Корм

Что кушают попугаи кроме корма: Что нельзя давать попугаю, чем нельзя кормить попугая

какой корм можно давать, что едят птицы в домашних условиях, любимые фрукты, запрещенные продукты

У неразлучников ЖКТ работает несколько иначе, чем у других представителей семейства попугаевых. Ускоренный метаболизм данного вида средних попугаев заставляет животное практически постоянно находится в поиске чего-нибудь съестного и даже непродолжительное голодание негативно сказывается на самочувствии птицы.

Расскажем в статье, как правильно составить рацион питания птицы и чем можно кормить попугаев неразлучников.

Что едят птицы — основа рациона

Рацион пернатого должен быть разнообразным, но при этом его нельзя перекармливать. Лечить ожирение не только сложно, но и очень долго. К тому же лишний вес заметно сокращает качество жизни питомца, а вместе с тем открывает двери для ряда опасных заболеваний.

Суточная норма зернового корма для попугаев-неразлучников не должна превышать 35 грамм на одну особь (2-3 ч.л.). Добавки в лице фруктов, овощей и прочего – максимум 5 г.

Если птица съедает всё в первый же час, то корм следует дозировать, давая с промежутком в несколько часов.

Если питомец хоть раз получал корм сверх нормы, то после он обязательно будет просить добавки. При этом попугай может сильно кричать и вести себя агрессивно. Но идти на поводу у птицы ни в коем случае нельзя.

Зерновой корм

Зоомагазины предлагают широкий ассортимент сухих кормов, начиная от недорогих бюджетных вариантов и заканчивая премиальными решениями, обогащёнными полезными элементами. Критичную роль играет состав продукта, то есть вид злака.

Полезные для неразлучников сухие корма:

  1. Овёс. Хорошо усваивается ЖКТ птицы и несёт в себе необходимые для пернатых аминокислоты. Предпочтение лучше отдать фуражным решениям. Цельные зёрна содержат больше полезных элементов, а процесс лущения способствует укреплению клюва.
  2. Просо. Содержит полезные для птицы медь, фосфор и аминокислоты. Просо должно входить в состав любого сухого корма: его отсутствие тут же негативно скажется на здоровье питомца.
  3. Пшено. Нельзя давать в чистом виде. Перед подачей варят и промывают. Также можно добавлять к пшену морковь или свёклу в тёртом виде.
  4. Пшеница. Богата белком, сложными углеводами, а также витаминами группы Е и В. Неразлучникам пшеницу дают пророщенной. Зёрна на хранении требуют периодической промывки.
  5. Кукуруза. Содержит витамин К, минералы и каротин. Перед подачей можно варить, дробить или проращивать.

Влажные корма в домашних условиях

К ним относятся жидкие каши. Они способствуют улучшению работы пищеварительного тракта, а также обеспечивают организм птицы белком, аминокислотами и витаминами группы В. Половозрелые здоровые особи питаются кашами не реже одного раза в неделю, а подрастающий молодняк каждый день.

Полезные крупы:

  • овсянка;
  • кукуруза;
  • гречка;
  • рис;
  • ячневая;
  • гороховая.

Следует избегать продуктов, содержащих глютен в больших объёмах: манная, пшеничная каши.

Крупы можно комбинировать, что заметно упрощает задачу по обеспечению птицы полезными элементами. Каши целесообразнее готовить на один раз, потому как хранятся они не более 2 суток.

Применение продуктов быстрого приготовления (залить кипятком и настоять) недопустимо. В них содержатся опасные концентраты: попав в организм пернатого они превращаются в токсичный яд. Сахар и соль при готовке следует полностью исключить.

Также в каши можно добавлять мелконарезанные кусочки фруктов или овощей, что избавляет от необходимости давать их отдельно. Конкретный состав зависит от личных предпочтений питомца. Одним, к примеру, нравится смесь из гречки, овсянки и гороха с добавлением моркови, тогда как другие любят перловку с рисом смешанную с бананом.

Полезно также почитать: Самые говорящие виды попугаев

Семена и орехи

Давать их нужно периодически, но не каждый день. Доля подобного корма в идеале составляет примерно 10% от суточного рациона.

Полезные для попугая семена и орехи:

  1. Подсолнух. Несёт в себе жирные и линоленовые кислоты вкупе с витаминами.
  2. Грецкий орех. Содержит минеральные соли, белок и фитонциды.
  3. Конопляное семя. Это лакомство для неразлучников. Даётся после кипячения и последующей сушки.
  4. Семена льна. Способствует нормализации процессов в ЖКТ. Также помогает при лечении простудных заболеваний.

Минеральные добавки

В качестве панацеи по обеспечению организма птицы полезными элементами выступает минеральный камень, установленный в клетке. Но за неимением последнего можно использовать более распространённые и доступные продукты.

Минеральная подкормка:

  1. Мел. Обогащён кальцием. Разрешено давать только кормовой мел. Промышленные варианты для бытового пользования могут нанести вред питомцу, потому как содержат токсичные примеси.
  2. Яичная скорлупа. Богата полезными элементами: железом, кальцием, магнием и фосфором. Перед подачей скорлупу необходимо вымочить, прокалить в духовке и истолочь.
  3. Раковины моллюсков. Содержат фосфор, кальций и железо в больших количествах.

Фрукты и овощи

В рацион птицы помимо сухих зёрен обязательно нужно включать фрукты, овощи и смеси на их основе. В противном случае у питомца начнутся проблемы с ЖКТ, и как следствие пострадает иммунитет.

Полезные для неразлучников фрукты и овощи:

  1. Огурец. Способствует нормализации обмена веществ. Содержит необходимый для пернатых йод.
  2. Яблоко, груша. Несут в себе каротин, витамины группы С, глюкозу и пектины.
  3. Цитрусовые. Можно давать птице вместе с кожурой. За неимением свежих фруктов подойдут замороженные. Последние перед подачей нужно обдать кипятком.
  4. Рябина. Дают в свежем виде, засушенном или замороженном. Плоды обязательно должны быть спелыми без признаков зелени.
  5. Бахчевые. Культуры содержат необходимые для организма пернатого фосфор, калий, органические кислоты и железо.

Фрукты и овощи перед подачей следует мелко нарезать. Свежие продукты нельзя хранить в клетке больше 6 часов, иначе они станут рассадником болезнетворных микроорганизмов.

Что особенно любят птицы

Излюбленное лакомство неразлучников – это бананы, яблоки, груши, тыквенные семечки, а также конопляное семя. Эти продукты можно использовать не только для рядовых трапез, но и в качестве вознаграждения во время тренировок. С таким подходом проходить они будут гораздо продуктивнее. Главное, чтобы лакомство было свежим.

Что под запретом

Некоторые продукты несут в себе опасные для птиц элементы. При попадании в организм попугая они становятся токсичными, что в итоге приводит к серьёзным отравлениям, а в сложных случаях могут стать причиной гибели питомца. Приобретая корма и другие добавки следует внимательно изучать состав на упаковке. Если он не указан, то лучше уточнить его у продавца или вовсе отказаться от покупки.

Опасные продукты:

  • картофель в любом виде;
  • перец;
  • мясо/рыба;
  • сыр;
  • масло;
  • чеснок;
  • щавель;
  • сметана;
  • грибы;

Для попугаев вредны ветки дуба, сирени, груши, черёмухи и тополя. Перед подачей вишни, сливы, персика и других аналогичных продуктов косточки следует извлечь. Еда с человеческого стола также опасна.

Водный режим птицы

Ёмкость с водой обязательно должна быть установлена в клетке. При этом менять её нужно каждый день, если не организована автоматизированная подача свежей жидкости. Воду необходимо либо кипятить, либо фильтровать, остужая или нагревая до комнатной температуры.

Неразлучникам также можно давать соки, но они обязательно должны быть свежими и натуральными: без консервантов и прочих промышленных примесей. Оптимальный вариант – детское питание. Для ЖКТ птицы полезны слабоконцентрированные отвары из ромашки и шиповника.

Особенности питания в период спаривания

Здоровое питание особенно важно для родителей в период высиживания и выкармливания птенцов. Качество корма и его состав повлияет на здоровье будущего молодняка. Заводчики на этот период советуют исключить промышленные добавки, заменив их натуральными.

В период высиживания

Для самки особенно важно получить достаточное количество кальция, потому как именно он отвечает за формирование яичной скорлупы. Из-за нехватки элемента яйца будут хрупкими: даже маленькая трещина на поверхности приведёт к плачевным последствиям.

Необходимые для самки в период высиживания продукты:

  • куриные яйца;
  • грецкие орехи;
  • творог;
  • пророщенная пшеница;
  • гороховая или рисовая каши.

Во время выкармливания птенцов

Как только появляется молодняк, самка даёт ему кашицу из зоба. Немногим позднее к кормлению подключается самец, обеспечивая птенцов полупереваренной пищей.

В этот период птицам необходимы продукты богатые белками, витаминами и минералами. Все эти элементы можно найти в рассыпчатых кашах и пророщенных злаках.

Во время выкармливания птенцов ветеринары рекомендуют добавлять в пищу родителям специальные препараты, способствующие быстрому усвоению кальция и богатые витаминами группы Д. Купить их можно в любой ветаптеке.

Полезно также почитать: Попугаи Жако

Полезное видео

Что еще нужно знать о питании неразлучников, смотрите в видео:

Заключение

Когда птица правильно питается, равно как и получает все необходимые для организма элементы, то она проявляет повышенную активность, задорно щебечет, а оперение приобретает глянцевый отлив. Если питомец забивается в угол, отказывается от игр и выщипывает себе перья, то стоит пересмотреть его рацион, а в сложных случаях обратиться к ветеринару.

Как правильно кормить попугая?

Опубликовано: 13 ноября 2018 года Просмотров: 3185

Самое распространенное недомогание домашних попугаев – это проблемы с пищеварением. Ежедневно все новые и новые заботливые владельцы задают орнитологам вопрос: «Я даю питомцу хороший дорогой корм, так откуда у него расстройство?». Давайте разбираться вместе.

Каким должен быть правильный рацион для попугая? Многие отвечают: качественным, дорогим. Но здесь не обойтись без уточнений.

