a king – Вольно псу и на владыку брехать

A chain is only as strong as its weakest link – Где тонко – там и рвется. Цепь так же крепка, как и её самое слабое звено

Clothes don’t make the man – По одежке встречают, по уму провожают

 

Damned if you do, damned if you don’t – Один черт: что так, что этак

Dead men tell no tales — Мёртвый человек ничего не скажет

Desperate times call for desperate measures – Времена отчаяния требуют отчаянных мер

Discretion is the better part of valour — Осторожность — лучшая часть храбрости

Different strokes for different folks — На вкус и цвет товарищей нет

Diligence is the mother of good fortune — Терпение и труд все перетрут

Distance makes the heart grow fonder – Разлука усиливает настоящую любовь и гасит ненастоящую

Don’t bark if you can’t bite – Не лай, если не можешь укусить

Don’t bite off more than you can chew – Не зарься на кусок, который не проглотишь

Don’t bite the hand that feeds you – Не кусай руку, которая тебя кормит

Don’t burn the candle at both ends – Не трать силы безрассудно 

Don’t change horses in midstream – Коней на переправе не меняют

Don’t count your chickens before they’re hatched – Цыплят по осени считают

Don’t cross a bridge before you come to it – Не волнуйся заранее о событиях, которые еще не произошли

Don’t cut off your nose to spite your face – Выколю я себе глаз: пусть у моей тёщи будет зять кривой

Don’t fall before you’re pushed – Не сдавайся перед трудностями заранее

Don’t have too many irons in the fire – Не занимайся разными делами одновременно

Don’t judge a book by its cover — Не суди о книге по обложке

Don’t look a gift horse in the mouth – Дареному коню в зубы не смотрят

Don’t make a mountain out of a molehill – Не делай из мухи слона

Don’t make clothes for a not yet born baby – Делить шкуру неубитого медведя

Do unto others as you would have them do unto you – Поступай с другими так, как ты бы хотел, чтобы они поступали с тобой

Don’t put all your eggs in one basket — Не складывай все яйца в одну корзину

Don’t put the cart before the horse — Впрягать телегу перед лошадью, сделать что-то шиворот-навыворот

Don’t spit into the wind – Не плюй в колодец – пригодится воды напиться

Don’t throw the baby out with the bathwater – Выплеснуть ребенка вместе с водой

 

Eyes are bigger than your belly – Брюхо сыто, да глаза голодны 

Easier said than done – Легче сказать, чем сделать

The early bird catches the worm – Кто рано встает – тому Бог дает

An Englishman’s home is his castle – Мой дом – моя крепость

Every cloud has a silver lining – Нет худа без добра

Every man has his price — У каждого есть своя цена

Every rose has its thorn — Не бывает розы без шипов

The exception proves the rule – Исключение подтверждает правило

Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy and wise – Кто рано ложится и рано встает, здоровье, богатство и ум наживет

Easy come, easy go – Как пришло – так и ушло. Легко пришло, легко ушло

The ends justify the means – Цель оправдывает средства

Every dog has its day — Будет и на нашей улице праздник

Experience is the father of wisdom – Опыт — лучший учитель

 

Failure is the stepping stone for success – Неудача – первый шаг к успеху

Fine words butter no parsnips — Соловья баснями не кормят

First come, first served — Кто первый пришел, тот первый и обслужен

First things first — Первым делом 

Fool me once, shame on you. Fool me twice, shame on me – Позор тебе если обманешь меня однажды и позор мне если обманешь меня дважды

Forewarned is forearmed – Предупрежден – значит вооружен 

Forgive, but don’t forget — Прости, но не забывай

Fortune favours the bold – Судьба благоприятствует смелым

Fretting cares make grey hairs — Не работа старит, а забота

 

The grass is always greener on the other side – За морем и телушка – полушка, да дорого перевоз

God helps those who help themselves – На Бога надейся, а сам не плошай
Good and quickly seldom meet – Терпение и труд все перетрут 

 

Half a loaf is better than none – Лучше синица в руках, чем журавль в небе

Hard words break no bones — Хоть горшком назови, только в печку не ставь. Грубые слова костей не ломают

Haste makes waste – Поспешишь – людей насмешишь

Hawks will not pick out Hawk’s eyes – Ворон ворону глаз не выклюет

The head and feet keep warm, the rest will take no harm – Держи голову и ноги в тепле

He laughs best who laughs last – Лучше всех смеется тот, кто смеется последним

He that goes borrowing, goes sorrowing — Кто ходит занимать деньги, тот за ходит за горем

He who dares wins – Кто не рискует, тот не побеждает

Health is wealth – Здоровье – дороже денег

He who plays with fire gets burnt – Тот, кто играет с огнем – рискует обжечься

He who hesitates is lost — Промедление смерти подобно

He who wills the end wills the means – Тот кто ставит себе цель – найдет пути ее достижения

Handsome is what handsome does – Красив тот, кто красиво поступает

Honesty is the best policy – Честность – лучшая политика

Honey catches more flies than vinegar — Ласковая телятка двух маток сосёт 

Hope for the best, but prepare for the worst – Давайте надеяться на лучшее, но готовиться к худшему

However long the night, the dawn will break — Как бы долго не длилась ночь, рассвет все равно настанет

 

If you chase two rabbits, you will not catch either one – За двумя зайцами погонишься – ни одного не поймаешь

If you want a thing done right, do it yourself – Если хочешь, чтобы дело было сделано хорошо, сделай его сам 

Ignorance is bliss — Неведение – благо 

In for a penny, in for a pound – Назвался груздем — полезай в кузов; взялся за гуж, не говори, что не дюж

In one ear and out the other – В одно ухо влетело – в другое вылетело

In the land of the blind, the one-eyed man is king – На безрыбье — и рак раба, Кривой среди слепых — король

In times of prosperity friends are plentiful — Когда ты богат у тебя появляется много друзей 

It never rains but it pours — Беды обрушиваются не дождем, а ливнем. Пришла беда – отворяй ворота. Беда не приходит одна

It’s a long lane that has no turning — Неудачи не могут длиться вечно 

It’s always darkest before the dawn – Ночь темнее всего перед рассветом

It’s an ill wind that blows no good – Плох тот ветер, что не приносит добра

It’s easy to be wise after the event – Задним умом крепок

It’s never too late to learn – Век живи – век учись

It’s no use crying over spilt milk – Слезами горю не поможешь

 

