Видео сфинкс ест сухой корм: рекомендации, запреты и примерное меню- Советы +Видео и Фото

Чем кормить сфинкса?

Т.к. питание сфинкса донского практически ни чем не отличается от сфинкса канадского, мы будем далее в статье говорить в целом о сфинксах, подразумевая и тех и других.

P.S. Единственное отличие в кормлении все же есть: донских сфинксов можно (в отличии от канадских) иногда кормить нежирной вареной морской рыбой. Дело в том, что именно у донских сфинксов пищеварение и иммунитет сильнее, чем у канадских сфинксов, поэтому их можно иногда побаловать рыбкой.

ЧЕМ КОРМИТЬ КОТЯТ СФИНКСОВ?

1. До 1,5 месяца маленький котенок сфинкс питается материнским молоком.
2. С 2 месяцев котенку можно подмешивать молочные смеси, давать кашки, яичный желток, творог.
3. С 3 месяцев в рацион питания котенка включается перетертая куриная грудка, вареная нежирная говядина, несоленый сыр, вареные овощи, зелень.

С 3-х месяцев можно уже приучать котенка к готовым кормам, вначале размачивая их немного в теплой кипяченой воде.

Режим питания:

• 1-3 мес. – 6 -8 раз в сутки, по 20-25 г пищи на одно кормление.
• 4-6 мес. – 3-2 раза в день по 40-50 г.

МОЖНО ЛИ КОРМИТЬ СФИНКСА СО СВОЕГО СТОЛА?

В теории НЕТ. Но, к сожалению, часто на практике люди кормят своих любимцев любой едой со стола, а также продуктами, вредными для их здоровья.

Сфинксы в отличие от других кошек практически всеядны, они могут есть сладости, жареное мясо, фрукты, овощи, растения, в том числе и ядовитые и т.д.

При этом сфинксы очень любят поесть, это связано с их физиологией, из-за отсутствия шерстяного покрова им приходится больше затрачивать энергии для теплообмена, а для этого нужно больше калорий.

Любой грамотный заводчик породистых кошек объяснит, что у кошек чистых кровей по-другому работает пищеварение, нежели, чем у их уличных, беспородных собратьев. А поэтому важен правильный рацион питания.

Чем питается обычный кот? — Мышками и птичками, мясо которых составляет белковую основу пищи, а злаки, присутствующие внутри пойманной жертвы, — углеводную. Субпродукты представлены в природе в чистом виде, не зря особые гурманы выедают у жертв внутренности, оставляя целыми шкурку, косточки и иные составляющие.

В домашних условиях воссоздать природный баланс достаточно тяжело, хотя и возможно.

НАТУРАЛЬНАЯ ПИЩА ДЛЯ СфИНКСА

Питание сфинкса на естественном корме предполагает:

• доминирование белка, но не рыбного,
• наличие углеводов, но в меньшем количестве,
• достаточное количество витаминной базы.

Если вы хотите кормить своего питомца только натуральной пищей,

1. Говядину или мясо птицы (без шкурки), кролика – каждый день.
2. Куриные или говяжьи субпродукты – печень, почки, легкие, сердце – 2 раза в неделю.
3. Злаки, крупы (овсянка, рис, пшено) – 2-3 раза в неделю.
4. Куриные или перепелиные яйца – 1 раз в неделю.
5. Овощи (картошка, капуста (только вареная), морковь, кабачок и т.д.) – 2 раза в неделю.
6. Витамин D, В, В1 – каждый день.
7. Сыр (несоленый) – 1 раз в неделю.

Можно приготовить из мяса фарш с добавлением круп и овощей, сделать небольшие котлетки, заморозить все это в морозилке, таким образом, у вас на каждый день будет готовая еда для сфинкса.

Рецепт приготовления такого фарша для сфинкса достаточно прост:

Возьмите:

• 1 кг куриной грудки, индейки или нежирной говядины,
• 2 моркови, белокочанную или цветную капусту,
• 150 г сыра,
• 1 желток,
• немного зелени,
• 1 столовую ложку пивных дрожжей,
• 20 капель витамина D.

Все это перемешайте, разделите на маленькие котлетки и заморозьте.

ЧЕМ НЕЛЬЗЯ КОРМИТЬ СФИНКСА?

1. Сырой речной рыбой.
2. Жирным мясом свинины.
3. Солеными, копчеными, сладкими и острыми продуктами.
4. Косточками рыбными или куриными.
5. Молоком, по причине не усваиваемости лактозы.

Запомните, если вы хотите видеть своего питомца здоровым, забудьте о лакомствах со стола, кормлении кота макаронами с мясом или кашей с рыбой.

