Джина корм отзывы: Корм GINA для кошек — отзывы ветеринаров и владельцев животных

GINA Cat 30 Adult Denmark (для взрослых кошек)

Cat 30 (Джина Денмарк сухой корм для взрослых кошек)

Полнорационный сбалансированный корм высшей категории качества для взрослых кошек с нормальным уровнем активности.

Состав: мясо курицы, рис, ячмень, овес, филе северной морской рыбы, животный жир, мякоть свеклы, подсолнечное масло, пробиотики.Гарантированный анализ: Протеин 30% Жир 15% Влажность 9% Зола 8.5% Клетчатка 1.5% Таурин 0.15% Магний 0.09% Каллорийность487 ккал/100г

Категории:

Теги: купить ростов-на-дону корм для кошек дешево доставка Ростов Джина Купить Джину купить качественный корм

Gina Elite Cat Sensitive/Корм для кошек с чувствительным пищеварением

Полнорационный корм высшей категории качества для взрослых кошек с чувствительным пищеварением.

Этот корм рекомендован для кошек, предрасположенных к расстройству пищеварения. Специально разработанная формула корма нормализует работу желудочно-кишечного тракта, поддерживает баланс полезной микрофлоры благодаря входящим в состав пребиотикам и пробиотическим культурам. Легкоусвояемые ингредиенты обеспечивают организм кошки всеми необходимыми питательными веществами. pH-контроль.

Состав:

Мясо индейки (>44%), мясо ягненка, печень птицы, рис, яйцо, ячмень, овсяная крупа, льняное семя, горох, морковь, пробиотики (b.licheniformis и b.subtilis), метионин, таурин, экстракт Юкки Шидигера.

Витаминно-минеральный состав: витамины A, D, Е, фолиевая кислота, витамины группы B, селенит натрия, пантотенат кальция, биотин, менадиона метабисульфит комплекс (источник витамина К), оксид марганца, хлорид калия, кальция йодат и др.

Анализ:

Сырой протеин — 30%, сырой жир — 20%, сырая клетчатка — 2,7%, влага — 10%, зола — 8%, кальций — 1,63%, фосфор — 1,35%, таурин — 0,12%, магний — не более 0,1%, витамин А — 20000 МЕ, витамин Е — 100 мг, Омега-6 жирных кислот — 2,8%, Омега-3 жирных кислот — 1%.

Энергетическая ценность: 3800 ккал/кг.

Нормы кормления:

каталог, товары и цены, модели

Корм для собак и кошек Gina – идеальный рацион для четвероногого любимца.

Забота о домашнем любимце в первую очередь должна проявляться в подборе для

него оптимального рациона питания. Если у Вас в доме есть питомец, то Вам вовсе не

обязательно ежедневно разрабатывать для него особое меню, нужно просто купить сухой корм для собак или кошек торговой марки Gina.

Корм Джина – индивидуальный подход к потребностям каждой питомца.

Специалисты датской компании, которая производит специальное питание для кошек и собак, относящееся к супер премиум классу, разработали несколько видов сухих кормов, в составе которых учтены особенности возраста, образа жизни и состояния разных домашних животных, в частности:

Корм Gina для кошек и собак, участвующих в выставках и ведущих активный образ жизни, этот рацион содержит все необходимые ингредиенты для того, чтобы четвероногий любимец имел прекрасный внешний вид, а также обладал еще большим запасом сил и энергии.

Корм для взрослых кошек и собак обеспечивает организм животного всеми необходимыми питательными веществами. Данная продукция от торговой марки Gina прекрасно подходит для стерилизованных животных.

Корм для беременных и кормящих кошек и собак, а также для котят и щенков, который способен обеспечить гармоничный рост и развитие животных, удовлетворить их повышенную энергетическую потребность.

Состав корма супер премиум класса для каждой категории питомцев способен обеспечить нормальный рост и развитие животного, решить проблемы с пищеварением, поддержать оптимальную кондицию животного и удовлетворить все потребности собак, живущих в городских условиях. В формулу сухих кормов Джина входят легкоусвояемые белки, углеводы, жирные кислоты, витамины, минералы, пробиотики и множество других необходимых организму животного веществ.

Производитель Gina

— Gina Denmark — производство Дания Arovit Dry Petfood A/S, Vital Petfood Group A/S. 
— Gina Elite — производство Великобритания Golden Acres.  
— Влажные корма Gina — производство Тайланд Thai Union Manufacturing Co. Ltd.

Вся продукция Gina относится к супер-премиальному классу.

Линейка продукции Джина Дания.

Линейка корма Gina Elite Канада

Gina Elite — производство Великобритания завод Golden Acres

Новый корм Джина Элит производится на заводе Golden Acress, расположенном в Великобритании. Данное предприятие по праву относится к самым высокотехнологичным и инновационным заводам всего мира. На его территории установлено такое современное оборудование, как двойной термический экструдер, использующий технологию под названием «Freshtrusion». Благодаря применению указанной технологии производитель сумел полностью заменить мелкодисперсную муку на полноценное мясо – отборное, качественное и свежее.

Особая технология обработки ингредиентов, реализуемая с помощью такого экструдера, позволяет сохранить оптимальный уровень усвояемости белков животного происхождения. Кроме того, при достижении 90% проварки сырья в готовой продукции сохраняются все минералы, микроэлементы и витамины. Данный производственный процесс также предоставляет возможность обработки углеводов при сохранении их ценных органолептических свойств. Каждый ингредиент, используемый в производстве таких кормов, подвергается строгому ветеринарному и лабораторному контролю. При этом в сухих кормах, выпускаемых на территории Англии, содержание натурального мяса достигает 80%.

Консервированные корма Gina (Джина) Таиланд

Все виды консервированных кормов, выпускаемые заводом в Таиланде, соответствуют самым строгим требованиям международного уровня. При этом компания имеет все необходимые ветеринарные свидетельства. В ее стенах изготавливается высококачественная продукция, в состав которой включены различные виды мяса, и полностью исключены искусственные ароматизаторы, усилители вкуса, красители или консерванты.

Детские расписания под руководством родителей: Baby Wise, Gina Ford и другие

Что такое расписания под руководством родителей?

Как следует из названия, планирование под руководством родителей означает, что и устанавливают ежедневную повестку дня — обычно это очень конкретное расписание, когда ваш ребенок ест, играет и спит. Родители, которые придерживаются такого расписания, редко отклоняются от него. Многие говорят, что хронометраж (иногда с точностью до минуты) и предельная последовательность помогают ребенку регулировать свои внутренние часы и дают ему структуру, необходимую для процветания.

Что подразумевается в расписании, определяемом родителями?

Эксперты, рекомендующие особые расписания под руководством родителей, говорят, что эти распорядки основаны на многолетнем наблюдении за естественными ритмами младенцев и подходят для их развития в разном возрасте. Защитники утверждают, что когда дни ребенка очень структурированы и предсказуемы, они легче переходят в обычный режим и быстрее спят всю ночь.

