Дримс корм: Потрясное лакомство Dreamies™

Dream feeds не подойдет всем родителям — вы, возможно, предпочтете ложиться спать в 8 или 9 часов вечера. и проспите до первого естественного пробуждения вашего ребенка. — Это тоже нормально, — говорит Макгинн. Но если вы хотите попробовать кормление во сне, вы можете попросить папу (или не кормящего ребенка грудью) дать корм во сне из бутылочки с сцеженным грудным молоком или смесью и позволить маме продолжать спать до следующего пробуждения. «Это отличный способ разделить корм между родителями», — говорит Макгинн.

Dream Feed могут начинаться в любом возрасте и продолжаться столько, сколько вы хотите и пока они работают. Но когда Макгинн работает с клиентами над улучшением сна их ребенка, она обычно предлагает отучить их от кормления во сне примерно к восьми месяцам, поскольку большинство детей в этом возрасте должны иметь возможность спать всю ночь без еды. Их животы, как правило, достаточно велики, чтобы они могли выпить достаточно молока перед сном, и оно будет переносить их всю ночь. Тем не менее, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что в остальном они здоровы и не нуждаются в ночном кормлении по причинам питания.Если вашему ребенку меньше восьми месяцев, и вы приступаете к тренировке сна по плану , корм во сне может быть полезным инструментом, особенно если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок получает достаточно калорий за ночь.

Хотя кормление во сне чаще всего относится к одному ночному кормлению, чтобы дать ребенку до утра, в The Dream Feed Method соавторы Фридман и Стейси Кэрол говорят, что кормление во сне в течение всей ночи может быть эффективным способом поощряйте очень маленьких младенцев — младше четырех месяцев — спать всю ночь . По словам Фридмана, упреждающе вставая и кормя новорожденного, скажем, в 1 и 4 часа ночи, вы можете уменьшить количество плача ребенка. Если вы будете следовать расписанию, изложенному в книге, где вы постепенно увеличиваете время кормления, вы можете позволить своему ребенку спать всю ночь к четырем месяцам. Хотя Фридман говорит, что этот метод не подойдет для всех младенцев, он и его жена с большим успехом использовали метод кормления во сне для своих троих детей. Поскольку Фридман принимал ночное питание, его жена могла спать с 11 часов вечера.м. до 7 часов утра. Сейчас , это мечты.

Как правильно кормить ребенка во сне

Научиться кормить малыша во сне довольно просто. Ура! Тем не менее, кормление во сне — один из тех терминов, который так часто обсуждают, что все предполагают, что все остальные знают точное значение этого термина. Если копнуть немного глубже, то можно увидеть, что у людей ДИШАЯ разные определения одного и того же термина!

Последнее обновление 27 января 2021 г.

Фото: Зак Лусеро

Так что же такое корм для снов?

Просто чтобы все были на одной странице…

Корм ​​мечты — это когда:

• родитель идет к спящему ребенку,
• берет их на кормление
• или подпирает их в кроватке или на руках у опекуна, чтобы предложить бутылку,
• кормит ребенка,
• , а затем кладет их обратно * спит * так, чтобы ребенок не проснулся .

Кормление мечтой — это НЕ кормление мечты, если ребенок:

• открывает глаза в любой момент процесса,
• или если кормление происходит в ответ на пробуждение ребенка.

Вообще говоря, кормление сновидений происходит примерно между 21:30 и 12:00. Технически, если все остальные условия соблюдены, но кормление происходит в нерабочее время, кормление все равно остается кормлением мечты.

Правильный возраст для кормления во сне

Кормление во сне — отличный инструмент с рождения (или через несколько недель, когда младенцы уже не так сонны), до того момента, когда его пеленают. Очень сложно во сне кормить малыша, даже совсем маленького, не разбудив его, если его не пеленать. Вообще говоря, есть смысл прекратить кормление во сне в возрасте 14–16 недель. После этого возраста дети становятся намного более бодрствующими и осведомленными, а кормление сновидениями, как правило, нарушает их остаток ночного сна.

Преимущества кормления во сне

Позвольте мне сначала развеять миф. Кормление во сне не обязательно мешает ребенку просыпаться, чтобы поесть ночью. Хотя, иногда действительно работает .Мне нравится кормление во сне для маленьких детей, потому что я ценю «страховой полис» от лишних калорий в ночное время. Пока ребенок достаточно молод, чтобы корм во сне не разбудил его и не нарушил оставшийся ночной сон, корм во сне может обеспечить как можно больше калорий в течение каждых 24 часов.

Подарок детям с рефлюксом!

Некоторые младенцы прекрасно реагируют на кормление во сне. Особенно с рефлюксом! Примерно с 19:00 до 2 или 3 часов ночи тело наполняется гормоном мелатонином. Мелатонин отвечает за многие вещи. Главная из них — сонливость и расслабление длинных мышц (пресса, ног и рук). Поскольку мышцы брюшного пресса расслаблены, дети с сильным рефлюксом обычно терпят кормление во сне, не срыгивая. И даже, возможно, избавьтесь от потребности отрыгнуть или после этого держать в вертикальном положении. Я могу говорить об этом на основании личного опыта с моей собственной крайне рефлюксной дочерью, не принимающей никаких лекарств. Поскольку дети с рефлюксом очень заботятся о потреблении калорий, кормление во сне может быть для них особенно полезно.