ГОТОВЫЕ КОРМА ДЛЯ СФИНКСОВ – ЧТО ВЫБРАТЬ?

Гораздо легче организовать питание сфинкса на базе готовых кормов, но тут следует выбирать марки, специализирующиеся на так называемых кормах холистик класса.

Как правильно выбрать корм?

Выбирая корма различных производителей, обращайте внимание на состав. Главным ингредиентом должно быть именно мясо, а не кукурузный крахмал или соевый белок, основополагающие во многих широко рекламируемых кормах. Употребление качественных кормов способствует нормальному пищеварению, в результате которого сфинкс:

• не набирает лишнего веса:
• не мучает владельцев чрезмерной деятельностью желез секреции, в результате которых кот пачкает вещи;
• не страдает от угревой сыпи.

Можно выбирать любой корм из производителей, которые хорошо зарекомендовали себя на рынке – это: Hills, Pronature, Acana, Royal Canin, Innova, Nutro Choise, Eagle Pack.

Далее приведем ответы на классические вопросы «ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ?»

1. Почему сфинксу не подходит человеческая еда?

Потому что она не адаптирована для пищеварения животного и уверения в том, что соседский кот прожил, поедая кашу, пятнадцать лет, не гарантируют такой же продолжительности жизни своего питомца. Учитывая, что сфинксы являются искусственно выведенной породой,

2. Почему не стоит кормить кота рыбой?

Потому что рыбные кости являются источником повышенного количества белка и влекут риск мочекаменной болезни. И питание сфинкса в этом плане ни в чем не отличается от представителей иных пород.

3. Почему в рационе породистых кошек не может присутствовать каша?

Несмотря на то, что зачастую именно каша составляет основу питания домашних питомцев, кормить сфинксов и других породистых кошек не рекомендуют. Термически обработанная

4. Почему нельзя смешивать еду со стола и сухой корм?

Потому что для их переваривания требуется разный уровень кислотности желудочных соков. И когда организм кота напрямую сталкивается с необходимостью переработки разных видов продукции, он дает сбои. Потому если питание сфинкса организовано неправильно, это может привести к пагубным последствиям.

На первый взгляд может показаться, что питание сфинкса слишком сложное, но на практике нужно лишь найти наиболее подходящий корм.

Так что, как бы ни хотелось угостить питомца лакомством со стола, перед тем как сделать это, стоит вспомнить о здоровье, с состоянием которого напрямую связано питание сфинкса.

Подробнее о видах кормов по классам читайте в нашей статье: Корм для кошки. Рекомендации ветеринара.

Чем кормить донского (канадского) сфинкса – список лучших кормов

Любителям бесшерстных пород приходиться совсем несладко. Причем проблему вызывает не внешний вид, а беспокойство за своего любимца. Кроме того, что животные без шерсти всегда замерзают, они должны тратить много энергии для согрева. Отсюда новая проблема – необходимо правильно кормить, сбалансировано, с большим количеством витамин и микроэлементом, но при этом не перекармливать. Плюс к этому не все подряд разрешено давать донским сфинксам, хотя они очень любят кушать вкусности в виде сыров, конфет и сахара.

Почему кормление должно быть сбалансированным

Если опустить вопрос наличия шерсти и породистости кошек, то не совсем понятно, почему придется серьезно заниматься подбором корма для сфинкса. Неужели это только по причине отсутствия шубки? Не совсем.

Чтобы понять суть вопроса о том, как кормить и чем кормить, то проведем сравнительную характеристику между сфинксами и обычными котами и кошками с улицы. Самостоятельно подобрать сухой корм из дешевых можно. В них тоже есть витамины и минералы. Подойдут практически всем видам котов. Если говорить об уличных котофеях, то они предпочтут полакомиться мясом птиц и других мелких зверьков, которых поймают на улице. Из витаминов любят кушать растения и молодую сочную травку. Не вредят им мухи и тараканы. А наоборот, даже пойдет на пользу. Шерсть всегда пушистая. Если и есть какая-то облезлость, то только по причине уличных разборок за самку или территорию. Во всем остальном им ничего плохого не грозит. Коты отличаются хитростью и смелостью.