Высокое качество корма – это не гарантия его усваивания. Важно, чтобы выбранный рацион подходил конкретной птице: по видовым и возрастным характеристикам. К примеру, птенцам не подойдет корм для взрослых птиц, а крупным экзотическим попугаям не подойдут зерновые смеси в качестве основы рациона. Неподходящий корм, даже самого безупречного качества, не способен удовлетворить ежедневные потребности попугая в питательных веществах и станет причиной расстройств пищеварения и других заболеваний.

Проблемы с пищеварением на начальном этапе чаще всего проявляются жидким стулом. Также диарея может возникнуть при стрессе, но стул приходит в норму, как только птица успокаивается. Тревожиться стоит, если жидкий стул наблюдается более суток. Чтобы не допустить обезвоживания и истощения, которые у попугаев наступают очень быстро, необходимо как можно быстрее обратиться к орнитологу.

Практика орнитологов показывает, что многие владельцы просто не знают, как правильно кормить своих питомцев — даже если попугай живет у них уже продолжительное время. Это происходит потому, что важнейшие нюансы упускаются с самого начала. Владелец просто выбирает «хороший» корм и дает его птице, будучи уверенным, что поступает правильно. Однако рацион волнистого попугая совершенно не похож на рацион попугая лори. У каждого вида свои потребности в питании, и их нельзя игнорировать.


Основа рациона зерноядных попугаев, таких как волнистики, это зерновая смесь. С лори и арой ситуация другая. Крупные экзотические попугаи в природе питаются фруктами, нектаром и растениями, и их пищеварительная система не приспособлена переваривать большое количество зерна. Таким питомцам требуется специализированный корм для крупных попугаев (например, FIORY Micropills) с нутрицевтиками и пребиотиками, поддерживающими работу ЖКТ и выводящими из организма токсины. То же самое с зерноядными попугаями. Их рацион преимущественно состоит из зерна, а фрукты, овощи и зелень — это полезные дополнения.

Одни и те же компоненты встречаются в рационе попугаев всех видов, но их соотношение – всегда разное.

Жидкий стул, низкий иммунитет, слабые когти и клюв, ломкие перья, тусклый окрас – вот топ-5 наиболее распространенных жалоб, с которыми ежедневно сталкиваются орнитологи. И всё это последствия несбалансированного рациона.

Для поддержания здоровья своего питомца внимательно подходите к выбору корма. Изучите, что попугаи конкретной разновидности едят в природе и какой корм из зоомагазина максимально соответствует их потребностям, какие еще продукты необходимо добавлять в рацион. Будьте внимательны и при выборе лакомств. Попугаев нельзя угощать продуктами со стола: выбирайте специальные сбалансированные лакомства для птиц. Так вы будете уверены в их качестве.

Банально, но факт: основа здоровья и красоты – это правильное питание, и без него никуда!

Чем кормить волнистого попугая в домашних условиях и что они едят:)

Еще до выбора и покупки волнистого попугайчика необходимо запастись кормом чтобы потом не думать чем кормить волнистых попугаев. Основным волнистых попугайчиков является просо. Оно бывает желтое, белое, красное.
  Также они охотно едят овес, канареечник, семена подсолнуха, полевых трав. Рекомендую покупать сразу готовые смеси, это просто и не требует особых забот. Кроме сухого корма нужно давать питомцу два-три раза в неделю смесь мелко нарубленного яйца, натертой моркови и сушеной измельченной крапивы.
Когда пара выкармливает птенцов, смесь нужно давать ежедневно. Конечно, компоненты смеси можно менять: например вместо яйца дать домашний сыр, а вместо морковки — свеклу. Правда ваш подопечный после таких блюд будет похож на Дракулу.
Расскажем, чем кормить волнистого попугая в домашних условиях.
Можно давать волнистым попугаям пророщенный корм. В теплое время года очень показаны живые витамины: листья салата или одуванчика, укроп, петрушку. Только давать все это нужно экологически чистое,  необработанное химикатами. Капустой обработанной химикатами я задень погубил своего Гошку. Как я указал выше, в любое время года давайте птице грызть ветки ивы и фруктовых деревьев.
 Что кушает попугай. Время от времени между прутьев засуньте кусочек сладкого яблока. Слышал, что рекомендуют давать даже кусочек банана, но он мягкий и может забить птице зоб.
  Перед тем, как кормить волнистого попугая, запомните: Ни в коем случае не давайте любой птице соленой еды или соли. Погубите птичку! У моего знакомого попугайчик свободно летал по комнате и клевал из солонки клевал соль. Все радовались. Но недолго, попугайчик  погиб  в мучениях.

Чем можно кормить волнистого попугая кроме корма

  Есть еще один вид лакомства: просо в колосках. В магазинах для животных можно встретить крупное, заморское. Но мы сеяли просо в поле сами, достигшие колоски сушили и всю зиму давали их птице. Ей приятнее выщипывать просо из колоска чем очищенное из кормушки.
  Продолжаем рассказ о том, чем можно кормить попугая волнистого. Следующее лакомство мне подсказала продавщица ветеринарной аптеки. Берете горбушку хлеба или батона (ржаной категорически нельзя), продеваете проволоку через хлеб так, чтоб потом можно было закрепить на прутьях клетки, подсушиваете и лакомство готово. Посмотрите, сколько будет радости, особенно для самок. Только давать его надо не часто.
   Корм для попугаев волнистых и лакомства нужно давать дозировано. Птички при домашнем содержании мало двигаются и могут заболеть ожирением.
  Несколько слов о воде. Я уже упоминал, что ее нужно менять каждый день, чтоб не застаивалась. Время от времени, особенно в зимний период, не помешает давать в воду 10-15 капель сока лимона. Сок лимона убивает вредные бактерии, плюс богатый источник витамина С. При надобности (линька, выкармливание птенцов, профилактика заболеваний), в воду и корм можно добавлять рыбий жир и витамины.

Вы узнали что едят попугаи волнистые, если вам понравилась статья про то, чем кормить попугая волнистого в домашних условиях, то поделитесь пожалуйста с друзьями

Рекомендую почитать:

Размножение волнистых попугаев.

Как приручить попугая.

Попугай Ара.

***

Что можно давать попугаю кушать кроме корма

Сочные травы, семена и фрукты – вот что едят попугаи в естественной среде. В теплой Австралии в любое время года найдется пища для птиц. Там растут экзотические фрукты и ягоды, но основным кормом считаются семечки, злаки, орехи. Питание попугая, содержащегося в неволе, должно быть таким же разнообразным. При правильном кормлении питомец будет здоров, активен, общителен. Скудный рацион может привести к болезням, сократить продолжительность жизни птицы.

Базовые принципы питания волнистых попугаев

В состав корма обязательно должны входить белки, обеспечивающие жизнедеятельность и участвующие в различных обменных процессах. Для поддержания энергии и формирования жира важно поступление в организм углеводов. Большая роль отведена витаминам А, Д, Е, К, группы В и другим.

Минеральные вещества участвуют в формировании скорлупы яиц, костей скелета. Их пернатые получают из зелени, фруктов, минеральных добавок. К необходимым компонентам относится и вода.

Что можно давать волнистому попугаю кроме корма список

Все элементы должны поступать с соблюдением определенного баланса. Как недостаток, так и избыток одного из них не только вызывает нарушение функционирования организма, но и еще приводит к неправильному усвоению других веществ, заболеванию пернатого друга.

Вид, количество корма в рационе зависят от возраста попугая и активности. Так, особям, живущим в клетках, его требуется меньше, чем при вольерном содержании.

Кукурузный хлебец

И еще одна, третья смесь. Дважды в неделю я даю птицам кукурузный хлебец. Я использую стандартный рецепт приготовления кукурузного хлебца. При этом кукурузу для него (недробленую) покупаю только в магазине здорового питания, как и муку из цельного зерна. В эту смесь можно добавить любые ингредиенты, включая тертые овощи и фрукты, семена кунжута, тыквенные семечки, сырые семечки подсолнуха, кукурузный крем, тертый нежирный сыр, кусочки зеленого перца-чили и т. д. Нет числа тем продуктам, которые можно добавлять к основным ингредиентам смеси. Тем самым внося еще большее разнообразие в питание Вашего попугая.

Подвиды кормов для пернатых

Они делятся на следующие группы:

  • зерновая смесь;
  • сочные зеленые;
  • животного происхождения;
  • витаминные и минеральные добавки.

Попугаи относятся к растительноядным представителям фауны. В домашних условиях основой питания для них являются смеси из семян различных трав. Остальные добавки дополняют рацион.

Питание волнистых попугаев в домашних условиях

Зерновые смеси как основа птичьего питания

Что входит в состав?

Самую существенную часть, до 50-60% составляет просо разных сортов. Это наиболее дешевый вид семян, содержащий в составе преимущественно углеводы. Красное просо плохо склевывается попугайчиками, однако, его наличие также необходимо из-за обилия в составе. Меньше, наиболее богатых белком, канареечного и масличных семян. Содержание овса в смеси ограничивают 30% его объема, иначе попугай будет страдать запорами.

Читайте также

Корм Рио для волнистых попугаев отзывы
Узнать больше >

Дневная норма зернового корма для попугая

Волнистик должен получать примерно две чайных ложки зерна в сутки, т. е. около 12-15 граммам. Желательно делить его в равных долях на утро и вечер.

Если говорить об отдельных видах семян, то их примерное количество (в граммах) в суточной порции выглядит следующим образом:

Что кушают волнистые попугаи

  • просо — 10,0;
  • канареечное семя – 1,0;
  • овес – 5,0;
  • дробленые ядра подсолнечника – 1,0;
  • овсянка – 2,0;
  • пшеница – 1,0;
  • конопля – 1,0;
  • ячмень – 2,0;
  • льняное семя – 2,0.

Покупная или самодельная – что лучше?

Зерновые смеси можно приготовить самостоятельно или приобрести в зоомагазине. Ассортимент их довольно широк. Ранее считалось, что отечественные производители часто нарушают правила выращивания, хранения, транспортировки семян и их продукцию предлагать питомцу опасно. Однако, при отсутствии возможности давать своему любимцу импортные зерносмеси, допустимо заменить их хорошо зарекомендовавшим себя российским аналогом.