Наиболее известные сторонники планирования под руководством родителей — автор Гэри Эззо и британская медсестра, ставшая экспертом по уходу за ребенком Джина Форд — говорят, что их совет — это золотая середина между строгим четырехчасовым графиком кормления прошлых лет и кормлением по требованию и детские расписания сегодня.

И Эццо, и Форд советуют не кормить исключительно по требованию, когда вы следуете указаниям ребенка, чтобы решить, когда пора есть. Вместо этого они советуют полагаться на их рекомендации, а также на сигналы голода вашего ребенка и свой здравый смысл, чтобы определять время кормления.

Кормление по требованию — проблема, говорят они, потому что неопытные молодые родители могут интерпретировать почти каждый детский плач как «накорми меня», а не искать другие причины. Затем и ребенок, и родители попадают в изнурительную рутину постоянного кормления, которое длится далеко за пределами стадии новорожденности.

По словам этих защитников, младенцы в конечном итоге получают меньшие порции грудного молока, чем полноценные кормления, включающие обильное и сытное заднее молоко. (Примечание: это прямо противоречит теории составителей расписания под руководством ребенка.) Они также могут меньше спать, потому что они все еще так часто просыпаются, чтобы кормить грудью. Между тем измученные молодые мамочки могут вообще отказаться от грудного вскармливания.

Ford также обеспокоен тем, что кормление по требованию может привести к тому, что новорожденные будут недокормлены , потому что некоторые сонные младенцы не просыпаются, чтобы кормить самостоятельно.

Эццо и Форд выступают за родительский подход ко сну вашего ребенка. Используя их методы, вы решите, когда вашему ребенку пора спать, и уложите его бодрствовать, чтобы он уснул.

«Дремать нельзя, исходя из желаний вашего ребенка. Когда приходит время вздремнуть, ребенок засыпает», — пишет Эццо. «Это так просто».

Оба автора советуют родителям не кормить грудью и не раскачивать младенцев во сне, говоря, что младенцы должны научиться засыпать без посторонней помощи. Они рекомендуют, чтобы ваш ребенок спал в кроватке в своей комнате, а не спать вместе с вами, хотя Форд говорит, что можно принести ребенка в кровать после 10 часов вечера. м. чтобы облегчить кормление посреди ночи.

Почему расписания, определяемые родителями, вызывают споры?

Американская академия педиатрии (AAP) предостерегает от того вида структурированного кормления, который пропагандируют некоторые составители расписания под руководством родителей. «Лучшие графики кормления — это те, которые малыши разрабатывают сами», — утверждает AAP.

Вместо этого AAP рекомендует кормить детей по требованию — всякий раз, когда они проявляют признаки голода, такие как повышенная бдительность или активность, глотание рта или укоренение. (Плач — это «поздний индикатор» голода, утверждает AAP.AAP также дает общее руководство, согласно которому новорожденные должны кормить грудью от восьми до 12 раз в сутки и кормить их не реже, чем каждые четыре часа, даже если это означает их разбудить.

Ранняя версия книги Эццо О том, как стать младенцем мудрым: дать своему младенцу дар ночного сна вызвала бурю споров в 1997 году после того, как несколько педиатров заметили, что некоторые младенцы, воспитанные младенцами мудрыми, недоедают.

AAP выпустила сообщение для СМИ, подтверждающее свое несогласие с кормлением по расписанию, и Эццо скорректировал свои рекомендации по кормлению (и добавил соавтора педиатра) в следующем издании своей книги.

Безопасны ли расписания, составленные родителями?

Да, если вы ставите благополучие вашего ребенка на первое место. В первые недели жизни важно установить режим кормления, который поможет вашему новорожденному набрать вес, а жесткий график может подвергнуть вашего ребенка риску плохого набора веса и обезвоживания. Никогда не отказывайтесь от еды или сна, когда кажется, что вашему ребенку это нужно, потому что «еще не время».

Если вы будете следовать этому совету и руководству врача вашего ребенка, а также интуитивному чутью и здравому смыслу относительно того, что вашему ребенку нужно для процветания, вы можете обнаружить, что подход под руководством родителей работает для вас и вашего ребенка.

Как это сделать

Ключ в том, чтобы создать расписание. Многие сторонники расписания, определяемого родителями, советуют начинать обычный распорядок рано, когда вашему ребенку всего несколько дней или недель. Они подчеркивают, что нужно строго придерживаться расписания каждый день, чтобы быть уверенным, что он «занимает».

Все происходит в заранее установленное время: время пробуждения, сон, еда, время игры, ванны и вечерние распорядки, время отхода ко сну и так далее. По мере взросления ребенка распорядок меняется, но он всегда четко определен.

Ford The New Contented Little Baby Book дает точные почасовые расписания, которым нужно следовать, как только вашему ребенку исполнится 1 неделя.

Она отговаривает родителей отрываться от графика даже на полчаса: «Необязательно строго придерживаться их, но полчаса может иметь эффект, который нарушит весь остаток дня и, возможно, ночь. »

Ford с самого начала делает упор на структурированное кормление, говоря, что тщательно спланированное дневное кормление помогает младенцам быстрее спать всю ночь. Она говорит, что даже новорожденные могут придерживаться расписания и проводить между кормлениями по три часа (от начала одного кормления до начала следующего), если они здоровы и при рождении весят более 6 фунтов.

К концу второй недели, по мнению Форд, младенцам нужно только одно кормление в середине ночи (между полуночью и 6 часами утра), если они хорошо кормятся в течение дня, а кормление поздно вечером между 10 и 11 часов вечера, и при рождении весил 7 фунтов или больше.

Эццо, напротив, теперь предлагает довольно умеренные советы по составлению расписания кормлений — в этом отношении он больше похож на сторонника комбинированного расписания. По словам Эззо, чтобы войти в режим кормления, не обращайте внимания на часы в течение первых семи-десяти дней жизни ребенка и просто сосредоточьтесь на том, чтобы ваш ребенок полноценно кормил его на каждом сеансе кормления.«Сделайте это, — говорит Эццо, — и ваш ребенок естественным образом перейдет в режим питания каждые два с половиной — три часа (от начала одного кормления до начала следующего).

В этот момент его метод «кормления по указанию родителей» советует смотреть на расписание и на сигналы голода вашего ребенка, чтобы знать, когда кормить — но сигналы голода вашего ребенка имеют приоритет.

Как и «Baby Whisperer» Трейси Хогг, составитель комбинированного расписания, Эццо рекомендует сначала приучить ребенка к постоянному режиму кормления, затем к времени пробуждения, а затем к времени сна — всегда в таком порядке.

