Корм GO! NATURAL Holistic беззерновой для щенков и собак с лососем для чувствительного пищеварения 230гр
Рецепты GO! NATURAL SENSITIVITY & SHINE прекрасно подходят для всех типов домашних животных, но изначально разрабатывались для собак и кошек с чувствительным пищеварением. В рецептах тщательно отобраны источники белков, углеводов и, необходимые жирные кислоты Омега. Новые дополнительные рецепты LIMITED INGREDIENTS DIET – это беззерновые корма с единственным источником животного белка и ограниченным составом дополнительных элементов, во избежание аллергических реакций у животных.
Основные отличия корма:♦ Разработан специально для кошек и собак с чувствительным пищеварением и особыми потребностями в питании.♦ Единственный источник животного белка – мясо лосося♦ Не содержит глютена♦ Не содержит субпродуктов, красителей и гормонов роста♦ Не содержит говядины и мясо птицы♦ Не содержит пшеницу, кукурузу, сою
Содержит пре- и пробиотики, антиоксиданты, а также жизненно необходимые кислоты омега-3 и 6 Корм GO! – это полностью сбалансированный ХОЛИСТИК корм для собак и кошек, созданный с учетом всех особенностей здорового питания.
Состав: Свежее филе лосося, дегидрированный лосось, тапиока, горох, чечевица, нут, гороховая мука, рапсовое масло (источник витамина Е), кокосовое масло (источник витамина Е), карбонат кальция, дикальцийфосфат, натуральный рыбный ароматизатор, хлорид натрия, сушеный корень цикория, хлорид калия, витамины (витамин А, витамин D3, витамин Е, инозитол, ниацин, L-аскорбил-2-полифосфатов (источник витамина С),D-пантотенат кальция, мононитрат тиамина, бета-каротин, рибофлавин , пиридоксина гидрохлорид, фолиевая кислота, биотин, витамины В12), минералы (цинка протеинат, железа протеинат, меди протеинат, оксид цинка, марганца протеинат, сульфат меди, сульфата железа, йодат кальция, оксид марганца, дрожжи селена), сушеный розмарин.
Гарантированный анализ:Белки (мин) 24%Жиры (мин) 12%Клетчатка (макс) 4,5%Влага (макс) 10%Кальций (мин) 1%Фосфор (мин) 1,1%*Жирные кислоты Omega 6 (мин) 1,5%*Жирные кислоты Omega 3 (мин) 0.
3%Калорийность: ME =4084 ккал/кг
GO!&NOW! ГОУ! И НАУ! Канада.
Компания PETCUREAN начала свою историю в 1999 году, в Канаде, как небольшое производство кормов, основанное на уникальной концепции использования только свежего мяса и продуктов сельского хозяйства. Сегодня, это крупная компания международного уровня, выпускающая холистик-корма GO! и NOW FRESH! Уникальная формула кормов дарит Вашим питомцам великолепное здоровье, жизненную энергию и счастье! Это один из первых кормов для животных, при производстве которого вместо пшеницы и кукурузы стали применяться фрукты и овощи. В состав корма входят только самые свежие ингредиенты, мясо животных, выращенных на свободном выгуле на канадских фермах, свежевыловленный лосось, свежие овощи, фрукты, масла, богатые незаменимыми жирными кислотами Омега-3 и Омега-6, ягоды (природные антиоксиданты), пребиотики, пробиотики, глюкозамин, хондроитин, таурин и бета-каротин. Корм не содержит ГМО, гормонов, субпродуктов, красителей.
GO! — полностью сбалансированный холистик-корм для собак и кошек, созданный с учетом всех особенностей здорового питания.
5 отличительных особенностей кормов GO!:
1. Одна формула для всех пород и возрастов! Без забот, без хлопот, без замен!
Поддерживайте Вашего питомца в идеальной форме в течение всей его жизни, просто регулируя количество корма.
2. Расход корма меньше на 40%! До 50% больше белка и энергии в каждой грануле!
Go! Natural – первый сухой корм, содержащий в себе концентрированную формулу энергии, которая необходима для удовлетворения ежедневных потребностей Вашего питомца, чтобы он ел меньше, а питательных веществ и энергии получал больше. Свежие овощи и фрукты, входящие в состав Go Natural, нормализуют пищеварение и работу желудочно-кишечного тракта.
3. HUMAN GRADE — качество, как для людей
Ингредиенты кормов Go! Natural прошли полную проверку и были признаны пригодными для употребления в пищу людям в соответствии с канадским законодательством.
4. Уникальный состав
5. Гарантия качества.
Go! представляет 3 уникальных рецепта каждый из которых имеет свое преимущество:
GO! FIT + FREE – Максимум животного протеина и 0% зерна.
Первые 6 ингредиентов в составе представлены высококачественными животными белками. Богатый белком с минимальным количеством углеводов такой рацион помогает Вашему питомцу оставаться сильным и здоровым.
GO! SENSITIVITY + SHINE — Корм для чувствительного пищеварения или при пищевых аллергиях. Отлично подходит для всех кошек и собак,но особенно хорош, если у Вашего питомца чувствительное пищеварение или непереносимость отдельных компонентов. Богат высокачественными белками и жирными кислотами Омега-3 и Омега-6.
GO! DAILY DEFENCE — Ежедневная забота на всех стадиях жизни.Формула, обогащенная высокачественными белками, углеводами (бурый рис), жирными кислотами и минералами в строгом балансе созданная для удовлетворения всех потребностей Вашего питомца.
NOW FRESH™ – единственный корм, который не только не содержит зерновых, но и обладает оптимальным соотношением белков и жиров!
8 отличительных особенностей кормов NOW FRESH™
- 0% зерна
- 0% сублимированого мяса и мясной муки
- 100% свежего мяса (индейка, утка,лосось) — источник протеина
- 0% побочных продуктов питания
- 0% этоксиквинов, токсинов БГА и БГТ
- Сбалансированное содержание белков и жиров
- Ягоды, фрукты и овощи — натуральный источник углеводов, витаминов и минералов
- Ферменты, улучшающие пищеварительные процессы
Корма для кошек:
- NOW FRESH™ Беззерновой для Котят с Индейкой, Уткой и Овощами
- NOW FRESH™ Беззерновой для Взрослых Кошек с Индейкой, Уткой и Овощами
- NOW FRESH™ Беззерновой для Взрослых Кошек с Форелью и Лососем для чувствительного пищеварения
- NOW FRESH™ Контроль веса — Беззерновой для Кошек с Индейкой, Уткой и Овощами
Товары GO! Natural Holistic для животных | Широкий выбор GO! Natural Holistic
Корм Go! natural – животные также достойны лучшего!