Kill the goose that lays the golden egg – Убить курицу, которая несет золотые яйца

Kindness begets kindness – За добро добром платят

Knowledge is power – Знание — сила

Keep your friends close and your enemies closer – Держи друзей близко, а врагов еще ближе

 

Least said sooner mended – Чем меньше сказано, тем быстрее исправлено, в добрый час молвить, а в худой промолчать 

Let sleeping dogs lie — Не буди лихо, пока тихо

Let the cobbler stick to his last – Каждый сверчок знай свой шесток

Lie down with dogs, wake up with fleas — С кем поведёшься, от того и наберёшься, с волками жить — по волчьи выть

Lightning never strikes twice in the same place – Снаряд два раза в одну воронку не падает

Life is what you make of it – Делай свою жизнь сам

Like cures like – Подобное лечит подобное

Little by little and bit by bit – Мало-помалу

Live and let live – Живи и жить давай другим

Look before you leap — Не зная броду, не суйся в воду

Loose lips sink ships — Болтун — находка для шпиона

Love is blind – Любовь слепа

 

Man proposes but God disposes – Человек предполагает, а Бог располагает

Manners make the man – Человека делают его манеры

Many hands make light work – Один в поле не воин

Many a mickle makes a muckle – С миру по нитке — голому рубаха. Пушинка к пушинке — и выйдет перинка

March winds and April showers bring forth May flowers – Март с водой, апрель с травой, а май с цветами

Marry in haste, and repent at leisure – Жениться на скорую руку, да на долгую муку

Measure twice, cut once – Семь раз отмерь, один раз отрежь

Misery loves company – Несчастье любит компанию

Misfortunes never come singly – Беда не приходит одна

A miss by an inch is a miss by a mile — Промахнуться не лучше, чем милей ошибиться 

Missing the wood for the trees – За деревьями леса не видать

Money cannot buy happiness – Счастье за деньги не купишь

Money is the root of all evil – Деньги – корень всего зла

Monkey see, monkey do – Обезьянничать, копировать бездумно

More haste, less speed – Поспешишь – людей насмешишь

 

Need teaches a plan – Голь на выдумки хитра

Never cast a clout till May be out – Пришел марток — надевай двое порток

Never put off till (until) tomorrow what you can do today – Никогда не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня

Never say never – Никогда не говори никогда

Never trouble trouble till trouble troubles you – Не буди лихо, пока оно тихо

No man is an island — Один в поле не воин

No man can serve two masters – Нельзя быть слугой двух господ. Нельзя сидеть на двух стульях

No pain, no gain – Без труда не выловишь и рыбку из пруда

No answer is also an answer — Отсутствие ответа — тоже ответ

No news is good news – Отсутствие новостей — уже хорошие новости

No time like the present – Лови момент, не упускай момента

Nothing succeeds like success – Ничто не способствует успеху, как сам успех

Nothing ventured, nothing gained – Кто не рискует, тот не пьет шампанское

 

An old dog will learn no tricks – Старого учить что мёртвого лечить 

One good turn deserves another – Долг платежом красен

One man’s meat is another man’s poison — Что русскому хорошо, то немцу смерть

One man’s fault is another man’s lesson — Ошибка одного — урок для другого

One rotten apple will spoil the whole barrel – Паршивая овца все стадо испортит

One today is worth two tomorrow – Лучше синица в руках, чем журавль в небе. Одно сегодня стоит двух завтра 

One swallow doesn’t make a summer – Одна ласточка не означает, что лето пришло

Once bitten, twice shy – Пуганая ворона куста боится. Обжёгшись на молоке, будешь дуть и на воду

Opportunity knocks only once – Благоприятная возможность бывает только один раз. Кто не успел тот опоздал

Out of the mouths of babes and sucklings — Устами младенца глаголет истина

Out of sight… Out of mind – С глаз долой – из сердца вон

 

Penny wise, pound foolish – Умен на пенни, а глуп на фунт. Не жалей алтына, а то отдашь полтину 

A penny saved is a penny earned – Копейка рубль бережет

People who live in glass houses shouldn’t throw stones at another – Люди, живущие в стеклянных домах, не должны бросать в друг друга камни (не обсуждай ближнего, если сам не безупречен)

Practice before you preach – Практикуй, что проповедуешь

Practice makes perfect – Повторение — мать ученья

Prevention is better than cure – Профилактика лучше, чем лечение

Pride comes before a fall — Гордыня до добра не доводит

The proof of the pudding is in the eating – Все проверяется на практике

Put a beggar on horseback and he’ll ride it to death – Посади нищего на коня, он и к самому дьяволу отправится

 

Revenge is sweet – Сладкая месть

Rome wasn’t built in a day – Москва не сразу строилась

 

Seeing is believing – Пока не увижу сам – не поверю

Silence gives consent – Молчание – знак согласия

Silence is golden – Молчание — золото

Simple minds think alike – У дураков мысли сходятся

Some days you get the bear, other days the bear gets you – День на день не приходится, час на час не выпадает. День — мать, день — мачеха

The squeaky wheel gets the grease – Скрипящее колесо получает смазку

Spare the rod and spoil the child – За битого двух небитых дают

Still waters run deep — В тихом омуте черти водятся

Stolen fruit is the sweetest – Запретный плод сладок

Strike while the iron is hot – Куй железо пока горячо

Sufficient unto the day is the evil thereof – Для каждого дня хватает своих забот

 

That which does not kill you, makes you stronger – Все, что нас не убивает – делает нас сильнее

Tall oaks grow from little acorns — По зёрнышку — ворох, по капельке – море

Tastes differ — Вкусы разнятся. О вкусах не спорят

The die is cast – Железобетонный аргумент

The dogs bark but the caravan goes on – Собака лает – караван идет

The end justifies the means – Цель оправдывает средство

The road to hell is paved with good intentions – Дорога в ад вымощена благими намерениями