Если вы не уверены, что хотите придерживаться жесткого расписания, и ваш ребенок набирает вес надлежащим образом, некоторые врачи рекомендуют перейти от расписания под руководством ребенка к расписанию под руководством родителей, применив более постепенный подход. Вы можете сделать это, увеличивая количество часов между кормлениями каждую неделю — по одному часу за раз — пока вы не будете кормить регулярно, по крайней мере, каждые 3 часа. Например, в первую неделю вы кормите каждый час, вторую — каждые два часа, а в третью неделю — каждые три часа.

Родители это работает на

Пока ее сыну Алексу не исполнилось 8 месяцев, Эми Шелли придерживалась строгого расписания, руководимого родителями, и почти не отклонялась от него.

«Я начал работать над расписанием в первый же день дома из больницы», — говорит Шелли. «Я использовал свои собственные инстинкты, но также следовал свободной версии Baby Wise и пользовался некоторыми советами от Healthy Sleep Habits, Happy Child ».

Шелли говорит, что твердый график помогает ей знать, что и когда нужно ее ребенку.«Когда он плачет, все, что мне нужно делать, это смотреть на часы, и я узнаю, голод это или крик« Мне нужно вздремнуть »», — говорит она.

Она говорит, что их график также помогает Алекс чувствовать себя в безопасности. Он знает, чего ожидать, с ней или с другим опекуном. «Мои сиделки удивлены, что они могут уложить моего ребенка в определенное время, когда он не спит, и он засыпает без суеты», — говорит Шелли. «Алекс очень довольный ребенок и очень хорошо спит. Ситтеры говорят, что мне повезло, но я знаю, что это происходит благодаря хорошему графику.«

Некоторые из ее правил включают: никогда не разрешать сыну спать в автокресле. «Это плохой спокойный сон», — говорит Шелли. Она также планирует семейные прогулки во время утреннего и дневного сна Алекса. «Либо мой муж, либо я, либо наша няня останемся с ним дома».

Теперь, когда график Алекса твердо установлен, Шелли чувствует себя нормально, что время от времени сбивается с пути — например, начинает спать немного позже, — но по большей части она все еще придерживается их точного распорядка.

Сара Киер, еще одна составительница расписания, возглавляемая родителями, говорит, что, за исключением болезни, она никогда не отклоняется от своего распорядка со своим ребенком, Уяттом. Еда и сон происходят в одно и то же время каждый день. И все запланировано вокруг того, чтобы быть дома для утреннего и дневного сна.

По словам Кир, работа, связанная с поддержанием этой структуры, окупается, когда дело доходит до сна ее детей.

«Я завела обоих своих детей по расписанию с самого рождения. Оба моих ребенка спали всю ночь к 8 неделям и спали по 12 часов к 10–12 неделям», — говорит Киер.

Преимущества расписания под руководством родителей

Расписание, составленное родителями, исключает любые догадки. Он может установить порядок и ритм в течение дня, которые успокаивают и успокаивают ребенка, а также маму, папу и воспитателей. Те, кто пробовал составлять графики под руководством родителей и добились успеха, говорят, что их дети преуспевают в постоянстве — спят всю ночь в более раннем возрасте и ведут себя счастливыми и довольными, когда бодрствуют.

Для молодых родителей строгий распорядок дня дает обнадеживающее обещание, что ваш ребенок будет достаточно выспаться, поесть и возбудиться, а также вы получите достаточно сна и предсказуемые перерывы.Они предлагают очень четкий план ваших дней с ребенком, тогда как врач вашего ребенка может дать только общие рекомендации.

И поскольку распорядок дня, которым руководят родители, настолько последователен и предсказуем, некоторые родители говорят, что расписание помогает понять, о чем на самом деле просят их дети, когда плачут. Конечно, составители расписания под руководством ребенка не согласятся, сказав, что лучший способ удовлетворить потребности вашего ребенка — это сосредоточиться на его сигналах.

Недостатки расписания под руководством родителей

Некоторым родителям может показаться невыносимым жесткое расписание, определяемое родителями.Убедитесь, что ваш ребенок лежит в кроватке несколько раз в день, а также придерживаетесь установленного времени отхода ко сну и бодрствования, что означает большую часть времени оставаться рядом с домом.

Ford особенно строг и требует от мам увеличить выработку грудного молока, используя электрический молокоотсос два или три раза в день в течение первых двух месяцев в дополнение к их регулярным сеансам кормления грудью со своим ребенком. Одна мама резюмировала это, сказав, что, если она будет следовать указаниям Форда в точности, ей никогда не удастся выйти из дома.

Строгий график, определяемый родителями, также может быть проблемой для родителей с детьми старшего возраста, поскольку все работает в соответствии с распорядком дня ребенка. Кроме того, если вы приучите ребенка делать что-то в одно и то же время и в одном месте каждый день, это может вызвать проблемы, если что-то выходит из расписания по какой-либо причине — например, если вы путешествуете или отправляете ребенка в детский сад.

Ford советует использовать затемненные солнцезащитные очки в детской, поскольку полная темнота, которую они обеспечивают, способствует крепкому ночному сну и предотвращает очень ранние утренние пробуждения.Но как только ваш ребенок привыкнет к черному как смоль спальному месту, он не сможет спать без него.

Более серьезная проблема заключается в том, что следование строгому расписанию под руководством родителей может помешать вам уделять достаточно внимания индивидуальным потребностям вашего ребенка. «Следование расписанию» никогда не должно превалировать перед здоровьем и благополучием вашего ребенка.

Какие родители лучше всего справляются с этим расписанием

Родители, которые лучше всего работают с точным порядком и организацией в течение дня — и которые не против придерживаться твердого распорядка, даже когда это означает ограничение внешней деятельности.

Какие дети лучше всего справляются с этим расписанием

Младенцы, которые лучше всего справляются с рутиной или теряются, когда что-то делается не в определенном порядке или в определенное время суток.

Книги, которые могут помочь

Новая довольная маленькая детская книга , Джина Форд

О том, как стать младенцем мудрым: подарить младенцу дар ночного сна (четвертое издание) , Гэри Эццо и Роберт Бакнэм

Расскажите нам: Какой детский график вам подходит?

Примите участие в нашем опросе и поделитесь, какой детский график подходит вашей семье.

Ответ на «Золотые правила» Джины Форд | Evolutionary Parenting

Правило №1: Уложите ребенка спать в отдельной комнате с первого дня.

Примечание: мне сообщили, что это правило было обновлено в более новых версиях ее книги; однако в Интернете она заявляет: «Если ваш ребенок поселится в его собственной комнате раньше, чем позже, это поможет вам не беспокоить и не беспокоить его на каком-то этапе, когда он привык находиться в вашей комнате», и признает, что упоминает в Книга, что в большинстве семей ребенок просто спит в одной комнате с ними, а не потому, что это ее рекомендация.