Многочисленные владельцы домашних животных давно ждали появления такого корма.
И вот, наконец, в нашем магазине zverek-shop.ru. этот корм появился в продаже, и называется он go natural. Этот вкусный и здоровый корм разработан сертифицированными ветеринарами и диетологами, с использованием новейших технологий. В состав корма go natural входят свежие кусочки куриного филе, лосося, а также такие компоненты, как подсолнечное масло, юкка, чеснок, лен, клюква, яблоки, морковь, коричневый рис, овсянка.
Никаких субпродуктов и наполнителей!
Это корм, который впервые учитывает строгие стандарты ветеринаров и пожелания покупателей!
Благодаря своей универсальности, новый корм go natural:
• является сбалансированным питанием для любой породы и возраста животного;
• на 40% можно уменьшить норму кормления вашего питомца;
• ваши любимцы получат рацион, обогащенный животными белками.
Каковы же преимущества нового корма go natural holistic?
В его состав входит только свежее бескостное мясо лосося, утки, индейки, добавлены фрукты и овощи, в технологии не используются гормоны и субпродукты, ни грамма зерна, содержание жиров и белков сбалансировано.
Премиум-класс корму присвоен за отсутствие зерна, субпродуктов и отличный баланс содержания жиров и протеинов! Не об этом ли мечтали хозяева домашних животных, с такой любовью относящиеся к своим любимцам?
К сожалению, субпродукты и животные жиры содержатся во многих современных кормах. И не только содержатся, но и являются их основой. Это объясняется дешевизной субпродуктов и животных жиров, но их применение совершенно не соответствует нормам безопасности и качества, которые утверждены для кормов. Наконец, появился корм, который полностью отвечает этим стандартам! Это go natural!
12 средств правовой защиты, которые можно сделать дома
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Обзор
Ваши физические упражнения и пищевые привычки, возраст, пол и состояние здоровья — все это влияет на количество испражнений, которые вы испытываете в данный день.
Хотя у человека нет определенного количества дефекаций, это ненормально и, возможно, опасно ходить три или меньше раз в неделю.
Часто запор вызывает испражнение, которое не только нечасто, но и с трудом проходит. Это приводит к чрезмерному натуживанию и затратам времени на унитаз.
Причины запоров различны. Состояние может быть просто следствием обезвоживания или употребления продуктов с низким содержанием клетчатки. В других, более серьезных случаях запор может быть результатом стресса, гормональных изменений, травм позвоночника, мышечных проблем, рака и других структурных проблем, влияющих на пищеварительный тракт.
Следующие ниже быстрые процедуры могут помочь вызвать дефекацию за несколько часов.
1. Принимайте пищевые добавки с клетчаткой.
Пищевые добавки с клетчаткой легко доступны и эффективны при опорожнении кишечника, если диета с низким содержанием клетчатки является причиной запора. Они увеличивают объем стула. Это помогает выталкивать стул через кишечник и выводить его из организма.
Вы можете купить пищевые добавки с клетчаткой на Amazon. Вот несколько наиболее распространенных:
- поликарвофил кальция (FiberCon)
- псиллиум (Metamucil, Konsyl)
- метилцеллюлоза (Citrucel)
2.Съешьте порцию продуктов с высоким содержанием клетчатки
Попробуйте эти продукты с высоким содержанием клетчатки:
- овес
- цельнозерновой хлеб или злаки
- волокнистые овощи и фрукты
- рис и бобы
Обязательно выпейте много воды с этими продуктами, так как это еще больше поможет продвинуть стул через ваш организм.
3. Выпейте стакан воды
Правильная гидратация — как правило, не менее восьми стаканов прозрачной жидкости по 8 унций в день — необходима для нормального опорожнения кишечника.Если у вас запор и вы пьете недостаточное количество воды, употребление большого стакана воды или другой прозрачной жидкости может вызвать дефекацию.
4. Примите слабительное стимуляторы.
Слабительные стимуляторы разработаны для стимулирования дефекации путем сдавливания кишечника. Стимуляторы можно приобрести без рецепта в местной аптеке. Некоторые популярные варианты включают:
- бисакодил (Дулколакс, Дукодил, Корректол)
- сенна-сеннозиды (Сенокот)
5.Возьмите осмотическое средство
Осмотическое слабительное действует несколько иначе, чем стимулирующее слабительное. Они разработаны, чтобы помочь перемещать жидкости через толстую кишку. Некоторые примеры включают:
- гидроксид магния (Phillips Milk of Magnesia)
- полиэтиленгликоль (MiraLAX)
- цитрат магния
- лактулоза (Kristalose)
По рецепту врача вы также можете получить полиэтиленгликоль повышенной прочности, а также называется ПЭГ (Голытелы, Нулытелы).
6.Попробуйте лубрикант слабительное.
Смазочные слабительные средства, такие как минеральное масло, придают гладкое покрытие стенкам кишечника, позволяя стулу легче перемещаться по толстой кишке и выводиться из организма.
Принимайте минеральное масло не позднее, чем через два часа после ужина. Ожидайте результатов в течение шести-восьми часов.
7. Используйте смягчитель стула.
Одной из частых причин запоров является обезвоживание, которое может вызвать твердый стул. Использование смягчителя стула, такого как докузат натрия (Colace) или докузат кальция (Surfak), может увлажнить стул, вытягивая воду из кишечника.Это позволяет стулу легче выходить из вашего тела.
8. Попробуйте поставить клизму
Есть несколько типов клизм, которые вы можете попробовать. Клизмы размягчают стул и вызывают дефекацию. Некоторые распространенные типы клизм включают фосфат натрия (Fleet), мыльную пену и клизмы с водопроводной водой. Узнайте о правильных способах проведения клизмы.
9. Попробуйте суппозиторий.
Ректальные суппозитории также способствуют опорожнению кишечника за счет размягчения стула. Попробуйте глицериновые или бисакодиловые суппозитории, которые вы можете найти в местной аптеке.
10. Присядьте на корточки, чтобы какать.