The straw that broke the camel’s back – Капля, переполнившая чашу терпения

The truth is in the wine – Истина в вине

There is no smoke without fire – Нет дыма без огня

There’s no time like the present – Живут один раз: не потом, а сейчас

There’s no such thing as a free lunch – Бесплатный сыр бывает только в мышеловке

Time is money – Время — деньги

Time will tell – Время покажет

Tomorrow is another day – Будет день, будет пища

Too many cooks spoil the broth – У семи нянек дитя без глаза

Too much of one thing, good for nothing – Хорошего понемножку

Tread on a worm and it will turn – Всякому терпению приходит конец

Trouble shared is trouble halved – Поделиться проблемой – наполовину решить ее

Two heads are better than one – Одна голова хорошо, а две лучше

Two is a company; three is a crowd – Третий – лишний

Two wrongs don’t make a right/ Two blacks do not make a white — Минус на минус не всегда даёт плюс. Два заблуждения — ещё не правда

 

Union is strength – В единстве сила

United we stand, divided we fall — Вместе выстоим, врозь погибнем

Use it or lose it – Используй это, или потеряешь 

 

Variety is the spice of life – Перемены придают остроту жизни

 

Walk the walk and talk the talk — Подкреплять слова действиями

Walls have ears – И у стен есть уши

A watched pot never boils — Котелок, за которым наблюдаешь никогда не закипает. Когда ждешь, время тянется медленно

Well begun is half done – Хорошее начало полдела откачало. Лиха беда начало

What goes around comes around – Как аукнется, так и откликнется

What a man says drunk, he thinks sober – Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке

What soberness conceals, drunkenness reveals – Что у трезвого на уме, то у пьяного на языке

What you sow is what you reap – Что посеешь, то и пожнешь

When in Rome, do as the Romans do – Со своим уставом в чужой монастырь не ходят

When pigs fly — Когда рак свистнет. После дождичка в четверг

Where there’s a will, there’s a way — Была бы охота — заладится любая работа

When the cat is away, the mice will play – Кот из дома – мыши в пляс

When the going gets tough, the tough get going — В трудных ситуациях сильные люди становятся еще сильнее

Where there’s muck there’s brass — На поле с дерьмом, с поля с добром

 

You can lead a horse to water, but you can’t make it drink – Можешь привести коня к водопою, но не сможешь заставить его пить. Можно предоставить человеку возможность, но нельзя заставить его воспользоваться этой возможностью. Не всего можно добиться силой

You can’t make an omelette without breaking a few eggs – Цель оправдывает средства. Лес рубят — щепки летят

Растущий разрыв в рационе питания между богатыми и бедными в Америке

О растущем неравенстве доходов в Соединенных Штатах написано много. Но между нами увеличивается и другая пропасть — за обеденным столом.

В целом американцы едят лучше. За десятилетие до 2012 года количество людей, придерживающихся неправильного питания, упало с 56 процентов до менее 46 процентов.

Но если разделить людей по доходам, это совсем другая история. Американцы с высокими доходами едят лучше, чем когда-либо — они меняют фруктовый сок на цельные фрукты, заменяют очищенные зерна цельнозерновыми и едят тонны орехов — в то время как группа с низким доходом улучшилась гораздо скромнее.

объявление

Другими словами, так же, как наша политика и наши доходы, способ питания американцев становится все более и более разделенным.

На протяжении многих лет исследователи опрашивали людей, чтобы узнать, что они едят, прося их сообщить каждую мелочь о предыдущих 24-48 часах приема пищи. На основе этого они построили различные тенденции — потребление натрия, количество съеденного картофеля и т. Д.

объявление

Чтобы получить представление об общей здоровой диете людей, ученые использовали рейтинговую систему Американской кардиологической ассоциации.Идеальная диета AHA включает в себя много фруктов, овощей, орехов, цельнозерновых и рыбы, при минимальном количестве сахара, соли, обработанного мяса и насыщенных жиров. Люди, которые достигли менее двух пятых этих целей, были классифицированы как имеющие плохое питание; те, кто находится в диапазоне до 80 процентов, классифицируются как придерживающиеся промежуточной диеты.

В высшем эшелоне неуловимая «идеальная» диета достигается менее чем 2 процентами населения — достаточно немногими, чтобы исследователи не могли изучить ее подробно.

Талия Бронштейн / СТАТ Источник: улучшение питания в США, хотя различия в качестве по-прежнему сохраняются в зависимости от расы / этнической принадлежности, образования и дохода.

Они обнаружили, что изменение диеты — это во многом дело класса. Люди с низким доходом — те, кто зарабатывает менее 30 000 долларов на семью из четырех человек — по-прежнему плохо питаются. Чуть более 38 процентов людей с низким доходом придерживаются промежуточной диеты по сравнению с 62 процентами людей с высоким доходом (зарабатывая более 69 000 долларов на семью из четырех человек).

Другими словами, «почти вдвое больше людей с низким доходом плохо питаются по сравнению с людьми с самым высоким уровнем дохода», — сказал д-р Дариуш Мозаффарян, профессор питания в Университете Тафтса и ведущий автор исследования, опубликованного в JAMA во вторник. .

И поскольку в абсолютных цифрах сейчас бедных больше, чем десять лет назад, этот эффект даже больше, чем может показаться на первый взгляд.

Различные группы продуктов питания показывают, как увеличивается разрыв в рационе питания. Алекс Хоган / STAT

Вот как ломаются некоторые тенденции:

1. На овощах, толком никто не улучшил.Но на рубеже тысячелетий уже существовало неравенство в доходах, поэтому люди с низким доходом по-прежнему едят намного меньше овощей, чем их сверстники с высоким доходом.

2. Люди с высоким доходом едят намного больше фруктов , в то время как люди с низким доходом не заметили значительных изменений. К 2012 году люди с высоким доходом ели почти на две порции фруктов больше в неделю, заменив фруктовый сок (менее полезный вариант) цельными фруктами.

3. Все едят больше цельнозерновых , но разрыв в уровне благосостояния сохраняется.Только люди с высокими доходами сокращают потребление очищенных зерен, таких как белый хлеб и кукурузные хлопья.

4. Орехи и семена, , в который входят такие продукты, как арахисовое масло и сырой миндаль, продаются как гангстеры среди людей с высокими доходами, которые потребляют в два раза больше порций, чем всего десять лет назад. Иначе обстоит дело с людьми с низкими доходами.

5. Все пьют меньше сахаросодержащих напитков , таких как газированные и спортивные напитки, но люди с высоким доходом пьют намного меньше, чем люди с низким доходом.Эти двое в основном идут в ногу.