Насколько хорошо скажется на сфинксах сухой корм, судить можно будет только после посещения ветеринара

Сфинксы не имеют шерсти. Поэтому насколько хорошо скажется на них сухой корм, судить можно будет только после посещения ветеринара. Они вообще любят покушать. Это идет сфинксам  на пользу, так как требуется много энергии на согрев тела. В зимний период даже еда их не спасает, а только одежда и желательно, связанная из мягкой шерсти. Трата калорий происходит регулярно и донской сфинкс просит еду у хозяина то и дело. Но это как раз плохой признак. Значит, тот корм, которые есть, не имеет достаточно микро- и макроэлементов, витаминов и прочих полезных веществ. Так для пушистых представителей достаточно двух или трехразового питания небольшими порциями. В нашем случае для сфинкса режим должен соблюдаться, кормление не менее 5 раз в день. Соблюдение режима и одинакового разрыва между подачей обязательно. Количество корма рассчитывается индивидуально. Будет зависеть от веса и пола сфинкса. Мальчикам требуется больше еды, чем девочкам в обычном состоянии. При беременности и лактации усиленное питание.

Если стоит выбор между натуральными продуктами и кормом для сфинкса, то лучше выбрать натуральную пищу. Она в сотни раз полезнее и витамины натуральные. Корм разных, даже самых дорогих марок, требует:

• дополнительных профилактик заболеваний;
• усиление питьевого режима;
• комплексы витаминов и минералов;
• покупка и высадка специальной растительности.

Только таким образом можно достичь баланса в питании и обеспечить любимца белками, жирами и углеродами в полной мере.

Натуральность лучше, но есть нюансы

Если возник вопрос о том, что же лучше давать питомцу и чем кормить, да еще и сфинкса, то специалисты рекомендуют в любом случае давать натуральную пищу. Но это только рекомендация, а выбор в любом случае остается за хозяином сфинкса. Ведь только он знает, насколько у него есть возможность:

• приобретать сбалансированные корма дорогих производителей, а значит, проверенных;
• покупать добавки и витаминные комплексы;
• изготавливать самостоятельно или делать покупки лекарственных средств для профилактики заболеваний внутренних органов и суставов;
• количество времени на приготовление еды.

При двояком положении дел, можно комбинировать и давать один-два раза в неделю сухие или жидкие корма, а остальные дни – готовить самому. Но что из натурального сфинксу можно?

Давайте перечислим полезные и нужные вещества:

Куриное мясо

Тут не только считается филе курицы. Вход пойдут потрошка и пупки. Куриный бульончик, но нежирный с овощами в качестве супа. Приготовить можно на шеях или спинках. Но увлекаться исключительно субпродуктами, полученными из курицы, не стоит. Такое мясо у сфинкса любого вида при ежедневном употреблении может вызвать аллергическое высыпание на коже. Не забывайте, что кроме мяса, кот будет кушать и косточки. А это ведет к травмам не только десен, но и желудка.

Рыбные продукты

Маленькие инопланетяне, сфинксы, уважают рыбку. Но не всякую ему можно. Избегайте косточек, которые застревают в глотке и провоцируют воспаление гортани, а также проблемы с желудком. Кормить желательно путасу. Цена на нее сравнительно недорогая и нет костей. Приготовление тоже простое: проварить на медленном огне полчаса. После проварки вынимаем и остужаем. Отделить кости от мяса и дать любимчику. Бульон подойдет для варки ухи для питомца. Порции чуть больше мяса курица, так как калорий намного меньше. В рационе рыба и рыбные бульоны присутствовать должны не реже двух раз в неделю.

Сфинксы с удовольствием едят продукты растительного происхождения: зелень, крупы, овощи и фрукты

Важно! Кисломолочные продукты дают крайне редко и исключительно после перенесенных заболеваний. Особенно это касается молока и сметаны. Такие продукты вызывают расстройство желудка. Если по предписанию требуется молочная продукция, то кормить ею исключительно по утрам.

Овощи и фрукты

Полезны морковь и капуста. Их дают как в свежем, так и проваренном виде. Сочетается с мясом и рыбой, в бульонах и супах тоже полезны. Рекомендуют давать в тушеном виде со сливочным маслом или же сделать паштет с печенью. Отлично подойдут сливы и абрикосы. Некоторые кошки предпочитают кушать арбузы и огурцы. Главное, не заставлять насильно.

Искусственные корма

Утверждения на счет того, что сухой корм для кошек может быть натуральным, всегда обман. Витамины и прочие ингредиенты идут искусственного происхождения. Наиболее подходящий для сфинкса любой породы корм – «Проплан». Самостоятельно купить и не вдаваться в поиски можно всегда в любом московском зоомагазине. В регионах он тоже есть, так как рекомендуется ветеринарами и имеет огромное количество положительных отзывов от хозяев кошек всех пород.

Желательно покупать сразу несколько по вкусу чипсов для питания для кошек. Имеется в виду с добавление рыбы, кролика или мяса. Если не знаете, что лучше сухой или жидкий корм, то однозначно жидкий. Соусы и желе делают продукт более сочным и полезным. Абсорбция жидкости в данном случае меньше в пять раз.

