Сколько лабрадору нужно сухого корма в день: Особенности кормления взрослого и щенка лабрадора: сухое и натуральное питание

Особенности кормления взрослого и щенка лабрадора: сухое и натуральное питание

Собачий рацион зависит не только от возраста и размеров животного, но также и от породы. У лабрадоров-ретриверов есть свои особенности, поэтому им нужна специфическая диета. Хозяева должны выбирать корм для лабрадора в соответствии с рекомендациями ветеринара.

Основные правила кормления лабрадоров

Собаки этой породы всеядны и любят поесть, поэтому заботливый хозяин должен внимательно следить за рационом питомца. Лабрадоры склонны к нарушению обмена веществ, полноте и даже к ожирению. По этой причине у них часто развиваются тяжёлые болезни сердца и сосудов.

Лабрадоры-ретриверы любят вкусно поесть

Из-за лишнего веса страдают кости и суставы, в результате у крупных собак возникают артриты, артрозы и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Печень и почки тоже не выдерживают чрезмерной нагрузки. Кроме того, лабрадоры подвержены аллергии. Поэтому рацион должен быть сбалансированным, чтобы в теле собаки не появлялись жировые отложения.

Основные правила кормления лабрадора:

• Ни в коем случае нельзя кормить питомца едой с человеческого стола.
• У собаки всегда должна быть миска с чистой водой для питья. Рассчитать необходимое количество жидкости можно следующим образом: 50 мл воды на 1 кг веса лабрадора. Например, если собака весит 40 кг, то она должна выпивать не меньше 2 литров воды в сутки.
• Давать животному мясо и рыбу в сыром виде недопустимо. Эти продукты нужно сварить.
• Собаке дают только свежую еду.
• Пища должна быть комнатной температуры, поэтому её либо подогревают, либо остужают.
• Нельзя сочетать сухой корм и натуральную пищу.
• В любую еду надо добавлять витаминно-минеральные комплексы.
• Кормить собаку нужно всегда в одно и то же время, после выгула.
• Порции должны быть одинаковыми.
• После обеда питомец должен отдохнуть, это необходимо для нормального пищеварения.
• Диету для лабрадора подбирают постепенно. Если он отказывается от еды, нельзя заставлять. Надо предложить другое кушанье.
• Посуду нужно мыть после каждого кормления.

Нежирный творог — отличный источник кальция

Очень важно выбрать подходящую посуду для домашнего любимца. Идеальный вариант — 2 алюминиевые или эмалированные глубокие тарелки. Одна для пищи, другая для воды. Поверхность посуды должна быть гладкой, без трещин, сколов и острых краёв. Собаки любят вылизывать свои миски и могут пораниться.

По внешнему виду собаки можно понять, правильно ли она питается. Признаки здорового рациона:

• нормальный вес;
• блестящая шерсть;
• жизнерадостный вид животного, его активность.

Признаки неправильного питания:

• лишний вес или худоба;
• вялость, слабость;
• тусклая, блёклая шерсть.

Совет! Отсчитывать необходимое количество сухого корма можно с помощью мерных стаканчиков.

Сколько и как часто давать корма

Лабрадора надо кормить 2 раза в день: утром и вечером. Выбирая рацион питомца, необходимо узнать, сколько ест лабрадор в день. Количество корма всегда должно быть одинаковым. Оно зависит от возраста, пола, степени физической активности, климата, особенностей собаки и даже от времени года.

В суровом северном климате, а также в холодную погоду собака должна съедать корма на 15–20 % больше, чем обычно. Во время жары животных часто мучает жажда, но аппетит снижается, поэтому количество пищи надо уменьшить, а количество воды, наоборот, увеличить.

Важно! Выбирая диету для пожилого питомца, необходимо сократить количество углеводов на 20 %.

Рацион стерилизованных собак должен содержать мало калорий. Животным, которых готовят к вязке, требуется много еды. Самцы едят на 10–15 % больше, чем самки.

Щенки, беременные, кормящие и пожилые собаки особенно нуждаются в здоровом питании

Питание для щенка в 1 месяц жизни

Если в доме появился щенок, ему необходимо выбрать питательную диету, которая сохранит здоровье малышей. От этого будет зависеть вся их дальнейшая жизнь. Нужно хорошо знать, как кормить щенка лабрадора, сколько раз в день, какие продукты ему полезны.

Суточное количество корма для щенка в возрасте 1 месяца должно составлять 5-7 % от его веса. Нужно запомнить, чем кормить щенка лабрадора. Самые важные продукты:

• мясо — 50 % от суточного рациона;
• крупы — 30 %;
• творог, кефир, фрукты, овощи — 10 %.

Каждый новый продукт нужно вводить в рацион постепенно и внимательно наблюдать за самочувствием собаки, чтобы вовремя заметить аллергию.

Можно кормить малыша сухим кормом премиум-класса, предназначенным специально для маленьких щенков. Ветеринар поможет подобрать оптимальный вариант. Многие хозяева дают щенкам жидкие каши и мясные паштеты или бульоны.

Важно! Необходимо следить за прибавками в весе. В среднем, лабрадор в этом возрасте должен весить 3,4–3,8 кг.

Месячного щенка кормят понемногу, но часто: 6 раз в сутки, но не ночью. Примерное меню на день:

• каша с маслом и 1 таблетка глюкозы;
• мясо и овощное пюре;
• творог;
• мясной бульон;
• отварное мясо;
• творог.

Пока у щенка не прорезались постоянные зубы, необходимо размачивать сухой корм в воде.

После того как малышу исполнится 3 месяца, частоту кормления можно сократить до 5 раз.

Тыква — средство против глистов

Как должен питаться взрослый пес

Питание лабрадора старше 1 года должно быть менее калорийным, чем рацион маленьких щенков. Нужно назначить собаке сбалансированную диету, в которой содержатся все питательные вещества. Суточный объём еды для собаки должен включать 15 г белков (мяса), 1 г жиров и 5 г углеводов из расчёта на 1 кг веса животного.

Взрослые псы питаются 2 раза в день. Их можно кормить натуралкой или сухим кормом супер премиум класса. На всех упаковках есть таблица с указанием возраста и веса собаки, с помощью которой можно вычислить необходимое количество корма в сутки.

Важно! Тыква способствует выведению гельминтов из организма.

У пожилых животных есть особые потребности в питании. Собакам старше 7 лет понадобится специальный корм, который необходимо выбирать по рекомендации ветеринара.

Понадобятся корма премиум-класса и холистики

Сбалансированное натуральное питание: что можно и нельзя

При выборе натурального рациона необходимо хорошо запомнить, какие продукты для собак полезны, а какие им есть нельзя.

Что едят лабрадоры:

• нежирное мясо курицы, кролика, индейки, говядины, конины;
• нежирная морская рыба — треска, минтай, судак, хек;
• яйца — в течение недели можно добавить в кашу не больше 1–2 желтков;
• овощи — кабачок, морковь, тыква;
• фрукты — яблоки;
• кисломолочные продукты — творог, кефир, ряженка, йогурт без добавок, обезжиренный сыр в перетёртом виде;
• крупы — пшеница, рис, кукуруза, гречка;
• зелень — петрушка, укроп, листья салата, сельдерей;
• морская соль — допускается в мизерных количествах.

Рыбу необходимо сварить и удалить из неё все кости. Лабрадору можно есть субпродукты, но их нужно варить очень долго. Яичные белки не усваиваются, поэтому их нельзя предлагать собаке.

Овощи и фрукты можно давать сырыми или варёными. Их нужно предварительно порезать или протереть на тёрке. Во время варки в кашу добавляют ложку рыбьего жира и растительного масла (оливкового, льняного, подсолнечного, кукурузного).

Acana Grass-Fed Lamb

Список продуктов, которые нельзя есть лабрадорам:

• любая жирная пища;
• кости — смертельно опасны;
• колбасы и сосиски, особенно копчёные;
• речная рыба;
• шоколад и другие сладости;
• молоко;
• крупы — овсянка, манка, перловка;
• овощи — картошка, лук, брокколи, капуста;
• фрукты — виноград, смородина, авокадо, цитрусовые;
• бобовые;
• хлеб, макароны, выпечка;
• грибы;
• орехи;
• пряности, маринады, специи, соленья.

Важно! У многих лабрадоров возникает аллергия на гречку.

Мясо в рационе лабрадора

Чтобы узнать, чем кормить лабрадора в домашних условиях, важно понять, какое место в его рационе занимают мясные продукты. Половина суточного рациона собаки должна состоять из мяса. Желательно кормить питомца нежирными сортами говядины, курицы, индейки, конины, крольчатины. Подойдут грудинка, пашина, субпродукты. Рубец (желудок) можно давать в сыром виде, потому что в нём содержится много белка. В качестве лакомства годятся мягкие хрящи.

Роял Канин

Готовые корма для крупного питомца

Хорошие собачьи корма содержат все полезные вещества, необходимые для здоровья животных. Очень часто собаководы кормят питомцев сухим кормом промышленного производства, потому что на приготовление натуралки уходит много времени.

Домашнему любимцу можно предложить питание премиум- и супер-премиум классов, а также холистики. Некоторые производители предлагают специальные линейки для определённых пород. Бренд Rоyаl Саnin изготавливает корма для лабрадоров — Lаbrаdоr Rеtriеvеr Juniоr для щенков и Lаbrаdоr Rеtriеvеr-30 для взрослых.

Влажные корма

Особое место в собачьем рационе занимают влажные консервы. Их можно сочетать с сухими кормами или добавлять в натуральную пищу. Влажный корм содержит достаточное количество белков, жиров и углеводов в их оптимальном соотношении. Для питомцев, страдающих аллергией, разработаны гипоаллергенные корма.

Лучшими производителями влажных консервов являются такие бренды, как Hills, Almo Nature, Barking Heads, Advance, Belcando, Eukanuba, Bozita, Acana и др.

Eukanuba

Сравнение кормов

Известно множество производителей качественного питания для собак. Выбирая корм для лабрадоров, нужно учитывать индивидуальные особенности питомца. Если у него проявилась аллергия на холистик, то нужно предложить корм суперпремиум класса.

Royal Canin Labrador Retriever Adult

Для взрослых ретриверов создано питание, необходимое для поддержания здоровья суставов и костей. Собаки легко разгрызают гранулы, это позволяет сохранить их зубы крепкими и сильными. Питание очень сытное, поэтому чувство насыщения наступает быстро.

Eukanuba Breed Specific Dry Dog Food For Labrador Retriever

Сбалансированное питание, изготовленное из дегидрированного мяса, зерна, овощей. Оно богато клетчаткой, жирными кислотами, фруктоолигосахаридами. В качестве источника глюкозамина использован панцирь ракообразных. В хрящах содержится достаточно хондроитина.

Hill’s Nature’s Best Canine Adult Large Breed/Giant dry

Для собак крупных и гигантских пород компания Hill’s создала специальную линейку. В состав входит много мяса, овощей и злаков. В качестве консервантов использованы витамин Е (токоферол) и розмарин. Химические красители полностью отсутствуют. Это питание обеспечит собаку витаминами, жирными кислотами омега-3 и омега-6, минералами.

Hills

Advance Labrador Adult

Лабрадорам старше 2 лет понравится полнорационный корм Advance, приготовленный с учётом особенностей этой породы. Изготовленный только из натуральных ингредиентов, он отлично усваивается и питает сердечно-сосудистую систему собаки, мышцы, суставы, шерсть, кожу. Этот рацион защищает питомца от образования зубного камня и от ожирения.

Acana Grass-Fed Lamb

Беззерновой холистик, благотворно влияющий на чувствительное пищеварение собак. Он приготовлен из мяса и овощей, не содержит продуктов, которые могут вызвать аллергию. В состав входят пробиотики и пребиотики, способствующие нормальной работе ЖКТ.

Advance Labrador Adult

Витамины и минеральные добавки

Зимой и в начале весны многие животные страдают от авитаминоза. Маленькие щенки, чей организм растёт, сильно нуждаются в полезных микроэлементах и витаминах. Во время каждого кормления собаки в еду надо добавлять витаминно-минеральные комплексы: Wolmar Winsome, ЗооВит Баланс, Unitabs, Canvit и др.

Особенности кормления при беременности и после родов

Беременная и кормящая собака нуждается в калорийной и питательной пище. Необходимо давать им витаминно-минеральные добавки и побольше мяса. Желательно добавить новые продукты:

• фенхель;
• бурые морские водоросли;
• ламинария;
• красная калина.

Кормить будущую маму нужно 5-6 раз в день маленькими порциями. Такой режим питания соблюдают во время беременности и ещё 2 месяца после родов.

Есть промышленные линейки кормов, разработанные специально для беременных и кормящих, — Royal Canin Maxi Starter, Royal Canin Giant Starter, Bosch Reproduction, Belcando Puppy Gravy, Bozita Robur Mother&Puppy X-Large и др.

Если отказывается от еды: возможные причины

Иногда собаки отказываются от еды. В большинстве случаев это нормально, но иногда это может быть признаком болезни. Нужно срочно обратиться к ветеринару, если повысилась температура, животное стало сонливым и вялым, появились понос, рвота, кровавые выделения.

Если собака отказывается от еды, не надо её заставлять

Распространённые причины отказа от еды:

• переедание;
• изменение рациона или распорядка дня;
• стресс, страх;
• течка;
• токсикоз беременных;
• другие гормональные изменения.

Когда собака скучает по хозяину во время его отсутствия, она теряет аппетит. Если во время приучения щенка к твёрдой пище хозяин был слишком нетерпелив и проявлял агрессию по отношению к питомцу, он может отказываться есть.

Любящий и заботливый хозяин хорошо знает, чем кормить лабрадора. В соответствии с состоянием здоровья питомца назначают диету — либо натуральное питание, либо сухой рацион с добавлением влажных кормов. Витаминные и минеральные добавки необходимо смешивать с едой.

Кормление лабрадора-ретривера

Известно, что лабрадоры-ретриверы никогда не отказываются от еды, они съедают всё очень быстро и до последней крошки, склонны подбирать всё съедобное, что попадается на улице и выпрашивать еду у хозяина даже после приёма пищи по графику.

Поэтому за представителями данной породы наблюдается склонность к ожирению. Во избежание проблем с весом, важно контролировать количество потребляемой пищи, составить чёткий повторяющийся изо дня в день график кормления.

Важно не позволять питомцу вести сидяче-лежачий образ жизни, следует мотивировать его к активному времяпровождению, занимать играми, что позволит избежать увеличения веса. Следует регулярно осуществлять контроль веса, нельзя чрезмерно баловать питомца лакомствами, а в качестве поощрения не использовать часто еду.

Для продления приёма пищи рекомендуется использовать кормушки-лабиринты или резать мясо на более крупные куски, чтобы питомец был вынужден их разгрызать. Место для кормления лучше выбрать спокойное, скрытое от посторонних, чтобы собака чувствовала себя комфортно и не стремилась быстро проглотить еду, беспокоясь, что её могут отнять.

Натуральный тип кормления лабрадора-ретривера

Сбалансированный рацион лабрадора-ретривера должен состоять из 50% животных белков, 30% сложных углеводов и 20% овощей и фруктов. Так, например, суточная порция собаки весом 10 кг должна состоять из 450 г постного мяса, 270 г риса или дроблёного ячменя, 215 г овощей и фруктов. В среднем суточная порция взрослой собаки составляет 900-1400 г.

В рационе должно присутствовать не только мышечное мясо птицы, говядины, баранины, но и субпродукты, особенно печень, почки, сердце. Мясные продукты следует чередовать с морской рыбой, богатой Омега-3 жирными кислотами, например, лососем.

В дополнение к мясу и продуктам, содержащим углеводы, полезно включать в рацион лабрадора-ретривера зелёные овощи, морковь, тыкву, цветную капусту, сельдерей, яблоки и груши.

Не следует кормить лабрадора-ретривера кукурузой, свёклой. Кукуруза плохо переваривается, может стать причиной аллергии или быстрого набора веса. В рационе пожилых особей рекомендуется ограничить количество зерновых, особенно если питомец страдает от артрита или дисплазии тазобедренного сустава.

Полезно добавлять в еду при каждом кормлении лабрадора-ретривера льняное, оливковое или иное растительное масло в количестве одной чайной ложки. Растительные масла содержат Омега-6 жирные кислоты, способствующие поддержанию здоровья шерсти.

Допустимо включать в рацион ретривера кисломолочные продукты, но не коровье молоко, которое у большинства собак вызывает диарею. Щенки лабрадора не нуждаются в молоке после отлучения от матери, начиная с 8 недель. Полезен для щенка и взрослой особи натуральный йогурт, творог с низким содержанием жира.