Что может быть движущей силой этой тенденции? Стоимость еды, несомненно, является одной из причин, но не объясняет ее полностью, сказал Мозаффариан. «Бытует мнение, что более здоровые продукты стоят дороже, и отчасти это связано с тем, что люди думают о Whole Foods и других местах, но в продуктовых магазинах есть множество здоровых продуктов, которые относительно недороги. И, конечно же, почти любая еда в продуктовом магазине дешевле, чем ее заранее приготовить. ”

Следовательно, играют роль и другие, менее ощутимые факторы. «На покупку продуктов и их самостоятельное приготовление нужно потратить время. Есть барьер знания », — сказал Мозаффариан.

Кроме того, нездоровая пища и фаст-фуд особенно активно продаются людям с низкими доходами. «Маркетинг стал лучше, стал более изощренным и коварным, — сказал Мозаффариан.

Мозаффариан считает, что многие меры политики могут помочь сократить разрыв в диете, но особенно хотел бы, чтобы реформа Программы дополнительной помощи в питании или SNAP (ранее программа продовольственных талонов) включала в себя стимулы для здорового питания.Прямо сейчас люди могут покупать любые продукты с помощью SNAP, кроме горячих и полуфабрикатов. Все люди с низким доходом, охваченные опросом, имеют право на участие в программе SNAP, поэтому реформа этой программы, вероятно, будет иметь большой эффект.

Другие способы улучшить диету среди бедных, предлагает Мозаффариан, включают налоги на нездоровую пищу, программы здорового школьного обеда, обеспечение доступности здоровой пищи на рабочих местах и ​​нормативные ограничения на трансжиры, добавленный сахар и натрий.

«По мере того, как экономика в целом ухудшилась, больше всего пострадали люди, находящиеся в худшем положении, и мы видим это и с продуктами питания», — сказал он.

Исправление: На графике, представляющем группы пищевых продуктов, неверно указано количество овощей. Он был обновлен.

Почему так много богатых детей приходят, чтобы насладиться вкусом более здоровой пищи

Дэниел обнаружил, что родители с более высокими доходами очень по-разному относятся к разговору о пищевых отходах. Как и менее обеспеченным родителям, им не нравилась идея выбросить еду, но их, как правило, беспокоил только ее принцип, а не акцентирование внимания на потере денег.Одна состоятельная мать, которая продолжала паковать виноград в ланч-бокс своего сына, но день за днем ​​обнаруживала его несъеденным, сказала Дэниелу: «Мне очень жаль из-за отходов, но мне еще хуже из-за того, что мой сын плохо ест». Из родителей, с которыми беседовал Дэниел, люди с более высоким доходом с большей вероятностью сказали, что они могут позволить себе тратить пищу впустую, и что отказавшаяся еда не останется несъеденной.

---

---

Хотя неясно, насколько большую роль эти несоответствия играют в формировании пищевых привычек разных семей — Дэниел подчеркивает, что это всего лишь одна выборка родителей из одного американского города — похоже, что это действительно так, что более бедные родители чувствуют, что в их бюджетах недостаточно места для маневра, чтобы продемонстрировать детям приобретенные вкусы, в то время как более обеспеченные родители не так ограничены в обучении своих детей тому, что им нравится.И, как отмечает Дэниел в своей статье, вкусы, которые нравятся детям, скорее всего, сохранятся в подростковом возрасте и позже.

* * *

Примерно в 3500 милях и, вероятно, примерно в то же время, когда Дэниел опрашивал бостонцев об их покупательских привычках, двое датских исследователей независимо друг от друга работали над другим важным и связанным с этим вопросом: почему хорошо образованные взрослые здоровее диеты, чем у менее образованных?

Стандартный ответ: хорошо образованные люди больше осведомлены о пользе для здоровья правильного питания, поэтому они покупают и едят более питательные продукты.Теория немного сложнее (потому что в игру вступают богатство, свободное время и другие переменные), но она согласуется с центральным, популярным предположением о здоровом питании: следует избегать самых вкусных продуктов. Считается, что здоровые едоки вооружены достаточным количеством информации, чтобы устоять перед соблазном кексов и Doritos.

Синне Смед и Ларс Гарн Хансен, два исследователя из Института экономики пищевых продуктов и ресурсов Копенгагенского университета, хотели проверить эту идею.Они знали, что было проведено множество исследований, показывающих, что люди с меньшим образованием, как правило, едят больше насыщенных жиров и сахаров, и хотели выяснить, почему.

Итак, они обратились к набору данных, предоставленному им исследовательской фирмой GfK, в котором очень подробно описаны пищевые привычки примерно 2500 датчан. Данные отслеживали все, от уровня образования потребителя до того, было ли молоко, которое он покупает, цельным, обезжиренным, обезжиренным или шоколадным. Первый вывод Смеда и Хансена заключался в том, что датчане соответствовали предыдущим моделям, касающимся уровня образования и диеты: хотя каждый мог есть меньше сахара и насыщенных жиров, именно наименее образованные люди больше всего превышали рекомендации.

Разве здоровое питание только для богатых?

(неправильное) представление о том, что здоровая пища предназначена только для избранных, должно измениться. Вот как мы можем этого добиться и почему должны.

(неправильное) представление о том, что здоровая пища предназначена только для избранных, должно измениться. Вот как мы можем этого добиться и почему должны.

Самое убедительное слово, которое мне пришло в голову за последнее время: доступность .

Как редактор натуральных продуктов, я слишком хорошо знаю распространенное (ошибочное) мнение, что здоровое питание — только для обеспеченных.Мне до сих пор не дает покоя видеоклип из проекта исследования потребителей New Hope, в котором один из собеседников охарактеризовал органическую и здоровую пищу как «элитарную заботу».

Проще говоря, это должно измениться. И это включает как минимум две основные вещи: доступность и образование.

Целеустремленные руководители решают первую задачу — сделать здоровые, свежие продукты легко доступными и доступными для людей во всем мире — удивительно новаторскими способами, как подробно рассказала писательница Лиза Маршалл в своей книге «В пределах досягаемости.«Мне нравятся истории о мобильных рынках, на которых овощи доставляются в бедные районы, и отремонтированные городские склады, где выращивают рыбу и зелень для местных магазинов, примеры реальных решений с потенциалом расширения.