Наиболее подходящий для сфинкса любой породы корм – «Проплан».

Проплан имеет много категорий и большое разнообразие продукции. Учитывается не только вкусовое разнообразие или форма выпуска, но и индивидуальный подход производителя к каждому виду животного. Так можно подобрать сразу еду для котенка и для беременной кошечки, для кастрированного кота или страдающего ожирением.

Такой корм минимального количества дополнительных добавок в качестве витаминов и минералов в отдельных упаковках. Единственное, что должен взять на вооружение хозяин – наличие чистой воды около миски с питанием Проплан. Это условие касается всех видов, форм и торговых марок, выпускаемых продукцию для кошек. Также придется один раз в месяц давать противоглистные препараты. Но это условие касается любого выбранного способа кормления кошки.

Нюансы кормления

Существует ряд оговорок, которые стоит учитывать при кормлении  натуральным кормом котенка донского сфинкса и взрослой кошки. Котятам необходимо в два раза увеличить объем употребляемого белка, как растительного, так и животного. Суммарный объем должен составлять примерно 40 % от общей массы потребляемой пищи. Такое увеличение до 4 раз превышает питание щенков в этом же возрасте.  Получить такое увеличение можно за счет потребления куриных яиц, но только в вареном виде. Белок сырой не только плохо усваивается, но и вредит развивающемуся организму, так как содержит большое количество авидона. Субстанция не дает нормально усваиваться витамину В или биотину.

Котятам необходим в любом случае кефир, йогурт, но нежирный. Низкие по жирности подойдут сметана, сыры и творог. Здесь также много белка, кальция и фосфора. До полугода они должны получать и молоко. Это может быть материнское или сепараторное. Одновременно с этим осуществляется контроль, так как порода подвержена непереносимости лактозы. По достижении 6 месяцев рацион изменяется, и белковый корм составляет уже 200-250 г в сутки.

Касательно жиров, то малыши должны получать не менее 8% от дневного рациона корма, но при этом не переходить отметку 20%. Для взрослых кошек количество процентов снижается от 5 до 15% в день.

Аллергия на продукты

Аллергическая реакция на блох, корм или средства гигиенического ухода – обычное явление для кошек породы донской сфинкс. Хуже всего проявляется пищевая, так как накопление аллергена происходит длительное время у кошек. Когда же реакция на провокатор даст о себе знать, сказать тяжело. Поэтому специалисты рекомендуют не злоупотреблять дешевыми кормами, а приобретать только те, которые рекомендованы для породы. Учитывается и то, что для кастрированного кота кормление совершенно другое.

Для того чтобы избежать проблем с аллергией от корма стоит оградить питомца от потребления лактозы, питания курицей в любом виде.

Можно ли котам есть сухой корм

По поводу качества сухого корма ходит огромное количество различных слухов. Большинство людей  действительно считают, что он вредный. Многие даже говорят, что он, как фаст фуд для человека. Это самое бредовое сравнение, которое только может быть. Фаст фут – это пустые калории. По этому он и вредный.

Еда очень и очень калорийная, но пользы от нее не много, по причине того, что там огромное количество жира и хлеба. А вот что касается кошачьего сухого корма, то она отличается рядом особенностей, которые не имеет обычная еда. Да, он намного лучше, чем та же самая курица или же колбаса, которую многие дают своим питомцам.  Намного лучше им будет давать качественный сухой корм. Если он вашей кошке не по душе, то вы сразу же это пойдете. Коты, как правило, начинают активно блевать после некачественного корма. Часто такое происходит с дешевыми кормами, которые, зачастую, просто делаются из некачественного сырья.

Вы же можете приобретать своему коты качественный корм, который отличается рядом особенностей. От него не будет  рвать не один кот, потому что делают его из мяса и рыбы высокого качества. Это позволяет без проблем получить здоровое животное. Вы можете приобрести acana for cats, который подойдет любым котам. Он вкусный и полезный. В нем содержаться все возможные микроэлементы, которые нужны для животного, что дает возможность покрывать дневную норму витаминов и микроэлементов.