При натуральном кормлении лабрадора-ретривера следует позаботиться о дополнительных источниках витаминов. Взрослой особи необходимо ежедневно получать 800-1000 мг кальция для поддержания прочности костей. Однако не стоит придерживаться данной нормы, чтобы не допускать ошибок в кормлении, лучше меньше, чем больше. В мясе, крупах и овощах кальций присутствует, но не в достаточном количестве. Прекрасным источником кальция служит яичная скорлупа, которую необходимо просушить в духовке и измельчить. Получившуюся порошкообразную массу можно добавлять в еду.

Кстати, сырые или варёные яйца тоже должны присутствовать в рационе домашнего питомца, но не чаще 2-х раз в неделю. Варёные яйца усваиваются лучше.

Щенки лабрадора-ретривера нуждаются в достаточном количестве фосфора, магния, железа, а взрослые особи в хондроитине и глюкозамине.

Кормление щенка лабрадора

К твёрдой пище щенков приучают на 20-25 неделе, после отлучения от матери. Рацион щенков лабрадора-ретривера поначалу состоит из жидких каш или сухого корма, размоченного в нежирном йогурте, кефире.

Выбирать следует корма с надписью на упаковке «для щенков крупных пород» или специальные корма, предназначенные для щенков лабрадора-ретривера.

По достижении возраста 40 дней малыша переводят на полноценный рацион, включающий мясо, рыбу, рис, гречку, ячмень, кисломолочные продукты, овощи. Сырое мясо переваривается и усваивается лучше. Рыбу дают в варёном виде, очищенную от костей.

Вводить новые продукты нужно постепенно, начиная с небольшого количества.

Кормление сухим кормом

Конечно, потребности в питании щенка лабрадора-ретривера и взрослой собаки сильно различаются. Щенки постоянно растут и нуждаются в корме с высоким содержанием белка, причём источники белка должны стоять первыми в списке ингредиентов. Лучше избегать сухих кормов, в основе которых курица и куриные субпродукты, т. к. курица становится частой причиной аллергии у лабрадоров.

Следует искать корма, содержащие рыбий жир или растительные масла, в них содержатся полезные вещества необходимые для поддержания здоровья кожи и шерсти.

Для домашних питомцев, ведущих малоактивный образ жизни, рекомендуется выбирать сухой корм с содержанием жира в количестве 8-10%. Для активных собак следует выбирать корма с содержанием жира 14-20%.

Представители породы не нуждаются в дополнительном витамине С, если лабрадор питается сухим кормом. Избыток витамина С приводит к проблемам с печенью и почками.

Если лабрадор-ретривер питается сухим кормом, то следует отдавать предпочтение кормам с высоким уровнем глюкозамина, необходимого для здоровья суставов, пониженной калорийности для поддержания нормального веса, повышенным содержанием белка, источниками витаминов и минералов для поддержания иммунитета. Следует обратить внимание на сухие корма Innova EVO, Purina Pro Plan, Nutro Choice, Hill’s.

Необходимо помнить, что дозировка сухого корма должна строго соответствовать рекомендациям фирмы-изготовителя, в зависимости от веса и возраста собаки. Но порой подлежит корректировке, с учётом образа жизни собаки, степени развития.

Независимо от типа кормления у питомца всегда должен быть доступ к свежей пресной воде. Взрослые особи потребляют в день около 50 мл воды, щенки – до 100 мл. В течение дня воду следует менять несколько раз, особенно летом. Воду рекомендуется убирать перед сном, чтобы питомец не просыпался ночью и не просился в туалет.

Сколько раз кормить лабрадора-ретривера

До 3-х месяцев суточная порция щенка составляет 300 г. Суточную порцию делят на 4-е приёма пищи. Между кормления должно проходить минимум 3 часа, чтобы у малыша было время переварить пищу. Последний приём пищи должен быть за 2-3 часа до сна, чтобы питомец успел сходить в туалет.

После 3-х месяцев объём суточной порции увеличивают до 400 г, но по-прежнему кормят щенка лабрадора-ретривера три раза в день, деля суточную порцию на 3 части по 130 г.

С 6 месяцев количество кормлений сокращают до двух раз: утром и вечером. Суточную порцию увеличивают до 500 г и делят на два приёма пищи по 250 г.

Начиная с годовалого возраста объём порции не увеличивают или увеличивают незначительно (на 70-100 г), в зависимости от активности питомца. Постепенно питомца переводят на рацион взрослой собаки. Можно продолжать кормить два раза в день или же только один раз в день, если лабрадор малоактивен.

Кормление лабрадора-ретривера от щенка до взрослой собаки: Обзор +Видео

Кормление лабрадора-ретривера не сильно отличается от кормления любой другой крупной породы. Хозяин должен следовать базовым принципам в системе питания, не допускать употребления нездоровой пищи и следить за балансом потраченной и употреблённой энергии.

Кормление лабрадора в домашних условиях может быть на основе промышленных кормов или натуральных продуктов. При этом сухие корма выпускаются именно для этой породы с делением на возрастные группы. Для взрослых собак выпускается Royal Canin Labrador Retriver-30 Royal, а для щенков Canin Labrador Retriver Junior.

Также подойдут корма премиум-класса холистики и с гипоаллергенными составами. Удобство такого типа кормления сложно недооценить. Во-первых, вы всегда можете точно рассчитать норму корма на сутки, а во-вторых, такие корма уже имеют в составе все необходимые витаминные добавки, что снижает вероятность возникновения дефицита какого-то компонента.

Врачи рекомендуют кормить взрослого лабрадора 2 раза в день и делать это всегда после прогулку

После физической нагрузки пёс имеет больший аппетит, а процесс переваривания будет проходить в спокойном состоянии, когда собака отдыхает и восполняет потраченную энергию.

Кормление ретривера с месяца до года происходит с постепенным переходом от шестиразового питания. После введения прикорма в месячном возрасте до двух-трёх месяцев щенка кормят дробно, шесть раз в день. От трёх до шести месяцев кормят четыре раза, а с полугода до года постепенно приучают к уличному выгулу и питанию два раза в сутки.

ВАЖНО: при натуральном типе кормления лабрадора до года рацион собаки должен состоять из густых супов из разрешенных продуктов и каш. При кормлении щенка готовыми кормами, гранулы желательно предварительно размочить в тёплой воде.

К дробному питанию для взрослых собак вновь стоит прибегать в трёх случаях:

• Беременные суки нуждаются в пятиразовом питании дробными порциями,
• Больные собаки требуют перехода на густые супы и мягкие каши,
• Старые псы требуют дробного питания густыми супами.

Норму корма при натуральном типе кормления рассчитать довольно просто, она составляет 40гр на 1 кг веса животного. Учитывая, что средний вес взрослого лабрадора-ретривера 20кг, то разовый приём пищи составляет 400гр. Пишу рекомендуется давать разнообразную и чуть подогретую. Доступ к воде должен быть обеспечен на постоянной основе.

Белковая часть рациона породы может состоять из морской рыбы, которая богата протеином, а также фосфором и йодом

Рыбу перед подачей нужно тщательно обобрать от костей и отварить. Разрешено давать минтай, филе хека, треску и судак. Мясо можно практически любое нежирное: говядину, курятину без кожи, крольчатину и конину. При этом давая мясо птицы вынимайте все трубчатые кости, которые, как и рыбьи, могут повредить пищевод и ЖКТ пса. Мясную часть рациона можно давать и в сыром виде, но тогда регулярно проверяйте собаку на наличие паразитов в организме.

Чем ещё кормить лабрадора, когда набрана белковая часть, так это каши. Разрешены рис, гречка, пшено и кукуруза. Под строгим запретом для породы овсянка и перловка. Также важно вмешивать в кашу масла подсолнечника и льна. Подсолнечное не рафинированное масло можно давать утром в размере чайной ложки, а льняное масло можно чередовать в вечерний приём пищи с рыбьем жиром без добавок.

Такая острая необходимость в маслах вызвана тем, что для породы собак лабрадор-ретривер крайне важно сохранять здоровье шерсти и кожных покровов. Также в миску с кашами можно добавлять кисломолочные продукты, которые благотворно влияют на пищеварение собаки. Строго запрещено давать представителям породы молоко, оно вызывает вздутие и понос. Хорошо кушают лабрадоры творог и ряженку. Для щенков до года эти два продукта могут даже быть основой одного из приёмов пищи.

Что касается яиц, то в кормлении лабрадора-ретривера могут присутствовать только желтки

Их можно добавлять как в каши, так и к белковой части по одной штуке в неделю. Больше давать не стоит, так как порода всегда находится в зоне риска возникновения ожирения, а желток достаточно калорийная вещь.

Овощи и фрукты подаются или в мелкой нарезке, или в натёртом виде. В целях снижения риска развития аллергии все овощи, фрукты и зелень стоит давать постепенно, проверяя реакцию организма на продукт. Особое внимание хозяевам, которые дают ретриверу сырое мясо, стоит обратить на тыкву. Она является хорошим сторонником в вопросе борьбы с внутренними паразитами. Если собака не ест сырую нарезанную тыкву, то можно попробовать её запекать без всего, а в пищу давать вместе с ряженкой.

Лабрадоры, пожалуй, единственная порода, которой можно давать соль. Желательно, чтобы это была морская соль, в малых количествах и в качестве редкой, но регулярной добавки к пище.

Категорически нельзя кормить лабрадора в домашних условиях едой со своего стола, конечно, собакам вредны не именно общие продукты, а способ их приготовления. Также нельзя: жирное мясо, кости, бобовые культуры, манку, картофель, капусту, колбасы, шоколад и любые сладости, молоко, хлеб, цитрусовые, авокадо и брокколи. Часть продуктов просто имеет сильное для породы послабляющее свойство, часть из них угнетает здоровье кожи и меха, а часть просто противопоказана, так как ведёт к сильнейшему несварению или способствует пищевому отравлению.

В качестве лакомства породе можно давать кусочки груши, специальные печенья и галеты для собак, вяленные сухарики, кусочки пармезана. Но помните, что это должно быть в очень малых количествах, так как порода славится как великий манипулятор. Лакомство должно даваться в качестве поощрения за выполнение команд, а не просто как перекус между кормлениями. Лабрадора очень легко перекормить, поэтому не ленитесь взвешивать порции, раскормленный лабрадор может приобрести такой букет заболеваний, которые будет трудно вылечить простым сбрасыванием веса.

Витамины для лабрадора стоит выбирать в соответствии с рекомендациями ветеринарных врачей, так как порода весьма специфична в отношении питания и усвоения витаминов.

Сколько ест лабрадор сухого корма в день ⋆ Онлайн-журнал для женщин

Прежде чем завести собаку, необходимо определиться не только с породой, но и с предстоящими расходами на покупку корма для питомца. Правильный расчет разовой порции важен и для здоровья животного, поскольку из-за перекорма может возникнуть ожирение, а избыточный вес, в свою очередь, приводит к другим серьезным проблемам.

Как правильно рассчитать порцию при кормлении собак

Норма корма для собак зависит от нескольких факторов:

• породы питомца;
• весовых характеристик;
• образа жизни;
• возраста животного.

Вполне естественно, что особям крупных размеров (алабаи, бульдоги, немецкие овчарки, лабрадоры) требуется в два раза больше корма, чем комнатным (шпицам, мопсам, чихуахуа, цвергпинчерам, йоркам).

Взрослому животному нужно давать до 1 кг сухого корма в день, в то время как щенку по 200 г.

Если собака содержится только на улице, то и аппетит у нее выше, чем у сородича, которого на свежий воздух выводят только погулять. При смешанных условиях содержания нужно подбирать и свои нормы питания. Активные особи сжигают энергию в два раза быстрее, чем ленивые.

Со временем изменяется обмен веществ, на переваривание уходит больше времени. Какие-то процессы угасают, вызывая необратимые метаморфозы в организме. Сухие и грубые корма должны заменяться жидкой и полужидкой пищей, чтобы лучше усваиваться.

К какому бы типу не принадлежало бы животное, правило остается неизменным – перекармливать его нельзя ни в коем случае.

Профессионалы по кормлению считают, что для взрослого организма суточная норма должна составлять не более 1 кг сухого корма.

Можно делить порции на несколько приемов, следует учитывать класс корма: эконом, премиум, холистик. Чем выше марка корма, разработанного производителем, тем меньше его понадобится для одной особи. Также стоит учитывать и физические характеристики: собаки крупных пород едят намного больше, чем комнатные.

Нормально, если животное испытывает чувство голода в течение дня. Главными показателями того, что корм подобран правильно, являются здоровый шерстный покров и масса тела, при которой пес может вести активный образ жизни.

Кратность кормления собак

Сколько раз в день кормить собаку, полностью определяется ее возрастом. Кратность кормления выбирается в зависимости от индивидуальных особенностей животного.

Специалисты рекомендуют утром кормить животное в большем объеме, чем вечером. Если по какой-то причине пропущена одна кормежка, то вторую порцию не увеличивают, поскольку возникает опасность переедания.

Следует также учитывать тот факт, что многие питомцы после еды любят поспать. Поэтому если хозяин оставляет дом надолго, имеет смысл покормить собаку перед уходом для того, чтобы во время его отсутствия значительную часть времени она провела за сном.

Щенков не отлучают от матери до 4 недель и держат на грудном вскармливании. С трехнедельного периода жизни начинают приучать к твердой пище и кормят их до 5 раз в сутки каждые 4 часа.

По достижению ими двухмесячного возраста количество кормлений сокращают до 3-4, после шести месяцев от роду – 2; годовалых животных и старше, в зависимости от физического состояния, кормят один-два раза в день.

Режим питания по возрасту и весу

Если берут в дом маленького щенка, то каждое кормление должно быть строго по расписанию, не менее чем через 4 часа. При соблюдении этого правила у малыша устанавливается режим питания, что благоприятно отражается на работе пищеварительной системы.

Постепенно периоды между кормлениями увеличивают, ночной прием лучше делать через 6 часов. Когда возраст питомца достигнет полугода и старше, днем его кормят через каждые 5. Годовалая собака считается взрослой и ее кормят 2 раза в день.

Чтобы не было проблем с пищеварением:

• за один час перед едой и один час после пес должен отдыхать;
• нельзя устраивать активные игры во время отдыха, особенно после приема пищи;
• кормить животное необходимо в спокойной обстановке;
• содержать миску чистой, своевременно удаляя из нее все остатки.

Нормы корма для щенков

Для того чтобы правильно рассчитать суточную норму корма для щенка, необходимо знать его вес и калорийность самого корма.

Норма корма указана на 1 кг веса.

Возраст	Количество калорий (ккал)
до 1 месяца	220
до 3 месяцев	270
до 6 месяцев	150
до 12 месяцев	120

Если есть возможность покупать элитные корма для них, то дозировку делают из расчета 60 г на 2 кг веса, не учитывая калорийность корма.

Маленьким щенкам корм замачивают для того, чтобы они не повредили свои молочные зубы.

Постепенно сухой корм начинают смешивать с консервированным, а затем переводят их на взрослое питание.

Нормы корма для взрослых собак

Объем корма на 1 кг массы тела в сутки для взрослой собаки зависит от породы и веса:

Породы	Количество калорий (ккал)
Карликовые или очень маленькие (до 5 кг, рост до 30 см)	100-120
Маленькие (от 5 до 10 кг, до 40 см)	55-95
Средние (до 20 кг, 40-56 см)	70-80
Крупные (от 20 до 30 кг, 56-65 см)	60-70
Гигантские (50+ кг, от 60 см)	55-65

Следует учитывать, что у животного может проявляться пищевая аллергия.

Пожилыми считаются собаки старше 7 лет. Из-за возраста у них могут возникать проблемы с пищеварительной системой. Если болезни проявлены ярко, таких особей рекомендуется переводить на специальную диету.

Если в силу своих лет животное страдает ожирением, то, как следствие, могут возникнуть:

• воспаление суставов;
• нарушение работы сердечно-сосудистой системы;
• нарушения и изменения гормонального фона;
• возникают: диабет, сердечная недостаточность и артрит.

Нормы при натуральном питании

При натуральном питании берут по 40 граммов сухого корма, столько же влажного и клетчатки на 1 кг массы тела. Беременным, служебным и кобелям-производителям количество натуралки можно увеличивать.

При средней физической нагрузке собаке весом до 40 кг требуется в день в граммах:

• мяса – 600;
• крупы – 500;
• овощей – 200-300.

При тяжелой физической нагрузке сородичу в такой же весовой категории необходимо (в граммах):

• свежего мяса – 1000;
• крупы – до 700;
• овощей – 300.