Отрыжка после сновидения

Если вы чувствуете, что вашего спящего ребенка нужно отрыгнуть, попробуйте отрыгнуть его, как обычно в течение дня. Посоветуйтесь со своим педиатром, чтобы узнать, как долго нужно пытаться отрыгнуть, прежде чем бросить и снова уложить ребенка спать.

Суть в том, что правильно приготовленное кормление во сне может принести пользу ребенку И родителям, предлагая дополнительную дозу питания, а также, возможно, помогая ребенку уснуть! (Это означает, что ВЫ тоже можете больше спать! Победа!)

Если вам нравится оставаться в курсе самой последней информации и узнавать все, что можно о сне вашего малыша, подпишитесь на мою рассылку, используя кнопку ниже!

Так что помните, чтобы как следует во сне покормить малыша…

1. Войдите в их комнату (держите ее в темноте!), Подложите ребенка в кроватку или руки и немедленно начните кормить его грудью или бутылочкой.
2. Кормление снов с 21:30 до 12:30 (или когда вы сами ложитесь спать!)
3. Ребенок ВООБЩЕ НЕ должен просыпаться в течение всего кормления. (Ребенка следует снова уложить в постель так же, как он спал, когда вы начали кормление.)
4. Вам следует прекратить попытки кормления во сне, когда ребенок начинает спать без пеленки. (Или примерно в возрасте 14-16 недель, когда это питание может начать мешать ночному сну.)

Если вы хотите узнать все, что я знаю о младенцах до 16 недель, ознакомьтесь с Программой сна для новорожденных.Эта программа может помочь вашему новорожденному (и вам) лучше спать! А если вашему ребенку больше 16 недель и вы ищете доступную по цене практическую поддержку для тренировки сна, ознакомьтесь с моей серией онлайн-тренингов: Программа детского сна + поддержка. Используйте код DFbaby и получите скидку 10% на любую программу. [/ Fusion_text] [/ fusion_builder_column] [/ fusion_builder_row] [/ fusion_builder_container]

Все о кормах мечты — MadeForMums

На эту тему много говорят; «Что такое корм для мечты? Зачем будить малыша, когда он крепко спит? Я начала кормление во сне, а мой ребенок все еще просыпается рано! » Эксперт по детскому сну и основатель Baby Secrets Джо Тантум отвечает на ваши вопросы

К чему снится кормить? Корм ​​для сна — это спокойное, тихое кормление около 10. 30/11 вечера. Это называется кормлением во сне, так как ваш ребенок обычно крепко спит и, вероятно, будет принимать корм с закрытыми глазами.

Зачем будить моего ребенка, когда он крепко спит? Да, это кажется действительно глупым, не так ли! Причина, по которой вы будите своего ребенка, заключается в том, что он способен спать только один длинный сон за 24 часа.

И это имеет смысл, когда вы долго спите с 11 вечера до 7 утра. Вы осторожно будите ребенка от глубокого сна, меняете ему подгузник и кормите его, чтобы он не был голоден часами.Затем он сбросит свои часы и после 23:00 будет крепко выспаться.

Я начала кормить во сне, а мой ребенок все еще просыпается рано. У вашего ребенка всегда будет установлен внутренний будильник, когда он собирается кормить.

Таким образом, если в течение 3 недель он просыпался около 2.30 для кормления и его накормили, он все равно проснется в это время для кормления по привычке.

Если вы продолжите кормление во сне и убедите его подождать до следующего кормления, он перестанет просыпаться. Обычно это занимает около 3-5 дней.

Грудь или бутылочка у кормления мечты? Вы можете предложить бутылку смеси или сцеженного молока с первого дня. Но некоторые мамы предпочитают ждать 10 дней для установления грудного вскармливания.

Дать ребенку бутылочку в это время — хорошая идея, так как он будет очень сонным и быстро засыпает у груди. Это также прекрасное время для пап, чтобы сблизиться со своими детьми.

Это означает, что у мамы может быть ранняя ночь, а папы могут хорошо провести время со своим свертком! Предложите бутылочку, держа ребенка подальше от тепла вашего тела.

Нет необходимости наматывать до конца, так как ваш ребенок настолько расслаблен, что не будет вдыхать много воздуха.

Где нам кормить мечту? Посадите малыша в детскую в 19:00 и дайте ему поспать там до кормления во сне, это поможет вашему малышу привыкнуть к детской.

Некоторые младенцы не спят в своей детской, пока не подрастут и не суетятся, так как это незнакомо. Вы можете поставить корзину с моисеем в кроватку, а подставку оставить в своей комнате.

Корм ​​в детской с включенным светом, чтобы маму не беспокоить. Затем, после кормления, пеленайте малыша, переселите его в корзину с моисеем и уложите в своей комнате на остаток ночи.