Почему он полезен

• В первую очередь, он сухой и это здорово. У животных, в том числе и у котов, очень мощные челюсти. Они должны их периодически разрабатывать, что важно для их здоровья. Если человек имеет достаточно маленькие челюсти, которые уже давно адаптировались к приготовленной еде, то вот кошкам нужно что-то грызть. И сухой корм им в помощь. К тому же, он позволяет сохранять в хорошем состоянии их зубы.
• Не стоит забывать и про то, что у животных может быть авитаминоз. И вы не будете об этом знать, так как даете им не ту еду. В сухом корме же присутствует все, что ему нужно на день и он будет покрывать свою норму полезных веществ.
• Сухой корм позволяет контролировать питание кота. Это так же важно. Не забывайте, что переедание для котов вредно и то, что воспринимается вами, как милое пузико, для кота является ожирением, что приводит к быстрой смерти. Сухой корм позволяет без проблем решить проблему с перееданием, так как содержит большое количество пищевых волокон.

Похожие записи

Опрос

11 не очень пушистых фактов о кошках-сфинксах

С угловатыми мордочками, большими ушами и гладкими телами сфинксы являются живым (и мурлыкающим) доказательством того, что кошка — это нечто большее, чем ее шуба. Вот несколько фактов о мясистых кошачьих.

1. ОНИ ИЗ СТРАНЫ ЛЬДА И СНЕГА.

Можно подумать, что кошка, чьи предки пришли из Северной страны, была бы одета в теплую шубку. Но современный канадский сфинкс — голая порода, известная нам в Северной Америке, — не оправдывает ожиданий с середины 1960-х годов, когда кошка Онтарио родила голого котенка в результате естественной генетической мутации.Затем, в середине 1970-х, у владельцев в Торонто и Миннесоте родились две отдельные пары лысых котят. Благодаря различным усилиям по разведению их линии привели к тому, что мы любим ласковое животное сегодня.

Однако не думайте, что канадский сфинкс — единственная лысая кошка. Существуют похожие породы, и о похожих животных из семейства кошачьих сообщают во многих странах мира. Например, у сфинксов есть лысый двойник — Донской, который на самом деле является отдельной от России породой.Хотя они выглядят почти одинаково, отсутствие длинных волос у сфинксов связано с рецессивным геном, тогда как отсутствие волос у Донского является результатом доминантного гена.

2. ОНИ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО НЕ ЛЫСЫ.

На первый взгляд сфинкс может быть не столько похож на кошачьего, сколько на голого землекопа. Однако если вы погладите одного из них, вы обнаружите, что на самом деле он не лысый. Сфинксы покрыты тонким слоем пушистого пуха. Хотя на ощупь они не плюшевые, их пальто похоже на замшу.

3. ОНИ УКРАШЕННЫЕ И ЦВЕТНЫЕ.

Хотя сфинксы — «голые» кошки, пигмент их кожи может различаться по цвету и рисунку. От панцирей черепах до полосатых кошек — вы обязательно найдете сфинксовую версию многих длинношерстных кошек.

4. ОНИ НЕ ГИПОАЛЛЕРГЕННЫ.

Если вы любитель кошек и у вас аллергия на любимое животное, не тратьте деньги на котенка сфинкса. Несмотря на слухи об обратном, эта порода на самом деле не гипоаллергенна. Сфинксы по-прежнему вырабатывают Fel d1, аллергенный белок в кошачьей слюне и выделениях кожи, который вызывает зуд и красноту глаз.

5. ОНИ ТЕПЛЕЕ, ЧЕМ БОЛЬШИНСТВО ДРУГИХ КОШЕК.

Фактически, на четыре градуса теплее.

6. ИМ НУЖНА ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ ВАННА.

Думаете, котята сфинкса супер-чистые, потому что у них нет меха? Подумай еще раз. Хотя шерсть вашей кошки не является магнитом для частиц пыли, пыльцы и других веществ, ее кожа все же выделяет жир. Большинству кошек масло помогает сохранить шерсть гладкой. Но у кошек сфинксов он может образовывать жирную пленку на теле — это означает, что владельцы должны еженедельно купать их.То же самое и с ушами: поскольку там нет волосков, которые препятствовали бы скоплению грязи или мертвых клеток кожи внутри полостей, владельцы должны регулярно протирать их мочалкой или ватным тампоном, чтобы уши оставались чистыми.

7. У них ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ КОЖА.

Не наносите солнцезащитный крем на своего сфинкса каждый раз, когда он сидит в лучах солнца, но и имейте в виду, что, поскольку он не покрыт плотной шерстью, кожа вашей кошки более чувствительна, чем у других представителей семейства кошачьих. (И да, они могут загореть.) Они могут перегреться или замерзнуть, и, хотя они могут выходить на улицу, в основном это домашние кошки.

8. ОНИ ПОПУЛЯРНЫЕ …

В то время как владельцы домашних животных в Америке любят пушистых кошек, таких как экзотические короткошерстные, персы и мейн-куны, сфинксы в настоящее время занимают 8-е место среди самых популярных кошачьих пород в стране, согласно статистике регистрации Ассоциации любителей кошек за 2014 год.