При повышенной физической нагрузке, для пса, весом более 40 кг, следует использовать в сутки (в граммах):

• мяса – 500;
• крупы – 700;
• овощей – 400.

Также в рацион рекомендуется добавлять по 50 г мясо– и рыбокостной муки, из кисломолочных продуктов – кефир и ряженку, в объеме 100-200 мл, творог – от 200 до 500 г.

Нормы кормления влажным кормом

Если хозяин решил кормить питомца влажными кормами, то масса одной дозы рассчитывается в пропорции 70- 120 граммов приготовленной пищи на 1 кг веса животного. Все зависит от возраста, породы и образа жизни. Беременным, сторожевым собакам и кобелям в период случки увеличивают количество пищи на 10-15 %.

Мистер Хвост рекомендует: нормы и правила кормления сухим кормом (по породам, возрасту, весу)

Как правило, нормы суточного потребления указаны производителем сухого корма на упаковке. Но эта информация носит ознакомительный характер, поскольку изготовители не знают индивидуальных особенностей питомца.

Собаки мелких пород зачастую проявляют интенсивную активность, у них быстрее происходит метаболизм, а их средние и крупные сородичи двигаются медленнее, и процессы обмена веществ зачастую происходят менее активно. Маленькие рост и масса тела вынуждают пса находиться в нижних слоях атмосферного воздуха, следовательно, в зимнее время года он может больше мерзнуть и быстрее сжигать полученные калории.

Старые собаки нуждаются в более мягкой структуре корма, а молодые – в костях и жесткой пище. Ветеринары пришли к выводу, что лучшим для здоровья собаки в ежедневном рационе является соотношение сухого корма к влажному как 75 % к 25 %.

Производители разделили корма по классам, каждый из которых характеризуется своей калорийностью на 100 граммов продукта.

Чем выше калорийность, тем меньше корма нужно питомцу, поскольку насыщение организма происходит быстрее, благодаря содержащимся в нем протеинам в ккал:

• холистик – 350-450;
• супер премиум – 350-450;
• премиум – 300– 350;
• эконом – 250-300.

Корма класса холистик производятся из продуктов наивысшего качества, могут быть рекомендованы для специализированного кормления, как гипоаллергенные. Суперпремиум гранулы являются полноценным питанием, премиум – содержат субпродукты и животные белки, эконом – продукты низкого качества, нужно дополнительно включать в рацион витаминные добавки.

Для месячных щенков предпочтительнее готовить размоченные гранулы сухого корма, чтобы не стиралась зубная эмаль.

Для мелких пород от 2 до 5 кг советуют при активном образе жизни давать по 50-100 г сухого корма на 1 порцию, при неактивном – 30-80.

Для собак, чей вес начинается от 10 кг, при хорошем выгуле и играх требуется 150-170 г, для их менее активных сородичей – 120-150. Далее норма одной дозы возрастает на 100 г на каждые 10 кг. То есть, если животное весит 20 кг – 250-270, 30 кг – 350-370 г и т.д.

Если корм подобран правильно, то пес выглядит жизнерадостным, проявляет интерес к играм, шерсть у него здоровая, блестящая. При неправильно подобранном рационе собака может начать набирать лишние килограммы. Чтобы этого не происходило, надо контролировать, успевает ли она съесть порцию за 20 минут или нет.

Если не съедает, то ее уменьшают. Не заставляют и доедать несъеденные остатки. Их выкидывают.

Если основу питания составляют сухие гранулы, то питомец нуждается в большем количестве воды, чем при влажном вскармливании. Поэтому важно, чтобы в питьевой миске всегда была свежая вода.

Известно, что лабрадоры-ретриверы никогда не отказываются от еды, они съедают всё очень быстро и до последней крошки, склонны подбирать всё съедобное, что попадается на улице и выпрашивать еду у хозяина даже после приёма пищи по графику.

Поэтому за представителями данной породы наблюдается склонность к ожирению. Во избежание проблем с весом, важно контролировать количество потребляемой пищи, составить чёткий повторяющийся изо дня в день график кормления.

Важно не позволять питомцу вести сидяче-лежачий образ жизни, следует мотивировать его к активному времяпровождению, занимать играми, что позволит избежать увеличения веса. Следует регулярно осуществлять контроль веса, нельзя чрезмерно баловать питомца лакомствами, а в качестве поощрения не использовать часто еду.

Для продления приёма пищи рекомендуется использовать кормушки-лабиринты или резать мясо на более крупные куски, чтобы питомец был вынужден их разгрызать. Место для кормления лучше выбрать спокойное, скрытое от посторонних, чтобы собака чувствовала себя комфортно и не стремилась быстро проглотить еду, беспокоясь, что её могут отнять.

Натуральный тип кормления лабрадора-ретривера

Сбалансированный рацион лабрадора-ретривера должен состоять из 50% животных белков, 30% сложных углеводов и 20% овощей и фруктов. Так, например, суточная порция собаки весом 10 кг должна состоять из 450 г постного мяса, 270 г риса или дроблёного ячменя, 215 г овощей и фруктов. В среднем суточная порция взрослой собаки составляет 900-1400 г.

В рационе должно присутствовать не только мышечное мясо птицы, говядины, баранины, но и субпродукты, особенно печень, почки, сердце. Мясные продукты следует чередовать с морской рыбой, богатой Омега-3 жирными кислотами, например, лососем.

В дополнение к мясу и продуктам, содержащим углеводы, полезно включать в рацион лабрадора-ретривера зелёные овощи, морковь, тыкву, цветную капусту, сельдерей, яблоки и груши.

Не следует кормить лабрадора-ретривера кукурузой, свёклой. Кукуруза плохо переваривается, может стать причиной аллергии или быстрого набора веса. В рационе пожилых особей рекомендуется ограничить количество зерновых, особенно если питомец страдает от артрита или дисплазии тазобедренного сустава.

Полезно добавлять в еду при каждом кормлении лабрадора-ретривера льняное, оливковое или иное растительное масло в количестве одной чайной ложки. Растительные масла содержат Омега-6 жирные кислоты, способствующие поддержанию здоровья шерсти.

Допустимо включать в рацион ретривера кисломолочные продукты, но не коровье молоко, которое у большинства собак вызывает диарею. Щенки лабрадора не нуждаются в молоке после отлучения от матери, начиная с 8 недель. Полезен для щенка и взрослой особи натуральный йогурт, творог с низким содержанием жира.

При натуральном кормлении лабрадора-ретривера следует позаботиться о дополнительных источниках витаминов. Взрослой особи необходимо ежедневно получать 800-1000 мг кальция для поддержания прочности костей. Однако не стоит придерживаться данной нормы, чтобы не допускать ошибок в кормлении, лучше меньше, чем больше. В мясе, крупах и овощах кальций присутствует, но не в достаточном количестве. Прекрасным источником кальция служит яичная скорлупа, которую необходимо просушить в духовке и измельчить. Получившуюся порошкообразную массу можно добавлять в еду.

Кстати, сырые или варёные яйца тоже должны присутствовать в рационе домашнего питомца, но не чаще 2-х раз в неделю. Варёные яйца усваиваются лучше.

Кормление щенка лабрадора

К твёрдой пище щенков приучают на 20-25 неделе, после отлучения от матери. Рацион щенков лабрадора-ретривера поначалу состоит из жидких каш или сухого корма, размоченного в нежирном йогурте, кефире.

Выбирать следует корма с надписью на упаковке «для щенков крупных пород» или специальные корма, предназначенные для щенков лабрадора-ретривера.

По достижении возраста 40 дней малыша переводят на полноценный рацион, включающий мясо, рыбу, рис, гречку, ячмень, кисломолочные продукты, овощи. Сырое мясо переваривается и усваивается лучше. Рыбу дают в варёном виде, очищенную от костей.

Вводить новые продукты нужно постепенно, начиная с небольшого количества.

Кормление сухим кормом

Конечно, потребности в питании щенка лабрадора-ретривера и взрослой собаки сильно различаются. Щенки постоянно растут и нуждаются в корме с высоким содержанием белка, причём источники белка должны стоять первыми в списке ингредиентов. Лучше избегать сухих кормов, в основе которых курица и куриные субпродукты, т. к. курица становится частой причиной аллергии у лабрадоров.

Следует искать корма, содержащие рыбий жир или растительные масла, в них содержатся полезные вещества необходимые для поддержания здоровья кожи и шерсти.

Представители породы не нуждаются в дополнительном витамине С, если лабрадор питается сухим кормом. Избыток витамина С приводит к проблемам с печенью и почками.

Если лабрадор-ретривер питается сухим кормом, то следует отдавать предпочтение кормам с высоким уровнем глюкозамина, необходимого для здоровья суставов, пониженной калорийности для поддержания нормального веса, повышенным содержанием белка, источниками витаминов и минералов для поддержания иммунитета. Следует обратить внимание на сухие корма Innova EVO, Purina Pro Plan, Nutro Choice, Hill’s.

Необходимо помнить, что дозировка сухого корма должна строго соответствовать рекомендациям фирмы-изготовителя, в зависимости от веса и возраста собаки. Но порой подлежит корректировке, с учётом образа жизни собаки, степени развития.

Независимо от типа кормления у питомца всегда должен быть доступ к свежей пресной воде. Взрослые особи потребляют в день около 50 мл воды, щенки – до 100 мл. В течение дня воду следует менять несколько раз, особенно летом. Воду рекомендуется убирать перед сном, чтобы питомец не просыпался ночью и не просился в туалет.

Сколько раз кормить лабрадора-ретривера

До 3-х месяцев суточная порция щенка составляет 300 г. Суточную порцию делят на 4-е приёма пищи. Между кормления должно проходить минимум 3 часа, чтобы у малыша было время переварить пищу. Последний приём пищи должен быть за 2-3 часа до сна, чтобы питомец успел сходить в туалет.

После 3-х месяцев объём суточной порции увеличивают до 400 г, но по-прежнему кормят щенка лабрадора-ретривера три раза в день, деля суточную порцию на 3 части по 130 г.

С 6 месяцев количество кормлений сокращают до двух раз: утром и вечером. Суточную порцию увеличивают до 500 г и делят на два приёма пищи по 250 г.

Начиная с годовалого возраста объём порции не увеличивают или увеличивают незначительно (на 70-100 г), в зависимости от активности питомца. Постепенно питомца переводят на рацион взрослой собаки. Можно продолжать кормить два раза в день или же только один раз в день, если лабрадор малоактивен.

Собачий рацион зависит не только от возраста и размеров животного, но также и от породы. У лабрадоров-ретриверов есть свои особенности, поэтому им нужна специфическая диета. Хозяева должны выбирать корм для лабрадора в соответствии с рекомендациями ветеринара.

Основные правила кормления лабрадоров

Собаки этой породы всеядны и любят поесть, поэтому заботливый хозяин должен внимательно следить за рационом питомца. Лабрадоры склонны к нарушению обмена веществ, полноте и даже к ожирению. По этой причине у них часто развиваются тяжёлые болезни сердца и сосудов.

Лабрадоры-ретриверы любят вкусно поесть

Из-за лишнего веса страдают кости и суставы, в результате у крупных собак возникают артриты, артрозы и другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Печень и почки тоже не выдерживают чрезмерной нагрузки. Кроме того, лабрадоры подвержены аллергии. Поэтому рацион должен быть сбалансированным, чтобы в теле собаки не появлялись жировые отложения.

Основные правила кормления лабрадора:

• Ни в коем случае нельзя кормить питомца едой с человеческого стола.
• У собаки всегда должна быть миска с чистой водой для питья. Рассчитать необходимое количество жидкости можно следующим образом: 50 мл воды на 1 кг веса лабрадора. Например, если собака весит 40 кг, то она должна выпивать не меньше 2 литров воды в сутки.
• Давать животному мясо и рыбу в сыром виде недопустимо. Эти продукты нужно сварить.
• Собаке дают только свежую еду.
• Пища должна быть комнатной температуры, поэтому её либо подогревают, либо остужают.
• Нельзя сочетать сухой корм и натуральную пищу.
• В любую еду надо добавлять витаминно-минеральные комплексы.
• Кормить собаку нужно всегда в одно и то же время, после выгула.
• Порции должны быть одинаковыми.
• После обеда питомец должен отдохнуть, это необходимо для нормального пищеварения.
• Диету для лабрадора подбирают постепенно. Если он отказывается от еды, нельзя заставлять. Надо предложить другое кушанье.
• Посуду нужно мыть после каждого кормления.

Нежирный творог — отличный источник кальция

Очень важно выбрать подходящую посуду для домашнего любимца. Идеальный вариант — 2 алюминиевые или эмалированные глубокие тарелки. Одна для пищи, другая для воды. Поверхность посуды должна быть гладкой, без трещин, сколов и острых краёв. Собаки любят вылизывать свои миски и могут пораниться.

По внешнему виду собаки можно понять, правильно ли она питается. Признаки здорового рациона:

• нормальный вес;
• блестящая шерсть;
• жизнерадостный вид животного, его активность.

Признаки неправильного питания:

• лишний вес или худоба;
• вялость, слабость;
• тусклая, блёклая шерсть.

Совет! Отсчитывать необходимое количество сухого корма можно с помощью мерных стаканчиков.

Сколько и как часто давать корма

Лабрадора надо кормить 2 раза в день: утром и вечером. Выбирая рацион питомца, необходимо узнать, сколько ест лабрадор в день. Количество корма всегда должно быть одинаковым. Оно зависит от возраста, пола, степени физической активности, климата, особенностей собаки и даже от времени года.

В суровом северном климате, а также в холодную погоду собака должна съедать корма на 15–20 % больше, чем обычно. Во время жары животных часто мучает жажда, но аппетит снижается, поэтому количество пищи надо уменьшить, а количество воды, наоборот, увеличить.

Важно! Выбирая диету для пожилого питомца, необходимо сократить количество углеводов на 20 %.

Рацион стерилизованных собак должен содержать мало калорий. Животным, которых готовят к вязке, требуется много еды. Самцы едят на 10–15 % больше, чем самки.

Щенки, беременные, кормящие и пожилые собаки особенно нуждаются в здоровом питании

Питание для щенка в 1 месяц жизни

Если в доме появился щенок, ему необходимо выбрать питательную диету, которая сохранит здоровье малышей. От этого будет зависеть вся их дальнейшая жизнь. Нужно хорошо знать, как кормить щенка лабрадора, сколько раз в день, какие продукты ему полезны.

Суточное количество корма для щенка в возрасте 1 месяца должно составлять 5-7 % от его веса. Нужно запомнить, чем кормить щенка лабрадора. Самые важные продукты:

• мясо — 50 % от суточного рациона;
• крупы — 30 %;
• творог, кефир, фрукты, овощи — 10 %.

Каждый новый продукт нужно вводить в рацион постепенно и внимательно наблюдать за самочувствием собаки, чтобы вовремя заметить аллергию.

Можно кормить малыша сухим кормом премиум-класса, предназначенным специально для маленьких щенков. Ветеринар поможет подобрать оптимальный вариант. Многие хозяева дают щенкам жидкие каши и мясные паштеты или бульоны.

Важно! Необходимо следить за прибавками в весе. В среднем, лабрадор в этом возрасте должен весить 3,4–3,8 кг.

Месячного щенка кормят понемногу, но часто: 6 раз в сутки, но не ночью. Примерное меню на день:

• каша с маслом и 1 таблетка глюкозы;
• мясо и овощное пюре;
• творог;
• мясной бульон;
• отварное мясо;
• творог.

Пока у щенка не прорезались постоянные зубы, необходимо размачивать сухой корм в воде.

После того как малышу исполнится 3 месяца, частоту кормления можно сократить до 5 раз.

Тыква — средство против глистов

Как должен питаться взрослый пес

Питание лабрадора старше 1 года должно быть менее калорийным, чем рацион маленьких щенков. Нужно назначить собаке сбалансированную диету, в которой содержатся все питательные вещества. Суточный объём еды для собаки должен включать 15 г белков (мяса), 1 г жиров и 5 г углеводов из расчёта на 1 кг веса животного.

Взрослые псы питаются 2 раза в день. Их можно кормить натуралкой или сухим кормом супер премиум класса. На всех упаковках есть таблица с указанием возраста и веса собаки, с помощью которой можно вычислить необходимое количество корма в сутки.

Важно! Тыква способствует выведению гельминтов из организма.

У пожилых животных есть особые потребности в питании. Собакам старше 7 лет понадобится специальный корм, который необходимо выбирать по рекомендации ветеринара.