Что произойдет, если я не буду кормить во сне? В первые дни ничего особенного, но по мере того, как ваш ребенок станет старше 2,4,6 месяцев, он начнет просыпаться в 3 и 4 часа ночи, выспится долго и, возможно, захочет повеселиться в детской кроватке.

Мне всегда нужно кормить мечтой? Когда вашему ребенку около 3 месяцев (12/13 фунтов) и он спит с 19:00 до кормления сновидений, а затем до 7:00 в течение недели, вы можете начать отказываться от кормления сновидениями.

Самый простой способ — кормить в 22:30 в течение одной недели — обычного кормления. Затем в 22:00 на 1 неделю — ½ обычного кормления. Не меняйте подгузник перед кормлением. Просто подними и накорми.

Ваш ребенок обычно может спать с 19:00 до 7:00 в возрасте около 4 месяцев и весом 15/16 фунтов. Затем, если ваш ребенок все еще спит до 7 утра, вы можете полностью отказаться от кормления и позволить ему спать всю ночь! Блаженство!

Что говорят наши мамы

Мы спросили наших мам на Facebook, как они пережили просмотр сновидений — вот что они сказали.

«Тихое, спокойное быстрое кормление во сне в 11 часов вечера помогло обоим моим детям выспаться до 6-7 утра с двух месяцев, до этого ночного кормления требовалось в 3 или 4 часа ночи», — сказала нам Лиза П.

«Потом, в 5 месяцев, мне удалось отучить от кормления снов в 11 вечера, и они проспали с 7/8 до 7 следующего утра и, к счастью, до сих пор спят.

«Но я действительно думаю, что это кормление во сне на пару месяцев помогло им проспать до утра, так как они оба выпили всю бутылку и быстро устроились после этого.”

И Лаура М сказала: «Я мечтала кормить своих младших двоих, и это сработало довольно хорошо. Не каждую ночь, но я бы порекомендовал это x ».

Хотя у Ким Пи был другой опыт, и он говорит: «Никогда не приходилось кормить во сне, в то время он всегда бодрствовал и кричал, прося молока».

И Колетт В. соглашается: «Щелкни — или, если бы я попытался, он был слишком взволнован для болванов, он бы проглотил их, а затем их вырвало».

Сработал ли корм Dream Feed? Расскажите нам в комментариях ниже или на Facebook

Подробнее

кормление во сне: как кормить ребенка во сне?

Возможно, вы слышали термин «кормление снов» от друга, в одной из многих статей о тренировках сна, которые вы читали, или в своей любимой родительской группе.Уверяем, что где бы вы ни впервые познакомились с часто используемой стратегией по сокращению количества ночных пробуждений, у вас все еще есть вопросы!

Мы рады, что вам любопытно, и рады помочь вам лучше понять, как кормить ребенка во сне или кормить из бутылочки, а также как наполнение желудка вашего ребенка перед самым продолжительным сном может помочь каждому лучше выспаться.

В ЭТОЙ СТАТЬЕ

Что такое корм для мечты?

Проще говоря, это сонный сеанс кормления грудью или кормление из бутылочки, которое проводится вашему ребенку поздно вечером, обычно непосредственно перед тем, как вы сами ложитесь спать.

Обратите внимание, что предложение грудного молока или смеси в это время обычно не помогает улучшить сон, если ребенок просыпается из-за ассоциации начала сна , а не из-за голода. Например, если младенец старше 4 месяцев засыпает только тогда, когда его кормят перед сном, его, скорее всего, придется снова кормить, когда он просыпается между циклами сна, даже если он не голоден. Если в подобном случае предложить сумеречное кормление, это вряд ли улучшит сон.

В каком возрасте можно мечтать покормить?

Отличный вопрос! Родители во всем мире впервые вводят этот сумеречный корм в разное время. Никогда не рано вводить кормление во сне в график кормления ребенка, хотя некоторые предпочитают подождать, пока их ребенок не перейдет в фазу новорожденности. Кормление во сне чаще всего используется для детей в возрасте от 6 недель до 10 месяцев. Давайте посмотрим на оптимальный возраст, в котором можно мечтать о кормлении из бутылочки или медсестре.