Это противоречит современным медицинским знаниям и множеству исследований (например, [1] [2] [3]), которые показали, что помещение младенцев в их собственные комнаты в молодом возрасте увеличивает риск синдрома внезапной детской смерти (СВДС ). Да, правило номер один увеличивает риск смерти для вашего ребенка. Почему это? Мы не знаем полностью, но похоже, что работа доктора Джеймса МакКенны и его коллег предполагает, что это имеет отношение к регулирующей функции взрослых в отношении физиологии младенца (e.г., [4] [5]). То есть младенцы могут с трудом регулировать такие вещи, как кровяное давление, частоту сердечных сокращений и даже дыхание, и близость к взрослому имеет огромное влияние на их регуляцию; мы, взрослые, действительно помогаем своим маленьким телам научиться функционировать.

Лучшее правило? Держите ребенка рядом на ночь . Медицинские рекомендации заключаются в том, чтобы ваш ребенок находился в собственном спальном месте в вашей комнате в пределах досягаемости рук, но некоторым младенцам требуется еще больше контактов, и в этом случае вам следует безопасно подумать о совместном использовании постели.

Правило № 2: Кормите ребенка по строгому расписанию и кормите его только в назначенное время

Примечание. Некоторые упоминали, что в новых книгах вы можете кормить ребенка в промежутках между расписанием, но тогда для меня это не имеет никакого смысла относительно того, почему у вас вообще есть расписание. В этот момент просто покормите ребенка, когда он голоден. Я опасаюсь того, что последнее упоминание расписания состоит в том, что многие родители читают расписание и даже с оговоркой пытаются придерживаться этого расписания в ущерб своему ребенку.В самом деле, как заявляет г-жа Форд на своем веб-сайте: «Любой здоровый ребенок, вес которого при рождении превышает 6 фунтов, должен выдерживать три часа между кормлениями, причем три часа — от начала кормления до начала следующего кормления», предполагая, что эта неспособность следовать такому расписанию, возможно, пагубно, что на самом деле не соответствует действительности. Многим здоровым и счастливым младенцам требуется кормление чаще, чем каждые 3 часа.

Кормление по расписанию было нормой несколько десятилетий назад … пока они не обнаружили, что это было связано с массой нежелательных исходов для младенцев . Было обнаружено, что у младенцев, которых вместо этого кормят по расписанию, наблюдается когнитивный дефицит, позже [6], неспособность набрать вес, в первую неделю жизни и большую потерю веса в первую неделю [7] [8] ], более высокая вероятность развития желтухи [8] [9] и, что наиболее серьезно, может привести к неспособности к развитию [10] из-за недостаточного потребления грудного молока, что ведет к обезвоживанию и недоеданию [11] по сравнению с их сверстниками, которые кормят по требованию.Плановое кормление также влияет на продолжительность грудного вскармливания, при этом запланированное кормление приводит к сокращению продолжительности грудного вскармливания на [12] [13].

Лучшее правило? Кормите ребенка по требованию . Когда ваш ребенок голоден, кормите его или ее, потому что ваш ребенок знает, сколько молока ему нужно больше, чем вам. Мы не знаем, когда у них начинается скачок роста, действительно ли они получают достаточно при каждом кормлении на несколько часов (если да, то на несколько часов), или им просто нужно немного комфорта. Кормление по команде — это отзывчивый стиль воспитания , который приносит ребенку пользу не только с точки зрения питания.

Правило № 3: Не позволяйте ребенку спать после 7 часов утра

Я могу только предположить, что это нужно для того, чтобы ваш ребенок тоже спал по «расписанию»; однако нет никаких доказательств того, что это вообще полезно. Фактически, то, что мы знаем о сне, позволяет предположить, что этот тип вмешательства не помогает в развитии циркадного ритма . Почему? Что ж, давайте начнем с идеи, что исследования показывают, что нарушенное бодрствование (т.е., не просыпается естественным путем) снижает способность младенца возбуждать [14], что связано с повышенным риском СВДС . Во-вторых, нарушение сна в младенчестве также связано с аномальными сердечными эффектами, связаны с СВДС [15]. Планирование сна в более общем плане также связано с повышенным риском плача в младенчестве и в три раза большим риском поведенческих проблем в возрасте шести месяцев [16]. Более того, у младенцев не такой же циркадный ритм, как у нас, и поэтому нельзя ожидать, что они проснутся одновременно с нами и спят одновременно; фактически, их циркадный ритм может занять до 9 месяцев , чтобы полностью развиться [17], и он неразрывно связан с другими факторами [18].

Лучшее правило? Дайте ребенку поспать по сигналу . Если ваш ребенок большую часть времени находится рядом с вами, скорее всего, у него разовьется циркадный ритм, близкий к вашему. Но даже если нет, по крайней мере, в течение первых 6-8 месяцев ваш ребенок будет подвергаться меньшему риску СВДС, и разве это того не стоит?

Правило № 4: Убедитесь, что ваш ребенок спит в очень темной и тихой комнате

Примечание. Как упоминалось выше, это правило повторяется в Интернете на странице г-жи Форд и, таким образом, кажется хорошим представлением.На самом деле она поддерживает это, даже когда читатель ставит под сомнение текущие рекомендации SIDS.

Это одна из тех идей «здравого смысла», которые были переданы в наше западное, современное общество, но не выдерживают критики ни с исторической, ни с научной точки зрения. Исторически сложилось так, что младенцы спят, завернувшись в маму (или другую опекуна), и учатся обходиться без очень темных или тихих комнат. Конечно, исторически общество не было таким громким или ярким, как наше в настоящее время, но факт остается фактом: ребенок находится в непосредственной близости от своего опекуна и учится спать «на ходу», чтобы позволить опекуну продолжать делать то, что ему нужно делать.Как я уже писал в другом месте, это может привести к более позднему проблемному поведению, поскольку воспитатели оказываются в ловушке дома для частого сна с ребенком , неспособным спать в другом месте , и могут возмущаться ребенком за такое поведение; примечательно, что некоторым младенцам – нужна такая среда, но они не являются «нормой», и им следует уделять самое пристальное внимание. Однако с научной точки зрения сон в темной и тихой комнате в течение дня был связан с плохими привычками сна в целом, поскольку подавляет консолидацию ночного сна и снижает способность лица, осуществляющего уход, развивать здоровый биоритм с помощью младенец (см. обзор [16]).

Лучшее правило? Посмотрите, какая среда сна подходит вашему ребенку . Большинству детей будет нормально спать в самых разных условиях, что позволит опекунам передвигаться и продолжать свою жизнь. Некоторым детям понадобится такая тихая и не стимулирующая среда, и это нормально. Ключ к следовать за своим ребенком .

Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с правилами № 5-8…

***

Если вам нужна индивидуальная помощь в воспитании детей, я предлагаю услуги по электронной почте, Skype и телефону по различным родительским вопросам.Вы можете узнать больше здесь.

[1] Блэр П. С., Флеминг П.Дж., Смит И.Дж., Платт М.В., Янг Дж. И др. Младенцы, спящие с родителями: исследование методом случай-контроль факторов, влияющих на риск синдрома внезапной детской смерти. BMJ 1999; 319: 1457-61.29.