Готовить зерновой корм можно самостоятельно. Если у вас получится выращивать необходимые культуры растений в экологически чистых условиях, есть навык определения зрелости семян и сбора урожая, то вашему питомцу очень повезло. В противном случае нет смысла отдельно закупать ингредиенты для последующего смешивания. Продукция наиболее популярных марок уже сбалансирована по составу под нужды любимца, часто содержит семена культур, которые не найти в чистом виде.

В чем польза пророщенных зерен для волнистого попугая?

В дикой природе волнистые попугайчики большую часть времени питаются всевозможными побегами, недозрелыми семенами. Корм из проростков, максимально приближенных по составу к их естественному рациону. В процессе зарождения растения внутри зерна меняется его биохимический состав, увеличивается содержание витаминов группы В и Е, образуются ферменты, улучшающие процесс пищеварения.

Особенно важно дополнять рацион проростками в период размножения. Однако, если нет уверенности в том, что получится поддерживать необходимое качество продукта, от этой добавки лучше отказаться вовсе. При несоблюдении технологии в ней легко заводятся опасные микроорганизмы и грибки. Игорь Игнатенков

Как приготовить корм из проростков?

Для его приготовления рекомендуется брать неочищенный овес и смешанный зерновой корм в пропорции 1:1. После промывания состав заливается водой, настаивается около суток. Затем удаляются непригодные всплывшие зерна, а оставшиеся тщательно промываются и ссыпаются в сито. Оно устанавливается над посудой со следующей порцией смеси так, чтобы испаряющаяся влага увлажняла его содержимое. Через 24 часа эти семена перемещаются в ящик для рассады на сутки при температуре около 22 градусов. Необходимо тщательно следить за состоянием проростков и чистотой лотка, чтобы не образовалось плесени.

Чем покормить волнистого попугая если закончился корм

Домашние растения

На наших подоконниках запросто могут оказаться растения очень опасные для попугайчиков. Поэтому придется либо от таких цветов избавиться, либо как-то их изолировать, чтобы любопытная птичка их не попыталась распробовать на вкус.

Безопасны для волнистых попугайчиков:

Толстянка (популярное денежное дерево), традесканция, бамбук, розы, алоэ, гибискус, рео, хризантемы, комнатные пальмы.

Вредны:

Диффенбахия, подснежники, наперстянка, лютик, аронник, хлорофитум, вереск, азалия, рододендрон, табак, папоротник. Эти растения попросту опасны для жизни вашего питомца.

Сочные корма для попугаев

Овощи и зелень в рационе домашнего питомца

Свежая зелень нужна любимцу круглый год. Зеленым кормом могут служить такие растения, как:

  • подорожник большой или остролистный;
  • лебеда;
  • одуванчик;
  • щавель;
  • полынь;
  • мокрица;
  • молодая крапива;
  • тысячелистник;
  • недозрелый овес или просо.

Обязательно нужно следить за экологической чистотой места сбора растений, отсутствием рядом автомобильных дорог, заводов, стройки. Можно заменять эти травы салатом, валерьянницей, шпинатом, свеклой столовой листовой, а также зеленью моркови, сельдерея, петрушки.

Ценность такой пищи заключается в ее богатстве витаминами и микроэлементами. Нельзя давать ее пернатым на ночь из-за низкого содержания питательных веществ, трудности усвоения грубых волокон в составе.

Какие овощи можно давать волнистым попугаям?

К сочным кормам, обогащенным питательными веществами, относятся также овощи. Птицам с удовольствием едят тертые корнеплоды в сыром виде: морковь или свеклу. Хорошо делать из них мешанку с яйцом и хлебными крошками. Можно угощать любимца измельченными листьями капусты, протертой кашицей из тыквы, кабачков или цукини. Допустимо давать пернатому питомцу огурец, но только среднюю его часть, сладкий перец.

Читайте также

Волнистые попугайчики уход и содержание в домашних условиях
Узнать больше >

Перечень вредных для попугаев овощей

Опасность для птицы представляет включение в рацион:

  • редиски;
  • картофеля;
  • баклажанов;
  • корня сельдерея;
  • чеснока.

Как правильно кормить волнистого попугая

Фрукты и ягоды как элемент питания

Вы даете попугаю фрукты

ДаНет

Волнушки очень любят лакомиться плодами деревьев и кустарников. Нарезанные небольшими кусочками, их можно вставлять между прутьями клетки или смешивать в виде салатов. Осенью и зимой сушенные плоды будут хорошей кормовой добавкой для зерноядных птиц. Их хранят в сухом месте, а перед употреблением ошпаривают кипятком.

В чем польза подкормки фруктами?

Они богаты витаминами, микроэлементами. Большинство плодов очень сочные — хорошо восполняют потери жидкости организмом. Клетчатка в их составе улучшает пищеварение. Кроме того, это отличное естественное лакомство, которое порадует пернатого друга, разнообразит его рацион.

Лучше угощать любимца фруктами и ягодами со своего сада, не содержащими химии.

Разрешенные и запрещенные фрукты и ягоды

В рацион попугая включают абрикос, сливу, грушу, яблоки. Также волнушки любят вишню, малину, землянику, калину, рябину, черную смородину, виноград, облепиху, шиповник. Взрослые попугайчики иногда игнорируют бананы, но молодые особи едят их хорошо.

Что кушают волнистые попугаи

Нельзя употреблять авокадо, манго, папайю или хурму из-за большого содержания в них эфирных масел, дубильных веществ. Плоды с деревьев обязательно дают без косточки, а бананы, цитрусовые, все покупные фрукты очищают от кожуры.

По времени года

Рацион питания попугая зависит и от сезона. В разные времена года следует изменять состав корма. Однако зерновой корм должен присутствовать в клетке всегда.

Зимний рацион

В зимнее время птицу следует кормить по диетической семидневной схеме:

  1. В первый день – мягкий корм, пареная кукуруза и овес.
  2. На второй день к зерну подмешивается сушеная крапива. Птице дают всходы овса и пророщенное зерно.
  3. Третий день – булка, размоченная в сладком чае.
  4. Четвертый день – яблоки, мягкий корм и хвойная мука.
  5. На пятый день к основному корму добавляют муку из хвои или травы, всходы овса, измельченные орехи, тертую морковь, горох и просо.
  6. Шестой день – тертая свекла, травяная мука и мягкий корм.
  7. Седьмой день – бананы и пророщенный овес.

Весенний рацион

Весной кормление попугая особенно не меняется. По-прежнему основу составляет зерновая смесь, которую дополняют мягким кормом, просом, зеленью овса, тертой свеклой, хвойной и травяной мукой, морковью, кукурузой и орехами. Единственное отличие заключается в добавлении творога, отвара шиповника, зелени и долек цитрусовых.

Летний рацион

Летом семидневный режим питания существенно меняется. Хотя зерновой корм по-прежнему является основным.

Схема кормления:

  1. В первый день дают творог, листья клевера и одуванчика.
  2. Второй день – листья салата и мягкий корм.
  3. Третий день – листья одуванчика, кусочки помидора или огурца.
  4. На четвертый день птицу можно угостить яблоком и незрелыми колосками одуванчика.
  5. Пятый день – мягкий корм, шпинат, листья одуванчика, сухарики из белого хлеба.
  6. На шестой день в рацион добавляют тертую морковь с орехами, листья одуванчика или мокрицы.
  7. Седьмой день – листья салата или капусты, кусочки груши и ягоды.

Осенний рацион

Практически ничем не отличается от летнего рациона. Только раз в 2 недели пернатому питомцу можно давать еловую хвою. Также в рацион добавляют виноград и рябину.

Полезные добавки для волнушек

Веточный корм

Пернатым нужно давать свежие ветви клена, осины, дуба, липы, тополя, рябины. Это источник микроэлементов и витаминов, а также они нужны для стачивания клюва. Предварительно ветку необходимо осмотреть на наличие насекомых, очистить от острых сучков, промыть.

Минеральные и витаминные подкормки

При содержании волнушек в домашних условиях они часто испытывают недостаток микро- и макроэлементов. Особенно тяжело переносится дефицит этих веществ в период откладывания яиц. Хорошие кормовые известковые добавки для птиц можно приобрести в специализированных зоомагазинах.

Смесь засыпается в отдельную кормушку и должна быть доступна для птицы постоянно. Попугайчик сам почувствует, когда его организм нуждается в дополнительных веществах. Можно также подвешивать в клетке сепию или мелок, которые пернатые грызут с большим удовольствием.

Чем покормить волнистого попугая если закончился корм

Желательно удовлетворять нужды любимца в витаминах, предлагая в пищу овощи, фрукты, зелень. Осенью и зимой многие пернатые испытывают дефицит важных соединений. В это время становится актуальным введение в рацион синтетических добавок. Строго соблюдайте дозировку и следуйте инструкции, чтобы не нанести серьезный вред здоровью питомца. Лучше все-таки обходиться без искусственных препаратов, а к зиме засушивать ягоды, давать в пищу морковь, яблоки, выращивать зелень на подоконнике круглый год.

Каши

Пшено употребляется попугаем в виде рассыпчатой каши, особенно необходимой при выкармливании птенцов. Можно также готовить ее в этот период из овсяной, рисовой или пшеничной крупы.

Попугай — описание, характеристика, внешний вид

Характерной особенностью попугая является его яркая окраска: синяя, красная или зеленая, у многих развиты длинные хохолки и хвосты. Большинство видов этих птиц прекрасно летают и лазят по деревьям. Лапы попугая имеют по четыре пальца, попарно направленных вперед и назад. Плохо летающие виды часто имеют зеленоватую окраску, позволяющую им прятаться в кустарниках или травяных зарослях. Подвижный мощный и острый крючкообразный клюв попугая позволяет не только измельчить добытую пищу, но и служит птице для обороны, а во время путешествия по ветвям деревьев служит дополнительной опорой – «третьей лапой».

Вес попугаев колеблется от десятков грамм до килограмма. Самки обычно бывают меньше самцов. Как долго живут попугаи? В естественных условиях возраст некоторых видов попугаев достигает 50 лет, а при содержании в неволе редко превышает 35. Попугаеобразные обладают скрипучим, крикливым голосом, но способность к звукоподражанию и хорошо развитая память позволяют им копировать голоса других птиц, животных и даже человека.