Кормление мечтой по возрастной таблице

Кормление мечтой по возрасту	Почему это оптимальный возраст
Корм ​​мечтой в 6 недель	6 недель — отличное время, чтобы добавить сонный корм к график кормления вашего ребенка.Примерно через 6 недель многие дети только что вышли из своего 4-6-недельного всплеска роста и начинают проявлять признаки того, что они готовы спать дольше в течение ночи.
Dream Feed в 3 месяца	3 месяца — очень популярный возраст для добавления последнего кормления до полуночи. К 12 неделям многие дети могут обходиться без кормления один раз в течение 3-4 часов (или дольше). Если вам приснилось кормление грудью или кормление из бутылочки за пару часов до полуночи, это поможет вашему ребенку спать до 1 или 2 часов ночи.м.
Dream Feed в 4 месяца	4 месяца может быть самым популярным возрастом для начала кормления во сне. В период между 4 и 6 месяцами у младенцев часто наблюдается новый всплеск роста, и у них естественным образом появляются признаки необходимости дополнительного ночного кормления (даже если они ранее отказались от ночного кормления). Если это звучит как ваш ребенок, ответом может быть кормление во сне!
Dream Feed в 6 месяцев	6 месяцев — еще одно идеальное время для возобновления или начала. Примерно в 6 месяцев младенцы обычно ложатся раньше, оставляя больше времени для ночного сна. Повторное кормление ребенка через несколько часов после того, как он заснул на ночь, может быть «волшебным трюком», который даст вам и вашему ребенку спокойный сон до раннего утра.
Dream Feed в 10 месяцев	Некоторым 10-месячным младенцам также может быть полезно последнее кормление около 21 или 22 часов. Своевременное кормление во время сна в этом возрасте помогает некоторым детям уснуть до тех пор, пока не придет время просыпаться.Однако учтите, что кормление во сне может прервать естественный цикл сна ребенка, и он может продолжать просыпаться в ранние утренние часы. Младенцы постарше могут лучше спать после одного кормления с 3:00 до 5:00 утра.

Когда лучше всего перестать кормить мечтой?

Младенцам не нужно спать вечно. Лучшее время для прекращения кормления зависит от нескольких факторов. В Huckleberry мы принимаем во внимание:

1. Основной метод кормления ребенка (т.е. кормление грудью, кормление из бутылочки, комбинированное вскармливание и, если были введены твердые продукты)

2. Потребление калорий в течение дня

3. Насколько вы, как родитель, готовы прекратить кормление

4. Просыпается ли ребенок от истинного голода или ассоциации начала сна

5. Насколько полезно кормление для режима сна ребенка и его способности спать дольше в результате последнего кормления поздно ночью

Как мне снится кормление?

Теперь, когда вы знаете, что это за сонное кормление, в каком возрасте можно давать это кормление и когда лучше всего его прекратить, давайте научимся кормить ребенка во сне.

Шаг 1. Разбудите ребенка.

После того, как ваш ребенок проспит 1-3 часа, вы захотите его осторожно разбудить. Многие семьи спрашивают нас: «Насколько бодрым должен быть мой ребенок для кормления во сне?» В идеале вы хотите, чтобы ваш ребенок оставался сонным и бодрствовал ровно настолько, чтобы полностью покормить его.

Советы для профессионалов:

• Не выключайте свет или держите его приглушенным.

• Будь скучным! Старайтесь не разговаривать и не шуметь.

• Будьте внимательны, когда берете ребенка из кроватки или люльки.Медленные и ровные движения помогают обезопасить вас и вашего ребенка и уменьшают вероятность его полного разбудить.

Шаг 2. Готовьтесь к кормлению.

Как долго и сколько нужно кормить ребенка во время последнего ночного кормления, варьируется. Младенцам, находящимся на грудном вскармливании, может потребоваться кормить грудью всего несколько минут (например, 5-10 минут) или полчаса. Не существует волшебной продолжительности кормления в сумерках, которая применима к каждой кормящей маме и ребенку. Детям, находящимся на искусственном вскармливании, как и грудным детям, потребуется разное количество, в зависимости от их возраста, размера и того, как давно они ели.

Шаг 3. Уложите ребенка снова спать.

После кормления ваша цель — уложить любимого человека обратно в место для сна, чтобы он не просыпался полностью. Это может быть сложно, но с практикой и терпением это можно сделать! Опять же, используйте медленные / устойчивые движения, чтобы осторожно уложить ребенка обратно в сон. Следуйте рекомендациям по безопасному сну, положив ребенка на спину.

Не забываем о отрыжке!

Не каждый ребенок отрыгивает или требует отрыжки после каждого кормления. Вы знаете своего ребенка лучше всего; Если вашему ребенку требуется отрыжка после окончания кормления, обязательно отрыгните его, прежде чем класть обратно в кроватку или люльку.

Бонусный раунд! Подача двойной мечты…

Вы правильно прочитали. Некоторые родители удваивают свою мечту о кормлении грудью или бутылочке. Двойное кормление — это когда вы целенаправленно предлагаете своему ребенку 2 сонных кормления вечером с интервалом примерно в 2 часа, а последнее кормление происходит ближе к полуночи.

Сонное кормление отлучение от груди

Когда семья будет готова прекратить кормление во сне, они могут перестать будить своего ребенка для кормления и позволить ребенку проснуться естественным образом, когда они будут готовы к еде.Другой вариант — предлагать меньше молока или смеси каждую ночь. Например, родители могут постепенно сократить время кормления грудью на пару минут или уменьшить количество смеси в бутылочке на 1-2 унции.

Режим кормления во сне

Вот пример режима кормления во сне или из бутылочки.

Плюсы и минусы Dream Feed

Q: Подходит ли нам «корм для мечты»?