Понадобятся корма премиум-класса и холистики

Сбалансированное натуральное питание: что можно и нельзя

При выборе натурального рациона необходимо хорошо запомнить, какие продукты для собак полезны, а какие им есть нельзя.

Что едят лабрадоры:

• нежирное мясо курицы, кролика, индейки, говядины, конины;
• нежирная морская рыба — треска, минтай, судак, хек;
• яйца — в течение недели можно добавить в кашу не больше 1–2 желтков;
• овощи — кабачок, морковь, тыква;
• фрукты — яблоки;
• кисломолочные продукты — творог, кефир, ряженка, йогурт без добавок, обезжиренный сыр в перетёртом виде;
• крупы — пшеница, рис, кукуруза, гречка;
• зелень — петрушка, укроп, листья салата, сельдерей;
• морская соль — допускается в мизерных количествах.

Рыбу необходимо сварить и удалить из неё все кости. Лабрадору можно есть субпродукты, но их нужно варить очень долго. Яичные белки не усваиваются, поэтому их нельзя предлагать собаке.

Овощи и фрукты можно давать сырыми или варёными. Их нужно предварительно порезать или протереть на тёрке. Во время варки в кашу добавляют ложку рыбьего жира и растительного масла (оливкового, льняного, подсолнечного, кукурузного).

Acana Grass-Fed Lamb

Список продуктов, которые нельзя есть лабрадорам:

• любая жирная пища;
• кости — смертельно опасны;
• колбасы и сосиски, особенно копчёные;
• речная рыба;
• шоколад и другие сладости;
• молоко;
• крупы — овсянка, манка, перловка;
• овощи — картошка, лук, брокколи, капуста;
• фрукты — виноград, смородина, авокадо, цитрусовые;
• бобовые;
• хлеб, макароны, выпечка;
• грибы;
• орехи;
• пряности, маринады, специи, соленья.

Важно! У многих лабрадоров возникает аллергия на гречку.

Мясо в рационе лабрадора

Чтобы узнать, чем кормить лабрадора в домашних условиях, важно понять, какое место в его рационе занимают мясные продукты. Половина суточного рациона собаки должна состоять из мяса. Желательно кормить питомца нежирными сортами говядины, курицы, индейки, конины, крольчатины. Подойдут грудинка, пашина, субпродукты. Рубец (желудок) можно давать в сыром виде, потому что в нём содержится много белка. В качестве лакомства годятся мягкие хрящи.

Готовые корма для крупного питомца

Хорошие собачьи корма содержат все полезные вещества, необходимые для здоровья животных. Очень часто собаководы кормят питомцев сухим кормом промышленного производства, потому что на приготовление натуралки уходит много времени.

Домашнему любимцу можно предложить питание премиум- и супер-премиум классов, а также холистики. Некоторые производители предлагают специальные линейки для определённых пород. Бренд Rоyаl Саnin изготавливает корма для лабрадоров — Lаbrаdоr Rеtriеvеr Juniоr для щенков и Lаbrаdоr Rеtriеvеr-30 для взрослых.

Влажные корма

Особое место в собачьем рационе занимают влажные консервы. Их можно сочетать с сухими кормами или добавлять в натуральную пищу. Влажный корм содержит достаточное количество белков, жиров и углеводов в их оптимальном соотношении. Для питомцев, страдающих аллергией, разработаны гипоаллергенные корма.

Лучшими производителями влажных консервов являются такие бренды, как Hills, Almo Nature, Barking Heads, Advance, Belcando, Eukanuba, Bozita, Acana и др.

Сравнение кормов

Известно множество производителей качественного питания для собак. Выбирая корм для лабрадоров, нужно учитывать индивидуальные особенности питомца. Если у него проявилась аллергия на холистик, то нужно предложить корм суперпремиум класса.

Royal Canin Labrador Retriever Adult

Для взрослых ретриверов создано питание, необходимое для поддержания здоровья суставов и костей. Собаки легко разгрызают гранулы, это позволяет сохранить их зубы крепкими и сильными. Питание очень сытное, поэтому чувство насыщения наступает быстро.

Eukanuba Breed Specific Dry Dog Food For Labrador Retriever

Сбалансированное питание, изготовленное из дегидрированного мяса, зерна, овощей. Оно богато клетчаткой, жирными кислотами, фруктоолигосахаридами. В качестве источника глюкозамина использован панцирь ракообразных. В хрящах содержится достаточно хондроитина.

Hill’s Nature’s Best Canine Adult Large Breed/Giant dry

Для собак крупных и гигантских пород компания Hill’s создала специальную линейку. В состав входит много мяса, овощей и злаков. В качестве консервантов использованы витамин Е (токоферол) и розмарин. Химические красители полностью отсутствуют. Это питание обеспечит собаку витаминами, жирными кислотами омега-3 и омега-6, минералами.

Advance Labrador Adult

Лабрадорам старше 2 лет понравится полнорационный корм Advance, приготовленный с учётом особенностей этой породы. Изготовленный только из натуральных ингредиентов, он отлично усваивается и питает сердечно-сосудистую систему собаки, мышцы, суставы, шерсть, кожу. Этот рацион защищает питомца от образования зубного камня и от ожирения.

Acana Grass-Fed Lamb

Беззерновой холистик, благотворно влияющий на чувствительное пищеварение собак. Он приготовлен из мяса и овощей, не содержит продуктов, которые могут вызвать аллергию. В состав входят пробиотики и пребиотики, способствующие нормальной работе ЖКТ.

Advance Labrador Adult

Витамины и минеральные добавки

Зимой и в начале весны многие животные страдают от авитаминоза. Маленькие щенки, чей организм растёт, сильно нуждаются в полезных микроэлементах и витаминах. Во время каждого кормления собаки в еду надо добавлять витаминно-минеральные комплексы: Wolmar Winsome, ЗооВит Баланс, Unitabs, Canvit и др.

Особенности кормления при беременности и после родов

Беременная и кормящая собака нуждается в калорийной и питательной пище. Необходимо давать им витаминно-минеральные добавки и побольше мяса. Желательно добавить новые продукты:

• фенхель;
• бурые морские водоросли;
• ламинария;
• красная калина.

Кормить будущую маму нужно 5-6 раз в день маленькими порциями. Такой режим питания соблюдают во время беременности и ещё 2 месяца после родов.

Есть промышленные линейки кормов, разработанные специально для беременных и кормящих, — Royal Canin Maxi Starter, Royal Canin Giant Starter, Bosch Reproduction, Belcando Puppy Gravy, Bozita Robur Mother&Puppy X-Large и др.

Если отказывается от еды: возможные причины

Иногда собаки отказываются от еды. В большинстве случаев это нормально, но иногда это может быть признаком болезни. Нужно срочно обратиться к ветеринару, если повысилась температура, животное стало сонливым и вялым, появились понос, рвота, кровавые выделения.

Если собака отказывается от еды, не надо её заставлять

Распространённые причины отказа от еды:

• переедание;
• изменение рациона или распорядка дня;
• стресс, страх;
• течка;
• токсикоз беременных;
• другие гормональные изменения.

Когда собака скучает по хозяину во время его отсутствия, она теряет аппетит. Если во время приучения щенка к твёрдой пище хозяин был слишком нетерпелив и проявлял агрессию по отношению к питомцу, он может отказываться есть.

Любящий и заботливый хозяин хорошо знает, чем кормить лабрадора. В соответствии с состоянием здоровья питомца назначают диету — либо натуральное питание, либо сухой рацион с добавлением влажных кормов. Витаминные и минеральные добавки необходимо смешивать с едой.

Чем кормить взрослого лабрадора в домашних условиях: общие рекомендации по здоровому питанию и отзывы владельцев

Правильное кормление в домашних условиях – один из основных за лабрадором.

От этого зависит развитие питомца и состояние его здоровья, поэтому подходить к составлению рациона необходимо со всей ответственностью.

Несмотря на то, что представители этой породы всеядны, необходимо учитывать, что есть ряд запрещенных для них продуктов.

Содержание статьи

Натуральная пища или искусственные корма

Однозначного ответа на вопрос о том, какой же тип кормления лучше и полезнее для собак, не существует.

Мнения заводчиков схожи только в том, что рацион должен быть сбалансирован и подобран с учетом возраста собаки, ее здоровья и уровня активности.

Лабрадоры не привередливы в еде и их меню может быть основано как на натуральных продуктах, так и на готовых промышленных кормах, главное – не смешивать типы кормления, соблюдать режим и контролировать объем порций.

В составе готовых кормов есть все необходимое для здоровья питомца, а количество всех микро– и макроэлементов правильно сбалансировано, что существенно упрощает задачу хозяина.

При этом натуральное питание отличается разнообразием и отсутствием искусственных добавок, но требует от хозяев временных затрат на его приготовление.

К сожалению, многие неопытные собаководы ошибочно полагают, что натуральный рацион предполагает кормление собаки продуктами с общего стола. Это в корне неверно и такое питание крайне негативно сказывается на здоровье собаки, приводя к аллергии, запорам и другим проблемам с пищеварительной системой и не только. Натуральное кормление требует знаний о составе используемых продуктов и их влиянии на организм животного.На сегодняшний день на рынке представлено множество промышленных кормов, разработанных с учетом потребностей лабрадоров разных возрастов, что существенно упрощает задачу хозяев касательно кормления собак.

Общие рекомендации по здоровому кормлению

Чтобы лабрадор рос здоровым и правильно развивался, в его питании необходимо придерживаться основных правил:

• еда должна быть теплой – холодные или горячие продукты вредят пищеварительной системе собаки;
• не следует смешивать промышленные корма и натуральные продукты;
• пища должна быть свежей, продукты – качественными;
• необходимо придерживаться режима кормления;
• кормление должно происходить после прогулок;
• нельзя давать собаке продукты с общего стола;
• нужно дополнительно давать питомцу витаминно-минеральный комплекс;
• в свободном доступе должна быть чистая питьевая вода;
• мясо и рыба должны проходить термическую обработку.

Качество питания отражается на внешнем виде и поведении питомца: при правильном рационе собака ведет себя активно, у нее блестящий и густой шерстный покров и .

Тусклая шерсть, потеря активности и избыточный вес указывают на то, что в кормлении допущены ошибки.

Плюсы и минусы натуральной пищи

Натуральное питание предполагает употребление собакой исключительно качественных продуктов, выбор которых – ответственность хозяина, который перед покупкой проверяет их свежесть.

У такого рациона есть еще несколько преимуществ:

• разнообразие, исключающее вероятность того, что питомцу наскучит еда;
• отсутствие консервантов, химических ароматизаторов, красителей и усилителей вкуса, не несущих никакой пользы для животного;
• при развитии аллергической реакции на один из продуктов, его можно просто заменить аналогом, не внося других корректировок в меню;
• все нутриенты в рационе лабрадора натурального происхождения и лучше усваиваются.

Минусы натурального кормления:

• на приготовление еды требуется много времени;
• составление сбалансированного рациона невозможно без определенных знаний;
• сложности с питанием питомца во время путешествий.

Также следует помнить, что приготовить еду впрок нельзя, и готовить питомцу необходимо ежедневно.

Разрешенные и запрещенные продукты

Сбалансированный рацион лабрадора при натуральном кормлении должен состоять из:

• нежирной морской рыбы, содержащей йод, фосфор и протеин;
• диетического мяса – нежирной говядины, курицы, крольчатины, индюшатины;
• отварных субпродуктов;
• рисовой, овсяной, гречневой каш с несколькими каплями масла;
• кисломолочных продуктов, обогащенных кальцием;
• яиц – 1-2 желтка дважды в неделю;
• овощей – моркови, кабачка, тыквы;
• фруктов, кроме яблок и груш с косточками;
• зелени;
• небольшого количество соли.

Из меню необходимо исключить:

• жирное мясо и рыбу – оказывают нагрузку на печень животного;
• кости – не несут пищевой ценности, провоцируют запоры, заворот кишок, а трубчатые раскалываются и, попадая в кишечник, травмируют его;
• бобы, перловую, манную и пшенную каши, коровье молоко – приводят к расстройству ЖКТ;
• картофель, капусту – способствуют вздутию кишечника;
• копчености, колбасы – разрушают клетки печени;
• сладости и шоколад – приводят к повышенному слезотечению, разрушению зубной эмали, нарушению работы сердца и органов пищеварения;
• хлебобулочные изделия – приводят к ожирению;
• лук и чеснок – риск гемолитической анемии;
• щавель и ревень – проблемы с пищеварением и мочевыводящей системой;
• изюм и виноград – опасность почечной недостаточности.

Также ни в коем случае нельзя давать лабрадору кофе и алкоголь.

Меню на неделю

День недели	Суточный рацион
Понедельник	300 г отварной говядины, 200 г риса,100 г отварной моркови, 150 г творога, 50 г петрушки
Вторник	300 г куриного мяса, 200 г гречки, 150 г запеченной тыквы, 100 г простокваши, куриный желток
Среда	Отварная рыба – 300 г, рисовая каша – 250 г, сырой кабачок и ряженка – по 100 г и 25 г зелени
Четверг	300 г сырого рубца, 200 г гречневой каши, 150 г фруктов и овощей, 150 г творога
Пятница	300 г индейки, 200 г гречневой каши, 100 г отварной тыквы и кабачка, 150 г сыра, 25 г листьев салата
Суббота	300 г субпродуктов, 200 г рисовой каши, 200 г моркови и свеклы, 100 г простокваши
Воскресенье	300 г рыбы, 150 г йогурта, 200 г рисовой каши, 100 г омлета, 50 г сырой тыквы

Промышленные корма

Кормление лабрадора, основанное на промышленных кормах, также имеет плюсы и минусы.

Преимущества такого рациона в:

• сбалансированном составе, обогащенном необходимыми для собаки витаминами, макро- и микроэлементами;
• экономии времени на приготовлении еды для питомца;
• удобстве и простоте использования;
• длительном сроке хранения;
• информации о суточной норме потребления, указанной на упаковке.

Также все корма изготавливаются с учетом индивидуальных особенностей животного – возраста, уровня активности и состояния здоровья, а гранулы сухих корм покрыты специальным составов, что служит профилактикой образования налета и зубного камня.

Недостатки промышленного питания:

• возможность содержания в составе низкокачественного мяса или субпродуктов;
• использование искусственных красителей и усилителей вкуса.

Кроме того, неправильно подобранный корм может спровоцировать аллергическую реакцию.

ВАЖНО!

Промышленное питание представлено не только сухими, но и влажными кормами, содержащими до 80% жидкости.

Стоимость кормов и их деление на классы связаны с использованием продуктов разного качества для их изготовления.

Классы кормов:

• эконом – продукты в составе низкого качества, возможно содержание сои, бобов, а также химических ароматизаторов, красителей и усилителей вкуса;
• премиум – в основе состава мясо, субпродукты и овощи, нет гарантии наличия витаминов и минералов;
• супер премиум – при изготовлении используются высококачественные и тщательно отобранные продукты, состав обогащен витаминами и минералами.

Также для питомца можно подобрать гипоаллергенный корм, в котором используется мясо кролика, ягненка, судака или лосося, а злаки заменены овощами и рисом, или холистик, состав которого максимально приближен к натуральному питанию.

5 лучших кормов

Для питания лабрадоров не подходят дешевые низкокачественные корма.

Представителей этой породы допускается кормить продукцией не ниже супер премиум класса, где содержание белка минимум 22%.

К тому же, состав таких кормов обогащен витаминами, минералами, жирными кислотами Омега-6 и Омега-3 и аминокислотами.

Лучшие корма для лабрадоров:

1. Acana Grass-Fed Lamb. Корм высокого класса, изготовленный на основе мяса ягненка (50%), овощей и фруктов. Также в составе есть субпродукты, овощи, яблоки, витаминно-минеральный комплекс и лекарственные травы.
2. Eukanuba Breed Specific Dry Dog Food For Labrador Retriever. Корм, разработанный специально для представителей этой породы с учетом их размеров, активности и вкусовых предпочтений. В составе дегидратированный цыпленок, рыбная мука, куриный жир, злаки, яичный порошок, свекольная пульпа. Также содержит гидролизат из хряща и панцирей ракообразных, L-карнитин, антиоксидантный комплекс, макро- и микроэлементы.
3. Advance Labrador Adult. Основан на курином мясе, дегидратированных яйцах, ячмене, рыбьем жире, дрожжах, зеленом горошке, моркови, цельных зернах пшеницы и кукурузы.
4. Hills Natures Best Canine Adult Large Breed/Giant dry. Корм основан на мясе курицы и индейки, также состав обогащен натуральными антиоксидантами, хондропротекторами, таурином, L-карнитином, витаминами и минералами.
5. Royal Canin Labrador Retriever Adult. В основе формулы дегидратированное мясо птицы и злаки. Состав обогащен пульпой свеклы, рыбьим жиром, маслом аптечного огуречника, дрожжами, семенами подорожника, экстрактами растений, гидролизатом хряща и L-карнитином.