Чего не должно быть в рационе пернатых: список запрещенных продуктов

Нельзя бездумно кормить птицу пищей с человеческого стола. Противопоказано давать пернатому другу копчёные, жаренные, консервированные или кондитерские изделия, кофе, алкоголь, шоколад, грибы. Нельзя подвергать питание для птицы воздействию микроволнового излучения, солить, добавлять в него сахар. Перед тем как предложить новую еду, всегда следует задать себе вопрос: «Есть ли в рационе диких попугаев что-то похожее?». Если уверенности в этом нет, лучше не экспериментировать со здоровьем любимца.

Что должно быть в рационе попугайчика

Вода как обязательная составляющая питания

Она участвует во всех процессах жизнеобеспечения, входит в состав клеток и тканей органов. Потребность в воде возрастает, если птицу кормят исключительно зерновой смесью, и несколько уменьшается, при потреблении сочных кормов. Волнистый попугайчик нуждается в большем количестве жидкости при температуре, поносе.

Огромное значение имеет не только количество питья, но и его качество. Жидкость, потребляемая птицей должна быть комнатной температуры, свежей, чистой, без вредных примесей. Лучше всего предлагать волнистику бутилированную воду без газа. Водопроводную нужно отфильтровать и позволить настояться. Необходимо ежедневно менять ее и одновременно основательно чистить поилки.

Зелень

Желательно чтобы входила в питание попугайчиков каждый день. Если живете за городом, то собирайте травки самостоятельно, не боясь, что они насыщенна выхлопными газами или еще какими вредными веществами.

Можно:

Клевер, виноградную лозу, листья крапивы (ошпаренную горячей водой), ботву свеклы и моркови, подорожник, веточки деревьев с зелеными почками или молодыми листиками.

Нельзя:

Все душистые и пряные травы типа петрушки, иссопа, укропа, кинзы с резкими запахами.

Советы по питанию попугая волнистого. Рекомендуемые корма.

Наконец-то чудо свершилось, и ваш новый домашний питомец находится в стенах дома, который на долгое время станет его родным.

Все необходимые аксессуары для содержания попугаев установлены на нужные места, клетка водружена на почетное место.

Корм тоже куплен, и первое дело, которое вы сделаете на благо своего любимца, это насыплете корм в кормушку.

Но если вы действительно хотите, чтобы ваш попугай был здоров, прекрасно выглядел и оставался с вами как можно дольше, вам нужно тщательно изучить вопрос питания и ухода за ним, и неукоснительно следовать рекомендациям.

Как правильно кормить? Три заповеди

  • Кормушка волнистого попугая никогда не должна быть пустой. Организм волнистого попугая обладает ускоренным метаболизмом, поэтому и потребность в пище должна быть постоянно удовлетворена. Попугаев вряд ли можно отнести к обжорам, они едет ровно столько, сколько требуется для их полноценной жизнедеятельности, поэтому не бойтесь того, что ваш попугайчик переест. Обычно попугай съедает за сутки 2-3 чайных ложки корма.
  • Чистая вода. Как и любому живому существу, попугаю требуется вода. Учитывая низкое качество водопроводной воды в наше время, лучше наливать в поилку воду бутилированную, и менять ее каждый день. Необходимо следить и за чистотой поилки. Стыки и швы пластика – любимое место для плесени и грибка. Тщательно промывайте поилку перед каждым использованием, а, если уж грибок облюбовал себе какое-то местечко на ней, приобретите новую.
  • Рацион волнистого попугая должен быть богат питательными веществами, но при этом в кормушку должен попадать только свежий и чистый корм.

Какие корма подойдут?

В естественной природной среде у волнистых попугаев, уроженцев Австралии, основным продуктом питания являются зерновые, и семена трав и деревьев. При домашнем содержании, преследуя цель приблизиться к естественным условиям обитания, зерновой корм должен быть основным рационом птицы.

К счастью, целая индустрия занята этим вопросом, и выбрать корм для попугая в зоомагазине не составляет никакой проблемы.

Основными компонентами зерновой смеси являются:

  • Просо,
  • Кунжут,
  • Канареечное семя,
  • Овес,
  • Нут,
  • Семена подсолнечника,
  • Семена льна.

Но основной ингредиент такой смеси – просо, в рационе попугаев оно должно составлять не менее 50%. Кроме зерна в смеси входят и другие компоненты-добавки. Это могут быть орехи, сушеные фрукты и овощи, минеральные добавки. Это основные компоненты для питания волнистого попугая, которые обеспечивают поступление всех необходимых питательных веществ.

Со временем внимательный хозяин обязательно заметит, корма какого производителя предпочитает питомец. Об этом даст знать равномерно съедаемое содержимое кормушки. Если ваш питомец выедает какой-то вид зерна больше, игнорируя другие виды, стоит подобрать корм с более оптимальным составом в этом отношении.

Саламандра аксолотль уход и содержание, как живет это экзотическое животное в доме в аквариуме?

Как самостоятельно приручить волнистого попугая, что делать, чтобы он привык к дому, читайте здесь.

Если вам интересно узнать, как размножаются попугаи, как правильно спаривать их, то вам сюда.

При покупке очередного пакета с кормом, строго следите за целостностью упаковки. Корм не должен обладать не присущим ему запахом, должен быть сухим и чистым.

Итак, с базовым зерновым кормом вы определились. Но это не все. Для прекрасного самочувствия и хорошего внешнего вида птицы потребуется подкормка. Да и вам доставит массу удовольствия наблюдать, как ваш волнистый любимчик лакомится вкусностями.

Видео: особенности кормления

Необходимые добавки

К необходимым добавкам можно отнести фрукты, овощи, зелень, минеральные добавки и белковые корма.

  • Фрукты. Попугаи с удовольствием принимают в пищу яблоко, грушу, практически все цитрусовые, банан, сливу, виноград, гранат, ананас. С помощью фруктов пернатые получают дополнительное количество клетчатки, витаминов, микроэлементов. Яблоко и банан можно использовать на протяжении всего года. Фрукты можно давать потертыми на терку или целой долькой, установленной между прутьев клетки. Это дело предпочтений вашего питомца.
  • Овощи. К полезным для попугая овощам можно отнести морковь, огурец, помидор, свеклу, салат, болгарский перец. Не стоит давать попугаю редис, лук, чеснок, баклажан. Эти овощи обладают острым вкусом, содержат чрезмерное для организма птицы количество эфирных масел.
  • Зелень. Зелень должна быть в рационе вашего питомца если не ежедневно, то очень часто. Хорошо, если вы сможете приучить вашего попугайчика к луговой траве, ошпаренной кипятком крапиве, листьям подорожника, пророщенным злаковым культурам. Никогда не давайте птице незнакомой вам травы, она может быть ядовита для нее. Вся зелень должна быть тщательно вымыта.
  • Минеральные добавки. К основным из них можно отнести мел, мелкофракционный песок и яичную скорлупу. Мел и скорлупа яиц – прекрасные источники кальция в организме волнистого попугая, а это необходимый элемент для того, чтобы ваш питомец был здоров.
  • Песок не является подкормкой как таковой, но тоже нужен птичьему организму в качестве гастролита – вещества, помогающего более тщательному перевариванию пищи. Пищеварительная система птиц устроена таким образом, что для нормального функционирования она нуждаются в мелких не перевариваемых предметах (песке, мелких камешках). Песок помещают в отдельную емкость, которую размещают таким образом, чтобы туда не мог попасть помет и брызги от поилки. Песок для вашего любимца тоже лучше покупать в зоомагазине, иначе велик риск, что вместе с песком с речки вы можете принести попугаю паразитов или инфекцию.
  • Белковый корм. Этим видом корма злоупотреблять нельзя. Белковый корм (отварное яйцо, творог, гаммарус, рыбий жир) дают попугаю не чаще, чем 3-4 раза в месяц, но увеличивают его норму в период гнездования. Из-за того, что этот корм очень быстро портится, его дают небольшими порциями, а остатки сразу убирают из кормушки, чтобы птица не отравилась.

Чем нельзя кормить? Продукты под запретом

Попугаи практически всеяден, и его пищеварительный тракт способен переварить множество продуктов, в том числе и с нашего стола. Но нет правил без исключений, и в этом правиле они тоже есть. Постарайтесь при содержании попугаев исключить попадание в кормушку таких продуктов, как шоколад, соль, молоко, сахар, мясо, грибы.

Это продукты-табу, они могут надолго подорвать здоровье вашего любимца или вовсе погубить его. Все они содержат те или иные вещества, с которыми организм птицы не справится.

Внимательно наблюдайте за поведением своего питомца, если он свободно передвигается по квартире. Очень часто попугаи лакомятся декоративными растениями. Некоторые из них ядовиты для вашего любимца.

Можно ли кормить пшеном и хлебом?

Дискуссия о том, можно ли кормить попугая пшеном и хлебом, среди заводчиков волнистых попугаев и ветеринаров ведется очень давно.

Исходя из того, что в естественной среде обитания волнистые попугаи вряд ли питаются мукой, дрожжами или разрыхлителем, то хлеб вряд ли относится к полезным для птицы продуктам, а ее организм в принципе не приспособлен переваривать такую пищу и не обладает нужными ферментами в нужном количестве.

Кроме того, в хлебе может содержаться и примеси ржаной муки, а рожь, кроме пророщенных стеблей, для волнистого попугая опасна. То же самое касается и пшена.

Замена проса пшеном недопустима, это может повредить здоровью птицы. Казалось бы, в чем разница, но попугаи большие гурманы, а пшено без зерновой оболочки очень быстро окисляется. Это вредит попугаям.

Конечно, если попугай один раз в месяц поест хлеб или пшено, с ним может ничего и не случиться, но прибегать к практике повседневного кормления этими продуктами, если вам дорог ваш питомец, не стоит.

Ждем прибавления. Питание в период размножения

Если ваши попугаи решили вступать в сезон гнездования, ваша задача как их хозяина, максимально разнообразить их рацион. Не получая нужных питательных веществ, птицы смогут дать потомство, но о здоровье и самих попугаев, и птенцов в таком случае говорить не приходится.

В период размножения и гнездования необходимо полностью удовлетворить потребность попугаев в таких веществах, как кальций, фтор, витамины С и Е. Для этого нужно подкармливать попугаев-родителей пророщенным зерном, отварным яйцом и яичной скорлупой, молом, овощами и фруктами.