9. … И ДРУЖЕСТВЕННЫЙ.

Несмотря на то, что они имеют одно имя с Великим Сфинксом Гизы, кошки-сфинксы не похожи на статую стоика.Они общительные, любящие и игривые животные — настолько, что недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Veterinary Behavior , оценило сфинксов как самую ласковую породу кошек.

Почему кошки сфинксы такие дружелюбные? У экспертов есть несколько теорий: это могло быть потому, что они полагались на людей, чтобы согреться; потому что для разведения могут быть выбраны более дружелюбные кошки; или потому что заводчики склонны оставлять котят сфинксов с матерями на более длительные периоды времени.

10. ОНИ ЕСТЬ МНОГО.

Благодаря быстрому метаболизму, кошкам сфинксов требуется больше еды, чем среднестатистическим кошкам.

11. КОШКИ-СФИНКСЫ, КОТОРЫЕ ИГРАЛИ MR. BIGGLESWORTH IN AUSTIN POWERS ИМЕЕТ КРАСИВЫЕ ИМЕНА.

Главный мистер Бигглсворт, Тед Нудеджент, был специально обучен для съемок в фильмах, сидел неподвижно до 45 минут за раз, пока актеры кричали, а актер Майк Майерс гладил его. «Помогло то, что он был выставочным котом и привык к тому, что вокруг много людей», — сказала дрессировщик Тэмми Мэйплз The Daily News .«А также то, что он просто любил Майка Майерса. Майк всегда находил время, чтобы поговорить с Тедом. Это было не просто« сядь, поверни камеры »». И когда создателям фильма понадобился котенок Бигглсворта для фильма Шпион, который меня соблазнил , они использовали Мела Гибскина. Позже, повзрослев, Мэл стал дублером Теда.

Как едят космонавты в космосе?

Если вы задали вопрос: «Как космонавты питаются в космосе?» Примерно пятьдесят лет назад ответ был бы совсем другим, чем сегодня.В первые годы космических путешествий астронавты использовали соломинку, чтобы высасывать обезвоженную пастообразную пищу из трубок. Сегодня астронавты на космическом шаттле едят почти так же, как и здесь, на Земле.

В условиях низкой гравитации еда и напитки просто уплыли бы, если бы с ними не обращались правильно. Чтобы решить эту проблему, продукты питания тщательно хранятся, а напитки расфасовываются в виде обезвоженных порошков. Космонавты перед употреблением добавляют воду в напитки через специальную трубку.

Пища частично или полностью обезвоживается, чтобы предотвратить их порчу. Мясо перед загрузкой на борт шаттла подвергается облучению, чтобы продлить срок хранения.

Астронавты едят три раза в день (плюс периодические закуски), как и на Земле. Еда организована в порядке, в котором астронавты собираются их есть, и хранится в лотках шкафчика, удерживаемых сеткой, чтобы они не уплыли. Когда наступает время еды, астронавты проходят в камбуз на средней палубе шаттла.Там они добавляют воду к лиофилизированным продуктам и обезвоженным напиткам из станции регидратации, которая подает как горячую, так и холодную воду. Они нагревают пищу в конвекционной печи с принудительной циркуляцией воздуха, температура которой составляет от 160 до 170 градусов по Фаренгейту. Для регидратации и разогрева среднего блюда требуется от 20 до 30 минут.

Астронавты прикрепляют свои индивидуальные контейнеры с едой к подносу с помощью тканевых застежек. Сам лоток крепится либо к стене, либо к коленям космонавтов. Космонавты открывают пакеты с едой ножницами и едят ножом, вилкой и ложкой.

Каждый шаттл упаковывает достаточно еды, чтобы продержаться на миссии, а затем еще немного. Система питания Safe Haven обеспечивает каждого космонавта дополнительным питанием на три недели — 2000 дополнительных калорий в день — на случай, если экипаж столкнется с чрезвычайной ситуацией. Эти продукты обычно обезвоживаются для более длительного хранения.

У астронавтов может быть много еды, но пребывание в космосе может снизить их аппетит. Без силы тяжести пищевые ароматы улетучиваются прежде, чем достигают носа.Когда вы не очень хорошо чувствуете запах еды, вы не можете и ощутить ее вкус. А поскольку жидкости имеют тенденцию подниматься к верхней половине тела космонавтов, у членов экипажа обычно постоянно заложены носы. Соль, перец, кетчуп, горчица и майонез доступны для улучшения вкуса пищи, но даже в этом случае приправы отличаются от своих земных аналогов — соль и перец необходимо суспендировать в жидкости, чтобы частицы не улетали. .