Acana – корм категории холистик, оставшиеся марки представляют супер премиум класс.

Как правильно кормить щенка

В таблице даны рекомендации по :

Возраст	Суточное меню	Количество кормлений
До 1 месяца	В это время щенки питаются только материнским молоком. Если по каким-то причинам это невозможно, лучше найти кормилицу или самостоятельно выкармливать щенков специальным заменителем сучьего молока и кашами для щенков	До 14 дней каждые 2 часа, в том числе и ночью, после – 6-8 раз в день
	Рисовая и гречневая каши, небольшие кусочки мяса, овощи (морковь, кабачок, капуста), творог, желток перепелиного яйца, простокваша, витамины и минералы	5-6
	В рацион ввести новые виды мяса, морскую рыбу, из овощей уже можно огурец, тыкву, морковную ботву	4-5
	Включить в привычный рацион субпродукты	4
с по	Щенку уже можно рубец, вымя, почки и легкие, ячмень	3
с до 1 года	Все продукты уже включены в меню, следует постепенно сократить объем потребляемой кисломолочной продукции	3, а ближе к 1 году перейти на питание дважды в день

Как кормить взрослую собаку

При составлении меню лабрадора необходимо учитывать количество кормлений в сутки, объем потребляемой еды и возраст питомца, поскольку в разном возрасте ему требуется различное содержание белков, жиров, углеводов, минералов и витаминов.

Количество кормлений может зависеть от климата, физиологии, пола, уровня физической активности и поры года.

Так, кобелям требуется более питательная еда, стерилизованным животным – меньшее количество продуктов и калорий, зимой объем порций нужно увеличивать на 15-20%, а для пожилых собак важно снизить количество углеводов примерно на 20%.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Взрослую собаку необходимо перевести на двухразовое кормление, а суточную норму рассчитывать, исходя из того, что лабрадору нужно употреблять 20 г мяса на 1 кг веса.

Мясопродукты должны составлять половину суточного рациона, другую половину нужно разделить между молочными продуктами, крупами и овощами.

Таким образом, для собаки весом 20 кг, дневное меню выглядит так:

• 200 г круп;
• 200 г овощей и фруктов;
• 400 г мяса.

Готовые корма также необходимо подбирать с учетом особенностей питомца и при кормлении придерживаться указанных производителем рекомендаций.

Отзывы владельцев

Ниже представлены о кормлении лабрадоров:

Мнение о породе Есть опыт содержания? Добавьте свой отзыв!

Заключение и выводы

Решая, чем кормить лабрадора, важно проконсультироваться с ветеринарами и опытными заводчиками, собрав как можно больше мнений и отзывов.

Однако основным показателем правильности кормления собаки было и есть ее поведение и внешний вид: если питомец активный, веселый, а его шерсть блестит – питание выбрано правильно.

Полезное видео

Из видео вы узнаете как правильно ухаживать за лабрадором:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Чем кормить лабрадора щенка и взрослого в домашних условиях?

Крепкое здоровье во многом зависит от качества питания, поэтому у заводчиков возникает вопрос: чем кормить лабрадора щенка и взрослого в домашних условиях?

Как отличается рацион в разные периоды жизни? Что запрещено есть данной породе? Какой тип вскармливания выбрать?

Содержание материала:

Главные правила питания лабрадоров

Рациональный подход к кормлению домашнего питомца – залог не только хорошего здоровья, но и долгой жизни, его настроения и самочувствия. Грамотность в составлении меню нужна как в щенячьем периоде, так и во взрослой жизни. Прежде чем переходить к меню, нужно изучить общие правила:

1. Учитывайте энергетические потребности вашего пса, исходя из них нужно рассчитывать энергетическую ценность суточного рациона.
2. Используйте один тип питания: либо натуральный, либо сухой корм. Смешивать их не рекомендуется.
3. Организуйте режим кормления. Животное должно привыкнуть, что еда дается в определенное время, в конкретном размере.
4. Не перекармливайте, эта порода склонна к ожирению, которое приводит к серьезным нарушениям работы организма.
5. При самостоятельном формировании рациона проверяйте соотношение БЖУ. В списке продуктов должны присутствовать мясо, птица, рыба, крупы, молочные продукты.
6. Подогревайте еду, оптимальная температура – комнатная.
7. Лучше кормить после прогулки, тогда у питомца будет хороший аппетит, а пища будет дольше и тщательнее перевариваться.
8. В доступе всегда должно быть свежее питье. Суточная норма потребления жидкости – 50 гр. на 1 кг веса, то есть лабрадор весом 40 кг должен выпивать 2 л. При кормлении готовой «сушкой» этот показатель увеличивается.
9. Не давайте ничего со стола, наша еда вредна для желудка животного. Кроме того, так вы делаете собаку более капризной и непослушной.

Питание всегда должно быть основано на состоянии питомца, оно может быть полноценным, диетическим, детским.

Для безопасного питания немаловажна посуда, из которой ест любимец. Она должна быть небьющейся, с закругленными краями. Хорошо подойдет металлическая миска, стеклянная или покрытая эмалью тарелка. Не используйте пластик, он токсичен и хрупок. После каждого приема пищи остатки еды убираются в холодильник, емкость моется.

О питании малышей

С первых месяцев жизни лабрадоры подвижны, с интересом познают жизнь. Они много двигаются, играют, быстро растут, поэтому их рацион должен быть достаточно насыщенным. С другой стороны, нужно ориентироваться на ранний возраст, ведь некоторая еда для растущего организма еще слишком тяжелая. Грамовка корма для щенков указывается на упаковке. Рассчитать норму порции натуральной еды, можно основываясь на следующей таблице:

Возраст (мес.)	1 порция (кг)	Кормлений в день	Суточная норма (гр.)
До 2-х	0,05	6	0,3
До 4-х	0,06-0,08	5	0,3–0,4
До полугода	0,1	4	0,4
7-11 мес.	0,13	3	0,4
Старше	Более 0,35	1-2	Более 0,7

Рассмотрим особенности кормление лабрадора по месяцам натуральной едой или готовыми гранулами. Из чего составляется меню.

1 месяц – начало прикорма

Месяц – время, когда песик очень мал и требует особенного внимания. До месяца щенок должен питаться грудным молоком, поэтому в это время малышей от мамы еще не отрывают. Если же к вам попал новорожденный, то допустимо кормить щенка лабрадора в 1 месяц прокипяченным молоком.

Далее, вам нужно начинать прикорм. Если щенок только взят, уточните у заводчиков, к какому питанию он привык, чтобы первое время придерживаться его принципов.

После месяца желательно продолжать грудное вскармливание, одновременно усложняя рацион. Добавляйте:

• Сухой корм, размоченный в кисломолочке (например, кефире или биолакте). В составе гранул не должно быть курицы, она слишком агрессивный для этого возраста аллерген. (Такой вариант подходит тем, кто впоследствии собирается кормить собаку «сушкой»).
• Негустые гречневые или рисовые каши.
• Измельченные овощи: морковь, кабачок, сельдерей, тыква. Нельзя картофель, горох, белокочанную капусту.
• Творог.
• Рыба или диетическое мясо (пюрированное). Хорошо подходят баночки детского питания.

Из питания лабрадора полностью исключаются соль, сахар и другие приправы.

После второго месяца

В это время начинается отлучение от груди. Желательно, чтобы оно было постепенным. Кормить щенка лабрадора в 2 месяца нужно тем же рационом, что и раньше, но увеличивается доля мясных продуктов, уменьшается количество молока. Творог меняют на мелко порезанную говядину или птицу, рыбу. Можно готовить полу густые супы. Добавляют 1-2 яйца в неделю, растительное масло, зелень.

После каждого нового продукта смотрите за реакцией организма. Если появилась аллергия или произошло расстройство стула, лучше этот вид прикорма отложить на 1-2 недели.

От трех до шести месяцев

Основа рациона остается та же, но меняется соотношение продуктов и тип их приготовления. Молоко уходит на задний план, остается только кефир и творог. На обед дают густые супы, добавляют в них мелко порезанное мясо или птицу, овощи и зелень. Каши теперь варят на легком бульоне.

Постепенно приучайте щенка к твердой пище, он должен учиться жевать. Для этой цели хорошо подходят дольки свежих овощей или фруктов (например, морковь и яблоко). В качестве натуральных минеральных добавок подходят рыбий жир и порошкообразная яичная скорлупа.

Рацион лабрадоров до 12 месяцев

В этом возрасте начинается активный рост мышечной и костной массы, щенок много двигается, изучает мир вокруг и свои собственные возможности. Он тратит много внутренних ресурсов, поэтому необходимо их восполнение. Особенно нужны кальций и белок. Эти вещества в полной мере содержатся в мясе, оно становится основой рациона. С ним варятся каши, супы. После полугода в меню можно добавлять субпродукты: легкие, сердце, печень и др. Лучше, чтобы они были говяжьими.

Можно давать морскую рыбу, главное, тщательно очищать её от костей. Овощи, фрукты и зелень также остаются в меню. 1-2 раза в неделю дается кисломолочная продукция. В возрасте с 6 до 12 месяцев особенно актуальны комплексные витаминные добавки, они восполнят дефицит витамином и минералов, поспособствуют полноценному формированию скелета.

Если вы кормите собаку сушкой, то выбирайте профессиональных производителей. Сухой корм для щенка лабрадора должен иметь на упаковке примечание «Puppy» или «Junior».

Как должен питаться взрослый пес?

В тот момент, когда вы выбираете, как кормить своего повзрослевшего питомца, не забывайте о двух его особенностях:

1. Лабрадор порода с потребностью высокой физической активности, ей нужно много двигаться, поэтому питание должно содержать достаточное количество калорий.
2. Эти собаки склонны к избыточному весу, поэтому их нельзя перекармливать.

Два эти противоположные друг другу пункты говорят о том, что количество и калорийность еды должны быть строго соблюдены. Нормы питания взрослой собаки:

• белки – 15-20 г/кг веса;
• полезные углеводы (крупы, зерновые продукты) – 5-6 г/кг массы;
• жиры – 1-2 г/кг.

При полноценных нагрузках и прогулках животное кормят дважды в день, если же собака мало двигается, можно перейти на разовое кормление. Режим питания также зависит от пола особи, погоды, температуры воздуха в доме и на улице.

Так, зимой размер порций увеличивается на 15–20%, животное тратит энергию на выработку тепла. Во время вязки рацион также увеличивается. Стерилизованным же собакам, напротив, калорийность уменьшают. Количество корма для кобеля должно быть на 15% больше, чем для самок.

Перечень продуктов для натуралки

Домашняя еда – отличный и наиболее естественный вариант питания. Если вы все-таки решили кормить лабрадора в домашних условиях натуралкой, мы предоставим вам список необходимых продуктов. С ним вы сможете составить сбалансированный рацион:

1. Мясо. Составляет 30% суточного рациона, подходит постная говядина, крольчатина, конина,о добавляются субпродукты.
2. Птица дается не более двух раз в неделю в размере 1/3 от всей суточной пищи.
3. Раз в 7-10 дней рекомендуют рыбу (речную лучше не использовать из-за костлявости и большой вероятности заражения гельминтами). Подходящие варианты – хек, минтай, судак, мерлан, треска.
4. Ежедневно даются злаки или крупы. Их выбор широк, не готовят только перловку и овсянку, они вызывают расстройство желудка. Кашу варят на бульоне или воде, добавляют 1 ст. л. растительного или оливкового масла.
5. Овощи и зелень – 20% дневного меню. Хорошо подходят морковь, кабачок, тыква, сельдерей, укроп и петрушка. На десерт можно давать несколько долек яблока.
6. Ежедневно предлагается йогурт, кефир, творог и другая кисломолочная продукция. Она положительно влияет на пищеварение, является источником кальция и пребиотиков.
7. Яичный желток полезно давать 1–2 в неделю, этот продукт несет в себе полезные микроэлементы. Белок же в таком виде организм собаки не усваивает.

Мнение эксперта

Кузменко Ольга Олеговна

Все мясо, птицу и рыбу нужно отваривать. Если вы даете животному сырые продукты, то применять глистогонные средства нужно раз в месяц.

Как выбрать сухой корм для лабрадора?

Владельцы домашних питомцев и ветеринары всегда будут делиться на два лагеря: одни за натуральные продукты, другие за готовые корма. И те и другие будут правы, ведь плюсы есть в каждом типе кормления. Однако, при выборе сухой еды важно отдавать предпочтение профессиональным маркам, а также выбирать состав, подходящий именно для вашей собаки (оценивайте породу, возраст, состояние здоровья, образ жизни).

Корма высшего класса имеют сбалансированный состав, усваиваются практически на 100% и исключают продукты отходов, которые содержатся в эконом еде, красители и усилители вкуса. На сегодняшний день создано несколько породных линеек для лабрадоров. Отзывы ветеринаров хвалят:

• Royal Canin Labrador Retriever -30 (для взрослых) и Royal Canin Labrador Junior (для щенков младше года). 30% состава натуральное дегидрированное мясо. Также в основе Роял канина злаки, 13% полезных жиров. Эта линейка подходит для беременных и кормящих самок.
• Advance Labrador Adult – корм для взрослых собак, основной компонент – куриное филе, что создает оптимальный уровень калорийности при сохранении всех полезных микроэлементов. В состав добавлен таурин и L-карнитин, помогающие работе сердца, поддержки физического состояния.
• Eukanuba Breed Specific Labrador Retriever имеет полностью сбалансированный состав. Корм кальцием, L-карнитином.

Корм Проплан для лабрадоров

Какой сухой корм для лабрадора лучше сказать однозначно сложно, важно смотреть на индивидуальные особенности собаки. Однако, высокую оценку специалистов и заводчиков получила фирма Purina Pro Plan. У неё нет линейки именно для лабрадоров, однако другие корма полностью подходят данной породе. Вы можете выбрать из них тот, что отвечает потребностям вашей собаки.

1. Чаще всего берут Pro Plan Medium. Эти корма разработаны для крупных питомцев, ведущих активный образ жизни. Состав обогащен витаминами, заботится о состоянии суставов.
2. Если собака аллергик, выберите серии Pro Plan Optiderma. Здесь исключены агрессивные аллергены, в том числе глютен, а соотношение Омега–3 и Омега–6 кислот подобрано идеально.
3. Pro Plan Optidigest создан для животных с чувствительным пищеварением. Пробиотики нормализуют микрофлору желудка, стабилизируют работу ЖКТ. Мясо ягненка, лежащее в основе корма, легко усваивается.

Любой Проплан – это корм супер премиум класса. Его отличительная особенность – большой ассортимент кормов, диетического питания, наличие витамина Е в составе. Кроме того, он имеет приемлемую цену.

Что запрещено давать собакам этой породы?

Как видно, питание собак достаточно разнообразно, однако, есть перечень продуктов, которыми нельзя кормить лабрадора. В их числе:

• Бобовые, свежая капуста, огурцы, картофель вызывают метеоризм.
• Сладости и цитрусовые плохо сказываются на здоровье и провоцируют аллергию. Шоколад разрушает зубную эмаль и провоцирует слезоточивость глаз.
• Свинина, баранина, жирная говядина слишком тяжелые для пищеварения.
• Перловая и овсяная крупа, молоко провоцируют диарею.
• Кости (в особенности куриные трубчатые).
• Копченая пища разрушает клетки печени.
• Маринованная, пряная, острая еда вредит желудку, вызывает изжогу, «убивает» вкусовые рецепторы.
• Хлебобулочные изделия не усваиваются и приводят к лишнему весу.

Питание должно подходить для собак, не давайте корма для кошек или человеческую еду со стола.

Меню на неделю для лабрадора (натуральный корм)

Новоиспеченному хозяину сложно самостоятельно составить меню питомца так, чтобы оно включало в себя все необходимые компоненты, поэтому мы предлагаем пример недельного рациона взрослого лабрадора на натуралке.