Принесите в ванную маленькую подставку для ног, когда вам в следующий раз понадобится какать. Поместите ноги на табурет перед унитазом, пока вы какаете — чтобы ваше тело находилось в основном в положении на корточках, а не в сидячем положении — может помочь вам пройти стул без напряжения.
11. Делайте упражнения
Легкие упражнения, такие как ходьба или бег трусцой, могут стимулировать опорожнение кишечника за счет увеличения кровотока в брюшной полости.
12. Попробуйте массаж толстой кишки.
Массаж толстой кишки может помочь стимулировать кишечник.
Приведенный выше совет может помочь стимулировать быстрое опорожнение кишечника и уменьшить кратковременный дискомфорт. Однако некоторые изменения в образе жизни также могут навсегда сдержать запор. Для регулярности постарайтесь сделать эти советы частью своей повседневной привычки.
- Добавьте больше клетчатки в свой рацион, включая свежие фрукты и овощи, бобовые, бобы и цельнозерновые.
Вы должны потреблять не менее 14 граммов клетчатки в день на каждые 1000 калорий в вашем рационе.Если вам необходимо принимать пищевые добавки при хроническом запоре, начните с низкой дозы и увеличивайте ее по мере переносимости. У некоторых людей большое количество клетчатки может привести к вздутию живота. - Занимайтесь спортом большую часть дней недели: ежедневно ходите, бегайте трусцой, катайтесь на велосипеде, плавайте или выполняйте другие упражнения. Легкие упражнения помогают поддерживать правильное кровообращение и помогают поддерживать здоровье кишечника.
- Пейте много жидкости — в основном воды и других прозрачных жидкостей — каждый день. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов прозрачной жидкости по 8 унций в день.
- Управляйте стрессом.
- Никогда не «задерживайте» свой стул.
Хронический запор может помешать человеку сосредоточиться на повседневных делах и деятельности. Если запор длится более недели и не поддается лечению, пора обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные причины.
Немедленно обратитесь к врачу, если ваш запор сопровождается головокружением, усталостью, спазмами или спазмами.
Как сделать себе какашку
Давайте посмотрим на светлую сторону: из всех существующих проблем с пищеварением запор не обязательно худшее, что ваш желудок может с вами сделать.Но это все равно не приносит удовольствия, и вы заслуживаете настоящего облегчения. Итак … как именно заставить себя какать?
К счастью, есть несколько способов ускорить процесс, если, скажем, вы собираетесь на утреннюю пробежку или у вас впереди долгая поездка на машине. Самое приятное: большинство из них — это совершенно естественные вещи, которые вы, вероятно, и так делаете каждый день, и это рекомендуемые врачом методы, как заставить себя какать.
Попробуйте один из этих 10 уловок в следующий раз, когда вы почувствуете себя более подкрепленным, чем обычно, и будете искать ответы на вопросы, как избавиться от запора быстро .
1. Ешьте продукты с клетчаткой.
Продукты, богатые клетчаткой и высоким содержанием воды, такие как сырая морковь, яблоки с кожурой или кожурой и авокадо, — все это отличные источники клетчатки, которая помогает сдвинуть дело с мертвой точки, — говорит Кристин Ли, доктор медицины. , гастроэнтеролог клиники Кливленда.
«При употреблении эти продукты создают осмотический градиент», — говорит д-р Ли, — это означает, что они заставляют втягивать больше воды в толстую кишку во время пищеварения, что затем помогает облегчить и предотвратить запор, помогая вещам течь немного более плавно.
2. Или примите пищевые добавки с клетчаткой.
Вы можете получить тот же эффект от добавок волокон из шелухи псиллиума, говорит доктор Ли. Ищите ежедневную дополнительную дозу от 6 до 9 граммов клетчатки, которую можно приобрести без рецепта.
Просто помните: питательная диета (которая, естественно, должна включать некоторое количество натуральной клетчатки, содержащейся в пище) является ключевым моментом, даже если вы решите принимать добавки с клетчаткой. Вы не можете просто добавить ложку метамуцила в бутылку диетической колы и ожидать, что ваша пищеварительная система будет работать должным образом.
3. Выпейте кофе — желательно * горячего. *
Это часто первая идея, которая приходит в голову, когда вы сталкиваетесь с дилеммой, как заставить себя какать. По словам доктора Ли, теплые напитки в целом, особенно чашка горячего кофе или чая по утрам, могут помочь сдвинуть дело с мертвой точки.
Но кофе, в частности, необходим всем, кто хочет сразу же покакать с утра (особенно бегунам, отмечает доктор Ли, поскольку гораздо удобнее опорожнить желудок, прежде чем удариться о тротуар).Тепло от кофе может стимулировать движение, но сам кофе и высокий уровень кофеина в нем также «стимулируют перистальтику толстой кишки», — говорит доктор Ли.
Кофе может быть теплым или холодным. Но другие холодные напитки с кофеином, такие как холодный чай или газированные напитки с кофеином, не будут иметь такого же эффекта.
4. Сделайте небольшие упражнения.
Вы когда-нибудь были на пробежке, когда вам нужна была ванная — STAT? Ты не одинок. Это потому, что «пешие прогулки, ходьба по неровной поверхности, бег трусцой и езда на велосипеде могут увеличить ваш метаболизм, что, в свою очередь, увеличивает перистальтику кишечника», — говорит докторЛи.
Также важно: если вы были более заняты, чем обычно, и во время физических упражнений занимались сухим периодом (и вы замечаете некоторые проблемы с ванной), это может быть ключом к разгадке того, почему вы не какаете так много, как хотелось бы. подобно. Она говорит, что включение в свой распорядок даже коротких регулярных тренировок может быть секретным решением, которое вам нужно.
5. Попробуйте помассировать промежность — нет, правда.
Техника, при которой вы массируете промежность (участок кожи, отделяющий влагалище от ануса), многократно нажимая на кожу указательным и указательным пальцами, может помочь облегчить запор из-за точек давления, содержащихся в в этой области, согласно исследованию 2015 года, опубликованному в журнале Journal of General Internal Medicine .
(Точно так же, согласно исследованию, массаж той же области может способствовать расслаблению во время родов, чтобы предотвратить слезотечение.)