Итак, космонавты могут есть вполне нормальную пищу с помощью нескольких приспособлений и трюков с упаковкой.Но что происходит, когда они разливаются, или плавающая фрикаделька касается их скафандров? Перейдите в следующий раздел, чтобы узнать.

Как продукты питания могут повлиять на вашу работоспособность — Здоровый блог

5 января 2017 · Автор Foodtolive Team

Здоровое питание — неотъемлемая часть здорового образа жизни, но большинство людей склонны думать о здоровом питании только в связи с любым весом потеря или здоровье в целом. Лишь очень немногие могут связать пищевые привычки с производительностью на работе.

Исследование, проведенное учеными из Университета Бригама Янга, показало, что сотрудники с нездоровым питанием на 66% чаще сообщали о потере производительности, чем здоровые едоки. Пища, которую мы едим, напрямую влияет на производительность нашей работы, поэтому, если вы хотите повысить свою продуктивность, вам следует обратить пристальное внимание на свои пищевые привычки.

Как плохое питание влияет на нашу производительность

Многочисленные научные исследования подтвердили, что еда, которую мы едим, может повлиять на наше здоровье и долголетие.Современная диета, состоящая из обработанных пищевых продуктов, обычно не имеет необходимых питательных веществ из-за того, что режим питания приводит к их недостаточному потреблению. Такая диета может привести к развитию ишемической болезни сердца. Он также вызывает диабет, гипертонию и ожирение. Эти хронические заболевания могут привести к потере производительности дома и на работе и негативно сказаться на качестве жизни. Когда ваше тело плохо себя чувствует, страдает и разум, который не функционирует должным образом.

Нездоровая диета не дает достаточно энергии для повседневных нужд.Напротив, это

• приводит к усталости
• вызывает плохое психическое здоровье
• вызывает раздражительность
• увеличивает стресс и депрессию
• снижает уровень вашей энергии
• снижает вашу способность ясно мыслить и эффективно работать

В результате , нездоровое питание плохо сказывается на вашей производительности, особенно если вы работаете в творческой среде.

Здоровое питание и продуктивность

Здоровое питание означает употребление разнообразных продуктов (желательно сырых) из всех групп продуктов с правильным количеством питательных веществ для поддержания вашего здоровья и получения энергии.Эти питательные вещества должны включать белок, углеводы, жиры, воду, витамины и минералы. Здоровое питание положительно влияет на развитие клеток головного мозга, и здоровое питание дает множество преимуществ.

• Помогает снизить уровень стресса.
  Исследования показали, что люди, которые придерживаются здорового питания, реже страдают депрессией или расстройствами настроения. Когда вы едите здоровую пищу, вы сможете быстрее справиться со стрессом и лучше сконцентрироваться на работе.
• Это помогает вам быть физически и умственно активным.
  Питательные вещества, присутствующие в нашей пище, влияют не только на наше физическое, но и на психическое здоровье. Здоровые питательные вещества улучшают работу мозга, что позволяет вам справляться с рабочими проблемами. Следующие питательные вещества могут улучшить здоровье мозга и общую продуктивность:
  • фолиевая кислота, содержащаяся в бобах и зелени
  • омега-3, жирные кислоты, содержащиеся в грецких орехах и льняных семенах
  • витамин C, содержащийся в ягодах и цитрусовых
  • витамин E, обнаружено в орехах и растительных маслах
• Он дает вам энергию и улучшает вашу работоспособность.
  Когда вы правильно питаетесь, ваш организм правильно перерабатывает питательные вещества, содержащиеся в пище, и максимизирует их для получения оптимальной энергии для ваших нужд. Вы можете работать в меру своих возможностей.
• Помогает вести сбалансированную жизнь.
  Вы почувствуете себя лучше, станете лучше выглядеть и будете вести активный образ жизни. Баланс здорового образа жизни может помочь нам сосредоточиться на достижении наших целей и повысить нашу карьеру или успех в бизнесе.
• Это помогает повысить вашу уверенность.
  Поддержание здоровых привычек питания снижает тревогу и стресс, позволяет ясно мыслить и поддерживает физическую форму.В результате это повышает вашу уверенность. Уверенные в себе люди работают лучше и достигают большего в жизни.

Подводя итог, можно сказать, что формирование здоровых привычек питания может помочь вам добиться успеха как в профессиональной, так и в личной жизни.

Итак, как мы можем избежать негативных последствий, вызванных плохим питанием, и повысить нашу производительность? Мы должны принимать более разумные решения в отношении своей диеты: избегать продуктов, вредных для нашего здоровья, и выбирать здоровые продукты, которые положительно влияют на наше благополучие.