[2] Таппин Д., Экоб Р., Брук Х. Совместное использование постели, совместное проживание в комнате и синдром внезапной детской смерти в Шотландии: исследование случай-контроль. J Pediatr. 2005; 147: 32-7.

[3] http: // педиатрия.aappublications.org/content/128/5/e1341.full

[4] Маккенна Дж., Томан Э.Б., Андерс Т.Ф., Садех А., Шехтман В.Л., Глотцбах С.Ф. Совместный сон младенца и родителя с точки зрения эволюции: значение для понимания развития сна младенца и синдрома внезапной смерти младенца. Sleep 1993; 16: 263-282.

[5] Моско С., Ричард С. и Маккенна Дж. Младенческие возбуждения при совместном использовании кроватей между матерью и младенцем: значение для детского сна и исследования синдрома внезапной детской смерти. Педиатрия 1997; 100: 841-849.

[6] Якову М., Севилья А. Кормление грудных детей: влияние планового кормления и кормления по требованию на благополучие матерей и когнитивное развитие детей. Европейский журнал общественного здравоохранения 2012 г. DOI: 10.1093 / eurpub / cks012.

[7] Salber EJ. Влияние различных режимов кормления на рост малышей банту в первую неделю жизни. Журнал тропической педиатрии 1956; 2: 97-102.

[8] Ямаути Й., Яманучи И.Частота кормления грудью в течение первых 24 часов после рождения у доношенных новорожденных. Педиатрия 1990; 86: 171-175.

[9] Де Карвальо М., Клаус М.Х., Меркац РБ. Частота кормления грудью и концентрация билирубина в сыворотке крови. Am J Dis Child 1982; 136: 737-738.

[10] Заявление AAP: http://aapnews.aappublications.org/content/14/4/21.abstract

[11] Купер В.А., Атерсон HD, Кахана М., Котагал У.Р. Увеличение случаев тяжелого недоедания и гипернатриемии при грудном вскармливании в мегаполисах. Педиатрия 1995; 96: 957-60.

[12] Браун А., Арнотт Б. Продолжительность грудного вскармливания и поведение родителей в раннем возрасте: важность ответственного стиля под руководством ребенка. PLOS One 2014; DOI: 10.1371 / journal.pone.0083893.

[13] Вулридж М.В., Фил Д., Баум Дж. Д.. Последние достижения в области грудного вскармливания. Международная педиатрия 1993; 35: 1-12.

[14] Симпсон Дж. М.. Младенческий стресс и недосыпание как этиологическая основа синдрома внезапной детской смерти. Раннее человеческое развитие 2001; 61: 1-43.

[15] Франко П., Серет Н., Ван Хис Дж., Ланкар Дж. П., Гросвассер Дж., Кан А. Сердечные изменения во время сна у недосыпающих младенцев. Sleep 2003; 26: 845-848.

[16] Дуглас П.С., Хилл П.С. Поведенческие вмешательства в сон в первые шесть месяцев жизни не улучшают исходы для матерей или младенцев: систематический обзор. J Dev Behav Pediatr 2013; 34: 497-507.

[17] де Веерт К., Зийл Р. Х. и Буйтелаар Дж. К.Развитие циркадного ритма кортизола в младенчестве. Раннее человеческое развитие 2003; 7: 39-52.

[18] Спенглер Г. Возникновение циркадной функции надпочечников у новорожденных и младенцев и ее связь со сном, кормлением и активностью надпочечников у матери. Раннее человеческое развитие 1991; 25: 197-208.

Великие дебаты Джины Форд | Независимый

Любите ее или ненавидите, когда дело доходит до Джины Форд, кажется, что родители почти всегда делятся на два лагеря, и очень редко кто-то сидит на заборе.

Названная «Королевой повседневности», ей потребовалось 12 лет ухода за 300 младенцами в качестве медсестры по беременности и родам, чтобы опубликовать строго регламентированный метод воспитания младенцев.

Ее бестселлер The Contented Little Baby Book , впервые опубликованный в 1999 году, советует молодым родителям разбивать свой день на пятиминутные промежутки, чтобы как можно скорее освоить своего ребенка.

Ребенок должен быть разбужен и накормлен к 7 утра, а родители — к 8 утра. Затем ребенка нужно кормить — всегда в детской — каждые четыре часа и давать поспать в определенное время до последнего кормления (в тускло освещенной детской) в 6 часов.15 часов, когда родители не должны смотреть ребенку в глаза, чтобы не возбуждать его перед сном.

Ford также советует родителям иногда оставлять своего ребенка плакать на срок до часа, чтобы он научился не ожидать, что его всегда заберут. Приверженцы метода rave помогают своим младенцам спать по 12 часов в сутки с тех пор, как им исполнилось всего несколько недель. Телеведущий Имонн Холмс и его партнерша Рут Лэнгсфорд восхваляли Форда за то, что он подарил им «заводного ребенка».

Но недоброжелатели, в том числе лидер либерал-демократов Ник Клегг, который на выходных раскритиковал распорядок Форда как «абсолютную чепуху», сообщают, что в конечном итоге плачут от стресса от попыток заставить своего ребенка подчиняться.Со своей стороны Форд заявила, что Клегг «оскорбил выбор родителей более чем 2 миллионами британских избирателей».

Это был не первый раз, когда ее подход вызвал споры. В 2007 году Форд, у которой нет собственных детей, подала в суд на веб-сайт для родителей Mumsnet за публикацию комментариев читателей о ней, которые, по ее словам, носили клеветнический характер. Mumsnet в ответ попросила участников больше не писать о Форде. Дело было урегулировано во внесудебном порядке.

Информационный бюллетень INDY / LIFE

Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

Информационный бюллетень INDY / LIFE

Вдохновляйтесь последними тенденциями образа жизни каждую неделю

Для: Джимми Лич — Использование распорядка было огромная помощь

Джимми Лич, директор по редакции цифровых технологий в The Independent.У него и его жены Никки двое детей: Сэмми, шесть лет, и Оливия, четыре года.

Это, наверное, единственный раз, когда мужчина смотрит инструкцию по эксплуатации. Вы приходите домой из больницы с причитающим свертком, не в силах успокоить его или придать ему смысл. И, помимо жены, у вас есть еще ребенок, за которым нужно ухаживать. Вы измотаны, иррациональны, засыпаны противоречивыми советами и ищете кого-то с видимостью авторитета и без багажа в семейной политике, который бы сказал вам, что делать.

Сэмми долго вступал в мир. Четырехдневные роды (вызванные осложнениями — невыявленной кистой яичника) — не лучшая подготовка к чему-либо. Первые несколько месяцев он был хитрым человечком; трудно уладить, трудно угодить. Режим сна был хаотичным, и он считал грудное вскармливание неразрешимой проблемой. Когда моя жена спросила своего терапевта, почему даже грудное вскармливание ей не по силам, ее отругали за то, что «она из среднего класса и довольствуется бутылочкой».