В исследовании участники, которые массировали область для стимулирования дефекации, испытали улучшение функции кишечника по сравнению с группой, которая не выполняла практическую технику. Также: 82 процента тех, кто действительно использовал эту технику, заявили, что будут продолжать использовать ее еще долго после завершения исследования. Хотя необходимы дополнительные исследования, определенно стоит попробовать в следующий раз, когда вы зарегистрируетесь и в конце концов попытаетесь выяснить, как заставить себя какать.
6. Попробуйте отпускаемое без рецепта слабительное.
Полиэтиленгликоль 3350 (вы можете узнать его как MiraLAX) состоит из соединений, которые не усваиваются и не всасываются, что означает, что они вызывают диарейный эффект, — говорит доктор Ли.
В более низких дозах он может помочь предотвратить запор, а в более высоких дозах может вызвать диарею.
Таким образом, вы можете изменить дозу, которую вы принимаете, если хотите, чтобы что-то немного сдвинулось, чтобы они не стали катастрофическими, — говорит она.
7.Или попробуйте слабительное по рецепту, если дела пойдут совсем плохо.
Ли также рекомендует поговорить с врачом о том, чтобы попробовать рецептурные слабительные, если ни один из других методов не помог. «Лекарства, отпускаемые по рецепту, эффективны, но они могут быть дорогими, поэтому их обычно следует оставлять в качестве крайней меры после того, как вы попробуете эти другие методы», — говорит она.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Еще один недостаток слабительных: ваше тело может привыкнуть к ним, поэтому в конечном итоге вы не сможете справиться без них, если будете употреблять их слишком часто.
8. Попытайтесь присесть на корточки над унитазом, если думаете, что готовы к работе.
Положение на корточках можно имитировать, подставив стул под ноги, чтобы поднять колени, — говорит Пейтон Берооким, доктор медицины, директор Института гастроэнтерологии Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе.
Приседание изменяет анатомию, расслабляя мышцы в этой области, а также поднимая часть толстой кишки, что облегчает опорожнение кишечника.«Чем ближе вы к полноценному приседанию, тем легче будет какать», — говорит он.
9. Потрите себе живот.
Нет, правда — умеренное давление и массаж живота по часовой стрелке могут помочь вам опорожнить кишечник, — говорит доктор Берооким. По его словам, массаж толстой кишки уменьшает запор.
Это можно сделать, применив умеренное давление вдоль подковообразной формы толстой кишки в правом нижнем квадранте. Затем продолжайте движение вверх к грудной клетке, через живот и под ребрами к левому нижнему квадранту, который является точкой опорожнения стула.
10. Убедитесь, что у вас достаточно жидкости.
«Одна из наиболее частых причин запора — обезвоживание, — говорит доктор Берооким. «Когда организм плохо гидратирован, это компенсируется за счет забора воды из толстой кишки (толстой кишки), что приводит к твердому стулу».
Хорошее эмпирическое правило — выпивать одну унцию воды на каждые два фунта вашего веса, — говорит он.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как сделать себе какашку: 7 натуральных средств
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Иногда бывает трудно опорожнить кишечник. Мы открываем для себя некоторые натуральные средства, которые могут помочь человеку какать, и изменяем образ жизни, чтобы помочь ему оставаться здоровым и регулярным.
Опорожнение кишечника у всех разное. Обычно считается, что здоровый диапазон — от трех раз в неделю до трех раз в день.
На способность какать могут повлиять многие вещи, от диеты или болезни до изменения распорядка дня.
Слабительное — это лекарство, которое стимулирует дефекацию. Есть также некоторые натуральные средства, которые можно использовать в качестве альтернативы. В этой статье мы рассмотрим семь из этих вариантов. Плоды киви могут быть отличным естественным слабительным, так как они богаты клетчаткой и могут способствовать пищеварению.
Есть несколько естественных способов стимулировать опорожнение кишечника. Ниже перечислены действия, которые следует предпринять, еда и напитки, которые следует попробовать, а также лечебные травы, которые могут помочь.
1. Упражнение
Упражнения могут стимулировать мышцы нижних отделов пищеварительной системы. Эта часть кишечника выводит из организма отходы в виде фекалий.
Быстрая прогулка, пробежка или другие упражнения могут способствовать опорожнению кишечника.
2. Расслабление и осанка
Невозможность покакать при желании может вызвать стресс.Попытка расслабиться и уделить достаточно времени могут помочь. Напрягать или заставлять тело покакать — вредно.
Поднятие коленей над бедрами может облегчить какашку. Когда вы сидите на унитазе, положите ноги на блок или табурет — это способ поднять колени.
3. Чернослив
Этот сушеный фрукт является отличным источником клетчатки, а клетчатка помогает продвигать пищу через пищеварительную систему. Употребление нескольких черносливов может способствовать опорожнению кишечника.
Сушеный чернослив можно купить в магазинах здорового питания и в Интернете.
4. Сенна
Сенна — это растение, листья и плоды которого используются как естественное слабительное. Он широко доступен в Интернете для приема в таблетках или в жидкой форме.
Трава действует около 8 часов. Человек может принять сенну перед сном, чтобы она сработала всю ночь.
Это должно означать, что у них может быть дефекация по утрам.
5. Киви
Киви богаты клетчаткой, и исследования 2013 года показывают, что они могут способствовать пищеварению.Это будет означать, что этот фрукт может быть полезным натуральным слабительным.
6. Кофе
Некоторые более ранние исследования показывают, что кофе может помочь людям опорожнить кишечник. Исследование, опубликованное в 2006 году, показало, что женщины, которые пили кофе, реже страдали запорами.
В последнее время мало исследований в этой области, хотя исследование 2015 года показало, что кофе без кофеина связан с сокращением времени опорожнения кишечника после операции на кишечнике.
Непонятно, почему кофе имеет такой эффект, но выпивка чашки может помочь человеку какать.
Кофейные продукты можно приобрести в Интернете.
7. Льняное масло
Небольшое исследование показало, что льняное масло хорошо помогает при лечении запоров.
Люди, принимавшие участие в исследовании, получали 4 миллилитра льняного масла в день.
Льняное масло можно принимать в качестве добавки, обычно оно выпускается в форме капсул. Пищевые добавки с льняным маслом можно приобрести в Интернете.
Поделиться на Pinterest Использование туалета в разное время в путешествии может затруднить кому-то какать.Запор — это медицинский термин, обозначающий непостоянное мочеиспускание или затруднения при мочеиспускании. Другие симптомы включают чувство вздутия живота, тошноту или боль в животе.