День недели	Утро	Вечер
Понедельник	Творог со сметаной и свежими овощами	Рис, отваренный на бульоне, + говядина
Вторник	Желтки с овощами и кусочком сыра, сырая говядина	Куриная грудка с гречей, добавить зелень
Среда	Кефир с зеленью	Рисовая каша на бульоне, говяжье сердце + печень
Четверг	2-3 перепелиных яйца, свежие овощи	Морская рыба с гречей
Пятница	Мелко порезанные овощи с кусочками сырого мяса	Рис, куриное филе, зелень
Суббота	Бифидок и каша на воде с овощами	Гречневая каша на бульоне, говяжьи субпродукты: сердце, легкое, вымя
Воскресенье	Каша с сухарями из ржаного хлеба и зеленью, творог	Рубец сырой с отварной гречей

Рацион может варьировать, как и количество приемов пищи. Сколько раз в день кормить лабрадора решаете вы, главное, принимать во внимание физическую активность собаки. Дополняйте меню витаминами и минеральными комплексами, подбирайте правильное соотношение жиров, белков и углеводов, следите за реакцией питомца на пищу и тогда вы сохраните его здоровье на долгие годы.

Сколько корма давать щенку? — Page 3 — Кормление сухими кормами и консервами — Лабрадор.ру собаки

Сколько корма давать щенку? — Page 3 — Кормление сухими кормами и консервами — Лабрадор.ру собаки — ретриверыJump to content

Дениска    19,315

• Аксакал
• 
• Пользователи.
• 19,315
• 29,274 posts
• Sex:Женский
• City:Москва, метро Беговая, г. Александров Владимирской области

♠Bruno♠    719

• Собеседник
• 
• Пользователи.
• 719
• 872 posts
• Sex:Мужской
• City:Минск

Ravilevna    0

• Новичок
• Пользователи.
• 0
• 7 posts
• Sex:Мужской
• City:Москва

Аня и Найс    1

• Новичок
• Пользователи.
• 1
• 6 posts
• Sex:Женский
• City:Москва

Sedita    14

• Участник
• Пользователи.
• 14
• 63 posts
• Sex:Женский
• City:Murcia

Аня и Найс    1

• Новичок
• Пользователи.
• 1
• 6 posts
• Sex:Женский
• City:Москва

Sedita    14

• Участник
• Пользователи.
• 14
• 63 posts
• Sex:Женский
• City:Murcia

Аня и Найс    1

• Новичок
• Пользователи.
• 1
• 6 posts
• Sex:Женский
• City:Москва

Labfors    13

• Участник
• 
• Пользователи.
• 13
• 65 posts
• Sex:Женский
• City:Зеленогорск

Zara israel    18

• Участник
• Пользователи.
• 18
• 66 posts
• Sex:Женский
• City:израиль

ViolettaSokolova    0

• Новичок
• Пользователи.
• 0
• 3 posts
• Sex:Женский
• City:муром

Сергей и Белка    1,829

• Активный участник
• 
• Пользователи.
• 1,829
• 1,726 posts
• Sex:Мужской
• Region:Московская область
• City:Дмитровский район

ViolettaSokolova    0

• Новичок
• Пользователи.
• 0
• 3 posts
• Sex:Женский
• City:муром

Лен@ и Ламан    553

• Активный участник
• 
• Пользователи.
• 553
• 1,416 posts
• Sex:Женский
• City:Москва, ЮВАО, Люблино

Полный план диеты для Лабрадора щенков и собак в Индии

Золотистый ретривер является бесспорно самым популярным домашним животным собака породы в Индии и самый распространенный вопрос, мы сталкиваемся с владельцев домашних животных через наших чатов, электронной почты и телефонных звонков предложение плана диеты для своего лабораторного щенка. Итак, если вы только что купили нового щенка и хотите знать, чем его кормить, вы попали в нужное место. Хотя я сам не ветеринар, я был владельцем лаборатории в течение 11 лет и последние 6 лет занимался производством кормов для домашних животных.В ходе своего путешествия я встретил бесчисленное количество владельцев собак, заводчиков, участвовал во многих выставках собак и посетил / поговорил со многими зарегистрированными ветеринарами. Итак, в этой статье я хотел бы поделиться своим опытом относительно наиболее подходящей диеты для щенка / собаки лабрадора на основе вариантов корма и добавок, доступных в Индии.

1) Возраст щенка лабрадора (0-3 месяца) — Если вы покупаете или усыновляете своего щенка у хорошего и ответственного заводчика, очень маловероятно, что он / она позволит вам забрать щенка. от его / ее матери до 1.Возраст 5 месяцев. Однако, если это не относится к вашему щенку, не о чем беспокоиться. Хотя ваш щенок не получает материнского молока, вы можете кормить его собачьим молоком, доступным на рынке. Не давайте коровьему молоку или коровьему молоку, так как это приведет к ослаблению подвижности и задержке роста. Среди детского молока для собак есть различные варианты от известных брендов, таких как Royal Canin, Drools, Farmina, хотя я лично предпочитаю Beaphar Lactol или Royal Canin Babydog молоко. В этом нежном возрасте вам нужно кормить своего лабораторного щенка из бутылочки для кормления, как вы накормит ребенка в возрасте 2 месяцев.

Молоко — единственный корм, помимо очищенной воды, который понадобится вашей собаке до полутора месяцев. После этого возраста до 3 месяцев у вас есть два варианта. Вы можете продолжить употребление молока или взглянуть на варианты закусок, такие как закваска Royal Canin Maxi, закваска Drools, стартер для щенков Farmina, Starter для собак Canine Creek, щенок Orijen и множество других брендов, доступных на рынке. Кусок для закуски небольшой и, скорее всего, ваш щенок сможет его жевать.Если это не так, попробуйте добавить сухой корм в блендер с теплой водой и приготовьте смесь, которая должна быть достаточно разбавленной, чтобы ее можно было вводить из бутылочки для кормления. Определенный сухой корм может быть чрезвычайно трудно пережевывать, поэтому в зависимости от твердости корма вам, возможно, придется сломать корм, т. Е. Смешать корм самостоятельно, поскольку у вашего щенка в этом возрасте могут не развиться хорошие зубы. Щенкам в возрасте 1,5–3 месяцев следует давать примерно 200–300 г (всего) корма, разделенного на отдельные приемы пищи в течение всего дня. Эту стартовую диету следует соблюдать как минимум до 3-месячного возраста. Кроме того, убедитесь, что вы вакцинируете и дегельминтизируете своего щенка через правильные промежутки времени.

2) Возраст щенка лабрадора (3-15 месяцев) — Ваш щенок вырастет максимально в этом возрасте. Итак, правильное питательное питание необходимо для достижения хорошего роста. Вы можете выбрать Royal Canin Maxi Junior или Royal Canin Labrador Junior или варианты щенков других производителей, таких как слюнки, canine creek, Orijen Puppy и Junior (рекомендуется), щенок крупных пород Acana, родословная (не рекомендуется) в этом возрасте.Если вы соблюдаете хорошую диету, такую ​​как Royal Canin, фармина или даже домашнюю еду, рост должен быть хорошим. Для тех, кто может увеличить свой бюджет, вы можете выбрать что-то еще более премиальное, например Acana, Orijen, Arden Grange и тому подобное. Не нужно добавлять дополнительные добавки. Если вы кормите домашнюю еду, например вареную курицу, которая сама по себе является очень хорошим вариантом, подумайте о добавлении рыбьего жира, например, масла лосося Beaphar. В случае, если вы собираетесь использовать варианты, связанные с наполнителями, такие как родословная / слюни, будут полезны добавки, такие как Bone builder / Kalk tabs. Щенкам в возрасте от 3 до 6 месяцев следует давать около 300-450 г сухого корма в день.

3) Возраст собаки лабрадора (15 месяцев и далее ) — Ваш щенок стал взрослой собакой. Маловероятно, что ваша собака после этого возраста вырастет еще больше в длину и рост. Тем не менее, для обеспечения хорошей продолжительности жизни (более 12 лет) и развития мышц рекомендуется хорошая диета. Для тех, кто хочет Royal Canin, вы можете выбрать Royal Canin Labrador взрослый. Вы также можете выбрать больше премиальных брендов, чем Royal canin, таких как Farmina N&D, Hill’s, Orijen, Acana и другие.Домашняя еда также может быть полезным вариантом. Помните, что лабрадор — собака с высокой энергией, поэтому регулярные упражнения / прогулки очень важны.

Рекомендации по кормлению (количество корма в граммах) зависит от веса собаки и варьируется от производителя к бренду. Вы найдете рекомендуемую порцию для вашего бренда в зависимости от количества калорий в упаковке, которую вы покупаете.

Когда ваша собака достигнет трехмесячного возраста, лучше кормить ее два раза в день. Если вы кормите три, четыре раза или постоянно держите пищу перед собакой, как это делают многие владельцы собак, он / она, вероятно, потеряет интерес к пище и вообще не прикасался к ней.В другое время можно давать жевательные таблетки или угощения, но не чаще двух раз в день. Не держите пищу перед собакой, кроме как во время еды. Однако вы можете постоянно держать воду в тазе. Рекомендуется регулярно придерживаться расписания.

Подождите, до сих пор мы говорили о коммерческих сухих кормах. Что делать, если ваша собака или щенок вообще не любит сухой корм?

Да, такое бывает со многими собаками. В то время как некоторые собаки, такие как мопсы, являются ненасытными поедателями, лаборанты или золотые собаки могут быть чрезвычайно разборчивыми.В младенческом возрасте, независимо от того, даете ли вы молоко или сухой корм, смешанный с водой, через бутылочку для кормления, щенок будет есть / пить его. Они будут есть любую жидкость, которую вы положите в бутылочку для кормления в этом возрасте.

Однако, когда щенки созреют и научатся есть сами, им может не понравиться сухой корм, они редко его трогают. В таких случаях лучше всего сначала добавить к сухому корму домашнюю добавку. Вы можете добавлять в сухой корм многое, например, в небольшом количестве куриных стеблей, кусочков курицы (для щенков без костей), творога, яиц и др.Также помогает сменить или попробовать другой бренд. Поэтому лучше всего купить небольшую упаковку, прежде чем пробовать какой-либо новый бренд. Я видел много собак, которые ненавидят Drools, но любят Canine Creek, хотя они производятся той же компанией. У каждой собаки свое мнение. Если вы не можете добавить домашний гарнир, добавление в сухой корм менее питательной, но вкусной влажной пищи, такой как слюнки, смешанные блюда, подливка из породистой курицы, подливка из куриной печени с умом и т. Д., Временами может изменить решение вашей собаки. В конце концов, вы можете выбрать один из лучших коммерческих брендов кормов для собак, доступных в Индии, или перейти на полностью домашний корм, если вашей собаке не нравятся какие-либо марки сухих или влажных кормов.

Наиболее распространенные болезни индийских разводимых собак, такие как гиподисплазия собак, ушные инфекции, искривление задних лап, могут случиться с любой собакой. В случае возникновения таких ситуаций отведите собаку к зарегистрированному ветеринарному врачу.

Отсутствие аппетита также иногда наблюдается в этом возрасте. В не столь тяжелых случаях можно вводить Himalaya Liv52 (сироп или таблетки) или другие стимуляторы аппетита различных марок два раза в день в течение 1-2 дней. В случае, если у вашей собаки желудочно-кишечные расстройства, обращение к диете по рецепту под руководством ветеринара может быть очень полезным.

Если у вас есть дополнительные вопросы относительно вашей собаки / щенка лабрадора и его / ее содержания, не стесняйтесь оставлять комментарии ниже или свяжитесь с нами через чат в правом нижнем углу этой страницы. У нас есть доступ к зарегистрированным ветеринарным врачам, которые могут помочь вашей собаке независимо от породы / возраста.

.

Сколько клетчатки в день? Граммы, источники, преимущества и многое другое

Рекомендуемое суточное потребление клетчатки в день

По данным Американской кардиологической ассоциации, дневная норма клетчатки составляет 25 граммов в день при диете из 2000 калорий для взрослых. Это число также может зависеть от возраста или пола:

• женщины до 50 лет: от 21 до 25 граммов в день
• мужчины до 50 лет: от 30 до 38 граммов в день

Дети в возрасте от 1 до 18 лет должны есть от 14 до 31 грамма клетчатки в день, в зависимости от возраста и пола.Даже более высокое потребление клетчатки, наблюдаемое в странах по всему миру, может значительно снизить риск хронических заболеваний.

Клетчатка выполняет пищеварительную работу, но не обладает таким очарованием, как витамин D, кальций и другие питательные вещества. Для нормальной работы пищеварительной системы важно получать нужное количество клетчатки. Он также обеспечивает пользу для здоровья помимо пищеварения, например, помогает с потерей веса и балансирует кишечные бактерии.

Средний американец съедает всего около 16 граммов клетчатки в день.Это немного меньше рекомендуемой дневной нормы для многих людей. Читайте дальше, чтобы узнать больше о пользе клетчатки, о том, где ее взять, о симптомах переизбытка клетчатки и многом другом.

В целом, клетчатка приносит много пользы для здоровья:

• способствует снижению веса
• снижает уровень холестерина и сахара в крови
• снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт, болезни сердца и т. Д.
• предотвращает диабет
• улучшает пищеварение и здоровье кишечника
• питает здоровые кишечные бактерии

В общем, пищевые волокна — это общий термин для частей растений и других продуктов, которые организм не может переваривать.Вместо того, чтобы расщеплять клетчатку, клетчатка проходит через ваш организм и облегчает такие симптомы, как запор. Важно употреблять разнообразные продукты, а не полагаться на один источник клетчатки.

Лучший способ получить клетчатку — при этом не потребляя слишком много калорий — это есть продукты с высоким содержанием клетчатки. Большинство овощей, фруктов и продуктов растительного происхождения содержат клетчатку. Если ваше тело медленно приспосабливается к большему количеству клетчатки, распределяйте порции между приемами пищи вместо того, чтобы есть много за одну порцию.

Вот и другие продукты с высоким содержанием клетчатки, которые стоит попробовать:

Клетчатка — это тип углеводов, который бывает трех основных форм: растворимый, нерастворимый и ферментированный.

Растворимая клетчатка растворяется в воде и замедляет пищеварение. Это может помочь снизить уровень холестерина и сахара в крови.

Нерастворимая клетчатка не растворяется в воде и играет иную роль в пищеварении. Он увеличивает объем нашего стула и быстрее проходит через систему.По сути, это помогает поддерживать нормальную работу труб и предотвращает запоры.

Ферментируемое волокно может происходить из обеих категорий, хотя чаще это растворимые волокна. Ферментированные волокна помогают увеличить количество полезных бактерий в толстой кишке.

Лучше всего постепенно добавлять в рацион клетчатку. Вы же не хотите шокировать свою систему слишком большим объемом. «Начинайте с малого, двигайтесь медленно», — говорит Международный фонд функциональных желудочно-кишечных расстройств. Вот несколько советов по добавлению клетчатки, но не слишком много:

• Ешьте цельные фрукты, такие как груши и яблоки, вместо того, чтобы пить фруктовые соки.
• Замените цельнозерновые сорта на белый рис, хлеб и обычные макаронные изделия.
• Закуска из овощей вместо крендельков и чипсов.
• Ешьте фасоль и чечевицу ежедневно.
• Посыпать семенами чиа хлопья, смузи или салаты.
• Убедитесь, что вы пьете много воды, когда едите волокнистую пищу.

Вам также может быть полезно отслеживать продукты, которые вы едите, и отмечать содержание клетчатки, чтобы лучше понять, сколько вы на самом деле едите.Некоторым людям, которые изо всех сил пытаются съесть достаточное количество клетчатки, можно рассмотреть возможность приема пищевых добавок.

Тем не менее, слишком много клетчатки также может быть плохо. И ваше тело будет говорить (буквально и образно) с множеством симптомов, если вы съедите слишком много. Добавки с клетчаткой также не так полезны, как употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Имейте в виду, что каждый организм реагирует на клетчатку по-разному. Некоторые люди с заболеванием, известным как синдром раздраженного кишечника (СРК), плохо переносят клетчатку.

Клетчатка также известна как «основная масса» или «грубые корма», и она может издавать некоторый шум, когда проходит через желудок и кишечник. Если вы съедаете более 70 граммов в день, ваше тело скажет вам, что нужно отступить. Вот некоторые признаки и симптомы:

• газ
• вздутие живота
• запор
• диарея
• спазмы в животе

Есть еще одна проблема с перегрузкой клетчаткой. Волокно может связываться с важными минералами, такими как кальций, железо и цинк, и препятствовать усвоению этих питательных веществ вашей системой.

Сократите потребление клетчатки, если вы испытываете эти симптомы и чувствуете, что это связано с диетой, а не с другим заболеванием, например желудочным гриппом, с похожими симптомами.

Если вы испытываете серьезные симптомы , поговорите со своим врачом, посетите центр неотложной помощи или больницу. В редких, но серьезных случаях избыток клетчатки может вызвать непроходимость кишечника (кишечника), которая препятствует прохождению содержимого.