Измученные, на грани депрессии и когда мы оба снова работаем, нам нужно было что-то, что помогло бы нам разобраться во всем этом. Некоторые друзья были евангелистами Джины Форд, поэтому, в надежде найти какой-то ответ, мы попробовали. И это сработало. Что-то вроде.

Ник Клегг, критикуя метод Форда, придерживался подхода, согласно которому это жесткий подход, основанный на принципах «по-своему, или по дороге» — выращивать животное, а не воспитывать маленького ребенка. И если вы понимаете это буквально, это может быть так, когда вы пережевываете свой тост (из муки грубого помола, говорит Джина) в 7 утра, прежде чем положить ребенка на холодную поверхность, чтобы убедиться, что он полностью проснулся, а затем избегаете зрительного контакта на перед сном, когда вы пытаетесь убедить кусачка, что пора спать.

Но я никогда не интересовался деталями, и мне понравился подход, а не точное расписание. Как заставить Сэмми понять, что бодрствовать днем ​​веселее, чем в темноте? Откуда мы знаем, что время приема пищи может работать лучше, чем время перекуса? Короче говоря, как мы можем сказать маленькому ублюдку, кто главный? Это сложно, а иногда даже немного жестоко, но установка рутины стала огромным подспорьем для всех нас.

Это могло произойти в любом случае, но мы взяли своего рода режим Ford-lite, и ситуация заметно улучшилась.Над нами безжалостно издевались родители, придерживающиеся принципа невмешательства, в том числе пара, в которой отца каждую ночь отправляли на диван, когда их бессонный ребенок занимал его место в постели. Нас утешало то, что мы лучше спали, лучше планировали дни в зависимости от времени кормления, которое было достигнуто по взаимному согласию, и чувствовали себя так, будто каждый день добиваемся прогресса, а не празднуем День сурка.

Но к тому времени, когда появилась наша вторая дочь, Оливия, мы уже были опытными родителями; нам не нужна инструкция по эксплуатации.Мы были круче этого. Оливия оказалась первым в мире ребенком, ведущим ночной образ жизни.

Против: Джеймс Мур — подумайте о потребностях вашего ребенка

Джеймс Мур, заместитель бизнес-редактора The Independent, женат на Джоанн, имеет сына Люка, двух лет.

Если бы мы с женой были зачислены в школу для родителей Джины Форд, нас бы отправили в конец класса в чепцах.

Все наши добрые намерения составить план распорядка для Люка — обеспечить, чтобы он лежал в койке в определенное время в ночное время, то же самое для дневного сна, — были унесены водой почти с первого дня.

Мы читали книгу Джины и, хотя мы не планировали строго следовать ее программе, в целом мы были на одной странице.

Не помогло то, что его рождение было далеко не без проблем, но даже если бы это было не так, я думаю, мы бы потерпели неудачу в этом подходе.

Его первые дни были далеко не легкими. Похоже, ему не очень нравилось быть младенцем, и он страдал от колик. И он плакал. И плакал, и плакал. Он был явно в беде, если не в боли.Столкнувшись с этим, мы поняли, что жесткий подход потерпит неудачу. Мы сдались. Таким, как Джина, намного легче играть крутого парня, когда у них нет собственных детей, и им не хватает той эмоциональной связи, которая оставляет родителей в агонии, когда нам приходится слушать крики обеспокоенных детей. . Через несколько дней мы бросили книгу Джины в огонь вместе со всеми нашими резолюциями.

Пришло время для чего-то, что, как открыла моя жена, называлось «воспитание привязанности» и что некоторые критики называют «мягким как гадость».Это не означает полного отсутствия дисциплины. Это не означает, что ребенок должен управлять своим домом. Это означает, что вы концентрируетесь на удовлетворении потребностей ребенка, а не на своих собственных. Это может быть утомительно и требовательно. Эмпирических доказательств его эффективности может не быть. Но вы знаете, что? У нас это работает.

Ни один из нас не стал бы критиковать тех, кто использует методы Джины и считает, что они работают. Отнюдь не. Они молодцы, и мы надеемся, что они получат удовольствие от непрерывного сна и смогут работать в соответствии со своим распорядком дня.

Мы не получаем эту роскошь. Хотя дневной сон Люка нечеткий, иногда он берет его в неподходящее время. Наш метод воспитания детей оказался немного хаотичным. Это противоречит советам многих экспертов, в том числе г-жи Форд. Но нам все равно. Люк кажется счастливым, уравновешенным и часто восхитительным ребенком. У него есть свои моменты (у всех они есть), но он через полтора месяца после своего второго дня рождения, и до сих пор не было никаких признаков ужасных двоек.Это работает для нас и работает для Люка.

В поисках последней неукротимой еды Джина Рэй Ла Серва

Это довольно убийственные слова, которыми можно подвести итог ее пути.

Вы имеете в виду, что я прочитал вашу книгу, а теперь вы признаете, что вы — и, соответственно, я — ничего не узнали?

В Feasting Wild: В поисках последней неукротимой еды автор Джина Рэй Ла Серва переносит нас к множеству границ, включая границы того, что мы считаем съедобным, границы цивилизации.

Это довольно убийственные слова, которыми можно подвести итог ее пути.

Вы имеете в виду, что я прочитал вашу книгу, а теперь вы признаете, что вы — и, соответственно, я — ничего не узнали?

В Feasting Wild: In Search of the Last Untamed Food автор Джина Рэй Ла Серва переносит нас к множеству границ, включая границы того, что мы считаем съедобным, границы цивилизации, границы климатического кризиса, границы эмоции и, в некоторой степени, границы знания.

Есть что-то захватывающее в том, чтобы вытаскивать свежее мясо и грибы из дикой природы, а наши вкусовые рецепторы несколько притупились, пока мы придерживаемся наших супермаркетов.

Какими бы популярными ни были африканские гнезда диких животных и азиатские птицы (сделанные из птичьего вертела — я не шучу), этот бизнес — плохая новость.

Эта книга в значительной степени является любовным письмом к царству животных, исчезающему на наших глазах, когда мы стремительно уничтожаем биоразнообразие планеты.

Наше воздействие на планету приближается к шестому вымиранию, как мудро предупредила нас Элизабет Колберт.Но мы обостряем ситуацию, отлавливая и поедая последних диких существ на планете и в океанах.

Однако человеческое разрушение Ла Сервы основано на двусмысленности.

С одной стороны, она оплакивает постоянно сокращающееся количество крупных млекопитающих, таких как обезьяны, гориллы, слоны и земноводные, которых мы буквально истребляем до забвения.

И есть код на буйволе, который, как я узнал, был потушен на границах Восточной Европы так же, как на него охотились до исчезновения в Прериях.

Но в то же время она столь же сентиментальна по поводу гибели общественных событий, как охота на крупную дичь в наших искусственных фьючерсах. Теперь мы убиваем на промышленном уровне. Мы убиваем то, что естественно, и убиваем, чтобы накормить миллиарды душ.