A: Детям в возрасте 10 месяцев и младше, которые просыпаются от голода (что также может проявляться в раннем пробуждении), вы можете подумать о том, чтобы предложить «корм для снов», чтобы продлить ночной сон.

Q: Гарантированно ли работает «корм для мечты»?

A: Кормление снов помогает некоторым семьям больше спать, в то время как другим они не очень полезны. Мы обнаружили, что кормление сновидениями не поможет детям лучше спать, если они просыпаются по причинам, не связанным с голодом, например, из-за ассоциации с началом сна или проблем с расписанием. Вы всегда можете попробовать его на несколько ночей, чтобы узнать, подойдет ли он для вашей семьи.

Q: Когда идеальное время предложить корм мечты?

A: Идеальное время, чтобы предложить корм во сне, — это перед сном родителей, обычно между 10 часами вечера.м. и полночь.

Q: Предложение корма мечты снизит количество молока?

A: Повторное кормление ребенка в ночное время посылает вашему организму сигнал производить больше грудного молока и может способствовать увеличению производства молока.

В: У моего ребенка рефлюкс, могу ли я еще снится кормить?

Q: Можно ли во сне кормить смесью?

A: Кормление во время сна можно проводить с помощью грудного молока или смеси.

В: Следует ли будить ребенка, чтобы он покормил его ночью?

A: Пробуждение ребенка для «кормления во сне» или кормления из бутылочки прямо перед сном родителей иногда может продлить ночной сон для всей семьи. Это может быть особенно полезно, если ребенок просыпается ночью от голода. Однако пробуждение ребенка для кормления ночью обычно не помогает продлить сон, если ребенок просыпается по другим причинам (например, по ассоциации с началом сна).

В: Может ли кормление во сне вызывать раннее пробуждение?

A: Кормление родителей перед сном обычно не является причиной их привычки просыпаться рано утром. Однако некоторые младенцы будут продолжать просыпаться в ранние утренние часы для кормления, даже если им предлагают кормить в сумерках.

Q: Может ли корм во сне уменьшить ночные пробуждения?

A: Да, в некоторых случаях дополнительное ночное кормление перед сном может продлить сон родителей. Предложение грудного молока или смеси в это время, как правило, наиболее полезно, если в противном случае ребенок просыпался бы от голода посреди ночи.

Когда, о чем и как мечтать Кормить правильно! — Kyte BABY

Если вы раньше не слышали о кормлении сновидений, возможно, вы спрашиваете себя: «Что такое корм сновидений» ?!

Этот термин был введен The Baby Whisperer для описания кормления, которое вы проводите поздно вечером, когда ваш ребенок спит.Вы просто достаточно осторожно будите их, чтобы они покормили перед сном, чтобы улучшить их ночной сон.

Младенцы инстинктивно получают то, что им нужно во время кормления (грудью или бутылочкой).

Если вам интересно, является ли кормление во сне ответом на ночные пробуждения вашего ребенка, то этот блог будет содержать всю информацию, которая вам понадобится, чтобы попробовать это!

Мы ответим на следующие часто задаваемые вопросы:

• Как снится кормить
• К чему снится кормить ребенка (снится кормить ребенка, мечтает кормить новорожденного)
• Когда прекращать кормление снов
• Безопасно ли кормление во сне?
• График кормления снов
• У вас отрыжка во время кормления во сне? (или ветер после сна кормить)
• Сколько вы кормите во сне?
• Dream feed за и против
• Как разбудить ребенка для кормления во сне
• Как бросить корм мечты

Почему корм для сновидений работает (или какая теория стоит за этим)? Если ваш ребенок обычно кормит перед сном около 19:00, то он может проснуться в 11:00, 12:00 или 1:00, чтобы снова поесть. Это означает, что вы, возможно, спали только час или два!

Кормя в 10 часов вечера (или около того), вы устраняете пробуждение от истинного голода и можете позволить ребенку спать дольше (и вам тоже)! Другими словами, он сбрасывает их часы кормления обратно на ноль.

Это существенно продлевает продолжительность сна ребенка, чтобы он соответствовал родителям, чтобы они больше спали.

Мы набиваем им животик, прежде чем они проголодаются и разбудят вас посреди ночи.

Подача снов может также быть полезна для временно реализовать, когда вы начинаете тренировку сна. Таким образом, ребенок не ассоциирует бодрствование и плач с кормлением. Вы можете кормить, пока они спят, и утешать / успокаивать, когда они бодрствуют.

Некоторые могут даже подумать, что это бесслезный способ отучить малыша от груди.

Другой способ использования термина «кормление во сне» — совместное проживание + кормление грудью мам. В большинстве случаев ребенок лишь немного просыпается, кормится грудью и снова засыпает, не просыпаясь и не плача. По сути, они едят во сне или в очень легкие периоды сна.

Вы можете обнаружить, что идея кормления сновидениями более известна и популярна, чем реальные результаты кормления сновидениями. Это может быть эквивалентом городского мифа. Прочтите, чтобы узнать почему!