Запор не всегда имеет ясную причину. Часто это происходит из-за того, что человек не ест достаточно клетчатки, не пьёт достаточно жидкости или недостаточно тренируется. Стресс или изменение распорядка дня также могут вызвать запор и быть побочным эффектом некоторых лекарств.
Путешествие может означать, что человек не пользуется туалетом в обычное время.Может помочь, если они планируют перерывы в туалет, чтобы стараться придерживаться своего обычного распорядка.
Стресс или беспокойство из-за того, что какает вдали от дома, могут помешать кому-то пойти. Человек должен постараться расслабиться, чувствовать себя комфортно и не спешить, все это может помочь.
Диета, содержащая достаточное количество клетчатки, помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы. Эти два вида клетчатки растворимы и нерастворимы, и оба они необходимы в диете.
Источники клетчатки:
Растворимые
- фрукты
- овес
- бобовые, такие как бобы или чечевица
Нерастворимые
- цельнозерновые макаронные изделия, хлеб и злаки
- кожура фруктов и овощи, такие как картофель или яблоки
- коричневый рис
Такие продукты, как картофель фри, мороженое и полуфабрикаты, не содержат большого количества клетчатки.
Если пить достаточное количество воды, фекалии становятся мягкими и легко выводятся. Среднестатистическому взрослому человеку следует стремиться выпивать от 6 до 8 стаканов жидкости в день.
Стремление к опорожнению кишечника каждый день примерно в одно и то же время может помочь некоторым людям регулярно качать. Человек должен попытаться уйти, когда возникнет первое желание. Задержка с какашками вызывает реабсорбцию воды, что приводит к более твердому стулу, который затрудняется отхождение.
Организму нужно время, чтобы переварить пищу, поэтому человеку следует подождать некоторое время, прежде чем пытаться покакать после еды.Регулярный прием пищи также способствует регулярному опорожнению кишечника.
Выделение достаточно времени для посещения ванной и создание в ней расслабляющего пространства может помочь. Стресс может затруднить кормление, когда это необходимо.
Поделиться на PinterestВрач может прописать слабительные, если изменения в диете и образе жизни не помогли избавиться от какашек.У человека может быть запор, если:
- он какает менее трех раз в неделю
- его какашки твердые или сухие
- трудно какать, потому что их стул больше обычного
Если оставить без лечения запор может привести к таким осложнениям, как образование геморроя.
Если человек изменил свою диету и образ жизни, но все еще страдает запором, он может пожелать проконсультироваться с врачом.
Для лечения запора может потребоваться слабительное. Доступен ряд различных слабительных. Врач назначит наиболее подходящую.
Соблюдайте инструкции относительно того, сколько лекарства нужно принимать. Слабительные средства могут быть вредными для здоровья, если их не принимать должным образом. Они также снижают естественную способность кишечника выводить стул, если используются регулярно или слишком часто.
Отсутствие регулярного мочеиспускания может быть признаком основного заболевания. Кому-то следует обратиться к врачу, если у него есть какие-либо из следующих симптомов, помимо того, что он не может регулярно какать:
- кровь в фекалиях
- длительное вздутие живота
- частое чувство усталости
- неожиданная потеря веса
Отсутствие возможности покакать — это неприятно и неприятно.
Однако внесение изменений в диету и образ жизни должно положить конец запорам и помочь сохранить регулярный стул.Ходьба, упражнения и питье жидкости — все это способы помочь.
Добавление в рацион некоторых продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как фрукты и цельнозерновой хлеб, также может иметь большое значение.
Почему я не могу какать? Причины запора и что с этим делать
Не могу? Ты не одинок. Около 20% американцев иногда страдают запорами — испражнениями реже трех раз в неделю. Или, если они действительно испражняются, результат будет трудным, маленьким и болезненным.
Иногда запор может вызывать заболевание, например синдром раздраженного кишечника.Эти проблемы часто требуют ухода и лечения от врача. Но для многих проблема будет краткосрочной и легко решаемой. Чтобы выяснить, что именно у вас остановилось, задайте себе следующие вопросы:
Пришло время подключиться к волокну? При регулярном опорожнении кишечника требуется много клетчатки.
Мы говорим о 3-5 чашках фруктов и овощей каждый день. Сэкономьте на мясных и молочных продуктах и увеличьте количество продуктов. Просто убедитесь, что вы добавляете его в свой рацион постепенно. Избегайте быстрого приготовления и готовых блюд.Они могут быть быстрыми и легкими, но в них почти всегда мало клетчатки.
Как у меня уровни жидкости? Чтобы вывести отходы через кишечник, нужно пить! Если вы не пьете достаточно воды, вы можете получить подкрепление.
Продолжение
Активен ли я? Это очень просто: движение тела помогает опорожнять кишечник, поэтому слишком долгое сидение может привести к проблемам на троне.
Проблема в добавках? Добавки железа или кальция могут вызывать у некоторых людей запор.Это более вероятно с добавками карбоната кальция, чем с цитратом кальция. Если вы принимаете добавки с кальцием или железом, будьте особенно осторожны, чтобы есть достаточно клетчатки, пить много воды и оставаться активным.
Если это не помогает, поговорите со своим врачом о других вариантах, которые могут помочь вам, или о том, можно ли вместо этого получить эти питательные вещества из своего рациона.
Я в стрессе? Когда включается система реакции вашего мозга на стресс, это вызывает изменения в вашем теле. Пищеварительная система особенно чувствительна к стрессу, и запор может быть одной из реакций.
Путешествие — это стресс, будь то работа или отдых. Когда это нарушает ваш обычный распорядок дня, особенно режим питания, ваше какание также может выйти из расписания.
Могу ли я игнорировать позыв? Может быть, вы слишком заняты, чтобы останавливаться каждый раз, когда ваше тело сигнализирует о том, что пора покакать. Может быть, вы не любите пользоваться общественными туалетами или любыми другими туалетами, кроме своих, дома. Проблема с игнорированием побуждения: рано или поздно вы можете перестать чувствовать сигналы.
Продолжение
Какую роль играет беременность? В целом, женщины страдают запорами чаще, чем мужчины.
Это особенно актуально во время беременности, когда гормональные изменения могут легко нарушить работу вашей пищеварительной системы. Добавьте к этому давление, которое растущий ребенок оказывает на вашу сантехнику, и неудивительно, что у вас возникнут проблемы. Проблемы с какашками также нередки после родов.