Чтобы еще больше усложнить ситуацию, во время своих путешествий Ла Серва влюбляется в одного из своих подданных, человека, которому поручено арестовывать браконьеров в дебрях Демократической Республики Конго, но который проявляет себя в охоте на крупную дичь в его родная Швеция.

Она одновременно потрясена уничтожением крупных животных и смертельно привлекла к охотнику, привлечена его подлинностью, так же, как ее привлекают сами конголезские женщины — жертвы и дисциплинированные участники торговли мясом диких животных — общий термин для обозначения все, что съедобно под солнцем.

(Это одна из тех книг, где вы хотите, чтобы рядом с вами сидел Энтони Бурден, чтобы рассказать вам, что хорошо, а что не такая уж хорошая идея.)

Ла Серва, кажется, ест все.Она ест, чтобы понять новую причуду собирательской кухни, она ест, чтобы понять образ мышления местных жителей, она ест, чтобы восстановить опыт своей молодости, а иногда она ест, потому что это все, что есть на тарелке, и она голодна.

Есть позвоночные и беспозвоночные. Есть жуки, черви и больше обезьян, чем я предполагал. Есть продукты в разной степени разложения.

История также основана на опыте ее еврейской бабушки, которая сама по себе собирала урожай в качестве осиротевшей беженки от нацистской агрессии.

Как читатель я познакомился со многими, многими новыми словами о флоре и фауне, и я всегда ценю писателя, который знакомит меня с границами английского языка.

Вопреки ее размышлениям, Ла Серва ничего не знает в конце своего путешествия. Возможно, она потеряла свою невиновность и пришла к пониманию нюансов коммерциализации мяса диких животных в Африке, но она и мы гораздо более мудры в этом вопросе.

И это очень важно для того, как мы относимся к будущему.

Ричард Аттенборо мудро посоветовал нам прекратить убийства. Альтернатива явно есть. И если мы не можем вернуться в безмятежные дни до промышленной революции, мы должны остановить бессмысленное разрушение океанов, равнин и лесов.

Обзор «Feasting Wild»: попробовать неукротимого

Джина Рэй Ла Серва желает, чтобы мы все ели немного по-дикому. Дикие люди, как люди, ели на протяжении 99% своей истории: охотились и собирали неприрученные и необработанные продукты.Дикий, как Генри Дэвид Торо, предпочитал свои фрукты: местные ягоды, собранные с кустов, горько-сладкие желуди белого дуба, откусанные на «унылой ноябрьской прогулке». Апельсины, бананы, ананасы и другие выращиваемые на фермах «столовые фрукты», сказал Торо, «не питают воображение, как эти дикие фрукты».

В начале 19 века, когда Торо искал дикие ароматы, половина североамериканского рациона по-прежнему составляла дичь — оленина, дичь, морепродукты. Сегодня, пишет г-жа Ла Серва, морепродукты остаются единственным широко потребляемым диким кормом, хотя быстрый рост аквакультуры делает будущее пойманной в дикой природе рыбы, креветок и устриц все более неопределенным.

В «Диком пиршестве» она намеревается «попробовать диких животных», чтобы испытать чувство, которое приходит с потреблением «наименее обработанных продуктов, самых настоящих, которые не подвергались чрезмерному разведению, монокультуре и не передавались через бесчисленные невидимые руки. . » При этом она не только пишет насыщенный и яркий рассказ о путешествиях, но и предлагает поправку к патриархальному белому взгляду, который продвигают путешествующие по миру едоки, такие как Энтони Бурден и Эндрю Циммерн. Хотя она питается дикими продуктами, которые большинство из нас не осмелились бы ткнуть 10-футовой вилкой, г-жаLa Cerva сочетает экологическую историю с феминистскими мемуарами, создавая повествование, более созвучное недавним работам Робин Уолл Киммерер, Хелен Макдональд и Элизабет Раш, чем любому эпизоду «Bizarre Foods».

Сначала мы следуем за автором в Копенгаген, где она собирает дикие растения среди гробниц на кладбище Ассистенс. Несмотря на риски — непреднамеренное употребление свинца и других тяжелых металлов — добыча пищи в городах остается частью датской идентичности. Туристы-собиратели обращают внимание на то, что возле могилы Кьеркегора растет черемша, дикий лук, родственный североамериканскому луку, обычно называемому пандусом, а желтоцветущий антидепрессант, известный как зверобой.Зверобой предпочитает место последнего упокоения Нильса Бора.

Госпожа Ла Черва отправляется в классики в польскую Беловежскую пущу, один из немногих уцелевших первобытных лесов, которые когда-то покрывали Европу, чтобы поесть кабана («как свинина, но более землистый») и изобилие грибов (здесь растет более 4000 видов). Польские женщины, как и прабабушка автора Эстер, однажды смогли определить вкусовые и лечебные свойства этого грибного пира: скобки для копыт от зубной боли, ухо Иуды от инфекций уха и глаз, вонючие рога как афродизиаки. Но, как и в случае со старовозрастными лесами, знание «дикого ремесла» — сбора дикой пищи и этой народной фармакопеи — практически исчезло.

Мам тестируют 4 различных режима сна для младенцев

Лучшие советы от Baby Whisperer: секреты сна, чтобы заставить вашего ребенка спать всю ночь, Трейси Хогг, £ 6,99 (Vermilion)

Что влечет за собой рутина:

Он основан на режиме сна Трейси E.A.S.Y (есть / активность / сон / вы). За едой (или кормлением) следует Активность, затем Сон, что оставляет вам больше времени.Младенцам от 4 месяцев, которые не успокаиваются, она рекомендует методику «поднять / уложить», которая побуждает вашего ребенка не зависеть от вас во сне, но при этом он не будет чувствовать себя брошенным. Если он плачет, вы можете утешить его и взять на руки, но как только он перестанет плакать, вы должны снова положить его в кроватку.

Плюсов:

Структурированный режим сна E.A.S.Y — это тот режим, который вы можете использовать для любого сна вашего ребенка.

Минусы:

Техника подъема / опускания может показаться тяжелой работой, поскольку вам может потребоваться повторить процесс несколько раз, прежде чем ребенок успокоится.Это сложно, когда ты устал, и соблазн продолжать обнимать его, когда тебе удалось остановить плач, будет огромным.