В идеале мы хотим, чтобы ребенок спал или дремал во время кормления во сне. Чтобы накормить своего малыша во сне, выполните следующие действия:

• Шаг первый: аккуратно разбудите вашего малыша ровно настолько, чтобы он схватился за бутылочку или грудь.Им нужно достаточно бодрствовать, чтобы есть, но не настолько, чтобы они просыпались и становились капризными. Это может сбить с толку всю ночь! Некоторые дети достаточно разбужены, просто вынимая их из спального места, другим может понадобиться еще немного! Совет Pro: лучший способ разбудить их — вызвать рефлекс укоренения, погладив их по щеке.
• Шаг второй: покормите ребенка! Все просто, правда? Убедитесь, что их голова немного приподнята. Если вы не можете заставить их защелкнуться, значит, они недостаточно проснулись.
• Не сдавайтесь! Первые несколько раз это может не сработать. Постарайтесь приложить к этому постоянные усилия в течение недели, прежде чем решить, подходит ли он для вашей семьи.

Важно отметить, что существует очень мало (или совсем нет) исследований, основанных на доказательствах, чтобы доказать, эффективен ли корм во сне или нет. В основном это анекдотическая информация.

Существует большая разница в том, какого возраста кормить во сне.Вы можете начать кормление своей мечты в любое время или мечтаете кормить новорожденного.

Представьте, что у вас есть маленький человек, который очень суетлив в поздние вечерние часы. Вероятно, это из-за временного периода, когда наступил час ведьм. Важно знать, в каком возрасте заканчивается колдовской час и как с этим справиться. Родители часто заранее кормят их на этом этапе и избегают еще одного продолжительного пробуждения от суетливого ребенка.

Вы можете определенно ввести эту концепцию в любом возрасте, однако, как профессионал, я считаю, что она лучше всего работает (если она будет работать) до 3–4 месяцев, когда у них уже есть несколько ночных кормлений.

Обычно лучше всего попытаться отлучить от кормления во сне до 6-9 месяцев. После этого он может нарушить сон даже больше, чем помогает.

Младенцы, как правило, становятся более бдительными к этому возрасту и полностью просыпаются, желая поиграть, когда вы пытаетесь прокрасться во время дополнительного кормления!

Если вы обнаружите, что вашему малышу трудно устроиться после того, как вы закончили кормление во сне, то это обычно знак, чтобы прекратить кормление во сне.

Важно помнить, что это краткосрочное средство от ночного бодрствования, которое со временем станет привычкой.

Некоторые педиатры согласятся, что после 6 месяцев младенцы не нуждаются в ночном кормлении, но каждый ребенок индивидуален. поэтому важно знать, когда дети спят ночью

Так как кормление во сне обычно делается для того, чтобы ребенок спал всю ночь, определенно лучше посоветоваться с педиатром!

Кормление во сне абсолютно безопасно, если вы кормите так же, как днем! Это небезопасно, если вы подпираете бутылочку или кормите ребенка, когда он лежит ровно, так как это может привести к удушью.

Вы также должны быть внимательны во время кормления малыша, чтобы не рисковать заснуть, держа его на небезопасной поверхности (например, кресло-качалка), или уронить его, если вы задремнете.

Чтобы узнать больше о безопасном сне, загляните в этот блог!

График кормления мечты мог бы выглядеть примерно так:

• Кормление перед сном в 6 или 19 часов
• Кормление во сне в 10 или 23:00
• Кормление ночью в 3, 4, 5 часов утра (и это пробуждение наступает все позже и позже, когда ребенок растет, у него развивается длительный сон и, в конце концов, он спит до обычного утреннего пробуждения!)
• Без кормления во сне это могло бы выглядеть примерно так:
• Кормление перед сном в 18 или 19 часов
• Кормление ночью в 12 часов утра
• Кормление в 4 часа ночи

Это означает, что вы просыпаетесь дважды, а не только один раз, чтобы еще больше фрагментировать свой ночной сон, а также их сон.

Совершенно верно! Обычно отрыжка легче проходит ночью, когда они более расслаблены. Вы должны сделать это, чтобы избежать дискомфорта при пробуждении ребенка вскоре после того, как вы его положите.

Это также поможет избежать срыгивания после кормления во сне. После кормления полезно держать их в вертикальном положении в течение 10 минут или около того, чтобы дать им время переварить, выпустить воздух и расслабиться и погрузиться в более глубокий сон, когда вы их снова положите.

Некоторые дети естественным образом глотают меньше воздуха во время кормления во сне, потому что они более расслаблены. В этом случае они могут не отрыгивать, но вы все равно должны попытаться избавиться от них.

На этот вопрос нет правильного или неправильного ответа; Вы можете сделать небольшую закуску на 2-3 унции, вы можете сделать их нормальные 4-6 унций, вы можете кормить с одной стороны, если кормите грудью, или кормить с обеих сторон!

Некоторые младенцы будут пить совсем немного, другие полностью кормятся.

Вы знаете своего ребенка лучше всех, поэтому можете поэкспериментировать и посмотреть, что работает!