Как насчет моего возраста? Вероятность проблем с опорожнением кишечника повышается с возрастом, поэтому постарайтесь больше заниматься спортом, пить больше воды и есть больше клетчатки.
Могут ли мои лекарства быть частью проблемы? Обезболивающие, препараты железа, некоторые антидепрессанты и диуретики — вот лишь несколько распространенных лекарств, которые могут оказывать такой эффект.Также в списке есть лекарства от диабета и болезни Паркинсона, а также некоторые лекарства от артериального давления. Лекарства, отпускаемые без рецепта, такие как антациды, также могут остановить болезнь.
Может ли это быть более серьезная проблема? Редко, но возможно.
Обсудите это со своим врачом. Если вы исключили другие причины, они могут изучить:
- Проблемы с мышцами , которые сжимают толстую кишку.
- Гормональные заболевания , такие как диабет или чрезмерная или недостаточная активность щитовидной железы.
- Заболевания, поражающие нервы вокруг толстой или прямой кишки, включая рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, инсульт и травмы спинного мозга.
- Проблема с толстой кишкой. Опухоли и другие предметы, блокирующие толстую или прямую кишку, могут препятствовать выходу фекалий из вашего тела.
Куда уходит вся наша корма?
Люди производят много фекалий. Средний взрослый смывает около 320 фунтов. (145 килограммов) из них в унитаз ежегодно .Но что происходит со всеми этими отходами?
Оказывается, то, что мы смываем в унитаз, на удивление полезно. По словам Дэниела Ногера, инженера-строителя из Университета Висконсин-Мэдисон, значительная часть смываемых фекалий фактически заканчивается удобрением сельскохозяйственных культур, которые мы в конечном итоге едим.
Часть наших фекалий используется в качестве топлива, нагревая те самые предприятия, которые перерабатывают наши отходы. А остальное в конечном итоге попадает на свалки. Но прежде чем судьба ваших фекалий будет решена, необходимо пройти длинный ряд шагов, чтобы убедиться, что они не подвержены болезням и безопасны для ферм и водных путей.
Из туалета ваши фекалии проходят через городскую канализацию вместе со всей водой, стекающей из наших раковин, душевых и улиц. Оттуда он попадает на очистные сооружения.
Связанный: Почему какашки коричневые?
Согласно Департамента охраны окружающей среды Нью-Йорка , существует три стадии очистки сточных вод. На первом этапе все отходы, которые накапливаются в городских трубах, просто часами хранятся в резервуаре.На этом этапе твердые частицы оседают на дне резервуара. Вода в верхней части резервуара снимается и отправляется на обработку. Ваши фекалии остаются в оставшемся иле.
(Официальное название этой грязи на самом деле — ил.)
На втором этапе, называемом процессом активированного ила, используются биологические методы, чтобы убедиться, что наши фекалии абсолютно чистые. Миллиарды микроорганизмов, которые уже находятся в фекалиях , вдыхают кислород и поглощают такие загрязнители, как азот и фосфор, очищая ил в процессе.В противном случае эти загрязнители могли бы вызвать массовое разрастание водорослей в водных путях или вступить в реакцию с образованием токсичных соединений, таких как аммиак.
В следующем резервуаре, называемом варочным котлом, низкий уровень кислорода и высокие температуры (около 95 градусов по Фаренгейту или 35 градусов по Цельсию) создают идеальные условия для анаэробных бактерий, которые процветают без кислорода. Далее анаэробы расщепляют отходы внутри резервуара, превращая большую их часть в воду, метан и углекислый газ. (Некоторые очистные сооружения даже повторно используют этот газ в качестве топлива.) В отличие от анаэробов, большинство патогенов плохо переносят в этих суровых условиях, и большинство из них умирают на этом этапе, — сказал Ногера.
Процесс с активированным илом невероятно эффективен, но не высокотехнологичен. «Мы использовали эти технологии в течение очень долгого времени», — сказал Ногера Live Science — 103 года, если быть точным. В водно-болотных угодьях, реках и ручьях те же самые бактерии и биохимические процессы очищали воду гораздо дольше. «Мы просто копируем то, что делает природа», — сказал Ногера.
На этом заключительном этапе ил в основном жидкий, поэтому следующим шагом является его максимально возможное высушивание. Устройство, называемое центрифугой, работает как сушилка в цикле отжима, вращая этот осадок до тех пор, пока центробежная сила не удаляет большую часть воды. Высохшие остатки ила называются твердыми биологическими веществами — и они невероятно полезны.
Какашки взрослого в конечном итоге дают 47 фунтов. (21 кг) твердых биологических веществ в год, согласно отчету Национального исследовательского совета национальных академий за 2002 год.Итак, что происходит с твердыми биологическими веществами? Около 55% используется в сельском хозяйстве.
(Однако вероятность того, что салат и томат в вашем BLT были выращены с использованием человеческих фекалий, ничтожна — только около 1% всех сельскохозяйственных угодий в США используют твердые биологические вещества в качестве удобрения. Это потому, что фермеры используют больше удобрений, чем могут обеспечить фекалии, а это означает, что фермеры, как правило, используют другие виды удобрений.) Около 17% из твердых биологических веществ сжигается — некоторые, но не все, используются для производства энергии. Остальное попадает на свалки.
Стремление к использованию большего количества твердых биологических веществ растет, сказал Live Science Даррен Олсон, инженер-строитель компании Christopher B. Burke Engineering в Чикаго. Нью-Йорк, например, намерен прекратить отправку твердых биологических веществ на свалки к 2030 году, согласно Департамента охраны окружающей среды Нью-Йорка . Есть даже толчок к увеличению использования твердых биологических веществ в качестве топлива.
(Представьте себе дом, работающий на какашках!)
Пока что вы все еще можете похлопать себя по спине, когда смываете унитаз.Есть неплохие шансы, что вы помогаете фермеру.
Первоначально опубликовано на Live Science .
Как сделать себе какашку
В идеальное утро для гонки (перед пандемией) или перед тяжелой тренировкой вы просыпались, завтракали и пользовались туалетом — по крайней мере, один, может быть, дважды — а затем начинали свое мероприятие или тренировочную пробежку, не беспокоясь придется ли вам останавливаться по пути на номер экстренной помощи 2.