Что думает мама:

Джемма Томпсон, 28 лет, из Ноттингема, мама Джессике, 2 года, и Бриа, 10 недель говорит:

«Я использовал этот распорядок на обеих своих девочках, и всего через несколько недель после рождения они проспали кормление своей мечты с 11 вечера до 5 или 6 утра. Мне особенно нравится ЛЕГКИЙ график — кормление, за которым следует небольшая игра или смена подгузников, а затем, когда я замечаю признаки (зевота, протирание глаз, ерзание), я понимаю, что Брия устала, так что теперь я перехожу к сну рутина, и я положил ее в кроватку.Обе девочки выросли и поняли, каков график и что пора спать после наших занятий. Когда я ждал Брию, мы переместили Джессику в ее комнату, и она начинала плакать, когда я ее укладывал. Затем я применил технику «поднять / уложить» — похлопал ее по спине или поднял и успокоил, а затем сразу же положил ее обратно в кровать, пока она не перестала плакать. За одну ночь мне пришлось сделать это около 40 раз, но в течение трех или четырех ночей она без проблем уселась в новой кровати.Она знала,
, что я никуда не пойду, но понимала, что ей пришлось заснуть из
моих рук ».

Полное руководство по сну для довольных младенцев и малышей от Джины Форд, 10,99 фунтов стерлингов (Vermilion)

Что влечет за собой рутина:

Подробные структурированные программы кормления, сна и ночного сна для вашего ребенка. Он подчеркивает важность того, чтобы младенцы могли уснуть. План Джины направлен на то, чтобы ваш ребенок работал с 7 утра до 7 вечера.

Плюсов:

Этот план эффективен для мам, которые жаждут структуры и распорядка.

Минусы:

Если папа не придет домой до 19 часов, он вообще не сможет увидеть ребенка. Позволить вашему ребенку плакать (контролируемый плач и плач) для многих мам не подходит.

Что думает мама:

Саманта Кимбер, 33 года, из Шрусбери, на 8 неделе беременности и мама Элли, 3 года, и Табиты, 22 месяца, говорят:

«Я прочитала эту книгу, когда была беременна, поскольку была полна решимости вести гармоничную семейную жизнь.В результате обе мои девочки проспали с 19:00 до 7:00, а 10-недельный возраст был в 22:00. Мы вставали в 7 утра, затем Элла или Табита ложились спать в 9:30, еще раз в 12, а затем еще около 17. Мы придерживались режима ванны и отходили ко сну с выключением света в 19:00. К счастью, обе девочки преуспели в обычном распорядке.

Я также использовал метод контролируемого плача, позволяя им поплакать пару минут, входя и успокаивая их на мгновение, или давая им удобные одеяла (не поднимая их), затем выхожу из комнаты и повторяя процесс .Вы должны быть твердыми с собой, поскольку ни одна мама не любит слышать плач своего ребенка, но они довольно быстро учатся успокаивать себя. Я никогда не слышал, чтобы они безутешно кричали.

«Нежные способы помочь вашему ребенку спать всю ночь», Элизабет Пэнтли, с предисловием доктора медицины Уильяма Сирса, £ 9,99 (McGraw-Hill)

Что влечет за собой рутина:

Его цель — помочь ребенку уснуть без слез. Система Persistent Gentle Removal System помогает научить вашего ребенка засыпать без грудного вскармливания или кормления из бутылочки, а система Stop, Listen, Wait and Peek помогает определить, являются ли звуки вашего ребенка звуками сна или звуками голода.

Плюсов:

Идеально подходит для мам, которым невыносимо слышать плач своего ребенка.

Минусы:

Методы Элизабет позволяют мамам доверять своим инстинктам, поэтому эта книга не подойдет мамам, которым нужны более конкретные инструкции.

Что думает мама:

Фиона Сандерс-Хьюетт, 29 лет, из Эли, мама Генри, 16 месяцев говорит:

«Я кормил Генри до четырех раз за ночь, когда ему было 5 месяцев. В результате я был утомлен и беспокоился о том, чтобы ввести его в распорядок дня, прежде чем он попал в больницу в 6 месяцев для операции на заячьей губе.Книга Элизабет помогла мне освободить Генри от моей груди, прежде чем он заснул, поэтому он научился опускаться, не сосая. Она также предложила использовать «любовника» — в случае Генри игрушечного кролика, чтобы утешить его. Ему не разрешили манекен из-за его заячьей губы, поэтому он сосал кроличьи лапки. Я также ввел ключевые слова и колыбельную, которые Генри ассоциировал со сном. В результате книги Генри стал намного лучше спать, и он спокойно уходит без меня ».

Baby Secrets Как узнать потребности вашего ребенка, Джо Тантум, 12 фунтов стерлингов.99 (Майкл Джозеф)

Что влечет за собой рутина:

Spaced Soothing — это щадящая техника, которую можно использовать во время сна вашего ребенка. Его цель — научить ребенка, что вы всегда успокаиваете его, заходя в его комнату на две или три минуты, используя одну из предложенных ею техник, а затем снова выходя из комнаты. Он также учит мам распознавать разные крики, чтобы вы могли их слушать, и заходите в комнату только тогда, когда вы действительно нужны вашему ребенку.

Плюсов:

Мягкий метод, который побуждает мам настроиться на потребности своего ребенка.

Минусы:

Некоторым мамам сложно отличить детский плач и понять, что он означает.

Что думает мама:

Сара Хэтфилд, 28 лет, из Стоурбриджа, Уэст-Мидлендс, на 12 неделе беременности и мама Сэма, 18 месяцев, говорит:

«Сэм засыпал у меня на груди и по-другому не соглашался. Когда ему исполнилось 3 месяца, я знал, что нужно что-то изменить. Я использовал технику разнесенного успокаивания Джо Тантума — заходил в его комнату, чтобы утешить его, когда он плакал.Одна техника — поглаживание точки от середины лба до кончика носа — действительно сработала (и работает до сих пор). Я также узнал, что некоторые из его криков были не криками страдания, а снятием напряжения, когда он упал. Через несколько ночей он уснул без меня, что было потрясающе ».

Поощряйте привычку спать

• Постарайтесь не дать ребенку заснуть у груди или бутылочки. Он начнет ассоциировать кормление с дремотой и не сможет без этого уснуть.
• Установите режим сна. При этом каждую ночь теплая ванна, пижама и колыбельная помогут ему отличить дневной сон от ночного.
• Знайте звуки сна вашего ребенка. Когда он шевелится, он может снова заснуть, если вы его оставите.

Аудиокнига недоступна | Audible.com

• Evvie Drake: более

• Роман
• К: Линда Холмс
• Рассказал: Джулия Уилан, Линда Холмс
• Продолжительность: 9 часов 6 минут
• Несокращенный

В сонном приморском городке в штате Мэн недавно овдовевшая Эвелет «Эвви» Дрейк редко покидает свой большой, мучительно пустой дом почти через год после гибели ее мужа в автокатастрофе. Все в городе, даже ее лучший друг Энди, думают, что горе держит ее внутри, а Эви не поправляет их. Тем временем в Нью-Йорке Дин Тенни, бывший питчер Высшей лиги и лучший друг детства Энди, борется с тем, что несчастные спортсмены, живущие в своих худших кошмарах, называют «ура»: он больше не может бросать прямо и, что еще хуже, он не может понять почему.

• 3 из 5 звезд

• Что-то заставляло меня слушать….

• К Каролина Девушка на 10-12-19