Плюсов для кормления мечты:

• Продлевает ночной сон (и ваш!)
• Младенцы спят с меньшими нарушениями сна
• Их сон больше похож на ваш
• Может помочь кормящей маме (или вы можете сцеживать молоко перед сном, если хотите, а кормление во сне не работает!)
• Это может уменьшить количество времени, в течение которого ваш ребенок плачет, предвидя его потребность в пище
• Предвидит их потребность в пище и не гадит при ночных пробуждениях
• Сонные младенцы — капризные младенцы, поэтому, если ребенок просыпается реже ночью, он может быть менее капризным днем ​​
• Для мам, зная, что они могут получить несколько дополнительных часов сна вместо того, чтобы ложиться спать, гадая, когда может быть следующее пробуждение, на самом деле улучшит их сон (даже если это на самом деле не работает — что-то вроде эффекта плацебо)
• Может помочь ребенку избежать боли, связанной с рефлюксом, после кормления
• Если у вашего малыша проблемы с потреблением пищи в течение дня, ночное кормление может получить дополнительные калории, которые он мог пропустить

Минусы кормления мечты:

• Возможно, вам придется ложиться спать позже, чтобы получить его в
• К сожалению, может не всегда работать (это означает, что они могут не спать дольше после этого или могут чаще просыпаться из-за этого)
• Может нарушить их сон (в это время они могут плохо уснуть после еды)
• Нарушает естественный цикл сна ребенка (и прерывает его наиболее восстановительный сон, который они получают в течение ночи)
• Может быть трудно бросить это (это становится привычным, когда мы приучаем их есть в это время)
• Кто-то скажет, что это противоречит «кормлению по требованию» и заставляет вашего малыша есть, возможно, он уже не хочет / не нуждается.
• Он подтверждает, что еда равняется сну, укрепляя связь между мозгом и животом.Он просто пропускает сигналы кормления от наших малышей
• Он может переполнять животик ребенка и вызывать нарушение сна и желудочно-кишечный дискомфорт.
• Согласно сайту care.com: «Когда ребенок становится зависимым от кормления во сне, обучение не происходит, и вполне возможно, что он намеренно потеряет способность сосать», — говорит Потоок. «Я рекомендую соблюдать баланс между кормлением во сне и сознательным сосанием. Таким образом ребенок успокаивается и успокаивается и может даже заснуть у груди или ближе к концу бутылочки, но все еще учится сосать-глотать-дышать с намерение с течением времени.»

Если вашему ребенку сложно просыпаться (достаточно), чтобы поесть, вы можете попробовать несколько разных вещей:

Можно попробовать в другое время ночи. Если ваш ребенок находится в цикле глубокого сна, вы можете подождать, пока не увидите его в цикле легкого сна, чтобы покормить его; в этот момент их будет легче разбудить!

Вы можете разложить их снизу и сменить подгузник (или использовать спальный мешок Kyte BABY с молнией внизу, чтобы облегчить переход в ночное время).

Потрите щеку влажной тканью или салфеткой.

Пощекотайте им ступни (раздражая их ровно настолько, чтобы они схватились за бутылочку или грудь).

Попробуйте изменить положение, в котором вы держите ребенка (например, поменяйте сторону).

Сцеживайте молоко из бутылочки или груди на губы; это может побудить их открыть рот и поесть!

Pro: если вам нужен свет, используйте что-нибудь мягкое, например соляную лампу. Соляная лампа не прервет выработку мелатонина, а это значит, что после кормления во сне вам будет намного легче заснуть.

«Самое замечательное в младенцах — это то, что у них есть естественный инстинкт сосать, если они находятся у соска», — говорит Джейсон Фридман, соавтор книги The Dream Feed Method.

Помните, это отличный способ для папы помочь! Если вы кормите ребенка смесью, вы можете работать посменно, и папа может кормить ребенка своей мечтой, чтобы мама могла хорошо выспаться в начале ночи.

Если вы кормите грудью, вы можете подумать о том, чтобы поставить бутылочку, сцеживать немного молока перед сном и позволить папе дать бутылочку для кормления во сне — опять же, давая маме очень долгий сон!

Для молодых послеродовых мам так важен сон! Если вы чувствуете, что можете страдать от послеродовой депрессии или беспокойства, воспользуйтесь этим списком от Национального фонда сна, чтобы проверить себя и узнать, помогает ли корм во сне вам лучше отдыхать!

Вы будете ждать, чтобы прекратить кормление во сне, пока ваш ребенок не сможет заснуть от кормления во сне до своего обычного времени утреннего пробуждения во время любых других ночных кормлений.

Вы можете сохранить сон на этом этапе или отлучить его от груди.

Когда они заснут от кормления во сне до утреннего пробуждения и прекратили кормление ночью или ранним утром, вы попытаетесь подождать около 2 недель, прежде чем отказаться от кормления во сне.

Когда вы будете готовы отказаться от кормления, у вас будет много вариантов!