.

Сколько воды нужно пить каждый день?

Мы часто слышим, что нам следует выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день. Однако есть некоторые разногласия относительно этой цифры и того, что она на самом деле означает.

Вода — важное питательное вещество. Необходимо поддерживать все формы жизни, и люди могут прожить без нее всего несколько дней. Это также полезный напиток.

Органы здравоохранения и другие организации часто рекомендуют людям потреблять 2 или более литров воды в день, но это только обычная вода или вода из других источников учитывается?

Некоторые источники описали эти рекомендации как «миф», а профессионалы подвергли их сомнению.

Некоторые указывают на отсутствие научных доказательств в поддержку заявлений, в то время как другие отмечают, что среди сторонников концепции был крупный производитель минеральной воды.

Сколько простой воды нам действительно нужно?

Краткие сведения о водозаборе

Вот несколько ключевых моментов о ежедневном потреблении воды. Более подробная и вспомогательная информация — в статье.

• Пища и жидкости, включая воду, являются основным источником воды в нашем организме.
• Совет выпивать восемь стаканов воды по 8 унций в день не основан на доказательствах.
• Необходимое количество воды зависит от индивидуальных потребностей и обстоятельств, включая деятельность и климат.
• В здоровом теле естественным образом поддерживается хорошо отлаженный баланс жидкости, а механизм жажды подсказывает нам, когда нам нужно больше.

Поделиться в PinterestВода — полезный напиток, и он необходим для жизни. Но сколько нам действительно нужно?

В 1945 году Совет по пищевым продуктам и питанию США посоветовал людям потреблять 2,5 литра (84,5 жидких унций) воды в день, включая жидкость из готовой пищи.

Сегодня Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) заявляют: «Нет рекомендаций относительно того, сколько простой воды взрослые и молодежь должны пить в день». Однако есть рекомендации по общему потреблению жидкости из всех источников.

В 2004 году Институт медицины установил, что это количество составляет около 2,7 литра, или 91 жидкую унцию (жидкую унцию) общего количества воды в день для женщин и в среднем около 3,7 литра (125 жидких унций) в день для мужчин.

Это относится к общему суточному потреблению жидкости из всех источников, определяемому как «количество воды, потребляемой из пищевых продуктов, простой питьевой воды и других напитков.

В рекомендациях по питанию США на 2015-2020 годы не рекомендуется конкретное ежедневное потребление воды или жидкости, но они рекомендуют выбирать простую, а не ароматизированную воду и соки с добавлением сахара.

В настоящее время не существует установленного верхнего уровня для забора воды, хотя известно, что чрезмерное количество воды имеет неблагоприятные последствия.

В Соединенном Королевстве Национальная служба здравоохранения (NHS) рекомендует употреблять от 6 до 8 стаканов в день, или 1,9 литра (почти 34 жидких унций), включая воду, содержащуюся в пище.Они отмечают, что это количество подходит для умеренного климата. Они говорят, что в более жарком климате потребуется больше.

Рекомендуемое потребление по возрасту

Не существует фиксированного количества жидкости, рекомендованного по возрасту, но некоторые закономерности проявляются среди здоровых людей, выполняющих умеренную активность в умеренном климате.

Ниже показано среднее потребление воды для младенцев и взрослых:

Возрастная группа	Среднее суточное потребление жидкости
Младенцы	От 525 мл для 3.Новорожденный весом 5 кг на 1 200 мл для ребенка весом 8 кг в день в виде грудного молока или молока в бутылках
Взрослые в возрасте от 19 до 30 лет	В среднем 3,7 литра в день для мужчин и 2,7 литра для женщин, в зависимости от климата , активность, состояние беременности и здоровье

Младенцы

Количество смеси или грудного молока, которое ребенок потребляет в среднем, составляет 780 миллилитров (мл) или чуть более 26 жидких унций грудного молока или молочных смесей каждый день до возраста примерно 6 месяцев.В возрасте до 6 месяцев простая вода не рекомендуется.

Это варьируется от примерно 525 мл (чуть меньше 18 жидких унций) в день для новорожденного весом 3,5 кг до 1200 мл в день (45 жидких унций) для ребенка весом 8 кг в 6 месяцев или примерно 150 мл (5 жидких унций). ) на килограмм веса в сутки.

Это намного больше, чем нужно взрослому. После того, как младенцы начали употреблять твердую пищу, им нужно меньше жидкости из грудного молока и смеси.

Дети старше 12 месяцев

Детей следует поощрять пить воду:

• как часть повседневной жизни, например, после чистки зубов и до, во время и после игр в школе
• в хорошую погоду теплый
• в качестве альтернативы подслащенным напиткам и сокам

Потребление сока должно быть ограничено одним стаканом в день.

Родителям рекомендуется держать под рукой кувшин, чтобы стимулировать здоровые привычки пить воду, а в школах должны быть фонтаны или аналогичные сооружения.

Дети, заболевшие лихорадкой

Для детей, которые подвержены риску обезвоживания, например, с лихорадкой, CDC рекомендует следующее:

Возраст	Необходимое количество жидкости
До 12 месяцев	3 чашки
От 1 до 3 лет	4 чашки
от 4 до 8 лет	5 чашек
От 6 до 13 лет	8 чашек
14 лет и старше	от 11 до 13 чашек для мужчин и от 8 до 9 чашек для женщин

Если ребенок заболел лихорадкой, важно обратиться за медицинской помощью.Врач может также порекомендовать пероральный раствор для регидратации для обеспечения адекватного электролитного баланса.

Взрослые в возрасте от 19 до 30 лет

CDC приводит данные, показывающие, что в 2005-2010 годах в США молодые люди выпивали в среднем 0,45 литра или 15 жидких унций воды в день, в то время как взрослые в среднем 1,2 литра или 39 жидких унций.

Для большинства взрослых в возрасте от 19 до 30 лет рекомендуется ежедневное потребление воды из всех источников:

• 3.7 литров (или около 130 жидких унций) для мужчин
• 2,7 литра (около 95 жидких унций) для женщин

Один источник предполагает, что потребности мужчин могут варьироваться от 2,5 литров (84,5 жидких унций) при малоподвижном образе жизни до 6 литров ( 203 жидких унций), если вы активны и живете в теплом климате.

Для женщин требования, вероятно, будут на 0,5–1 литр (от 17 до 34 жидких унций) ниже, чем для мужчин, из-за обычно меньшей массы тела.

Однако во время беременности женщинам может понадобиться дополнительный 0.3 литра (10 жидких унций) и дополнительно от 0,7 до 1,1 литра (от 23 до 37 жидких унций) во время кормления грудью.

Пожилые люди

Поделиться на Pinterest Фрукты, овощи, чай и даже кофе эффективно обеспечивают увлажнение.

Пожилые люди могут быть подвержены риску как обезвоживания, так и гипергидратации в результате состояния здоровья, приема лекарств, потери мышечной массы, снижения функции почек и других факторов.

Было обнаружено, что пожилые люди, которые хорошо гидратированы, имеют:

Обезвоживание было связано с более высокой частотой:

Потребности в потреблении жидкости будут зависеть от человека.

В нескольких исследованиях изучалось поступление и выделение жидкости у пожилых людей, но, по крайней мере, одно из них пришло к выводу, что это не сильно отличается от такового у молодых людей.

Лицам, осуществляющим уход за пожилыми людьми, рекомендуется регулярно давать жидкости и помогать передвигаться, особенно если из-за ограниченной подвижности посещение туалета затрудняется.

Откуда берутся цифры?

Хотя известно, что вода имеет решающее значение для жизни и предотвращения обезвоживания, рекомендации по потреблению основаны в основном на результатах опросов, показывающих средние количества, которые потребляются людьми.

Выводы основаны на предположении, что эти количества должны быть примерно правильными для оптимальной гидратации.

Существует мало доказательств того, что определенные количества оказывают определенное влияние на здоровье.

Невозможно определить оптимальное потребление, потому что они сильно различаются в зависимости от:

• активности
• условий окружающей среды
• индивидуальных факторов
• массы тела
• пола и возраста
• состояния здоровья, например, плохой функции почек
• лекарства, такие как диуретики
• независимо от того, беременна ли человек или кормит грудью

Рекомендации выпивать восемь стаканов воды в день также не принимают во внимание тот факт, что большая часть потребляемой нами жидкости приходится на от еды и других напитков.

Вода в организме поступает не только из питьевой воды.

Оценки различаются, но согласно одному источнику:

• примерно от 20 до 30 процентов поступает из продуктов питания
• примерно от 60 до 70 процентов приходится на питьевую воду и другие жидкости
• небольшой процент, около 10 процентов приходится на «метаболическую воду, ”Вырабатывается клетками при нормальном функционировании клеток

Чем активнее тело, тем больше вырабатывается воды для метаболизма.

Некоторые исследования показывают, что около 20 процентов воды поступает с пищей, а остальная часть — с жидкостями.Это зависит от диеты. Более высокое потребление свежих фруктов и овощей означает большее потребление воды из продуктов.

Метаболическая вода составляет от 250 до 350 мл (от 8,4 до 11,8 жидких унций) в день.

Содержание воды в пищевых продуктах

Вот несколько примеров содержания воды в различных пищевых продуктах и ​​жидкостях:

Содержание воды в процентах (%)	Еда или напитки
100%	Вода
90-99%	Обезжиренное молоко, чай, кофе, сочные фрукты, такие как клубника и дыня, овощи, такие как салат, сельдерей и шпинат
80-89%	Фруктовый сок, йогурт, фрукты, такие как яблоки, груши и апельсины, овощи, такие как морковь, и вареная брокколи
70-79%	Бананы, авокадо, печеный картофель, творог и сыр рикотта
60-69%	Паста, фасоль и горох, рыба, такая как лосось, куриные грудки и мороженое
30-39%	Хлеб, рогалики и сыр чеддер
1-9%	Орехи, шоколадное печенье, крекеры, цере als
0%	Масла и сахар

Водопроводная или бутилированная вода?

Бутилированная или водопроводная вода одинаково эффективны для увлажнения организма.Что касается гидратации, исследования, проведенные в Великобритании, не обнаружили значительной разницы между употреблением этих двух веществ.

Минеральные воды содержат разное количество минералов в зависимости от их происхождения, но это тоже несущественно, так как большинство минералов поступает из других пищевых источников.

А как насчет кофе?

Считается, что напитки с кофеином обезвоживают, а не увлажняют, из-за убеждения, что они оказывают мочегонное действие на наш водный баланс.

Ряд исследований, посвященных тому, как жидкости с кофеином влияют на гидратацию, показали, что чай и кофе на самом деле являются хорошими источниками воды и не приводят к обезвоживанию.

Одно исследование с участием 18 здоровых взрослых мужчин показало отсутствие существенной разницы во влиянии на гидратацию, измеренном по массе тела, анализу мочи и крови после различных напитков с кофеином, без кофеина, калорийных и некалорийных напитков.

«Совет людям не принимать во внимание напитки с кофеином как часть ежедневного потребления жидкости необоснован», — говорят исследователи.

Другой приходит к выводу, что «нет доказательств обезвоживания при умеренном ежедневном потреблении кофе».

Вода необходима организму.Он:

• регулирует температуру
• смазывает суставы и кости
• защищает спинной мозг и другие чувствительные ткани
• удаляет шлаки из организма

Краткосрочные преимущества

Потребление здоровой жидкости, в том числе воды, предотвращает обезвоживание .

Кратковременные симптомы значительного обезвоживания включают:

Перегревание может привести к повреждению органов, коме и смерти.

CDC призывает людей пить достаточно воды до, во время и после физической работы, особенно если это связано с деятельностью в жарком климате.Это может помочь сохранить бдительность и эффективность.

В жарких условиях вам может потребоваться одна чашка на 8 унций каждые 15-20 минут, но не более 48 унций в час, так как это может привести к гипонатриемии, низкому уровню натрия.

Обычная вода обеспечивает увлажнение, не добавляя калорий и не подвергая опасности здоровье зубов. Спортивные напитки могут быть полезны в умеренных количествах, но слишком много добавит в организм ненужного сахара.

Долгосрочные преимущества

Исследования показывают, что долгосрочные преимущества питьевой воды могут включать в себя более низкий риск:

Однако эти возможные долгосрочные преимущества также зависят от большого количества других факторов.

Кроме того, участники исследования с более низким риском этих состояний по-прежнему выпивали менее восьми стаканов воды по 8 унций в день.

Потеря веса

Питьевая вода также может помочь в похудании, если человек «предварительно нагружает» водой перед едой. Это может помочь им быстрее почувствовать сытость во время еды. Если они предпочитают воду подслащенным сокам или газированным напиткам, они потребляют меньше калорий.

В исследовании, в котором 318 человек с ожирением или избыточной массой тела перешли с сладких напитков на простую воду, средняя потеря 2: 2.Было отмечено 5 процентов по весу. Но это можно легко объяснить уменьшением общего количества калорий, а не самой воды.

Другие возможные преимущества

Другие предполагаемые преимущества питья большего количества воды включают предотвращение:

Однако научных доказательств, подтверждающих эти утверждения, мало или они отсутствуют.

У детей более высокое потребление воды связано с улучшением диеты, поведения и общего состояния здоровья.

Когда нужно больше воды?

Дополнительная вода может потребоваться, когда человек:

• находится в жарком климате
• занимается физической активностью
• имеет диарею или рвоту
• имеет лихорадку

Это может привести к дополнительной потере воды.

А как насчет водной детоксикации?

Также были утверждения, что вода может «вывести токсины» из организма.

Эти утверждения не основаны на научных фактах.

Печень, почки и человеческий организм обычно расщепляют токсичные вещества на менее вредные или выводят их из организма с мочой. Вода не играет уникальной роли в этих процессах.

Слишком много воды может привести к гипонатриемии, также известной как низкий уровень натрия. Низкий уровень натрия может быть опасным для жизни, вызывая спутанность сознания, судороги, кому и смерть.

Во время тренировки факторы, влияющие на количество потерянной жидкости и потребность в дополнительном приеме, включают:

• тип и интенсивность активности
• факторы окружающей среды, такие как климат
• размер и мышечная масса спортсмена

Руководство Американского колледжа спортивной медицины (ACSM), опубликованное в 2007 году, рекомендует проводить индивидуальную оценку восполнения жидкости, необходимой людям, принимающим участие в упражнениях, во избежание обезвоживания.

Более крупным спортсменам может потребоваться более высокое потребление жидкости, например, по сравнению с более низкими и стройными спортсменами из-за большей поверхности тела и большей массы тела.

ACSM рекомендует пить воду во время активности, чтобы предотвратить:

• обезвоживание, которое приводит к падению массы тела более чем на 2 процента
• Изменения в электролитном балансе

Эти изменения, по их словам, могут привести к снижению работоспособности .

Однако исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины , делает вывод, что потеря до 3 процентов воды «не влияет» на реальные спортивные результаты.

Выводы были подтверждены результатами гонок на велосипеде на время более 25 километров в жарких условиях с температурой 91,4 ° по Фаренгейту и 40% относительной влажности.

Результаты показали отсутствие различий в производительности, физиологических и перцептивных переменных между участниками, которые получали гидратацию, и теми, кто этого не делал.

Причина этого, по словам авторов, заключается в «быстрой защите организма своей плазмы и объема крови после обезвоживания».

Другими словами, организм может регулировать водный баланс с высокой чувствительностью.

Авторы исследования, посвященного бегунам во время Бостонского марафона 2002 года, опубликованного в Медицинском журнале Новой Англии (NEJM) , пришли к выводу:

«Поскольку бегуны значительно различаются по размеру и уровню потоотделения, общие рекомендации относительно определенные объемы жидкости и частота приема, вероятно, небезопасны и были заменены рекомендациями, в которых главным ориентиром была жажда или индивидуальная скорость потоотделения ».

Обзор 15 исследований показал, что обезвоживание, вызванное физическими упражнениями, не снижает работоспособность.Авторы призвали спортсменов «пить по жажде».

Поделиться на Pinterest Потребность в воде будет выше в жаркую погоду, при физической активности и при некоторых состояниях здоровья.

Обезвоживание можно измерить по осмоляльности крови и мочи.

Осмоляльность — это оценка осмолярной концентрации плазмы. Он отражает концентрацию частиц в растворе.

Что касается обезвоживания:

• высокая осмоляльность указывает на большую потребность в гидратации
• низкая осмоляльность предполагает слишком мало частиц, в частности натрия и электролитов, признак гипергидратации

Сколько воды в организме человека?

Основным химическим веществом, входящим в состав человеческого тела, является вода.На его долю приходится от 55 до 75 процентов состава тела, и он варьируется от человека к человеку.