Если этого не делать, то у самочки могут возникнуть проблемы с яйцекладкой, ей будет тяжело снести сформированное яйцо, или она снесет яйцо только в пленке. Такая аномалия, произошедшая из-за неправильного кормления, может привести к истощению птицы и гибели птенцов.

С момента, когда кладка уже отложена, семью попугаев нужно полностью переводить на зерновую смесь. Один раз в два-три дня можно давать влажный яичный корм, зелень и фрукты.

Что давать птенцам?

После проклевывания яиц можно для взрослых попугаев вводить привычный рацион, но необходимо регулярно давать тертое отварное яйцо, потому что оно и будет являться основной пищей птенцов.

Первые дни самочка самостоятельно кормит птенцов молокоподобным веществом из зоба, оно состоит из отслоившихся эпителиальных клеток, позже и размоченным в зобе зерном. После того, как птенцы чуть-чуть повзрослеют, к их кормлению приступают оба родителя.

В это время важно учитывать потребность в корме и самих птиц, и подрастающих птенцов. Если самке будет не хватать корма, то она не только сможет ограничить в нем птенцов, но и будет приносить им вред, выщипывая их перья. Это первый признак того, что птице не хватает кальция.

После того, как птенцы покинут гнездо, нужно наблюдать, какой корм потребляют новые жильцы клетки, в зависимости от этого менять его состав, чтобы ваши попугайчики получали свежую, питательную и разнообразную пищу. На первых порах для кормления птенцов можно использовать размоченный зерновой корм.

Для его приготовления замочите зерно проса или овса в холодной воде на 10 часов, промойте и поставьте набухать еще часов на 10-12. Повторите процесс промывания, после него корм будет готов. Хлопотно, но что может быть лучше, когда в результате своих хлопот вы получите здоровое потомство от своих любимцев!

Видео: питание

Форс-мажор. Чем кормить, если нет корма?

Лучше конечно покупать корм для попугаев про запас, но, если уж по воле случая случилось так, что зернового корма нет, то один-два дня можно продержаться и без него. Для этого можно использовать обычные отварные каши.

Для кормления волнистого вашего питомца прекрасно подойдет гречневая, чечевичная, гороховая, рисовая, пшенная каши. Можно сделать смесь из разных круп, а уж сам питомец выберет, какой из них отдать предпочтение.

Нельзя использовать при варке каши молоко, соль и сахар, кашу лучше чуть-чуть не доваривать до готовности. Кроме каши на помощь могут прийти отварное яйцо, овощи и фрукты. Можно размочить немного белого хлеба, однако хлеб должен быть без добавления стабилизаторов, разрыхлителей и прочей химии.

Но все же это должны быть разовые меры, не забывайте, что в рационе волнистого попугая преобладает зерновая составляющая. Не стоит кормить попугая едой с нашего стола, это ведет к ожирению птицы, работа пищеварительного тракта попугая построена исключительно на переваривании зерен. Кормите своего волнистого любимца правильно. Это залог здоровья и пребывания попугая рядом с вами на долгие годы!

Что едят попугаи | Мои домашние питомцы

Рацион питания попугаев

В одной из наших прошлых публикаций мы рассказывали вам о том, какие виды домашних попугаев существуют, и чем отличается поведение таких птичек. Надеемся, наши рекомендации вам помогли, и вы приобрели такого представителя пернатых.

Что ж, теперь вам предстоит постигать все азы по уходу за попугаями в домашних условиях, а начнем мы с того, что расскажем вам о том, что едят попугаи. Ведь, как для попугаев, так и для других представителей фауны – правильное питание – это залог здоровья и долгой и счастливой жизни. Итак, всё о секретах рациона питания попугаев…

Чем кормить попугая

На примере волнистых попугаев (эти правила, советы и рекомендации, касаются и остальных пород попугаев), давайте рассмотрим, что может лечь в основу питания вашей птички. Это, прежде всего, специальная зерновая смесь. В её состав входят такие злаковые, как: просо, овёс, канареечное семя, конопляное, льняное семя, пшеница… Примечательно, что просо должно быть нескольких видов – и чёрное, и белое, и жёлтое, и красное – так будет полезнее для вашего попугая.

Что же касается орехов и семечек, то их включать в состав основы питания не стоит – так как для птичек это очень жирная пища и пользы она им не принесёт.

Вы можете, конечно же, попробовать самостоятельно сформировать такой основной корм – но, вообще то, это очень хлопотное дело и потребует оно от вас большого количества ингредиентов и точных мерных весов, поэтому, лучше покупать готовый корм для попугаев. Благо, их сейчас продают в любом зооветеринарном магазине. Покупая такой корм, обращайте внимание на герметичность упаковки – она ни в коем случае не должна быть повреждённой, так как случае попадания влаги, в намокшем корме могут жить паразиты и бактерии, которые нанесут непоправимый вред здоровью вашего попугая. Так же, обращайте внимание на срок изготовления и срок пригодности такого корма – даже полезный, но просроченный корм нельзя использовать. Выявление плесени, прогорклости, затхлости или специфический химический запах должны вас сразу насторожить и стать причиной для покупки другого корма.

Кстати, хороший способ проверить свежесть и безопасность корма – попробовать прорастить его. Если корм натуральный, то в течение 2-х суток он обязательно даст ростки, если этого не произошло, значит — никаких полезных веществ и витаминов ваш попугай из этого корма не извлечёт.

вернуться к содержанию ↑

Порции для попугаев

Так выглядит основная смесь для питания

Вашему волнистому попугаю в день необходимо съедать 2 чайные ложки такого готового основного корма. Примечательно, что если птичка молодая – аппетит у неё может быть и больше, но переедание тоже не будет полезным для вашего попугайчика, поэтому, 3 чайные ложки сухого корма – это «потолок». Рекомендуется, если птичка за раз съедает всю порцию – разделить её на 2 раза и кормить попугая утром и вечером.

Если после того, как вы принесли попугая домой – птица отказывается от еды или съедает очень мало – дайте ей время прийти в себя, как только попугай адаптируется к новой обстановке – он будет съедать необходимое для него количество пищи.

Следите за тем, чтобы кормушка у попугая не была пустой, поскольку процессы обмена веществ в организме у птиц протекают интенсивнее и быстрее, чем у нас с вами, поэтому, голодовка для попугая может быть губительна. Также, старайтесь следить за тем, чтобы попугай съедал всю зерновую смесь, а не только выедал свои любимые злаковые, оставляя то, что ему не по вкусу.

А, вот чего никогда нельзя давать попугаям, так это продуктов с человеческого стола, соли и сахара…

вернуться к содержанию ↑

Вода для попугая

Не кормите птицу с руки

В поилке в клетке у попугая всегда должна быть чистая и свежая вода, менять её необходимо каждый день, независимо от того, остаётся ли вода в поилке или нет. Саму поилку также каждый день необходимо тщательно мыть, избегая химических средств и отдавая предпочтение соде. Что же касается качества самой воды для попугайчика, то если вы хотите, чтобы ваша птичка жила долго и не болела – позаботьтесь о бутилированной воде или воде для приготовления детского питания. Она будет полезнее.
вернуться к содержанию ↑

Что ещё должно входить в рацион питания попугая

  • Проросшее зерно – такое зерно богато на содержание витаминов, к тому же, такое зерно мягче и оно лучше усваивается организмом птички, нежели сухой корм. Однако, вы должны помнить о том, что проращенное зерно нельзя хранить долго, поэтому, готовьте проращенное зерно в тех порциях, которые попугай может съесть за раз, и если птица не доела такое зерно, уже спустя 2 часа после кормёжки его можно выбрасывать, так как в нём начинают происходить процессы брожения. Сами кормушки для такого зерна ( это должны быть отдельные кормушки) мойте каждый раз после того, как птица склюёт такое зерно. Частота употребления  проросшего зерна – несколько раз в неделю, но не каждый день.
  • Распаренное зерно – подобно первому варианту (проросшее зерно) оно мягче и лучше усваивается, но вот полезных веществ в нём меньше. Но, как альтернативу проросшему зерну, периодически, такое распаренное зерно может составить. Для приготовления такого зерна – залейте его на ночь кипятком, утром промойте и можете давать попугаю.
  • Зелёный корм — это зелёные части растений, салат, молодая трава… Собирать такую зелень необходимо вдали от автомобильных дорог, а лучше всего – вырастить на своём подоконнике. Однако, увлекаться такими зелёными кормами особо не стоит, к тому же, необходимо знать, что некоторые растения могут причинить вред здоровью попугая.
  • Фрукты и ягоды – отличный вариант витаминной подкормки, поэтому, позаботьтесь о том, чтобы попугай регулярно кушал  яблоки. Правда, не все попугаи любят такие лакомства, поэтому, постарайтесь найти подход к своей птичке, а также ту форму, в которой попугай охотнее всего клюёт фрукт – вы можете положить кусочек, потереть его на тёрке  или порезать ножом…
  • Овощи – аналогичное, можно сказать и про овощи, особенно сезонные – они будут очень полезны вашему попугаю.
  • Каши – разнообразить пищевой рацион своего пернатого можно с помощью отварных или запаренных кипятком каш.
  • Песок (органический и не органический)– используется в качестве минеральной подкормки, нормализует процессы пищеварения у птиц.
  • Минеральный камень – используется в качестве минеральной добавки, содержит все необходимые микроэлементы, которые отвечают за формирование костей, перьев. К тому же, с помощью такого минерального камня птица точит свой клюв.
  • Сепия – используется в качестве минеральной подкормки.

вернуться к содержанию ↑

Видео о том, как попугай кушает ложкой:

Как видите, ничего сложного в том, чем кормить попугая — нет. Главное — придерживаться наших рекомендаций и советов, и тогда и вы, и ваш попугай будете довольны!

Ждем ваших отзывов и комментариев, присоединяйтесь к нашей группе ВКонтакте!