Runner’s World Как сделать себя какашкой: и 999 других советов, которые должны знать все бегуны
Но иногда рутина подводит вас.Может быть, вы путешествуете и находитесь в другом часовом поясе, может быть, вы немного нарушили диету или у вас просто нервный желудок. Иногда по утрам вы просто не можете пойти, независимо от того, насколько вы знаете, что это важно для хорошей пробежки.
Или вы знаете, что вам нужно начинать в ближайшее время, но вы не знаете, как заставить себя какать.
Итак, что вы теперь делаете? Мы ознакомились с результатами исследования и поговорили с Фелис Шнолл-Сассман, доктором медицины, гастроэнтерологом из Медицинского колледжа Вейл при Корнельском университете и участником марафона в Нью-Йорке, чтобы выяснить это.Вот что говорит наука о том, как заставить себя двигаться.
1. Глоток и сядь
Джонатан Р.Х. через Flickr под лицензией Creative Commons Attribution
Многие из нас клянутся, что наша утренняя чашка кофе стимулирует кишечник — и хотя ученые точно не знают, почему кофе работает именно так, по крайней мере одно исследование показало, что он действительно вызывает «желание испражняться». (Вряд ли кофеин виноват, потому что даже кофе без кофеина имел такой эффект.)
Но Шнолль-Сассман говорит, что любой теплый напиток, в том числе чашка чая или даже горячая вода, может стимулировать опорожнение кишечника.
«Теплая жидкость действует как сосудорасширяющее средство», — говорит она. «Он расширяет кровеносные сосуды в пищеварительной системе и помогает увеличить кровоток и активность желудочно-кишечного тракта».
Schnoll-Sussman советует бегунам утром выпить горячий напиток, а затем некоторое время посидеть на унитазе. «Простое сидение там в течение нескольких минут может вызвать желание уйти, даже если вы не чувствуете, что должны делать это сразу же.”
2. В путь
Мария Фукс, Getty Images
Физическая активность может привести к перерыву в ванной, что является одной из причин, по которой разминка может быть настолько важной перед гонкой. «Прежде чем вы отправитесь на тяжелую тренировку, я бы посоветовал немного потренироваться, чтобы стимулировать опорожнение кишечника», — говорит Шнолль-Сассман.
Если вы пытаетесь разгрузиться, не выходя из собственного дома или гостиничного номера, попробуйте пробежаться вверх и вниз по лестнице, выполнить прыжки или динамическую растяжку.
Уже на старте гонки? Разогревайтесь быстрыми шагами, пока вы все еще находитесь возле горшка.
[Создайте свой индивидуальный и адаптивный план тренировок БЕСПЛАТНО с Runcoach. ]
3. Раннее пробуждение
Мэтт Дтайл / Getty Images
Getty Images«Убедитесь, что вы встаете достаточно рано утром на гонку, чтобы выполнить весь свой утренний распорядок, включая время для посещения туалета», — говорит Шнолль-Сассман.Она добавляет, что людям, участвующим в гонках в другом часовом поясе, следует стараться придерживаться естественного графика своего тела, насколько это возможно.
Amazon
Научно обоснованное решение
Приземистый горшок amazon.com24,99 доллара США
Если вы из Нью-Йорка и участвуете в гонках в Портленде, это может означать, что вы встали и позавтракали по времени Восточного побережья, даже если до гонки осталось несколько часов.
С другой стороны, если вы гонщик из Калифорнии в Бостоне, вы уже проснетесь на несколько часов раньше, чем привыкли. «Это немного сложнее, — говорит Шнолль-Сассман, — но в этом случае также важно просыпаться с достаточным запасом времени, чтобы у вашего тела было дополнительное время, чтобы переварить ваш завтрак и почувствовать желание уйти».
4. Попробуйте массаж
Исследование UCLA предполагает, что легкое давление на промежность — область между гениталиями и анусом — может помочь разбить и смягчить стул у людей, страдающих запорами.
Хотя это еще не распространенное лечение, назначаемое врачами (и это не будет ее первым советом для бегунов, которые обычно не имеют проблем с какашками), Шнолль-Суссман говорит, что это может быть полезно для людей с определенными типами засорения или медицинские условия. «Возможно, стоит попробовать, если вы в безвыходном положении, — говорит она, — и хотя это, вероятно, будет немного неловко, это определенно не повредит.
5.
Или глицериновые свечи
Такахиро Ямагива через Flickr под лицензией Creative Commons Attribution
Некоторые бегуны признаются, что использовали глицериновые свечи в особенно отчаянные утренние гонки.Но Schnoll-Sussman не рекомендовал бы это, особенно если вы никогда раньше не пробовали.
«Время, необходимое суппозиторию, чтобы подействовать, очень варьируется от человека к человеку», — говорит она. «Это может сработать через 15 или 20 минут, или это может занять несколько часов — поэтому, если вы сделаете это утром, вы рискуете начать гонку до того, как она сработает». Если бегун действительно хотел использовать его, Schnoll-Sussman посоветовал бы использовать его вечером перед гонкой или, по крайней мере, не пробовать его в первый раз утром гонки.
6. В центре внимания — продукты питания
Изабель Розенбаум и Фредерик Сиру Getty Images
Если вы беспокоитесь о приеме добавки быстрого действия или другие методы просто не помогают, переходите к таким продуктам, как малина, которые содержат 8 граммов клетчатки на чашку.
Возьмите горсть миндаля на ходу. В орехах содержится магний, который, как выяснили исследователи, может помочь при запоре. Или воспользуйтесь старинным лекарством — черносливом.Доказано, что они богаты клетчаткой и помогают вам справляться с трудностями. Одно исследование показало, что употребление около 10 черносливов каждый день в течение трех недель улучшает частоту стула, поэтому добавление их в свой рацион задолго до дня гонки может помочь предотвратить кризис.
Что нужно знать в следующий раз
Деннис Макдональд, Getty Images
Получение достаточного количества клетчатки важно в дни и недели перед гонкой для поддержания регулярного пищеварения и предотвращения запоров.Но в день скачек потребление большего количества клетчатки, чем обычно, может вызвать диарею, поэтому не ешьте (и не пейте) большое количество утром, особенно если вы к этому не привыкли.
Сохранение гидратации также является ключевым моментом, особенно если вы летите на самолете или путешествуете иным образом.