• у среднего молодого человека от 50 до 70 процентов веса тела составляет вода
• у младенцев, 75 процентов веса тела составляет вода
• у пожилых людей, это 55 процентов

Различия в возрасте, поле , аэробная подготовка влияет на соотношение мышечной массы тела к жировой и, следовательно, на количество воды, которое они содержат.

Количество воды, которое нам необходимо принять для поддержания здорового баланса, определяется тем, сколько воды мы используем и теряем, которую необходимо восполнить.

В течение 24 часов здоровые отдыхающие взрослые регулируют свой водный баланс в пределах примерно 0,2 процента от массы тела.

У детей старшего возраста и взрослых, если масса тела человека падает на 3 процента из-за потери жидкости, это считается обезвоживанием. Умеренное обезвоживание — это когда вес падает на 6 процентов, а сильное обезвоживание — когда он падает на 9 процентов.

Трудно измерить количество воды, использованной или потерянной организмом. Меры, принятые в разных группах людей в исследованиях, показали большие различия.

Однако, если у людей проявляются симптомы обезвоживания, такие как спутанность сознания или снижение диуреза, им требуется медицинская помощь.

А как насчет темной мочи?

Поделиться на Pinterest Темная моча цвета колы или чая может быть признаком проблемы со здоровьем.

Существует популярная концепция, согласно которой более темная моча означает обезвоживание человека, а бледная моча показывает, что он достаточно увлажнен.

Однако трудно точно оценить значение цвета мочи. Это зависит от времени суток, лекарств и других проблем со здоровьем.

Моча цвета чая или колы, особенно после физических упражнений, может указывать на серьезное мышечное повреждение и сильное обезвоживание и требует неотложной медицинской помощи.

Однако в нормальных условиях моча, которая находится в пределах нормальной осмоляльности в лабораторных исследованиях, может иметь умеренно-желтый цвет. Это не означает, что человек обезвожен.

Кроме того, другие факторы, такие как диета, лекарства и состояние здоровья, могут вызывать у людей различный цвет мочи.

Как организм регулирует уровень воды?

Без воды нет жизни. По этой причине все живые организмы приспособились избегать обезвоживания.

Люди могут прожить без воды только несколько дней. Младенцы и пожилые люди, теряющие воду из-за болезни и не восполняющие ее, могут столкнуться с опасными для жизни осложнениями.

Однако в большинстве случаев чувствительные естественные механизмы нашего тела поддерживают соответствующий уровень жидкости или гомеостаз, пока мы продолжаем потреблять пищу и воду.

Тело делает это двумя основными способами:

Жажда : Это говорит нам, когда нам нужно принять больше жидкости.

Моча : Почки регулируют любой избыток или недостаток воды, которую мы потребляем, либо выводя ее в мочевой пузырь, либо удерживая ее в плазме крови.

Тело выделяет от 0,5 до 1 литра (около 17-34 жидких унций) в день в виде мочи.

Почки также:

• регулируют баланс электролитов, таких как натрий и калий, в жидкостях организма
• получают гормональные сигналы для сохранения или выделения воды в мочу, если мозг обнаруживает изменения в концентрации растворенных веществ в кровь

Мозг также реагирует на эти изменения растворенных веществ, известные как осмоляльность плазмы.Это один из факторов, вызывающих жажду воды.

Другими способами потери или удаления воды из организма являются:

Дыхание : Около 250–350 мл (8,5–11,8 жидких унций) в день выходит из легких во время. выдох

Кал : Около 100-200 мл (от 3,4 до 6,8 жидких унций) в день выходит из организма с калом.

Потоотделение : потеря при сидячем положении колеблется от 1300 до 3450 мл (от 44 до 117 жидких унций) в день, но физически активный человек может потерять 1550-6 730 мл (от 52 до 227.5 жидких унций) в день

Часто говорят, что нам нужно пить не менее восьми стаканов воды в день, хотя научных доказательств этого мало.

Профессор Хайнц Валтин из Дартмутской медицинской школы в Ганновере, штат Нью-Хэмпшир, является одним из экспертов, который подверг сомнению этот совет. Он предполагает, что это может быть не только ненужным, но и даже вредным.

В статье, опубликованной в American Journal of Physiology в 2002 году, он заключает:

«Мало того, что нет научных доказательств того, что нам нужно пить так много, но и рекомендация [8 на 8] может быть вредной, как в провоцировании потенциально опасной гипонатриемии и воздействия загрязняющих веществ, так и в том, что многие люди испытывают чувство вины за недостаточное употребление алкоголя.”

Проф. Хайнц Валтин

Подходящие типы жидкостей

В рекомендациях теперь более вероятно указано, что вода может поступать из других напитков и продуктов питания. Однако их следует выбирать осторожно.

Напитки с высоким содержанием жира или сахара или алкоголь не приносят пользы для здоровья, и вместо них рекомендуется простая вода.

Более одного алкогольного напитка в день у женщин и более двух алкогольных напитков в день у мужчин на регулярной основе может привести к воспалению и травме печени, повышенному риску рака, а также отрицательно повлиять на все системы организма.

Жирные или подслащенные напитки увеличивают калорийность и не обладают питательной ценностью.

Обработанные продукты, такие как гамбургеры и чипсы, продукты с высоким содержанием жиров и сахара, будут содержать меньше воды, чем свежие фрукты и овощи.

Практически все продукты содержат воду, но свежие и полезные ингредиенты содержат больше, чем обработанные пищевые продукты, сахара и жиры.

CDC с озабоченностью отмечает, что молодые люди, потребляющие большое количество нездоровой пищи, также пьют меньше воды и едят меньше свежих фруктов и овощей.Это может привести к дальнейшим проблемам со здоровьем. Они также часто пьют сильно подслащенные напитки, а не воду.

Исследование, опубликованное CDC в 2013 году, показало, что:

• Семь процентов взрослых заявили, что они не пили воду
• Тридцать шесть процентов сказали, что они пили от 1 до 3 чашек в день
• Тридцать пять процентов сообщили, что пили От 4 до 7 чашек
• Двадцать два процента сказали, что они выпили 8 чашек или больше

Те, кто пил меньше всего воды, также с меньшей вероятностью придерживались других здоровых форм поведения, таких как потребление свежих фруктов и овощей.

Некоторые высказывали опасения, что потребление слишком большого количества воды может быть опасным.

Не только количество жидкости в организме, но и баланс минералов, который важен для поддержания здоровья и жизни.

Слишком много воды в организме может привести к гипонатриемии или водной интоксикации, когда уровень натрия в плазме крови становится слишком низким.

Симптомы включают:

• застой в легких
• отек мозга
• головная боль
• усталость и вялость
• спутанность сознания
• рвота
• судороги
• кома
• смерть

гипонатриемия может быть риском для людей, которые используют гипонатриемию Рекреационный наркотик «Экстази».Вероятно, это связано с множеством причин, включая изменение уровня гормонов, химический состав мозга, функции организма, функцию почек, а также повышенное потоотделение и жажду.

Люди, которые пьют слишком много воды во время тренировок, также могут подвергаться риску. В опросе бегунов в Бостоне, например, почти 2000 участников предположительно имели некоторую степень гипонатриемии из-за чрезмерного потребления жидкости, а 90, возможно, закончили с критической гипонатриемией.

Еще одним фактором риска является наличие определенных заболеваний или прием лекарств.Например, диабет может вызвать чрезмерную жажду. Состояния, при которых почки не могут выводить достаточное количество воды, также могут привести к этому типу проблем.

Однако, подобно тому, как организм может адаптироваться к более высокому или низкому уровню воды и может напоминать нам через жажду, когда нам нужно пить больше, ученые считают, что внутренний механизм также мешает большинству людей пить слишком много воды.

Есть несколько научных критериев того, сколько воды нам нужно.

Большинство исследований было сосредоточено на том, сколько люди потребляют, и предполагалось, что эта цифра соответствует или превышает наши потребности.Это не определяет, достаточно ли у человека гидратации.

Количество воды, которую человек использует и теряет, варьируется в зависимости от условий и деятельности. Жара, активность и болезни, такие как диарея и рвота, могут привести к обезвоживанию.

Большинство здоровых людей в умеренном климате потребляют достаточно жидкости, чтобы оставаться здоровыми при выполнении повседневных дел, и примерно от одной пятой до четверти этого количества поступает с пищей. Там, где есть недостаток, организм обычно регулирует эти потребности.

Между тем, те, кто работает на улице или занимается спортом в жарком климате, не смогут получить все свои потребности в воде с пищей. Им понадобится дополнительная вода.

Возможно, как говорит профессор Фаррелл из Университета Монаша: «Если мы просто будем делать то, что говорит нам наше тело, мы, вероятно, сделаем это правильно».

Q:

Следует ли людям стремиться потреблять определенное количество воды каждый день?

A:

Последние исследования подтверждают теорию о том, что жажда — лучший способ определить потребление жидкости.Для обычного человека, даже при обычной физической активности, позвольте жажде определять, когда и сколько вы пьете.

Людям с определенными заболеваниями, такими как заболевание почек или сердечная недостаточность, может потребоваться следовать советам своего врача относительно ежедневного потребления жидкости, чтобы избежать осложнений, связанных с низким уровнем натрия в крови.

Judith Marcin, MD Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет..

Вода: сколько пить каждый день?

Вода: сколько пить каждый день?

Вода необходима для хорошего здоровья, но потребности индивидуальны. Эти рекомендации помогут вам пить достаточно жидкости.

Персонал клиники Мэйо

Сколько воды нужно пить каждый день? Это простой вопрос, на который нет простого ответа.

Исследования дали различные рекомендации за эти годы. Но ваши индивидуальные потребности в воде зависят от многих факторов, в том числе от вашего здоровья, вашей активности и места проживания.

Ни одна формула не подходит для всех. Но зная больше о потребности вашего организма в жидкости, вы сможете оценить, сколько воды нужно пить каждый день.

Польза воды для здоровья

Вода является основным химическим компонентом вашего тела и составляет около 60 процентов веса вашего тела. Ваше тело зависит от воды, чтобы выжить.

Каждая клетка, ткань и орган в вашем теле нуждается в воде для правильной работы. Например, вода:

• Удаляет отходы при мочеиспускании, потоотделении и дефекации
• Поддерживает нормальную температуру
• Смазывает и смягчает суставы
• Защищает чувствительные ткани

Недостаток воды может привести к обезвоживанию — состоянию, которое возникает, когда в вашем теле недостаточно воды для выполнения обычных функций.Даже легкое обезвоживание может истощить вас и утомить.

Сколько воды вам нужно?

Каждый день вы теряете воду из-за дыхания, потоотделения, мочи и дефекации. Чтобы ваше тело могло нормально функционировать, вы должны пополнять запасы воды, употребляя напитки и продукты, содержащие воду.

Итак, сколько жидкости необходимо среднему здоровому взрослому человеку, живущему в умеренном климате? Национальные академии наук, инженерии и медицины определили, что адекватное ежедневное потребление жидкости составляет:

.

• Около 15.5 чашек (3,7 л) жидкостей для мужчин
• Около 11,5 стакана (2,7 литра) жидкости в день для женщин

Эти рекомендации касаются жидкостей из воды, других напитков и продуктов питания. Около 20 процентов дневной нормы жидкости обычно поступает с пищей, а остальная часть — с напитками.

Как насчет совета выпивать 8 стаканов в день?

Вы, наверное, слышали совет: «Пейте восемь стаканов воды по 8 унций в день». Это легко запомнить, и это разумная цель.

Большинство здоровых людей могут поддерживать водный баланс, выпивая воду и другие жидкости, когда они испытывают жажду. Некоторым людям может быть достаточно менее восьми стаканов в день. Но другим людям может понадобиться больше.

Факторы, влияющие на потребность в воде

Вам может потребоваться изменить общее количество потребляемой жидкости в зависимости от нескольких факторов:

• Упражнение. Если вы занимаетесь какой-либо деятельностью, которая заставляет вас потеть, вам нужно пить больше воды, чтобы покрыть потерю жидкости.Важно пить воду до, во время и после тренировки. Если упражнения интенсивные и длятся более часа, спортивный напиток может восполнить минералы в крови (электролиты), потерянные с потом.
• Окружающая среда. Жаркая или влажная погода может вызвать потливость и требует дополнительного приема жидкости. Обезвоживание также может происходить на большой высоте.
• Общее состояние здоровья. Ваше тело теряет жидкость, когда у вас жар, рвота или диарея. Пейте больше воды или следуйте рекомендациям врача, чтобы пить растворы для пероральной регидратации.Другие состояния, при которых может потребоваться повышенное потребление жидкости, включают инфекции мочевого пузыря и камни мочевыводящих путей.
• Беременность или кормление грудью. Беременным или кормящим женщинам необходимы дополнительные жидкости, чтобы поддерживать водный баланс. Управление по женскому здоровью рекомендует беременным женщинам выпивать около 10 чашек (2,4 литра) жидкости в день, а женщинам, кормящим грудью, потреблять около 13 чашек (3,1 литра) жидкости в день.

Без крана: другие источники воды

Вам не нужно полагаться только на то, что вы пьете, чтобы удовлетворить свои потребности в жидкости.То, что вы едите, также обеспечивает значительную часть. Например, многие фрукты и овощи, такие как арбуз и шпинат, почти на 100% состоят из воды.

Кроме того, такие напитки, как молоко, соки и травяные чаи, состоят в основном из воды. Даже напитки с кофеином, такие как кофе и газированные напитки, могут способствовать ежедневному потреблению воды. Но вода — ваш лучший выбор, потому что она не калорийна, недорогая и легкодоступная.

Спортивные напитки следует употреблять только тогда, когда вы интенсивно тренируетесь более часа.Эти напитки помогают восполнить потерю электролитов из-за потоотделения и сахара, необходимого для получения энергии во время длительных тренировок.

Энергетические напитки отличаются от спортивных напитков. Энергетические напитки обычно не заменяют электролиты. Энергетические напитки также обычно содержат большое количество кофеина или других стимуляторов, сахара и других добавок.

Безопасное обезвоживание

Ваше потребление жидкости, вероятно, является достаточным, если:

• Вы редко чувствуете жажду
• Ваша моча бесцветная или светло-желтая

Врач или диетолог может помочь вам определить количество воды, которое подходит вам каждый день.

Чтобы предотвратить обезвоживание и убедиться, что в вашем организме есть необходимые жидкости, сделайте воду вашим любимым напитком. Также неплохо:

• Выпивайте стакан воды или другого некалорийного или низкокалорийного напитка с каждым приемом пищи и между каждым приемом пищи.
• Пейте воду до, во время и после тренировки.
• Пейте воду, если чувствуете голод. Жажда часто путают с голодом.

Хотя и редко, но можно пить слишком много воды.Когда почки не могут выводить избыток воды, содержание натрия в крови понижается (гипонатриемия), что может быть опасно для жизни.

Спортсмены, особенно если они участвуют в длительных или интенсивных тренировках или соревнованиях на выносливость, подвержены более высокому риску гипонатриемии. В целом, однако, пить слишком много воды редко среди здоровых взрослых людей, которые придерживаются средней американской диеты.

6 сентября 2017 г. Показать ссылки

1. Гидратация: почему это так важно. Американская академия семейных врачей.https://familydoctor.org/athletes-the-importance-of-good-hydration/. Доступ 13 июля 2017 г.
2. Auerbach PS, et al. Обезвоживание и регидратация. В: Медицина дикой природы Ауэрбаха. 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Эльзевир; 2017. https://www.clinicalkey.com. По состоянию на 12 июля 2017 г.
3. Вода и питание. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/healthywater/drinking/nutrition/index.html. По состоянию на 12 июля 2017 г.
4. Рекомендованная диета: электролиты и вода.Национальные академии науки, техники и медицины. http://www.nationalacademies.org/hmd/Activities/Nutrition/DRIElectrolytes.aspx. Доступ 13 июля 2017 г.
5. Гидратация для спортсменов. Американская академия семейных врачей. https://familydoctor.org/athletes-the-importance-of-good-hydration/. Доступ 13 июля 2017 г.
6. Высотная болезнь. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2018/the-pre-travel-consultation/altitude-illness.Доступ 13 июля 2017 г.
7. Основы питания. Управление по женскому здоровью. http://womenshealth.gov/fitness-nutrition/nutrition-basics/water.html. Доступ 13 июля 2017 г.
8. Sterns RH. Поддерживающая и заместительная жидкостная терапия у взрослых. https://www.uptodate.com/contents/search. Доступ 13 июля 2017 г.

Узнать больше Подробно

.

.