Продукты, снижающие вашу продуктивность

Наш мозг потребляет примерно 20% энергии нашего тела. Планируя свою диету, мы должны опираться на научные открытия, которые объясняют, как различные продукты питания влияют на наш мозг — ингредиенты из пищи, которую мы едим, могут либо помочь нам сосредоточиться и сконцентрироваться, либо оказать негативное влияние на нашу работоспособность.

Если вы хотите, чтобы ваш мозг работал наилучшим образом, избегайте нездоровой пищи. Самыми большими врагами продуктивности являются:

• Сладкие продукты, такие как газированные напитки или сладости, придадут вам прилив энергии, но позже вы начнете страдать от сахарного кризиса и почувствуете слабость, замешательство или беспокойство.
• Продукты с высоким содержанием калорий, такие как гамбургеры или картофель фри, полные транс- и насыщенных жиров, заставляют нашу пищеварительную систему работать интенсивнее и снижают уровень кислорода в нашем мозгу. Они заставят нас чувствовать себя сонными, вялыми и снизят производительность труда.

Здоровая пища, повышающая вашу продуктивность

Хорошо сбалансированная диета должна включать здоровую пищу, которая заряжает нас энергией и питает наш мозг. Продукты, содержащие углеводы с низким гликемическим индексом, а также полезные белки и жиры, обеспечивают мозг более устойчивой энергией.Вы должны есть фрукты и овощи, цельнозерновые продукты, семена, орехи и полезные масла, чтобы чувствовать себя полными энергии.

Вот краткий список продуктов, которые помогут вам лучше думать и работать.

Черника
Эти ягоды содержат отличное сочетание антиоксидантов и большое количество галловой кислоты, которая может защитить наш мозг от дегенерации и окислительного стресса, а также повысить концентрацию внимания и память.

Миндаль

Цельнозерновые
Они помогут вам сохранять психическую бдительность в течение всего дня. Ешьте цельнозерновые крупы, рис, хлеб амбарный.

Тыквенные семечки
Семена богаты цинком, который жизненно важен для улучшения памяти и навыков мышления.

Темный шоколад
Он богат флавоноидами, которые увеличивают приток крови к мозгу.Это может улучшить память, концентрацию внимания и навыки решения проблем.

Зеленый чай
Содержит теанин, который помогает сосредоточиться и сконцентрироваться.

Шпинат
Эта зелень содержит много антиоксидантов и может помочь улучшить способность к обучению.

Изюм
Изюм богат антиоксидантами, но с низким содержанием жира и калорий. Это делает их идеальным выбором в качестве здорового перекуса, чтобы зарядиться энергией и повысить продуктивность.

Брокколи
Он богат омега-3 жирными кислотами, которые могут улучшить ваше мышление и повысить концентрацию внимания.

Семена подсолнечника
Они считаются незаменимым источником жирных кислот, белков и витаминов, а также являются отличной пищей для борьбы с усталостью и помогают оставаться продуктивными.

Заключение

Пища, которую мы едим, влияет на все аспекты нашей жизни: наше физическое благополучие, психическое здоровье и производительность труда.Вы можете использовать пищу в своих интересах. Если вы будете придерживаться правильного питания, основанного на здоровой пище, это поможет вам оставаться здоровым и повысить производительность труда на рабочем месте и дома.

Употребление сырых или недоваренных бобов опасно

Опасно есть сырые или недоваренные бобы

Пищевая ценность фасоли хорошо известна. Вы можете не знать, что есть сырые или недоваренные бобы опасно.Это могло даже убить тебя. Подсчитано, что до 20% ежегодных случаев пищевых отравлений связаны с употреблением недоваренных бобов.

По данным CDC, из 48 миллионов американцев, которые заболеют в результате болезни пищевого происхождения в этом году, 128 000 попадут в больницу и 3 000 умрут. Пищевое отравление может быть серьезным риском для здоровья, особенно для людей с ослабленной иммунной системой, очень молодых и пожилых людей.

И хотя от таких патогенов, как E.coli и стафилококк, опасные микробы, которые могут скрываться в вашем обеде, пищевое отравление, вызванное сырыми или недоваренными бобами, можно полностью предотвратить. Тщательно приготовленная фасоль исключит любой риск.

Вы не найдете эту информацию ни на одной упаковке сушеных бобов, что меня пугает. Я имею в виду, что если в наши дни все, от молока до сигарет, имеет предупреждающую этикетку, я думаю, что на бобах должна быть большая предупреждающая этикетка . Если неправильно приготовить — не ешьте!