Вторая проблема — образование и информация — здесь вступает в дело Delicious Living вместе с бесчисленным множеством ресурсов, которые вы ежедневно будете находить у местного розничного продавца (кулинарные классы, партнерство с продовольственными банками и целевые частые продажи). , назвать несколько).Хотя мы всегда выступали за свежие и органические продукты, важно также расширить разговор о «здоровом», включив в него замороженные, консервированные, сушеные и другие варианты с ограниченным бюджетом.

Настоящий ключ: готовить дома! В статье «Ешьте здоровую пищу с ограниченным бюджетом» шеф-повар Алан Реттингер предлагает полезные для вас вкусные рецепты, приготовленные из легко доступных ингредиентов, которые составляют меньшую стоимость одной порции, чем даже дневное пособие SNAP (талоны на питание).

Доступность как цель настолько важна, что мы создали специальный раздел на нашем веб-сайте, чтобы помочь любому есть и быть здоровее, независимо от бюджета или временных ограничений.Проверьте это на Deliciousliving.com/healthy-and-affordable; мы будем добавлять больше рецептов, статей и новостей каждый месяц. И, пожалуйста, поделитесь своими проблемами на наших сайтах в социальных сетях; мы сделаем все возможное, чтобы предложить вам реальные, работающие решения.

Фото: Roberthyrons / Thinkstock

Будь здоров, будь богатым. На вопрос о самом ценном… | by Step Chain

На вопрос о самом ценном, что у человека может быть, многие подумают о деньгах или материальных и физических предметах.Однако ценность касается не только материального имущества, потому что во многих исследованиях, где задавался этот вопрос, «здоровье» было одним из основных ответов. Таким образом, «здоровье» и «богатство» — два самых распространенных ответа.

Может быть, вы никогда не задумывались о взаимосвязи между здоровьем и богатством, однако между этими двумя факторами существует сильная корреляция.

Известно и экспериментировали, что финансы — одна из основных причин стресса, а стресс — одна из главных причин проблем со здоровьем. Значит, богатство сделает вас здоровее?

Ожидаемая продолжительность жизни в большинстве промышленно развитых стран с годами увеличивалась, и исследования показывают, что богатые группы населения живут на 10–15 лет больше, чем бедные. Что делает более обеспеченных людей более здоровыми, чем их неимущие коллеги, так это уровень осведомленности, который они получают благодаря своему образованию и доступу к надежным источникам информации. Кроме того, более обеспеченные люди могут позволить себе более качественные медицинские услуги и медицинскую страховку.Кроме того, они более склонны регулярно посещать врачей и медицинских работников и проходить некоторые обследования, даже если явных признаков не наблюдается. Более состоятельные люди могут позволить себе более здоровый образ жизни; от здоровой пищи, которая в большинстве случаев обходится дороже, например, органических продуктов, до получения абонемента в тренажерный зал с полным доступом, что может считаться роскошью для малообеспеченных слоев населения. Все это способствует профилактике заболеваний и помогает вылечить болезни и другие нежелательные состояния.

Хотя приведенные выше результаты могут показать, что более обеспеченные люди могут быть более здоровыми, не каждый богатый проживет дольше или станет более здоровым, чем бедный человек.Это верно по многим неконтролируемым причинам, таким как; генетика и различие между одним телом, неизлечимые состояния и болезни и т. д.

С другой стороны, улучшение здоровья также может привести к большему богатству. Исследование Национального бюро экономических исследований, опубликованное еще в октябре 2011 года, показало, что самые здоровые люди в возрасте пятидесяти лет выходят на пенсию в три раза больше, чем наименее здоровые. Также было обнаружено, что эти люди смогли сэкономить больше денег, поскольку в эти годы они меньше тратили на свое здоровье.Кроме того, сохранение здоровья дает людям больше возможностей для экономии в течение более длительного времени.

1. Проверьте себя, чтобы узнать, насколько вы здоровы. Чем раньше вы это сделаете, тем больше у вас шансов сохранить здоровье и прожить дольше. Регулярные осмотры предназначены для проверки и анализа нынешнего состояния нашего здоровья и выявления любых рисков для нашего здоровья еще до того, как они начнутся и станут проблемой.
2. Сосредоточьтесь только на вопросах, которые вы можете контролировать, поэтому, если у вас есть семейный анамнез определенного заболевания, откажитесь от привычек, которые могут усиливать риски вашего заболевания, таких как курение, употребление алкоголя, нездоровое питание и отсутствие физических упражнений.
3. Двигайтесь дальше. Постарайтесь заниматься физическими упражнениями минимум два с половиной часа в неделю. Физические и здоровые люди среднего возраста будут сталкиваться с меньшим количеством хронических заболеваний в последние пять лет своей жизни, чтобы они могли наслаждаться выходом на пенсию.

Ешьте здоровую пищу и хорошо спите

Нездоровая диета с высоким содержанием сахара и жира, а также отказ от фруктов и овощей принесет в ваш организм больше калорий. Нездоровая диета с высоким содержанием сахара и жира, а также отказ от фруктов и овощей принесет в ваш организм больше калорий.Недостаток сна также может влиять на гормоны, повышая аппетит.

Ежедневно выполняйте легкие упражнения (например, ходьба)

Ходьба очень проста и является одним из самых простых способов стать более активным, похудеть и стать здоровее.

Ходьба поможет вам повысить выносливость, сжечь калории, укрепить здоровье сердца и улучшить общее самочувствие.

Выйдите на улицу и подышите свежим воздухом

Не стойте под одеялом. Выйдите на улицу, будьте активны и подышите свежим воздухом прямо на природе.Пребывание на улице и подышка свежего воздуха помогает улучшить кровяное давление и частоту сердечных сокращений из-за уменьшения загрязнения окружающей среды, улучшая общее состояние здоровья сердца.

Пейте много чистой воды

Ваше тело на 60% состоит из воды. Питьевая вода поможет вам сбалансировать все жидкости в организме.

Питьевая вода и поддерживать организм гидратированным снижает стресс, поддерживает хорошее здоровье и помогает вывести токсины и продукты жизнедеятельности.

Сохраняйте хорошую осанку

Человек с хорошей осанкой, естественно, излучает ауру напористости, уверенности в себе и привлекательности, даже не пытаясь.Поддержание хорошей осанки дает минимальную нагрузку на кости и мышцы и, в свою очередь, на ваши органы, что в целом заставляет вас чувствовать себя лучше.