• Вы можете уменьшить количество порций, которое вы кормите, если кормите из бутылочки (на ½ унции каждую вторую или третью ночь; больше, если вы торопитесь)
• Вы можете уменьшить время кормления, если кормите грудью (так что вам нужно записать, сколько времени длится кормление во сне, и затем вы можете сократить его на 1-2 минуты каждую вторую или третью ночь)
• Вы также можете отказаться от кормления холодной индейки и использовать метод обучения детскому сну, чтобы справиться с любыми ночными пробуждениями.

Книга по методам кормления во сне предлагает кормить во сне новорожденного в 1 и 4 часа ночи (плюс-минус) и постепенно перемещать эти кормления раньше, пока вы не перейдете к одному кормлению, и перемещать это раньше, пока оно вам больше не понадобится.

Они также хвастаются, что ваш ребенок будет спать всю ночь к 4 месяцам. Как профессионал, я считаю, что это немного амбициозно, но если это помогает семьям лучше высыпаться (даже если это не означает, что вы проспите всю ночь полностью без кормления), то я полностью за это!

Как всегда, обратитесь к своему врачу, так как он сможет оценить рост вашего ребенка и общее состояние здоровья!

Также будет легче отказаться от кормления мечты, если ваш ребенок уже спит самостоятельно перед сном! В противном случае, когда они проснутся, им потребуется помощь, чтобы снова заснуть, даже если вы их не кормите.

Еще один важный фактор при работе над кормлением мечты — убедиться, что у вас отличный распорядок дня.

Это важно, потому что:

• Это гарантирует, что они высыпаются надлежащим образом (чтобы они не просыпались из-за переутомления или недосыпания ночью).
• Удовлетворены их потребности в питании (получают полноценное полноценное питание в течение дня, и они не пропускают кормления)
• Устанавливает циркадный ритм / биологические часы
• Удовлетворение их потребностей до того, как они расплавятся

Полезно применять успокаивающие средства при каждом бодрствовании, а не кормление при каждом пробуждении. Вы можете применить метод тренировки сна (например, положить вниз) или предложить пустышку и посмотреть, успокаивает ли это их снова.

Как правило, голодного ребенка не успокоить без кормления! (Нет, это не всегда так, поэтому еще раз посоветуйтесь с вашим врачом.)

Также полезно практиковать «паузу» при пробуждении. Если вы не знакомы с «le pause», вы можете прочитать об этом здесь. По сути, вы останавливаетесь, ждете и слушаете, как ваш ребенок звучит, когда просыпается.

Если это довольно легкое беспокойство, ворчание и т. Д., А не полный плач, то вам может быть удобно практиковать эту паузу, чтобы позволить вашему малышу вернуться в следующий цикл сна.

Если они действительно расстроены и нуждаются в вмешательстве, вы можете вмешаться и подбодрить их!

Наихудший сценарий с отказом от кормления сновидениями — это то, что они продолжают просыпаться ради него. В этом случае вы можете добавить его на короткое время и повторить попытку позже.

Pro: вводя корм для сновидений, подумайте о том, чтобы уменьшить размер подгузников, использовать ночные подгузники или вставить подкладки для подгузников, так как дополнительное потребление может привести к их вытеканию из подгузника.

Забудьте обо всех «правилах». Нет жестких правил. Вы можете попробовать это в 21, 22, 23.

Вы можете пеленать или разматывать. Вы можете сменить им подгузник или оставить их как можно более спокойными.

Не паникуйте, если они проснутся.Просто держите общение приглушенным, приглушите свет и сделайте это кормление расслабляющим для вас обоих.

Постарайтесь не нервничать, если вы попытаетесь кормить во сне, и это не сработает! Это может не сработать сразу, и это зависит от вас, хотите ли вы продолжить его или позволить своему ребенку идти впереди с ночным кормлением.

В любом случае все в порядке. Найдите то, что подходит вам и вашему ребенку! Не расстраивайтесь, если это не сработает для вашего малыша. Есть много других вариантов, чтобы вы оба лучше выспались!

Все мы знаем, что новорожденные дети рождаются с определенным уровнем недосыпания, и кормление во сне может быть одним из способов борьбы с этим.

Не было никаких надлежащих рандомизированных контролируемых исследований кормления во сне, поэтому большинство плюсов и минусов основаны на анекдотических свидетельствах и мнениях людей.

Попробовать точно не помешает!

В лучшем случае это дает вам дополнительные часы сна, а в худшем — вы просыпаетесь в обычное время кормления.

Автор Биография: Эшли Олсон — сертифицированный педиатрический консультант по вопросам сна, владелец Heaven Sent Sleep. Она с энтузиазмом помогает молодым родителям, опытным родителям, отчаявшимся и недосыпающим родителям формировать у своих детей привычки здорового сна.

Она имеет более чем 3-летний опыт работы с семьями и завершила более 150 часов курсовой работы, а также продолжила обучение, связанное со сном младенцев и малышей. Основное внимание в ее работе уделяется установлению распорядка дня, который укрепит вашу связь с ребенком, одновременно улучшив его привычки ко сну. Она специализируется на индивидуальных планах сна и оказывает индивидуальную поддержку в изменении практики сна!