Что едят попугаи? (Безопасный корм для попугаев)

  • Собаки
  • Кошки
    • Наполнитель для кошачьих туалетов
    • Корм ​​для кошек
      • По породам
        • Американские короткошерстные
        • Бенгалс
        • Британская короткошерстная
        • Египетское Мау
        • Рэгдолл
        • Русский Синий
        • Шотландская вислоухая
        • Сиамский
        • Сфинкс
      • по состоянию здоровья
        • Запор
        • Кошки-диабетики
        • Ограниченный ингредиент
        • Болезнь почек
        • Панкреатит
        • Гипертиреоз
        • Здоровье мочевыводящих путей
      • По диете
        • Корм ​​для котят
        • Старшие кошки
        • Сырой корм для кошек
        • Контроль волосяного комка
          • Линия
          • Кожа и пальто
        • Газовые кошки
        • Вонючие какашки
        • Высокопротеиновый
        • Снижение веса
        • Увеличение веса
  • Птицы
    • Волнистые попугаи / Попугай
      • Продукты питания
      • Клетки
      • Имена
    • Корелла
      • Продукты питания
      • Клетки
      • Имена
    • Lovebirds
      • Продукты питания
      • Клетки
      • Имена
    • Попугаи
      • Продукты питания
      • Клетки
      • Имена
    • Попугаи
      • Продукты питания
      • Клетки
      • Имена
    • Кормушки для птиц
      • Доказательство белки
      • Кормушка для кардиналов
      • Кормушки для иволок
      • Кормушка для колибри
    • Имена птиц
  • Маленькие домашние животные
    • Песчанки
      • Игрушки
      • Еда
      • Постельные принадлежности
      • Клетки
      • Имена
    • Ежики
      • Клетки
      • Еда
      • Имена
        • Имена мальчиков
        • Имена для девочек
    • Шиншилла
      • Постельные принадлежности
      • Клетки
      • Еда
      • Сено
      • Игрушки
      • Имена
    • Хорьки
      • Постельные принадлежности
      • Клетки
      • Еда
      • Помет
      • Шампунь
      • Игрушки
      • Имена
    • Pet Rats
      • Клетки
      • Имена
    • Кролики
      • Что едят кролики?
        • Лучший коммерческий корм для кроликов
      • Сено
      • Постельные принадлежности
      • Помет
      • Клетки и домики
      • Щетки для ухода
      • Игрушки-кролики
      • Имена
    • Хомяки
      • Продукты питания
      • Постельные принадлежности
      • Игрушки
      • Клетки
        • Клетки для карликовых хомяков
        • Клетки для сирийских хомяков
      • Имена
        • Имена девочек
        • Имена мальчиков
        • Симпатичные имена
    • Сахарный планер
    • Морские свинки
      • Продукты питания
      • Сено
      • Бутылки для воды
      • Постельные принадлежности
      • Клетки
      • Манежи
      • Игрушки
      • Имена
  • Черепахи
    • Танки
    • Еда
    • Субстраты и настройка
    • Имена домашних черепах
  • Рептилии
    • Змеи
      • Клетки
      • Корпуса для Ball Pythons
      • Шариковый питон
    • Бородатые драконы
      • Клетки, места обитания и террариумы
      • Субстраты
      • Лампы и лампы UVB
      • Черви
      • Еда
      • Имена
    • Хамелеоны
      • Клетки
      • Еда
      • Лампы UVB
    • Увлажнители для рептилий
    • Термостаты для рептилий
    • Шаровидный питон
      • Основания и постельные принадлежности
      • Увлажнители
    • Леопардовые гекконы
      • Продукты питания
      • Подложки и постельные принадлежности
      • Лампы и лампы ULV
      • Террариумы, среды обитания и резервуары
  • Аквариумы
    • Аквариумные светильники для растений
    • Воздушные насосы для аквариумов
    • Фильтры для аквариумов
    • Рак-отшельник
      • Продукты питания
      • Субстраты
      • Места обитания и резервуары
      • Фары
  • Инструменты
    • Генератор имен домашних животных
      • Генератор имен собак
      • Генератор имен кошек
      • Генератор имен лошадей
    • Отзывов кормов для домашних животных
  • Около

Мы все о домашних животных

  • Собаки
  • Кошки
    • Наполнитель для кошачьих туалетов
    • Корм ​​для кошек
      • По породам
        • Американские короткошерстные
        • Бенгалс
        • Британская короткошерстная
        • Египетское Мау
        • Рэгдолл
        • Русский Синий
        • Шотландская вислоухая
        • Сиамский
        • Сфинкс
      • по состоянию здоровья
        • Запор
        • Кошки-диабетики
        • Ограниченный ингредиент
        • Болезнь почек
        • Панкреатит
        • Гипертиреоз
        • Здоровье мочевыводящих путей
      • По диете
        • Корм ​​для котят
        • Старшие кошки
        • Сырой корм для кошек
        • Контроль волосяного комка
          • Линия
          • Кожа и пальто
        • Газовые кошки
        • Вонючие какашки
        • Высокопротеиновый
        • Снижение веса
        • Увеличение веса
  • Птицы
    • Волнистые попугаи / Попугай
      • Продукты питания
      • Клетки
      • Имена
    • Корелла
      • Продукты питания
      • Клетки
      • Имена
    • Lovebirds
      • Продукты питания
      • Клетки
      • Имена
    • Попугаи
      • Продукты питания
      • Клетки
      • Имена
    • Попугаи
      • Продукты питания
      • Клетки
      • Имена
    • Кормушки для птиц
      • Доказательство белки
      • Кормушка для кардиналов
      • Кормушки для иволок
      • Кормушка для колибри
    • Имена птиц
  • Маленькие домашние животные
    • Песчанки
      • Игрушки
      • Еда
      • Постельные принадлежности
      • Клетки
      • Имена
    • Ежики
      • Клетки
      • Еда
      • Имена
        • Имена мальчиков
        • Имена для девочек
    • Шиншилла
      • Постельные принадлежности
      • Клетки
      • Еда
      • Сено
      • Игрушки
      • Имена
    • Хорьки
      • Постельные принадлежности
      • Клетки
      • Еда
      • Помет
      • Шампунь
      • Игрушки
      • Имена
    • Pet Rats
      • Клетки
      • Имена
    • Кролики
      • Что едят кролики?
        • Лучший коммерческий корм для кроликов
      • Сено
      • Постельные принадлежности
      • Помет
      • Клетки и домики
      • Щетки для ухода
      • Игрушки-кролики
      • Имена
    • Хомяки
      • Продукты питания
      • Постельные принадлежности
      • Игрушки
      • Клетки
        • Клетки для карликовых хомяков
        • Клетки для сирийских хомяков
      • Имена
        • Имена девочек
        • Имена мальчиков
        • Симпатичные имена
    • Сахарный планер
    • Морские свинки
      • Продукты питания
      • Сено
      • Бутылки для воды
      • Постельные принадлежности
      • Клетки
      • Манежи
      • Игрушки
      • Имена
  • Черепахи
    • Танки
    • Еда
    • Субстраты и настройка
    • Имена домашних черепах
  • Рептилии
    • Змеи
      • Клетки
      • Корпуса для Ball Pythons
      • Шариковый питон
    • Бородатые драконы
      • Клетки, места обитания и террариумы
      • Субстраты
      • Лампы и лампы UVB
      • Черви
      • Еда
      • Имена
    • Хамелеоны
      • Клетки
      • Еда
      • Лампы UVB
    • Увлажнители для рептилий
    • Термостаты для рептилий
    • Шаровидный питон
      • Основания и постельные принадлежности
      • Увлажнители
    • Леопардовые гекконы
      • Продукты питания
      • Подложки и постельные принадлежности
      • Лампы и лампы ULV
      • Террариумы, среды обитания и резервуары
  • Аквариумы
    • Аквариумные светильники для растений
    • Воздушные насосы для аквариумов
    • Фильтры для аквариумов
    • Рак-отшельник
      • Продукты питания
      • Субстраты
      • Места обитания и резервуары
      • Фары
  • Инструменты
    • Генератор имен домашних животных
      • Генератор имен собак
      • Генератор имен кошек
      • Генератор имен лошадей
    • Отзывов кормов для домашних животных
  • Около
  • Собаки
  • Кошки
    • Наполнитель для кошачьих туалетов
    • Корм ​​для кошек
      • По породам
        • Американские короткошерстные
        • Бенгалс
        • Британская короткошерстная
        • Египетское Мау
        • Рэгдолл
        • Русский Синий

17 Негативное влияние фастфуда на ваш организм

Фастфуд.Это дешево, удобно и хищно продают нам, когда мы молоды, в надежде, что будем потребителями на всю жизнь. Для многих компаний эта стратегия окупилась: по данным CDC, более 1 из 3 взрослых американцев потребляют фаст-фуд в определенный день.

Но в этой математике есть загвоздка. Если мы будем есть слишком много этого, продолжительность жизни этого частого потребителя может быть намного короче, чем если бы он ел больше еды, не связанной с клоунами, полковниками, королями и веснушчатыми девушками с красными косичками.Исследования показали, что чем выше соотношение ресторанов быстрого питания и мини-маркетов к продуктовым магазинам и поставщикам продукции рядом с домом, тем выше распространенность ожирения и диабета, которые увеличивают риск ранней смерти в этих сообществах.

Понимаете, во многих случаях фаст-фуд является сильно переработанным и содержит большое количество углеводов, добавленный сахар, нездоровые жиры и натрий. Эти продукты почти всегда высококалорийны, но при этом мало полезны. И когда фаст-фуд часто заменяет в вашем рационе полноценные цельные продукты, это может привести ко всем видам плохих последствий для здоровья.Срыв ваших целей по снижению веса — лишь одна из них.

Вот 17 страшных побочных эффектов фаст-фуда — все они могут произойти с вашим телом за относительно короткий промежуток времени.

Shutterstock

С большими порциями, часто с высоким содержанием жира, фаст-фудами, такими как гамбургеры, картофель фри и молочные коктейли, фаст-фуд часто дает изрядную дозу калорий. «Эти большие порции часто вызывают чувство сытости и вялости», — говорит Мариса Мур, MBA, RDN, LD.

Shutterstock

Фаст-фуд может вызвать проблемы с кожей, например прыщи.«Нет, дело не в шоколаде или жареных компонентах», — говорит Эми Шапиро, MS, RD, CDN, основатель Real Nutrition NYC. «Во всем виноват простой сахар, белая мука и пустые углеводы, такие как картофель фри».

ОСТАВАЙТЕСЬ В ИНФОРМАЦИИ : Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать последние новости о еде прямо на ваш почтовый ящик.