Чтобы получить дополнительные советы о том, как стать здоровым и богатым, установите приложение StepChain в Google или Apple.

Для получения более подробной информации о проекте посетите наш веб-сайт и прочтите наш технический документ.

Канал Telegram
Сообщество Telegram
Facebook
Twitter
LinkedIn
Instagram
Pinterest
Reddit
YouTube
Средний
SteemIt
BitcoinTalk

Создание здоровой, богатой и счастливой жизни, которую вы желаете

Пока ваша идея здорового, богатого , и полноценная жизнь может немного отличаться от моей, скорее всего, она будет включать те же элементы.Это больше, чем еда, которую мы едим, количество упражнений и сна, которое мы получаем, или то, что у нас в кошельках.

Это также касается любви и отношений, карьеры и общества, финансов и духовности. Речь идет о том, кто мы есть, что нам нравится и что нас радует.

Кто-то может иметь собственный капитал более миллиона долларов или практиковать самый здоровый план питания в мире и заниматься каждый день, но если другие аспекты благополучия в их жизни не сбалансированы, они, вероятно, не будут или будут чувствовать себя лучше .Вероятно, чувствую себя немного потерянным или неудовлетворенным.

«Жизнь — это создание себя». ~ Джордж Бернард Шоу

Когда мы не достигаем удовлетворения в какой-либо сфере жизни, мы слишком часто пытаемся заполнить пустоту, опрометчиво тратя деньги или употребляя нездоровую или чрезмерное количество пищи.

В современном обществе гаражи забиты всякой всячиной, поэтому автомобили не могут в них поместиться, а арендованные складские помещения увеличивают вместимость. Эпидемия ожирения продолжает расти во всем мире тревожными темпами, а уровень сбережений домохозяйств снижается, а долг домохозяйств растет.

В наших попытках определить, как быть счастливыми и утолить нашу жажду игр, веселья, прикосновений, романтики, близости, достижений и успеха или искусства, музыки, самовыражения, лидерства, азарта и духовности, мы в конечном итоге набираем лишний вес. и вместо этого сломался.

Утолить голод в пределах

Когда вы думаете о питании своего тела, вы обычно можете думать об углеводах, белках, фруктах и ​​овощах, но это лишь один из источников питания. Они питают ваше тело, но не могут принести вам продолжительной радости, смысла или успеха.

Элементы дружбы, приключений, значимости и безопасности также являются важными формами питания, и степень, в которой вы можете их включить, определяет, насколько приятной и полезной будет ваша жизнь.

Джошуа Розенталь из Института интегративного питания описывает это так:

Когда мы используем вторичную пищу — углеводы, белки, фрукты, овощи — как способ облегчить или подавить нашу жажду основной пищи — комфорта, значимости, удовлетворения, безопасности — страдают тело и разум.Увеличение веса — лишь одно из последствий. Расстройства, связанные с питанием, такие как болезни сердца, рак, ожирение, высокое кровяное давление и диабет, являются национальными эпидемиями, и одна из основных причин заключается в том, что мы набиваем себя второстепенными продуктами, когда мы действительно испытываем недостаток в основных продуктах питания. Если вы не получаете основную пищу, в которой вы нуждаетесь, съедание всего продуктов питания в мире не утолит ваш голод.

Когда жизнь кажется беспокойной, ваша энергия обычно расфокусирована, бежит в разные стороны, и легко потерять равновесие, не уделяя достаточно внимания необходимым или желаемым областям своей жизни. Многие из нас находятся в состоянии стресса и бегают по кругу, никогда не находя времени на инвентаризацию того, где мы находимся и куда хотим пойти.

Проходят годы, и однажды вы спрашиваете: «Как я попал сюда?»

Вот почему может иметь решающее значение найти время, чтобы взглянуть на свою жизнь. Сделайте шаг назад, посмотрите на картину в целом и посмотрите на вещи объективно. Изучите каждую область своей жизни и определите, что не так. Затем вы можете сосредоточиться на областях, которые требуют большего внимания, и признать и быть благодарными за те области, которые вас кормят.

После того, как вы определили области, требующие внимания, пора спланировать действия, чтобы восстановить равновесие, уменьшить стресс и почувствовать себя более удовлетворенным, чтобы вы могли по-настоящему наслаждаться жизнью. Придерживайтесь этих усилий, записывая их после того, как поставите перед собой цели.

Готовы?

Время оценить

Давайте начнем с рассмотрения нижеприведенных 13 различных областей, олицетворяющих здоровую и полноценную жизнь, и оценим ваше удовлетворение или выполнение каждой из них по шкале от 1 до 10.Десять — это наивысший показатель, например, «Это ЗАМЕЧАТЕЛЬНО, и лучше не может быть!» и 1 — «Это должно, черт возьми, измениться». Затем запишите что-нибудь, что повысит его оценку.

[Немедленно загрузите лист оценки жизненного цикла]

1. Финансы
2. Карьера
3. Образование
4. Творчество
5. Общее состояние здоровья
6. Физическая активность
7. Питание / диета
8. Домашняя среда
9. Романтические отношения
10. Семейные отношения
11. Дружба
12. Взаимодействие с общественностью
13. Духовность

Как выглядят ваши числа?

Какие области вашей жизни больше всего заботят вас?

Есть ли области, попадающие в средний диапазон, которые вы хотели бы улучшить?

Можете ли вы увидеть области, которые вызывают у вас стресс или пустоту и неудовлетворенность?

Найдите время, чтобы записать свои мысли, идеи и откровения.

Какие области вашей жизни кормит вас?

Мы все хотим любовных отношений, значимой работы, оптимального здоровья, смеха, радости, приключений, веселья и цели. Когда мы можем сосредоточиться на том, что действительно делает нас счастливыми и удовлетворяет нас, и большую часть времени мы делаем то, что любим делать, все остальное становится на свои места более естественным.

Чем ВАС кормит? Как ты любишь проводить время? Чего вы ждете больше всего?

Когда вы больше всего: счастливы, полны энергии, уравновешены, умиротворены, радостны, удовлетворены и т. Д.? Подумайте, что это для вас и как вы можете это создать.

Увеличьте радость

Запишите, что вас радует и что больше всего питает на эмоциональном или духовном уровне. Затем отметьте, как вы хотите сосредоточиться на этих вещах. Затем определите одно действие, которое вы предпримете на этой неделе, чтобы вызвать больше радости и эмоционального удовлетворения.

Улучшите свой баланс

Для тех областей вашей жизни, которые находились ниже диапазона 8–10, какие идеи вы можете предложить, чтобы почувствовать себя более удовлетворенными и завершенными?

Определите от трех до пяти областей, которые в настоящее время не обеспечивают вас тем питанием, которое вы хотите и в котором нуждаетесь, но с улучшением, которые окажут наиболее значительное влияние на вашу жизнь.

• С какой из этих областей было бы легче всего начать и почему?
• Что было бы самым сложным и почему?
• Выберите 3-5 областей, над которыми вы могли бы поработать, чтобы улучшить ваше счастье и жизненный баланс. Быть конкретным.

Вот несколько примеров вопросов, которые помогут вам начать работу:

Карьера:

• Чем вас не устраивает ваша нынешняя работа?
• Это ваши должностные обязанности или на кого вы работаете?
• Что нужно изменить, чтобы, возможно, стало лучше?
• Что вы можете изменить?

Финансы:

• Каким образом ваши финансы могли бы быть лучше?
• Вам нужно больше зарабатывать, меньше тратить, больше откладывать и т. Д.?
• Как вы можете это спланировать? (Проведите мозговой штурм)

Здоровье:

• Чего вы действительно хотите для своего здоровья?
• Каким образом вам нужно лучше заботиться о себе и как это выглядит? (Будьте очень конкретны)

Отношения:

• Что бы вы хотели изменить больше всего? (семья, друзья, супруга, дети, сослуживцы и т. д.)
• Какой частью этого изменения вы можете владеть и создавать?

Домашняя среда:

• Что бы вы хотели изменить в домашней обстановке?
• Вам нужна дополнительная помощь со стороны членов семьи?
• Нужен ремонт?
• С чего начать?

Отметьте ваши 3-5 областей, которые требуют большего внимания, и подумайте, как это сделать.

Создание здоровья, богатства и счастливой жизни

Иногда наш поиск идеального числа на шкале или в банковском счете вовсе не связан с числом. Иногда речь идет о поиске того, что будет питать нас на гораздо более глубоком уровне и заставляет нас чувствовать себя завершенными, любимыми и частью чего-то гораздо большего.

Может быть, вы еще не совсем уверены, что это для вас сейчас, и это нормально. Не переставайте проявлять любопытство, вместо этого продолжайте поиски. Иногда просто быть открытым для новых возможностей может открыть двери, о которых вы даже не догадывались.Все возможно!

«В разгар нашей борьбы за то, чтобы узнать, кто мы такие, есть бесконечные возможности для красоты, надежды, чудес и любви». ~ Мэнди Хейл

В моем следующем посте мы подробнее рассмотрим, что составляет значимую жизнь и как быть счастливыми, чтобы помочь вам исследовать и развивать свои цели и добиваться успеха.

На какой области или областях, требующих улучшения, вы хотите сосредоточить свое внимание? Вы определились с первым шагом к действию?

Я продолжаю упрощать себе жизнь дома, проводя еще один раунд минимизации наших «вещей», начиная с кухни. Я также остаюсь физически активным с помощью испытания Adventure Rich Streak Challenge, бегая не менее 1 мили в день, чтобы поддерживать мое стремление к хорошему здоровью (присоединяйтесь к нам!) #ARStreak.

Пожалуйста, добавляйте в беседу и делитесь своими мыслями, идеями и комментариями ниже!

Похожие сообщения:

Присоединяйтесь к сообществу!

Здоровье — наше самое большое богатство. Но разве богатство делает нас нездоровыми?

Джой Стивенсон-Лоуз, JD, основатель

Кто из вас видел огромный красивый дом и думал, что он может быть причиной многих наших проблем со здоровьем?

Что ж, прочитав недавний отчет о мега-особняках в Канаде, вы, возможно, начнете видеть эти типы домов через разные линзы — , а не розовые линзы.

В некоторых частях Канады красивые, роскошные дома строятся не только на сотни миллионов долларов, но и за счет жертвования большого количества ценных сельскохозяйственных угодий. Согласно отчету, только в Онтарио 350 акров сельскохозяйственных угодий ежедневно теряются из-за несельскохозяйственного использования, например, мега-особняков.

И эта потеря сельскохозяйственных земель может иметь пагубные последствия для здоровья общества, ограничивая доступ к здоровой пище и завышая цены на свежие продукты.

«Наше здоровье и благополучие напрямую связаны с землей», — говорится в отчете.

«Больше всего беспокоит возможность преобразования [сельскохозяйственных угодий в особняки] для увеличения заболеваемости сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом, хроническими респираторными заболеваниями и некоторыми видами рака».

Рацион, богатый свежими фруктами и овощами, богатыми питательными веществами, является одним из наиболее эффективных способов профилактики и лечения многих типов заболеваний. По данным Национального института здоровья (NIH), 30–40 процентов всех видов рака можно предотвратить только с помощью образа жизни и диетических мер.

«Употребление семян льна, особенно его лигнановой фракции, и обильных порций фруктов и овощей снизит риск рака».

Это все продукты, для выращивания которых требуется земля или ферма. А без достаточного количества земли для выращивания этих продуктов они будут дороже.

(И не забывайте, что на оставшихся сельскохозяйственных угодьях, которые фактически используются для земледелия, может быть почва с недостатком питательных веществ из-за чрезмерного использования).

Таким образом, даже если от этого зависит их здоровье, многие люди не смогут позволить себе более дорогую еду.

Сообщается, что в Канаде стоимость свежих фруктов и овощей растет. В 2017 году помидоры стоили на 16 процентов больше, чем в 2016 году. Стоимость картофеля выросла на 10 процентов.

«Использование свежих продуктов из США, особенно из Калифорнии, пострадавшей от засухи, также приводит к высоким расходам на кассовых аппаратах и, в свою очередь, ограничивает то, что мы можем купить», — говорится в отчете.

С ростом цен на здоровую пищу многие люди обращаются к более дешевым, лишенным питательных веществ продуктам, богатым жирами, сахаром и маслами.Употребление этих нездоровой пищи может привести к увеличению веса и, в конечном итоге, к ожирению.