«Запор возникает, когда стул слишком сухой, чтобы легко перемещаться по телу, поэтому употребление большого количества воды всегда может помочь двигаться вперед», — говорит Шнолль-Суссман. Употребление h3O за несколько дней до гонки и выпивка этого теплого напитка с утра — лучший способ убедиться, что вы можете идти, когда вам нужно.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Насколько плохо держать какашку?
Это факт жизни: все какают. Однако частота опорожнения кишечника и вид стула в определенной степени варьируется от человека к человеку.Эта индивидуальность, наряду с культурными табу на функции тела, является причиной многих неправильных представлений о дефекации.
Многие люди не знают определения типичной частоты испражнений и могут беспокоиться о «задержке» испражнения в течение определенного периода времени.
Совершенно необязательно опорожнять кишечник каждый день (хотя некоторые люди это делают), но насколько плохо удерживать стул, когда возникает желание «пойти»?
Как правило, это не причинит никакого вреда, но превращение в привычку может привести к некоторым нежелательным последствиям для здоровья.
Одри Штечиньо / Стокси ЮнайтедОпределение запора
Чтобы понять, почему важно опорожнять кишечник при возникновении позывов, необходимо иметь некоторую предысторию запора.
Опорожнение кишечника реже одного раза в три дня, напряжение в туалете, ощущение, что кишечник не опорожняется, или твердый стул — все это признаки запора.
Запор — обычное дело, и большинство людей испытывают его в какой-то момент своей жизни.Некоторые случаи отсутствия пищи на какое-то время являются результатом проблем с питанием, таких как недостаточное количество клетчатки или питье достаточного количества воды.
Однако для некоторых запор может быть хронической проблемой.
У хронического запора есть множество причин, включая прием некоторых лекарств или функциональную проблему, такую как синдром раздраженного кишечника (СРК).
Запор доставляет дискомфорт и может вызвать серьезное беспокойство и стресс. В случае неосложненного запора больше физических упражнений, добавление пищевых волокон и питье большего количества воды могут помочь решить проблему.
Безрецептурные слабительные и клизмы также используются для лечения запора, но при их использовании следует соблюдать осторожность, поскольку некоторые из них могут усугубить запор, заставляя кишечник зависеть от них при дефекации.
Однако, поскольку запор может быть результатом серьезной основной медицинской проблемы или побочного эффекта лекарства, когда он становится проблемой более чем время от времени, его следует обсудить с врачом.
Игнорирование побуждения «уйти»
Запор — это не то же самое, что игнорировать потребность в опорожнении кишечника.Пища расщепляется и используется в пищеварительном тракте до тех пор, пока не пройдет через тонкий и толстый кишечник и не откладывается в прямой кишке в виде стула.
В организме есть система для отправки сигнала, когда прямая кишка заполнена и ее необходимо опорожнить. Можно на время игнорировать это ощущение и, возможно, отложить поход в ванную до более подходящего момента.
Время от времени ждать, чтобы сходить в туалет, не причинит постоянного вреда, но это не должно стать привычкой, потому что слишком частое выполнение этого действия может повлиять на организм.Задержка стула так долго, что это создает проблемы, редко бывает у взрослых, но чаще встречается у детей, особенно детей ясельного возраста.
Слишком долгое нахождение в стуле может привести к твердому стулу, что может затруднить и вызвать дискомфорт при дефекации.
Предсказание позывов
В нашем организме есть встроенная система, называемая гастроколическим рефлексом, которая вызывает позывы к опорожнению кишечника после еды. Это наиболее распространено у детей, которые часто пользуются туалетом после еды, но затем становится менее распространенным, когда мы вырастаем (хотя у некоторых все еще есть позыв к дефекации после еды).
У взрослых есть обязанности по работе или учебе, которые выражаются в игнорировании побуждения к опорожнению кишечника, когда это неудобно или когда некуда идти. Планирование дефекации может помочь избежать проблем, связанных с необходимостью уйти, когда расписание взрослых мешает.
Приучение тела к пользованию туалетом каждый день в одно и то же время, например, первым делом с утра, может быть полезным для людей, которые борются с запорами.
В случаях, когда запор тяжелый, может оказаться эффективным прохождение переобучения кишечника под руководством обученного специалиста.Цель должна состоять в том, чтобы стул был мягким и легко проходящим.
Удержание может стать проблемой
Чем дольше стул удерживается в прямой кишке, тем больше воды из него абсорбируется, что затрудняет его прохождение. Твердый стул сопровождается трещинами — разрывами анального канала.
Трещины могут быть довольно болезненными, кровоточить и заживать может потребоваться некоторое время, поэтому важно сходить в ванную, когда возникает позыв, и не откладывать слишком долго.
В крайних случаях повторное удерживание стула в течение длительного времени может привести к потере чувствительности. Со временем мышцы прямой кишки растягиваются, и чувство, которое возникает, когда пора опорожнять кишечник, ослабевает, что затрудняет понимание того, когда идти в ванную.
Это, в свою очередь, может привести к дальнейшим трудностям с непреднамеренной задержкой стула дольше и потенциально привести к твердому стулу и запорам.Это состояние потребует лечения у врача. Однако это не характерно для здоровых взрослых и не произойдет из-за того, что изредка задерживается стул.
Табурет для удержания у детей
Дети чаще задерживаются на стуле, что происходит по разным причинам. Возраст, в котором это, как правило, становится проблемой, составляет около двух с половиной лет и продолжается примерно до 6 лет.
Некоторые дети не хотят прекращать игру, чтобы испражняться, а вместо этого задерживают его (это верно и для мочеиспускания, а иногда приводит к мочеиспусканию).
В некоторых случаях приступ с запором и последующим болезненным стулом может заставить ребенка задерживать стул из-за страха повторить боль.
В других случаях приучение к туалету может быть затруднительным, и некоторые дети задерживают опорожнение кишечника по сложным эмоциональным причинам. Все это может привести к твердому стулу и запорам, которые усиливают воздерживающееся поведение, потому что испражнения становятся болезненными или потому что испражнение связано со стрессом.
К педиатру следует обратиться в случае, если у ребенка задерживается стул, он плачет во время или после дефекации или болит живот.
Слово Verywell
Будьте уверены, что в большинстве случаев задержка дефекации и ожидание более удобного времени не причинит длительного вреда. Большинство взрослых обнаружат необходимость откладывать посещение туалета по практическим соображениям, и пока это не войдет в привычку или нет запора, это не должно привести к каким-либо проблемам.