Shutterstock

Некоторые продукты содержат больше натрия, но натрий также добавляется во многие пищевые продукты. Некоторые из этих добавок — глутамат натрия (MSG), нитрит натрия, сахарин натрия, пищевая сода (бикарбонат натрия) и бензоат натрия, которые используются в качестве ароматизаторов или консервантов.Что касается диетических пределов натрия, рекомендуется, чтобы взрослые оставались менее 1500 миллиграммов в день и никогда не должны потреблять более 2300 миллиграммов в день. Одна порция фаст-фуда может превышать 2300 миллиграммов. Слишком много натрия заставляет ваше тело удерживать воду, что вызывает вздутие живота и отечность.

Shutterstock

Фаст-фуды, такие как гамбургеры с беконом, некоторые жареные продукты и молочные коктейли, часто содержат много насыщенных жиров. «Давно установлено, что насыщенные жиры могут отрицательно влиять на сердце, но есть также исследования, которые показывают, что высокое потребление насыщенных жиров может негативно повлиять на функцию мозга и память», — говорит Мур.Она добавляет, что более высокое потребление насыщенных жирных кислот может ухудшить скорость памяти, гибкость и перспективную память (вашу способность помнить о том, что вы намеревались делать). Вы не собирались заезжать в автодром, помните?

Shutterstock

Пищевые волокна (обычно содержащиеся в овощах, фруктах, цельнозерновых, орехах и семенах) играют доминирующую роль в пищеварительной системе. Клетчатка помогает поддерживать нормальную работу пищеварительного тракта, выводя шлаки из организма. Это может помочь снизить уровень холестерина и поддерживать нормальный уровень сахара в крови.«К сожалению, большинство фаст-фудов не содержат большого количества пищевых волокон», — говорит Уайт. Что значит? Эти 43 лучших продукта с высоким содержанием клетчатки!

Shutterstock

Если вы переключитесь со сбалансированной диеты, состоящей из цельных продуктов, на фаст-фуд, наиболее очевидным отличием, которое вы заметите, будет огромный рост (в основном пустых) калорий, которые вы потребляете за один прием пищи. Привет, жир на животе. И что еще хуже: «Высококалорийное потребление может привести к ожирению, которое подвергает вас риску развития хронических заболеваний», — предупреждает Джим Уайт, доктор медицинских наук, ACSM, владелец Jim White Fitness & Nutrition Studios.Согласно исследованию, опубликованному в Journal of the American College, взрослые, которые сообщили о том, что ели фаст-фуд хотя бы один из двух дней, в течение которых они были опрошены исследователями, имели более высокий индекс массы тела (ИМТ), чем те, кто не ел фаст-фуд. питания. Исследователи пришли к выводу, что частое употребление фаст-фуда может способствовать увеличению веса .

Shutterstock

Высокое содержание калорий в фаст-фуде сочетается с низким содержанием питательных веществ. Слишком много этого, и ваше тело начнет испытывать недостаток в питательных веществах, необходимых для правильного функционирования.«Ваше тело временно наполнено пустыми продуктами, которые не обеспечивают питания, поэтому, даже если вы съели много калорий, вы не будете долго насытиться», — говорит Шапиро.

Shutterstock

Фталаты, класс химических токсинов, нарушающих работу эндокринной системы, используются для производства пластиковой упаковки для пищевых продуктов и напитков. К сожалению, они вредны для вашего здоровья. Одно исследование, проведенное в 2018 г., Environment International , показало, что у людей, которые часто ели фаст-фуд, уровень метаболитов фталата на 35% выше, чем у людей, которые в основном едят продукты, купленные в продуктовом магазине и готовящие их дома.Плохие новости для любителей завтракать в течение всего дня, так как исследование Environmental Science & Technology показало, что фталаты связаны с воспалением, а другое исследование Environmental Health связывало повышенное воздействие фталатов с метаболическим синдромом: заболевание, которое также часто ассоциируется с повышенным риском воспаления. уровни воспаления. Воспаление может вызвать множество проблем со здоровьем — от ожирения до дефицита питательных веществ.

Частое употребление газированных напитков может привести к ухудшению здоровья полости рта, говорит Лия Кауфман, MS, RD, CDN.Употребление большого количества соды увеличивает количество кислоты во рту, что в конечном итоге вызывает кариес и кариес. «Некоторые из ваших десертов быстрого приготовления, такие как McFlurries или Frosty, также могут добавить к этому», — говорит она. И это еще не все.

Shutterstock

Последние исследования показывают, что употребление фаст-фуда может вызвать более высокий уровень депрессии, говорит Шапиро. Одно исследование показало, что у людей, которые ели фаст-фуд, вероятность развития депрессии на 51 процент выше, чем у тех, кто этого не делал.

Shutterstock

Натрий также может способствовать повышению артериального давления или увеличению сердечной мышцы. Если у вас застойная сердечная недостаточность, цирроз или заболевание почек, слишком большое количество соли может способствовать опасному скоплению жидкости. По данным Гарвардской медицинской школы, избыток натрия может также увеличить риск образования камней в почках и заболеваний почек.

Shutterstock

Фаст-фуд с высоким содержанием углеводов повышает уровень сахара в крови. Когда вы потребляете продукты на основе белой муки, такие как булочка из бургера или картофель фри с бутербродом, ваше тело поглощает большое количество белого сахара.«Частое употребление этих продуктов может привести к таким заболеваниям, как ожирение, которое, по мнению Американской медицинской ассоциации, является клиническим диагнозом, и диабет», — говорит Кауфман.

Shutterstock

В фаст-фудах не хватает жирных кислот омега-3. Шокер! Нехватка этих полезных жиров может вызвать более тревожное психическое состояние. Но не только то, чего не хватает фастфуду, может вызывать беспокойство. Этот продукт также богат рафинированными углеводами, что может привести к колебаниям уровня сахара в крови.Если уровень сахара в крови упадет до гипогликемического уровня, вы можете испытать беспокойство, дрожь, спутанность сознания и усталость.

Переход на новый тип 2

Тексты

A. Банан принадлежит к семейству Musaceae. В коммерческом отношении это одна из широко культивируемых культур в тропических и субтропических зонах. Банан хорошо растет на тропических, влажных, низинных сельскохозяйственных угодьях. Банан обладает уникальными характеристиками роста. На самом деле все растение представляет собой ложный стебель. Он состоит из широких листьев вместе с длинными черешками, накладывающихся друг на друга дискообразно.Все растение может достигать высоты от 2 до 6 метров от поверхности земли, в зависимости от сорта.

B. Банан — один из высококалорийных тропических фруктов. Плод содержит большое количество клетчатки, которая помогает при регулярном опорожнении кишечника. Банан — хороший источник витамина B6; обеспечивает около 25% рекомендованной суточной нормы. Фрукты также являются идеальным источником витамина С. Употребление продуктов, богатых витамином С, помогает организму развить сопротивляемость инфекциям. Свежие бананы содержат достаточный уровень минералов, таких как медь, которая является важным элементом в производстве красных кровяных телец.Кроме того, он помогает контролировать частоту сердечных сокращений и артериальное давление.

C. Недавние археологические раскопки в провинции Вестерн-Хайлендс Папуа-Новой Гвинеи предполагают, что выращивание бананов здесь восходит к по крайней мере 5000 г. до н.э. и, возможно, 8000 г. Вполне вероятно, что другие виды были позже и независимо одомашнены в других местах Юго-Восточной Азии. Юго-Восточная Азия — регион первичного разнообразия бананов. Области вторичного разнообразия обнаружены в Африке, что указывает на долгую историю выращивания бананов в этом регионе.Банан мог также присутствовать в изолированных местах в другом месте на Ближнем Востоке.

D. Один из рисков, связанных с генетически модифицированными бананами, заключается в том, что, когда растения генетически идентичны, они гораздо более восприимчивы к болезням растений, распространяющимся на весь вид бананов. Если одно растение не устойчиво к болезни, ни одно из них не устойчиво. Это произошло в 1960-х годах, когда популярный в то время сорт бананов, Gros Michel, был почти полностью истреблен патогеном под названием «панамская болезнь».«Ученые работают, чтобы предотвратить то же самое с бананами Кавендиш, которые мы едим сейчас.

E. Бананы искусственно созревают, чтобы их можно было есть вовремя. У бананов очень короткий «срок годности», и легко сказать, хороший банан или нет. Из-за этого бананы собирают задолго до того, как они созреют, чтобы они не стали коричневыми и неприятными до тех пор, пока они не лежали на прилавке в течение нескольких дней. На кораблях есть отсеки для бананов с регулируемой температурой.Еще зеленые бананы выгружают и доставляют в помещения с контролируемой температурой «комнатами дозревания».

F. Бананы и бананы составляют одну из основных продовольственных культур для миллионов людей в развивающихся странах. Бананы готовятся так же, как картофель. Оба могут быть жареными, вареными, запеченными или измельченными, и при подаче имеют одинаковый вкус и текстуру. Один банан содержит примерно столько же калорий, что и один картофель. Большинство производителей являются мелкими фермерами для домашнего потребления или для местных рынков.Поскольку бананы и бананы приносят плоды круглый год, они являются чрезвычайно ценным источником пищи.

G. Современные коммерческие сорта бананов не имеют семян. Что ж, они есть, но они крошечные, в отличие от диких и часто несъедобных сортов бананов, у которых есть большие и жизнеспособные семена. Бессемянные плодоносящие растения обычно размножаются только с помощью человека, потому что у растения нет естественного способа восстановления после смерти. И здесь бананы ломают стереотипы. Стебли над и под землей дают новые побеги у основания видимого стебля.Они начинают расти в новые цветущие стебли, когда умирает старый.

Page 42 — Prime Time 1-5 Leaflet

c

30

2

2

а) Посмотрите изображения и заголовки в

текст.Как вы думаете, какую еду

можно попасть в каждое из этих мест?

Слушайте и читайте, чтобы узнать.

б) Прочитать еще раз и заменить слова в

жирным шрифтом со словами из текста.

1 Оно

это самое известное блюдо Англии.

2 Они

— итальянские блюда, которые нравятся большинству людей.

3

Британцы часто перекусывают

там

.

4

Вы можете купить рыбные чипсы

там

.

5

Они служат

эти

в кафе.

6

Обычно можно есть

из них

в индийском ресторане.

3

Используйте слова из

Поле для завершения предложений.

1

Англичане часто ……………. например бутерброд

на обед.