«Ожирение является серьезной проблемой, потому что оно связано с ухудшением психического здоровья, снижением качества жизни и основными причинами смерти в США и во всем мире, включая диабет, болезни сердца, инсульт и некоторые виды рака», — сообщает Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

И подумайте…

Одно дело быть здоровым и не иметь доступа к здоровой пище.Еще более ужасно иметь проблемы со здоровьем и не иметь доступа к здоровой пище. Представьте, что вы диабетик и чувствуете, что не можете позволить себе покупать свежие овощи, которые могут помочь контролировать уровень сахара в крови.

Так есть ли у нас та же проблема с мега-особняками в Соединенных Штатах?

Похоже так.

Сообщается, что количество фермерских мега-домов растет в США. И что может привести некоторых в ярость, так это то, что многие из этих фермерских домовладельцев могут получить огромные налоговые льготы, предназначенные для фермеров.

«Даже если владельцы особняков не занимаются сельским хозяйством в крупных масштабах, некоторые из них имеют возможность получить значительные налоговые льготы — лазейку, которую городские советы пытаются урегулировать», — сообщил один источник.

«Эти домовладельцы могут воспользоваться налоговыми льготами, изначально предназначенными для стимулирования производства продуктов питания. Но когда ферма становится жилой, качество почвы со временем ухудшается, что повышает вероятность отсутствия продовольственной безопасности в регионе ».

(Некоторые районы США работают над установлением ограничений на особняки на сельскохозяйственных угодьях).

И не только роскошные дома истощают сельхозугодья. Помимо базовой жилой застройки, спортивные площадки и торговые центры забирают ценные сельхозугодья. Ознакомьтесь с тревожными выводами Американского фонда сельскохозяйственных угодий:

.

• «Фермы Америки являются важной национальной инфраструктурой, но исчезают с угрожающей скоростью 3 акра каждую минуту . Наш новый отчет «Фермы под угрозой» показывает, что с 1992 по 2012 год было потеряно 31 миллион акров сельскохозяйственных угодий.Это почти вдвое больше, чем показали предыдущие наборы данных «.
• 11 миллионов из этих акров были одними из лучших сельскохозяйственных угодий в стране и классифицировались как самые продуктивные, универсальные и устойчивые.
• Более 70 процентов городского развития и 62 процента всего развития происходило на сельскохозяйственных землях.
• Жилая застройка с низкой плотностью застройки составила 41 процент убытков и включала жилые районы с домами, построенными на участках от 1 до 20 акров, и загородные дома на еще более крупных участках, что фактически исключило эти объекты из сельскохозяйственного использования.

Американский фонд сельскохозяйственных земель резюмирует проблему в двух словах: «Нет ферм — нет еды».

И они имеют в виду здоровую пищу.

Итак, как мы можем действовать на опережение?

Это серьезная проблема, и может показаться, что она находится вне нашего контроля. Но я думаю, что очень важно пролить свет на эту проблему и просвещать себя. Многие люди даже не подозревают, что эта проблема существует.

Вот что, я думаю, мы можем сделать:

Поговорите с местным правительством о защите сельскохозяйственных угодий.Наша сила в том, как многие из нас высказываются. Если мы сможем защитить сельхозугодья, мы поможем защитить здоровье наших детей и детей в будущем.

Вы можете сделать это, делая покупки на местном фермерском рынке и употребляя сезонные продукты.

Если можете, выращивайте собственные продукты. Даже если вы не можете вырастить всю пищу, выращивание ее части, даже если это просто травы и специи, может сделать доступ к здоровой пище более доступным. Многие люди могут не знать или забывать, что многие травы и специи, такие как петрушка и кайенский перец, так же полны питательных веществ, как фрукты и овощи.

• Расставьте приоритеты в расходах.

Свежие продукты не следует рассматривать как роскошь, но если денег мало, продукты, безусловно, могут показаться роскошью. Теперь, когда вы знаете, насколько серьезна ситуация, не забудьте выделить достаточно средств на покупку здоровой пищи. Подумайте, в каких сферах своей жизни вы можете сократить расходы. Материальные вещи ничего не значат, если вы нездоровы и счастливы.

Наконец, один вывод из этого состоит в том, что мы не можем принимать как должное продукты, к которым у нас есть доступ.Я знаю, что в следующий раз, когда я буду в продуктовом магазине или на фермерском рынке, я непременно оценю этот пучок капусты или свежей клубники больше, чем когда-либо прежде.

Наслаждайтесь здоровой жизнью!

В профессиональную команду здравоохранения pH входят признанные эксперты в различных областях здравоохранения и смежных областях, включая врачей, адвокатов, диетологов, медсестер и сертифицированных инструкторов по фитнесу. В эту команду также входят члены Медицинского консультативного совета по pH, который постоянно контролирует все программы, продукты и услуги pH.Чтобы узнать больше о Медицинском консультативном совете pH, щелкните здесь.

Ешьте здоровую пищу, питайтесь богатыми!

Стремление к полноценному питанию — это бесконечный путь, но у всех нас есть возможность делать лучший выбор с каждым кусочком, который мы едим каждый день.

Мы все хотим с чего-то начать, чтобы в этом месяце питания перейти к более здоровым привычкам питания. Вот несколько простых советов, которые помогут вам туда добраться —

• Регулярные физические упражнения
• Потребление меньшего количества калорий
• Выбор здоровой пищи

Правильное питание — важная составляющая здорового образа жизни.Все приемы пищи, которые мы принимаем, напрямую связаны с нашим здоровьем. Итак, чтобы поддерживать свое здоровье, нам нужно употреблять смесь здоровой пищи.

Продукты с высоким содержанием витаминов, минералов, клетчатки и других жизненно важных для вашего здоровья питательных веществ, но при этом низкокалорийные. Они включают ярко окрашенные фрукты, свежие овощи, богатые клетчаткой зерна, а также волокнистое мясо, бобы и орехи.

Купить Легкие для выращивания семена овощей / трав | Посмотреть детали

Есть упаковка маленьких питательных веществ SUPERFOOD, на которые стоит обратить внимание.Да, мы говорим о микрозелени, детских версиях овощей и трав, таких как редис, свекольная зелень, кинза, петрушка и т.