2

В ресторане подают разнообразные блюда

………………………..

3

Фиш-энд-чипс — это традиционный британский ……………..

4

Индийский — один из самых популярных ………………..

в Соединенном Королевстве.

Проверьте эти слова

4

Скажите партнеру одну вещь, которую вы

помнят о каждом типе места, где можно поесть

из.

5

Какие рестораны есть в

твоя страна? Какая еда и напитки

ты можешь туда добраться? Пишите короткие тексты.Скажите

класс.

Есть много интересных мест, где можно перекусить или перекусить.

закуска в Великобритании. Рестораны в Великобритании предлагают гораздо больше, чем

рестораны быстрого питания, здесь есть что-то на любой вкус.

Фиш-энд-чипс — популярный и

всемирно известный английский

блюдо.Это рыба во фритюре в кляре.

и жареный,

сколы

картофель с

соль и уксус. Рестораны

и магазины на вынос, которые продают его,

традиционно называемые «чиппи».Вы также можете получить

диапазон

пирогов, соусов и гарниров с чипсами

так что вы можете выбрать свои любимые комбинации

такие как рыба, чипсы и

мягкий

горох или сыр

и луковый пирог, чипсы и подливку.

Многие британцы обедают или

перекусить в кафе. Они служат

вкусные бутерброды, салаты

и горячие закуски, такие как суп или

картофель в мундире. Также есть

широкий выбор готовых блюд

выберите из.Вы также можете получить

чай, кофе и холодные напитки как

а также выпечку, например, торты

и печенье.

Британия — многокультурное общество, и кухня

показывает это. Три самых популярных

этническое

кухни — индийская, китайская и итальянская.Индийский

в ресторанах подают курицу, креветки или мясо с

рис и различные соусы карри, например, курица

тикка масала. Китайская кухня — кантонская с

такие блюда, как сладкое и

кислый

свинина, курица с

кешью и говядина в соусе из черной фасоли.В

самые популярные итальянские блюда — пицца, спагетти

болоньезе

и лазанья.

перекусить, на любой вкус, блюдо, глубокое

жареный, кляр, чипсы, уксус, пирог, соус,

гарнир, пюре из горошка, подливка, этно

кухня, картофель в мундире, выпечка

Проверьте эти слова

Культурный уголок

Знаете ли вы?

Британцы тратят

í42 млрд в среднем

в год при питании вне дома.

1

Как часто вы бываете

едят куда-нибудь? Куда ты обычно ходишь?

c) Сопоставьте слова, выделенные жирным шрифтом, с их

значений:

разновидность

,

горький

,

мягкий

,

разрезать на

длинные тонкие детали

,

из другой страны.

Ешьте овощи и фрукты — Canada’s Food Guide

Овощи и фрукты — важная часть здорового питания. Они бывают разных видов: свежие, замороженные и консервированные.

На этой странице

Овощи и фрукты полезны

Овощи и фрукты — важная часть здорового питания. Употребление разнообразных овощей и фруктов может снизить риск сердечных заболеваний

Овощи и фрукты содержат важные питательные вещества, такие как:

Включите в свои блюда и закуски много овощей и фруктов.Попробуйте приготовить половину своей тарелки из овощей и фруктов.

Выбирайте разные текстуры, цвета и формы на свой вкус. От яблок до кабачков выбирайте побольше овощей и фруктов.

Попробуйте разные овощи и фрукты, например:

  • груш
  • яблок
  • ягоды
  • брокколи
  • персики
  • капуста
  • листовая зелень

Фруктовый сок и концентраты фруктовых соков содержат большое количество сахаров.Замени сок водой. Выбирайте целые или нарезанные овощи и фрукты вместо сока.

Выбор и приготовление полезных овощей и фруктов

Свежие, замороженные или консервированные овощи и фрукты могут быть полезными для здоровья.

Замороженные и консервированные овощи и фрукты:

  • Подготовка не займет много времени
  • — это здоровый и удобный вариант
  • так же питательны, как свежие овощи и фрукты

Замороженные овощи и фрукты

Выбирайте замороженные овощи и фрукты без:

  • добавленных сахаров
  • добавлены приправы
  • панировка или жирные соусы

Замороженные овощи и фрукты можно добавлять в суп или перец чили.

Консервы овощные и фруктовые

Выбирайте консервированные овощи с небольшим добавлением натрия или без него.

Слейте воду и промойте консервированные овощи, чтобы снизить содержание натрия.

Выбирайте консервированные фрукты с небольшим добавлением сахара или без него.

Используйте этикетки на продуктах для сравнения консервированных овощей и фруктов.

% дневной нормы помогает определить, много или мало в пище питательных веществ.

Сухофрукты

Сушеные фрукты могут быть частью здорового питания, но они могут прилипать к зубам и вызывать кариес.Если вы выбрали сухофрукты, ешьте их во время еды.

Подготовка овощей

Попробуйте более здоровые способы приготовления, например:

  • выпечка
  • обжарка
  • на пару
  • жаркое

Улучшите вкус, добавив:

  • оливковое масло
  • лимонный сок
  • ароматизированный уксус
  • свежие или сушеные травы или специи

Идеи закусок

Из овощей и фруктов можно быстро и полезно перекусить.Есть из чего выбирать и есть много полезных способов их приготовления.

Овощные закуски

Храните нарезанные свежие овощи в холодильнике, чтобы быстро и полезно перекусить. Попробуйте:

  • брокколи
  • капуста цветная
  • морковные палочки
  • сельдерея
  • ломтики огурца

Советы по перекусам фруктами

Поставьте на прилавок миску со свежими фруктами в качестве легкой закуски.

Добавьте фрукты в цельнозерновые хлопья или йогурт с низким содержанием жира.Попробуйте:

  • бананы
  • манго
  • замороженные ягоды
  • персики консервированные в воде

Заморозьте виноград без косточек на подносе и наслаждайтесь им в качестве закуски.

Как есть больше овощей

Вот несколько простых способов есть больше овощей:

  • Добавьте в любой суп консервированную тыкву или пюре из тыквы, чтобы сделать его более насыщенным и сливочным.
  • Вымойте, нарежьте и охладите или заморозьте лишние овощи при приготовлении еды, чтобы у вас было больше еды на следующий день.
  • Используйте предварительно упакованные овощи, которые можно быстро бросить в салат, жаркое или запеканку. Пытаться:
    • молодая морковь
    • стручковая фасоль
    • листовая зелень
  • Подавайте сырые овощи во время еды. Пытаться:
    • огурец
    • помидоры черри или виноград
    • красный, желтый или зеленый перец
  • Попробуйте новые рецепты, в которых используются разные виды листовой зелени, например:
    • капуста
    • шпинат
    • бок чой
    • Швейцарский мангольд
    • салат из зелени

Как есть больше фруктов

Фрукты — вкусное дополнение к вашему дню.Вот несколько простых способов съесть больше фруктов:

  • На десерт выберите:
    • апельсины
    • фруктовый салат с небольшим добавлением сахара или без него
  • Добавляйте свежие фрукты в салаты. Попробуйте добавить нарезанные:
    • груш
    • персики
    • клубника
  • Добавить замороженные фрукты в выпечку.
  • Вымойте, нарежьте и поставьте в холодильник дополнительные фрукты, чтобы они были под рукой для еды и закусок.

Сделайте здоровый выбор

То, что вы едите регулярно, имеет значение для вашего здоровья.

  • Выбирайте продукты с небольшим добавлением натрия, сахара или насыщенных жиров или без них.
  • Сравните таблицу пищевой ценности продуктов, чтобы выбрать продукты с низким содержанием натрия, сахара или насыщенных жиров.

Дополнительная литература

Дата изменения:

Почему люди тратят так много еды?

Почти половина продуктов, производимых в мире, никогда не съедается.Вместо этого его выбрасывают. Эксперты говорят, что еда тратится впустую как в богатых, так и в бедных странах, но по разным причинам.

Эллиот Вулли обучает устойчивому производству в Университете Лафборо в Великобритании. Он выступил на Глобальной конференции по устойчивому производству, прошедшей в начале этого месяца во Вьетнаме.

Г-н Вулли говорит, что в бедных странах продукты обычно теряются, когда они еще находятся в поле или во время хранения и транспортировки. Он говорит, что это связано с неэффективностью производителей продуктов питания.Эти предприятия не могут работать эффективно, не тратя впустую материалы, время или энергию. Но он добавляет, что когда еда продается в развивающихся странах, люди обычно едят все, что покупают.

Однако люди в Соединенных Штатах и ​​других развитых странах выбрасывают почти половину продуктов, которые они покупают. Британский исследователь назвал этот обычай «позором ».

Эллиот Вулли создал приложение для смартфона , которое, по его словам, показывает пользователям, какую еду они купили, и когда еда становится небезопасной.Он также дает информацию о том, как люди могут комбинировать продукты, которые они имеют, для приготовления еды. Программное обеспечение называется «Pantry App».

Г-н Вулли сказал, что люди, которые использовали приложение, на треть уменьшили количество съедаемой еды. Но этот результат был получен в результате ограниченного эксперимента — пользователи следили за своей едой только в течение недели.

Джереми Бонвуазен — студент Берлинского технического университета. Он присутствовал на недавней конференции во Вьетнаме. Он сказал, что один из способов решить проблему расточительного потребления пищи — это в первую очередь убедить людей перестать покупать так много еды.Он сказал, что люди покупают больше еды, чем им нужно, потому что она становится дешевле. Они тратят так много еды, потому что купили больше, чем им нужно.

Он говорит, что новое приложение может помочь тем, кто уже хочет изменить способ употребления покупаемой еды. Но он также обеспокоен тем, что это может заставить людей тратить больше еды, потому что им больше не нужно обращать внимание на то, сколько они купили.

Я Боб Даути.

Лиен Хоанг сообщил эту историю из города Биньзыонг, Вьетнам.Кристофер Джонс-Круз адаптировал его для изучения английского языка. Джордж Гроу был редактором.

_____________________________________________________________

слов в этой истории

устойчивое развитие — прил. методы, не позволяющие полностью израсходовать или уничтожить природные ресурсы

позор — п. потеря уважения; против , позор или дискредитация кого-то или чего-то

приложение — п. компьютерная программа, которая выполняет определенную задачу, обычно на смартфоне

.

alexxlab


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *